خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دستورالعمل یک دهانشویه خانگی برای از بین بردن جرم دندان
به گزارش پیک نکا ، تحقیقات نشان می دهد بسیاری از دهان شویه ها یعنی تقریبا 26 درصد از آنها حاوی الکل هستند که برای نفوذ به داخل پلاک های دندانی و از بین بردن آنها به دهان شویه ها اضافه شده است اما الکل می تواند باعث خشک دهان و در نهایت آن را بدبو کند. دهان شویه های حاوی الکل همچنین ممکن است خطر ابتلا به سرطان های دهان را افزایش دهد همچنین بعضی از ترکیبات موجود در خمیر دندان ...
مواردی که یک متخصص پوست برای زیبایی خودش رعایت میکند!
تیره شود. اگر با ریمل روی مژه هایتان بخوابید، ریمل می تواند مژه هایتان را خشک و بعد باریک کند. شما هم که دوست ندارید این اتفاق بیفتد، چون همه با مژه های بلند و پر جوان تر به نظر می آیند. امکان ندارد، هرگز! اول از همه اینکه باعث سرطان می شود؛ تحقیقات نشان می دهد که استفاده از سولاریوم قبل از سن سی سالگی خطر ابتلا به مِلانوما (کشنده ترین نوع سرطان پوست) را تا آخر عمر تا 75% افزایش می دهد ...
کدام یک بهتر است؟ برنج قهوه ای یا برنج سفید!
... سخن پایانی برنج قهوه ای مواد مغذی بیشتری از برنج سفید دارد. مقدار فیبر، منیزیم و دیگر مواد مغذی آن نیز بیشتر و مانند برنج سفید به صورت مصنوعی غنی سازی نشده است. اگر از بیماری خاصی رنج می برید و می خواهید به برنامه غذایی خود برنج اضافه کنید ابتدا با پزشک معالجتان مشورت کنید تا اگر نکاتی بود به شما گوشزد کند. منبع: سایت دکتر کرمانی ...
رابطه 5 سرطان با چاقی
شفاآنلاین سلامت یک فوق تخصص خون و آنکولوژی گفت:با بیان اینکه انواع سرطان های روده بزرگ، پستان، جدار رحم، کلیه و مری با چاقی ارتباط دارند، اظهار کرد: کاهش وزن حتی در بهبود بیماران مبتلا به سرطان مفید است. به گزارش شفاآنلاین ، دکتر مهیار منصوری با اشاره به اینکه افزایش وزن در بزرگسالی موجب افزایش احتمال ابتلا به سرطان است، افزود: در بیماران بهبودیافته سرطان، افزایش وزن می تواند موجب ...
گزارشی از پرداخت های به روز نشده فوق العاده نوبت کاری پرستاران
... شریفی مقدم به تاثیرات کار در نوبت شیفت شب نیز اشاره کرد و گفت: پژوهش ها نشان می دهد کسانی که در شیفت های شب کار می کنند در طول زمان دچار مشکلاتی مانند بی خوابی و بدخوابی های حاد می شوند. شب کاری در زنان احتمال ابتلا به سرطان سینه و در مردان سرطان پروستات را افزایش می دهد. این افراد به مرور زمان دچار اضطراب و افسردگی ناشی از شب کاری می شوند. با توجه به اینکه پرستاران خانم نقش همسری و مادری ...
بررسی علل ابتلا به نوروم آکوستیک و روش های درمان آن
یکی از اختلالاتی که سلامت گوش و حتی جان شما را تهدید می کند نوروم آکوستیک است. این اختلال می تواند منجر به بروز خطرات ناگواری برای فرد شود که از جمله می توان به از دست دادن شنوایی و یا حتی خطر مرگ اشاره کرد. روش های مختلفی برای درمان این بیماری وجود دارد. البته تشخیص به موقع یکی از مهم ترین فاکتور هایی است که در روند بهبود شما نقش بسیار مهمی را ایفا خواهد کرد. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید ...
نسخه طب سنتی برای تقویت ابرو
خودسرانه مکمل های دارویی و ویتامین ها نیز ریزش ابرو را به همراه دارند، همچنین استفاده از داروی فشارخون، شیمی درمانی و سرطان نیز منجر به ریزش ابرو می شوند. عظمایی گفت: مصرف پروتئین ها و سبزیجات برگ سبز نیز نقش موثری در رشد ابرو دارد. لبنیات کم چرب، سبزیجاتی مانند اسفناج و جعفری، تخم مرغ، انواع گوشت به خصوص گوشت گوسفند، حبوبات که منبع اصلی پروتئین محسوب می شوند و چهار مغز از گزینه های غذایی ...
چند راهکار ساده برای پیشگیری از مشکلات گوارشی بعد از ماه رمضان!
ناصر ابراهیمی دریانی فوق تخصص گوارش و کبد اظهار کرد: ماه رمضان فرصت خوبی را برای افراد فراهم می کند تا از پرخوری پرهیز کنند. وی با بیان اینکه اگر افراد نکات تغذیه ای را در ماه رمضان رعایت کنند باید پس از پایان ماه چند کیلوگرم کاهش وزن داشته باشند، مطرح کرد: بسیاری از اشخاص با پرخوری و افراط در مصرف مواد غذایی شیرین و پرچرب مانند شله زرد ، حلیم ، زولبیا و بامیه ، کله پاچه و خرما نه تنها ...
زیر ذره بین؛ شیوع سالک در ایران بالاتر از میانگین دنیا/ توجه پدر راهی برای کاهش چاقی در کودک/ امید تازه ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، شیوع سالک در ایران بالاتر از میانگین دنیا، توجه پدر راهی برای کاهش چاقی در کودک، امید تازه برای درمان اگزما و ... را در بسته سلامت امروز بخوانید. توجه پدر راهی برای کاهش چاقی در کودک زی نیوز: انجام بسیاری از فعالیت های کودکان مربوط به مادران است و پدران اغلب در انجام آن ها نقشی ندارند، اما محققان دریافتند مشارکت ...
7 ماده غذایی موثر در گرفتگی رگ های قلب
است که باعث افزایش کلسترول بد خون می شوند. البته منظورمان این نیست که مصرف گوشت قرمز را به طور کلی حذف کنید. اما نباید در تمام غذاهایتان از گوشت استفاده کنید. بهتر است آن را با منابع پروتئینی دیگری مانندماهی های چرب یا تخم مرغ و همچنین پروتئین های گیاهی جایگزین کنید. تا حد امکان از مصرف سوسیس و کالباس بپرهیزید. گوشت قرمز و افزایش خطر مسدود شدن رگ ها گوشت قرمز نه تنها عاملی ...
فواید شگفت انگیز گیلاس
اکسیدان ها کاهش رشد هلیکوباکترپیلوری (نوعی باکتری که می تواند باعث زخم های معده شود) را به دنبال دارند. همچنین آنتی اکسیدان ها علاوه بر بهبود زخم معده دارای فواید دیگری مانند پیشگیری از سرطان می باشند. بهبود الگوی خواب گیلاس علاوه بر طعم خوبی که دارد، سرشار از ملاتونین بوده و در کمک به خوابیدن افراد موثر است. بنابراین مصرف این ماده غذایی غنی از ملاتونین می ...
جزئیاتی از اضافه کردن شربت معده به روغن سرخ کردنی
کاوه زرگران در گفت وگو با همشهری، ضمن تکذیب این خبر گفت: این قبیل اخبار هیچ منبع علمی موثقی ندارند و تنها به تشویش اذهان عمومی دامن می زنند. وی افزود: در خبری که برگرفته از مصاحبه با یکی از شخصیت های آکادمیک بود، اینگونه بیان شده بود که برخی سودجویان برای شفافیت روغن های سرخ کردنی به آن شربت معده اضافه می کنند که سلامت مردم را به خطر می اندازد ، نشر این خبر سبب شد بسیاری از خوانندگان آن به غلط ...
یک رژیم غذایی معرکه برای کنترل فشار خون
گوشت می باشد زیرا حاوی تمام اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن برای ساخت پروتئین کامل، مانند گوشت می باشد. چربی ها و روغن: 2 تا 3 وعده در روز چربی به بدن شما در جذب ویتامین های ضروری کمک می کند و سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد. اما چربی بیش از حد خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و چاقی را افزایش می دهد. رژیم غذایی DASH با محدود کردن چربی کامل به کمتر از 30 درصد از کالری روزانه ...
درباره فواید شگفت انگیز انار بیشتر بدانید
سلامت جسم، روح و ذهن شما خواهد کرد. آن ها سرشار از مواد آنتی اکسیدان هستند انار سرشار از آنتی اکسیدان های قوی مانند ترکیبات پلی فنول ها و آنتوسیانین ها است. این ترکیبات به خوبی بدن شما را از آسیب های ناشی از صدمات رادیکال های آزاد محافظت می کنند و همچنین ممکن است به نوبه خود باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های مضر مانند آترواسکلروزیس (تصلب شرایین، ساخت پلاک در شریان های خونی شما) و ...
غذاهایی که فشار خون را پایین می آورند
شده در این نوع لبنیات باشد. در ضمن افرادی که لبنیات کم چرب مصرف می کنند، از سلامت کلی بهتری برخوردارند. 2. تخم کتان مطابق مطالعه ای که در سال 2013، طی شش ماه بر روی افرادی که مبتلا به فشار خون بالا بودند صورت گرفت و در مجله ی فشار خون (Hypertension) به چاپ رسید، استفاده از روغن تخم کتان یا روغن برزَک در غذاهای مختلف، منجر به کاهش فشار خون سیستولیک (حداکثر فشار خون در زمانی که قلب منقبض ...
چه مقدار مصرف ویتامین D برای سلامتی مفید است و عوارض کمبود ویتامین D چیست؟
. 4- مشکلات گوارشی اگر وضعیت پزشکی خاصی مانند بیماری سلیاک یا بیماری التهابی روده (IBD) در مورد شما تشخیص داده شده است، یا اگر مشکلاتی مانند سوزش سر دل یا یبوست دارید، ویتامین D می تواند موجب کاهش سرعت عبور مواد غذایی در بدن شما شود. همچنین به خاطر داشته باشید که میان مشکلات گوارشی مانند سلیاک و سایر مشکلات سلامت، رابطه ای قطعی وجود دارد. 5- تعریق بیش از حد ...
رابطه روغن های گیاهی و سلامتی
به گزارش تیترشهر: از روزنامه دیلی میل، از جمله فواید سایر روغن ها می توان به روغن دانه کتان اشاره کرد که یک منبع گیاهی خوب از روغن های امگا 3 است که در ماهی چرب یافت می شوند و یا روغن دانه آفتابگردان که مملو از ویتامین E است و می تواند موجب تقویت شرایط پوستی شود. به گفته کارشناسان تغذیه، روغن های مختلف بسیاری می تواند باعث تقویت سلامتی شوند و از ابتلا به طیف وسیعی از بیماری ها مانند ...
جهش های ژنی و خطر ابتلا به سرطان پستان
سلامانه : برخی زنان دچار جهش های ژنتیکی هستند که آنها را مستعد سرطان پستان می کند. اکنون محققان بهتر از گذشته می دانند که احتمال مشکل زایی این جهش های ژنی در چه سنی بیشتر است. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، به گفته آنتونیس آنتونیو، مؤلف ارشد این مطالعه و محقق دپارتمان سلامت جمعی دانشگاه کمبریج، دانستن زمان بیشترین شانس ابتلا به سرطان پستان به پزشکان و بیماران کمک ...
توصیه های اورژانسی به کنکوری ها/تب کنگو در کمین مسافران تابستانی/با این دمنوش ها سرطان را به زانو ...
اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. این خوراکی ها را هرگز با معده خالی نخورید استفاده از برخی مواد غذایی با معده خالی، سلامت بدن را به خطر می اندازند که باید در مصرف آن ها دقت کرد. دمنوش هایی که سلاح های طبیعی سرطان هستند مصرف دمنوش های معرفی شده در این بخش به شما کمک ...
چند نکته درباره سرطان پروستات
شفاآنلاین سلامت یک اورلوژیست در توصیه هایش برای پیشگیری از ابتلا به سرطان پروستات گفت: بهترین راه پیشگیری از سرطان پروستات تشخیص زودرس این بیماری است. به گزارش شفاآنلاین ،دکتر محمدرضا نوروزی با بیان اینکه سرطان پروستات یکی از شایع ترین سرطان ها در دنیا و ایران است، گفت: این سرطان معمولا در سنین بالای 50 سال بروز پیدا می کند. همچنین اگر در خانواده ای موارد بروز سرطان پرستات وجود داشته ...
چرا زنان ژاپنی خوش اندام و جوان می مانند؟
پیری را به تأخیر می اندازند و حتی باعث کاهش وزن هم می شوند. نوشیدن چای سبز خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را نیز کاهش می دهد. بر اساس پژوهشی که در سال 2006 صورت گرفت، از میان بزرگسالان افرادی که بیشتر چای سبز مصرف می کردند کمتر با خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و مرگ مواجه بودند. این مطالعه علاوه بر این نشان می داد که نرخ مرگ ومیر در شهروندان ژاپنی که روزانه 5 فنجان چای می ...
ارتباط عجیب رانندگی با سرطان در تابستان
شفاآنلاین سلامت بسیاری از شرکت های سازنده خودرو در شیشه های جانبی محصول خود حفاظ مراقبتی از اشعه UVخورشید را قرار نمی دهند و این مسئله شانس ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. به گزارش شفاآنلاین ، کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند رانندگی در زمانی که اشعه خورشید بسیار شدید است از جمله زمان ظهر می تواند سبب افزایش خطر ابتلا به بیماری ها و آسیب های پوستی از جمله سرطان در فرد راننده ...
10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف هرچه بیشتر گوجه فرنگی!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه سلامت خبرگزاری برنا ، گوجه فرنگی سرشار از ویتامین های آ وث، اسیدفولیک، بتا کاروتن و مقدار کمی ویتامین های گروه ب است. گوجه فرنگی غنی از مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، کمی آهن، مس و روی نیز هست. متخصصان بنا به 10 دلیل، شما را به مصرف هرچه بیشتر این ماده غذایی تشویق می کنند: سرشار از آنتی اکسیدان: لیکوپن ...
3 نکته که مبتلایان به سیروز کبدی باید بدانند
به گزارش بلاغ ، رییس شبکه هپاتیت کشور و فوق تخصص گوارش و کبد، توصیه هایی را برای بیماران مبتلا به سیروز کبدی مطرح کرد. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. دکتر سید موید علویان، مهم ترین خطراتی که بیماران مبتلا به سیروز کبدی را تهدید می کند، برشمرد و گفت: سرطان سلول کبدی یکی از این خطرات است. بیماران مبتلا به سیروز کبدی در معرض ابتلا به سرطان کبد هستند و باید توجه داشت که ...
با فواید شگفت انگیز روغن بادام زمینی آشنا شوید
گفته شد، روغن بادام زمینی خطر ابتلا به آترواسکلروز را کاهش می دهد که در نتیجه از سکته قلبی و مغزی در امان می مانید. روغن بادام زمینی همچنین حاوی اسید چرب های غیر اشباع مانند اسید اولئیک است که باعث افزایش کلسترول خوب به نام HDL در خون می شود. این کلسترول پر خاصیت، به از بین بردن و کاهش کلسترول بد ( LDL ) کمک می کند که در نتیجه خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی و سکته مغزی را کاهش می دهد. ...
13 باور نادرست و رایج در زمینه رژیم غذایی که باید فراموششان کنیم
رژیم غذایی با چربی کم لزوما منجر به کاهش وزن و از میان رفتن چربی ها منتهی نمی شود. در طی یک مطالعه ی هشت ساله که در آن بیش از 50 هزار زن مورد بررسی قرار گرفته بودند، حدود نیمی از شرکت کنندگان تحت یک رژیم غذایی کم چربی قرار گرفتند. پژوهشگران پی بردند که در زنانی با رژیم غذایی کم چربی، خطر ابتلا به سرطان سینه، سرطان روده بزرگ یا بیماری های قلبی کاهشی نداشته است. علاوه بر آن، آن ها لزوما وزن ...
خواص پسته برای زیبایی!
محسوب می شود. این آنتی اکسیدان از خطر ابتلا به بیماری های پوستی و سرطان پوست هم می کاهد. باز هم به دلیل داشتن ویتامین E، پسته می تواند از تاثیر رادیکال های آزاد روی پوست و تخریب آن جلوگیری کند. این رادیکال ها در ایجاد چین و چروک و لک های سن موثر هستند. پسته در مروب کردن پوست و جلوگیری از خشکی و خارش بسیار موثر است و روغن آن برای درمان خشکی شدید پوست، خیلی مفید است. اگر ...
مردم ایران کمتر از متوسط جهانی به سرطان مبتلا می شوند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بر اساس اظهارات سخنگوی وزارت بهداشت آمار ابتلا به سرطان در مردان و زنان ایرانی در سال 2012 در هر صد هزار نفر به ترتیب 134 و 128 بوده است، در صورتی که این آمار متوسط جهانی به ترتیب 205 و 165 است؛ این موضوع به این معنی است که میزان ابتلا به سرطان در ایران کمتر از متوسط جهانی می باشد. دکتر ایرج حریرچی با تاکید بر نقش مهم رسانه ها در ...
ابرماده غذایی برای پوستی سالم و درخشان
تشکیل دهنده ژل محلول در آب است و به جذب مواد مغذی کمک می کند. چربی های ALA نیز به محافظت از دیواره داخلی دستگاه گوارش و در کل حفظ عملکرد بهینه آن کمک می کنند. کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها به نظر می رسد دانه های کتان می توانند خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش داده و در برخی موارد آثار آن را معکوس کنند. سه لیگنان (آنتی اکسیدان ها) که در دانه های کتان یافت می شوند، هورمون ها ...
خوراکی های مردانه را بشناسید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، دکتر لزلی بونچی (متخصص تغذیه در Pittsburgh Steelers) می گوید که گوشت قرمز بدون چربی، یکی از بهترین مواد غذایی برای سلامت مردان است. با این حال، استیک های چرب همراه با سیب زمینی سرخ کرده نمی توانند گزینه مناسبی برای مردان باشند. تکه های بدون چربی گوشت گوسفند یا گوساله، سرشار از پروتئین هستند و فقط کمی بیشتر از سینه مرغ چربی دارند. گوشت قرمز، منبع خوبی هم ...
