خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این دمنوش ها را برای مبارزه با سرطان بنوشید
...، چای بابا آدم برای کلیه ها، کبد و بیماری روماتیسم مفید است، چای رازیانه به برطرف شدن مشکلات گوارشی (نفخ، یبوست، سوء هاضمه، گاز معده) کمک می کند، چای علف لیمو سطح کلسترول خون را پایین می آورد و به کاهش علائم اضطراب و عصبانیت کمک می کند همچنین چای گلتلفونی به کاهش قند و فشار خون کمک می کند و جریان خون را نیز بهبود می بخشد. برخی از این چای ها را می توان به صورت موضعی نیز مصرف کرد، می ...
مبارزه با مواد مخدر، چرا یک وظیفه اجتماعی است؟
...> 3- با کاهش آندورفینها در مغز شخص معتاد و بدن او، خاصیت دشمن کشی مونوسیتها که از سلولهای دفاعی بدن هستند کاهش مییابد. بنابراین شخص معتاد نسبت به افراد سالم به عفونتها حساستر است و زودتر مبتلا میشود. نشانه های اعتیاد فرد معتاد شاید در وحله اول نپذیرد که معتاد شده اما وابستگی اجتناب ناپذیر وی به مواد مخدر سرانجام واقعیت را بر او آشکار خواهد کرد. از سوی دیگر علاوه بر وابستگی ...
4 ضرر قند و شکر برای بدن انسان که بیشتر ما از آن ها غافل هستیم
خشکی پوست و ایجاد چین و چروک منجر می شود.) دوم اینکه، قند در بدن مواد مضر می سازد. به طور مثال، قند باعث می شود تا پوست انسان در برابر اشعه های خورشید مصونیت کمتر و آسیب پذیری بیشتری داشته باشد. این امر در طولانی مدت به پیری زودرس پوست منتهی می شود. قند باعث ایجاد آماس و التهاب می شود قند قادر است با بزرگ نمایی جوش ها و چروک ها باعث شود تا پوست ملتهب به نظر برسد ...
چرا و چه وقت هندوانه بخوریم؟
آن در سحر ممکن است با افزایش ادراری که در طول روزهای گرم و طولانی برای شخص ایجاد می کند، باعث از دست دادن آب از بدن و تشنگی شود. بهترین زمان مصرف این میوه در مواقع روزه داری بعد از افطار تا هنگام خواب است، ضمن این که چون هندوانه، رطوبت بدن را بالا می برد، به کاهش غلظت خون کمک می کند و با افزایش نسبی آب در خون، باعث تری و رقیق شدن خون می شود و مصرف آن به افراد مبتلا به غلظت خون بخصوص در ایام روزه داری توصیه می شود. ...
عواقب افزایش وزن بیش از حد در دوران بارداری
ارتباط دارند. کمردرد و احساس زمختی و بی قوارگی از موارد شایع این عوارض هستند. البته مرکز حفظ تعادل به هر حال با این افزایش وزن سریع تطابق پیدا کرده و مرکز ثقل بدن را مجدداً تنظیم می کند. راهکارهایی برای جلوگیری از افزایش وزن بی رویه راهکارهایی وجود دارد که به زنان باردار کمک می کند از افزایش بی رویه وزن خود جلوگیری کنند. قبل از هر اقدامی، داشتن یک رژیم غذایی سالم زیر نظر متخصص در ...
از داروهای روانگردان تا خونی که جوان تان می کند
همان طور که آلبرت اینشتین می گفت: تخیل از دانش مهم تر است . ما هم این توصیه عمو آلبرت را سرلوحه کا رخودمان قرار داده ایم و برخی از عجیب ترین فرضیه های علمی را در اینجا گرد آورده ایم. 10. این خودآگاه ماست که جهان را می سازد نه برعکس! •بیگانه هوشمند خیالی: اگر فرضیه مغز بولتزمن را با امکان وجود حیات در دیگر نقاط عالم ترکیب کنیم، موجودات هوشمند عجیب و غریبی را می توان تصور کرد ...
7 موردی که هر نوع دندان سعی دارد به شما بگوید
احساس می کنید ، ممکن است دچار پوسیدگی یا ایجاد حفره در دندان شده باشید. نوع خاصی باکتری وجود دارد که قند رژیم غذایی تان را گرفته و به اسید تبدیل می کند که سبب پوسیدگی دندان یا ایجاد حفره دندانی می شود و زمانی که این حفره ها عمیق تر شوند باعث ایجاد حساسیت و در نهایت سوراخ هایی در دندان می شود. اگر درد تنها هر از گاهی ایجاد شود و به یک نقطه محدود نباشد احتمالا نگران کننده نیست . ولی اگر ...
ترفندهایی برای نجات از گرمازدگی
، نوشیدنی هایی ترش مزه که طبع سردی دارند داده شود زیرا بر خلاف تصور عموم در اغلب گرمازدگی ها فشار و قند خون افت نمی کند، زیرا در این حالت دمای بدن به علت قرار گیری در محیط محرک همچون نور خورشید افزایش یافته و فرد دچار گرمازدگی می شود. وی با تاکید بر اینکه علائم گرمازدگی تنها مربوط به قرار گیری طولانی در معرض نور آفتاب نیست، افزود: از نگاه طب سنتی، مصرف غذا های سرخ کردنی همانند انواع فست فود ها، سالاد های پر سس، زیاده روی در خوردن بستنی، مواد شیرین و مصرف غذا های پرکالری و سنگین از دیگر علت های اصلی گرمازدگی در افراد به شمار می رود. ...
تاثیر استرس بر روی موها
شفا آنلاین:استرس امروزه در زندگی اکثر افراد دیده می شود ، از تاثیرات روحی آن که بگذریم ، این موضوع می تواند تاثیر قابل توجهی بر روی سلامت جسمی شما داشته باشد. از اولین عوارض این موضوع می توان به بیماری های پوستی و همچنین ریز مو اشاره کرد.یک عمل جراحی غیرمنتظره، احتمال ازدست دادن شغل، طلاق، امتحانات پایان سال، همه اینها یک ویژگی مشترک دارند؛ استرس. می دانیم که استرس موجب بروز آسیب های جسمی و روحی ...
نکاتی که باید سیروز کبدی ها بدانند
از افراد سالم مستعد ابتلا به عفونت های خاصی هستند که این امر می تواند باعث بدتر شدن بیماری و وضعیت شان شود. در این رابطه باید نکات زیر را همیشه مد نظر قرار داد و اصول کلی پیشگیری از بیماری های عفونی را رعایت کرد. از جمله اصولی که باید رعایت شوند عبارتند از اینکه در صورت بروز تب در اولین فرصت به پزشک خود مراجعه کنید. در صورت بروز سوزش ادرار به پزشک مراجعه کنید و در صورت بروز بی اشتهایی و درد شکم به ...
علائم پرخطر سندروم متابولیک را بشناسید
بالا قندخون عنوان می کنند. تنها وجود سه مورد از این عوامل پرخطر نشاندهنده ابتلا شما به سندروم متابولیک است. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از مهر، به گفته محققان، افراد مبتلا به سندروم متابولیک، دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی و پنج برابر بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع2 قرار دارند. کارشناسان بهترین راه پیشگیری از ابتلا به سندروم متابولیک را حفظ وزن سالم، بهبود رژیم ...
باورهای غلط راجع به شیر کم چرب
از کارشناسان سلامت دچار تردید شده اند که آیا همچنان به توصیه مصرف لبنیات کم چرب ادامه بدهند یا خیر. اطلاعات جمع آوری شده از بین 18 هزار بزرگسال نشان داد در افرادی که مصرف عمده لبنیاتشان از انواع پرچرب بوده است، احتمال چاق شدن یا افزایش وزن بسیار کمتر بوده است؛ چاقی یا اضافه وزن، احتمال ابتلا به سندروم متابولیک را افزایش می دهد.سندروم متابولیک، می تواند خطر افزایش قند خون، افزایش فشار ...
نمک دریاوسنگ نمک مصرف نکنید
آن کمبود ترشح هورمون تیروئید باعث عوارض مختلف از جمله افزایش وزن می شود. دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت: پرکاری و کم کاری تیروئید علل مختلفی دارد که می تواند ناشی از اختلال کارکرد غده یا در مراکز بالادستی کنترل فعالیت غده تیروئید یعنی در هیپوفیز و هیپوتالاموس شود که تشخیص درمان آن توسط پزشک صورت می گیرد. هاشمی گفت: افراد برای اینکه اختلال عملکرد تیروئید را پیشگیری ...
آیا واقعا شامپوی گیاهی اثربخش است؟
تان را کاملا آبکشی کنید. یادتان باشد شامپویی با PH 7-6 و بیشتر یا شامپوی مخصوص موهای چرب را استفاده کنید. موهای چرب نیاز به مواد نرم کننده ندارند چون این مواد، چربی موها را بدتر می کنند. موی خشک دارید از آب داغ استفاده نکنید افراد کمی هستند که پوست کف سرشان خشک است و از خشکی بیش از اندازه موها رنج می برند؛ برای این نوع از موها نیز شامپو و نرم کننده مخصوص موهای خشک توصیه می ...
چه موقع هندوانه بخوریم؟
ادرارآور است، مصرف آن در سحر ممکن است با افزایش ادراری که در طول روزهای گرم و طولانی برای شخص ایجاد می کند، باعث از دست دادن آب از بدن و تشنگی شود. بهترین زمان مصرف این میوه در مواقع روزه داری بعد از افطار تا هنگام خواب است، ضمن این که چون هندوانه، رطوبت بدن را بالا می برد، به کاهش غلظت خون کمک می کند و با افزایش نسبی آب در خون، باعث تری و رقیق شدن خون می شود و مصرف آن به افراد مبتلا به غلظت خون بخصوص در ایام روزه داری توصیه می شود. ...
برای تقویت حافظه خیار میل کنید
به گزارش بهداشت نیوز، ده ها نوع خیار در رنگ ها و اشکال مختلف در دنیا وجود دارد. خیار های بزرگ یا کمبوزه بیشتر برای خوردن و سالاد و خیار های کوچک برای درست کردن خیار شور استفاده می شوند. به گزارش سایت سالم ترین غذاهای جهان 1، انواع خیار ها عبارتند از دشر 2, ویکتوری 3, کومت 4, اسپرینت 5, بارپی هایبرد 6 که به مقدارکم کاشته می شوند و انواع رویال, کالیپسو 7, پیونر 8, دوک و بلیتز 9 به میزان زیاد در ...
از خواص شگفت انگیز میوه ستاره ای چه می دانید؟
...، آسیب ناشی از رادیکال های آزاد به سلول ها می باشد اگر از سالم بودن کلیه خود مطمئن هستید می توانید با خیال راحت از میوه ستاره ای مصرف کنید اما در صورت ابتلا به بیماری کلیوی از آن اجتناب کنید. این میوه دارای مقدار فراوانی اسید اگزالیک است. در نتیجه برای افرادی که مبتلا به بیماری های کلیوی و نارسایی کلیه هستند یا افراد تحت دیالیز مناسب نمی باشد و برای آن ها بسیار خطرناک ...
کلسترول خود را با این پنج غذا پایین بیاورید
... در کنار برنامه غذایی صحیح با انجام ورزش منظم و تغییر شیوه های نادرست زندگی می توانید به طور شگفت آوری در کاهش کلسترول خون خود موثر باشید. از مواد غذایی حاوی فیبر بالا مانند جو ، جو دوسر، گندم و برنج سبوس دار استفاده کنید. این گونه مواد غذایی حاوی فیبر محلول بوده و با کلسترول در دستگاه گوارش ترکیب شده و باعث خروج آن از بدن می شود. این گونه مواد غذایی را به طور منظم در ...
متخصصان قلب، 8 ماده غذایی را هیچ وقت نمی خورند!
به گزارش راوی نیوز، بسیاری از مردم می دانند که مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش میزان فشار خون می شود اما هنوز خیلی از افراد نمی دانند که فشار خون بالای کنترل نشده می تواند باعث سخت شدن عروق و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شود. البته این همه ماجرا نیست. چون تحقیقات نشان داده که ابتلا به چاقی با مصرف سدیم بالا ارتباط دارد. مطالعات دیگر هم حاکی از آن است که مردان دارای اضافه وزن با بالاترین ...
قاچاق پودر مرگ از کشورهای همسایه
جرایم می شود. یکی از مواردی که شامل این قانون می شود، مکمل های دارویی و ورزشی است که همواره با چالش هایی همراه بوده. برای ساماندهی این محصولات چه برنامه ای دارید؟ توصیه اکید ما به استفاده از مکمل ها با مشورت پزشک و افراد متخصص است. در باب تجویز مکمل های ورزشی که توسط سازمان غذا و دارو بر چسب اصالت دریافت کرده است و از مبادی مجاز به فروش می رسد، مصرف خودسرانه مفهومی ندارد. فرد ...
دانستنی هایی مهم در مورد لاکتوز
و حرکات روده، درد یا اسهال می شوند، می توانند از این محصول استفاده کنند. در نتیجه عبارت کم لاکتوز به معنی کم چرب نیست. البته این شیر می تواند علاوه بر کم لاکتوز بودن کم چرب هم باشد، اما به دلیل آن که چربی شیر خود می تواند به میزان بیشتری از حساسیت قند شیر بکاهد، بیشتر شیرهای کم لاکتوز پرچرب است و مصرف آن برای افراد با چربی خون بالا محدودیت دارد. حساسیت به لاکتوز تا ...
چه موقع هندوانه بخوریم؟
ممکن است با افزایش ادراری که در طول روزهای گرم و طولانی برای شخص ایجاد می کند، باعث از دست دادن آب از بدن و تشنگی شود. بهترین زمان مصرف این میوه در مواقع روزه داری بعد از افطار تا هنگام خواب است، ضمن این که چون هندوانه، رطوبت بدن را بالا می برد، به کاهش غلظت خون کمک می کند و با افزایش نسبی آب در خون، باعث تری و رقیق شدن خون می شود و مصرف آن به افراد مبتلا به غلظت خون بخصوص در ایام روزه داری توصیه می شود. ...
با این نکات تغذیه ای از سنگ کلیه در امان باشید
تواند به جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه کمک کند گفت: افراد مستعد بهتر است برای طعم دار کردن غذا از آبلیموی طبیعی استفاده کنند و از مصرف منابع غذایی حاوی پتاسیم و منیزیم غافل نشوند، همچنین از منابع کم اگزالات استفاده کنند و از مصرف زیاد ویتامینC پرهیز کنند چرا که این ویتامین به اسید اگزالیک تبدیل می شود و احتمال تولید سنگ های اگزالاتی را افزایش می دهد. پیشگیری از به وجود آمدن سنگ کلیه عاقلانه تر از دنبال ...
مصرف هورمون رشد بعد از این سن صحیح نیست!
استخوانی افراد تا قبل از سن 18 سالگی می شود. این متخصص پزشکی ورزشی، رشد طولی افراد را مدیون ژنتیک، نوع تغذیه و هورمون رشد دانست و افزود: درصورتی که هورمون رشد بعد از 18 سالگی به شکل مصرفی وارد بدن شود، نه تنها منجر به رشد طولی ورزشکاران نمی شود، بلکه باعث پهن شدن استخوان گردیده و به مرور زمان به علت افزایش فشار مغز، سردردهای دائمی در فرد بروز کرده و باعث پرخاشگری، بی خوابی، و ضخیم شده صدا ...
مواد غذایی خود را عاقلانه انتخاب کنید
اگر شما دقت کنید متوجه خواهید شد که خوردن دانه هایی ، از جمله دانه های آفتابگردان یا کدو ، باعث تحریک روده خواهند شد. این یکی از اصلی ترین مواد غذایی تند است که می تواند مری را تحریک کرده و منجر به درد سوزش سر دل شود . دکتر مک کاشلند می گوید : خوردن فلفل قرمز می تواند یک مشکل بزرگ را برای افراد مبتلا به سندرم روده و یا کسانی که در حال حاضر از سوزش سر دل حتی به صورت مزمن رنج می ...
انواع جفت در بارداری
این مشکلات جفتی چیست؟ مشکلات جفتی اغلب باعث خونریزی واژینال در سه ماهه سوم بارداری می شود. در صورت بروز خونریزی واژینال در طول بارداری خود، بلافاصله با پزشک تماس بگیرید. اگر خونریزی شدید است، بلافاصله به بیمارستان مراجعه کنید. تشخیص مشکل جفتی این مشکلات معمولا با استفاده از سونوگرافی تشخیص داده می شوند. در برخی موارد، پزشک ممکن است از تصویربرداری رزونانس مغناطیسی ...
قبل از بارداری چه ویتامینی بخوریم؟
اکیدا توصیه شده است. اگر به سندرم سوء جذب مبتلا باشید، شرایطی که بدن نمی تواند ویتامین ها و مواد معدنی را به طور کامل جذب کند، ممکن است پزشکتان مولتی ویتامین تجویز کند. اما مانسون معتقد است برای افراد سالم، یک مکمل هرگز نمی تواند جایگزین رژیم غذایی سالم باشد. مکمل روغن ماهی: ماهی یا بذر کتان را جایگزین کنید. غنی از اسید های چرب امگا 3، روغن ماهی به عنوان غذایی برای کاهش بیماری های ...
خروپُف باعث قطع تنفس می شود؟
شود و قدرت آموزش پذیری و یادگیری را کم کند. همچنین عوارض جسمی جدی مانند افزایش فشارخون و اختلال های قلبی عروقی و زمینه سازی برای سکته های مغزی و قلبی را به وجود بیاورد که بشدت سلامت را در معرض خطر قرار می دهد. همچنین زمینه بروز خطاها را بیشتر می کند به طوری که خطر بروز حوادث شغلی و تصادف های رانندگی مرگبار برای مبتلایان به خروپف همراه با وقفه تنفسی حین خواب، بیش از ده برابر افراد سالم است. عوارض ...
شلیل و ارزش تغذیه ای آن
درمای بالا از بین می رود.شما می توانید شلیل رسیده و آماده را به مدت چند روز در فریزر نگهداری کنید . هسته یا دانه های شلیل حاوی مقادیر اندکی از سیانوژن است که بعد از بلع ممکن است متابولیزه شود. اگرچه این موضوع نادر است اما بلع غیر عمدی و ناآگاهانه مقادیر زیادی از هسته شلیل می تواند باعث ایجاد مسمومیت با سیانید شود. این هسته ها ممکن است باعث ایجاد مشکلات خفگی در کودکان کم سن و سال گردد. با وجود مواردی که بیان شد، میوه شلیل عاری از مواد آلرژی زاست و می توان آن را به خوبی مصرف کرد. اگر اولین باری است که شلیل مصرف می کنید بهتر است در مورد آن محتاط باشید. ...
پیشگیری از عفونت مجاری ادرار در افراد دیابتی !
مصرف کنید. اگر انسولین تزریق میکنید،در مصرف lantus هنگام خواب و humulin یا Humalog قبل از غذا،بسته به قند خونتان،دقیق باشید. 3)همیشه یک دفترچه با خود همراه داشته باشید تا قند خون و تزریقات انسولین را یادداشت کنید. 4)رژیم غذایی تان را با دقت برنامه ریزی کنید. یک رژیم سالم به رژیم یک فرد دیابتی بسیار نزدیک است.شما باید در هر وعده پروتئین،کربوهیدرات و چربی ...
