خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورزش موجب پیشگیری از آلزایمر می شود
، مطالعه جدید می تواند به تعیین و تجویز ورزش هایی برای مراقبت از مغز در برابر آلزایمر منجر شود. در حالی که بسیاری از افراد ناامید از درمان آلزایمر هستند، اما نتایج این مطالعه نشان می دهد که انجام فعالیت فیزیکی ملایم می تواند سرعت پیشرفت بیماری را کاهش دهد. در این مطالعه از شتاب سنج برای اندازه گیری ارزش یک هفته فعالیت فیزیکی 93 داوطلب میانسالی استفاده شد که گرچه همه آنها در معرض خطر بالای ...
رازهای پیشگیری از شایع ترین سرطان در کشور
شده و دودی شده در پیشگیری از این بیماری بسیار کمک کننده است. در نظر داشته باشیم مصرف نوشابه و استعمال دخانیات، افزایش وزن و کاهش فعالیت بدنی می تواند خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش دهد. تشخیص زودهنگام، کلید درمان چون نشانه های سرطان معده شبیه سایر بیماری های دستگاه گوارش است، ممکن است هنگامی که بیمار دچار این علائم می شود، به پزشک مراجعه و دارو دریافت کند، ولی ...
برنج سفید بهتر است یا برنج قهوه ای؟
.... شاخص گلیسمی برنج قهوه ای 50 است. با اینکه تاثیر برنج قهوه ای روی قند خون پایین تر است، باز هم می تواند تاثیری قابل توجه داشته باشد. بنابراین بهتر است این افراد قبل از استفاده حتما با پزشک خود مشورت کنند. سخن پایانی برنج قهوه ای مواد مغذی بیشتری از برنج سفید دارد. مقدار فیبر، منیزیم و دیگر مواد مغذی آن نیز بیشتر و مانند برنج سفید به صورت مصنوعی غنی سازی نشده است.اگر از بیماری خاصی رنج می برید و می خواهید به برنامه غذایی خود برنج اضافه کنید ابتدا با پزشک معالجتان مشورت کنید تا اگر نکاتی بود به شما گوشزد کند. ...
مصرف روزانه آسپرین عوارض بارداری را کم می کند
ناشناخته است اما برخی فاکتورهای پرخطر نظیر موارد زیر موجب بروز آن می شوند: - سابقه قبلی پره اکلامپسی؛ - بیش از یک بار باردارشدن؛ - ابتلا طولانی مدت به فشارخون بالا؛ - ابتلا به بیمار های مزمن نظیر دیابت نوع 1 یا 2، بیماری های خودایمنی و مشکلات کلیوی. محققان توصیه می کنند زنان در معرض ریسک بالای پره اکلامپسی، بین هفته های 12 و 28 بارداری شروع به مصرف آسپرین با دوز پایین کنند. هرچند تاکید می شود قبل از مصرف آسپرین حتما با پزشک مشورت شود. ...
معجزه این"میوه" برای درمان یبوست وپوکی استخوان
مفید است. عظمایی تاکید کرد: مصرف آلوی ترش و شیرین سبب رفع سردرد های گرم و تب های صفراوی شده، همچنین استفراغ صفراوی، عطش، حرارت قلب و خارش بدن را فرو می نشاند و آشفتگی های بدن ناشی از غلبه صفرا را آرام می کند. وی مصرف آلوی سیاه را بهترین درمان برای پوکی استخوان دانست و تصریح کرد: استفاده از این میوه باعث ترمیم استخوان های بدن به خصوص در زنان می شود. این محقق و ...
راز سلامتی استخوان ها
افزایش سن کاملا طبیعی است ولی برخی عوامل این فرآیند را تسریع می کند. برخی از این علل عبارتند از : -کم تحرکی -عدم استفاده از مواد حاوی کلسیم -کاهش ویتامین D در بدن -ابتلا به بیماری های خاص مانند سرطان -استفاده از داروهای استروئیدی -یائسگی زودرس (کمتر از 45 سال) -استعمال دخانیات -کاهش استروژن در بدن ...
شبکاری مانع ترمیم آسیب های "دی.ان.ای" می شود
به گزارش گروه علم و فناوری ایمنا و به نقل از روزنامه تلگراف، در سال های گذشته ارتباط میان کار در شیفت شب و ضعف سلامتی مشخص شده است به طوری که احتمال داده می شود ابتلا به دیابت، چاقی، ضعف باروری، حملات قلبی و تومورها در افرادی که پس از تاریکی هوا کار می کنند، بیشتر است. محققان معتقدند که این اختلال در ساعت طبیعی بدن، عامل افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن است اما هرگز نتوانستند مکانیزم آن ...
صنعت روغن نباتی ایران به قهقرا می رود؟
تحریریه پارسینه: سال های گذشته بحث استفاده از روغن پالم در مواد خوراکی بالا گرفت و چندی پیش نیز خبر استفاده از شربت معده در روغن ها برای شفافیت وماندگاری آن ایتدا در فضای مجازی و بعد در کل جامعه پیچید و موجب نگرانی مردم شد. علاوه بر آن مدتی است که برخی از مسئولان وزارت بهداشت اعلام می کنند که تعدادی از برندهای ایرانی روغن نباتی دچار مشکل اند. به عنوان مثال براین اساس نتایج آزمایشگاهی ...
مواد غذایی که رگ ها را مسدود می کند
شوند پنیرها جزو مواد غذایی هستند که افراد در معرض خطر سکته قلبی باید در مصرف آن ها احتیاط کرده و حد تعادل را رعایت کنند. چرا؟ به خاطر اینکه حاوی میزان بالایی کلسترول بوده و میزان کلسترول بد خون را افزایش می دهند. در نتیجه زمینه ایجاد رسوب در رگ ها بالا می رود. علاوه بر این پنیرها به دلیل چربی و نمک زیادی که دارند امکان ابتلا به پرفشاری خون را نیز افزایش می دهند. بنابراین لازم ...
رابطه گروه خونی و خطر سکته قلبی چیست؟
از آن است تمامی افراد دارای گروه خونی بغیر از O، 9 درصد بیشتر در معرض مشکلات قلبی-عروقی بخصوص سکته قرار دارند.این یافته نشان می دهد گروه خونی باید به عنوان یک فاکتور مهم پیشگیری از مشکلات سلامت قلب در کنار سن، جنسیت، وزن، فشارخون سیستولیک و میزان کلسترول در نظر گرفته شود. با وجودیکه همچنان دلایل ارتباط حمله قلبی و گروه خونی ناشناخته باقی مانده است، اما این گمانه زنی وجود دارد که افراد ...
انواع سرطان های پوست که در حال افزایش هستند
خورشید صرفا باعث سرطان پوست نمی شود. این نشان می دهد که عوامل دیگری به خطر ابتلا به سرطان پوست کمک میکند، مانند در معرض مواد سمی بودن و یا داشتن یک بیماری که، سیستم ایمنی بدن ضعیف شود. 5 نشانه شایع و هشدار دهنده این سرطان توده صورتی که مثل مروارید است در نوع کارسینوم سلول بازال نقاطی برجسته و اغلب براق و شفاف در سطح پوست پدید می آید. البته برخی به دلیل رنگدانه های ...
خواص روغن بادام زمینی شگفت انگیز است, با آنها آشنا شوید
همچنین حاوی اسید های چرب غیر اشباع مانند اسید اولئیک است که باعث افزایش کلسترول خوب به نام HDL در خون می شود. این کلسترول پر خاصیت، به از بین بردن و کاهش کلسترول بد ( LDL ) کمک می کند که در نتیجه خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی و سکته مغزی را کاهش می دهد. تاثیر روغن بادام زمینی بر پیشگیری از سرطان روغن بادام زمینی همچنین سرشار از آنتی اکسیدان های پلی فنول از جمله رزوراترول است ...
سندرم انگشت پای آبی
می آید، این عوامل سبب می شوند اکسیژن و مواد غذایی کافی به بافت نرسد، بافت بمیرد و به رنگ آب یا بنفش درآید. - آمبولی بی نظمی جریان خون می تواند منجر به انسداد رگ ها و شریان ها و ایجاد آمبولی شود. ایجاد پلاک در آئورت و رسوبات چربی در رگ نیز از مهم ترین دلایل آمبولی محسوب می شود که تمام این عوامل به بروز سندرم آبی می انجامد. آمبولی به حرکت کردن یک ماده (جامد، مایع یا گاز) در درون ...
با مصرف میوه ها، سیستم دفاعی بدن خود را تقویت کنید/ درمان دردهای مفصلی با مصرف "گلپر"
سلامتی بدن ارتقاء می یابد. مواد غذایی که سرشار از ویتامین ث باشند قدرت سیستم دفاعی بدن را افزایش می دهند. این در حالی است که منشا وجودی ویتامین ث میوه ها و سبزیجات مخصوصا شلغم است. تحقیقات نشان می دهد ویتامین ث میزان تولید گلبول های سفید خون و پادتن را افزایش می دهد و از ورود ویروس به داخل سلول ها جلوگیری می کند . به گزارش ایمنا طب سنتی طبی است که علاوه بر پیشگیری از بیماری ها به درمان آن ها نیز می پردازد. این در حالی است که در این شیوه برای درمان امراضی نظیر آنفلوآنرا، دردهای مفصلی، فشار خون بالا، تقویت سیستم ایمنی بدن، آلرژی های فصلی، حالت تهوع و ... گیاهان دارویی موثری پیشنهاد شده است. ...
فواید گلاب برای پوست، مو و سلامت
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، دیر زمانی است که گل رز به واسطه زیبایی، روغن معطر و قدرت های دارویی خود مورد استفاده مردم قرار می گیرد. محصولات بسیاری از گل رز تهیه می شوند و یکی از پر مصرف ترین آنها گلاب است که بوسیله تقطیر گلبرگ های گل رز با بخار به دست می آید. گلاب به صورت سنتی در تهیه غذا و نوشیدنی ها مورد استفاده قرار می گیرد و همچنین از آن می توان برای مراقبت زیبایی ...
فایده فوق العاده دویدن برای سلامتی!
روده بزرگ و ... مبتلا می شوند. همچنین شانس ابتلا به سرطان سینه در زنانی که نسبت به بقیه زمان بیشتری را به دویدن اختصاص می دهند، 30 درصد کمتر است. مصرف بیشتر کربوهیدرات ها: یک راه برای مصرف کربوهیدرات بیشتر دارید و تنها در صورتی که سوخت و ساز بدن تان را با فعالیت های فیزیکی مانند دویدن افزایش دهید، می توانید بدون نگرانی از چاق شدن، غذاهایی مانند برنج و ماکارونی را مصرف کنید. ...
واریس مری چیست؟
پی دارد. اگر خونریزی اتفاق بیفتد، راه هایی برای توقف آن وجود دارد. 1- راه های جلوگیری از خونریزی واریس مری کاهش فشار خون در سیاهرگ (ورید) باب، خطر خونریزی واریس مری را کم می کند. این درمان ها عبارتند از: – داروهای کاهش دهنده فشار خون در سیاهرگ باب – استفاده از نوار لاستیکی برای بستن سیاهرگ های دچار خونریزی تجمع چربی اضافی در بدن باعث آسیب کبد ...
همه چیز درباره فشارخون
اگر فرد به واسطه فشار خون بالا دچار درد شدید قلبی شود و در عین حال دارای مشکلات عروق کرونر باشد، می تواند تا اثرگذاری داروهای دیگر از قرص زیرزبانی استفاده کند. یکی از عوارض جانبی این قرص ها، سردردهای بی خطر است که معمولا با ادامه مصرف دارو برطرف می شود. حداکثر دوز مجاز مصرف قرص زیرزبانی تا رسیدن به اورژانس بیمارستان 3 بار به فاصله 5 تا 15 دقیقه است. البته اگر با بالا رفتن فشار خون فرد دچار عوارضی ...
اثرات منفی رژیم های غذایی با پروتئین بالا
افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردان مرتبط دانسته شده است، بخصوص اگر این گوشت در دماهای بالا پخته شده باشد. 4. مصرف کلسیم سطوح بالاتری از کلسیم دفع شده در ادرار وجود دارد، بنابراین با مصرف حداقل 3 وعده از مواد غذایی غنی از کلسیم در هر روز، این مقادیر از دست رفته را جبران کنید. همچنین مشخص شده که رژیم های غذایی با پروتئین بالا، جذب کلسیم را افزایش می دهند و بنابراین از ...
علل سبکی سر
. یک نوع از این سرگیجه، به نام ورتیگو است که باعث حس کاذب حرکت یا چرخش محیط اطراف شما در حالی که آنها در واقع هنوز هم ساکن هستند سرگیجه ممکن است باعث شود شما احساس در حال شناوربودن، کجی، نوسان داشتن و یا چرخش داشته باشید اغلب موارد ورتیگو توسط اختلالات گوش داخلی، ارسال سیگنال به مغز با نشانه های چشم و اعصاب حسی هماهنگ نیست. علل سبکی سر چیست؟ علاوه بر کم شدن آب بدن ...
کسادی بازار گوشت در استان فارس/فروش قصابی ها به یک چهارم کاهش یافت
اطمینان استفاده از گوشت قرمز را در بین مردم نهادینه کنند می گوید: ضرورت دارد رسانه ها برای این امر به کمک مسئولان بشتابند و در مصرف گوشت قرمز به افراد جامعه اطمینان دوباره ببخشند. در چند روز گذشته با وجود انتشار مطالب فراوان درباره ابتلا به تب کنگو سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی شیراز به شایعات پایان داد و به خبرنگار تسنیم گفت: هشت مورد مشکوک در این زمینه به بیمارستان های شیراز مراجعه کرده که از ...
بیماری های مقاربتی در زنان،؛راه درمان
...> سوزاک یک بیماری عفونی قابل درمان و منتقله از طریق تماس جنسی است. باکتری ایجاد کننده سوزاک می تواند مجاری تناسلی، دهان و رکتوم را در هر دو جنس درگیر کند. بانوان اکثرا بدون علامت هستند اما افزایش ترشحات مهبلی، سوزش به هنگام خروج ادرار و خون ریزی های نامرتب قاعدگی هم می تواند علایم ابتلا به این بیماری باشد. در هر صورت، مجرای تناسلی و گردن رحم فرد مبتلا آلوده کننده است. در اینجا باید تاکید کنم که همه ...
دلایل قرمزی و خارش پلک
تواند به عوارض ناگواری منجر شود که واقعا به بینایی آسیب می رسانند. آشنایی با عامل های اصلی موثر در ابتلا به بلفاریتیس می تواند به ما در مراقبت از چشم ها و پلک ها کمک کند. آرایش همه لوازم آرایش مورد علاقه شما، مانند رژ لب یا خط چشم، حاوی بعضی از باکتری ها بالقوه مضر و خطرناک هستند. حتی یکی از مطالعات دانشگاه متروپولیتن لندن نشان می دهد که 6 نوع باکتری روی براش های آرایشی و ...
غذاهای کاهنده تستوسترون
ها منجر شود و در نتیجه افزایش وزن را به همراه داشته باشد. همچنین، مصرف بال مرغ سرخ شده در روغن زیاد می تواند به سطوح افزایش یافته کلسترول منجر شود که در گذر زمان می تواند بر سلامت قلب تاثیرگذار باشد. دانه کتان دانه کتان به عنوان یک ماده غذایی سالم و منبع فوق العاده ای برای اسیدهای چرب امگا-3 شناخته می شود. با این وجود، دانه های کتان از میزان کافی چربی برای غلبه بر اثر تستوسترون ...
موارد منع مصرف مطلق قرص های جلوگیری از بارداری
شفا آنلاین :شک یا اطمینان به وجود بارداری در فاصله زمانی کمتر از شش هفته پس از زایمان مشکوک بودن به سرطان پستان یا ابتلا و سابقه آن در گذشته هر نوع بدخیمی ( سرطان ) مشکوک یا شناخته شدهی وابسته به هورمون استروژن سرطان پوشش داخلی رحم ( اندومتر ) خونریزی های رحمی بدون علت مشخص افراد سیگاری 35 سال و بالاتر که در روز بیش از 15 نخ سیگار استفاده میکنند ...
نکات ایمنی هنگام استفاده از تلفن همراه را رعایت کنید
...، دستگاه تلفن همراه تان را خاموش کنید. بدین ترتیب از تشعشعات الکترومغناطیسی مدتی در امان خواهید بود. انتخاب جایگزین با استفاده از اینترنت کابلی می توانید از تلفن همراه و (البته وای-فای) در نتیجه تشعشعات الکترومغناطیسی دور بمانید و در عین حال ارتباط خود با دیگران را حفظ کنید استفاده از ابزارهای محافظتی یکسری جلدهای محافظتی در برابر امواج موبایل وجود دارد ...
10 فرمول ساده برای چکاپ شخصی در منزل
کامل بخوابید و اگر با این وجود باز هم دچار کم خوابی بودید به پزشک مراجعه کنید. 3- بعد از 50 سالگی هر سال یک بار انجام این کار به ویژه به خانم ها برای پیشگیری از ابتلا به ناراحتی های ماهیچه ای اسکلتی مثل پوکی استخوان توصیه می شود. کوتاه شدن قد می تواند خود نشانه کمبود مواد معدنی در استخوان ها باشد و لازم است در رابطه با آن پس از انجام آزمایش تراکم استخوان با پزشک مشورت کرد. ...
رابطه جنسی موفق چه فوایدی برای شما و همسرتان دارد؟
...> نگران نباشید؛ اگر با فشارخون بالا دست و پنجه نرم می کنید، قرار نیست نگران سلامت تان بعد از برقراری رابطه زناشویی باشید. محققان می گویند این رابطه می تواند مثل یک داروی فشارخون عمل کرده و حال شما را بهتر کند. از نظر محققان رابطه زناشویی نه تنها استرس را کم می کند، بلکه در صورتی که منظم و مداوم باشد، فشارخون را هم پایین می آورد. طبیعی است که با حذف شدن این دو عامل خطر، یعنی استرس و فشار خون، قلب شما ...
خوراکی هایی که کودکان را باهوش می کند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، کارشناسان کودکان و بزرگسالان را تشویق می کنند که مصرف غذا های حاوی لوتئین را برای بهبود قدرت عملکرد مغز افزایش دهند. غذا های حاوی لوتئین می تواند عملکرد کودک را در مدرسه بهبود بخشد که این ماده در رنگدانه سبزیجات برگ سبز، زرده تخم مرغ، کیوی و کلم بروکلی یافت می شود. یک مطالعه جدید نشان می دهد، کودکان صرف نظر از IQ یا علل شخصیتی با مصرف بروکلی عملکرد ...
آسم کودکی، نارسایی قلبی در بزرگسالی را افزایش می دهد
بیماران مبتلا به فشارخون بالا شایع تر است. به گفته محققان، شیوع آسم در طول دهه گذشته با شیوع متداول 8.6 درصد در کودکان و 7.4 درصد در بزرگسالان رو به افزایش است. شواهد مطالعات نشان می دهد آسم در بزرگسالی با افزایش ریسک مرگ زودهنگام، بیماری قلبی عروق کرونر و سکته مرتبط است. در این مطالعه، محققان 1118 بیمار را که به پرسشنامه مربوط به سابقه ابتلا به آسم پاسخ داده بودند بررسی کردند و به نتایج فوق رسیدند. = seventy two ...
