خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه دسر شکلاتی
مواد لازم پودر ژلاتین – 30 گرم آب – 500 میلی لیتر شیرعسل – 200 گرم خامه – 200 گرم شیر –2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو – 50 گرم شکر – 250 گرم طرز تهیه پودر ژلاتین را داخل مقداری آب به صورت بن ماری حل کنید. سپس 500 میلی لیتر آب، خامه، شیر، شکر و پودر کاکائو را گرم کنید تا شکر حل شود؛ از روی ...
کاسرول گل کلم یک غذای رژیمی خوشمزه
خوری زردچوبه 1 قاشق غذاخوری روغن طرز تهیه کاسرول گل کلم گلچه های کلم را جدا کنید و به مدت 5 دقیقه در آب جوش قرار دهید. کلم ها را از آب جوش دربیاورید و داخل سینی که با روغن چرب شده است بریزید. سپس با چاقو ریز ریز کنید. فلفل قرمز خرد شده و پنیر رنده شده را روی کلم ها بریزید. داخل ظرف بزرگی تخم مرغ، نمک، زردچوبه و ماست و اب را هم بزنید و روی گل کلم ها در ...
یک اسموتی ساده با میوه های تابستانی
و قطعه قطعه شده (4 عدد کوچک) یک و یک دوم فنجان شلیل پوست کنده و قطعه قطعه شده (یک عدد متوسط) دو سوم فنجان طالبی قطعه قطعه شده یک فنجان آب انبه یک چهارم فنجان پوست رنده شده لیمو یک هشتم قاشق ماست کم چرب 170 گرم مکعب های یخ یک فنجان طرز تهیه 1. انبه ها را در یک پلاستیک زیپ دار قرار دهید، و به مدت یک ساعت فریز کنید. 2. زرد آلو های خرد شده و ...
غفلت از متنِ حاشیه نشینی؛ با غم انگیزترین قصه شهرم چه کنم؟
خانواده های بی بضاعت برای نخستین سرکشی به خانه ای رفتیم که تنها نامش خانه بود، برق داشت اما از گاز و آب در آن خانه خبری نبود، در جلوی خانه فضایی به شکل اجاق گاز درست کرده اند و ظرفی برای آب گرم کردن رویش قرار داده اند. از پتوهای کهنه هم دری ساخته و در ورودی خانه قرار داده اند تا حریم منزلشان حفظ شود. خانه به شکل نیمه ساخته قرار دارد و بر اثر پخت وپز با آتش هیزم فضای خانه در پشت ...
مُفَطَح؛ غذای پرچرب خوزستانی برای مراسمِ خاص
وب سایت سوران: مُفَطَ'ح که اِمفطح هم تلفظ می شود، یکی از غذاهای پرچرب مردم عرب خوزستان است که پخت و پز آن در مراسم های خاص و جشن ها بیشتر می شود. مواد لازم: برنج (پیمانه من لیوان استیله) سه پیمانه کشمش پلویی 300 گرم لپه 300 گرم گردو به مقدار دلخواه پیاز (بستگی به میزان گوشت داره) 3 عدد بزرگ گوشت گوسفندی با استخوان (ران، گردن و یا گوشت دنده) 5 تکه بزرگ گل پر، روغن زیتون، زیره ...
طرز تهیه خوراک مرغ و بروکلی
...: 1 ق چ روغن کنجد: 2 ق چ سس سویا: 1 ق چ آرد ذرت: 1 ق چ نمک و فلفل: به میزان لازم روغن جامد: به میزان لازم روش پخت: 1. یک قاشق چایخوری روغن جامد را داخل تابه ای ریخته و روی حرارت متوسط قرار دهید تا گرم شود. سپس کلم بروکلی و قارچ را به آن افزوده و حدود 4 دقیقه تفت دهید تا نرم شود. 2. زنجبیل و سیر را به مواد اضافه کرده و به مدت 30 ثانیه تفت دهید. سپس سبزیجات را از ...
طرز تهیه پاستا یی متفاوت
سیاه 4 فنجان پنه سبوس دار پخته شده یک چهارم فنجان جعفری تازه یک چهارم فنجان ریحان تازه طرز تهیه: 1- روغن زیتون را در ماهی تابه و روی حرارت متوسط گرم کنید. 2- پیاز، هویج و سیر خرد شده را اضافه کنید و به مدت 8 دقیقه بپزید. 3- میکس پیاز، نخود، آب، نمک و فلفل را در مخلوط کن قرار دهید، سپس آنقدر مخلوط کنید تا خوب نرم شوند. 4- سپس سس بدست آمده را ...
معجون های شگفت انگیز برای حجیم سازی عضلات بدن + دستورالعمل
روز های گرم نوشیدن آن ها بسیار دلچسب است، باعث انرژی زایی شما در هنگام ورزش کردن نیز می شود. پروتئین موجود در ماست و آب پنیر به شما کمک می کند ماهیچه های بهتری بسازید همچنین مصرف آب نارگیل نیز، آب مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. مواد لازم برای تهیه اسموتی 2 نفره آب نارگیل یک دوم پیمانه ماست یونانی ساده یک دوم پیمانه کره بادام زمینی سه قاشق ...
خواص تخم شربتی چیست و چه کاربردهایی دارد؟
یک گرم کربوهیدرات قابل هضم تامین می کند! 1 اونس برابر با 28 گرم یا حدود 2 قاشق غذاخوری است. تخم شربتی به طور طبیعی خالی از گلوتن است. با وجود اندازه کوچک آن، تخم شربتی مغذی ترین ماده در جهان است. این ماده غنی از فیبر، پروتئین، اسیدهای چرب امگا 3 و مواد مغذی مختلف است. تخم شربتی حاوی آنتی اکسیدان ها می باشد تخم شربتی غنی از آنتی اکسیدان ها است. این ...
نکاتی ضروری برای حفظ سلامت استخوان
کلاژن و تحریک فعالیت سلولی، به ترمیم، تراکم و سلامت استخوان کمک می کند. مواد غذایی غنی از ویتامین C شامل مرکبات، خربزه، توت فرنگی، تمشک، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، گل کلم، بروکلی، کلم بروکسل و سیب زمینی است. همچنین ویتامین B6 را می توانید از غذاهای دریایی، مرغ، گوشت گاو، گوشت خوک، تخم مرغ، لوبیا، نخودفرنگی، موز، آووکادو، هندوانه، سیب زمینی و هویج دریافت کنید. ملاحظات برخی از ...
دمنوش گل محمدی و خواص فوق العاده آن
جوش دم کنید. بعد از صاف کردن 100 گرم عسل به آن اضافه کنید. روی حرارت ملایم بگذارید تا مایع غلیظی به دست آید. این مایع برای مراقبت از دندان و التهابات لثه بسیار مفید است و به عنوان خلط آور، ضد عفونت های تنفسی به صورت غرغره به کار می رود. سایر خواص گل محمدی – غرغره ی دمنوش گل محمدی برای درمان زخم های دهان، لثه و تورم لوزه ها مفید است. – دمنوش گل سرخ تاثیر ...
اسپاگتی کدو سبز به همراه لوبیا سفید+روش تهیه
.... 2- در حالی که پاستا می پزد، یک ماهی تابه بزرگ نچسب را روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید، ماهی تابه را با روغن زیتون یا اسپری پخت چرب کنید. کدو سبز را به ماهی تابه اضافه کنید. به مدت 54 دقیقه یا تا زمانی که کمی قهوه ای رنگ شود بپزید. مرتب بهم بزنید. آب و پنج مورد بعدی از لیست مواد لازم را اضافه کنید. درپوش ماهی تابه را بگذارید و اجازه دهید 4 دقیقه بجوشد. 3- به همراه ...
سیب زمینی و گل کلم پنیری + دستور پخت
شده یک تخم مرغ بزرگ سفیده یک تخم مرغ بزرگ پنج قاشق غذا خوری روغن کانولا، جدا سه چهارم فنجان خامه ترش سبک سه چهارم قاشق چای خوری فلفل سیله تازه خرد شده روش پخت: فر را تا دمای 250 درجه فارنهایت گرم کنید. سیب زمینی ها و پیاز های رنده شده را در یک صافی با هم ترکیب کنید، به مدت 15 دقیقه خشک کنید، با یک قاشق مرتب ...
قیمت انواع میوه و سبزیجات در بازار امروز
نرخ انواع میوه و سبزیجات به شرح زیر است: ***انواع سبزیجات قیمت هریک کیلو گرم سبزی پاک کرده : 2900 قیمت هریک کیلو گرم خیار سالادی : 600 قیمت هریک کیلو گرم تره فرنگی: 2150 قیمت هریک کیلو گرم بادمجان دلمه : 1100 قیمت هر یک کیلو گرم فلفل ریز و کبابی و سوزنی: 3600 قیمت هر یک کیلو گرم فلفل دلمه رنگی: 3900 قیمت هر یک ...
لازانیا با مایه مرغ طعمی که تابه حال تجربه نکرده اید
به گزارش بلاغ ، در این مطلب آموزش پخت یک لازانیای ساده و خوشمزه را به نقل از سایت کاویاب می خوانیم. مواد لازم برای لازانیای مرغ: رشته های لازانیا: 1 بسته کره: 1/2 فنجان پیاز خردشده: 1 عدد سیر خرد شده: 1 حبه آرد: 1/2 فنجان نمک: 1 قاشق چایخوری آب مرغ: 2 فنجان شیر: 1/2 فنجان پنیر موزارلا خرد ...
مواد غذایی مفید برای درمان ناباروری، بدانید!
استفاده نکنید. ویتامین های پیش از تولد علاوه بر بهینه سازی گزینه های غذایی خود، یک مکمل ویتامین میتواند خاطر جمعتان کند که همه مواد مغذی که بدن نیاز دارد را روزانه دریافت میکنید. مهم است که قبل از باردار شدن ذخیره مواد مغذی بدن خود را پر کنید. با وجود تلاشی که میکنیم باز هم ممکن است نتوانیم همه مواد مغذی را از برنامه غذایی که داریم بدست بیاوریم. برای پوشاندن این نقص از مولتی ویتامین کامل که دارای فولیک اسید ( 400 میلی گرم ) و DHA ( 200 تا 300 میلی گرم ) باشد استفاده کنید. هر دوی این موارد قبل از بارداری در طول آن و بعد از بارداری بسیار مهم هستند. ...
سالاد سیب زمینی+طرز تهیه
کمک کند برای مدت بسیار طولانی تری سیر بمانید. ظاهر سالاد بسیار جذاب است و بنابراین مورد استقبال کودکتان نیز قرار خواهد گرفت. مواد لازم: 2 عدد فلفل دلمه ای قرمز بزرگ 568 گرم سیب زمینی که به مکعب های 2 سانتی برش خورده باشند. 4 تخم مرغ بزرگ یک سوم فنجان پیازچه ی خرد شده یک چهارم فنجان سس مایونزِ کانولا یک چهارم فنجان جعفری ...
طرز تهیه خورش فسنجان خوش عطر و طعم
به گزارش بهداشت نیوز ا اینکه خورش فسنجان یکی از غذاهای معروف است که همه با پخت آن آشنا هستند، اما با این حال هرچقدر هم از دستور تهیه این غذا برایتان بگوییم باز هم کم است. در این مطلب طرز تهیه یک خورش فسنجان خوشمزه و ملس را به شما آموزش داده ایم. مواد لازم: گردو دویست و پنجاه گرم رب انار یک و نیم قاشق غذاخوری مرغ دو تکه نمک فلفل به مقدار لازم ...
10 ماده غذایی که باید قبل از 40 سالگی بخورید
نارنجی و همچنین سبزیجات سبز برگ تیره منبع خوبی برای کاروتنوئیدها محسوب می شوند. اما هویج های نارنجی و کنسرو کدو تنبل را باید فوق ستاره های بتاکاروتن در نظر گرفت. گوجه فرنگی پخته در کنار بتاکاروتن، یک آنتی اکسیدان قدرتمند دیگر به نام لیکوپن نیز مبارزی قوی در برابر سرطان به نظر می رسد. میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ - گوجه فرنگی، هندوانه، پاپایا، فلفل دلمه ای قرمز - منابع خوبی برای ...
کوکی های دسته گُلی، هدیه ای مناسب برای دوستانتان
وب سایت بدونیم : کوکی های دسته گلی بهترین هدیه ای است که می توانید با هدیه دادن به دوستتان او را خوشحال کنید. روش تهیه این کوکی های وانیلی با روکش آیسینگ بسیار ساده و سریع است. مواد لازم: 250 گرم آرد 1⁄2 قاشق چای خوری بکینگ پودر 1⁄4 قاشق چای خوری جوش شیرین 1 قاشق چای خوری نمک 160 گرم کره 140 گرم شکر دانه ریز 1 عدد تخم مرغ 1 قاشق چای خوری عصاره وانیل 500 گرم پودر قند 2 عدد ...
طرز تهیه کلوچه شکم پُر نارگیل و پسته
قاشق چای خوری مواد لازم میانی: پودر نارگیل: 100 گرم پسته (خرد شده): 40 گرم پودر هل: یک دوم قاشق چای خوری سفیده تخم مرغ: یک عدد پودر قند: 50 گرم طرز تهیه: 1. ابتدا خمیر را آماده کنید. آرد، نشاسته ذرت، نمک، پودر نارگیل و پودر قند را درون دستگاه غذاساز ریخته و دو دقیقه روشن کنید تا مخلوط شود. 2. سپس کرده سرد مکعبی خرد شده را افزوده و دوباره دستگاه را ...
6 خاصیت دارویی آویشن
قرار می گیرد و تأثیر زیادی بر سلامت تان دارد. آویشن به طور کلی در بهبود وضعیت سیستم ایمنی، دستگاه های تنفسی، گوارشی، عصبی و بخش های دیگر بدن تأثیر بسیاری دارد. زمانی که پای سلامتی به میان می آید، این گیاه مانند یک موتورخانه ی قوی عمل می کند. 1. آویشن در بهبود گلودرد مؤثر است روغن آویشن یکی از قوی ترین ضدمیکروب های طبیعی است که به عنوان دارویی مؤثر در درمان گلودرد استفاده می شود ...
طرز تهیه زیتون سوخاری مجلسی
. زیتون سوخاری نکته : دستور پخت برای 5 نفر و مدت زمان پخت آن 25 دقیقه می باشد. مواد لازم جهت تهیه زیتون سوخاری زیتون بدون هسته (سیاه یا سبز) 200 گرم ژامبون خرد شده یا گوشت چرخ شده (اختیاری) به میزان کم (100 گرم ) پیاز خرد شده 1 عدد سیر خرد شده 2 حبه جعفری خرد شده 10 پر فلفل سیاه به میزان دلخواه ...
طرز تهیه گراتن بادمجان
... پنیر پارمیژان 1/4 فنجان پنیر موزارلا 3/4 فنجان روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه (آویشن) به میزان دلخواه سس گوجه فرنگی 2 فنجان (5 عدد) خامه 1/2 فنجان ادویه کاری به میران کافی جعفری و پیازچه خرد شده به میزان اندک برای تزیین دستور پخت گراتن بادمجان ابتدا بادمجان ها را با نمک و ادویه و روغن ...
قوی ترین دهانشویه خانگی برای از بین بردن جرم دندان
.... این مواد را به مدت 30 الی 60 ثانیه هم بزنید و سپس درون ظرف سر بسته ای قرار دهید. این مواد را درون ظرف به مدت 2هفته نگهداری کنید و بعد از این بازه زمانی در طول روز مورد استفاده قرار دهید. مواد لازم آب 2 عدد لیمو تازه نصف قاشق غذاخوری پودر دارچین یک قاشق مرباخوری جوش شیرین نصف قاشق مرباخوری عسل یک فنجان آب گرم برای ذوب کردن عسل طرز تهیه ...
چهار خوراک سریع با تن ماهی
ماهی ساده استفاده کنید) میتوانید این غذا را درون نان باگت بگذارید و همراه بچه ها به مدرسه بفرستید. ساندویچ تن یونانی یک پیاز قرمز کوچک را به صورت مکعب های ریز خرد کنید. نصف فنجان زیتون سیاه بدون هسته را هم خرد کنید و با یک قوطی کنسرو تن قاطی کنید. حالا به یک و نیم قاشق غذاخوری سس مایونز و یک قاشق چایخوری فلفل سیاه نیاز دارید. موادتان را خوب با هم ترکیب کنید. این خوراک را باید ...
آشپزی با دستور سرآشپز معروف ترکیه ای
در مقدار کمی روغن تفت دهید و مقداری آب به آن اضافه کنید. 4. پس از غلظت یافتن مقداری فلفل سیاه بیفزایید. سس را روی مواد داخل ظرف بریزید و گوجه فرنگی و فلفل خرد شده را اضافه کنید و ظرف را در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه سانتی گراد (350 درجه فارنهایت) قرار دهید تا مواد کمی بپزند سپس سرو کنید. سیمیت سبزیجات سیمیت، نان حلقه ای معروف ترکیه است. مواد لازم: ...
بدون نیاز به دستگاه، قهوه های خوشمزه تهیه کنید
مخلوط شکلات با قهوه دم شده به صورت قهوه اسپرسو به دست می آید. طرز تهیه ابتدا قهوه را دم کنید وبرای این کار قهوه را با یک فنجان آب سرد مخلوط کرده و روی حرارت ملایم مرتب به هم بزنید؛ هنگامی که شروع به جوشیدن کرد از روی حرارت بردارید سپس دو فنجان شیر را روی حرارت قرار دهید تا داغ شود، شکلات را به شیر داغ اضافه کرده و خوب مخلوط کنید تا شکلات کاملا در شیر حل شود، سپس شکر، خامه و قهوه دم ...
سردشت؛ نخستین شهر قربانی سلاح شیمیایی در جهان
...> استفاده از جنگ افزارهای شیمیایی در بُعد وسیع توسط عراق از اوایل زمستان 1364 که رزمندگان ایران توانستند شهر فاو را تصرف کند، مجدداً آغاز شد. در اوایل سال 1366، عراق بار دیگر از جنگ افزارهای شیمیایی به طور انبوه در جبهه مرکزی سومار استفاده کرد. کاربرد 7000 گلوله حاوی مواد سمی پس از عملیات والفجر8 در سال 1364، نیروهای عراقی به طرز بی سابقه ای از مواد سمی شیمیایی استفاده کردند. حدود ...
این خوراکی ها را در وعده صبحانه بخورید و لاغر شورید!
کربوهیدرات های سالم و پتاسیم است که به شما احساس سیری طولانی مدت می دهد. پتاسیم موز همچنین به کاهش فشار خون نیز کمک می کند. تخم مرغ: این خوراکی باورنکردنی یک منبع سالم پروتئین محسوب می شود و غنی از ویتامین دی است. روغن بادام: اگر به تخم مرغ و فراورده های لبنی علاقه ندارید، روغن بادام جایگزین مناسبی است که پروتئین فراوانی دارد. روغن بادام همچنین حاوی چربی های مفید است. کره بادام ...
