سایر منابع:
سایر خبرها
دلایل قرمزی و خارش پلک چیست؟
بیماری می تواند به عوارض ناگواری منجر شود که واقعا به بینایی آسیب می رسانند. آشنایی با عامل های اصلی موثر در ابتلا به بلفاریتیس می تواند به ما در مراقبت از چشم ها و پلک ها کمک کند. آرایش همه لوازم آرایش مورد علاقه شما، مانند رژ لب یا خط چشم، حاوی بعضی از باکتری ها بالقوه مضر و خطرناک هستند. حتی یکی از مطالعات دانشگاه متروپولیتن لندن نشان می دهد که 6 نوع باکتری روی براش های آرایشی ...
بی اختیاری مدفوع چیست و چگونه درمان می شود؟
دلیلش هم ناتوانی بدن برای ساختن پروتئین است) عوامل متفرقه هیپوتیروئیدیسم (بیماری است که طی آن تیروئید بیش از مقدار طبیعی، هورمون ترشح می کند) سندرم روده تحریک پذیر آرامش بخشیدن (sedation) اسهال شدید مجموعه اسفنکتر مقعد از اسفنکتر داخلی و خارجی تشکیل شده است. اسفنکتر داخلی عضله ای صاف است و ادامه ای از رشته های حلقوی جدار رکتوم است. این اسفنکتر توسط ...
7 علامت هشداردهنده ای که دیابتی ها نباید نادیده بگیرند!
عدم درمان می تواند نیاز به اورژانس های پزشکی داشته باشد. اگر شما به عنوان یک فرد دیابتی احساس هیپوگلیسمی کردید، قند خون خود را چک کنید. اگر عدد قند خون تان پایین تر از 70 بود، 15 گرم کربوهیدرات مانند سه عدد قرص گلوکز، 4 اونس آب پرتقال و یا 2 قاشق غذا خوری کشمش مصرف کنید. 15 دقیقه صبر کنید و باز مجددا قند خون تان را چک کنید. اگر عدد آن به بالای 70 نرسیده بود، مجددا 15 گرم کربوهیدرات مصرف کرده و ...
با خواص هویج آشنا شوید
هویج سرشار از ویتامینها، انوع آنتی اکسیدان و سایر مواد ضروری مورد نیاز بدن است. متخصصان تغذیه فواید مصرف هویج را برای همه گروههای سنی و به ویژه برای کودکان و سالمندان توصیه میکنند. مصرف هویج تأثیرات مثبتی در رشد و سلامتی کودکان دارد و می تواند از بسیاری از امراض در سنین بالاتر پیشگیری کند . تحقیقات جدید محققان نشان داده مصرف روزانه هویج و آب هویج، به تقویت مغز و ذهن کمک کرده و از بروز آلزایمر که ...
این 15 نشانه خطرناک تازه مادرها را به سوی مرگ می کشاند
علائم و نشانه های افسردگی بعد از زایمان که ممکن است تا چند روز یا یک تا دو هفته پس از تولد نوزاد ادامه پیدا کند، شامل موارد زیر است: نوسانات خلق و خو اضطراب ناراحتی تحریک پذیری احساس سردرگمی کردن گریه کردن از دست دادن یا کاهش تمرکز تغییرات اشتها اختلال خواب اگرچه افسردگی پس از زایمان ممکن است با گرفتگی خلق بعد از زایمان اشتباه گرفته ...
نور چشمی های شهرداری!
...؛ شورای اول با یک جریان و شوراهای دوم، سوم و چهارم که جریان مجزایی هستند. نقش شورا در این بدن، قلب و مغز است و نقش شهرداری، اجزای بدن است که امورات را انجام می دهد که این دو باید با هم ترکیب شوند و ترکیب این دو با هم ارگان زنده ای به نام شهر را ایجاد می کند. در چنین موقعیتی اصلا مهم نیست چه کسی کجا باشد، به عبارتی، قبل از اینکه چه کسی انتخاب شود، به تکالیف و مسئولیت ها باید دقت کنیم. در ...
اثرات مصرف نوشیدنی انرژی زا بر بدن چیست؟
. تقریبا در همین زمان است که احساس کم آبی بدن ایجاد می شود، زیرا اثر ادرارآور کافئین بر بدن موجب دفع تمام آب موجود در نوشیدنی می شود. در عرض پنج تا شش ساعت، نیمی از کافئین مصرفی شما استفاده شده است. پس از 12 ساعت، بیشتر کافئین از جریان خون خارج شده است، اما این به سطح فعالیت و هورمون ها بستگی دارد. طی 12 تا 24 ساعت پس از مصرف نخستین نوشیدنی انرژی زا، هوس مصرف نوشیدنی دوم توسط ...
رابطه زناشویی، مشکلات و راه حل ها
باید کارها را برحسب اهمیت اولویت بندی کنید. اگر خسته باشید، ممکن است رابطه زناشویی سریع کافی باشد. توجه داشته باشید فعالیت جنسی برای سلامت رابطه زناشویی شما بسیار اهمیت دارد. به جای منتظر ماندن برای پایان کارهای روزانه و فرارسیدن شب، می توانید انجام کارها را برای مدتی قطع کنید و استراحتی به خود بدهید و پس از آن مواجهه عاشقانه ای با همسرتان ترتیب دهید. فضا و زمان برای این مواجهه اختصاص ...
ویتامین هایی که نیکوتین را از بدن خارج کنند
...: نیکوتین به مرور زمان باعث وابستگی به مخدر شده و منجر به بروز علائم ترک در هنگام ترک سیگار می شود. بعد از آنکه نیکوتین به ریه های شما می رود، وارد جریان خون شما شده و بخش های مختلف در سراسر بدنتان را تحت تاثیر قرار می دهد، از جمله مغز، قلب، رگ های خونی و هورمون های شما. سلول های عصبی در مغز باعث بروز احساسات دلپذیر ناشی از مصرف نیکوتین می شوند که باعث می شود بخواهید به سیگار ...
آشنایی با فواید شگفت انگیز دویدن بر سلامتی بدن
سلامتی شما منجر خواهد شد. اگر هنوز در خصوص دویدن به عنوان بهترین کار برای کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده آل خود شک دارید، این علل را از دست ندهید: مراجعه کمتر به پزشک: کسانی که دویدن را وارد برنامه های هفتگی یا روزانه خود می کنند، کمتر از سایر افراد به بیماری های مزمنی مانند سرطان روده بزرگ و ... مبتلا می شوند. همچنین شانس ابتلا به سرطان سینه در زنانی که نسبت به بقیه زمان ...
خوابتان نمی برد؟
حد گیاهانی مانند سیر، پیاز خام، تره و شاهی پرهیز کنند. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: گیاه بلند از املاح معدنی زیادی برخوردار است که برای قلب، مغز و معده بسیار سودمند بوده و این گیاه نشاط آور، استرس و اضطراب را از بین برده و اختلالات روحی و روانی را کاهش می دهد. وی تاکید کرد: گیاه دارویی بیدمشک، آرامش بخش و ضداضطراب بوده و مصرف آن به عنوان شربت می تواند یک نشاط و حس خوشایندی در افراد ...
سرطان سینه یا پستان چیست؟ (علت، علائم، راه های درمان آن)
سینه گسترش یابد و یا ممکن است موجب یک زخم باز در نوک سینه شود و یا علائمی شبیه اگزما در نوک سینه داشته باشد. چه عوامل خطر ابتلاء به سرطان سینه را افزایش می دهد؟ مرض چاقی، عدم تمرین فیزیکی، نوشیدنی های الکلی، درمان جایگزینی هورمون در طول یائسگی، پرتوهای یونی، اولین قاعدگی در سنین پایین، و دیر بچه دار شدن یا بچه دار نشدن عواملی هستند که خطر ابتلا به این سرطان را افزایش می دهند ...
علایم پارکینسون را با سالمندی اشتباه نگیریم!
گرفتگی و مور مور)، مشکلات گوارشی، افت فشار خون، تعریق، گرگرفتگی، ترشح بیش از حد بزاق، اختلالات روانشناختی مانند اضطراب، افسردگی و تحریک پذیری. پیشرفت بیماری پارکینسون یک بیماری مزمن است که روش های درمانی تا حدی زیادی می تواند به بهبود آن کمک کند اما درمان قطعی ندارد. معمولا پس از یک دوره درمان، به دلیل تاثیر داروها علایم به شدت کاهش می یابد و یا حتی ممکن است به کلی برطرف شود اما پس از مدتی عود می کند و نیاز به مصرف داروست. البته مصرف دارو ممکن است عوارضی در پی داشته و نیاز باشد داروهای دیگری برای کنترل آن تجویز شود. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
راه های جالب و ساده برای داشتن شخصیتی کاریزماتیک!
و شنونده خوبی باشید، تاثیر بسیار مثبتی در احساس دیگران نسبت به شما دارد. از فرد مقابل سوال می کنید پروفسور ران ریگو استاد روان شناسی دانشگاه می گوید: گوش دادن به صحبت های دیگران تنها شنیدن صداهای آن ها به شمار نمی آید؛ بلکه باید قابلیت درک شدن نیز در چنین شنیدنی وجود داشته باشد. صحبت های شما باید به گونه ای باشد که اطلاعات تان را بیشتر کند. اگر در زمان صحبت با دیگران از آن ها ...
مواد غذایی که باید قبل از جلسه خواستگاری بخورید!
که می تواند استرس و اضطراب را در افراد از بین ببرد، خوردن این میوه ها همچنین باعث افزایش بزاق دهان و جلوگیری از گسترش باکتری های مولد بوی بد دهان می شود. کرفس به دلیل دارا بودن آب میان بافتی می تواند از بروز خشکی و کم آبی بدن جلوگیری کند که معمولاً در موقعیت های استرس زا در افراد ایجاد می شود و می تواند بر اعتماد به نفس آنها اثر منفی بگذارد. برای بدست آوردن ظاهر زیبا در جلسه ...
کمبود فیبر در بدن و 6 هشدار جدی!
کنید معنی اش این است که به میزان کافی فیبر جذب نمی کنید. افزایش کلسترول: فیبرهای محلول در آب باعث کاهش کلسترول بد خون می شوند. این فیبرها مانند تله ای عمل می کنند که به کلسترول موجود در سیستم گوارشی چسبیده و آن ها را به طور طبیعی از بدن دفع می کنند. البته مصرف فیبر تنها یکی از تغییرات رژیم غذایی برای کاهش کلسترول است و شما می توانید برای کاهش طبیعی کلسترول خون، سراغ مواد غذایی متنوع تر هم ...
غذاهایی که افسرده تان می کند
سروتونین (هورمون شاد بودن) را در مغز دارد. چربی های ترانس: همانطور که مصرف روغن زیتون می تواند خطر برخی بیماری ها از جمله بیماری های قلبی و افسردگی را کاهش دهد، مصرف چربی های ترانس می تواند منجر به گرفتگی عروق شده و افسردگی را تا 48 درصد افزایش دهد و این مطالعه در مجله PLOS ONEمنتشر شده است. غذاهای فرآوری شده: پژوهشگران انگلیسی اعلام کرده اند که کسانی که از مواد غذایی پردازش شده استفاده می کنند، با افزایش خطر ابتلا به افسردگی مواجه هستند و همچنین سطوح بالای استرس را در آنها می توان دید. working(); ...
دلیل تجمع آب در بدن چیست؟
نیز می توانند بدون استفاده از نمک عطر و طعم غذای شما را تغییر دهند. سبک زندگی نشستن یا ایستادن طولانی مدت باعث می شود تا بافت های بدن آب را نگه دارند. یک سبک زندگی کم تحرک و غیر فعال می تواند موجب احتباس آب در بدن شود و نشانه های جسمانی مانند تورم در پاها شکل خواهند گرفت. توصیه: حفظ گردش خون در سراسر بدن از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اگر به واسطه شغل خود مجبور هستید ...
چرا زنان ژاپنی جوان می مانند؟
است آثار بلندمدتی روی ارتباطات مغز-روده داشته باشند. 3. استقبال از غذاهای دریایی بر خلاف آمریکایی ها، علاقه ی ژاپنی ها به غذاهای دریایی خیلی بیشتر از گوشت قرمز است. خب همان طور که می دانید گوشت قرمز موجب بسیاری از مشکلات سلامت می شود که از بین آنها می توان به چاقی افراطی، کلسترول بالا و بیماری های التهابی اشاره کرد. برنج و نودل یا همان رشته به شکل های مختلفی با انواع ...
سیگار لایت خطرناک تر است!
لایت سالم نیست، بلکه احتمالا استعمال این نوع سیگار یکی از دلایل افزایش شمار مبتلایان به نوع خاصی از سرطان ریه است. آدنوکارسینوم سرطان موجود در غدد ترشح کننده ی موکوس بدن، مانند لوزالمعده است و رایج ترین نوع سرطان ریه محسوب می شود. به گفته محققان، این نوع سرطان در واقع در طول 50 سال گذشته افزایش یافته، در حالی که سرطان های دیگر ریه مادامی که مردم دست از سیگار کشیده اند کاهش یافته است. ...
7 روش برای تحت کنترل در آوردن یک اعتیاد غذایی
.... مانند تماشای برنامه تلویزیونی مورد علاقه تان، رفتن به خرید یا گرفتن ماساژ . خوردن قند بیش از حد، اغلب با اعتیاد غذایی مرتبط است چون قند به یک ماده اعتیاد آور معروف است. اگر شیرینی دوست هستید، سعی کنید این حس را با اسموتی های سرشار از پروتئین با طعم میوه ارضا نمایید. پروتئین برای مدت طولانی تری نسبت به شیرینی ها، شما را راضی و سیر نگه می دارد و طعم شیرین میوه (عسل در صورت تمایل) هر ...
معرفی یکی از مهم ترین کمبودهای غذایی در جهان
مکمل کمپلکسِ VitB ، به جز ویتامین B12، ویتامین B های مهم دیگری مثل بیوتین، نیاسین، تیامین و ریبوفلاوین که به همدیگر برای ایجاد بهترین نتیجه در بدن نیاز دارند، نیز یافت می شوند. میزان توصیه شده برای مصرف روزانه ویتامین B12 بر اساس تحقیقات NIH، مقدار توصیه شده و مجاز این ویتامین در یک روز برای افراد مختلف به اندازه زیر است: نوزادان 0-6 ماهه: 0/4 میکروگرم نوزادان 7 ...
گوشت بی گوشت!
...، هات داگ و... بیشتر است. از سوی دیگر باید بدانید آنتی بیوتیک، هورمون ها و بسیاری از مواد شیمیایی که به دام داده می شود، خطر بیشتری را گریبان گیر فرد می کند.با این اوصاف بهترین راه این است که مصرف گوشت را کنار گذاشته و به جای آن از منابع گیاهی استفاده کنیم. بد نیست بدانید منابع گیاهی نه خام آن و نه پخته آن چنین ضررهایی ندارد در عین حال که خواص زیادی ضمن پروتئین، به بدن می بخشند. خواص دیگر ...
دلایل مصرف سیپروترون کامپاند و اثرات آن
لگنی و اندازه گیری فشار خون بیماران به طور منظم توصیه می شود. 2- درمان را تا بهبود کامل آکنه یا پرمویی بدن باید ادامه داد، و در صورت عود مجدد بیماری، دوره درمان باید تکرار شود. 3- در صورت مصرف این دارو به عنوان ضد بارداری، طی دو هفته اول مصرف، باید از روشهای دیگر جلوگیری از بارداری نیز استفاده شود. 4- عواملی مانند چاقی، سیگار کشیدن، بیماریهای قلبی- عروقی، دیابت و ...
آتاکسی چیست و چه علائمی دارد؟
به گزارش شیرازه ، آتاکسی نوعی اختلال عصبی است که حرکت ارادی، صحبت کردن، حرکات چشم و راه رفتن را دچار مشکل می کند. تصورش را بکنید که روزی از خواب بلند شوید و به طور ناگهانی بفهمید که قدرت کنترل عضلات خود و انجام حرکات ارادی مثل راه رفتن و برداشتن اجسام را از دست داده اید، چه حالی به شما دست می دهد. به احتمال زیاد، بروز چنین وضعی، تصور ابتلابه بیماری ام اس را بیش از هر عامل دیگری در شما ...
سندروم متابولیک ، تهدید کننده زندگی انسان
...، سلول ها به صورت نرمال به انسولین پاسخ نمی دهند و گلوکز به آسانی نمی تواند وارد سلول ها شود. در این حالت واکنش بدن ترشح بیشتر و بیشتر انسولین برای کمک به ورود گلوکز به درون سلول ها است؛ در نتیجه مقادیر انسولین در خون بسیار بالا خواهد بود. در نهایت زمانی که بدن قادر به ساخت انسولین کافی برای کنترل گلوکز خون در حد طبیعی نیست، بیماری دیابت بروز خواهد کرد.حتی چنان چه سطوح قند خون به ...
علل مصرف کتوکونازول و عوارض آن
امروزه دارو های هورمونی نقش بسیار پر رنگی را در زندگی افراد دارند. هورمون ها را می توان پیام های عصبی و یا پیک های شیمیایی دانست که موجب راه انداری اعمال مختلفی در بدن می شوند. دارو های هورمونی نیز به همین دلیل مورد استفاده قرار می گیرند. کتوکونازول از جمله دارو های هورمونی است که سبب بروز اعمال مختلفی در بدن فرد می شود. که در ادامه به تشریح عملکرد این دارو، عملکرد، عوارض و همچنین موارد مصرف آن ...
اگر بچه نمی خواهید بخوانید!
... جلوگیری از بارداری با کاندوم کاندوم یک پوشش لاستیکی نازک است که روی آلت در حال نعوظ کشیده می شود. کاندوم باید طی کل مدتی که مقاربت جنسی انجام می شود مورد استفاده قرار گیرد. حسن این روش این است که هیچ گونه هورمونی وارد بدن نمی کند و هم زمان جلوی بارداری و انتقال بیماری های مقاربتی و عفونت هایی مانند HIV را می گیرد. چنانچه همراه کاندوم از یک کرم یا کف اسپرم کش استفاده ...
چرا با وجود اینکه غذا می خوریم باز هم گرسنه هستیم؟
دراز مدت باعث می شود که افراد آب کمتری استفاده کنند و در نهایت باعث افزایش ترشح هورمون گرسنگی در بدن می شود، در نتیجه می توان گفت که میزان سدیم بالا باعث افزایش وزن در افراد می شود. واقعیت این است که کلرور نمک باعث تولید اسید کلورهیدریک می شود که بدن را اسیدی می کند که در مورد گوشت قرمز و پنیر نیز همین اتفاق روی می دهد و این مواد غذایی اسید فسفریک بدن را بالا می برند، اما سبزیجات حالت ...
اشتباهاتی که مانع کاهش وزن میشود
حرکات خود را به درستی انجام نمی دهید. اما در عوض ورزش گروهی باعث ترشح مقدار زیادی از هورمون های شاد کننده در مغز شده و تعهد شما را به انجام کامل حرکات ورزشی بیشتر می کند. ورزش گروهی هم چنین توانایی تحمل فشار و درد تمرین را بیشتر کرده و باعث تقویت انگیزه می شود. 20 – ترکیب نکردن حرکات ورزشی برای آنکه تناسب اندام داشته باشید، باید ورزش هایی مانند دوچرخه سواری، دویدن، کار با وزنه ها، ورزش های استقامتی و پیلاتس را با هم ترکیب کنید ...