خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با فواید شگفت انگیز دویدن بر سلامتی بدن
عنوان بهترین کار برای کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده آل خود شک دارید، این علل را از دست ندهید: کسانی که دویدن را وارد برنامه های هفتگی یا روزانه خود می کنند، کمتر از سایر افراد به بیماری های مزمنی مانند سرطان روده بزرگ و ... مبتلا می شوند. همچنین شانس ابتلا به سرطان سینه در زنانی که نسبت به بقیه زمان بیشتری را به دویدن اختصاص می دهند، 30 درصد کمتر است. یک راه برای مصرف کربوهیدرات ...
این مواد را به رژیم غذایی خود اضافه کنید
برای اینکه سلامت عمومی خود را حفظ کنید و بهبود بخشید باید رژیم غذایی درستی انتخاب کنید تا تمامی مواد غذایی که برای بدن نیاز است به بدن برسد و سلامت عمومی خود را حفظ کند. رژیم غذایی سالم بر اساس نیازهای بدن انتخاب می شود. اگر رژیم غذایی که می گیرید به همراه ورزش باشد از خطر ابتلا به انواع بیماری های جلوگیری می کند و درصد مبتلا شدن به آن ها را کاهش می دهید. برخی از مواد و میوه ها باید ...
خشکی پوست چرا و به چه علت
مخلوط کنید و آن را به مدت 300 دقیقه روی صورت و دست های خود ماسک کنید. پس از این مدت زمان دست ها را با کمک آب ولرم بشویید و سپس برای شست وشوی صورت از شیر کمک بگیرید. 2-ماسک سیب زمینی یکی از ساده ترین و کم دردسرترین ماسک های طبیعی برای درمان خشکی پوست است. استفاده از این ماسک در طول فصل پاییز و زمستان علاوه بر درمان خشکی پوست به پیشگیری از ابتلا به این عارضه نیز کمک می کند. برای ...
7 علامت هشداردهنده ای که دیابتی ها نباید نادیده بگیرند!
: این عوارض می تواند نشانه ای از حمله قلبی باشد. دیابت می تواند رگ های خونی شما را تضعیف کرده و منجر به تشکیل پلاک در شریان ها شود. پلاک ها باعث آسیب به عضله قلب و در نهایت حمله قلبی و یا سکته مغزی می شود. حملات قلبی و سکته مغزی عامل اصلی مرگ و میر در افراد مبتلا به دیابت هستند. در صورت بروز دردهای نامبرده، باید به دنبال مراقبت های پزشکی فوری باشید. منبع: ...
بیماری قلبی را با بزاق این حشره درمان کنید
ابتلا به میوکاردیت و نارسایی قلبی، مفید هستند.این محققان کنه ها را به مثابه یک ‘معدن طلا’ برای ساخت داروهای جدید عنوان کردند و می گویند این ظرفیت وجود دارد که بتوان از کنه ها برای درمان سایر بیماری ها مانند سکته مغزی و آرتریت نیز استفاده کرد. با این حال تاکنون تمام تحقیقات در مقیاس آزمایشگاهی صورت گرفته است؛ بنابراین احتمالا چند سال زمان می برد تا داروهایی برای مصرف انسان ها ساخته ...
چه مقدار آب و مایعات باید در روز بنوشیم؟
، ماهی، ماکارونی، دانه ها، حبوبات، نان، سیب زمینی، گوشت و پنیر و ... و غذاهای پر آب شامل میوه ها و سبزیجات می باشند، اما در میان میوه ها نیز میوه های کم آب و پر آب وجود دارند (میوه های پر آب مثل انگور و میوه های کم آب مثل موز). بیشتر مواد غذایی که مردم آنها را مصرف می کند؛ جزء غذاهای کم آب هستند و به همین دلیل بدن H2O مورد نیاز خود را برای گوارش دریافت نمی کند. بنابراین باید در برنامه غذایی خود مایعات ...
کمبود فیبر در بدن و 6 هشدار جدی!
سلامت نیوز :یک پیشنهاد کلی این است که بزرگسالان روزانه 14گرم به ازای هر 1000 کالری، فیبر از رژیم غذایی دریافت کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته نشان می دهد شما دچار کمبود فیبر نامحلول در منوی غذای روزانه خود هستید. فیبرهای نامحلول باعث حرکت غذا از دستگاه گوارش با سرعت بیشتر و جلوگیری از ابتلا به یبوست می شوند. شما می توانید فیبرهای نامحلول ...
10 دلیل برای اینکه گوجه فرنگی زیاد بخورید
سرویس سبک زندگی فردا : گوجه فرنگی از جمله سبزیجات پرخاصیتی محسوب می شود که هم به صورت پخته و هم به صورت خام مورد استفاده قرار می گیرد. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت آنلاین بخوانید. این سبزی غده ای شکل خواص و فوایدی دارد که اگر آن را در رژیم غذاییتان وارد کنید، به نتایج مفید مصرف آن بیشتر پی خواهید برد: سلامت پوست مصرف مداوم گوجه فرنگی به تمیز کردن پوست و ...
راهنمای تغذیه برای بیماران اوتیسم
. خوردن غذا در این کودکان به اندازه کافی نیست. چون کودکان مبتلا به اوتیسم ممکن است با تمرکز بر روی یک عمل مانند غذا خوردن برای مدت زمان طولانی مشکل داشته باشند. او گفت: مشکل یبوست در این بیماران را می توان از طریق یک رژیم غذایی با فیبر بالا، مقدار زیادی مایعات و فعالیت بدنی منظم درمان کرد. این کارشناس نظارت بر مواد غذایی گفت: کودکان مبتلا به اوتیسم که داروی ریتالین مصرف می کنند ...
بی اختیاری مدفوع چیست و چگونه درمان می شود؟
بی اختیاری مدفوع خروج غیر اردای مواد مدفوعی برای حداقل یک ماه در فردی با سن حداقل 4 سال است. شیوع این بیماری در ایالات متحده آمریکا 0.5 تا 11 درصد است. اکثر بیماران را زنان بالای 65 سال تشکیل می دهند. بروز بالاتری از بی اختیاری در بین زنان حامله مشاهده می شود. نیمی از افراد مبتلا به این بیماری از بی اختیاری ادراری نیز رنج می برند. اکثر موارد ابتلا به این بیماری در نتیجه ی آسیب به کف لگن، یا در ...
این خوراکی ها را در وعده صبحانه بخورید و لاغر شورید!
بوده و به شما در هیدارته بودن در تمام روز کمک می کند ضمن این که در ایجاد احساس سیری موثر است. کیوی: هر عدد کیوی متوسط 65 میلی گرم ویتامین ث دارد و ویتامین ث آن تقریبا به اندازه یک پرتقال است. کیوی همپچنین سرشار از پتاسیم، فیبر و مس است. مصرف دو عدد کیوی در روز به مدت یک ماه یبوست را در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر کاهی می دهد. آب پرتقال: مصرف این نوشیدنی در هنگام صبح ...
معرفی یکی از مهم ترین کمبودهای غذایی در جهان
ابتلا به کمبود ویتامین B12 است؟ افراد مسنی که معمولا هضم ناقص دارند، یکی از مشکوک ترین گروه های در معرض خطر هستند. این موضوع به این دلیل است که افراد پیر، اسید معده کمتری نسبت به مقدار مورد نیاز برای تبدیل ویتامین B12 ، تولید می کنند. از آنجایی که بهترین منابع ویتامین B12 غذاهای حیوانی هستند، افرادی که از رژیم گیاهخواری پیروی می کنند و هیچ یک از فرآورده های جانوری را مصرف نمی ...
13 باور نادرست و رایج در زمینه رژیم غذایی +عکس
... اجاق های مایکروویو اغلب غذا را با استفاده از امواج پرانرژی می پزند. این امواج در واقع باعث ایجاد لرزش هایی سریع در مولکول های غذا می شوند و همین انرژی تولیدشده منجر به گرم تر شدن غذا می شود. برخی از مواد غذایی ذاتا در اثر گرما دچار وارفتگی می شوند و این موضوع ربطی به این ندارد که غذا را با مایکروویو یا اجاق گاز یا فر پخته باشیم. اما چون زمان پخت با مایکروویو از زمان پخت با سایر ...
بیماری مری بارت چیست؟
. اگرچه خطر این سرطان در افرادی با بارت مری بالاتر است، این بیماری خیلی نادر است. کمتر از یک درصد افراد مبتلا به بیماری بارت مری به این سرطان خاص دچار می شوند. با این حال، اگر بارت مری در شما تشخیص داده شده است، باید از مری خود معاینات مرتب به عمل آورید. با معاینات مرتب، می تواند سلول های پیش سرطانی یا سرطانی اولیه را قبل از اینکه گسترش یابند و زمانی که درمان راحت تر است، به موقع تشخیص دهد. ...
سرطانی که در مردان دیر تشخیص داده می شود
شفا آنلاین:دبیر انجمن رادیوتراپی و آنکولوژی با اشاره به اینکه سرطان پستان اغلب در مردان دیر تشخیص داده می شود، گفت: افراد سیگاری بیشتر در معرض سرطان هستند لذا آگاه سازی مردم در این زمینه در پیشگیری از سرطان مؤثر است آشنایی بیشتر با عوامل ایجاد سرطان و سرطان سینه در مردان به گزارش شفا آنلاین :حسین فودازی با بیان اینکه در بروز سرطان عوامل مختلفی می تواند نقش داشته باشد ...
حاصل مصرف داروهای کانال های تلگرامی اختلالات روانی است
تواند آسیب های سلامت روان را به همراه داشته باشد به عنوان مثال حتی مصرف داروهای بدون مجوز وزارت بهداشت، تجویز دارو بدون نظر پزشک و داروهای غیر استاندارد می تواند باعث اختلالات روانپزشکی خاص مانند افسردگی های شدید و اختلالات هزیانی می شود، به همین خاطر به مردم توصیه می کنیم تحت هیچ شرایطی برای درمان بیماری و مشکل به پزشک متخصص و مراکز درمانی مجاز مراجعه کنند. اسدی با تاکید براینکه بیماران و ...
ترکیبات انگور سلول های سرطانی روده را از بین می برد
پوسته انگور موجود است و باعث پیشگیری و درمان سرطان روده می شود. محققان امیدوارند ترکیبات موجود در انگور که به تازگی شناسایی شده است، به درمان های جدید برای سرطان روده منجر شود که سومین علت مهم مرگ ناشی از سرطان در میان زنان و دومین علت مرگ در مردان است. در یک آزمایش حیوانی، پروفسور وانامالا و تیم تحقیق وی 52 موش مبتلا به تومورهای سرطانی روده را به سه گروه تقسیم کردند. یک گروه از ...
علت پرولاپس رکتوم (افتادگی مقعد) چیست؟ + علائم و درمان
پرولاپس رکتوم یا همان افتادگی مقعد، بیرون زدگی مدور و با تمام ضخامت جدار رکتوم، از طریق مجرای آنال (مجرای مقعد) است که اغلب به همراه یک کولون سیگموئید ناکارا، شل شدگی لگن و یک بن بست عمیق رکتوواژینال اتفاق می افتد. این عارضه در زنان 6 برابر شایع تر از مردان می باشد و در زنان بالای 60 سال به حداکثر خود می رسد. در زنان مبتلا به این عارضه احتمال بروز اختلالات کف لگن از جمله بی اختیاری ادرار ، رکتوسل ...
حملات پانیک چیست؟+نشانه ها و راه حل های درمان
...> وی با اشاره به اینکه برای درمان اختلال وحشت زدگی فرد نیاز به مصرف دارو دارد؛ اظهار کرد: بعد از کنترل علائم بهتر است فرد مبتلا هشت تا 12 ماه دارو مصرف کند که علاوه بر دارو درمانی روش هایی مانند ریلکسیشن و انواع خاصی از روان درمانی هم کمک کننده است. رازقیان جهرمی یاد آور شد: در گذشته تصور می شد که افتادگی دریچه میترال قلب در افراد دچار اختلال وحشت زدگی شیوع بیشتری دارد که مطالعات این ...
سندروم متابولیک ، تهدید کننده زندگی انسان
ابتلا به سندرم متابولیک بدین معنا است که بیمار هم زمان مبتلا به بیش از 3 نارسایی مرتبط با متابولیسم است (حداقل سه تا از چهارتا)؛ این نارسایی ها عبارت هستند از: چاقی به ویژه چاقی شکمی (چاقی سیبی شکل) افزایش فشار خون سیستولیک (عدد بزرگ تر) بالاتر از 140 میلی متر جیوه و یا فشار دیاستولیک (عدد کوچک تر) بالاتر از 90 میلی متر جیوه. سطوح افزایش یافته تری گلیسرید و سطوح پایین ...
خواص خیار و فواید مصرف آن
نیز زیر بسیار مرسوم است . مصرف موضعی خیار برای درمان سوختگی های خفیف پوست موثر است و باعث بهبود و تسکین درد محل سوختگی میشود. مضرات خیار و موارد منع مصرف با توجه به اینکه خیار دارای طبع سرد و تر است، افراد دارای مزاج سرد بایستی در مصرف آن احتیاط کنند. زیاده روی در مصرف خیار برای اشخاصی که معده و روده حساسی دارند مضر است و باعث خلط و درد پهلو می شود . بهتر است خیار را با نمک ...
نابودی جنگل های زاگرس و گسترش خشکسالی
گوشت سفید ( گوشت مرغ ) در رژیم غذایی مردم انجام شده است. گرچه ین اقدامات به منظور حفظ منابع طبیعی نبوده اند، اما فاصله گرفتن از مصرف گوشت قرمز و یا پرورش دام ها در محیط های بسته عملا می توانند به تدریج در جهت کم کردن فشار چرای دام مؤثر واقع شود، این قبیل اقدامات اگر آگاهانه و طی برنامه ریزی های گسترده پیگیری شوند، مطمئنا می توانند نتایج بسیار ارزنده ای را با خود به همراه داشته باشند. ...
فناوری های نوین در اقتصاد چه نقشی دارند؟
اهمیت بیشتری در مقایسه با نسبت سرمایه گذاری پیدا کرد. در این رابطه، نظریه رشد اقتصادی هارود و دوما نیز که نسبت سرمایه به کار و یا تولید به سرمایه و یا تولید به کار را ثابت فرض می کرد مورد ارزیابی اساسی قرار گرفت. در ادامه نظریه های رشد اقتصادی، الگوی رشد نئوکلاسیک و درون زا مورد توجه قرار گرفت. رومر در مطالعات خود در سال 1390 نشان داد که تولید سرانه کارگران در آمریکا در مقایسه با 100 سال ...
با این دستورالعمل امام رضا(ع) از بیماریهای گوارشی در امان باشید!
المعدة فجا اذا صب الماء علی الطعام؛ کسی که می خواهد به آزار شکم مبتلا نشود در بین طعام آب نیاشامد، زیرا آشامیدن آب میان غذا بدن را مرطوب و معده را ضعیف می گرداند در نتیجه عروق خاصیت غذا را نمی گیرد ریختن آب روی طعام معده را دچار اختلال می کند.(3) امام رضا (ع) در مورد طریقه صحیح مصرف آب دستورالعملهای مفید و راهگشایی ارائه کرده اند. آن حضرت می فرماید: آب های شور و آب های سنگین موجب یبوست ...
وقتی که معده فلج می شود!
. میزان اثربخشی این درمان برای بیماران مختلف بسیار متفاوت است. همچنین، در موارد بسیار کمی، این عمل باعث عوارضی می شود که خارج کردن دستگاه را ضروری می سازد استفاده از لوله ی معده لوله ای از راه جراحی در روده ی شما گذاشته می شود. یک سر آن در داخل روده ی کوچک و سر دیگر آن روی پوست شکم شما وصل می شود. به این لوله، لوله ی ژوژنوستومی می گویند. این لوله به شما اجازه می دهد ...
7 تیر دنیای شورباها
کننده خوبی است و به تدریج باعث جلا دادن به پوست و روشنی چهره می شود. برای تسکین تب خوبست لذا برای بیماران تبدار ضعیف بسیار مناسب می باشد. با رطوبتی که دارد، مواد تند و تیز موجود در خون و بدن را مهار می کند. این مواد می توانند ایجاد جوش، کهیر، خارش در پوست و نیز ایجاد تحریک، التهاب و زخم در دستگاه گوارش کرده و منجر به بروز اگزمای پوستی و کولیت در گوارش شوند. در واقع سطح داخلی لوله گوارش را مفروش ...
هر چه زودتر سیگارتان را خاموش کنید!
قلب یا داخلی مورد بررسی قرار گیرند، گفت: بیماران با کبد چرب بدانند برای اینکه در آینده دچار بیماری قلبی و عروقی و سکته های مغزی و قلبی نشوند، باید همین امروز اقدام کنند و سیگار خود را هر چه زودتر خاموش کنند. چراکه خطرات ناشی از مصرف دخانیات علاوه بر کبد و قلب و عروق، افراد را در معرض ابتلا به انواع سرطان ها نیز قرار می دهد. بنابراین افراد باید بدانند که اگر سیگار را ترک کنند، آینده خود را بیمه کرده اند. علویان همچنین اظهار کرد: فشار خون بالا، چربی خون بالا، قند خون بالا، اسید اوریک بالا در افراد مبتلا به کبد چرب شایع تر است. ...
علائم کرمک را بهتر بشناسید
کرمک یا انتروبیوس ورمیکولاریس نام کرمی لوله ای است که انگل روده ای انسان به ویژه کودکان به حساب می آید. این کرم می تواند باعث عارضه انتروبیازیز یا عفونت کرم سنجاقی شود.کرمک از نظر طبقه بندی، در خانواده اکسیوریده قرار می گیرد. نبض ما – عفونت کرمک(کرم سنجاقی) نوعی عفونت انگلی ناشی از کرم در روده انسان است. کرمک ها موجوداتی ریز و باریک و به رنگ سفید هستند که معمولاً کمتر از 1 سانتی متر ...
مواد غذایی که رگ ها را مسدود می کند
. بهتر است آن را با منابع پروتئینی دیگری مانندماهی های چرب یا تخم مرغ و همچنین پروتئین های گیاهی جایگزین کنید. تا حد امکان از مصرف سوسیس و کالباس بپرهیزید. گوشت قرمز و افزایش خطر مسدود شدن رگ ها گوشت قرمز نه تنها عاملی برای افزایش خطر ابتلا به سرطان روده است بلکه می تواند باعث افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی نیز باشد. نتایج بررسی ها نشان می دهد ال کارنیتین موجود در گوشت قرمز ...
فناوری نانو به جنگ سرطان می رود
سال های اخیر در دنیا برای تشخیص مواد زیستی و غیرزیستی مورد توجه قرار گرفته اند. با پیشرفت فناوری و ساخت نانوحسگرهای پیشرفته، امروزه امکان تشخیص زود هنگام بیماری ها فراهم شده است. در آینده بسیار نزدیک، شاهد فناوری های منحصر به فردی از نانوحسگرها خواهیم بود که از راه دور قابل کنترل هستند. برخلاف روش های قدیمی، نانوحسگرها قادرند در هر مکان و زمانی تست های مربوط به بیمار را انجام دهند. ...
