سایر منابع:
سایر خبرها
آموزش رابطه جنسی | رابطه دردناک جنسی برای زنان +علل و راهکارها
، شامپوی بدن، روغن ماساژ یا حتی دستمال توالت. به گفته دکتر دویک Dr. Dweck ” رنگ، عطر و سایر افزودنی ها در این محصولات می تواند موجب التهاب واژن یا پوست اطراف آن شود. “ راه حل: به گفته دکتر دویک: با ترک استفاده از این محصولات ، اندام شما به سرعت بهبود یافته و ظرف یکی دو روز التهابش فروکش می کند. ( استفاده از کرم یا لوسیون ممکن است باعث بدتر شدن التهاب شود ) سپس محصولات حاوی افزودنی های شیمیایی ...
هرجا لازم دیدیم با امریکایی ها برخورد مستقیم کرده ایم
زبون با شیطان بزرگ است. وی گفت: برخی از این کشورها اندازه یک منطقه ای از تهران جمعیت ندارند، حد و اندازه انقلاب اسلامی و قابل مقایسه با ما نیستند، خود آن ها هم اذعان دارند که باید در برابر انقلاب اسلامی متحد باشند تا بتوانند قدرت بازدارندگی داشته باشند، حتی یک سلول بی عقل ترین فرد آن ها نیز به خود اجازه نمی دهد که یک روز به وضعیتی برسند که قدرت اظهار وجود در برابر کشور ما را داشته باشند ...
آنهایی که کبدشان چرب است بخوانند
افراد می توان وزن ایده آل را از روی جداول بررسی کرد. هنگامی که انرژی ورودی بیش از حد مصرفی باشد، کالری اضافه در بافت چربی ذخیره می شود و اگر این حالت طولانی مدت باشد، فرد چاق می شود. افراد چاق نسبت به افراد دارای وزن طبیعی نسبت به بو یا مزه غذا به میزان بیشتری پاسخ می دهند. باید توجه داشت که زیاد خوردن یک علت مهم چاقی است ولی تنها علت نیست بلکه عوامل دیگری مانند تاثیرات محیطی ...
9 راهکار تضمینی برای کاهش تعریق زیربغل
توانند به شما احساس راحتی بدهند و یا در مقابل، منافذ پوستی را بزرگ تر کرده و تعریق را افزایش دهند. بنابراین، سعی کنید همیشه از لباس های تهیه شده از الیاف طبیعی مثل کتان، پنبه، پشم، کنف و یا ابریشم استفاده کرده تا پوست تان بهتر نفس بکشد. کنترل اضطراب اضطراب باعث تحریک غدد تعریق شده و میزان آن را افزایش می دهد. بنابراین، سعی کنید با روش های مختلفی مثل تنفس عمیق، تغذیه مناسب، تفکر مثبت و ...
دوران شیردهی و پرهیز از خوردن این مواد غذایی
گرم کافئین است. به همین دلیل توصیه می شود در این دوران میزان شکلات مصرفی تان را به حداقل ممکن برسانید. ماهی توصیه می شود مادران در این دوران از مصرف برخی از ماهی ها مثل کوسه ماهی و اره ماهی ( که در واقع کمتر در سبد غذایی مردم دیده می شود) پرهیز کنند، زیرا این ماهی ها حاوی مقدار زیادی جیوه هستند. همچنین مادران نباید بیشتر از دو بار در هفته ماهی های چرب مثل قزل آلا، اسقومری ...
تغییر ساختار منجمد وزارتخانه ها
های متفاوتی در بین اعضای اتاق بازرگانی دیده می شود. به نظر شما در این مقطع زمانی تفکیک اصلاح است یا عقبگرد؟ به نظر می رسد اگر بخواهیم همان چیزی را که قبلا وجود داشته احیا کنیم دچار عقبگرد خواهیم شد. آنچه باید اتفاق بیفتد و در تمام این مدت انجام نشده است، مطالعه علمی، اصولی، کارشناسی و دقیق در رابطه با نحوه کوچک سازی دولت و طراحی ساختار کارآمد و آینده نگر برای دولت است. در طراحی ساختار ...
استاد انصاریان: ایمان مومن به خداوند مشوق او برای اجتناب از گناه است
به قیامت. استاد انصاریان گفت: عقیده به پروردگار، باور داشتن خداوند و اینکه وجود مقدس او در همه صفات بی نهایت است، اعتقاد به اینکه وجود مبارک او از باب لطف و احسان صد و بیست و چهار هزار نفر را به عنوان معلم واقعی فرستاده تا به مردم درس زندگی سالم بدهند، اعتقاد به نزول کتاب، اعتقاد به معاد که بدنه چهارچوب تمام این اعتقادات در زندگی انسان مؤثر است؛ مثلاً معاد، من که معاد را با دلیل و برهان ...
هر روز سماق بخورید
استفاده کنید . البته باید دقت کنید مصرف سماق در حجمهای بالا مثلا به صورت دمنوش سماق ممکن است باعث افت قند خون شما و به دنبال آن پرخوری شما نیز بشوند بنابراین در مصرف آن باید حد اعتدال را رعایت کنید واین ماده ی ارزشمند در حد یک قاشق به عنوان چاشنی و طعم دهنده به غذای شما میتواند بهترین عملکرد را داشته باشد پزشک آنلاین .پروانه کاظمی [ کارشناس تغذیه ] ...
سعادت و شقاوت ذاتی و نفی آن
.... استفاده از آموزه بداء بداء یکی از اعتقادات اختصاصی شیعه به شمار می رود که برخی علمای اهل سنت اعتقاد به آن را سبب کفر شیعه می دانند؛ زیرا آن را مستلزم تغییر در علم خداوند و مترادف با جهل پیشین معرفی می کنند. اما معنای بداء با چنین سوء برداشتی کاملاً متفاوت است. علامه طباطبایی بداء را به ظهور امری از ناحیه خداوند، بعد از آ نکه ظاهراً مخالف آن بود، معنا می کند. پس بداء محو امر اول و ...
عادت هایی که مثانه راتنبل میکند
...: می دانید که سیستم عصبی بدن در ایجاد احساس پر شدن مثانه و همچنین احساس نیاز به دفع ادرار نقش قابل توجهی دارد و هرگونه اختلال در عملکرد مثانه و سیستم عصبی می تواند جسم و زندگی طبیعی فرد را با مشکلات فراوانی مواجه کند. یکی از این اختلالات مثانه نوروژنیک یا مثانه عصبی است. متأسفانه بسیاری از بیماری ها مانند دیابت، ام اس، پارکینسون و حتی آسیب های نخاعی می تواند بر عملکرد سیستم عصبی تأثیر ...
6 کاری که آی کیوی شما را پایین می آورد
راهنمای سفر من : ممکن است شما جزو افرادی باشید که هیچ وقت از حل کردن جدول سودوکو غافل نمی شوید و حل این نوع جدول که مهارت خاصی هم می خواهد جزو کارهای پیش پا افتاده تان باشد یا در بازی های گروهی که با کلمات سروکار دارد و لازمه ی انجام آنها داشتن بهره ی هوشی بالایی است، مهارت ویژه ای داشته باشید؛ پس آی کیوی بالایی دارید! اما احتمالا خبر ندارید برخی عادات در زندگی روزانه ی ما وجود دارند که می توانند ...
ماده غذایی پرطرفدار که نابارورتان می کند
تخمک های آزاد شده پس از پایان عادت ماهیانه آزاد نمی شوند و در بدنه رحم باقی می مانند در نتیجه دیگر تخمکی در دهانه رحم برای لقاح وجود ندارد و زن دچار ناباروری می شود. از جمله علائم نازایی که بیشتر در زنان در سنین 25 الی 45 سال مشاهده می شود می توان قاعدگی نامنظم، رویش موهای زائد در بدن به ویژه بر روی صورت، پشت، کمر و حتی روی سینه، چاقی و اضافه وزن، آکنه صورت و ریزش موهای سر را نام برد ...
دانلود Calorie Counter – MyFitnessPal Premium 6.17.1 – برنامه محاسبه گر کالری و رژیم غذایی اندروید
...، متناسب با اهداف شما بوده و بهترین نوع طبخ را برای رسیدن به اهدافتان به شما آموزش می دهد. برنامه فوق دارای امکانات و قابلیت های بسیاری است که برای مطلع شدن از آن ها پیشنهاد می شود با ما در ادامه مطلب همراه باشید. برخی از امکانات و قابلیت های برنامه Calorie Counter – MyFitnessPal Premium اندروید : دسترسی به پایگاه عظیم اطلاعات مواد غذایی با بیش از 6 میلیون ماده غذایی مختلف ...
هر نوع درد دندان خبر از چه مشکلی می دهد؟
.... ولی اگر مشکلات لثه بیش از یک هفته ادامه داشت می تواند نشانه ای دیگر از بیماری پریودنتال periodontal باشد و باید به پزشک مراجعه نمایید. 6. علت زخم دهان هر چند دردناک هستند ولی زخم های دهان اغلب به خاطر مصرف بیش از حد مرکبات، خوراکی های تند یا غذاهای داغ است. اگر درد بعد از دو تا سه روز از بین رفت احتمالا مشکلی ندارید. به گفته دکتر کرام، اما اگر زخم دهان تان طولانی شد ممکن است نشانه ای از ...
درباره پرکاری تیرویید بیشتر بدانید
افزایش میزان سوخت و ساز سلولی و متابولیسم پایه بدن میگردد . علل پرکاری تیرویید : 1- بیماری گریوز 2- ندولهای سمی ( ترشح کننده هورمونهای تیروییدی ) 3- تیروییدیت و یا شرایطی که باعث ازادی مقادیر بالایی از هورمونهای تیرویید به داخل خون میگردد. بیماری گریوز در دوران جوانی و اوایل میانسالی و در زنان شایعتر است. در واقع اختلال اصلی ، منشا ژنتیکی و ناشی از اختلالات ...
تاثیرات سیاسی جهانی شدن، بر زمینه سازی انقلاب جهانی حضرت مهدی
از : 1٫ رشد آگاهی های سیاسی جهانی شدن، باعث افزایش و رشد آگاهی ها، در عرصه های مختلف شده است که یکی از مصادیق این دانش ها، رویکرد سیاسی مسائل جامعه است. در واقع، به واسطه زیرساخت هایی که جهانی شدن فراهم کرده، اطلاعات سیاسی فراوانی در دسترس عموم قرار گرفته و جهان به سمت سیاسی شدن هر چه بیشتر، افزایش آگاهی های سیاسی، کاهش رژیم های اقتدارگر، کوچک شدن دنیا و جامعه مدنی جهانی به پش می رود ...
همه چیز درباره سندرم پیش از قاعدگی
کاهش مصرف قند و چربی. -اجتناب از نمک برای چند روز آخر قبل از دوره خود برای کاهش نفخ و احتباس مایعات (پف کردن به دلیل تجمع مایعات زیر پوست). - قطع مصرف کافئین برای کمتر کردن احساس تنش، و تحریک پذیری و برای کاهش درد پستان. - قطع مصرف الکل، نوشیدن الکل قبل از دوره باعث احساس افسردگی بیشتر میشود. - افزایش غذا خوردن تا 6 وعده غذایی کوچک در روز به جای 3 وعده بزرگتر. ...
7 باور اشتباه درباره لبنیات
در مدت کوتاهی بر طرف می شود. باور اشتباه دوم: شیر موجب آسم می شود. حقیقت: شیر ندرتا می تواند به بروز آسم منجر شود. عوامل اصلی آسم عبارتند از: آلرژن هایی نظیر مایت ها، پولن ها و عفونت ها. هر شخص (حتی اشخاص مبتلا به آسم) باید یک برنامه غذایی متعادل و سالم داشته باشد و توصیه می شود از مواد متنوعی شامل غلات، میوه ها و سبزی ها، مواد لبنی و گوشت ها استفاده گردد. طبق تحقیقات جدید نشان داده ...
علت بوی بد عرق بدن در ماه رمضان چیست؟
پر هضم مصرف کنیم تا انرژی آنها به تدریج آزاد شود، افزود: گرسنگی بیش از حد، موجب مصرف ذخیره های قند می شود. ما ذخیره قند در کبد داریم که در روز های اول ماه مبارک رمضان مصرف می شود، اگر گرسنگی طولانی مدت باشد بدن برای فعالیت خودش به خصوص مغز از متابولیسم غیر طبیعی خودش یعنی متابولیسم سوخت چربی ها استفاده می کند که سوخت ناقص چربی ها موجب تولید کتون می شود. الچیان تاکید کرد: کتون آزاد شده هم ...
این غذاها برای پوست مفید هستند
به گزارش شفا آنلاین : همه می دونیم که خوردن میوه ها و سبزیجات تا چه اندازه برای سلامت کلی بدن و زیبایی پوست مفید هست. اما آیا می دونستید که بعضی میوه ها با پوست ما دوست هستن؟ اگه می خواید پوستی سالم و شاداب داشته باشید با این چند غذا آشنا بشید. سیب سیب یک ابرغذای جدید نیست اما یکی از بهترین میوه های مفید برای پوسته. اگه می خواید پوست جوانی داشته باشید سیب قرمز بخورید چون سیب ...
یک هفته و چند چهره؛ جدال بهناز جعفری و هنجارشکنی بنیامین+تصاویر
بار خودتان دست به قلم شده اید با گاف های عجیب و غریب مضحکه خلق کردید؟ خب نمی توانید اشکالی هم ندارد، همان طور که فلان منتقد هیچ وقت بازیگر خوبی نشد، شما هم نمی توانید معرف خوبی برای کارنامه کاری تان باشید، چون خیلی هایتان برخلاف ظاهر پرجذبه و حرف های ادیت شده ی مصاحبه هایتان چیز زیادی درونتان ندارید و به عبارتی در حد خجالت آوری بی سوادید! بهناز جعفری وامدار رسانه ها نیست اما اگر همین ...
21 قانون سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند
ارتباط خاصی با رشد استخوان های کودکان ندارد. البته در بزرگسالان قضیه کمی متفاوت است. به گفته محققان، مصرف بالای کافئین در افراد بزرگسال جذب کلسیم در بدن آن ها را محدود می کند. البته، این تاثیر کمتر از آن چیزی است که تصور می کنید و با خوردن شیر به اندازه یک قاشق غذاخوری، محدودیت جذب کلسیم ایجاد شده توسط یک فنجان قهوه به طور کامل جبران می شود. گفته شده نقش تبلیغات در باور مضر بودن قهوه ...
9 باور اشتباه در مورد دندان های شیری
دست تمیز ناحیه مذکور را به آرامی ماساژ داد. استفاده از دندان گیرها در برخی کودکان مفید واقع می شوند. برای برخی دیگر از کودکان خوراکی های سفت مانند یک قطعه نان خشک، هویج و خیار ممکن است به جای دندان گیر مناسب باشد و به کاهش خارش ناحیه کمک کند. استفاده از ژل های بی حسی موجود در بازار به صورت محدود و در مقدار کم و در مواقع بسیار ضروری اشکالی ندارد. منبع: میزان ...
بیماری شایع زنانه
به گزارش شفا آنلاین :ناباروری در زنان علل گسترده ای دارد ولی جالب است بدانید با درمان های گسترده و تخصصی در علم پزشکی تقریبا مشکل بسیاری از زنان نابارور قابل حل است. یکی از مشکلات شایعی که باعث تاخیر در باروری زنان می شود، اختلال نشانگان تخمدان پلی کیستیک است، به خصوص در مواقعی که این اختلال شدید است، بیمار باید مراحل طولانی تری از درمان را برای باردار شدن طی کند. به نظر می رسد تعداد زنان مبتلا به نشانگان پلی کیستیک در جامعه زیادتر شده، ولی واقعیت این است که نمی توان با قطعیت این موضوع را ثابت کرد. شاید زنان نسبت به گذشته بیشتر به خود توجه و با دیدن علائم سریع ت ...
جرم گیری دندان در خانه با 17 روش آسان و بدون هزینه
راهنمای سفر من : سلامت دندان و جرم گیری آن، یکی از کلیدی ترین نکات در بهداشت و سلامت است. بهداشت دهان خیلی خیلی مهم است. سلامتی شما تا حد زیادی به رعایت بهداشت دهان و دندان تان وابسته است. اگر رسوب، جرم و پلاک های میکروبی روی دندان هایتان وجود دارد حتما باید فکری بکنید تا از بروز مشکلاتی نظیر تورم لثه ها، دندان درد و حساسیت های دندان و لثه جلوگیری کنید. برای حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان ...
هشدار دانشمندان برای حذف ماده ضدمیکروبی تریکلوسان از شامپوها و مواد آرایشی
و داروی آمریکا برای ممنوع کردن تریکلوسان، تریکلوکاربان و 17 ماده ضد میکروبی دیگر از صابون و سایر شوینده های بدن انجام داد، چراکه این مواد عموماً ایمن و مؤثر نیستند. اقدام سازمان غذا و داروی آمریکا باعث شد تولیدکنندگان عمده مواد بهداشتی – مانند جانسون و جانسون- شروع حذف کردن تدریجی آن ها کنند. اما تریکلوسان هنوز در صداها فراورده مصرفی از شامپو گرفته تا ظروف سرو غذا، خمیردندان و اسباب ...
چرا دلم درد می کند؟
سایر داروهای ضد التهاب، و قرص های ضد درد اجتناب کنید (مگر اینکه پزشک شما تجویز کرده باشد). اگر مطمئن هستید که درد به کبد شما مربوط نیست، می توانید استامینوفن را امتحان کنید. راه های خانگی جلوگیری از درد شکمی نوشیدن مقدار زیاد آب در روز تعداد وعده های غذایی بیشتر با مقدار کمتر ورزش منظم و با برنامه محدود کردن غذاهای حاوی گاز خوردن مقدار زیادی از میوه ها و سبزیجات. تنظیم وعده های غذایی با فیبر کافی چه ...
حافظه را با این دمنوش ها تقویت کنید
.... موارد منع مصرف زیاده روی در مصرف باعث ایجاد فشارخون و ضعف نیرو جنسی می شود. زنجبیل برای افرادی که دچار زخم معده هستند، توصیه نمی شود و مصرف هم زمان آن با مصرف داروهای ضد انعقاد که برای رقیق شدن خون استفاده می شود منع شده است. طرز تهیه یک قاشق چای خوری زنجبیل در یک لیوان آب جوش ریخته و در ظرف را بگذارید تا حدود 10 دقیقه بماند. سپس با کمی عسل ...
خواص آویشن؛ 6 خاصیت دارویی این گیاه شگفت انگیز
کسانی که مبتلا به سرطان سینه، سرطان تخمدان، سرطان رحم، فیبروئیدهای رحمی یا اندومتریوز هستند، آویشن ممکن است در بدن شان مانند استروژن عمل کند. اگر چنین شرایطی دارید، به هیچ وجه از آویشن استفاده نکنید. اگر از آویشن به مقدار زیاد استفاده کنید، ممکن است باعث لخته شدن خون تان شود. پس اگر هرگونه اختلالات انعقادی دارید، یا در حال حاضر از رقیق کننده های خون استفاده می کنید، نباید زیاد آویشن بخورید. به همین دلیل نیز نباید 2 هفته قبل از عمل جراحی از آویشن استفاده کرد. منبع: سایت چطور ...
چای سبز، یک نوشیدنی مفید برای همه
استفاده کنید؛ چرا که باعث می شود میزان کافئین در بدن شما بسیار بالا رود و همین امر می تواند باعث ایجاد حالت های سرگیجه و بی تعادلی شود. اگر این میزان بیش از 14 گرم در هر کیلوگرم باشد می تواند شما را بکشد! امیدواریم از این مطلب ارائه شده راضی بوده باشید و مصرف چای سبز و حتی قهوه را از این پس بصورت جدی تری دنبال کنید. منبع: وب سایت علم ورزش ...