سایر منابع:
سایر خبرها
بدون حذف وعده های غذایی لاغر شوید
برنج موجب کاهش وزن می شود، آن را از وعده غذایی خود حذف و در مقابل مواد غذایی دیگری را جایگزین آن می کنند؛ در حالی که کالری پنج قاشق غذاخوری برنج با یک زیتون برابر است و در رژیم غذایی باید کالری غذاها مورد سنجش قرار گیرد، نه نوع ماده غذایی. این متخصص تغذیه با بیان اینکه در رژیم غذایی باید برای تمام مواد غذایی کالری سنجی انجام شود، خاطر نشان کرد: کاهش وزن تنها زمانی مؤثر است که محدودیتی ...
جای خالی معجزه کلسیم در سبد خرید(گزارش روز)
ماه مبارک رمضان است. کشک سالم پاستوریزه یا جوشیده، به این دلیل که منبع غنی از کلسیم است می تواند در حجم کمتر نسبت به سایر مواد لبنی، کلسیم مورد نیاز بدن را تامین کند لذا مصرف آن همراه با انواع غذاها مانند آش های سبک و یا کشک بادمجان و ... در این ماه مبارک توصیه می شود. این محقق و پزشک تغذیه در ادامه و در پاسخ به این سوال که بهترین نوع لبنیات برای مصرف کدامیک از محصولات لبنی می باشد، نیز می ...
نگرانی شرکت های هندی از توافق هسته ای
گرفته است. شرکت تجاری بانسال تحت عنوان تی ام ای اینترنشنال پس از آن که به علت تحریم های غرب بر ضد ایران ، دست تهران از دسترسی به محصولات شرکت های رقیب غربی کوتاه شد ، موفق شده است دامنه تجارت خود را با ایرانی ها از صادرات فلز به صادارت موتور ، قطعات خودرو و مواد شیمیایی گسترش دهد. این در حالی است که مذاکرات هسته ای برای دستیابی به توافق با ایران به درازا کشیده است ولی ممکن است در نهایت ...
شیوه های تقلب مالزیایی ها درتجارت با ایرانیان
را سرلوحه کار خود قرار دهد و همکاری نزدیکتری با طرف های خارجی داشته باشد، در غیر اینصورت لطمه جدی به روابط تجاری دو کشور وارد خواهد شد. در حال حاضر اعتماد تجار ایرانی از تجارت با مالزی به دلیل رشد تخلفات تجاری وعدم پایبندی به تعهدات رو به کاهش است. ارزش مبادلات تجاری ایران و مالزی در سال 2014 میلادی بالغ بر 742 میلیون دلار بود. افزایش روند تجارت بین ایران و مالزی هوشیاری بیشتر تجار ایرانی را به دلیل شیوه های نوین کلاهبرداری در مبادلات بین المللی می طلبد. ...
کاهش 20 درصدی مصرف برق در بخش اداری امکان پذیر است
به گزارش روز جمعه ایرنا از پایگاه خبری وزارت نیرو (پاون)، عبدالامیر یاقوتی هدف از مدیریت مصرف برق را، تعدیل مصرف بدون کاهش سطح رفاه دانست و افزود: تابستان امسال دستیابی به پیک مصرف برق به حدود 50 هزار مگاوات ، درحالی که نخستین ماه از این فصل است ،نشان دهنده رشد سریع مصرف برق در کشور ،و بنابراین مشترکان باید بیش از گذشته مصرف برق را مدیریت کنند. وی گفت: تهران بیش از دو هزار مشترک اداری دارد ...
حضور مردم در راهپیمایی روز قدس موجب وحشت صهیونیست ها شده است
بنده راستین حق، ترقی، رشد و تکامل بشر جوامع اسلامی را در پی خواهد داشت. وی ضمن آرزوی موفقیت برای تیم هسته ای کشورمان اضافه کرد: مذاکرات هسته ای باید براساس منافع و عزت ملت ایران باشد و همچنین در این زمینه باید از دستآوردهای مهم هسته ای به خوبی دفاع کرد. امام جمعه روانسر در پایان بر صرفه جویی در مصرف آب و برق تاکید و خاطرنشان کرد: بحران کم آبی جدی است لذا ضروری است شهروندان در مصرف آب نهایت صرفه جویی را داشته باشند. شهرستان روانسر با 47 هزار نفر جمعیت در 60 کیلومتری شمال غربی کرمانشاه قرار دارد. 8066/ ...
غذاهای چرب و شیرین با مغز چه می کنند
به عقیده متخصصان علوم تغذیه خوراکی های شیرین مانند پیراشکی که حاوی مقادیر فراوانی شکر و چربی هستند در ابتلا به اختلالات شناختی نقش مهمی دارند، در تحقیقی که روی موش های آزمایشگاهی انجام گرفت مشخص شد در نمونه های آزمایشگاهی که در طول 4 هفته از رژیم غذایی شیرین با مقادیر بالایی از چربی، استفاده می کردند در مقایسه با مدل های آزمایشگاهی با رژیم غذایی ساده، افت عملکرد جسمانی و ذهنی مشاهده شد و محققان شاهد تغییر در فعالیت شناختی این گروه از حیوانات شدند. این پژوهش که در دانشگاه اورنج استیت انجام گرفت، نشان داد رژیم غذایی افراد با قابلیت های شناختی آنها رابطه مستقیم دارد؛ به طوری که الگوهای غذایی شیرین و چرب، مستقیماً بر رفتار و فعالیت های شناختی انسا ...
دورنمای ده ساله قیمت جهانی مواد غذایی و محصولات کشاورزی
بحران غذایی در صورت روبرو شدن با حوادث طبیعی و یا ایجاد وقفه در روند تجارت جهانی را افزایش خواهد داد. گزارش پیش بینی نموده که طی سال های آینده و همگام با رشد جمعیت و شهر نشینی و همچنین افزایش سرانه درآمد در کشورهای پیشرفته، شاهد افزایش تقاضا برای مواد غذایی و محصولات کشاورزی خواهیم بود. افزایش درآمد، مصرف کنندگان را تشویق کرده تا رژیم غذایی خود را تنوع بخشیده و از رژیم مبتنی بر ...
مذاکرات موجب منزوی شدن رژیم صهیونیستی شده است
...: غفلت کشورهای مختلف موجب شده که تن به این همه جنایت و کودک کشی دهند و خود را مدافع حقوق بشر بنامند. ملانوری در ادامه بیان کرد: کشتن صدها هزار کودک و زن بی پناه، غیر مسلح و مظلوم برای آنها منعی ندارد اما دفاع از مظلوم را علیه حقوق بشر می دانند. وی گفت: 3.5 میلیون آواره از این جنگ ها در عراق بر جای مانده و تعرض های فراوان به کشتی های حامل کمک های بشردوستانه می شود و از فرود ...
تولید 386 هزار تن سنگ آهک دانه بندی در پیربکران
سنگ آهک می رسد وی افزود: میزان ذخیره این معدن در ابتدای سال بهره برداری (1350) حدود یکصد میلیون تن بوده که اکنون به 65 میلیون تن رسیده است. ماده معدنی پس از طی مراحل استخراج، خردایش و دانه بندی در کارخانه سنگ شکن مستقر در معدن، از طریق راه آهن و حمل ونقل جاده ای به کارخانه های مصرف کننده ارسال می شود. بنا به این گزارش، واحد سنگ آهک دانه بندی پیربکران از جمله واحد های تحت پوشش شرکت تهیه و تولید مواد معدنی ایران وابسته به ایمیدرو است که در استان اصفهان قرار دارد و در آن 280 نفر به طور مستقیم به کار مشغولند. ...
بنگاهداری در بانکهای دنیا و ایران
قانون چنانکه در عنوان خلاصه آن آمده است، برای ثبات مالی، برقراری شفافیت و مسوولیت پذیری نظام مالی و پایان دادن به تصور بسیار بزرگ برای شکست خوردن در کشور آمریکا و نیز حمایت از حقوق مصرف کنندگان و مالیات پرداخت کنندگان آمریکایی در مقابل مخاطرات خدمات و سازوکارهای بخش مالی ارائه شده است. این قانون16 ماده را شامل می شود که از مهم ترین آنها می توان به مواد شفافیت و مسوولیت پذیری وال استریت، ایجاد اداره ...
بحران آب ایران، تهدیدی خطرناک تر از دشمنان خارجی این کشور
دفاع از حق مستضعفان ، اکنون از اولویت بالایی در سیاست های داخلی برخوردار است. در حقیقت نیز تهران با راهبردی دوگانه برای پیشبرد خودکفایی در تولید محصولات اساسی از طریق افزایش همزمان عرضه و تقاضا، اقدام به اختصاص یارانه ای مساوی به تولیدکننده و مصرف کننده کرده است. با این حال، اکنون امنیت غذایی ایران در خطر است، زیرا بخش کشاورزی با اختصاص 92 درصد از کل مصرف آب کشور به خود، تنها در حدود 66 ...
چند خبر پزشکی سلامت در یک نگاه
، قطع استعمال دخانیات ، ورزش های منظم ، رژیم غذایی مناسب و کاهش مصرف غذاهای آماده (فست فود) از راهکارهای پیشگیری از این بیماری است . استادیار گروه جراحی قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی مشهد درد، تنگی نفس، احساس فشار در قفسه سینه را از نشانه های ابتلاء به این بیماری است. افراد در صورت بروز این نشانه ها باید برای تشخیص به پزشکان متخصص مراجعه کنند . برای درمان بیماری تنگی عروق کرونر (آترواسکلورز)با توجه به وسعت بیماری ، میزان تنگی ، وضع و سن بیمار از روشهای دارو درمانی ، آنژیوپلاستی (بالن ) و جراحی استفاده می شود. ...
چرا سونی و اچ تی سی سقوط می کنند اما برندهای چینی در حال صعود هستند؟
تصدیق می کنم. کاربران به این موارد اهمیت نمی دادند! فقط تغییر برایشان مهم بود. آخر تغییر به چه قیمتی؟! از طرفی دیگر M8 و Z3 که کیفیت مواد مورد استفاده در بدنه و طراحی شان یک سر و گردن از G3 بالاتر بود، ایرادات زیادی از طراحیشان گرفته شد و به دلیل طراحی تکراری شان، چه مقاله ها که در نکوهش شان نوشته نشد و چه ضررها که بخاطر فروش کم، بر سازندگانشان تحمیل نشد! دلیل صرف نظر از ال جی و خرده گرفتن بر ...
دیابتی ها خشکبار و روغن زیتون مصرف کنند
سبوس دار، سبزی و میوه های با شیرینی کمتر استفاده کنید، به جای مصرف مواد قندی ساده مانند قند، عسل، شکر، مربا و... از خشکبار و میوه های خشک استفاده کنید، میزان مصرف روغن های جامد و چربی را در رژیم غذایی خود محدود کنید و در برنامه غذایی خود تا حد امکان از روغن زیتون استفاده کنید. همچنین از گوشت های بدون چربی و مرغ بدون پوست استفاده کنید، مصرف ماهی نیز دوبار در هفته به بیماران دیابتی توصیه ...
معجزه ی ویتامین ها در پیشگیری از سرطان ها
گذشته ویتامین A برای بینایی و سیستم ایمنی بدن مفید است. لازم به ذکر است که می توان به کمک بتاکاروتِن مواد غذایی فوق را از لحاظ ویتامین A غنی تر ساخت. این رنگدانه که به طور طبیعی در گیاهانی همچون هویج، زردآلو و سبزیجات سبز پررنگ وجود دارد از طریق بدن به ویتامین A تبدیل می شود. تذکر: مصرف خودسرانه ی ویتامین A بدون خطر نیست. پیش از استفاده از هر نوع مکملی با پزشک مشورت کنید ...
گناه شناسی بهترین راه پاک شدن از گناهان/ انسان همواره مورد امتحان و آزمایش الهی قرار می گیرد
که بدانیم خدا فرصت داد اما ما نتوانستیم استفاده کنیم، بسیاری از اعمال ما موجب می شود تا فرصت های طلایی و مهمی نظیر ملاقات با امام زمان (ع) را از دست بدهیم. استاد حوزه و دانشگاه اظهار کرد: امام زمان(ع) وقتی که علی ابن ابراهیم مهزیار به خدمت ایشان مشرف شدند به او فرمودند که من 20 سال است منتظر تو هستم اما هربار که شرایط ملاقات تو با من فراهم می شد کاری می کردی که این فرصت از تو گرفته می شد ...
شیوع بیشتر عفونت های ادراری در زنان/ چه زنانی مستعدند؟/ چه باید کرد؟
عواملی که باعث می شود لاکتوباسیل ها از بین بروند، مصرف زیاد مواد شوینده، صابون و استفاده از لگن حاوی جوش شیرین یا بتادین است که باعث ازبین رفتن باکتری های مفید و افزایش عفونت های ادراری در زنان می شود. زنان یائسه بیشتر دچار عفونت ادراری می شوند وی افزود: هم چنین در زنان یائسه به دلیل کاهش هورمون استروژن، لاکتوباسیل های این ناحیه کاهش می یابد و در نتیجه این افراد بیشتر مستعد ابتلا ...
از انتقاد شورایی ها از نمای ساختمان جدید مجلس تا تغییر کاربری یک مجتمع آموزشی به تجاری
صفات ذاتی آن باشد، همچنین باید توجه داشت که مقام معظم رهبری بارها و بارها به تمامی نهادها وسازمانها و قوای سه گانه و در دیدار با اعضای شورای شهر و شهرداری تهران بر رعایت قوانین مربوط به نماهای شهری تاکید کرده اند. وی ادامه داد: اما ساختمانی که در محل فعلی مجلس شورای اسلامی به منظور توسعه فضای این نهاد و با مساحتی بالغ بر 298 هزار متر مربع، بدون توجه به قوانین و ضوابط نما و بصورت یک ...
از عوارض جبران نشدنی قرص های بدنسازی چقدر می دانید؟
به گزارش شفا آنلاین ، ژاله پاشایی افزود: وقتی مکمل ها با دوز مصرفی زیاد به بدن تزریق می شود مخصوصا در فردی که بدن وی ضعیف بوده و آمادگی لازم را برای پذیرش این مکمل ندارد استفاده از مکمل باعث مرگ و یا فلج شدن فرد می شود. وی خاطرنشان کرد: مکمل ها و قرص های بدنسازی در واقع یکسری مواد هستند که بدن در حالت عادی به آنها نیاز کمتری داشته و برای حجم دهندگی عضلات دوز مصرفی این مواد را افزایش می ...
رشد ده درصدی مصرف برق مهاباد/خسارت یک میلیاردی مصرف برق به شبکه
رشید فیض اله بیگی گفت: با توجه به افزایش کم سابقه دمای هوا در این شهرستان و افزایش استفاده از وسایل سرمایشی مصرف برق به طور ناگهانی طی دو هفته اخیر روندی صعودی داشته و به مرز هشدار رسیده است . به گزارش "برق نیوز" وی گفت: افزایش مصرف حداکثری برق در این شهرستان و وارد ساختن فشار مضاعف بر شبکه برق رسانی موجب سوخته شدن ترانس های برق و بروز خساراتی به این شبکه به میزان یک میلیارد ریال طی ...
مزایا و معایب گیاه خواری
می کنند باید به میزان بالاتری از مغزها، حبوبات، میوه های خشک و محصولات لبنی یا در صورت امتناع از شیر سویا استفاده کنند. درباره کودکان پیرو این رژیم نیز با وجود برنامه غذایی متنوع و کامل می توان رشد مناسب آنها را تامین کرد، ولی به دلیل وجود مقادیر زیاد مهار کننده های جذب در منابع گیاهی مانند فیتات که در غلات و دانه ها وجود دارد، اگزالات که در اسفناج، ریواس، شکلات و بادام زمینی وجود دارد ...
مهم ترین فرآیند آموزش پزشکی!
به گزارش شفا آنلاین ، پزشک باید در مورد عادات خوردن و نوشیدن، مصرف مواد مخدر ، داروهای در حال مصرف، شغل بیمار، فعالیت های تفریحی، عواطف، وضعیت تأهل و در صورت لزوم مشکلات جنسی از بیمار اطلاعات کسب کند. معاینه بالینی کامل توسط پزشک شامل بررسی تمامی قسمت های بدن است که از طریق ضربه های آرام دست و انگشت، بکارگیری وسایل پزشکی، گوش کردن و بررسی های مختلف در بدن انجام می شود و معاینه بدنی 20 درصد از ...
پنج حرف تازه قدرت های نوظهور برای اقتصاد جهانی + تصاویر
صادرات جهانی و بخش خصوصی سازی موفقیت داشته باشد. این امر با توجه به آمار بانک جهانی، نشانگر روند رو به رشد و توسعه اقتصادی آفریقای جنوبی است . اهداف عضویت روسیه در بریکس: روسیه بعد از فروپاشی شوروی دچار سردرگمی اقتصادی بود. چون اقتصاد عامل فروپاشی شوروی شد و اقتصاد ورشکسته و فاسد دوران رژیم شوروی سابق، باعث شد روس ها بعد از فروپاشی شوروی سعی کنند با مشکلات باقی مانده از شوروی دست و پنجه ...
مصرف آجیل مانده کبد شما را سرطانی می کند/مردان به نسبت زنان 79 درصد بیشتر مستعد این سرطان هستند
مردان دیده می شود و در جهان این سرطان به عنوان علت مرگ مردان شناخته شده است. مبتلایان به چاقی بیش از حد یا تجمع بیش از حد آهن و افرادی که در کشورهای در حال توسعه زندگی می کنند و مصرف مواد غذایی آلوده به کپک باعث تولید مواد سرطان زا می شود و سرطان کبد را به وجود می آورد. دریانی فوق تخصص کبد و گوارش در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران می گوید: سالیانه یک میلیون نفر ...
ترفندهای مهار گرمازدگی در ماه رمضان
دانشگاه علوم پزشکی مازندران همچنین سر کشیدن آب زیاد بین غذای سحری، به امید جلوگیری از تشنگی در طول روز را اشتباه اعلام کرد و با اشاره به اینکه این عمل موجب رقیق شدن شیره معده و در نتیجه نفخ و اختلال در هضم می شود، نوشیدن دست کم شش لیوان آب را حدود یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از سحر، جهت تامین آب مورد نیاز بدن، توصیه کرد. انتظاری به پرهیز روزه داران از مصرف بیش از حد گوشت، مواد ...
درباره بیماری سلیاک چه می دانید؟
سلیاک حساسیت به ماده ای به نام گلوتن در گندم است. وقتی این ماده وارد دستگاه گوارش می شود، التهاب ایجاد می کند و التهاب به تدریج باعث از بین رفتن مخاط روده می شود و جذب مواد غذایی را با مشکل مواجه می کند. جذب نشدن مواد غذایی مانند آهن، دلیل کم خونی در بیماران است. به همین دلیل بیماران مبتلا به سلیاک معمولا کم خون هستند و باوجود اینکه قرص آهن برایشان تجویز می شود، کم خونی شان به دلیل صدمه به مخاط روده ...
گزارشی از سفر رییس جمهور به روسیه/ روحانی بامداد جمعه به تهران بازگشت
انتهای خود نزدیک شده است و قدرت های غربی سرانجام با تکریم اذعان نموده اند که رشد و توسعه علمی ایران توقف ناپذیر است. دکتر روحانی خطاب به سران سه سازمان تاثیرگذار در عرصه سیاسی و اقتصادی جهان گفت: ما با اتکا به سهم بیش از 50 درصدی از جمعیت جهان، نهادسازی های قدرتمند اقتصادی با حضور تولیدکنندگان و مصرف کنندگان بزرگ انرژی جهان، از توانایی و ظرفیت لازم برای استقرار رویکردهای متناسب با ...
رنگ های خوراکی و مضرات آن
مصنوعی در غذاها استفاده می شود، نکته ای که در این مورد وجود دارد این است که استفاده بیش از حد این مواد در افراد مستعد می تواند موجب چاقی شود. دکتر فرهبخش خاطرنشان کرد: اما مشکلات مهمتر در ارتباط با این مواد این است که بسیاری از آنها باعث انواع و اقسام سرطان های گوارشی مثل سرطان روده، ریه و علی الخصوص کبد می شود. وی افزود: به عنوان مثال ماده ای به نام تارترازین در زعفران های وارداتی از عربستان که به نام صفار الزعفران معروف است، وجود دارد که متاسفانه چیزی غیر از مواد رنگین شیمیایی ناخالص نیست و زائران باید در خرید آن دقت کنند. ...
افزایش اختلالات هورمونی بین دختران 20 تا 25 ساله
.... مصرف بالای الکل، قرص های ضدبارداری، هورمون هایی که به خورد حیوانات می دهند، حشره کش ها و محلول های صنعتی دیگر، مواد پلاستیکی و خنک کننده ها که ساختارشان شبیه استروژن است نیز باعث افزایش تاثیر استروژن می شوند. همچنین وراثت در این امر دخیل است (افرادی که سابقه خانوادگی فیبروم، سرطان تخمدان، رحم و سینه دارند، بدنشان به طور ارثی استروژن زیاد تولید می کند). جای خوشبختی است که استروژن ...