خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اسپری ضد عرق بهتر است یا مام؟
) را به مردان پیشنهاد می کنند که حاوی 10 درصد کلرید آلومینیوم یا بیشتر باشند. به یاد داشته باشید که اسپری ها کاربرد راحت تری دارند و در شرایط مختلف می توان سریعا از آن ها استفاده کرد. در ضمن، شما می توانید درحین ورزش کردن یا پرداختن به فعالیت های روزانه از اسپری ضدتعریق برای کنترل رطوبت در سطح پاها استفاده کنید. مشکلات ناشی از بوی بد بدن ضد تعریق ها در درجه اول قرار است که
نکاتی درباره مراقبت از کودکان در تابستان
رسوبات نارنجی روی پوشک کودک هم می تواند نشانه ای از کم آبی بدن باشد. تیره شدن بیش از حد ادرار نیز به معنای کمبود آب بدن است. رنگ طبیعی ادرار، زرد کهربایی است. نکاتی درباره سفر و تفریح کودکان در تابستان 1. کودکان را در ساعات گرم روز از خانه و محیط خنک خارج نکنید. گرم ترین ساعات روز از 10 صبح تا 6 بعدازظهر است. اگر واقعا ناچار هستید با کودک بیرون بروید، حتما لباس های خنک، نخی و روشن
گرمازدگی خطر مرگ را به همراه دارد
به گزارش افکارنیوز، سپهر محمدزاده گفت: گرما زدگی موقعیتی تهدید کننده برای افراد به حساب می آید که اگر تشدید شود حتی می تواند منجر به مرگ نیز شود. وی افزود: زمانی که سیستم تنظیم کننده دمای بدن برای مدت زمان طولانی در معرض هوای گرم قرار گیرد بدن دیگر قادر به دفع گرما نیست. این پزشک عمومی با اشاره به خطرات گرمازدگی اظهارکرد: افراد باید توجه ویژه ای به مقوله گرمازدگی داشته باشند
سحری و افطاری چی بخوریم؟
؛ بنابراین سعی کنید حتما در سفره افطار، سوپ رقیق داشته باشید. بهترین گزینه، انواع سوپ های سبک سبزیجات است. مایعات برای رفع تشنگی: بعد از چندین ساعت تشنگی، یکی از نیازهای ضروری بدن، دریافت مایعات است، اما این به معنی نوشیدن آب نیست. به این دلیل که نوشیدن بیش از حد آب و چای باعث تکرر ادرار و دفع بیشتر مایعات و املاح بدن می شود؛ بنابراین بهترین شیوه، مصرف موادغذایی آبدار است. خرما
خواص سیب زمینی و ارزش غذایی آن
تامین سطح انرژی بدن است. سیب زمینی یکی از منابع بزرگ ویتامین B6 به شمار می آید. این ویتامین نقش مهمی در سوخت و ساز انرژی بدن با شکستن کربوهیدرات ها و پروتئین هابه گلوکز و اسیدهای آمینه ایفا می کند . درمان اختلالات خواب و افسردگی: به دلیل وجود ویتامین های گروه ب در این سبزی مصرف آن برای درمان افسردگی، بی خوابی و سندرم پیش از قاعدگی مفید است . توصیه های مفید برای مصرف سیب زمینی
معجون خون ساز جادویی برای درمان کم خونی+دستورالعمل
، منیزیم، ویتامین C و فیبر بوده و می تواند بدن را شاداب نگه دارد و سموم زائد را دفع و پاکسازی می کند. طرز تهیه داروی رفع کم خونی لوبیا سیاه را در یک قابلمه آب ریخته و آن را روی حرارت قرار داده و صبر کنید تا به جوش بیاید، پس از خنک شدن توت فرنگی را به آن اضافه کرده و در مخلوط کن ترکیب را میکس کنید. اسموتی و اکسیر جادویی درمان کم خونی شما آماده شده و کافی است به مدت یک ماه روزی یک لیوان از این ترکیب را میل کنید تا معجزه درمان کم خونی را به چشم خود ببینید. منبع:باشگاه خبرنگاران ک/ ...
آنهایی که کبدشان چرب است بخوانند
محسوب می شود. بیماری دیابت به دو دلیل در بدن ایجاد می شود؛ یکی اختلال یا نقص در هورمون انسولین – که از غده لوزالمعده انسان ترشح می شود- و دوم اختلال در جذب و مصرف انسولین توسط سلول بدن به دلیل مقاومت به آن است. اگر سطح گلوکز خون به علل مختلف به طور غیرطبیعی بالا باشد، بیماری دیابت با علایم و نشانه های مانند پرادراری و دفع ادرار بیش از اندازه در شب، نوشیدن مایعات زیاد برای رفع تشنگی شدید و
9 راهکار تضمینی برای کاهش تعریق زیربغل
پوست تبخیر می شود، حرارت اضافی را از بین برده و بدن را سرد می کند. متاسفانه این عملکرد طبیعی گاهی اوقات به دلیل استفاده از داروهای مختلف و یا شرایط و مشکلات احساسی، ممکن است دچار اختلال شده و میزان تعریق افزایش یابد. اما سوال اساسی این است که با وجود بیش از 2 میلیون غده تعریق در سراسر بدن، چرا زیر بغل بیشتر از هر جای دیگر عرق می کند؟ در واقع، غدد عرق آپوکرین که باعث تعریق زیاد
عادت هایی که مثانه راتنبل میکند
ناطقان: می دانید که سیستم عصبی بدن در ایجاد احساس پر شدن مثانه و همچنین احساس نیاز به دفع ادرار نقش قابل توجهی دارد و هرگونه اختلال در عملکرد مثانه و سیستم عصبی می تواند جسم و زندگی طبیعی فرد را با مشکلات فراوانی مواجه کند. یکی از این اختلالات مثانه نوروژنیک یا مثانه عصبی است. متأسفانه بسیاری از بیماری ها مانند دیابت، ام اس، پارکینسون و حتی آسیب های نخاعی می تواند بر عملکرد سیستم عصبی تأثیر
21 قانون سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند
. 90 درصد گرمای بدن از طریق سر از دست می رود نمایان بودن سر انسان در مقایسه با دیگر اجزای بدن، دلیل موجهی برای این موضوع نیست و گرما از طریق هر قسمت پوشیده نشده ی بدن از دست می رود. همانطوری که در صورت نپوشیدن یک شلوار بلند در زمستان، گرمای بدن از طریق پاها خارج می شود، در صورت قرار ندادن کلاه بر روی سر این اتفاق از طریق این قسمت از بدن رخ می دهد و هیچ تفاوت خاصی میان اجزای مختلف
روش های پیشگیری و درمان عرق سوز شدن
عادت داریم بعد از حمام کردن با حوله پوست بدن را خشک کنیم، ولی این بار حوله را کنار بگذارید و اجازه دهید بخش هایی از بدن تان که عرق سوز شده ، در معرض هوای آزاد خشک شود. کرم های ضد حساسیت: اگر پوست شما حساس است و احساس خارش دارید، می توانید از کرم “هیدروکورتیزون” برای از بین بردن حساسیت استفاده کنید. لباس های تابستانه: برای اینکه دوباره عرق سوز نشوید، در
علت عرق کف دست و راه های درمان آن
به گزارش پیک نکا ، عرق کف دست و پا، مشکلی است که در بسیاری از افراد دیده می شود. برخی علت را مشکلات هورمون و غددی می دانند و برخی دیگر عقیده به توارثی بودن این مشکل دارند. این بیماری گاه به قدری شدت می یابد که هنگام استرس، قطرات عرق از دست می چکد یا کاغذ زیر دست بیمار خیس می شود. علت عرق کف دست اگر علل پاتولوژیک مانند اختلال هورمونی و پرکاری تیروئید وجود نداشته باشد، نوع
زیاده روی در مصرف ویتامین ها چه عواقبی دارد؟
فشار خون و حتی کما منجر شود. ویتامین C گرچه همونطور که گفته شد، مقادیر اضافی اون از طریق ادرار دفع می شود اما خالی از عارضه هم نیست و ممکن است که عوارضی نظیر اسهال، حالت تهوع و استفراغ، سوزش سر دل، انقباض عضلات، سردرد، بیخوابی و سنگ کلیه رو به دنبال داشته باشد. یک فرد معمولی، به روزانه 65 تا 90 میلی گرم ویتامین C نیاز دارد. این مقدار رو می توان از طریق خوردن یک
حقایق جالبی که شاید در مورد تعریق ندانید
، ممکن است به بیماری هایپرهیدروزیس (فعالیت بیش از اندازه غددعرق) مبتلا باشید. این عارضه غددعرق دست ها، صورت، پاها و زیر بغل را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر بیش از اندازه معمول، عرق می کنید و شاهد علائم دیگری مثل احساس ضعف، تهوع، لرز یا درد قفسه سینه هستید، احتمالا دچار گرمازدگی شده اید و نیاز به مراقبت پزشکی دارید. عوامل بسیاری بر میزان تعریق تاثیر می گذارند و باعث می شوند سطح
خمیر دندان فلوراید دار مزایا و معایب
شمار می رود. بررسی هایی که در داخل و خارج کشور انجام شده حاکی از آن است که زنان باردار بیش از هر گروه دیگری در معرض ابتلا به پوسیدگی دندان قرار دارند. متخصصان معتقدند که در این دوران به دلیل مصرف بیش از حد مواد شیرین و ترش، خطر پوسیدگی دندان ها افزایش می یابد. ترشیجات به دلیل اسیدی که دارند باعث ساییدگی مینای دندان و به مرور از بین رفتن و خرابی دندان ها می شوند. همچنین در دوران بارداری
آشنایی با خواص جوانه ها ، مولتی ویتامین های طبیعی
کودکان یا سالمندان دارد؟ خواص جوانه ماش خاصیت بارز این جوانه برطرف کردن خستگی و رخوت است. باعث ازدیاد شیر مادران شده و ادرار آور خوبی است. سموم بدن را دفع کرده و صفرابر است. این جوانه به دلیل خاصیت غذایی بالا، فرد گرسنه را زود سیر می کند. میزان اسید فولیک و پتاسیم آن بسیار بالاست و مصرف آن برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و پرفشاری خون توصیه می شود، اما کسانی که اسیداوریک یا
پوست با سیستم گوارشی انسان ارتباط دارد!
و این نوشیدنی به دلیل کافئینی که در خود دارد چندان به پوست شما آسیب نزند، اما چای مدر است و می تواند آب بدن تان را دفع کند و حتما می دانید که چه بلاهایی در کمین پوست های کم آب نشسته اند. گذشته از این، در لقمه ای که برای خود گرفته اید، میزان زیادی کربوهیدرات ساده گنجانده اید که می تواند پوست تان را ملتهب کند و با پنیرخامه ای هم حجت بیمار شدن پوست را تمام کرده و جوش ها را به صورت تان دعوت
خطرات و علل خارش مقعد
کانال مقعدی نامیده می شود و حدود 3 تا 4 سانتی متر طول دارد. علت خارش مقعد هموروئید هموروئید یا بواسیر یکی از علل خارش مقعد است. در بیشتر موارد، هموروئید در اثر یبوست و زور زدن برای خروج مدفوع بروز می کند. برای جلوگیری از خارش مقعد مربوط به هموروئید، بعد از اجابت مزاج با دستمال کاغذی نرم و مرطوب، مقعد خود را پاک کنید. یبوست هنگام یبوست، التهاب پوست مقعد در
نگهداری از حیوانات در خانه چه بیماری هایی در پی دارد؟
علائم، باید بیمار در بیمارستان بستری شود تا در اثر کم آبی بدن، به کلیه ها آسیبی نرسد. امان از این گربه ملوس توکسوپلاسموز، نوعی انگل است که از طریق مدفوع گربه به انسان منتقل می شود و علائم مشخصی ندارد، ولی می تواند سقط مکرر جنین را در خانم ها، بزرگ شدن غده لنفاوی گردن و التهاب چشم را در پی داشته باشد. چنانچه خانمی در سن کم به گربه دست بزند و توکسوپلاسموز وارد بدنش شود، در بزرگسالی ممکن
نحوه درمان گرمازدگی در کودکان
/> مصرف میوه های تابستانی در فصل گرما که بدن به مایعات و املاح معدنی بیش از سایر فصل ها نیاز دارد، نقش اساسی در ایجاد تعادل سیستم بدن انسان ایفا می کند. کودکان مبتلابه نوعی اختلال پرکاری تیروئید موسوم به بیماری گریوز تحمل گرما را ندارند و دمای هوایی که برای عموم متعادل تلقی می شود، برای آنان گرم است. کودکان تیروئیدی، تحمل گرما را ندارند. بیماری گریوز شایع ترین علت پرکاری غده
رویای آرنولد شدن با عضله های آمپولی !/ باشگاه های زنانه؛ پاتوق های پر زرق و برق جدید
ناندرلون که باعث مسمومیت و بهم ریختگی های هورمونی در افراد می شوند.من از روی پوست بدن بچه هایی که هورمون مصرف می کنند متوجه می شوم و اجازه ورود آنها را به باشگاه نمی دهم.اما متاسفانه این پدیده خطرناک در سطح کشور در حال رشد است و به علت نبود بازرس و نظارت دقیق هر روز گسترده تر می شود. پدیده ای که رواجش مورد توجه دکتر محمدرضا حیدری فوق تخصص تغذیه نیز قرار می گیرد و او درباره آثار و تبعات منفی
15 نشانه سرطان در مردان که نادیده می گیرند
/> غدد لنفاوی متورم، یا غدد کوچک لوبیایی شکلی که در گردن، زیر بغل، و جاهای دیگر پیدا می شوند، اغلب نشانه ی رخ دادن اتفاقاتی در بدن شما است. معمولا به این معنی است که سیستم ایمنی بدن شما در حال مبارزه با گلو درد یا سرماخوردگی است اما سرطان های خاصی نیز می تواند باعث تغییر آن ها شود. میرز می گوید اگر تورمی دارید که در مدت 2 یا 4 هفته برطرف نشد، برای معاینه به پزشک خود مراجعه کنید. 6. مشکل بلع
این پنج اشتباه مهلک قبل ازدویدن را تکرار نکنید
بروید. خوردن وعده های غذایی کوچک تر یا میان وعده مختصر در طول روز یک استراتژی خوب برای تامین مواد مغذی بدن و نگه داشتن قند خون در سطح پایدار است. اگر قصد دارید بدوید تا جایی که می توانید مواد غذایی خود را ساده انتخاب نمایید. به عنوان مثال می توانید از پروتئین بدون چربی یا محتوای کربوهیدرات متوسط استفاده کنید. این غذاها بهتر از سایر مواد خواهند بود زیرا به راحتی هضم می شوند. از خوردن مواد غذایی
یک تجارت هولناک در کشور
سالگی نیاز به نگهداری در فضای سرپوشیده دارند. تمساح بالغ پس از بازشدن تخم ها عملا کمکی به تغذیه بچه هایش نمی کندو نوزادان در تغذیه کاملا مستقل هستند. رژیم غذایی تمساح باید شامل پروتئین، قند، ویتامین و املاح باشد. پس از یک سالگی نیز می توان کروکودیل ها را در صورتی که دمای هوا بیش از 30 درجه باشد، در فضای باز نگه داری کرد و در غیر این صورت باید آن ها را در گلخانه های بزرگ که دارای آبگیرهای جداگانه است
اضطراب امتحان در کودکان، پیشنهادهایی برای والدین
ارزیابی شناختی منفی از خود (یادم نمی آید، باید بیشتر می خوندم، همیشه گیجم، چرا یادم نمیاد؟...)، عدم تمرکز حواس و واکنش های فیزیولوژیک نامطلوب مثل تپش قلب؛ پریدگی رنگ، خشکی دهان، عرق کردن کف دست، لرزش دست و صدا و .... منجر می شود . انواع اضطراب امتحان الف) اضطراب تسهیل کننده یا تسریع کننده: (طبیعی ( به اضطراب کم و یا در حد معقول که موجب تلاش بیشتر برای کسب
با خوردن این میوه بدنتان را ضد عفونی کنید
حاوی فیبری به نام پکتین است که برای سلامت روده بسیار مفید است و همچنین به عنوان یک ضد باکتری قوی عمل می کند. 3. آبلیمو سطح PH در بدن را در حالت تعادل حفظ می کند. 4. مصرف آبلیموی گرم در اوایل صبح باعث دفع سموم از بدن می شود. 5. نوشیدن لیموی ترش گرم به هضم غذا کمک کرده و تولید ماده زرد رنگ درون کیسه صفری را افزایش می دهد. 6. این میوه یک منبع عالی از اسید
نوروپاتی دیابتی چیست؟ علل، علائم و درمان
یا عدم احساس درد و حرارت • درد شدید و گرفتگی در اندام ها • حساسیت بیش از حد به لمس • از بین رفتن تعادل بدن لازم به ذکر است که این علامت ها معمولاً بارزتر هستند. در این نوع بیماری به علت از دست رفتن حس اندام ها ممکن است فرد دچار آسیب ها جدی گردد ولی متوجه آنها نشود. نوروپاتی کانونی این نوع نوروپاتی معمولاً بصورت ناگهانی بروز می کند و
روغن هسته انگور دوست سلامتی شما
قند خون در سطح طبیعی موثر است و می دانیم که تثبیت قند خون برای عملکرد مناسب مغز ، چشم و پوست مناسب است. به عنوان مکمل برای رفع بیماری آزایمر موثر است و به افزایش دانسیته استخوان در میانسالی و دوران یائسگی کمک می کند. ضمنا اگر برای زیبایی چهره جنین در دوران بارداری آن را جایگزین روغن مصرفی خود کنید، باعث دفع ضایعات بدن مادر شده و پوست و چهره جنین را زیبا می کند. کاربرد موضعی: برای استفاده
برای رفع بوی عرق بدن چه کنیم؟
از عطرها و ادکلن هاست. این گیاه حاوی تانن، مواد تلخ، ساپونین، املاح، ویتامین ها، اسانس و... است که وجود این ترکیبات خواص خارق العاده ای به آن در مصرف خوراکی یا موضعی داده است.استفاده از پودر برگ نرم شده برگ این گیاه به صورت موضعی بر روی پوست بدن بعد از استحمام (مانند مام) از عرق سوز شدن بدن و ایجاد بوی نامطبوع عرق جلوگیری می کند. البته استفاده از دم کرده آن به همراه سرکه سیب نیز علاوه بر سم زدایی
ابرماده غذایی برای پوستی سالم و درخشان
آیا دوست دارید به روشی ساده و خوشمزه، دریافت مواد مغذی خود را تقویت کنید؟ با مد نظر قرار دادن استفاده از دانه کتان می توانید به این هدف دست یابید. دانه های کتان سرشار از مواد مغذی هستند و به ویژه در رژیم های غذایی گیاهخواری و وگان می تواننند نقشی تعیین کننده به عنوان یک ابرماده غذایی داشته باشند. به گزارش "لایف هک"، دانه کتان حدود 2000 سال پیش از میلاد در خاورمیانه کشت شد و به واسطه
