سایر منابع:
سایر خبرها
قبل و بعد از ورزش چه چیزهایی بخوریم؟
می یابد. نتیجه این فعل و انفعالات این است که بازده قلب و فشار عروق کاهش یافته و به عضلات و پوست، خون کمتر و در نتیجه اکسیژن کمتری خواهد رسید که برای جبران این وضعیت، ضربان قلب افزایش می یابد. بنابراین فرد احساس خستگی می کند و خطر تشنج ماهیچه ای و افزایش بیش از حد دمای بدن نیز بیشتر می شود. در ادامه این وضعیت تمرکز کاهش یافته و افت محسوسی در توان بدنی ایجاد می شود. علائمی مانند سرگیجه، تهوع، ضعف ...
علت سبکی سر چیست؟
می کنید. احساس سبکی سر اغلب زمان حرکت از حالت نشسته به ایستاده رخ می دهد این تغییرات موضعی در اثر کاهش جریان خون به مغز است این می تواند یک افت فشار خون باشد که باعث می شود در شما احساس ضعف ایجاد کند اگر شما دچار کم آبی به دلیل بیماری یا مصرف مایعات ناکافی باشید شما به احتمال بیشتری دچار این بیماری می شوید این احساس ممکن است زمانی که شما نشسته و یا دراز بکشید بهبود می یابد. ...
10 راه جلوگیری از واریس پا
های پوستی می گردند. راهی برای جلوگیری از تشکیل سیاهرگ های واریسی وجود ندارد، ولی با انجام برخی کارها می توان احتمال ابتلا به این مشکل را کاهش داد: 1- به طور منظم ورزش کنید پیاده روی و آهسته دویدن، جریان خون را در پاها بهبود می دهد و جریان خون مناسب، از پیشرفت و بدتر شدن سیاهرگ های واریسی جلوگیری می کند. همچنین ورزش، فشار خون بالا را کاهش می دهد و سیستم ...
سرد بودن انگشتان دست وپا نشانه چیست؟
استرس می تواند علائم را آسان کند. داروها همان طور دیوونه کننده است که ممکن است به نظر آید، داروهای شما می تواند انگشتان شما را سرد کنند. فریدمن می گوید: ” داروهای بسیاری وجود دارد که می تواند سلول های خونی به ویژه عروق خونی را منقبض کند، و زمانی که یکی از عوارض جانبی بوجود آید می تواند موجب رینولد شود.” برخی از این داروها شامل بتا بلاکرها (تجویز شده برای تنظیم فشار خون)، برخی ...
همه راه ها به بهشتی ختم می شود
دست یافتن به آن دانش چگونگی برای برپایی آن نظم به کار ما خواهد آمد. شما نگاه بکنید که در مقایسه با دوره پهلوی تا زمانی که شهید بهشتی در قید حیات بودند، چون این دانش چگونگی را وقوف روش شناختی داشتند، گزارش های رسمی کارشناسی نشان دهنده این است که سهم پرداخت به عامل پول که تحت شرایطی ربا محسوب می شود، در زمان حیات ایشان و تا پایان جنگ که به طور نسبی به اندیشه های ایشان پایبندی عملی بیشتری ...
بخش اول
تصمیم گرفته اند روابط دیپلماتیک خود را با قطر قطع کنند به اوج خود رسید. این کشورها با متهم کردن قطر به حمایت از تروریسم و دخالت در امور داخلی این کشورها، روابط خود را با دوحه قطع کردند. این خبر و تحلیل های مرتبط با آن در روزهای گذشته در رسانه های جهان بازتاب گسترده ای داشت. رسانه های عربی نیز در بخش مهمی از گزارش های خود به بررسی زمینه ها، دلایل و پیامدهای اقدام عربستان و همپیمانان آن در قطع ارتباط ...
کارنامک خودنوشت
مختلف آن نوشتم. این اثر درباره راه حج بر اساس سفرنامه ها بود. راه های مختلف، دریایی و خشکی. عراق، مسیر استانبول، هند و جز آن. 46. سفرنامه مکه سال 1375 ، چاپ شده در میراث اسلامی، دفتر پنجم. میراث اسلامی شامل مجموعه رسائل خطی بود که تصحیح و منتشر می شد. آن سال سفرنامه خودم را هم در آن مجموعه، دفتر پنجم، که تقریباً بیشتر آن سفرنامه بود، منتشر کردم. این گزارش بعدها در دیار یار منتشر شد. ...
خواص شگفت انگیز روغن بادام زمینی
به گزارش تیترشهر : روغن بادام زمینی همانطور که از نامش برمی آید، یک نوع روغن گیاهی است که معمولا در پخت و پز استفاده می شود و از بادام زمینی گرفته شده است. روغن بادام زمینی انواع مختلفی دارد از جمله تصفیه شده، غیر تصفیه شده، سرخ شده و پرس سرد. این تفاوت در میزان مواد مغذی و مزایای این روغن ها تغییراتی ایجاد کرده است. افراد معمولا به این دلیل از روغن بادام زمینی در پخت و پز استفاده می کنند که طعمی ...
آتش به اختیار یعنی جهادگرانه جلوی جنگ نرم دشمن ایستادگی کنیم
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از جهانبین نیوز؛ ائمه جماعات در سراسر استان چهارمحال و بختیاری در خطبه های این هفته نماز جمعه با اشاره به سخن رهبری در خصوص "آتش به اختیار" اظهار کردند: آتش به اختیار یعنی اینکه مسئولین و مردم برای ارتقای فرهنگ اسلامی و ناکامی دشمنان در جنگ نرم جهادگرانه به میدان بیایند. مردم باید مدیرانی را از این دولت مطالبه کنند که به ارزش های دینی پایبند ...
دیابت نوع2 تهدیدی برای سلامت مغز
در مطالعه قلبی، ارتباط بین دیابت نوع2 و زوال حافظه مشخص شده بود. حال در تحقیق جدید به دلایل این ارتباط پی برده شده است. به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه ایوا سئول در کره جنوبی دریافتند افراد مبتلا به دیابت نوع2، به خصوص بیماران چاق و دارای اضافه وزن، دارای ماده خاکستری نازک تری در چندین ناحیه مغز هستند. دکتر این کیون لیو پژوهشگر ارشد مطالعه، در این باره می گوید: این ...
با مصرف مکمل منیزیم افسردگی را درمان کنید
و درمان های متداول مانند تجویز داروهای مهارکننده بازجذب سروتونین، عوارض جانبی و هزینه های مالی زیادی برای مبتلایان به همراه دارد. تحقیقات بالینی جدید نشان می دهد منیزیم می تواند برای درمان افسردگی خفیف تا متوسط مفید باشد؛ منیزیم که برای کارکردهای متفاوت بدن از جمله ضربان قلب، فشار خون و توان استخوان ها مفید است، نقش مهمی در مبارزه با التهاب در بدن دارد و ثابت شده با افسردگی نیز مرتبط ...
سپاه به معنای حقیقی حزب الله است/ استحکام و قدرت قوه قضاییه زمینه ساز تقویت قوای مجریه و مقننه است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از تهران نیوز ، نماز عبادی سیاسی جمعه با حضور پرشور مردم مومن و ولایتمدار در سراسر شهرستان های استان تهران برگزار شد. مشروح خطبه های نماز جمعه در استان تهران امام جمعه تهران: دشمن از آتش به اختیار مفهومی برای مقاصد شومش استنتاج کرد آیت الله محمد امامی کاشانی خطیب نماز جمعه این هفته تهران در سخنانی با اشاره به بیانات رهبر ...
سرد بودن انگشتان دست وپا نشانه چیست؟
این اختلال یکی از علل شایع انگشتان سرد است. اورین تروم، ام دی، روماتولوژیست در مرکز بهداشت پراویدنس سنت جان در سانتا مونیکا، CA می گوید: “پدیده رینود شرایطی است که در آن تنگی عروق خون در انگشتان دست (و گاهی اوقات پا، گوش و بینی) در واکنش به سرما یا استرس های عاطفی به وجود می آید.” در بخشی انگشتان سفید و پس از آن آبی می شوند، چون هیچ خون یا خون کمی در این منطقه جریان دارد؛ پس از آن آن ها قرمز می شوند و یک بار دیگر عروق باز می شود و جریان خون باز می گردد. به گفته ی تروم، اغلب اوقات انگشتان در طی یک حمله سرد، بی ...
این گیاه آفریقایی آلزایمر شما را درمان می کند!
راهنمای سفر من : مطالعه محققان دانشگاه ناتینگهام در بریتانیا نشان داده است که عصاره بدست آمده از برگ ها، ساقه و ریشه گیاه آفریقایی Carpolobia lutea می تواند به حفاظت از فرستنده های شیمیایی در مغز که نقش مهمی در عملکردها، از جمله حافظه و یادگیری دارند، کمک کنند. دکتر وین کارتر، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: با افزایش سن جمعیت، افزایش شمار افراد مبتلا به زوال عقل به مرز هشدار رسیده ...
مصرف الکل عمر را کاهش می دهد
شود و می میرد. طول تلومرها نقش مهمی در طول عمر و فرآیند پیری دارند. مطالعات جدید محققان ژاپنی نشان می دهد مصرف الکل نیز در طول تلومرها نقش دارد. کاهش طول تلومرها علاوه بر پیری سلول ها و کاهش طول عمر، در افزایش احتمال ابتلا به سرطان، دیابت، بیماری های قلبی و زوال عقل نیز موثر است. این مطالعه همچنین نشان می دهد کاهش طول تلومرها با کمبود تیامین (TD) نیز مرتبط است که منجر به نقص عملکرد نورون ...
رژیم غذایی مدیترانه ای مغز را تقویت می کند
مدیترانه ای بر کاهش حالت شناختی و ذهنی عادی، زوال عقل و بیماری آلزایمر اثر دارد. مطالعه جدید نشان می دهد که این مکانیسم می تواند به حفظ حجم مغز کمک کند. رژیم غذایی مدیترانه ای، یک نوع روش و سبک غذا خوردن است که بر مصرف میوه ها، سبزیجات، روغن زیتون به جای کره، لوبیا و حبوبات، دانه های غلات مانند گندم و برنج تاکید دارد. هم چنین مقدار متوسط ماهی و لبنیات را نیز شامل می شود در حالی ...
از اثرات مصرف نوشیدنی انرژی زا بر بدن بیشتر بدانید
لوزالمعده انسولین ترشح کند که به بدن پیغام ذخیره قند اضافی در قالب چربی را می دهد. در این زمان، گیرنده های آدنوزین در مغز مسدود می شوند تا از خواب آلودگی جلوگیری شود. بنابر مطالعه ای که در نشریه JAMA منتشر شد، ترکیب تمام این آثار خطر بیماری قلبی عروقی (تنها پس از مصرف یک نوشیدنی) را افزایش می دهند. پس از گذشت یک ساعت، افت قند خون در بدن آغاز می شود و در نتیجه سطوح کافئین افت می کند و ...
ابلاغ جزئیات برنامه دولت برای ایجاد شغل
تکمیل و بهره داری حداقل 6 هزار طرح صنعتی و معدنی با پیشرفت فیزیکی بالای 60 درصد o اجرای طرح رونق تولید صنعتی و معدنی با هدف رفع موانع و رونق تولید o تکمیل طرح های نیمه تمام معدنی و رونق تولید در این بخش o صنعت فرش دست بافت o صنوف اعم از توزیعی، تولیدی و خدماتی o خدمات فنی و مهندسی مرتبط با بخش o صنایع منتخب شامل: صنایع غذایی منتخب ...
اردوغان سرطان دارد/ موصل هنوز آزاد نشده است/ گزارش جدید سازمان ملل در خصوص میزان تعهد ایران به برجام/ ...
ورود سومین گروه نظامیان ترکیه به قطر، آزاد نشدن کامل موصل، مانع جدید برای تصویب تحریم ایران در کنگره، رأی دادگاه آمریکایی به مصادره ساختمان بنیاد علوی، استرداد مسئول ساخت سلاح شیمیایی داعش از لبنان به عراق، گزارش جدید سازمان ملل در خصوص میزان تعهد ایران به برجام، آزادی سه صیاد ایرانی توسط عربستان و افزایش احتمال سرطانی بودن اردوغان از جمله مهم ترین خبرها و تحولات خاورمیانه در 24 ساعت گذشته بوده اند. در این میان باید به رد شروط سیزده گانه چهار کشور عربی توسط قطر نیز اشاره کرد ...
درمان افسردگی و تنظیم فشار خون با نور خورشید
فصلی با کمبود قرار گرفتن در معرض نور خورشید افزایش می یابد. این نوع افسردگی در زمستان یا پاییز بیشتر است. نور خورشید صبحگاهی باعث کاهش مدت زمان بستری شدن بیماران مبتلا به بیماری دوقطبی می شود. نتایج پژوهشی که در سال 2008 توسط محققان مدرسه پزشکی هاروارد انجام شد نشان می دهد که قرار گرفتن کم در معرض نور خورشید باعث افزایش خطر فشار خون بالا می شود. علاوه بر این، کمبود نور خورشید می تواند ...
رابطه عامل احتمالی ترور رهبر انقلاب با بیت منتظری چه بود؟ +عکس
مسوولیت این ترور ناجوانمردانه با گروه ناشناخته و گمنامی به نام رهروان فرقان بود، اما گزارش ها و تحلیل های بعدی نشان می داد که تشکیلاتی منسجم تر، حرفه ای تر وبا امکانات گسترده تر پشت این جنایت قرار داشت. مهم ترین دلیل برای این فرضیه این بود که گروه فرقان، یک گروه نهایت 20 نفره بود که در همان سال 58، بعد از ارتکاب جنایت های ترور شهیدان مطهری، قرنی و مفتح با کار اطلاعاتی و عملیاتی نیروهای جوان انقلابی ضربه ...
فایده فوق العاده دویدن برای سلامتی!
با یک ساعت دویدن بسوزاند. تقویت حافظه: این ورزش مفید، عامل موثری برای کاهش خطر ابتلا به کاهش حافظه و زوال عقل به شمار می رود. برخی تحقیقات نشان داده اند که دویدن، از مغز در برابر آلزایمر محافظت می کند و احتمال بروز آلزایمر را در افرادی که سابقه این بیماری در خانواده شان وجود داشته، کاهش داده است. کاهش فشار خون: ورزش هایی مانند دویدن، ظرف چند هفته می توانند فشار خون فرد را ...
ایران تشنه
لیتر است. همین تجربه آماری نگرانی ها را برای تابستان بیشتر کرده است؛ نگرانی از افت فشار آب، تأمین آب و قطع آب و برق. به طوری که به گفته معاون وزیر نیرو در امور آب و آبفا طبق پیش بینی ها اگر به دلیل افزایش دما میزان مصرف آب در اوج زمان مصرف بیش از حد انتظار بالا برود، ممکن است حجم مخازن کاهش یابد. بین ساعات 16:30 تا 21 در روزهای غیرتعطیل و ساعات 10 تا 14 و در بعدازظهرها از 16:30 تا 21 در ...
خوردن سیب زمینی سرخ کرده ما را می کُشد؟!/ با خطرات غذاهای سرخ کردنی آشنا شوید
بیماری ها را از طریق چند عامل خطر مهم افزایش بدهد: چاقی، فشار خون بالا و کلسترول بالا. فرآیند سرخ کردن هم کیفیت سیب زمینی و مواد غذایی دیگر را تغییر می دهد و هم کالری آن ها را بیشتر می کند . سیب زمینی سرخ کرده در فست فودهایی سرو می شود که معمولا از روغن های هیدروژنه (حاوی مقدار زیادی از چربی های ترانس) برای تهیه آن استفاده می کنند. بسیاری از رستوران ها، این روغن ها را به خاطر طعم و بافتی که به غذا می ...
اتمام حجت "توتال" با صنعت نفت ایران؛ سود توتال مبنای تصمیم گیری است
ایرانی ها به ویژه در فاز 12 بسیار ستودنی بود. در مقایسه فاز 12 پارس جنوبی با فاز 11 این میدان، تکیه وزارت نفت بر لزوم تجهیز این پروژه به تأسیسات فشار افزایی است به طوری که وزیر نفت سال گذشته در این خصوص به تسنیم گفته بود :"توتال مسئولیت این را می پذیرد که با نصب تأسیسات فشار افزایی، نزدیک به 15 تا 20 سال تولید از فاز 11 را حدود 2 میلیارد فوت مکعب در روز نگه دارد." خبر مرتبط: ...
10 نشانه زودهنگام آلزایمر که نباید آنها را نادیده بگیرید+ فیلم
زوال عقل به نابودی و از بین رفتن سلول های مغزی گفته می شود که آسیب های جسمی و روحی مختلف از جمله ابتلا به بیماری آلزایمر در افراد را در پی دارد. براساس آمار ها نزدیک به 44 میلیون انسان در سراسر جهان به بیماری آلزایمر یا اختلالات ناشی از زوال عقل و آسیب های مغزی مبتلا هستند. به گفته محققان بیشترین شمارمبتلایان به آلزایمر در کشور های اروپای غربی زندگی می کنند. ...
غذاهای مردانه را بشناسید!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه سلامت خبرگزاری برنا ، همانطور که می دانید رژیم غذایی، اهمیت ویژه ای در سلامت افراد دارد. برای مردان نیز مصرف برخی از غذاها لازم است و به حفظ سلامتشان کمک می کند. غذاهایی که در ادامه به معرفی آنها خواهیم پرداخت: – گوشت قرمز کم چرب: به گفته متخصصان، پروتئین موجود در گوشت قرمز پس از تجزیه در بدن، به لیوسین و آمینو اسید تبدیل می شود که برای استحکام عضلات مردان ...
خانم ها، با احتیاط سراغ این ورزش ها بروید
به گزارش همدان ورزش ؛ برخی پژوهش ها از خطرساز بودن طناب زدن برای جسم خانم ها می گویند و گروه دیگری از محققان هم ادعا می کنند که هاکی و برخی از ورزش های رزمی سلامت مغز زنان را تهدید می کنند. اما متخصصان همیشه با پژوهشگرانی که تنها گروه کوچکی از افراد را مورد بررسی قرار می دهند هم نظر نیستند. آنها معتقدند که خانم ها می توانند به اغلب رشته های ورزشی پا بگذارند و تنها در موارد خاص، باید از انجام ...
لنفانژیت؛ علل و علایم
شفا آنلاین سلامت سیستم لنفاوی بسیار پیچیده و شامل اندام ها و بافت هایی است که وظیفه اصلی آنان دفع زباله و سموم از بدن است. لنفانژیت به عفونت گره های لنفی یا رگ های لنفی موجود در سیستم لنف گفته می شود. به گزارش شفا آنلاین ،سیستم لنفاوی دست در دست سیستم ایمنی( Safety system )، با هرگونه عفونت مقابله می کند و مایع اضافی موجود در بافت ها را تخلیه می کند. سیستم لنفاوی از سلول، مجاری، اندام ...
فواید نور خورشید برای سلامتی را بشناسید
بیماری پوستی است که با پلاک های قرمز و خشک و ضخیم شدن پوست خود را نشان می دهد. گفته می شود که این بیماری خودایمنی قابل درمان نیست.نور خورشید عاملی است که می تواند به کاهش و تسکین علائم پسوریازیس کمک کند. البته بهتر است با نظر پزشک و با توجه به شرایط بیمار، اقدام به قرار گرفتن در معرض نور خورشید شود. تنظیم فشار خون نتایج پژوهشی که در سال 2008 توسط محققان مدرسه پزشکی هاروارد ...