خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7صحنه ای که پس از مرگ می بینیم
است هزاران هزار تفسیر وجود داشته باشد. مهم است که بعد مذهبی این تجربه را کنار بگذاریم و مواردی عینی را بررسی کنیم. بسیاری از موارد البته به دلیل فراموش کردن بیمار ثبت نمی شود. در هر صورت اما این اتفاق در سطح ناخودآگاه بر روی بیمار تاثیر می گذارد. در برخی از موارد، بیمار پس از برگشت ترس چندانی از مرگ نداشته و رویکرد واقع گرایانه تری به زندگی داشته است. منبع: ایلنا ...
با این تست ها سلامت خود را ارزیابی کنیم
در جریان گردش خون دارید. تغییر دما یا استرس باعث انقباض رگ های خونی در انگشت های دست و پا، بینی و گوش می شود. در نتیجه این قسمت ها به اندازه کافی خون دریافت نکرده و بی حس می شوند. باید از تغییر دمای شدید جلوگیری کنید. دستگاه تنفسی یک عدد کبریت را روشن کنید و در مقابل خود با دست نگه دارید. از بینی نفس بکشید و از دهان بیرون بدهید. به طوری که قرار است کبریت را خاموش کنید. بعد از چند بار ...
بهترین نوشیدنی برای صبحانه/ زمان مناسب نوشیدن چای
احساس بی اشتهایی می کنند به جای چای، از آب پرتقال به صورت خالص یا مخلوطی از میوه های دیگر مثل نارنج و نارنگی استفاده کنند. این متخصص تغذیه تصریح کرد: بهترین نوشیدنی برای شروع روز، یک لیوان آب است. آب اشتها را تلطیف می کند و می تواند به سم زدایی و دفع مواد زاید بدن کمک کند. مظهری توضیح داد: چای شیرین مناسب نیست، چون از آغاز صبح میزان قندی که سبب افزایش سطح قند خون می شود را بالا برده و روی پانکراس تأثیر می گذارد. پانکراس برای تعدیل قند خون انسولین ترشح می کند و تکرار آن باعث فرسودگی زود هنگام لوزالمعده یا پانکراس شده و زمینه بروز دیابت را فراهم می کند. ...
عفونتی که در دریاچه ها و چشمه های آب گرم یافت می شود
اجتناب کنید. اگر قصد این کار را دارید، حتما از دماغ گیر شنا استفاده کنید. این ابزار از ورود آمیب به بینی و سپس به مغز جلوگیری می کند. در ادامه این مطلب مجله پیام سلامت در مورد نشانه ها، علل، عوامل خطر، روش های تشخیص و درمان عفونت نگلیریا صحبت می کنیم. عفونت نگلیریا، باعث ایجاد یک بیماری به نام منینگوسفالیتیش آمیبی اولیه می شود. این بیماری باعث التهاب مغز و تخریب بافت مغز خواهد شد ...
ویتامین B12 و فوایدی که احتمالاً نمی دانید
اسپری دهانی استفاده کنند چون در جذب ویتامین ب 12 از معده مشکل دارند. چون ویتامین ب12 یک ویتامین محلول در آب است، بدن می تواند مقدار اضافی آنرا که مورد نیاز نیست از طریق ادرار دفع کند. در نتیجه، ویتامین ب12 ویتامینی امن و غیر سمی است، هرچند بهتر است به همان مقدار توصیه شده روزانه در مورد مکمل ها اکتفا نمود و از مصرف دوز های اضافی آنها قبل از مشورت با پزشک اجتناب کرد. 1- به ...
20 اشتباه بزرگ که مانع کاهش وزن تان می شود
می خورند هیچگاه به این مشکل برنمی خورند زیرا پروتئین موجود در صبحانه تا ساعت ها احساس سیری را برای آنها به ارمغان می آورد. سال ها بود که ادعا می شد مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده مانند نان سفید یا برنج سفید می تواند باعث افزایش وزن به خصوص در قسمت های میانی بدن شود. برای بررسی صحت این موضوع، دانشمندان رژیم غذایی با کالری کاملا یکسان را به 2 گروه از انسان ها دادند و متوجه شدند ...
زردآلو و قیسی؛ میان وعده ای مناسب
به گزارش بهداشت نیوز، در طب سنتی چینی زردآلو به جهت دارا بودن مس مورد توجه قرار گرفت. امروزه در چین برای درمان کم خونی از زردآلو استفاده می کنند؛ و از آنجا که معتقدند این میوه باعث افزایش سطح مایعات یین "yin" در بدن می شود از آن برای درمان خشکی ریه، آسم، و رفع تشنگی و خشکی گلو استفاده می کنند. زردآلو منبع مفید بتاکاروتن است. انجمن جهانی تحقیقات سرطان در سال 1998 پس از مطالعه ...
غذای پرچرب چه تاثیری روی کبد دارد؟
به کبد چرب غیرالکلی می شود.به گفته محققان، چربی های اشباع نظیر کره، پنیر چرب و روغن نارگیل از بدترین مواد خوراکی برای کبد هستند. به گفته رودن، تجمع چربی موجب می شود کبد 70 درصد گلوکز بیشتری تولید کند که به مرور زمان موجب افزایش سطح قند خون می شود. این وضعیت می تواند در حساسیت به انسولین و ابتلا به دیابت نوع2 نقش داشته باشد.همچنین بار اضافه چربی هم موجب عملکرد سخت تر سلول های کبد می شود که می تواند آنها را تحت فشار قرار داده و منجر به بیماری کبدی شود. منبع: سلامتی ...
چه زمانی نوشیدن آب منجر به مرگ می شود؟
را در زمینه کافئین و تأثیرات آن انجام داده اند که نشان می دهد کافئین ارتباطی با تشدید ادرار ندارد و به همان اندازه آب ادرارآور است. بنابراین کافئین باعث کاهش مایعات بدن از طریق ادرار نمی شود؛ یعنی هشت لیوان نوشیدنی کافئین دار به اندازه هشت لیوان مایعات دیگر، بدن را مرطوب می کند. آب به تنهایی باعث کاهش وزن نمی شود به تمام افرادی که به اشتباه فکر می کنند با نوشیدن آب زیاد می ...
آنچه باید خانم ها از مکانیزم مغز مردان بدانند
همیشه خودشان بالادست رفته و بقیه را پایین دست خود بدانند. پدر شدن مغز مردها ماه ها قبل از اینکه پدر شوند، آماده همکاری کردن می شود. در بدن پدرهای آینده تغییرات هورمونی اتفاق می افتد (پرولاکتین در آنها بالا رفته و تستوسترون پایین می آید) و همین باعث می شود رفتاری پدرانه پیدا کنند. فرومون های زن باردار به همسرش هم سرایت کرده و باعث می شود مردها هم دچار تغییراتی اساسی ...
عارضه خطرناک عفونت ادراری در مادران باردار
. وی گفت: در افراد سالمند و سالخورده علائم تیپیک نیستند و ممکن است فرد تکرر ادرار داشته باشد، اما عفونت ادراری نداشته باشد. خطرناک ترین عفونت ادراری در خانم های باردار است که حتی در موارد شدید منجر به سقط جنین می شود. هر گونه عفونت ادراری در سنین بالا چنانچه بدون علامت باشد باید درمان شود. ناظر با اشاره به اینکه مصرف آنتی بیوتیک هایی که در دوران بارداری مضر نباشد، می تواند در ...
سیستم پیشنهادی: اولین سیستم گیمینگ با پلتفرم های AMD
حتما دیپ کول سری استورم باشه من هر دو رو تست کردم ، پاور ایرانیه نویز ریز دازه ، (عکس زیر ) پاور چینی مارک زدن دارن میکنن تو پاچه ایرانیا شک نکنید واقعا سری استورم خیلی ولتاژ پایداری داره و غیرممکنه باعث سوختن یا استحلاک قطعات بشه من قبلا ها فکر میکردم پاور زیاد مهم نیست و ذاتا سر پنج سال میسوزه یا خراب میشه ، اما بعد دیدن سه تا سیستم با پاور گرین و تست چندین ...
نور آفتاب علائم اگزما را کاهش می دهد
تنظیم کننده می شود و این سلول ها التهاب را کاهش می دهند. اگزما (درماتیت آتوپیک)، نوعی حساسیت یا آلرژی است که در سطح پوست بدن به صورت خارش، قرمزی، ترک، زخم و خشکی بروز می یابد. اگزما در کودکان بیشتر شایع است اما در سنین دیگر نیز دیده می شود و حتی آغاز آن می تواند در سنین بزرگسالی باشد. در برخی افراد اگزما محدود است و در برخی افراد ممکن است بخش های بزرگتری از پوست را درگیر کند. معمولا شدت اگزمای کودکان در سنین بالاتر کاهش می یابد. نیتریک اکسید یکی از مولکول هایی است که در سیستم عصبی و ایمنی بدن نقش بسیار مهمی دارد و در سال 1992 به آن لقب مولکول سال دادند. ...
7 ماده غذایی موثر در گرفتگی رگ های قلب
باعث رسوب در رگ های خونی می شوند پنیرها جزو مواد غذایی هستند که افراد در معرض خطر سکته قلبی باید در مصرف آن ها احتیاط کرده و حد تعادل را رعایت کنند. چرا؟ به خاطر اینکه حاوی میزان بالایی کلسترول بوده و میزان کلسترول بد خون را افزایش می دهند. در نتیجه زمینه ایجاد رسوب در رگ ها بالا می رود. علاوه بر این پنیرها به دلیل چربی و نمک زیادی که دارند امکان ابتلا به پرفشاری خون را نیز ...
این مواد غذایی که پیرتان می کنند
...، به جای قند یا گوشت های فرآوری شده چه چیزی مصرف می کنید نیز اهمیت دارد. یک رژیم غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات و چربی های سالم که در ماهی، مغزهای خوراکی، دانه ها و آووکادو یافت می شوند می تواند انتخابی عاقلانه باشد. این نوع الگوی غذا خوردن مواد مغذی مورد نیاز پوست برای حفظ سلامت و ظاهر خود را تامین می کند و همچنین، سلامت دیگر بخش های بدن را نیز بهبود می بخشد که در نهایت یک بازی برد-برد محسوب می شود. 2024 ...
5 مانع لاغری و صاف شدن شکم
بیش از اندازه ی هورمون کورتیزول می شود. ترشح بیش از اندازه ی این هورمون از غدد فوق کلیوی باعث تجمع چربی ها به دور شکم می شود. از علائم دیگر این بیماری می توان به چاقی در ناحیه ی صورت، آب شدن عضلات، کبودی و خون مردگی های خود به خودی، پوست بسیار حساس و نازک و ترک های ارغوانی رنگ اشاره کرد. سیگار می کشید همانطور که می دانید مصرف دخانیات تاثیر بدی روی سلامتی بدن دارد ...
خودکشی با انسولین؟!
...، از انجمن دیابت امریکا، گفت: برخی خودکشی ها با انسولین در افراد مبتلا به دیابت از چشم دور می مانند. انسولین یک هورمون طبیعی است که به وسیله ی بدن تولید می شود. وظیفه ی انسولین کمک به انتقال قند از غذا به سلول های بدن جهت تامین سوخت آنهاست. افراد مبتلا به دیابت نوع 1 دیگر نمی توانند انسولین بسازند و باید برای زنده ماندن به خودشان انسولین تزریق کنند. مبتلایان به ...
دلیل احتمالی ترک خوردن و کشیدگی پوست بدن
، افرادی که کاهش یا افزایش وزن سریع دارند یا کودکان و نوجوانانی که رشد سریع دارند. روشن است پوستی که متحمل علائم کشش شده از پوست طبیعی متفاوت است. آنچه که دقیقاً شناخته شده نبود، میزان تفاوت این نوع پوست ها با پوست طبیعی است، که باعث می شود متفاوت به نظر آیند و نتیجتاً متفاوت عمل کنند. به همین دلیل این مقاله منتشر می شود. محققان در صدد بودند تفاوت پوست های دارای علائم کشش را از پوست های ...
فعالیت ورزشی باعث کاهش خطر ابتلا به آلزایمر می شود
گلوکوز در بدن پرداخته شده است؛ فرایندی که در آن به سلول های مغزی مقادیر مناسبی از سوخت مورد نیازشان داده می شود و از طرفی هم جزو فرایندهایی است که در مرحله ی آغاز یورش آلزایمر در بدن، دچار اخلال می شود. دانشمندان دانشگاه ویسکانسین مدیسون مشاهده کردند آن دسته از شرکت کنندگانی که به طور روزانه حدود یک ساعت زمان برای انجام فعالیت های ورزشی سطح متوسط صرف کرده بودند، در قیاس با افرادی که چنین ...
داشتن روده های سالم با خوردن این مواد غذایی
مقاوم به هضم می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد که شامل بهبود حساسیت انسولینی، کاهش میزان قند خون، کاهش اشتها و فواید دیگر برای گوارش است. پیاز : پیاز ماده غذایی غنی از پروبیوتیک است و یک منبع غنی طبیعی از اینولین محسوب می شود. اینولین یک فیبر موجود در رژیم غذایی است و درست مانند نشاسته مقاوم در موز عمل می کند. اینولین نیز مقاوم در برابر هضم است. اینولین باعث نگه داشتن باکتری های ...
پروبیوتیک و کاهش وزن
سطح کالری سوزی و چربی سوزی را افزایش می دهد. افزایش لنف سازها : پروبیوتیک ها سطح پروتئین لنف ساز را افزایش می دهند. همین امر منجر به کاهش ذخیره ی چربی می گردد. همچنین شواهد بسیاری دال بر اینکه چاقی با التهابات در مغز مرتبط است، وجود دارد. پروبیوتیک ها با بهبود سلامت روده مرتبطند و التهابات وابسته به دستگاه های مختلف بدن را کاهش داده و مانعی در برابر چاقی و اضافه وزن ...
راهکارها ی سنتی برای حفظ سلامت پوست در روزهای داغ تابستانی
آفتاب سوختگی استفاده از مرهم شیر و سیب زمینی است که می تواند در مدت زمانی کوتاه علاوه بر آبرسانی به سطح پوست، التهاب و قرمزی ناشی از تابش نور مستقیم خورشید را کاهش دهد. نسخه: برای تهیه این مرهم یک عدد سیب زمینی را رنده کنید و آن را درون یک کاسه شیر خنک بریزید و این مخلوط را روی موضع آفتاب سوخته به مدت نیم ساعت ماسک کنید و پس از آن بدن تان را با آب نیمه ولرم رو به خنک آبکشی کنید. تکرار ...
اگر این علائم را دارید سریع به پزشک مراجعه کنید!
سندرم روده تحریک پذیر یا سرطان روده بزرگ (کولون) باشد. 5) پریشانی یا تغییر شخصیت: درصورتیکه هریک از علیم زیر را داشتید به پزشک مراجعه کنید: تغییر در رفتار یا تفکر می تواند بدلیل مشکلات مختلفی از جمله عفونت، کم خونی، قند خون پایین، کم آبی بدن یا ناراحتی روانی باشد. بعضی وقتها داروها هم می توانند باعث این ناراحتی ها شوند. 6) احساس سیری پس از خوردن کمی غذا ...
ورزش و پیشگیری از آلزایمر
قیاس با سایر افراد سطح سالم تر و بالاتری داشت. اندام های بدن برای انجام وظایف طبیعی خود به انرژی نیاز دارند و گرچه بسیاری از بافت ها می توانند از چربی یا پروتئین نیز به عنوان منبع انرژی استفاده کنند، اما منبع تامین انرژی سایر اندام ها مانند مغز و سلول های قرمز خون، صرفا گلوکز است که در بدن به صورت گلیکوژن ذخیره می شود. به گفته محققان دانشگاه ویسکانسین مدیسون، مطالعه جدید می تواند به ...
آیا مدیتیشن روی ژن ها تاثیر می گذارد؟
این تمرینات می تواند کدهای ژنتیکی ما را دستخوش تغییر کند. او ادامه می دهد: این فعالیت ها اثری در سلول های ما به جا می گذارند که ما آن را به نام امضا مولکولی می شناسیم. این فرایند با تغییر بیان ژن ها، اثراتی که استرس و اضطراب بر بدن ما بر جا می گذارد را معکوس می کند. به بیان ساده تر تمرینات ذهنی باعث می شود مغز فرایندهای DNA را طوری پیش برد که به خوب بودن حال ما بیشتر کمک کند. ...
اگر می خواهید کلسترول خون شما درمان شود، بخوانید
فیبر بیشتری داشته و کمتر قند خون را بالا میبرند. این مواد کمک میکنند مدت بیشتری سیر بمانید و کلسترولتان کاهش یابد. کربوهیدراتهای دیگر مانند کربوهیدرات موجود در نان سفید، سیب زمینی، برنج سفید و ماکارونی بدون سبوس قند خون را به سرعت بالا میبرند و منجر به احساس زودتر گرسنگی میشوند و ممکن است باعث شوند پرخوری کنید. حتی نیم ساعت فعالیت فیزیکی به مدت پنج روز در هفته (یا بیست دقیقه به مدت سه ...
کاهش وزن در خواب
چرا نشستن تا این حد برای سلامتی مضر است ولی یک توضیح روشن این است که ما کمتر حرکت می کنیم پس به سوخت کمتری نیاز داریم، قند خون مازاد وارد جریان خون شده و منجر به دیابت و سایر خطرات مرتبط با افزایش وزن می شود . وقتی صحبت از خواب می شود، پرده هایی که جلوی ورود نور را بگیرند تفاوت زیادی برای بهبود خواب ایجاد می کنند. نور بیرون، به خواب رفتن مغز را سخت تر می کند حتی اگر فکر می کنید این مسائل ...
بدترین خوراکی هایی که می توانید برای صبحانه میل کنید
...، به علت نداشتن شکر و چربی های اشباع صبحانه ی سالمی به نظر بیاید، درحالی که این غذا به دو دلیل صبحانه ای ناسالم است : آرد تصفیه شده ی موجود در نان تست حاوی فیبر و مواد مغذی پایینی است و به دلیل دارا بودن کربوهیدرات زیاد و فیبر کم، می تواند به سرعت قند خون تان را بالا ببرد. افزایش قند خون می تواند باعث بازگشت گرسنگی و پرخوری در وعده ی غذایی بعدی شود. نتیجه ی این امر، افزایش وزن و چاقی ...
زایمان در آب و پیامدها ومزایای آن
به گزارش بهداشت نیوز، از موفق ترین روش های زایمان طبیعی، زایمان در آب است که به عنوان یک روش غیر تهاجمی و غیر دارویی و طبیعی همراه با کاهش چشمگیر درد زایمان مطرح است. اثر بی وزنی آب باعث ایجاد فشار یکسان بر تمام اعضای بدن و کاهش انرژی از دست رفته می شود. در مطلب پیش درباره فواید زایمان در آب و ممنوعیت های این زایمان مطالبی آورده شد. در ادامه به خطراتی که ممکن است این نوع زایمان برای نوزاد و مادر ...
بازخوانی ترور آیت الله خامنه ای در 6 تیرماه 1360
...، اما درحقیقت منافقین بودند که این عملیات را انجام دادند. گفته می شد اصل بمبی که داخل ضبط صوت کار گذاشته بودند، منفجر نشده که اگر منفجر می شد تمام مسجد را نابود می کرد. فقط یک بخش از آن منفجر شده و به دست مقام معظم رهبری اصابت کرده بود. از بدن ایشان هم بیرون رفته و دیوار پشت سرشان را چند سانت سوراخ کرده بود ما چندین سال بعد از آن این قسمت دیوار را دست نخورده نگه داشتیم. تریبون و آن ضبط ...
