خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های دقیقه نودی برای روزه داران تا پایان ماه رمضان
را بسیار سنگین می خورند یا ممکن است سحری بسیار سنگینی مصرف کنند. این متخصص تغذیه در رادیو سلامت بیان کرد: یک شام سبک باعث می شود روزه داران، خواب بهتری داشته باشند و بیدار شدنشان در وعده سحر مناسب تر باشد و میل به غذا را تحریک کند. رضایی یادآور شد: وعده شام حتی برای کسانی که رژیم غذایی دارند و می خواهند کاهش وزن داشته باشند به هیچ وجه نباید حذف شود، زیرا مصرف نکردن شام موجب بدخوری در وعده های افطاری و سحری می شود. انتهای پیام/ ...
سید جواد هاشمی از خاطرات شیرین رمضانی اش می گوید
مبارک رمضان کجا می رفتید؟ از افطار تا سحر ساعات خوش ما بود. در پارک ها فوتبال، والیبال و بازی های مختلفی می کردیم و نزدیک سحر خانه می آمدیم؛ سحری می خوردیم و می خوابیدیم. از سر کار هم که به خانه بر می گشتیم چرت می زدیم تا کمبود خواب مان جبران شود. در کشور ما از افطار تا سحر خوشبختانه زندگی بیشتر در جریان است؛ یعنی بسیاری از مغازه ها باز هستند و خیلی ها مشغول گشت وگذارند و به خانه های ...
رفع مشکل نفخ معده روزه داران
این افراد توصیه می کنیم افطار را با آب جوش (داغ تر از آب ولرم) بعلاوه کمی عسل و آبلیمو مخلوط کنند که برای پاکسازی و رفع مشکلات گوارشی بسیار مؤثر است و نیم ساعت بعد از آن شام مصرف شود. مسعودی گفت: بعضی از افراد در اواخر ماه رمضان احساس سردرد و سنگینی سر احساس می کنند که مهم ترین مشکل این افراد ضعف بدنی است که نیاز به تأمین انرژی کافی دارد. دستگاه گوارش این افراد ضعیف شده به همین دلیل این افراد باید از مصرف خوراکی های سنگین و پر کردن معده در هنگام افطار به شدت پرهیز کنند زیرا در نزدیکی آخر ماه رمضان معده ضعیف شده و دریچه معده مشکل پیدا می کند. منبع: فارس ...
امام زاد ه هایی که میزبان هزاران نفر در شب های قدر بودند/ برپایی سفره افطاری ساده در آستان امامزادگان
تهران در شب های قدر حجت الاسلام رضا کریمی گفت: بنا بر وظیفه ذاتی اداره اوقاف و امور خیریه شمال غرب تهران که مسئولیت تصدی امامزادگان عظیم الشأن را برعهده دارد مقدمات لازم را جهت استقبال از ماه مبارک رمضان و مردم روزه دار انجام داده است. وی افزود: غبارروبی و پذیرایی از مردم و همچنین پاکیزگی محوطه و صحن امامزادگان توسط متولیان امر قبل از آغاز ماه مبارک رمضان انجام شده است. ...
طب اسلامی؛ طفل نوپایی که تازه در جامعه ماپا به عرصه وجود گذاشته است
روزانه به 8 لیوان آب نیاز دارد، در حالی که دستور دین اسلام این است که در اوج گرما و در ماه مبارک رمضان از 4 صبح تا 9 شب قطره ای آب نیاشامیم و این مسأله باعث شده است که متأسفانه جوانان نسبت به دین سست شوند. کارشناس طب اسلامی افزود: علم بشر ثابت کرده است که نمک سم سفید است، نمک فشار خون را بالا می برد، در نتیجه انسان در معرض خطر سکته قرار می گیرد، طبق آمار دریافت شده سالی 170 نفر در ایران ...
از هجوم مارها به منازل مسکونی تا نجات کودک 5 ساله از چنگال آدم ربایان+فیلم
از آنها خود را نجات می دهد اما دو نفر دیگر به علت تسلط نداشتن به فن شنا ، در امواج پرتلاطم دریا غرق شدند. تیم امداد و نجات هلال احمر و مدیریت بحران شهرستان گمیشان از دو روز گذشته برای پیدا کردن این افراد تلاش کردند. غرق شدن 2 نوجوان در دریای خزر فرماندار شهرستان گمیشان گفت: دیروز 3 نوجوان اهل شهرستان ترکمن در آب های روستای توماجلر چارقلی این شهرستان دچار غرق شدگی ...
بسته شعری در وصف لذت مناجات
ولی بی حیاتر شده با نفس رفاقت کردم رمضان است و دل از خواب نکندم افسوس مثل هر سال من از لطف تو غفلت کردم من از این فلسفه روزه از این فیض عظیم به همین تشنگی ساده قناعت کردم روزه هم چشم مرا باز نکرده،نکند عادتم بود اگر هرچه عبادت کردم هر چه هستم سر دیوانگی ام میمانم روزه ام را فقط افطار به تربت کردم خواستم از عطش روزه ...
با این دمنوش ها قوای از دست رفته را تازه کنید
قرار می گیرد. خواص درمانی داروهای ضد درد، آنتی هیستامین ها، داروهایی ضد فشار خون و داروهای قلبی که باعث خواب آلودگی می شوند، اغلب داروهای پرخطر هستند، بنابراین یک داروی طبیعی راه حل مناسبی برای رفع بی خوابی است. موز و به خصوص پوست آن سرشار از پتاسیم و منیزیم است و مواد معدنی مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. طرز تهیه موز ارگانیک یک عدد آب ...
روغن نارگیل مصرف نکنید/ سرطان تیروئید ارمغان تجویزهای بی رویه رادیولوژی/ با دمنوش ها قوای از دست رفته در ...
معده ممکن است به علت مشکلات گوارشی یا مسائل دیگری باشد، اما در ماه رمضان به دلیل اینکه فرد نزدیک به 17 ساعت گرسنگی را تحمل می کند می توان گفت: این نفخ به دلیل مشکلات معده است. تبخیر رطوبت زائد در دستگاه گوارش باد و نفخ معده را ایجاد می کند. به عبارتی دیگر می توان گفت: علت نفخ معده روزه داران پاک شدن معده آنهاست اگر این درد قابل تحمل باشد مشکل خاصی نیست، اما اگر درد آن طاقت فرسا باشد فرد می تواند ...
جهانگردان اروپایی از آیین های شب قدر سخن می گویند
رمضان مانده به استقبال یا پیشواز آن می روند و به روزه گرفتن می پردازند. این برنامه شامل پرهیز کامل از هر نوع خوراکی و نوشیدنی، حتی استعمال دود و قلیان و سیگار و امثال آن می گردد. طول آن از ساعت ها قبل از طلوع آفتاب آغاز و تا زمانی بعد از غروب ادامه می یابد. در شب های رمضان آن زمان چند دقیقه ای پیش از رسیدن هنگام خاتمه فرصت سحر و آغاز اذان صبح یک نفر جارچی دولتی در میان کوچه و خیابان به راه ...
مشکل ایران-عربستان در فیفا؛ دست مان پر است
گفت و گوهای مطرح شده محرمانه باقی بماند و در این خصوص جزئیات بیشتری اعلام نشد. حالا از فدراسیون فوتبال خبر می رسد مسئولان فدراسیون فوتبال ایران قرار است دوباره بعد از ماه رمضان برای برگزاری نشست دوم با مسئولان فیفا در خصوص بررسی راهکارهای حل مشکلات ایجاده شده در راه میزبانی باشگاه های ایرانی و عربستانی از یکدیگر راهی زوریخ شوند هرچند که با توجه به تحولات سیاسی اخیر در منطقه به نظر می رسد ...
با بیماری یوئیت چشمی آشنا شوید
شده باشد. بیماری یووئیت منتشر مجموعه ای از نشانه های همهٔ انواع را دارد. علل یوئیت چیست؟ علل یوئیت بسیار گوناگون است از جمله: – ویروس (مانند شینگل، مامپس یا هرپس) – قارچ (مانند هیستوپلاسموزیس) – پارازیت (مانند توکسوپلاسموزیس) ممکن است باعث ایجاد یوئیت شوند. در بسیاری از موارد علت ابتلا به بیماری یوئیت ناشناخته است. همچنین ...
ام اس منعی برای روزه داری ندارد
در هنگام شب ایجاد خستگی کند و قدرت عضلانی فرد را کاهش دهد، از طرفی افرادی که کار سنگین فیزیکی انجام می دهند در طول روزه داری در ماه مبارک رمضان خستگی و احساس گیجی بیشتری احساس می کنند که این مسئله ممکن است به علت کاهش آب بدن باشد. وی در مورد علائم بینایی مبتلایان به ام اس اظهار کرد: مطالعات نشان می دهد که روزه داری بر روی بینایی افراد سالم اثر منفی ندارد، اما این بطور کلی نشان می دهد که ...
موقعیت هایی که تنفس به موقع به دادتان می رسد
نفس کشیدن مهم ترین کاری است که ما در طول شبانه روز انجام می دهیم؛ چیزی که کمترین میزان توجه را صرفش می کنیم. آنقدر از بدو تولد با آن انس گرفته ایم که کلا یک امر طبیعی برایمان جلوه کرده و ارزش این نعمت بزرگ و حیاتی را فراموش می کنیم. بله تنفس یک امر عادی است و شما هیچ گاه برای انجامش نیاز به یک راهنما نداشته اید، اما از آنجا که تحقیقات نشان داده است از تنفس بهتر می توان برای مبارزه با اضطراب، خواب ...
توصیه های تغذیه ای در روزهای پایانی ماه مبارک رمضان
طول روز از دست داده اند، در وعده افطار جبران کنند باید وعده افطار خود را با مایعات ولرم و نیمه گرم شروع کنند و از مصرف مایعات سرد و نوشابه ها به شدت خودداری کنند. این متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف مایعات سرد در ایام ماه مبارک رمضان، اصلاً توصیه نمی شود، بیان کرد: بهتر است برای افطار از مایعات ولرم مثل چای و عسل یا خرما استفاده کرد. این ترکیبات، برای جبران قند و املاح از دست رفته بدن ...
سفره های افطاری در دربار ناصرالدین شاه +عکس
شهدای ایران : برگزاری ماه رمضان در دربار ناصری نیز رنگ و بوی خاص خود را داشته چنانچه با گذشت 125 سال از کشته شدن ناصرالدین شاه ( اردیبهشت ماه 1275 ) خاطرات و نقل قول های شیرینی از ایام رمضان در دربار ناصرالدین شاه برجای مانده است. نقل است در ایام ماه رمضان در عهد ناصرالدین شاه ادارات دولتی به جای روز شب کار می کردند و روزها تعطیل بودند و شب ها نیز عبور و مرور در شهر آزاد بود و اسم شب و بگیر و ببند در کار نبود و شب نشینی و شب زنده داری تا سحرگاه ادامه داشت. گویا ناصرالدین شاه در اوایل سلطنت خود به گرفتن روزه پایبند بود و از افطار تا سحر چند وعده غذا صرف می کرد. *کافه تاریخ ...
فرنی، خوردنی گلابدارِ لذیذ
دقیقی برای مصرف هر خوردنی دارد. عرق هایی که در کاشان و شیراز و چند شهر دیگر از گل ها و ریاحین گرفته می شود، هرکدام به کار درمان و تخفیف دردی به خصوص و ایجاد تعادل بین سردی و گرمی و تری و خشکی بدن می آیند. برخی هم مفیدند و هم عطری بهشتی دارند که در انواع اغذیه و اشربه کار گرفته می شوند. سرآمد آن ها البته گلاب است و بعد عرق بهار نارنج و نعنا و هل. گلاب بی مانند قمصر که عطرش را ...
سحری و افطاری چی بخوریم؟
برای اینکه در طول ماه مبارک، سلامت تان به خطر نیفتد، باید ر ژیم غذایی مناسبی را رعایت کنید تا ضمن تامین موادغذایی لازم، پرخوری یا کم خوری هم نکرده باشید. ابتدا به شش اصل اساسی دقت کنید و بعد هم درباره نکته های تغذیه ای ماه رمضان مواردی را بخوانید. بی آب نمانید در روزهای بلند و گرم خرداد ماه که درحالت عادی به دلیل درجه حرارت بالای هوا در تهران باید لیوان لیوان آب نوشید، روزه ...
گذری بر زندگی موذن های ایرانی
هر روزه اش خو می گیریم و به وقت شلوغی و اضطراب های روزمره با گوش دادنش برای چند دقیقه هم که شده آرام می شویم؛ از همین رو این نوای هر روزه در زندگی مردم ما از جایگاه ویژه ای برخوردار است. ماه رمضان و گوش سپردن بیش از پیش به اذان های افطار و سحر، بهانه خوبی بود که نگاهی به همه اذان های ماندگار و خاطره انگیز چند دهه اخیر بیندازیم. اذان موذن زاده اردبیلی اگر نگوییم همه ...
چگونه در فاصله افطار تا سحر خواب خود را تنظیم کنیم؟
دانه های آجیل به ویژه بادام یا شیر بادام به همراه دارچین هم می تواند سبب احساس خواب آلودگی و عمیق شدن آن شود. یکی دیگر از کار ها ماساژ سرو مو ها با روغن جوجوبا است که به دلیل ترکیبات خاصی که درآن وجود دارد می تواند باعث خواب آرام شود به ویژه اگر پس از استحمام انجام شود. ماساژ بدن با روغن کنجد، نوشیدن چای بابونه و تاریک کردن اتاق نیز می تواند سبب به خواب رفتن سریع افراد شود. تحقیقات نشان داده است افرادی که افطاری را به طور کامل مصرف کرده و در ساعت روال عادی به خواب می روند، در زمان سحر بهتر می توانند از خواب بیدار شوند و کمتر دچار خواب آلودگی می شوند. ...
حال و هوای رمضانی مردم اندونزی با مذاهب مختلف/ برپایی بازار های افطاری و گردهمایی جوانان
در خصوص دیگر مراسمات ماه رمضان مردم اندونزی گفت: در مالزی و بعضی از مناطق اندونزی بازار افطاری برگزار می شود. مردم از ساعت 4 بعد از ظهر تا مغرب مواد غذایی برای افطار را خرید و فروش می کنند. نوران خاطر نشان کرد: مردم اندونزی و برادران اهل سنت هنگام غروب آفتاب اذان می گویند. اما شیعیان چند دقیقه بعد از غروب آفتاب حدود 10 تا 20 دقیقه منتظر می شوند و افطار می کنند. شهروند ...
آیین های رمضان: شیرینی کاسمسا زیر زبان همسایه ها/سفره افطار عطر برساق می گیرد
خبر گرفتن از احوال و وضعیت معیشتی خانواده ها از یکدیگر می شود و به خصوص باعث شناسایی خانواده های کم بضاعت خواهد شد. خودنمایی شیرینی های محلی در سفره های افطار و سحر در لرستان بازار شیرینی های محلی در ماه مبارک رمضان بسیار داغ است، در اغلب شهرها و روستاهای لرستان شیرینی های متعددی بر سر سفره افطاری قرار می گیرد. برخی از بانوان روستاهای استان به رسم دیرین خود سفره افطار خانواده ...
افزایش 17 درصدی اهدای خون در لیالی قدر
اهداءکنندگان خون با مصرف بیشتر مایعات از افطار تا سحر می توانند از افت حجم خون جلوگیری کنند،گفت: سازمان انتقال خون در ماه مبارک رمضان از ساعت 8:45 شب تا 12 شب آماده گرفتن خون از روزه داران است. انتهای پیام/ب
چه زمانی باید برای زایمان به بیمارستان مراجعه کنیم؟
پارسی طب: بین 5 تا 20% از حاملگی ها ممکن است با عوارض همراه شوند لذا هر زن باید قبل از بارداری مورد ارزیابی دقیق قرار گیرد البته بیشتر بارداریها بدون برنامه قبلی هستند و لذا به محض تشخیص بارداری باید ویزیت اولیه انجام شود وآزمایشات روتین جهت زن باردار درخواست شود. یک خانم باردار باید تا 32 هفته هر ماه یکبار از 32 تا 36 هفته هر ماه دو بار (هر دو هفته یکبار) و از 36 تا 40 هفته هر ماه ...
سیستان روی خط بحران
گو با خبرنگاران، اظهار داشت: قطعا وظیفه همه مردم مصرف بهینه آب و پرهیز از اسراف است اما وظیفه مسئولین نیز تامین آب شرب بهداشتی به اندازه کافی و مستمر و جلوگیری از قطع آن است. وی افزود: قطع طولانی آب در هفته گذشته آن هم در ماه مبارک رمضان و شب قدر موجب نارضایتی مردم عزیز منطقه سیستان شد و صد البته که حق هم دارند. وی گفت: البته ظاهرا سیستم پمپاژ و دستگاه های تصویه خانه دچار ...
توصیه های روزه داری به دیابتی ها
بازخبر / برخی از افراد هم که دیابت خود را بدون دارو کنترل می کنند باید در نظر داشته باشند که گرسنه ماندن طولانی همیشه سبب کاهش قند خون نمی شود بلکه در مواقعی قند را نیز افزایش می دهد به این دلیل که در مواقع گرسنگی طولانی بدن از قند کبد استفاده می کند . اگر روزه داری صحیح انجام نشود در بسیاری از مواقع فرد حتی اگر دارویی هم مصرف نکند دچار مشکلاتی می شود ، این گونه افراد باید با پزشک معالج خود مشورت ...
مشکلات اقتصادی گریبانگیر ازدواج جوانان
فعال بود و مردم در ان کار میکردند اما در حال حاضر کارخانه قند که نیمه تعطیل است و از کارخانه الیاف هم خرابه ای بیش باقی نمانده است. وی تصریح کرد : با این وضع چرا باید ازدواج کنم چون هیچ امیدی به آینده ندارم و وقتی به هزینه های بالای ازدواج فکر میکنم سردرد میگیرم جوان دیگری از هزینه های بالای ازدواج اظهار ناراحتی کرد و گفت : ما جوانان که در حال حاضر درآمد انچنانی نداریم که ...
نقش هنر در کتابت کلام وحی/ 40 هنرمند قرآن کریم را کتابت کردند
ازجمله این برنامه هاست که آثار معنوی آن همواره در زندگی ما جاری و ساری است . حمید خلیلی گفت: این همایش همه ساله در ماه مبارک رمضان با حضور هنرمندان شرق مازندران در این شهرستان برگزار و آثار این هنرمندان به معرض نمایش گذاشته می شود . خوشنویسان مازندرانی از افطار تا سحر علاوه بر کتابت آیات مختلف قرآن کریم، سوره قدر را به صورت ویژه به خط های نستعلیق، نسخ، ثلث و شکسته نستعلیق تحریر کردند. ...
پرهیزهای غذایی برای مقابله با خستگی گرمایی
نوشیدنی هایی چون دوغ، سکنجبین، شربت عسل و آبلیمو، آبغوره و ماءالشعیر خانگی خورد که طبعی با شدت سردی بیشتر دارند. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه آسیب های ناشی از گرمی هوا اغلب کسانی را تهدید می کند که گرمی مزاج زیادتری دارند گفت: این افراد اگر دچار علایمی چون جوش، بثورات جلدی و کهیر شدند، می توانند از دوغ بدون نمک و همراه با خرفه استفاده کنند که هر دو طبعی سرد دارند. وی ضمن ...
