سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز روغن بادام زمینی
. ویتامین E به ویژه در تثبیت و سلامت پوست نقش مهمی ایفا می کند. پوست را از آسیب رادیکال های آزاد که باعث چروک، لکه و دیگر مشکلات پوستی می شوند محافظت می کند. ویتامین E موجود در روغن بادام زمینی، ظاهر پوست را جوان و سالم نگه می دارد. تاثیر روغن بادام زمینی بر سیستم ایمنی آخرین مزیت سطح بالای رزوراترول در روغن بادام زمینی، بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن است. عفونت های ویروسی و قارچی ...
درمان خانگی کبد چرب با 12 خوراکی طبیعی و موثر
برای تصفیه ی کبد تبدیل کرده است. مصرف موز به هضم مواد غذایی کمک می کند و فلزات سنگین و سموم را از بدن می زداید. 12. خار مریم درمان خانگی کبد چرب – خار مریم در سم زدایی از کبد و بهبود کبد چرب موثر است. خار مریم (ماری تیغال) با خاصیت سم زدایی بالای خود به بازسازی سلول ها و حفظ سلامت کبد کمک می کند به همین دلیل به عنوان درمان خانگی کبد چرب شناخته می شود. براساس مطالعه ای که در مجله ی ...
این دمنوش ها را برای مبارزه با سرطان بنوشید
پیشگیری از بیماری سرطان به مراتب راحت تر و کم هزینه تر از درمان آن است به همین دلیل چند نوع از چای ها و دمنوش هایی که ضد سرطان هستند را در این قسمت برای شما ارائه می کنیم. چای رویبوس و جینسینگ نیز نقش مهمی در مبارزه با سرطان ایفا می کنند، چای رویبوس حاوی مواد آنتی اکسیدانی است که از آسیب آکسیداتیوی به سلول ها جلوگیری می کند. چای جینسینگ نیز احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می ...
درمان خانگی کبد چرب
گیاهان برای درمان بیماری کبد چرب مفیدند. بنابراین افزودن این مواد به رژیم غذایی بسیار ضروری است. یک راه مناسب برای بهره مندی از خواص سبزیجات، گرفتن آب آنهاست. با این کار می توانید تا حد زیادی آسیب های واردشده به کبد را جبران کنید. مصرف آبِ سبزیجات، هضم و جذب آنها را آسان تر می کند. سبزیجاتی مانند کلم پیچ، کلم، کاهو، گل کلم، کلم بروکلی، مارچوبه، چغندر و کرفس در سم زدایی کبد مؤثرند. ...
اثرات منفی رژیم های غذایی با پروتئین بالا
به گزارش تیترشهر : اگر چه حذف یا محدود ساختن شدید گروه های غذایی ممکن است باعث مقداری کاهش وزن شود، اما این رژیم های غذایی، اغلب در فراهم کردن تمام فیتونوترینت های ضروری، ویتامین ها، مواد معدنی کمیاب، فیبر و آنتی اکسیدان هایی که بدن شما نیاز دارد، موفق نیستند. مقادیر توصیه شده روزانه برای نیازهای پروتئینی، حداقل 0.8 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن یا حدود 0.4 گرم به ازای هر پوند است ...
مشکلات کیسه صفرا
مصرف برای تعیین مقدار مناسب نوشیدن کافئین صحبت کنید. بادام زمینی مصرف کنید مطالعات نشان داده است که مصرف بادام زمینی یا کره بادام زمینی خطر ابتلا به سنگ صفرا را در زنان کاهش می دهد. برخی مطالعات برای کسانی که به طور منظم این محصولات را مصرف کرده اند 20 درصد افزایش در سلامت کیسه صفرا داشته اند. بخش عمده ای رژیم غذایی برای کیسه صفرا حول این محور است که از مواد غذایی آماده شده ...
بیابان زدایی با توسعه کشت لگجی در دشتستان
میوه این گیاه بیابانی برداشت می کنند که اکنون برداشت این میوه از اراضی دشتستان آغاز شده و تا شهریورماه ادامه دارد. رئیس مراتع اداره منابع طبیعی و آبخیزداری شهرستان دشتستان، مصرف غذایی و تهیه ترشیجات را از استفاده های عمومی مردم منطقه از این گیاه عنوان کرد. بارگاهی به خواص درمانی و دارویی لگجی اشاره کرد و گفت: از پوست، شاخه و ریشه گیاه برای درمان درد مفاصل، روماتیسم و تقویت بدن ...
با مشاهده این 5 هشدار عجیب در بدن، فورا به پزشک مراجعه کنید
. آنها نیز مثل پوست بدن می توانند علائمی را به شما گوشزد کنند. توجه داشته باشید این خال ها به راحتی توسط شما قابل رویت نیست و تشخیص این کار از یک متخصص چشم برمی آید. پزشک شما با معایناتی که انجام می دهد میزان آسیب و یا تغییر شکل ظاهری چشم را به شما هشدار می دهد. 5. رشد بیش از حد مو در صورت زنان رشد بیش از حد مو در صورت زنان یک نمونه آشکار از بهم خوردن تعادل هورمونی بدن زنان است ...
30 روز پشت سر هم آب بنوشید تا شاهد معجزه آن باشید
عملکرد شناختی مغز تا 30 درصد افزایش پیدا می کند، زیرا مغز یکی از اندام هایی به حساب می آید برای کارایی بهتر نیازمند اکسیژن بیشتری است که آب اصلی ترین منبع برای تامین اکسیژن مغز شناخته می شود. پوستی سالم داشته باشید مصرف آب در طول روز باعث می شود که روند پیری پوست را کاهش دهد، زیرا با مرطوب نگه داشتن پوست بدن باعث نرمی، لطافت، درخشانی و از بین بردن چروک پوست می شود. ...
آنچه باید درباره فشار خون بدانید
به درمان آن توجه کافی نشان نمی دهند. درنتیجه به مرور زمان دچار آسیب عروقی و فرسایش در اندام های بدن می شوند و ناگهان با یک عارضه جدی مواجه خواهند شد که شاید برگشت پذیر هم نباشد. پیگیری درمان حتی در مراحل اولیه فشار خون نقشی اساسی در سلامت و کیفیت زندگی طی سال های آینده ایفا می کند. برای این منظور راه های درمانی مختلفی با مزایا و معایب متعدد وجود دارد که هر کدام برای یک گروه از بیماران ...
سالانه یک درصد به جمعیت دیابتی کشور اضافه می شود
: کمبود ویتامین D در کشور بسیار شایع است چون زندگی کنونی اجازه تماس خورشید با بدن انسان را به صورت روزانه نمی دهد، از این رو بیش از نیمی از افراد جامعه کمبود خفیف یا شدید ویتامین D را دارند. وی اظهار کرد: مطالعات ما و دیگران نشان می دهد که فقط 10 تا 20 درصد افراد جامعه فعالیت بدنی مناسب دارند و 60 درصد افراد فعالیت بدنی بسیار کم انجام می دهند که زمینه ساز بسیاری از بیماری ها از جمله پوکی استخوان است. عزیزی تاکید کرد: شناسایی پوکی استخوان به ویژه، در زنان یائسه بسیار حائز اهمیت است زیرا با درمان مناسب از بروز شکستگی استخوان جلوگیری می کند. ...
با مصرف مکمل منیزیم افسردگی را درمان کنید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: افسردگی بیماری است که اگر خیلی زود درمان نشود عوارض جدی را در پی خواهد داشت. محققین در جدیدترین یافته خود متوجه این موضوع شده اند که افرادی که دچار افسردگی هستند اگر مکمل منیزیم مصرف کنند باعث کاهش علائم افسردگی و اضطراب در آن ها می شود. افسردگی بیماری با عوارض گوناگون است که طبق آمار 350 میلیون نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند ...
"برنزه شدن" نشانه آسیب پوستی است
شود یا با استفاده از روش های مصنوعی مانند استفاده از لامپ های سولاریوم که برای برنزه کردن پوست ساخته شده اند. بر خلاف تصور عمومی برنزه شدن پوست باعث نمی شود که پرتوهای آسیب زا در نور خورشید آسیب کمتری به پوست برسانند .برنزه شدن در واقع نشانه آن است که پوست بدن آسیب دیده است و سعی می کند با این تغییر رنگ از خودش محافظت کند. توصیه هایی برای محافظت از پوست در برابر آفتاب ...
کاهش وزن و آبلیمو چه ارتباطی باهم دارند؟
نوشیدنی نیز افزایش یافت. اگرچه آب لیمو بدون کالری نیست، اما میزان کالری موجود در آن به اندازه ای کم است که می تواند اثری مشابه را ایجاد کرده و به کاهش کالری دریافتی کمک کند. آب لیمو می تواند شما را هیدراته نگه دارد از انتقال مواد مغذی به سلول ها تا حمل مواد زائد به خارج از بدن، نوشیدن آب به میزان کافی برای هیدراته نگه داشتن بدن جزئی حیاتی از حفظ سلامت محسوب می شود. ...
خواص گل کلم و فواید آن برای سلامتی
دارد به نام گلوکورافین که می تواند از شکم و روده ها در برابر ابتلا به برخی بیماری های دستگاه گوارش، از جمله سرطان و زخم معده پیشگیری کند . همچنین از دیگر خواص گل کلم کمک به درمان و پیشگیری از یبوست است. گل کلم به دلیل دارا بودن فیبر فراوان به کاهش وزن نیز کمک میکند. دفع سموم از کبد یکی از خواص گل کلم خاصیت سم زدایی از بدن است. به طور کلی میتوان گفت مواد موجود در این گیاه ...
سرد بودن انگشتان دست وپا نشانه چیست؟
این اختلال یکی از علل شایع انگشتان سرد است. اورین تروم، ام دی، روماتولوژیست در مرکز بهداشت پراویدنس سنت جان در سانتا مونیکا، CA می گوید: “پدیده رینود شرایطی است که در آن تنگی عروق خون در انگشتان دست (و گاهی اوقات پا، گوش و بینی) در واکنش به سرما یا استرس های عاطفی به وجود می آید.” در بخشی انگشتان سفید و پس از آن آبی می شوند، چون هیچ خون یا خون کمی در این منطقه جریان دارد؛ پس از آن آن ها قرمز می شوند و یک بار دیگر عروق باز می شود و جریان خون باز می گردد. به گفته ی تروم، اغلب اوقات انگشتان در طی یک حمله سرد، بی ...
جولان گرمای بی سابقه در جنوب کشور
کمتر از 500 متر با یکدیگر فاصله دارند. سازمان هواشناسی کشور بیشینه و کمینه دمای هوای قشم در روز پنجشنبه را به ترتیب حدود 43 درجه و 30 درجه سانتیگراد اعلام کرده بود. کودکان، سالمندان، ورزشکاران و افراد شاغل در فضای باز در فصل تابستان در معرض گرمازدگی قرار می گیرند؛ عرق نکردن، خشکی و قرمزی پوست، سردرد و سرگیجه، حالت تهوع، هوشیاری پایین و گشادی مردمک چشم از علایم گرمازدگی است و ...
5 روش برای استفاده از قهوه برای زیبایی پوست
بردن خارش سر و پوسته های سر مفید است و به رشد مو ها کمک می کند. اسکراب بدن قهوه برای کاهش سلولیت های بدن نیز مؤثر است. قهوه باعث می شود پوست تان محکم تر شود و سلولیت های ایجاد شده روی پوست را کمتر می کند. پودر قهوه را با یک قاشق روغن زیتون و کمی شکر مخلوط کنید. این ترکیب را به عنوان یک اسکراب مؤثر روی پوست بمالید. بویژه در بخش هایی از پوست که در آن سلولیت ایجاد شده است. با ...
آب لیمو باعث کاهش وزن می شود؟
موجود در آن به اندازه ای کم است که می تواند اثری مشابه را ایجاد کرده و به کاهش کالری دریافتی کمک کند. آب لیمو می تواند شما را هیدراته نگه دارد از انتقال مواد مغذی به سلول ها تا حمل مواد زائد به خارج از بدن، نوشیدن آب به میزان کافی برای هیدراته نگه داشتن بدن جزئی حیاتی از حفظ سلامت محسوب می شود. تامین آب مورد نیاز بدن برای هر چیزی از تنظیم دمای بدن تا بهبود عملکرد ...
علائم اصلی حساسیت به شیر را بشناسید
... یک فرد عادی می تواند روزانه 10 گرم لاکتوز مصرف کند، از این رو، شما باید شیر بدون چربی یا کم چرب را که حاوی لاکتوز کمتر است، مصرف کنید. همچنین، شما می توانید مصرف پنیر چدار را که در هر وعده تنها 0. 9 گرم لاکتوز دارد مد نظر قرار دهید. ابتدا مقدار اندکی مصرف کنید تا ببینید واکنش بدن چگونه است. مصرف شیر و محصولات لبنی به همراه غذاهای دیگر گاهی اوقات مصرف شیر یا محصولات لبنی ...
ساخت سوند برای شناسایی سریع سلول های سرطانی
از بدن بیمار خارج کند تا بیماری ریشه کن شود یا دست کم به سرعت بازنگردد. سوند جدید نمونه پیشرفته مدلی است که محققان دو سال پیش ساخته بودند و هم اکنون در حال آزمایش آن برای درمان بیمارانی هستند که تومور مغزی دارند. سوند جدید همچنین می تواند در طول عمل جراحی، سوخت وساز (متابولیسم) سلول ها و واکنش های معین بافت ها را اندازه گیری کند. بدین ترتیب روشن است که این سوند اطلاعات بیشتری به دست می دهد و پزشکان می گویند که بوسیله آن می توان نه تنها تومورهای مغزی بلکه سرطان های روده، ریه و پوست را هم درمان کرد. ...
ساخت سوند برای شناسایی سریع سلول های سرطانی
از بدن بیمار خارج کند تا بیماری ریشه کن شود یا دست کم به سرعت بازنگردد. سوند جدید نمونه پیشرفته مدلی است که محققان دو سال پیش ساخته بودند و هم اکنون در حال آزمایش آن برای درمان بیمارانی هستند که تومور مغزی دارند. سوند جدید همچنین می تواند در طول عمل جراحی، سوخت وساز (متابولیسم) سلول ها و واکنش های معین بافت ها را اندازه گیری کند. بدین ترتیب روشن است که این سوند اطلاعات بیشتری به دست می دهد و پزشکان می گویند که بوسیله آن می توان نه تنها تومورهای مغزی بلکه سرطان های روده، ریه و پوست را هم درمان کرد. ...
کبد چرب و درمان تغذیه ای آن / 20 نکته طلایی که همه باید بدانند
دار و ...)، نداشتن خواب درست (خواب کم یا زیاد از حد)، استرس و استعمال سیگار اشاره کرد. به صورت کلی 20 عادت غذایی که باعث سلامتی و عدم ابتلا به دیابت، سکته قلبی و کبد چرب و ... می شود، شامل موارد زیر است: چای را اندکی سرد بنوشید تا سرطان مری نگیرید، قندهای قندان را ریزتر کنید، هیچ وعده غذایی را حذف نکنید، از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشت نیازمند است، با سیر و پیاز به شدت ...
علائم وسواس اجباری چیست؟
ساده ای را چندین بار انجام دهند؛ مانند وارد شدن به اتاق، شستن بخشی از بدن خود یا شانه کردن مو های سر به دفعات مشخص و تازمانی که این حرکات را به همان تعداد انجام ندهند احساس راحتی نمی کنند. رازقیان جهرمی با اشاره به اینکه افراد وسواسی ممکن است در اثر شست و شوی زیاد دچار مشکلات پوستی شده و نیازمند مراجعه به متخصص پوست باشند، گفت: گاهی ممکن است به علت مسواک زدن زیاد و ضایعات دهانی به ...
از خواص دانه کنجد غافل نشوید
دیده بدن کمک می کند. * روغن دانه کنجد با پیشگیری از ضایعات آترواسکلروتیک به کمک آنتی اکسیدان و ضد تورم شناخته شده و باعث بهبود سلامت قلب می شود. * دانه های کنجد حاوی مواد معدنی منیزیم و کلسیم هستند که خاصیت کاهندگی استرس را دارند. کنجد همچنین در برگیرنده ویتامین های آرامپ بخش تیامین و تریپتوفان است که به تولید سروتونین کمک می کند. سروتونین به کاهش درد، بهبود خلق و خو و افزایش ...
6 هشدار جدی کمبود فیبر در بدن
به گزارش بلاغ ، یک پیشنهاد کلی این است که بزرگسالان روزانه 14 گرم به ازای هر 1000 کالری، فیبر از رژیم غذایی دریافت کنند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته نشان می دهد شما دچار کمبود فیبر نامحلول در منوی غذای روزانه خود هستید. فیبرهای نامحلول باعث حرکت غذا از دستگاه گوارش با سرعت بیشتر و جلوگیری از ابتلا به یبوست می شوند. شما می توانید ...
معجزه این ماده برای جلوگیری از ریزش و سفید شدن مو
بوده و باید به مقدار مناسب مصرف شود. در اصل ویتامین های B6 و B12 باعث گردش خون در پوست سر شده و مواد مغذی ضروری برای رشد موی سالم و قوی را تولید می کند. ویتامین E ویتامین E گردش خون در بدن را بهبود بخشیده و رشد و تشکیل عروق خونی جدید که به رشد موها کمک می کنند را تشدید می نماید. به علاوه این ویتامین یکانتی اکسیدان قوی است. اسید فولیک معجزه دیگری از گروه ...
چرا زیاد عرق می کنیم؟
گفته وی، به بیماران دیابتی توصیه می شود برای پیشگیری از زخم پاها به وسیله کرم های مرطوب کننده تمام سطح پاها به جز بین انگشتان را مرطوب نگه دارند. این فوق تخصص غدد و متابولیسم خاطرنشان کرد: همانگونه که عنوان شد تعریق برای بدن مفید است اما در برخی موارد افزایش ترشح آن برای فرد آزار دهنده می شود که در این موارد پزشک پس از بررسی درمان را آغاز می کند. در مواردی که افزایش تعریق بر اثر ابتلا به ...
تاثیر 2 دقیقه پیاده روی در رفع گرفتگی عروق/ ارتباط کدرشدن مو و فصل گرما/ تاثیر چای موز در نشاط صبحگاهی/ ...
نور مستقیم خورشید یکی از عوامل آسیب رسان به پوست و مو است، کدر شدن مو با وجود استحمام روزانه ، یکی از مهم ترین عوارض فصل گرماست؟ **آیا می دانستید اختلالات خواب می تواند زمینه عصبی داشته باشد یا از تغییر زمان جغرافیایی نیز ناشی شود، ولی عمده ترین عوامل موثر در بروز آن مشکلات تنفسی، چاقی و اختلالات قلبی به ویژه در زمینه خون رسانی قلب است؟ **آیا می دانستید نشستن طولانی در مقابل ...
درمان یبوست و پوکی استخوان با آلوی سیاه
... عظمایی تاکید کرد: مصرف آلوی ترش و شیرین سبب رفع سردرد های گرم و تب های صفراوی شده، همچنین استفراغ صفراوی، عطش، حرارت قلب و خارش بدن را فرو می نشاند و آشفتگی های بدن ناشی از غلبه صفرا را آرام می کند. وی مصرف آلوی سیاه را بهترین درمان برای پوکی استخوان دانست و تصریح کرد: استفاده از این میوه باعث ترمیم استخوان های بدن به خصوص در زنان می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت ...