سایر منابع:
سایر خبرها
صنعت روغن نباتی ایران به قهقرا می رود؟
...: سال های گذشته بحث استفاده از روغن پالم در مواد خوراکی بالا گرفت و چندی پیش نیز خبر استفاده از شربت معده در روغن ها برای شفافیت وماندگاری آن ایتدا در فضای مجازی و بعد در کل جامعه پیچید و موجب نگرانی مردم شد. علاوه بر آن مدتی است که برخی از مسئولان وزارت بهداشت اعلام می کنند که تعدادی از برندهای ایرانی روغن نباتی دچار مشکل اند. به عنوان مثال براین اساس نتایج آزمایشگاهی در ...
مشکلات شایع گوارشی و راه های رفع آنها
کنند و در بین غذا خوردن نباید صحبت کنند. همچنین افرادی که در اثر مصرف میوه و سبزی خام دچار این عارضه می شوند، می توانند میوه ها را به صورت کمپوت و بدون شکر مصرف کنند. ** جمع بندی حاجی فرجی گفت: به طورکلی حجم وعده های غذایی باید کنترل شده باشد و پرخوری در هیچ کدام از وعده های غذایی نباید صورت گیرد؛ زیرا حجم بالای غذا می تواند فرد را دچار مشکلات گوارشی ازجمله نفخ و ریفلاکس معده کند ...
قبل و بعد از ورزش چه چیزهایی بخوریم؟
. همچنین موجب می شود که احساس سیری به شما دست دهد و ولع به خوردن غذاهای دیگر نداشته باشید. با این ترفند می توانید وزن تان را هم کم کنید. پس بعد از اینکه فعالیت ورزشی تان به پایان رسید، تخم مرغ میل کنید. البته می توانید آن را با مقداری کربوهیدرات مصرف کنید. مانند سیب زمینی یا نان تست به این ترتیب درصورتی که دچار ضعف بدنی شده اید این مشکل تان هم برطرف می شود. اثر منفی کم آبی روی کارآیی بدن ...
سرد بودن انگشتان دست وپا نشانه چیست؟
(با توجه به دوره های سنگین قاعدگی، زخم معده، خونریزی از دستگاه گوارش) ، برخی سرطان ها و اختلالات گوارشی (مانند سلیاک یا بیماری کرون). علاوه بر دستان سرد، کم خونی می تواند موجب خستگی، سردرد، سرگیجه، تنگی نفس، و پوست رنگ پریده شود. در بیشتر موارد، کم خونی فقر آهن و علائم آن می تواند با مکمل آهن درمان شود. کمبود ویتامین B12 ویتامین B12 موجود در گوشت، مرغ، تخم مرغ، شیر و دیگر ...
خواص شگفت انگیز روغن بادام زمینی
استرول گیاهی است. این فیتو استرولها در واقع با جذب کلسترول های بد در معده و روده مقابله می کنند که می تواند سطح کلسترول را 10 تا 15 درصد کاهش دهد. تاثیر روغن بادام زمینی بر سلامت قلب همانطور که در بالا گفته شد، روغن بادام زمینی خطر ابتلا به آترواسکلروز را کاهش می دهد که در نتیجه از سکته قلبی و مغزی در امان می مانید. روغن بادام زمینی همچنین حاوی اسید های چرب غیر اشباع مانند اسید ...
مشکلات کیسه صفرا
سبب تعطیلی کیسه صفرا و از تولید صفرا جلوگیری می شود که به همان اندازه خطرناک است لذا از چربی هایی استفاده کنید که به کیسه صفرا آسیب نرساند. روغن تخم کتان و چربیهای امگا 3 را می توان با وعده های غذایی برای کمک به شکستن غذاها مصرف نمود بدون اینکه محتوای کلسترول به مواد غذایی اضافه شود. مصرف غذاهایی می تواند به شما کمک کند تا خطر ابتلا به سنگ صفرا را حذف کنید. مصرف محصولات لبنی ...
سرد بودن انگشتان دست وپا نشانه چیست؟
این اختلال یکی از علل شایع انگشتان سرد است. اورین تروم، ام دی، روماتولوژیست در مرکز بهداشت پراویدنس سنت جان در سانتا مونیکا، CA می گوید: “پدیده رینود شرایطی است که در آن تنگی عروق خون در انگشتان دست (و گاهی اوقات پا، گوش و بینی) در واکنش به سرما یا استرس های عاطفی به وجود می آید.” در بخشی انگشتان سفید و پس از آن آبی می شوند، چون هیچ خون یا خون کمی در این منطقه جریان دارد؛ پس از آن آن ها قرمز می شوند و یک بار دیگر عروق باز می شود و جریان خون باز می گردد. به گفته ی تروم، اغلب اوقات انگشتان در طی یک حمله سرد، بی ...
راه های درمان دیابت گرم و سرد با داروهای گیاهی/شیره توت طبیعی نوشدارویی برای دیابتی ها
به گزارش خبرگزاری فارس از یاسوج، طب ناب ایرانی اسلامی برای هر یک از بیماری ها درمانی و برای جلوگیری از امراض راه های پیشگیری دارد که یکی از آن ها در خصوص دیابت است. از نگاه طب سنتی دیابت به دو نوع تقسیم می شود که دیابت گرم و دیابت سرد است: دیابت گرم: در دیابت نوع گرم بیمار معمولا لاغر اندام و پوستی سبزه دارد افت قند پیدا نمی کنند و در لمس کلیه ها گرم هستند و هر ...
چای زنجبیل برای زندگی سالم
از این مقدار خودداری کنید زیرا ممکن است عوارض جانبی جدی به دنبال داشته باشد. طبق گفته متخصصات سلامت، هر فرد بزرگسال می تواند روزانه 4 گرم زنجبیل مصرف کند ولی برای دوز مناسب کودک خود بهتر است با یک پزشک مشورت نمایید . زنجبیل گیاه گلداری است که زادگاه آن به چین برمی گردد. زنجبیل تاریخچه و سابقه طولانی در طب سنتی و پزشکی دارد. این گیاه که بیشتر به عنوان ادویه به خانه های ما راه باز کرده است ...
برای تناسب اندام این خوراکی های خوشمزه را میل کنید
، خوراکی هایی با رنگ های مختلف و انواع پروتئین و مواد معدنی متفاوت. روغن زیتون در برنامه غذایی مردم مدیترانه روغن زیتون فراوان است و به همین دلیل سالم ترند و بیشتر عمر می کنند. روغن زیتون دارای چربی تک اشباع و مفید است و دارای اسیدهای چرب امگا 3 و آنتی اکسیدان است. تحقیقی که در سال 2015 انجام شد نشان داد افرادی که روغن زیتون بیشتری مصرف می کنند کمتر در معرض خطر ابتلا به ...
چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟
های دریافتی باشد، در این صورت فرد با تراکم کالری و در نتیجه اضافه وزن مواجه می شود. وی ادامه می دهد: این تراکم کالری اغلب با میزان چربی مصرفی مرتبط است. افراد باید مصرف مواد غذایی که منابع اصلی چربی های آشکار و پنهان هستند را کنترل کنند و مصرف انواع روغن، کره، مارگارین، شیر پرچرب و گوشت چرخ کرده را در برنامه غذایی روزانه خود کم کنند. همچنین توصیه می شود میزان مصرف شربت و نوشیدنی های حاوی ...
5 نکته برای چاق نشدن بعد از ماه رمضان
کم کنند. همچنین توصیه می شود میزان مصرف شربت و نوشیدنی های حاوی شکر نیز بشدت کاهش یابد. به گفته این استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران، میزان مصرف چای و قهوه نیز بهتر است به اندازه سه استکان تازه دم و کمرنگ باشد. رفلاکس معده ربطی به روزه داری ندارد در مواقعی با افرادی مواجه هستیم که با وجود مشکلات گوارشی در ناحیه معده، اما به دلیل تعلقات مذهبی، همچنان روزه می گیرند و ...
درمان سردرد؛ راهکارهایی ساده و راحت برای درمان سردرد در خانه!
از کم خوابی و بد خوابی نیز کم نیستند که یکی از آنها سردرد های روزانه است. چند راه وجود دارد که شما می توانید کیفیت خواب را بهتر کنید. سر ساعت به خواب بروید و سر ساعت از خواب بیدار شوید. برای خوابتان ساعت شروع و اتمام مشخص کنید تا بدنتان به این ساعت عادت کند. محرکهایی همچون قند، نیکوتین، کافئین را قبل از خواب مصرف نکنید. فعالیتهایی همچون تماشای ...
خواص خیار چنبر چیست؟
ترکیبات شیمیایی آن می تواند باعث خونریزی ماهیانه و سقط جنین شود . از آنجا که یکی از خواص خیار چنبر تلخ کاهش قند خون است، استفاده از آن می تواند کنترلقند خون را در قبل و بعد ازجراحی دچار مشکل کند. بنابراین لازم است مصرف آن را از 2 هفته قبل از عمل متوقف کنید . زیاده روی در مصرف خیار چنبر باعث کاهش میزان اسپرم در مردان دارای مزاج سرد میگردد. به طور کلی خیار چنبر بسیار دیر هضم بوده، خوردن آن باعث نفخ شکم شده، زیاده روی در مصرف آن برای کودکان، افراد سالخورده و کسانی که دارای معده ضعیف و حساس هستند مناسب نمی باشد. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
توصیه های بهداشتی و تغذیه ای در فصل گرما
برساند آبلیمو است که یک لیوان شربت آبلیمو به همراه خاکشیر بسیار در این زمینه مفید است. وی افزود: مردم باید مصرف روغن را در فصل گرما کم و وعده های غذایی را سبک کنند و در یکی از وعده ها میوه قرار دهند. همچنین کمتر استفاده کردن از مواد غذایی قندی می تواند مفید باشد. خوراکی های مناسب هر فصل در طبیعت وجود دارد که با آگاهی از خواص آنها و با توجه به وضعیت جسمی از جمله سن، شغل، علاقه و ابتلا به ...
خشکی پوست چرا و به چه علت
برای روشن شدن پوست، از ماسک مخصوص صورت استفاده کنید. برای تهیه این ماسک :یک قاشق مربا خوری خاک رس سبز رنگ و یک قاشق مرباخوری عسل را مخلوط کنید. این مخلوط را به صورت خود بمالید ولی مواظب باشید اطراف چشم ها نمالید. 15دقیقه صبر کنید و سپس با آب ولرم صورت خود را بشویید. در حالیکه پوست صورت کمی مرطوب است، یک مایع نرم کننده یا روغن طبیعی مخصوص به صورت خود بمالید.وقتی پوست ترک برمی دارد، مصرف ...
تشنگی با مصرف این نوشیدنی طبیعی به سراغتان نمی آید
راهنمای سفر من : یونس حیدری محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران؛ در خصوص آب فاتر اظهار کرد: به آب جوشیده شده ولرم، آب فاتر گفته می شود. آب فاتر خیلی سبک و برای پاکسازی بدن مناسب است. وی با تاکید بر منع مصرف آب یخ بیان کرد: بنابه گفته ابن سینا آب یخ اگر در جوانی فرد را بیمار نکند در کهنسالی وی را سخت بیمار می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: استفاده از آب یخ ...
لباس هایی که از گرمازدگی جلوگیری می کنند
، عناب و گلاب را جایگزین آبمیوه های صنعتی کنید، زیرا طبع سرد این نوشیدنی های گیاهی خنک کننده بدن هستند. همچنین توصیه می شود در تهیه این شربت ها ازخاکشیر و تخم شربتی استفاده شود زیرا آب را درخود جمع کرده و بدن را آبرسانی می کنند. حتما میوه های فصل تابستان را در سبد غذایی خود قرار دهید، زیرا صفرابر و دفع کننده ی خشکی کبد و بدن هستند. از مصرف غذاهایی باطبع گرم و خشک، غذاهای تلخ ...
خوراک های عجیب و غریب هندی ها (تصاویر)
...! خون بُز احتمالا بعد از خواندن عنوان بالا نگران شده اید! اما منظور این نیست که یک ظرف پر از خون بز را جلوی شما بگذارند! این ظرف حاوی معده، کبد و روده ای می شود که با استفاده از خون حاضر شده است. با اینکه هنوز اطلاعاتی از اینکه خون بُز به تنهایی برای سلامتی ضرر دارد، اطلاعاتی نیست، اما به نظر شما نباید در خوردن آن احتیاط کرد؟ سمبوسه احتمالا شما هم ...
خواص دارویی گیاه کاسنی
شیکورین است. این در حالی است که طبیعت برگ کاسنی سرد و تر و طبیعت ریشه آن گرم و خشک و طبیعت تخم کاسنی سرد و خشک است . این محقق طب سنتی در مورد موارد منع مصرف و احتیاط گیاه کاسنی( Chicory plant ) گفت: در صورت وجود حساسیت به این گیاه و گیاهان خانواده کاسنی مصرف آن ممنوع است . همچنین افراد باید در صورت وجود سنگ کیسه صفرا به دلیل احتمال بروز اثرات انقباضی در کیسه صفرا، باید قبل از مصرف با ...
خواص خیار و فواید مصرف آن
رنگ و دارای انواع متعددی است. میوه خیار مصرف خوراکی و تخم، گل، برگ و ریشه آن در طب سنتی برای درمان بیماری ها کاربرد دارد. همچنین پوست خیار نیز کاربردهای بسیار داشته از مهترین خواص پوست خیار حفظ جوانی، لطافت و شادابی پوست است، متخصصان علم تغذیه معتقدند بسیاری از مواد موثر خیار در پوست آن قرار دارد و بهتر است پس از شستن کامل خیار، با پوست خورده شود. ارزش غذایی خیار ...