سایر خبرها
غذایی برای موهای زیبا و سالم
10000 واحد در روز در صورتی که مکرر مصرف شوند، می تواند بالعکس موجب کاهش موها شود؛ البته پس از توقف مصرف دوز بالا، موها باز خواهندشد. توجه داشته باشید این نوع ویتامین از ویتامین های محلول در چربی بوده و میزان بیش از حد مصرف آن، می تواند اثرات سوئی بر سلامتی شما داشته باشد. ویتامین E به طور طبیعی در روغن های گیاهی و سبزیجات برگ سبز تیره، جگر، تخم مرغ و مغزها یافت می شود. روغن های گیاهی ...
5 ماده غذایی برای شادابی و درخشندگی پوست!
فنول هایی است که به حفظ قابلیت کشسانی پوست و ضد پیری کمک می کنند. همچنین، نوشیدن چای سبز به کاهش آسیب ناشی از نور خورشید نیز کمک می کند. توت ها: غنی از آنتی اکسیدان ها هستند و از بدن در برابر استرس اکسیداتیو که خود عامل ابتلا به آکنه است، محافظت می کنند. مصرف توت ها در کلاژن سازی هم نقش دارد و جالب است بدانید کسانی که از آکنه شدید رنج می برند، دارای کمترین سطوح آنتی اکسیدان ها در بدن ...
دارویی جادویی برای از بین بردن جای جوش هایتان
. این متخصص پوست و مو اظهار کرد: در برخی اوقات افراد به علت مصرف کِرِم های آرایشی دچار آکنه می شوند. در نتیجه اشخاص باید از لوازم آرایشی فاقد چربی استفاده کنند. همچنین احتمال بروز جوش در کسانی که با روغن و مواد نفتی سر و کار دارند، زیاد است. گستری یادآور شد: مصرف دارو های کورتون خوراکی یا تزریقی در طولانی مدت، دارو های هورمونی که برخی از افراد در باشگاه های بدنسازی مصرف می کنند و قرص های ضد سل نیز می تواند سبب پیدایش جوش در افراد شود. منبع:باشگاه خبرنگاران انتهای پیام/ ...
کدام نمک ها برایمان ضرر دارند؟
اکنون با آن مواجه هستیم بحث تبلیغاتی است که از سوی برخی افراد غیرکارشناس در خصوص مصرف نمک دریا می شود. وی افزود: نمک دریا محل مشخصی برای تولید و بسته بندی نداشته و فاقد مجوز است. حیدری تصریح کرد: همچنین این نوع نمک به دلیل عدم تصفیه حاوی انواع ناخالصی از جمله فلزات سنگین است که ورود آنها به بدن احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت ...
خواص بی نظیر بامیه در پیشگیری از بیماری ها
....همچنین به دلیل دارا بودن بامیه از مقدار کافی پتاسیم، برای بیماران مبتلا به فشارخون خوراکی مفیدی محسوب می شود. افرادی که دچار چربی خون و فشارخون بالا هستند بهتر است بامیه را در رژیم غذایی خود قرار دهند. رفع کم خونیبامیه سرشار از فولات و آهن است و بنابراین مصرف آن برای رفع کم خونی مفید است. موادمغذی و ویتامین های موجود در بامیه به طور کلی باعث افزایش قوای جسمانی بدن می شوند. ...
ایران، قطر را از شوک حملات اعراب خارج کرد
بزرگترین میدان گاز دنیا دید که همین موضوع باعث شد از لحاظ ثروت در رتبه شماره اول جهان قرار بگیرد . صاحب بزرگ ترین منبع گازی جهان بودن از یک طرف و ثروتمندترین کشور دنیا بودن ازسویی دیگر باعث شد که قطر به آرامی تلاش کند در سیاست های خود مستقل شده و دیگر زیر قیمومیت عربی آل سعود نباشد. نشان دادن این نیت جدید روش هایی دارد از جمله آنکه روابط با ایران را گرم تر کند. همین امر باعث نگرانی بی سابقه چند کشور ...
فواید نوشیدن آب بعد از خواب؟
غذایی خود را ادامه دهید. نوشیدن ناشتای آب با تمیز کردن روده ی بزرگ، امکان جذب بهتر مواد مغذی را فراهم می کند. 3. به کاهش وزن کمک می کند وقتی صبح ها با شکم خالی آب می نوشید، با دفع سموم به بهتر شدن گوارش خود کمک می کنید و احساس گرسنگی کمتری خواهید داشت. کمتر گرسنه می شوید و هوس شما برای غذا خوردن فروکش می کند. به همین دلیل نوشیدن آب از اضافه وزن ناشی از پُرخوری جلوگیری می کند ...
ردپای پوست مرغ در کباب ها
به گزارش بولتن نیوز ، محمدحسین عزیزی رئیس انجمن صنایع غذایی ایران، اظهار کرد: محتویات درون کباب های کوبیده می تواند از مواد مضر برای بدن همچون پوست مرغ و سیرابی تهیه شده باشد که این مسئله پیامدهای جبران ناپذیری برای سلامت عمومی جامعه در پی دارد. وی ادامه داد: وجود پوست مرغ در برخی از کباب ها سرطان معده و روده را به همراه خواهند داشت و هر چه سریع تر باید فروش این محصولات متوقف شود. ...
این خوراکی ها باعث کاهش استرس و اضطراب می شوند
به گزارش ایران خبر ، ساقه های باریک مارچوبه سرشار از فولات هستند که برای سرحال نگه داشتن بدن ضروری است. می توان مارچوبه را کبابی و سپس به سالاد اضافه کرد. همچنین می توان مارچوبه را آبپز و مصرف نمود. کاهش استرس و اضطراب با آواکادو مصرف آواکادو بدن را در برابر استرس مقاوم می کند. آواکادو سرشار از ماده ای به نام گلوتاتیون است که موجب کاهش جذب روده ای انواع خاصی از چربی های ایجاد ...
15 گام سالم و خوشمزه، ضامن سلامت کبد!
مواد افزودنی موجود در غذاها و هورمون استروژن پاک کند. ریشه قاصدک: این گیاه به شکستن چربی ها توسط کبد، تولید اسیدهای آمینه و به طور کلی رهایی از سموم کمک می کند. مارچوبه: ادرار آور است و به روند پاکسازی کبد و کلیه ها از سموم کمک می کند. چای سبز: سرشار از آنتی اکسیدان های گیاهی شناخته شده برای کمک به عملکرد کبد است. روغن زیتون: روغن زیتون، روغن کنف، و بذر کتان پشتیبان های عالی برای کبد برای از بین بردن سموم مضر بدن هستند. منبع: سلامت نیوز ...
ترفندهایی برای تقویت سلامت و انرژی
جهت قلب روشی خوب برای تخلیه لنفاوی است. این یک نوع ماساژ است، اما انجام آن روی پاها و دست ها مایع لنف را در مسیر سیستم قلبی عروقی به حرکت در می آورد. حرکات ریتمیک و دایره ای بهترین نتیجه را به همراه خواهند داشت. روش دیگر، اعمال فشار دستی با استفاده از یک برس خشک، بار دیگر در جهت قلب است. مصرف مواد غذایی خام ارگانیک رژیم غذایی از جمله عوامل کلیدی در سلامت انسان محسوب می شود و ...
نگهداری از حیوانات در خانه چه بیماری هایی در پی دارد؟
...، در حالی که با وجود رعایت این مساله، باز هم احتمال ابتلا به انتقال بیماری ها از حیوان به انسان وجود دارد. چنانچه برای نگهداری از حیوانات خانگی اصرار دارید، در صورتی اقدام به خرید این حیوانات کنید که فضای کافی (باغ، مزرعه یا حیاط) برای این کار داشته باشید و حیوان را داخل محیط زندگی و خانه نیاورید. حیوان را از نظر عاطفی آن قدر به خود نزدیک نکنید که به شما وابسته شود و در صورت دور شدن از ...
17 داروی گیاهی برای درمان دیابت
توانید استفاده کنید. با غذاهای گوشتی و مرغی و همچنین خوراک های گیاهی عالی است. نعناع نعناع فلفلی شامل آنتی اکسیدان های طبیعی ضد دیابت ، بیماری قلبی، پیری و سرطان هستند. طعم فوق العاده ای به چای می دهد. دم نوش تازه ی آن را جایگزین چای کیسه ای نمائید. نعناع عضلات نزدیک معده و مری را آرام می کند؛ افراد مبتلا به رفلاکس باید از نعناع دوری کنند. اما برای سایرین یک نوشیدنی خوش طعم است که ...
روش های مقابله با افسردگی
نیز سابقه افسردگی وجود دارد اما به طور کلی در سالمندان بویژه زنان بیشتر مشاهده می شود. برخی افراد به خاطر فاکتورهای ژنتیکی خانوادگی بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند و باید به دقت تحت نظارت پزشک قرار بگیرند زیرا امکان دست زدن به کارهایی چون خودکشی نیز در آنها وجود دارد. اگر دچار افسردگی هستید در کنار دریافت مشاوره از پزشک می توانید به خودتان کمک کنید و این مشکل را در ...
آلودگی های میکروبی در خمیر مرغ/ ماسک فوق العاده قوی ضد ریزش مو و شوره سر/همه مضرات آب معدنی های بی نام و ...
قوی خانگی ضد ریزش مو و شوره سر+دستورالعمل ماسک زنجبیل علاوه بر مبارزه با شوره و خارش سر، با ریزش موی سر مبارزه می کند. این ماسک از شکنندگی مو و آسیب های آن جلوگیری کرده و باعث نرمی و لطافت مو می شود. قولنج خود را نشکنید، این دمنوش ها را بنوشید مصرف دمنوش های معرفی شده در این بخش به شما کمک می کند تا دیگر قولنج نکنید. گرفتگی طولانی مدت صدا زنگ خطر بروز ...
آنهایی که فشار خون پایین دارند بیشتر افسرده می شوند
...، 30 درصد بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به اختلالات روانی قرار داشتند و بر این اساس، فشار خون پایین می تواند یک عامل خطر قابل اصلاح برای افسردگی باشد. یافته های این تحقیق، موید یک مطالعه بزرگ قبلی در نروژ است که در تمام محدوده های سنی نتایج مشابهی را نشان داد. محققان موسسه علوم و تکنولوژی نروژ وضعیت 60 هزار مرد و زن 20 تا 89 سال را در سال 2007 پیگیری کردند، فشار خونشان ...
راز خلط های چهار گانه و نحوه تشخیص آن ها
...> علت به وجود آمدن این خلط استفاده از غذاهای گرم با رطوبت کم، هضم نشدن درست غذا و باقی ماندن آن در بدن است و در کبد، استخوان، قلب، روده ها و... ساخته می شود. به طور معمول خلط سودا از خوردن زیاد چای، قهوه، نسکافه، بادمجان سرخ کرده، گوشت گاو و گوساله، ماست، دوغ، پنیر، شیرینی و ترشی جات ایجاد می شود. از جمله وظایف مهم سودا، تحریک اشتها، استخوان سازی و تسریع رشد مو و ناخن می باشد. خلط بلغم ...
پستانک نوزاد، 5توصیه کلیدی
مجبور باشد سرشیشه را رها کند، فشار منفی داخل شیشه را جبران کند. نتیجه این می شود که کودک می تواند به طور مداوم به مکیدن خود ادامه دهد و هوا وارد معده اش نشود. عدم ورود هوا هم یعنی نداشتن نفخ به همین جهت به این شکل از سرشیشه، ضد نفخ می گویند. سرشیشه ای با قاعده پهن این شکل از سرشیشه طوری طراحی شده که کاملا شبیه نوک سینه مادر عمل کند. وقتی کودک این نوع سرشیشه را در دهان می گیرد، قاعده پهن آن در مقابل لب ها قرار می گیرد و نوک آن مثل نوک سینه مادر در دهان او حرکت می کند. این سرشیشه ها اندازه های مختلفی دارند و برای بچه های کوچک تر باید از سرشیشه های با نوک کوچک تر استفاده کرد. ...
خبرهاازعالم علم
که معمولا از طریق رژیم غذایی مصرف می شود، اما یافته های این مطالعه نویدبخش اتخاذ یک راهکار طبیعی برای پیشگیری و درمان سرطان پروستات است. به گفته محققان، این مواد مغذی خصیصه های بالقوه ضد سرطانی دارند و به آسانی در دسترس هستند، اما برای تاثیر گذاری بر سلول های سرطانی پروستات، لازم است که غلظت آنها فراتر از غلظتی باشد که در یک رژیم غذایی سالم وجود دارد.یافته های این مطالعه در مجله Precision Oncology منتشر شده است.کارشناسان عوامل ژنتیکی، تغذیه نادرست و وجود مواد سرطانزا در شهرهای صنعتی را عامل مهمی در ابتلا به سرطان پروستات می دانند. ...
راه های افزایش هورمون شادی در بدن!
...> این هورمون شادی خلق و خو را تنظیم می کند، از افسردگی پیشگیری می کند، فشار خون را تنظیم می کند و باعث می شود احساس شادی کنید. کمبود این هورمون باعث بی خوابی، اختلالات خلق و خو، احساس غم، افسردگی، رفتار پرخاشگرانه و اختلالات خوردن می شود. برای افزایش سطح سروتونین روزی 30 تا 45 دقیقه ورزش کنید، غذاهای غنی از کربوهیدارت بخورید، به طور منظم در معرض نور خورشید قرار بگیرد، به اندازه کافی بخوابید، مواد ...
کمبود امگا3 در بدن شما چه مشکلاتی را به وجود می آورد؟
امگا 3 نزدیک به ساعت خواب می تواند شما را بیدار نگه دارد. 5- ضعف تمرکز اگر مقدار زیادی ماهی چرب نخورید یا مکمل امگا 3 دریافت نکنید، احتمال اینکه دچار ضعف در تمرکز بشوید بالا می رود. بسیاری از افراد بعد از اینکه از میزان دریافت روزانه امگا 3 خود مطمئن می شوند، پیشرفت قابل توجهی در سطح تمرکز خود تجربه می کنند. 6- خستگی مرتب احساس خستگی داشتن می تواند دلایل ...
پنج کاری که آی کیو شما را پایین می آورد!
بیماری ها و مشکلاتی می کنند که مغز نیز از این آسیب ها در امان نیست. برندان کلی (Brendan Kelley) متخصص مغز و اعصاب مرکز پزشکی دانشگاه ایالتی اوهایو معتقد است: افزایش استرس نه تنها عملکرد مغز را تضعیف می کند، بلکه احتمال خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را نیز افزایش می دهد . زیرا در پس ارتباط بیماری آلزایمر و عملکرد مغز، ردپای تغییرات هورمونی مرتبط با استرس وجود دارد. 2. اضافه وزن و چاقی اگر ...
قولنج خود را نشکنید، این دمنوش ها را بنوشید
...> ابتدا گل گاوزبان را با سنبل الطیب داخل یک قوری چینی بریزید سپس آب جوش را به آن اضافه کنید. چند قطعه نبات اضافه کرده، بگذارید نیم ساعت دم بکشد به رنگ آلبالو درآید. این دمنوش آرام بخش، ضداسپاسم و گرفتگی عضلات، از بین برنده سنگ کلیه، افزاینده ادرار، کاهنده فشارخون می باشد. دمنوش ضد نفخ با نعناع و لیمو اگر معده تان بدقلقی می کند یا در فصل زمستان از دست سرفه های پی در پی ر هایی ...
چه عواملی باعث سرطان می شود؟
دیگری که سبب مهار یا تضعیف سیستم ایمنی بدن شود و یا توانایی بدن برای مبارزه با عفونت را مهار نماید احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. علائم سرطان کاملا متنوع و به جایی که سرطان قرار گرفته است و در آن گسترش یافته است بستگی دارد برخی ازسرطان ها را می توان احساس کرد و یا از طریق پوست دیده می شود یک توده در پستان یا بیضه می تواند یک شاخصسرطان در آن محل باشد. سرطان پوست (ملانوم) اغلب ...
عوامل ایجاد کننده سنگ مثانه و نشانه های آن
تشکیل سنگ مثانه باقی ماندن ادرار در مثانه در اثر عدم تخلیه ی کامل مثانه( مثلاً به دلیل وجود عفونت یا تومور مثانه) مجب افزایش احتمال تولید سنگ مثانه می شود. بعضی از بیماری ها (مثل نقرس) نیز موجب افزایش مواد زاید ادرار و در نتیجه، بیشتر شدن احتمال سنگ مثانه می شوند. در زیر به تعدادی از عوامل شایع دیگر نیز اشاره شده است. بزرگی پروستات به علت انسداد مجرا ...
بیوپسی پستان چگونه انجام می شود؟
علامتی که نشانه بیماری باشد، بیماران باید به طور منظم ویزیت و معاینه شوند. این معاینات باید طی دو سال اول هر سه ماه و طی سه سال بعدی هر شش ماه و سپس سالانه صورت بگیرد. گردآوری: فرزانه پاشایی هرگونه کپی برداری با نام دکتر سلام و لینک دهی مستقیم مجاز می باشد. لینک مرتبط: نحوه انجام بیوپسی پروستات نحوه انجام بیوپسی بیضه بیوپسی معده و روده چگونه انجام می شود؟ بیوپسی از تومور مغزی چگونه انجام می شود؟ بیوپسی کلیه چگونه انجام می شود؟ ...
قرص دی سیکلومین چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟
) نوزادان و همچنین دردهای دوران قاعدگی مصرف می شود. این دارو در برخی از موارد برای سرطان روده و یا درمان کمکی در اسهال و سندرم روده تحریک پذیر هم تجویز می شود. این دارو تا حدی دارای اثرات بی حس کننده موضعی است، که ممکن است در برطرف کردن اسپاسم دستگاه گوارش و مجاری صفراوی مؤثر باشد. اشکال دارویی این دارو به صورت قرص، شربت و آمپول می باشد. چنانچه دچار سندروم روده تحریک پذیر هستید ...
مهمترین خواص خرما چیست؟
همراه شیر بز از مهمترین تقویت کننده های جنسی طبیعی محسوب میگردد. حفظ سلامت قلب و مغز: از دیگر مهمترین خواص خرما کمک به سلامت قلب و پیشگیری از سکته مغزی است. خواص خرما باعث دفع چربی های جداره عروق می شود . مفید برای دستگاه گوارش: مصرف روزانه و مداوم خرما رشد باکتری های مفید در روده را افزایش می دهد و در درمان یبوست، اختلالات روده ای و اسهال کاربرد دارد. پیشگیری از سرطان: خرما حاوی کاروتنوئیدها یا ...
خربزه وفواید درمانی آن
...، از بسیاری سرطان ها پیشگیری می کند و می تواند در درمان بسیاری از آنها مفید باشد. کاهش خطر ابتلا به سرطان های سینه، دهان، ریه و روده بزرگ از جمله مهمترین خواص خربزه هستند. مضرات خربزه (توصیه های پزشکی و موارد منع مصرف) مصرف زیاد خربزه در بیشتر افراد ایجاد نفخ و درد در ناحیه معده و روده میکند، بنابراین لازم است از زیاده روی در مصرف آن اجتناب نمود. خوردن خربزه برای بیماران دارای درد سینه و تب ...
علامت افسردگی مالیخولیایی
ابتلا به بیماری قلبی تا کاهش توانایی مدیریت استرس شود. در برخی موارد، بیمار ممکن است بیش از حد بخوابد. احساس گناه شدید احساس گناه شدید با افسردگی مالیخولیایی پیوند خورده است. اگرچه این احساسات گناه به طور معمول در واکنش به یک رخداد یا وضعیت شکل می گیرند، اما شدت احساس گناه ابراز شده با آن چه رخ داده است، مرتبط نیست. این به معنای آن است که احساس گناه ممکن است به ...