خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش قد تا چه سنی امکان پذیر است؟
ممکن است محرک هورمون رشد باشند ولی از آنجایی که هورمون رشد به صورت طبیعی در بدن افراد وجود دارد، استفاده از این مکمل ها خیلی کارآمد نیست. وی تاکید کرد: اشخاص باید توجه داشته باشند که کمبود تغذیه ای می تواند در کوتاهی قد موثر باشد. علایی توصیه کرد: علل مختلفی همچون کمبود هورمون رشد، بیماری های زمینه ای که باعث می شود غده هیپوفیز به خوبی کار نکند و کم کاری تیروئید در کوتاهی قد نقش ...
همه چیز درباره خواص ذرت و فواید آن
کمک به درمان زردی رفع عفونت مثانه خواص درمانی گرده ذرت محرک اشتها آور (درمان بی اشتهایی و ضعف) ضد تومور درمان بزرگی خوش خیم پروستات سایر خواص ذرت (فواید و موارد مصرف) از جمله خواص ذرت بو داده حفظ جوانی و مبارزه با پیری است . مصرف متعادل دانه های ذرت در کنترل دیابت و فشار خون بالا به دلیل حضور فتوکمیکال فنلی موثر می باشد. کاهش اختلالات قلبی، پیشگیری از ...
نمک دریا را جایگزین نمک یددار نکنید
کرده اند . وی به مردم توصیه کرد که به هیچ وجه از نمک دریا استفاده نکنند و فقط نمک های ید دار را مصرف کنند که این کار علاوه بر تامین ید مورد نیاز بدن، هیچگونه ضرر و زیانی برای آنان ندارند . رئیس مرکز تحقیقات ریزمغذی های پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم به تبلیغات در مورد مصرف نمک دریا اشاره کرد و گفت: تبلیغات از طرف برخی افراد سودجو در مورد نمک های دریایی صورت می گیرد که ...
اختلال تیروئید این مشکل جدی را در زنان بوجود می آورد
به گزارش بهداشت نیوز، غده تیروئید پروانه ای شکل بوده و در قسمت بالایی حنجره، در جلوی گلو قرار دارد. این غده دارای چهار عملکرد اصلی است که شامل جذب و انتقال ید، ساخت و ترشح تیروگلوبین، اتصال ید به تیروگلوبین به منظور ساخت هورمون های تیروئیدی و ترشح هورمون تیروئید به دستگاه گردش خون است. به نظر پزشکان اختلالات تیروئید از شایع ترین اختلالات غدد به ویژه در زنان است و سبب عوارضی از جمله ...
در برابر آلرژی اینگونه از خود مراقبت کنید
بالا شیب داشته باشد، با مصرف کوتاه مدت داروی آنتی اسید خلط و بوی دهان هم برطرف می شود.البته باید ابتدا بررسی شود در صورت تشخیص رفلاکس از این درمانها کمک بگیرد. -از تهویه کننده های هوا و فیلترها استفاده کنید. در فصل آلرژی پنجره ها را ببندید و دستگاه تهویه را روشن کنید. در فضای خیلی مرطوب با استفاده از دستگاه رطوبت زدا هوا را خشک نگه دارید چون رطوبت زیاد باعث رشد هاگها و قارچ ها ...
اجتناب از مصرف نمک دریا و سنگ نمک
سوخت وساز بدن نقش دارد، هر گونه اختلال در ترشح این غدد می تواند در میزان سوخت وساز و نهایت تغییرات وزن اثر داشته باشد. وی افزود: به عبارتی دیگر افزایش سطح خونی هورمون تیروئید ناشی از پرکاری باعث بالا رفتن سوخت وساز و علایمی همچون کاهش وزن می شود و در نقطه مقابل آن کمبود ترشح هورمون تیروئید باعث عوارض مختلف از جمله افزایش وزن می شود. دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت ...
فواید شگفت انگیز گیلاس
مشکلات شناختی و زوال عقل وابسته به سن می شوند. کاهش وزن یکی از فواید گیلاس به فیبر موجود در آن مرتبط است. مصرف یک فنجان حاوی 3 گرم فیبر بوده که 13 درصد از نیاز روزانه ی توصیه شده را تامین می کند. همچنین فیبر به بهبود هضم و کاهش وزن کمک کرده و مانع از یبوست می شود. از طرفی بدن قادر به هضم فیبر نیست، بنابراین بدون تاثیر بر سطوح قند خون از میان دستگاه گوارش عبور می کند ...
10 ماده غذایی که باید پس از 40 سالگی مصرف کنید
آلای دریاچه ای اشاره کرد. کلم کیل به گزارش راهنمای سفر من به نقل از عصر ایران به نقل از “پریونشن”، هنگامی که موضوع مواد مغذی سالم مطرح می شود، گزینه های کمی قدرت برابری با کلم کیل را دارند. کلم کیل سرشار از اسید آلفا لیپوئیک (ALA) است. این آنتی اکسیدان به بدن در تبدیل گلوکز به انرژی و زیر کنترل نگه داشتن سطوح قند خون کمک می کند. پژوهش های صورت گرفته ALA را با نرخ های پایین تر ابتلا به دیابت، سکته مغزی، آب سیاه (گلوکوم) و بیماری های دیگر پیوند داده اند ...
به جای نمک دریا، نمک یددار مصرف کنید
که مصرف طولانی مدت نمک دریا، در دوران بارداری عملکرد جنین را مختل می کند و منجر به بروز اختلالات عصبی، کاهش ضریب هوشی و حتی عقب ماندگی ذهنی در کودک می شود. ید در سنتز هورمون های تیروئید نقش اصلی را بر عهده دارد و کمبود آن در بدن، باعث ایجاد اختلال در عملکرد غدۀ تیروئید می شود که مصرف کنندۀ اصلی ید در بدن است. به گفتۀ دکتر دلشاد، از جمله عوارض دیگر مصرف طولانی مدت نمک های دریا ...
هورمون ها و احساسات ما!
...: هورمون ها می توانند بر موارد مختلفی از نوسانات خلق و خو تا تغییرات وزن، هوس های غذایی و حتی میل جنسی انسان تاثیرگذار باشند. نوسانات هورمونی می توانند شرایط را به گونه ای رقم بزنند که در اوج شادی و انرژی قرار داشته باشید یا چنان احساس خستگی و فرسودگی کنید که تمایلی به انجام هیچ کاری نداشته باشید. هورمون ها چگونه بر احساسات تاثیر می گذارند؟ به نقل از "منتال فلاس ...
رابطه روغن های گیاهی و سلامتی
درد مفصل و بیماری قلبی پیشگیری کنند. در این گزارش به فواید سلامتی چند روغن خوراکی اشاره شده است: ***روغن زیتون فوق بکر از فواید مصرف روغن زیتون فوق بکر می توان به کمک به حفظ حافظه، پیشگیری از ابتلا به زوال عقل، کاهش التهاب در بدن و کمک به بهبود وضعیت هایی مانند مشکلات پروستات، آرتریت و اگزما اشاره کرد. ***روغن نارگیل گرچه روغن نارگیل مملو از ...
چرا زنان ژاپنی خوش اندام و جوان می مانند؟
به میان می آید، حجم غذا مهم تر از نوع غذایی است که میل می کنید. تعدادی از مهم ترین اصول ژاپنی ها در سرو و مصرف غذا به این شکل است: ژاپنی ها، چه مرد و چه زن عادت دارند که زیاد قدم بزنند و پیاده روی کنند. پیاده روی یکی از بهترین روش ها برای تناسب اندام و از بهترین انواع تمرینات ورزشی است. پیاده روی علاوه بر کاهش وزن به بهبود عملکرد قلبی-عروقی، افزایش انرژی و خلق و خو و کاهش استرس نیز کمک ...
کاهش مصرف کربوهیدارت بدون تجربه نوسانات خلقی
به گزارش بلاغ ، اگر به منظور کم کردن کیلوهای اضافی وزن خود مصرف کربوهیدارت ها را از رژیم غذایی خود حذف کرده اید، ممکن است با پیامدهایی مانند دمدمی مزاج شدن و تحریک پذیری مواجه شده و همچنین این آمادگی را داشته باشید تا در یک چشم بر هم زدن مقدار زیادی شیرینی مصرف کنید. ب ه نقل از "ویمنز هلث"، کربوهیدارت ها نه تنها بخشی ضروری از یک رژیم غذایی به خوبی متعادل شده محسوب می شوند، بلکه نقش ...
6 کاری که آی کیوی شما را پایین می آورد
...، نگرانی های شغلی و کاری، حفظ ظاهر زندگی اجتماعی و خانوادگی حتی اگر در بدترین شرایط ممکن باشد، همگی عوامل استرس زایی هستند که باعث تولید هورمون های استرس می شوند و بدن را دچار انواع و اقسام بیماری ها و مشکلاتی می کنند که مغز نیز از این آسیب ها در امان نیست. برندان کلی (Brendan Kelley) متخصص مغز و اعصاب مرکز پزشکی دانشگاه ایالتی اوهایو معتقد است: افزایش استرس نه تنها عملکرد مغز را تضعیف می کند ...
روایت بعد از ظهری در سردشت با بوی سیر و لیموی سوخته
پوشیده از ماده سیاه توفیق بی توشه، یکی از مصدومان حادثه است که درآن زمان تنها 13 سال داشته است و امروز به قول خودش برای روزنامه ها می نویسد. او در این خصوص به قانون می گوید: متوجه شده بودم که شهر حالت آماده باش دارد و نیروهای نظامی در شهر ماسک به صورت دارند و مجهز هستند. رفتم سهمیه قند خانواده را بگیرم.هواپیماها یک بار اومدن و رفتن بیرون شهر می خواستن مسیر باد رو مشخص کنن. فکر کنم ساعت ...
10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف هرچه بیشتر گوجه فرنگی!
پوست نیز می توان کمک گرفت. پوره گوجه فرنگی را روی پوست تان بمالید تا درخشش آن برگردد. کاهش سطح قند خون: گوجه فرنگی حاوی کربوهیدرات کمی است و به کاهش سطح قند خون کمک می کند. همچنین کروم موجود در این گیاه به کنترل قند خون کمک می کند و از بالا رفتن فشار خون جلوگیری می نماید. تحقیقات نشان داده اند که آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی از گردش خون و کلیه ها یعنی بخش هایی از بدن که اغلب در ...
میزان موفقیت درمان ناباروری در مراکز خوب، 30 درصد است
...؛ مانند ابتلا به اندومتریوز، حتی مباحث مربوط به ارتباط جنسی قابل قبول و کامل، دلایل لوله ای، رحمی، تخمدان، فیزیولوژیک غدد تولیدمثلی، هورمون ها، نامنظم بودن سیکل، خروج اسپرم از مثانه و هایپوسپادیاس (سوراخی خارج از مسیر است و اسپرم از آن خارج می شود)، از جمله دلایل ناباروری است. کدام یک از عوامل بیشتر تأثیرگذار هستند؟ به صورت آماری، اطلاعاتی از تأثیرگذاری هریک داریم؟ این که در ...
ابرماده غذایی برای پوستی سالم و درخشان
که فواید ضد پیری و همچنین تعادل هورمونی و سلامت سلولی را برای انسان ارائه می کنند. پلی فنول ها از رشد باکتری های خوب در روده پشتیبانی می کنند و می توانند به حذف کاندیدا یا رشد مخمری کمک کنند. آنها همچنین حاوی خواص ضد ویروسی و ضد باکتری هستند و سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کنند. سلامت گوارش یکی از دلایل مفید بودن دانه های کتان برای انسان غلظت بالای لعاب آن است که یک فیبر ...
جهان های تک در هفت روز
مقاوم است و از قابلیت تمیزکاری خودکار نیز برخوردار است. لذا از گوشی در برابر گرد و خاک و جای اثرانگشت نیز حفاظت می کند. این لایه ضدانعکاس گودی های بسیار کوچک و یکپارچه ای است که هر یک تنها 100 نانومتر (به اندازه یک هزارم پهنای موی انسان) قطر دارند. از روکش یاد شده می توان برای حفاظت از سطوح دیگری نیز استفاده کرد. عرضه عمومی این محصول به بازار از سال آینده میلادی آغاز می شود. در ...
شش بیماری که مردان باید جدی بگیرند
. در واقع ، افسردگی ارتباط موثر بین جسم و روح را ثابت می کند. هورمون های استرس و مواد شیمیایی مغز در نتیجه انی اختلال نا متعادل می شود. خواب، اشتها و سطح انرژی به هم می ریزد.حتی محققان معتقدند که افراد افسرده بیشتر در معرض بیماری های قلبی هستند. قبلا تصور می شد که افسردگی بیشتر دامنگیر زنان است. اما اکنون مشخص شده که تمایل مردان برای مخفی کردن احساس افسردگی بیشتر است و یا حتی علائم آن را به گونه ...
معرفی غذاهایی برای پایین آوردن کلسترول
میزان کلسترول، بالا بردن سطح ایمنی بدن و سلامت سیستم اعصاب مرکزی و مغز کمک شایانی می کنند. در کنار برنامه غذایی صحیح با انجام ورزش منظم و تغییر شیوه های نادرست زندگی می توانید به طور شگفت آوری در کاهش کلسترول خون خود موثر باشید. 3- غلات سبوس دار و حاوی فیبر را مصرف کنید: از مواد غذایی حاوی فیبر بالا مانند جو ، جو دوسر، گندم و برنج سبوس دار استفاده کنید. این گونه مواد ...
با این ماسک خانگی از ریزش مو جلوگیری کنید
ضعیفی داشته و بسیار شکننده است و تحت تاثیر عوامل محیطی متعدد قرار دارد و در صورت آسیب دیدگی قدرت بازسازی ندارد و به همین دلیل نیاز به مراقبت بیشتری دارد، به منظور حفظ سلامت و زیبایی مو باید یک رژیم غذایی سالم داشته باشیم و با مصرف غذای مناسب تعادل هورمونی در بدن ایجاد کنیم. برخی از ترفند های طبیعی وجود دارند که فولیکول های مو را تغذیه کرده و مو های آسیب دیده را زیبا و سالم می کنند. ...
یافته عجیب محققان؛ بیماری قلبی شانس باروری را افزایش می دهد/ کاغذ دیواری ها پرورش دهنده سموم هستند/ نمک ...
روطوبت و از بین بردن باکتری ها، یک را آسان و موثر برای مبارزه با این مشکل است. ترکیب جوش شیرین با آبلیمو به شدت بوی نامطبوع بدنتان را پاک می کند فقط کافیست آن را بر روی ناحیه پُر عرق بمالید و بعد از چندین دقیقه بشورید. این کار را روزانه 1 مرتبه انجام دهید. سرکه یا آبلیمو، اسیدیته موجود در سرکه سطح PH پوست را کاهش داده و باکتری های موجود روی بدن را از بین می برد و از آن جایی که این دسته از باکتری ها ...
رواج مخدرهای جدید در کانال های تلگرامی و پیج های اینستاگرام
برخوردار است. ماده ای که نسل امروز را ارضا می کند و قبح اجتماعی پایینی دارد چرا که همانند سیگار مصرف می شود از همین رو نیز چرخه قاچاق به اعتیادآور نبودن آن به شدت اهتمام ورزیده و البته موفق هم بوده است.ماده گل نشاط کاذب را به نوجوان امروزی که اتفاقاً به شدت دنبال نشاط است هدیه می کند. ماده ای که در ابتدای مصرف به صورت تلقین و توهم استرس و اضطراب را کم می کند. شاید باورپذیر نباشد ماده گل قدمتی بالای ...
شش مشکل رایج پوستی در مردان
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه سلامت خبرگزاری برنا ، سلامت پوست به واسطه ترکیبی از ژنتیک و انتخاب های سبک زندگی شکل گرفته است و از این رو، پوست هر مردی نسبت به دیگری متفاوت است. پوست مردان ضخیم تر و سخت تر از پوست زنان است و از کلاژن و سبوم (چربی طبیعی پوست) بیشتر به واسطه سطوح بالاتر هورمون تستوسترون بهره می برند. این تفاوت ها در پوست، مردان را نسبت به مشکلات پوستی خاص که از سوختگی تیغ ...
نماز پرشکوه عید فطر در شهرهای مختلف استان گیلان+تصاویر
. وی افزود: روز عید فطر یک اجتماع برزگ با شکوه و با عظمت است که نماد وحدت همبستگی و انسجام امت مسلمان است و روزی است که باید کسانی که تحت سیطره ظلم همدردی کنیم. عید فطر روزی است که باید آزادی این مسلمانان را از بند ظلم بخواهیم و دعا کنیم. حجت السلام شمس الدین ادامه داد: روز عید فطر روز مبارزه با شیطان درون و شیطان بیرون که همان جبار و مستکبرین عالم است که می خواهند انسان را از ...
از فواید سلامت کمتر شنیده شده چای
. افزون بر ایجاد تعادل در کلسترول، نتایج یک مطالعه نشان داد که مصرف نه گرم چای سیاه در روز به طور قابل توجهی عوامل خطرآفرین بیماری قلبی را کاهش می دهد. تقویت سیستم ایمنی چای سفید، سیاه و رویبوس همگی حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که به مبارزه با بیماری و تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک می کنند. به ویژه، کوئرستین آنتی اکسیدانی قدرتمند است که در چای یافت می شود و مقابله با بیماری های ...
علائم کمبود ویتامین در بدن انسان
را در رژیم غذایی باعث تسریع روند بهبود زخم ها می شود. ویتامین های گروه B از جمله ریزمغذی هایی هستند که می توانند در خلق و خو و کسب انرژی افراد تاثیر مثبت و مستقیم داشته و رضایت خاطر، نشاط زندگی و قدرت مبارزه با مشکلات را در انسان افزایش دهند. محققان به این نتیجه رسیدند که برای پیشگیری از بروز علائم افسردگی در بین افراد سالمند لازم است که با مصرف مکمل ویتامین B1 از کمبود آن ...
یکی از ارکان اقتصاد مقاومتی، انقلابی بودن است/آمریکا می خواهد اقتصاد ایران در اقتصاد جهانی بلعیده شود
کشور را در اولویت قرار دهند تا واحدهای تولیدی با حداکثر ظرفیت به کار گرفته شوند و بحث اشتغال نیز رونق پیدا کند. وی ادامه داد: وارد کردن بی حد و حصر اجناس چینی و عدم حمایت از تولیدات داخلی با اجرای اقتصاد مقاومتی در جامعه مغایرت داشته و باید در انجام این امور تجدید نظر گردد. عضو هیات علمی دانشگاه فرهنگیان با بیان اینکه مهمترین عامل در تحقق شعار اقتصاد مقاومتی حفظ روحیه انقلابی ...
با این روش در تابستان عرق نکنید!
.... این کار را یکبار در روز انجام دهید تا نتیجه شگفت انگیز آن را به وضوح مشاهده کنید. این گیاه خوشبو دارای دئودورانت های طبیعی مانند مونول و کلروفیل است که باعث از بین رفتن بوی بد بدن می شود. مریم گلی، با توجه به بوی دلپزیر این گیاه و توانایی آن در کاهش غدد عرق در عطر دئودورانت ها استفاده می شود. این گیاه ضد باکتریایی را با روغن گشنیز، روغن اسطوخودوس ترکیب کنید و به مناطق پُرعرق ...
