خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت بی میلی شوهر به زن
.... همچنین، با یکدیگر ورزش کنید. کمی راه رفتن مانند ورزش می تواند کمک کند، هر دو مجددا اعتماد به نفس و انرژی بدست آورید. به او توجه کنید و به بعضی درخواست های او جواب مثبت دهید مانند درخواست برای ماساژ. نگرانی کار یک زمان مشخص برای خاموش کردن گوشی و چک نکردن ایمیل های کاری قرار دهید بنابراین می توانید بهتر روی یکدیگر تمرکز کنید. زمانیکه واقعا کاری را انجام می دهد، انعطاف پذیر ...
کاهش درد زایمان، روشی که رد خور ندارد!
درد زایمان اثر داشته باشد، لذا تلاوت قرآن توسط مادران می تواند با توجه به مشارکت فعالی که مادر در طی انجام روش مذکور دارد منجر به افزایش اعتماد به نفس، احساس تسلط و تحمل بهتر درد و در نتیجه ایجاد خاطره خوشایندی برای وی شود. از طرف دیگر با توجه به اینکه تقاضای زایمان سزارین انتخابی در اکثر مواقع به دلیل ترس از درد زایمان طبیعی است و در روش مورد مطالعه شدت درد زایمان در طول زایمان کاهش یافته است و می تواند منجر به کاهش ترس از زایمان در حاملگی های بعدی شود، بنابراین به نظر می رسد با انجام روش های مذکور بتوان از میزان سزارین های بدون علت کاست. ...
ازدواج با فردی که ازدواجی ناموفق داشته، کار درستی است؟
به گزارش بهداشت نیوز پسرم 25ساله است، قصد ازدواج دارد، در محل کارش با خانمی آشناشده و حالا می خواهد با او ازدواج کند. من در ابتدا موافق بودم، اما دقیقا زمانی که فهمیدم خانم موردنظر پسرم پیش از این ازدواج کرده، ترسیدم، نه این که بگویم هرکس که ازدواج کرده دیگر نباید ازدواج کند، اما نمی دانم چرا برای پسر خودم نمی توانم چنین ازدواجی را بپذیرم. البته می دانم که اشتباه فک ...
چگونه در رابطه زناشویی خجالت نکشیم؟
کمی اعتماد به نفس و ترس از بی ارزش شدن نزد همسر از دیگر دلایل این خجالت جنسی است. در واقع افراد مبتلا به خجالت جنسی از بروز هر تغییری در روابطشان هراس دارند و میترسند مورد قضاوت منفی طرف مقابل قرار بگیرند. بروز خجالت جنسی به ویژه در خانم ها بعد از زایمان بسیار دیده می شود. اکثر خانم ها بعد از فارغ شدن تنها خود را مادر و همسرشان را پدر می دانند و رفتارشان تغییر می کند. نباید فراموش کنیم که رابطه جنسی با احساسات ما شکل می گیرد نه با بدن ما. وجود خجالت جنسی در ابتدای زندگی زناشویی امری کاملاً طبیعی و سازنده شخصیت هر فرد است اما به مرور باید از بین برود زیرا ماندگاری آن باعث بروز دلسردی روابط می شود. ...
9 روش برای این که حرف تان را به کرسی بنشانید
...، به گفت وگوی درونی تان مراجعه کنید، انتقادهای درونی را از بین ببرید تا صدایی با اعتماد به نفس و مثبت به دست آورید. 3٫ لبخند بزنید لبخندزدن باعث می شود که احساس شادتری داشته باشید. این احساس به صدای شما هم انتقال می یابد و مردم معمولا به سوی افرادی که حالت مثبت تری دارند گرایش می یابند. علاوه بر این، لبخندزدن باعث ایجاد تغییرات ساختاری در دهان شما می شود که می تواند لحن ...
چرا بعضی مردان دوست ندارند ابراز احساسات کنند؟
دارد که از رویارویی با آنها و ترک شان سرباز می زند ( اعتیادهایی مانند: مواد مخدر ، الکل، غذا، قمار). – به طرزی مزمن معتاد به کنترل دیگران است و سر همه موارد با همسرش یک “نبرد قدرت” راه می اندازد. – به واسطه اتفاقات گذشته زندگی اش، احساس گناه دارد و از اعتماد به نفس چندانی برخوردار نیست – مدام به خاطر رفتارها و برخوردهایش عذر و بهانه می آورد، یا فقط می گوید: ” من همینم ...
نمایش آمیختگی حق و باطل در سریالی به نام "نفس"
می داند که تفکرات منافق گونه همچنان در کشور نفس می کشد و به همین دلیل از ابتدای کار مبنا را به روشنگری آنها گذاشته است و در صورت عدم ملاحظه به آن در قسمت های بعد خواهیم دید که به صورت روشن به مواضع منافقین حمله ور خواهد شد. مواضعی که همچنان به صورت روتین درون جامعه وجود دارد و منتظر یک جرقه از سمت مخالفان است تا شعله ور شود و مردم عادی را با خود بسوزاند. با عبور نگاه و ...
طرز صحیح ایستادن، راه رفتن و نشستن برای سلامت بدن
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: طرز صحیح ایستادن به وسیله طرز صحیح ایستادن می توانید تعادل بدنتان را حفظ کنید، اعتماد به نفس را در خودتان افزایش دهید و جذاب به نظر برسید. در این مطلب چند راهکار برای رسیدن به حالت صحیح و صاف ایستادن بیان شده است. 1. نقطه تعادل بدن خود را پیدا کنید پاها را به فاصله عرض شانه از یکدیگر قرار دهید، به شکلی که به هنگام ...
آسیب های روانی تحقیر و مسخره کردن کودک
کودکتان را مورد تحقیر و تمسخر قرار داده اید؟ آیا می دانید آسیب های روانی آزارهای عاطفی و کلامی همواره با فرزندتان باقی خواهند ماند؟ مشکل والدینی که کودکانشان را با غرولند زیاد، تحقیر کلامی، فحاشی و کوچک کردن نام و هویت او مورد آزار قرار می دهند این است که آنها اصلا متوجه عوارض و عواقب آنچه می گویند نیستند. آزارهای کلامی بیش از هر چیز هویت و اعتماد به نفس کودک را ویران می کند. پس از یک ...
مسیر طلایی 2 هفته پایانی کنکور را چگونه سپری کنیم؟
خواهد شد؛ داشتن تغذیه مناسب و مدیریت انرژی به طور قطع تأثیر بسیار زیادی در نتیجه ی کنکور می گذارد، خواب و استراحت کافی و حداقل هفت ساعت فراموش نشود، مطلب جدید نخوانید و تصور نکنید باید همه مطالب را بدانید. این مشاور تحصیلی تاکید کرد: یکی از تصورهای غلط داوطلبان کنکور که باعث ایجاد نگرانی زیادی هم می شود، این است که فکر می کنند اگر مطلبی را کامل یا اصلا نخوانده اند موجب شده تا توانایی کسب ...
افسردگی بعد زایمان چگونه است؟
برخی خانم ها تولید هورمون استرس نیز افزایش می یابد. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ اگر احساس ناراحتی و افسردگی شما شدید است، اگر شما بیشتر روز را احساس افسردگی می کنید، اگر این احساس چندین روز پیاپی همراه شما است، و اگر این مشکل بیش از یک یا دو هفته به طول انجامید، حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. خانمی که با وجود اینکه تازه مادر شده است احساس پوچی می کند، احساس می کند زندگی خیلی ...
قدم هایی برای ثبات در آزادکاری
در عصر حاضر و با وجود ارتباطات گسترده و جهانی، تمایل بسیاری از جوانان به برپایی کسب وکار آزاد افزایش یافته است. اما نگرانی سوددهی و امنیت مالی، دغدغه ی بسیاری از آزادکاران است. اگر تابحال آزادکاری یا فریلنسینگ را تجربه کرده باشید، قطعا احساس ترس و ناامیدی به سراغ شما آمده و خوب می دانید که رسیدن به درآمد ثابت در ماه های اول چقدر استرس زا و پرتنش است و می تواند وحشتناک ترین ودرعین حال ...
راهپیمایی روز قدس؛ نمایشی بین المللی برای اقتدار تمام امت اسلام
راهپیمایی روز جهانی قدس جهاد محسوب می شود و حتی کسی که یک پرچم در دست داشته باشد، درست مانند در دست داشتن یک سلاح است، اما متأسفانه جنگ فرهنگی ما ضعیف است. ابوزهرا ادامه داد: امروز که این حضور پرشور مردم را دیدم، دانستم که می شود به این مردم اعتماد کرد و هر شخص با هر گرایش سیاسی در مسئله دشمن یک تفکر واحد دارد و وقتی پای دشمن وسط باشد، دست همه ما در دست هم است و من این اراده را در مردم می ...
تنگی واژن بعد از زایمان، چرا مهمه؟
وجود این مشکل همسرش رضایت کافی از برقراری رابطه جنسی را دارد یا نه؟! اگرچه اغلب خانم ها از مطرح کردن برخی مشکلات احساس شرم کنند اما نباید اهمیت این موضوع را نادیده بگیرند که اگر خانمی احساس کند، واژن او بیش ازحد معمول شل و گشاد است، این موضوع روی اعتمادبه نفس او و ایجاد رضایت جنسی در همسرش تاثیر منفی می گذارد. معمولا بعد از زایمان، خانم ها به دنبال راه هایی هستند که واژن خود را به تنگی قبل ...
نماز عید سعید فطر در استان قزوین اقامه شد
باشیم که باور کنیم بدون رمضان نمی توانیم زندگی کنیم. وی اضاقه کرد: اگر مانند ایام رمضان در زندگی خود تقوی را پیشه کنیم هرگز شیطان نمی تواند در انسان نفوذ کند در غیر این صورت ما را آرام نمی گذارد و هوای نفس همواره در کمین خواهد بود تا گناه در زندگی بیشتر شود. عابدینی یادآورشد: همه ما محتاج فضیلت و رحمت الهی هستیم و ماه رمضان بهترین فرصت برای برخورداری از این باران الهی بود که با ...
هیچکی منو دوست نداره!
، از دست دادن و... بنابراین احتمالا تا مدتی به خاطر چیزی که امیدوار بودی داشته باشی و از دست دادی، عزادار خواهی بود. با احساساتت نجنگ و بذار دیگران در غمت شریک بشن. صحبت کردن در این باره با آدم های قابل اعتماد (پدر و مادر، خواهر و برادر، دوست، روان شناس و...) می تونه مفید باشه. آرام و سالم باقی بمان همه سعی ات رو بکن که به سلامتی ات آسیبی نرسه. خوب غذا بخور و نرمش و روزانه رو ...
چرا برخی از مردان تمایل به روابط جِنسی ندارند؟
جنسی نداشته باشد و همسرش نتواند با او ارتباط برقرار کند یا زوجی به دلیل فقدان مهارت های عاطفی و جنسی نتوانند به شکل مناسب نیازها و خواسته های یکدیگر را درک و ارضا کنند. تعارض های زناشویی، نداشتن توافق، ناسازگاری، عدم اعتماد و احترام، احساس خشم و نفرت، توجه نداشتن به نیازهای هم، نبود عشق و علاقه، روابط بین فردی آسیب دیده و... باعث کاهش میل و رضایتمندی جنسی می شود. مهم ترین نکته ...
درخشنده: سینما برای من عبادت است/ مجد: مشاوره فیلمساز با روانشناس و جامعه شناس باعث باورپذیری اثر ...
پوران درخشنده فیلمساز سینمای اجتماعی ایران است. فیلمسازی که طی سال های اخیر با ساخت فیلم های خود نشان داده که دغدغه آدم های فراموش شده در جامعه را دارد و می خواهد مشکلات آن ها را با صدای بلند فریاد بزند. نگاهی گذرا نسبت به آثار ساخته شده پوران درخشنده طی 3 دهه اخیر نشان از آن دارد که این فیلمساز همیشه در آثار خود دغدغه آدم های فراموش شده در سطح جامعه را دارد. از فیلم رابطه به عنوان اولین ساخته اش که در مورد نوجوانی ناشنوا و لال به نام ناصر است که قادر به ...
امام جمعه کرج:سیلی ایران اسلامی به داعش، نفس آمریکا و صهیونیست ها را حبس کرد
معظم رهبری در جمع خانواده های مدافعان حرم و شهدای امنیت و اطلاعات کشور دو مطلب اساسی را از جمله تبیین مفهوم شهادت و اثر آن در حفظ دنیا و آخرت، احترام به خانواده شهدا را مورد تاکید قرار دادند. وی افزود: انتخاب های صورت گرفته در عربستان نیز حاکی از اتفاقات دیگری است که کار آل سعود را باید تمام شده دانست. وی درادامه به بحث نماز عید فطر و اهمیت آن اشاره کرد و گفت: نماز عید فطرهای متعدد و ...
گزارش جهان اقتصاد از نشست مسئله شناسی بازار کار و اشتغال؛ یک دیدمان تحلیلی؛نقش اشتغال در سطوح مختلف ...
منشا تضعیف اعتماد به نفس،احساس مفید بودن و تعلق داشتن به جامعه است و نیز موجب تضعیف توانایی های شناختی و مهارتی افراد،منشا سرخوردگی و به هم ریختگی رفتاری در سطح فرد و جامعه خواهد شد. وی ادامه داد:آمارتیاسن در سال 1997 در مقاله ای 17 شان را برای اشتغال در نظر گرفت که از این تعداد فقط 3 وجه آن جنبه اقتصادی دارد لذامی توان به این موضوع پی برد که ابعاد اهمیت اجتماعی، فرهنگی و سیاسی اشتغال ...
خاموشی و رسوایی
ای و اجاره ای خوب می دانستند که در قالب شعر در حال انتشار دروغ های بزرگ اند! آنها می خواستند با دروغ جفاکارانه سرکوب و کشتار سهم خود را در فریب افکار عمومی، تهییج مخالفان و روشن نگه داشتن آتش فتنه، به خوبی انجام دهند و پاداش گیرند! در یکی از همان روزها، بعد از انتشار مطلبی در کیهان، درباره هدف و انگیزه دروغ سرایی ها ، دبیر سکولاربخش ادب و هنر یکی از روزنامه های دروغ زن، تماس گرفت. او که از ...
بیست و نهمین شب/ رفتارهای توحیدی؛ 5. آرامش روانی و رفتاری
همان گونه که غذا جذب ارگانهای بدن می شود، عقیده توحید نیز جزء خُلُق و شخصیت انسان گردد، او هیچ دلیلی برای اضطراب نخواهد داشت؛ همانگونه که پیامبر(ص) و اهل بیت او "نفس مطمئنه" بودند و سخت ترین مشکلات و مهیب ترین مصیبت ها، در روح و روان آنان خللی ایجاد نمی کرد. * راههای توحیدی برای مقابله با استرس 1. ایمان؛ آرامش در قلب باور و تصدیق قلبی به خداوند، باعث می شود که انسان ...
دلایل اختلال نعوظ در مردان
همگی سبب وارد شدن استرسهای بزرگ بر انسانها می شوند. گاهی تغییر در سبک زندگی سبب کاهش استرسها و بهبود عملکرد جنسی می شود. 7. چاقی و اختلال نعوظ چاقی و اضافه وزن از جهات مختلف اثر سوء بر عملکرد جنسی مردان دارد و منجر به اختلال نعوظ می شود. چاقی باعث کاهش اعتماد به نفس، دیابت، کاهش هورمونهای مردانه، کم تحرکی، افزایش فشار خون، تنگی عروق خونی و کاهش جریان خون ناحیه تناسلی می شود. ...
تکرر ادرار چیست و چرا ایجاد می شود؟
دلایل دیگری هم برای پرادراری هست تکرر ادرار در افراد دیابتی به نوع دیابت این افراد بستگی دارد. در نوع دیابت شیرین به علت این که دیابت، اعصاب بدن را مورد حمله قرار می دهد، عصب های مثانه نیز از این امر مستثنی نیستند. افزایش حجم ادرار است. همچنین بسیاری از تکررهای ادراری، مقطعی و به دلیل شرایط روحی و فکری فرد است. عوامل طبیعی مانند هوای سرد، رفتن از مکان گرمسیر به سردسیر، خوردن ...
چرا مردم تماشاچی حمله داعش به مجلس بودند؟
آن هیجان خواهی برای حضور در صحنه حادثه غلبه خواهدداشت و حضور داشتن برای مردم و برخی اقشار جامعه مهم است؟ مسائل اجتماعی، یک بُعدی نیستند. پدیده های اجتماعی چند بُعد دارند. اگر همه این موضوعات با همدیگر مورد توجه قرار گیرد اثربخش خواهدبود. اگر هیجان خواهی در مکان های عمومی به شکل سالم تخلیه شود و ما به فلان جا اعتماد داشته باشیم و به کسی که به ما اطلاعات می دهد اعتماد داشته باشیم، من یقین ...
زایمان طبیعی در آب، کی ممنوع است؟
... این اتفاق افتاده ، اما بسیار نادر است. نوزادان با واکنش غوطه ور شدن در آب (dive reflex ) متولد می شوند و این امر آنان را برای نگه داشتن نفس در زیر آب آماده می کند. خانم ماریان می گوید : وقتی بچه از مجرای زایمان خارج شد ، برای غوطه ور شدن در آب رها نمی شود. در واقع ، پس از تولدش ، به سرعت او را از آب بیرون می کشیم و در آغوش مادر می گذاریم ( دقیقاً لحظاتی پس از تولدش ). نوزاد تا زمانی که از آب خارج شود ، نفس نمی کشد. این تغییر دماست که او را برای اولین تنفسش آماده می سازد. ...
این 10 نکته را هم ازکنراد هیلتون بنیان گذار هتل های زنجیره ای بین المللی بیاموزیم
مدیرانی که تاکنون پا به عرصه نهادند در حالی که توسط کارمندانش دوست داشته می شد و مورد احترام بود. "بیایید در طول حیات مان آنقدر پرتلاش زندگی کنیم که زمان مردن حتی قبرکن هم متاسف باشد." مارک تواین 5. اسیر دارایی هایت نشو با توجه به قانون پنجم موفقیت، کنراد هیلتون چندان به مادیات گرایش و اعتقاد ندارد. همه ی پول هایش باعث دور ساختن وی از شخصیت حقیقی اش نشد. چون وقتی با مادیات سرگرم شوید ...
6 نکته که افراد درونگرا به آن توجه می کنند!
.... این را در نظر بگیرید: انتهای زندگی شما است. 85 سال دارید و روی یک صندلی گهواره ای نشسته اید. اگر زندگی خود را با حل شدن در جمع گذرانده اید و به دنیا نشان ندادید که واقعا چه چیزی درون شماست، آیا از داشتن سنگ قبری که روی آن نوشته شده اینجا جِین خوابیده است. او، احتمالا هیچ وقت باعث زحمت کسی نشد احساس غرور می کنید؟ پس، آماده اید شخصیت خود را بروز دهید؟ بیشتر بخوانید: آیا درون ...
اقدام موشکی سپاه، پاسخ دندان شکنی به حامیان تروریسم در منطقه بود
سلطه گری و سلطه گران است و به همین علت است که مستکبرین از روز قدس و حضور مردم در راهپیمایی آن ناراحت هستند. وی ادامه داد: روز قدس نماد ایستادگی، استقلال خواهی، اعتماد به نفس و دفاع از هویت اسلامی جهان است و امروز روز بزرگی است که بواسطه ابتکار حضرت امام مقابله با سلطه و ظلم تبدیل به یک امر مردمی در جهان اسلام شده و سال به سال درحال گسترش است و انشاءالله در آیندهای نزدیک نزدیک رگ حیات ...
عمارت ابوریحان در انتظار کلیددارِ پنجاه و ششم
قالیباف در آذربایجان شرقی را بر عهده داشت. صادق نجفی دیگر گزینه ای است که منابع مختلف، مطرح شدن نامش به عنوان گزینه شهرداری تبریز در دوره شورای پنجم را رد نمی کنند. او ارتباط خوبی با برخی از اعضای کابینه دارد و حتی گفته شده بعد از تغییر و تحوالت احتمالی در ساختار دولت و احیای وزارت بازرگانی، یکی از معاونت های این وزارتخانه به نجفی خواهد رسید اما خودش و اطرافیانش واکنشی به این اظهارنظرها نشان نداده ...
