خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همسر و دختر بنی صدر چگونه لباس می پوشیدند؟ +عکس
... ایشان گفت مگر من در مورد سالم برگرداندن ماشین به شما سفارش نکردم. من هم توضیحات لازمه را دادم. گفت خود ماشین کجاست. گفتم ماشین اصلاً قابل حرکت نیست. گویا ژاندارمری ماشین را برده بود و چون جزو اموال مصادره ای بود در اختیار ارتش بود که به تیم حفاظت آقای هاشمی داده بودند. آقای هاشمی یک بلیزر 4 در داشت و از شورولت برای اسکورت استفاده می شد و گاهی برای مسافرت به علت جا دار بودن و راحتی استفاده می ...
40 درصد مردم در ماه رمضان چاق تر می شوند
بعد از یک ماه روزه داری به جای اینکه کاهش وزن داشته باشند، دچار اضافه وزن می شوند. حاجی فرجی افزود: با توجه به اینکه تعداد وعده های غذایی در ماه رمضان کم می شود، حجم کمتری مواد غذایی مصرف می شود، آب بدن کم می شود و افراد فرصت کمتری برای ریزه خواری دارند، انتظار این است که اغلب مردم کاهش وزن پیدا کنند اما مشاهده می کنیم که درصد قابل توجهی از مردم که حداقل 40 درصد برآورد می شود، وزنشان در ...
چه مقدار آب و مایعات باید در روز بنوشیم؟
باید از کرم ضدآفتاب استفاده کرد. نیم ساعت قبل و 5/2 ساعت بعد از خوردن غذا آب ننوشید تا فرایند گوارش به خوبی انجام شود. هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب دو لیوان آب بنوشید تا کم آبی بدن در طول شب جبران شود. اخبار زیر را از دست ندهید:
کنترل فشار خون بالا در خانه، با 6 گام موثر!
. پیروی از رژیم غذایی دش: این رژیم می تواند نقش موثری در کاهش فشار خون داشته باشد. رژیم غذایی دش شامل خوردن میوه، سبزیجات، غلات کامل، آجیل، لبنیات کم چرب، گوشت بدون چربی، ماهی و ... است. چربی های اشباع، چربی های ترانس و کلسترول، غذاهای فرآوری شده، لبنیات پرچرب، گوشت پرچرب از این رژیم حذف شده اند. کم کردن میزان نمک: اگر دارای فشار خون بالا هستید، میزان مصرف سدیم خود را طبق توصیه ...
چرا زنان ژاپنی جوان می مانند؟
ماندن و خوش اندام بودن زنان ژاپنی است. 10. دسرهای سالم به دسر در آشپزی ژاپنی اهمیت زیادی داده نمی شود. زنان ژاپنی زیاد شیرینی مصرف نمی کنند و این یکی دیگر از دلایل اندام متناسب آنهاست. در ژاپن، افراد معمولا پس از غذا میوه های تازه می خورند و از دسرهای شیرین استفاده نمی کنند. قند و شکر یکی از عوامل اصلی چاقی افراطی به ویژه در ایالت متحده آمریکا هستند. شیرینی های ژاپنی ...
7 روش برای تحت کنترل در آوردن یک اعتیاد غذایی
کنید یا از ردیاب غذایی رایگان و آنلاین وزارت کشاورزی ایالات متحده استفاده نمایید . آیا متوجه شده اید که وقتی تنها هستید یا در حین تماشای تلویزیون، بیشتر غذا می خورید؟ تلویزیون می تواند حواس شما را در حین غذا خوردن پر کند، بنابراین شما در مورد احساس سیری و تنظیم مصرف غذا فکر نمی کنید. اگر شما یک غذاخور احساسی هستید که در خانه به تنهایی پرخوری می کند تا کسی او را قضاوت نکند، سعی کنید وعده ...
راهنمایی کلیدی برای سفری رویایی به مسکو +عکس های دیدنی
غذای غربی یا آسیایی علاقمند باشید، می توانید مواد غذایی مورد نیاز یک هفته تان را با پرداخت به ترتیب حدود2,471 و1,848 روبل تهیه کنید. به یاد داشته باشید محاسبه قیمت ها بر اساس میزان کالری استاندارد و مواد غذایی مورد نیاز یک انسان سالم و بالغ تنظیم شده است که اقلامی چون نان تازه، برنج سفید، تخم مرغ، شیر (سبک غربی)، سینه ی مرغ (پوست کنده و بدون استخوان)، پنیر محلی (سبک غربی)، سیب درختی، پرتقال، گوجه ...
استاد دانشگاهی که تنها تولیدکننده کود ارگانیک شهرستان نور است +تصاویر
کننده در مورد پشته ها گفت: ما حدود 22 پشته داریم که هر پشته یک متر عرض و 3 و نیم متر طول و 60 تا 70 سانتی متر ارتفاع دارد که پس از آماده سازی پشته ها کرم ها را به آن اضافه می کنیم که در 15 دقیقه کرم ها در کود خام نفوذ می کنند و به مرور زمان وقتی غذا روی پشته ها تمام می شود آن ها برای غذا خوردن به سمت پایین می روند و 70 در صد کود خام به کود ورمی کمپوست و 30 درصد صرف انرژی کرم ها می شود. برای ...
خوراک های عجیب و غریب هندی ها (تصاویر)
میان یادمان افتاد در همین آسیا کشورهایی هستند که تقریبا همه حیوانات را به شکل های مختلف طبخ می کنند و می خورند. هندوستان یکی از آن کشورهاست، می گویند کسانی که به هند سفر می کنند، اگر مراقب خوراکی هایی که می توانند بخورند نباشند، ممکن است به بیماری هایی دچار شوند که حتی زندگی شان را به خطر بیندازد. کیفیت غذا در هند مخصوصا آن هایی که در کنار خیابان تهیه می شوند، اصلا زیر نشر وزارت بهداشت ...
ناگفته هایی از شخصیت آیت الله بهشتی
خودشان برقرار کرده بودند. خبرآنلاین: شاید الان که نسل سومی ها یا همان دهه شصت و هفتادی ها به آن دوران که نگاه می کنند احساس می کنند که قشر روحانیت در آن زمان قشر روشنفکری نبوده اند. اما جالب است که از شهید بهشتی به عنوان یک چهره دینی و روحانیت زندگی نسبتا روشنفکرانه ای داشته است، چطور این شخصیت در آن زمان و با توجه به نوع تفکر قاطبه روحانیون سنتی در ایشان شکل می گیرد؟ علیرضا ...
مظلومیتی فراتر از شهادت
بود اما هویت هفت نفر دیگر هنوز مشخص نشده است. خبرنگاران در گزارش خود اضافه کرده اند که در فاصله ساعت های 23 تا 24 دیشب 24 جسد را از زیر آوار خارج کرده اند. روزنامه اطلاعات همچنین خبر از آن داد که حجت الاسلام هادی غفاری که از این حادثه جان سالم بدر برده بود به اتفاق چند تن از روحانیون کار امداد و نجات آسیب دیدگان را به عهده داشته است. به نوشته این روزنامه، کسانی که به هنگام انفجار در حیاط ...
سفر سبز ، مسافرت سازگار با محیط زیست
زمان دیگری، طراحان امروزه توجه بیشتری به این مسئله دارند. چمدان سازگار با محیط زیست به معنای استفاده از موادی است که آسیبی به محیط زیست وارد نکند. خوب است که مواد ساخت چمدان از مواد بازیافتی باشد. 2. غذا خوردن سبز به جای رفتن به رستوران های لوکس و معروف، بهتر است به غذاخوری های محلی سری بزنید. در این رستورانهای به منظور حمایت از کشاورزان از مواد غذایی تازه و عالی استفاده می ...
7 تیر دنیای شورباها
است و می تواند به جای مکمل های ورزشی مورد استفاده قرار گیرد. اشخاص با مزاج گرم و خشک می توانند از این غذا بسیار بهره ببرند؛ چون این افراد به دلیل استرس و فعالیت زیادی که معمولا دارند، خواب مناسبی ندارند. این غذا می تواند منبع خوبی برای تامین رطوبت برای این اشخاص بوده و رطوبت طبیعی یکی از ملزومات ایجاد خواب نرمال می باشد. این غذا، مواد زائد مانده در بدن را آماده دفع می نماید لذا پاکسازی ...
چند راهکار ساده برای درمان یبوست
می توان استفاده کرد. زمانی اظهارکرد: انواع سیر، موسیر و والک از جمله گیاهان ضد یبوست است و کسانی که به طور دائمی مقدار کمی سیر، موسیر یا والک با غذای خود میل کنند، کمتر مبتلا به یبوست می شوند. برگ های تازه والک را می توان به همراه جعفری مانند سبزی خوردن تازه با غذا میل کرد. موسیر را می توان خشک کرده و به صورت پودر در غذا مصرف کرد. وی با اشاره به اینکه تخم شنبلیله برای یبوست ...
ارتودنسی و تغذیه
تذکر داده می شود. در واقع تغذیه در ارتودنسی از موارد بسیار مهم و قابل توجه است. مراقبت از دندان ها : غذاها و نوشیدنی هایی که می تواند باعث ایجاد پوسیدگی دندان (کرم خوردگی) شوند، می بایست در طول زمان استفاده از بریس مصرف نشوند. علاوه بر این لازم است از غذاهای چسبنده به خاطر افزایش ریسک پوسیدگی و شکستن بریس خودداری گردد. این نوع از مواد غذایی بر روی بریس ها چسبیده و برای یک دوره ...
جوان ، شادی ، نشاط و تفریح
روحیه پیامبر بود.. اگر برای مسخره کردن فرد حاضر یا غایب شادی کند یا جوک بگوید و شخصیت آن طرف را تخریب کند ظلم و گناه کرده است. 4-شادی ناپسند دربرابر لغزش های دیگران: بعضی ها بادیدن مثلاً زمین خوردن دیگران یا تُپُق زدن فرد در سخن یا هرضعف دیگری که کسی داشته به جای همدردی با او بر او خندیده و مسخره می کنند ، از ائمه هم روایت است که هرکس بالغزش دیگران خوشحال شود، زمانه آن بلا ...
بدترین خوراکی هایی که می توانید برای صبحانه میل کنید
موجود در فهرست، پروتئین بیشتری داشته باشند، ولی در تهیه ی آنها از آرد سفید استفاده می شود. بسیاری از پژوهشگران معتقدند استفاده ی زیاد از غلات تصفیه شده مانند آرد گندم، ممکن است مقاومت به انسولین را در بدن افزایش بدهد و موجب چاقی شود . علاوه بر اینها، معمولا بر روی این مواد غذایی محصولاتی مانند سس شکلات ریخته می شود که سرشار از قند است. مصرف زیاد شکر می تواند باعث افزایش مقاومت به انسولین ...
مواد غذایی که باعث کاهش کلسترول خون می شوند
یک لیموی له شده می باشد. شما همچنین می توانید از قدرت پیاز با آووکادو برای تهیه برخی از گواکامولی ها (آووکادو پوره شده) استفاده کنید. هیچ چیز مانند گرمای فلفل برای پمپاژ خون مناسب نیست. با توجه به یافته های مرکز قلب، شمال اوهایو، کپسایسین یافته شده در فلفل گرم می تواند باعث کاهش کلسترول خون شود. فلفل می توانید وعده های غذایی را با استفاده از مقداری ادویه در یک سوپ، سالاد و یا هر غذای ...
در برابر آلرژی اینگونه از خود مراقبت کنید
زمان خوردن و خوابیدن مشکلات به حداقل می رسد. فرد اگر با مراجعه به پزشک حاذق علایم سینوزیت ، آلرژی و علایم ریوی رد شد، احتمالاً دچار رفلاکس اسید معده به مری است، باید غذای کم حجم و کم چرب استفاده کند، چای کمرنگ بخورد و مصرف مواد غذایی که حاوی مواد رنگی و افزودنی و نگهدارنده است مانند سوسیس ، کالباس، سس و نوشابه را محدود کند و 2 ساعت قبل از خواب چیزی نخورد، هنگام خواب هم از ناحیه کمر به ...
شش خاصیت باورنکردنی فلفل سیاه
...، اسهال و بیماری های قلبی در افراد جلوگیری کند. فلفل سیاه یکی از اعضای خانواده Piperaceae است و از قدیم در طب سنتی بسیاری از کشور ها بوده و به عنوان یک ادویه گرانقیمت و با خواص درمانی به فروش می رسیده است. فلفل سیاه هم به صورت تازه، هم دانه و هم به صورت پودر شده وجود دارد و بیشتر در غذا ها به عنوان یک ادویه خوش طعم به کار می رود. از جمله دیگر مواد مغذی در فلفل ...
یک رژیم غذایی معرکه برای کنترل فشار خون
از چربی، با تمرکز بر روی چربی های اشباع نشده سالم به رژیمی سالم کمک می کند. نمونه هایی از یک وعده شامل 1 قاشق چای خوری مارگارین نرم، 1 قاشق غذا خوری سس مایونز یا 2 قاشق غذاخوری سس سالاد. چربی اشباع و چربی ترانس دلایل اصلی افزایش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونری می باشد. DASH چربی اشباع روزانه را به کمتر از 6 درصد از کل کالری می رساند: با محدود کردن استفاده از گوشت، کره، پنیر ...
مهر طلبی و مشکلاتی که به وجود می آورد.
به گزارش پیک نکا ، فرض کنید کارمند بانکی با حقوقی متوسط با چند نفر از دوستانش برای خوردن غذا به رستورانی می رود. در آخر کل صورت حساب را می پردازد و اجازه نمی دهد دوستانش در هزینه غذا سهیم شوند. دفعه بعد باز هم با همان جمع بیرون می روند و وقتی یکی از دوستان پیشنهاد می دهد که این بار او هزینه غذا را بپردازد، باز هم قبول نمی کند. از نظر شما این رفتار خوب است یا بد؟ درست است یا نادرست؟ فکر ...
توصیه های اورژانسی به کنکوری ها/تب کنگو در کمین مسافران تابستانی/با این دمنوش ها سرطان را به زانو ...
خطر شیوع تب مکریمه کنگو را به ویژه در مناطق شمال کشور افزایش می دهد. از بادام هندی تا انار برای مقابله با کم خونی/ اینفوگرافیک تغذیه مناسب، سالم و متنوع از ابتلا به برخی بیماری ها مانند کم خونی پیشگیری می کند. رستوران های بین راهی و تفرجگاه ها زیر ذره بین بازرسان بهداشت معاون فنی اداره بهداشت محیط و سلامت کار وزارت بهداشت با اشاره به شروع سفر های ...
5 راهکار خوشمزه برای استفاده از میوه در رژیم غذایی
توصیه کرده که شما باید روزانه حداقل 2 تا 4 وعده میوه ی تازه یا منجمد مصرف کنید. راه های زیادی برای استفاده از میوه در رژیم کاهنده ی کلسترول وجود دارد: 1. به عنوان یک میان وعده سالم، میوه بخورید میوه، یک اسنک ساده و کم چربی است که آماده کردنش هم هیچ دردسری ندارد. ضمناً میوه می تواند میل شما به شیرینی را پاسخگو باشد بدون اینکه چربی اشباع یا ترانس وارد بدنتان کند؛ که هر ...
کنترل اشتها با چند راه ساده و موثر
پایین بیاورد (یعنی غذا را آهسته تر سوخت و ساز کنید)، طعمی ترش و تند به انواع سالاد یا سبزیجات بدهد بدون اینکه کالری داشته باشد. بهتر است دقیقاً قبل از خروج از منزل، یک اسنک سالم بخورید، مثل یک مشت آجیل یا کمی میوه ی خشک شده. با این کار می توانید غذاهای ناسالم را از رژیم غذایی تان دور کنید و با قدرت بیشتری، میل به هله هوله خوری را سرکوب کنید اگر هم طعم شیرین و گرم را می پسندید می توانید به ...
ویاگرای زنانه، درمان کاهش میل جنسی در زنان
به گزارش شفا آنلاین :بازبینی چند بررسی تازه نشان می دهد اگر میل جنسی زن به حدی کاهش یافته باشد که باعث ناراحتی او شده یا این موضوع با اشکال در روابط زناشویی همراه باشد، دارویی که اصطلاحا ویاگرای زنانه خوانده می شود، ممکن است به او کمک کند. داروی فلیبانسرین با نام تجاری Addyi به شکل یک قرص صورتی رنگ که در سال 2015 به وسیله سازمان غذا و داروی آمریکا تایید شد می تواند میل، برانگیختگی، لغزنده سازی، ارگاسم، ارضا و درد جنسی را در زنان پس از سن یائسگی ...
ابرماده غذایی برای پوستی سالم و درخشان
به گزارش افق تازه آیا دوست دارید به روشی ساده و خوشمزه، دریافت مواد مغذی خود را تقویت کنید؟ با مد نظر قرار دادن استفاده از دانه کتان می توانید به این هدف دست یابید. دانه های کتان سرشار از مواد مغذی هستند و به ویژه در رژیم های غذایی گیاهخواری و وگان می تواننند نقشی تعیین کننده به عنوان یک ابرماده غذایی داشته باشند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "لایف هک"، دانه کتان حدود 2000 ...
از فواید سلامت کمتر شنیده شده چای
به گزارش افق تازه در فرهنگ های سراسر جهان، از انگلیس تا هند، افراد بسیاری روزانه چای مصرف می کنند، که گاهی اوقات تا چندین فنجان در روز را نیز شامل می شود. در شرایطی که مصرف چای سبز به لطف فواید سلامت مختلف روند رو به رشد محبوبیت خود را در جهان شاهد بوده است، اما انواع دیگر چای که آنها نیز به همان اندازه می توانند مفید باشند، نیز باید مورد توجه قرار بگیرند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران ...
برای تقویت حافظه خیار میل کنید
به گزارش بهداشت نیوز، ده ها نوع خیار در رنگ ها و اشکال مختلف در دنیا وجود دارد. خیار های بزرگ یا کمبوزه بیشتر برای خوردن و سالاد و خیار های کوچک برای درست کردن خیار شور استفاده می شوند. به گزارش سایت سالم ترین غذاهای جهان 1، انواع خیار ها عبارتند از دشر 2, ویکتوری 3, کومت 4, اسپرینت 5, بارپی هایبرد 6 که به مقدارکم کاشته می شوند و انواع رویال, کالیپسو 7, پیونر 8, دوک و بلیتز 9 به میزان زیاد در ...
بهترین اپلیکیشن های موبایلی که در سفرها به کار خواهند آمد
کاربردی به هر کشوری که سفر کرده و علایق گردشگری ، غذا خوردن، نوشیدن و تفریحی خود را که در آن تعریف می کنید، برایتان پیشنهادات خوب در شهر مقصد معرفی می کند. حتی می توانید مقصد های گردشگری که رفته اید را از طریق این نرم افزار با دیگر دوستان و آشنایان به اشتراک بگذارید. برای رستوران گردی، این اپ توصیه می شود. TripAdvisor این برنامه کاربردی می تواند راهنمای هوشمند و همیشه ...
