نتایج تکان دهنده یک پژوهش درباره اختلالات خواب

خونسردی فاکتور مهمی برای موفقیت در کنکور

میزان استرس فرد شود. وی می افزاید: تغذیه درست و کافی، استفاده از ماهی، سفیده تخم مرغ، سبزی های تازه و آب میوه در وعده های غذایی، هشت ساعت خواب شبانه، پیاده روی برای کنکوری ها الزامی است. محمدی با بیان این که داوطلبان کنکور در شب قبل از آزمون باید از مصرف غذاهای حجیم، پر روغن و پر نمک بپرهیزند، خاطرنشان کرد: مصرف غذاهایی چون سوسیس، کالباس، پیتزا، سیب زمینی سرخ کرده به علت ...

می پرسند: سوخته ای؟ می گویم: نه، جوشیده ام !

متابولیک نیز وجود دارد. هر سال بیش از 16000 نوزاد در جهان با یکی از انواع بیماری ایکتیوز متولد می شوند که مختص جنس، رنگ یا نژاد خاصی نیست. این بیماری که در بدو تولد یا در طول سال اول شناسایی شده و در تمام طول عمر، زندگی بیمار را تحت تأثیر خود قرار می دهد به حداقل 28 گونه مختلف تقسیم می شود و نحوه انتقال و شکل ژنتیکی هر یک با دیگری متفاوت است. بیشتر گونه های بیماری ایکتیوز بسیار نادرند و جهش ژنتیکی باعث ...

وضعیت حاد افسردگی در سالمندان/ چه باید کرد؟

در حال حاضر سیاست هایی که در رابطه با جمعیت در نظر گرفته شده، بیشتر بر افزایش جمعیت و فرزندآوری متمرکز شده است و در این میان، آن چه از آن غفلت می شود، توجه به سیاست هایی است که لازم است برای حمایت از سالمندان به کارگرفته شود. فقدان سیاست های حمایتی برای سالمندان کشور آن زمان محسوس می شود که بدانیم تقریباً یک چهارم افراد 65 سال و بالاتر از افسردگی رنج می برند و افسردگی یکی از مهم ترین دلایل کاهش کیفیت زندگی سالمندان است. ...

چرا زنان سیاستمداران بهتری می شوند

90سال پس از نوزدهمین اصلاحیه قانون اساسی [مصوبه 18آگوست سال 1920 کنگره آمریکا، از قوانین مهم قانون اساسی آمریکا در مورد حق رأی زنان] که مشارکت زنان در سیاست آمریکا را تضمین کرد، هنوز هم زنان در پست های انتخابی، خیلی کمتر به نمایندگی می رسند- با این که حتی پژوهش تازه ای نشان می دهد که چه بسا سیاستمداران کارآمدتری از همتایان مردشان باشند. برابر آمار مرکز زنان و سیاست آمریکایی در دانشگاه راتجرز ...

حمله خواب چیست؟ عوامل، علائم و درمان

... مرکز نارکولپسی در دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد گزارش می دهد که از هر 2،000 آمریکایی یک نفر مبتلابه بیماری نارکولپسی است. اگر دچار خواب آلودگی بیش ازحد در روز یا یکی دیگر از علائم معمول نارکولپسی هستید، با پزشک خود در مورد احتمال ابتلای به این بیماری، صحبت کنید. خواب آلودگی روزانه در بسیاری از انواع اختلالات خواب رایج است. پزشک شما از شما درباره سابقه درمان یا بیماری شما سؤال می کند و یک ...

دکتر مریم میرزاخانی، نابغه ریاضی ایران و جهان

میرزاخانی طی دو بار شرکت در المپیاد جهانی هر دو بار طلا گرفت. در 30 تیر سال 1373 وقتی که از المپیاد بر می گشتند دکتر حداد عادل در سرمقاله روزنامه اطلاعات همه این ماوقع را نوشت. بهرنگ نوحی، استاد ریاضی دانشگاه کویین مری لندن، وقتی مریم میرزاخانی دوم دبیرستان بود در یک دوره حل مساله المپیاد به او و چند نفر دیگر درس می داد: از همان زمان مشخص بود که مریم میرزاخانی و دوستش رویا بهشتی جزو بهترین ...

در مغز مخالفین ایران چه می گذرد؟

(Ruan Shili): شامل 500 مؤسسه کنفوسیوس شناسی در 140 کشور و تدریس مکتب کنفوسیوس در هزار مؤسسه یا دانشگاه در دنیا، برگزاری سال نو چینی در 2000 شهر در 140 کشور، تأسیس خبرگزاری در 162 شهر جهان، خرید 32 رادیو در 14 کشور و بهره برداری گسترده از تبلیغات بیلبورد در اقصی نقاط جهان می شود. چین حدود 10 میلیارد دلار در سال برای چهره سازی خود در جهان هزینه می کند. این در شرایطی است که دیپلماسی عمومی آمریکا حدود ...

تلخندهای خواهر و برادر با بیماری ماهیاک/این بیماری پوستی زندگی را غیرطبیعی می کند

طول سال اول شناسایی شده و در تمام طول عمر، زندگی بیمار را تحت تأثیر خود قرار می دهد به حداقل 28 گونه مختلف تقسیم می شود و نحوه انتقال و شکل ژنتیکی هر یک با دیگری متفاوت است. بیشتر گونه های بیماری ایکتیوز بسیار نادرند و جهش ژنتیکی باعث این اختلال می شود و از والدین به فرزند انتقال می یابد.اما در برخی موارد نیز دیده شده که هیچ یک از والدین دارای این بیماری نبوده اند، اما ژن معیوب این بیماری را حمل می ...

بسته خبری سه شنبه 13 تیرماه 1396

اینکه بالاخره اعلام شد که "به علت تحریم ها، ماهواره ایرانی مصباح تاکنون در مصادره ایتالیا قرار داشته و مدیران دولتی در حال مذاکره برای بازپس گیری این ماهواره هستند". هر زمان که خبرنگاران طی سالهای اخیر از واعظی وزیر ارتباطات درباره باز پس گرفتن این ماهواره سوال کرده اند، وی پاسخ داده است که "با برداشته شدن تحریم ها به طور قطع این ماهواره را پس خواهیم گرفت." هزینه مادی و معنوی موزه رفتن ماهواره ...

مدیریت استرس در کنکور

بنابراین به طور حتم در برنامه ی روزانه ی خود، مدت زمانی را به ورزش کردن اختصاص دهید. - خواب و استراحت کافی داشته باشید: با توجه به این که بیشترین میزان آمادگی ذهنی، پس از 7ساعت خواب است؛ تلاش کنید در این مدت، زمان خواب خود را تنظیم کنید تا قبل از ساعت بیدار شدن برای کنکور، دست کم 7ساعت خوابیده باشید. - مطلب جدید نخوانید: خواندن مطالب جدید در این روزها، به جز افزایش استرس ...

5 دلیل که باعث پیری زودرس می شود

. دکتر احمد دلبری، عضو هیات علمی دانشگاه و رئیس انجمن علمی سالمند شناسی و طب سالمندان ایران درباره این نگرش اشتباه به جام جم می گوید: محاسبه سن براساس تاریخ تولد را از دو زاویه می توان مورد توجه قرار داد. یکی از زاویه گذر زمان و عددی که گویای آن است و دیگری عملکرد جسمی و روانی ما در طول دوره زندگی. هر فرد سالم می تواند در صورت داشتن زندگی باکیفیت و برخوردار 120 سال عمر کند. ...

بیایید خودخواه باشیم!

آگاهانه به خود ضربه می زند، تصور رسیدن به نوعی سود به معنایی که تشریح شد وجود دارد. مثلا در رفتاری مثل خودکشی که به ظاهر هیچ سودی برای فرد مرتکب در بر ندارد و همه، زیان و نابودی است، به معنای دقیق، از نظر آن شخص سود و صلاحی نهفته است. می دانیم که شخص خودکشی کننده –اگر دچار اختلال حواس و عدم تشخیص نباشد- برای خلاصی از رنج های عمیق روحی، به گزینه ای به نام مرگ روی می آورد. مثل عاشقی که از اندوه ...

چرا خمیازه کشیدن مسری است؟

به رشد می نماید. نویسندگان این مطالعه همچنین متوجه شدند که افراد جوان مبتلا به اوتیسم که معمولا با احساس همدلی مشکل دارند، نسبت به افراد هم سنشان که مشکل اوتیسم ندارند، کمتر دچار خمیازه مسری می شوند. کودکانی که علائم شدید ابتلا به اوتیسم را نشان می دهند، نسبت به آن هایی که علایم شان خفیف است هم کمتر دچار خمیازه مسری می شوند. البته این نظریه هنوز بحث برانگیز است و تحقیقات ...

تاثیر زندگی در محیط پر سر و صدا بر نازائی

در کشور کره جنوبی طی مطالعات اخیر خود دریافتند که در معاینات و بررسی های پزشکی مرتبط با ناباروری مردان باید عامل سر و صدای محیطی را نیز به عنوان یک فاکتور مهم در نظر گرفت. در این مطالعات 206 هزار و 492 مرد در رده سنی بین 20 تا 59 سال در فاصله زمانی سال های 2006 تا 2013 تحت نظر قرار گرفتند. نتایج این مطالعات 8 ساله نشان می داد که 3 هزار و 293 نفر از داوطلبین دارای عوارض و مشکلات مرتبط با ناباروری ...

تمرین هایی برای کاهش دادن به درد مزمن

تحرک و کاهش قدرت می شود این اثرات می تواند علائم درد مزمن را بدتر کند مشارکت در یک برنامه منظم تمرین می تواند به بهبود علائم شما و بهبود کلی سلامتی کمک کند. ترکیبی از تمرینات قلبی، آرامش، کشش و قدرتی را در زیر بخوانید که ممکن است مقداری از درد هایتان در طول زمان کاهش یابد. تمرینات قلبی ورزش قلبی عروقی دارای مزایای فیزیکی و روانی متعددی است و می تواند برای افراد مبتلا به درد مزمن ...

رویکرد مطالعاتی آلمان به افراط گرایی و تروریسم/ بحران فرهنگی در غرب و قدرت جذب داعش

برای جذب نیرو به کار گرفته شود. این وزارتخانه در نظر دارد تا 5 سال آینده بودجه ای معادل 20 میلیون یورو به پژوهش های دانشگاهی در زمینه تحقیق پیرامون اسلام گرایی افراطی و تروریسم در دنیای مجازی اختصاص دهد. علاوه بر این بودجه ای حدود 14.7 میلیون یورو برای تحقیقات در زمینه جهادگرایی، دارک نت، تبلیغات و افراط گرایی در دنیای دیجیتال اختصاص یافته است. یوهانا وانکا (Johann Wanka) وزیر تحقیقات ...

گرایش یک سوم ایرانی ها به خرافات

گرایانه دارند، باور دارند که سودمندی رفتارهای خود را در عمل دیده اند. متأسفانه این پژوهش فاقد جمع بندی آماری و مقیاس سازی کلی از خرافات است اما برای مثال در مورد افسونگرانی که می گویند روابط محبت بین افراد را زیاد می کنند، نشان می دهد یک چهارم جمعیت باور راسخ به آنان دارند، نیمی مردد هستند و یک چهارم نیز هیچ باوری به آنان ندارند. در عمل، 17 درصد جمعیت به افسونگران مراجعه کرده اند و 86 درصد از این ...

اهمیت روانشناسی در کمک به مصدومین شیمیایی سردشت

اختلال خواب افکار خودکشی را تشدید می کند

نتایج یک مطالعه نشان می دهد بی خوابی، کابوس دیدن و نداشتن ساعت خواب منظم می تواند بروز افکار خودکشی را در بزرگسالان به دنبال داشته باشد. به گزارش پامچال نیوز به نقل از ایسنا، کارشناسان دریافتند افراد بزرگسالی که از اختلال خواب رنج می برند بیشتر احتمال دارد در مدت سه هفته متوالی دچار افکار مربوط به خودکشی شوند. “ربکا برنرت” از دانشگاه استنفورد در کالیفرنیا با بررسی نقش اختلال ...

کاهش وزن همیشگی با 54 روش اجرایی و آسان

سختی فقط کمی عرق کرده اید ؟ بازخورد زمان واقعی از یک دستگاه همراه تناسب اندام که نرخ ضربان قلب و سوزاندن کالری شما را نشان میدهد باعث خواهد شد که فشار بیشتری به خودتان بیاورید. 54. برای کاهش وزن کابینت داروهای خود را چک کنید اگر با وجود تغذیه سالم و ورزش منظم هنوز هم کاهش وزن مناسبی نداشته اید نگاهی به قفسه ی داروهایتان بیندازید . افزایش وزن یکی از عوارض جانبی بسیاری از داروها از قبیل داروهای خاص ضد افسردگی ، دیابت و فشار خون است. انتهای پیام / ...

یازده واقعیت علمی در مورد بدن انسان که پیش از این نمی دانستیم

پزشکی

جان سختی کارآفرینان، مجوز سختگیری و بی برنامگی نیست!

برای ادامه این معافیت یک شرط می گذارد که این واحدهای تولیدی و معدنی باید در زمان بهره برداری بیش از 50 نفر نیروی شاغل داشته باشند یعنی توجه این ماده قانونی به شرکت های متوسط و بزرگ است و شرکت های کوچک را از موضوع خارج کرده است. شرط بعدی این است که بنگاه در دوره معافیت هر سال نیروی شاغل خود را نسبت به سال قبل حداقل 50 درصد افزایش داده باشد، یعنی مخاطب قانون، بنگاه های پر رشد است. ظاهر موضوع ...

بنیاد مستضعفان کاری کرد که انتشارات علمی با آن سابقه درخشان نابود شد

در سایت هم قرار می گیرند کپی رایت ندارند و هرکسی بخواهد می تواند با درج نام آقای امید طاری فر عکاس پرتره ها، از آن ها استفاده کند. همایون امیرزاده (مشاور معاونت فرهنگی وزارت ارشاد) نیز در این مراسم با ابلاغ پیام عذرخواهی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی مبنی بر عدم حضور در این برنامه گفت: طی جلسه ای که یک سال و نیم پیش با حضور مشاوران معاونت فرهنگی وزارت ارشاد به ریاست آقای سیدعباس صالحی ...

بسته خبری دوشنبه 12 تیرماه 1396

بار دیگر جنگی جدید را در خاورمیانه سازمان بدهد. ▪️تجربه سی ساله نشان می دهد که این خواب تازه برای مهار و یا تجزیه و تغییر حکومت ایران تعبیر نخواهد شد. ▪️ عربستان و مجاهدین خلق [ منافقین] هیچکدام چنین ظرفیت و توان و مشروعیتی را ندارند که بتوانند ابزار دستیابی به چنان نتیجه ای شوند. ▪️مردم ایران می توانند نسبت به شیوه حاکمیت و یا سیاست های فرهنگی اجتماعی منتقد باشند ...

تهران معاصر در دهه اخیر پایه گذاری شد/هزینه کرد درآمد باغ کتاب برای کودکان بی بضاعت

ما دچار آسیب های جدی اجتماعی شدند، زندگی خودشان را از دست دادند و هر روز در خیابان با آنها به عنوان کارتن خواب، کودکان فرار و کار روبرو بوده ایم. شهردار تهران تصریح کرد: ما با همان رویکرد حفظ حرمت، کرامت و انسانیت انسان ها، سامان سراها و مدد سراها را ساختیم. در کنار این موارد ما مراکز پرتو را مختص کودکان آسیب دیده و کودکان کار ساختیم که بیش از 3 هزار نفر را تحت پوشش قرار داده است؛ همچنین ...

انجام این کار احتمال خودکُشی را بالا می برد

تجربه کرده بودند. وضعیت خواب آنان نیز به مدت یک هفته توسط محققان تحت نظارت قرار گرفت. یافته های نهایی نشان دادند که اختلالات خواب می توانند از نشانه های هشداردهنده در تشدید افکار خودکشی باشند. به گفته محققان، ارتباط بین اختلالات خواب و افزایش افکار خودکشی در افراد، حتی بعد از در نظر گرفتن عوامل دیگر نیز باقی ماندند. این عوامل عبارت اند از افسردگی، مصرف مواد مخدر، شدت علائم خودکشی در شروع ...

مردگان باغ سبز درلم یزرع

نویسنده ای روبه رو هستیم که به دلیل اشراف به زبان آذری و تسلط بر جغرافیای موردنظر، توانسته سنت های اقلیمی و باورهای مردمی را در ضرب المثل ها برجسته نشان دهد. در مقایسه مردگان باغ سبز با لم یزرع که تلاش در نشان دادن جنگ تحمیلی است و با در نظرگرفتن سال ها پژوهش و تحقیق در این باب می توان گفت رمان مردگان باغ سبز موفق تر عمل کرده است؛ زیرا بایرامی در جای جای رمان با توانایی و زیرکی خاصی فضای بومی و زبان ...

3ماه از سال گذشت آیا دولت 300 هزار شغل درست کرد؟!/ قاچاق 2 هزار میلیاردی موبایل با اغمای طرح رجیستری

ترمیم نیاز دارد. اما چه روش هایی می تواند اعتماد از دست رفته سرمایه گذاران به بازار سهام را در کوتاه ترین زمان ممکن احیا کند؟ از دیرباز تاکنون، متولیان بازار سهام تهران تلاش داشته اند خود را نه تنها متولی بازار، بلکه متولی قیمت ها نیز نشان دهند. این رفتار بیشتر از سال 1392 و پس از ثبت قله تاریخی شاخص بورس تهران بیش از هر زمان دیگر بروز یافت. اغلب فعالان و کارشناسان بازار سهام در اواخر سال ...

علامه امینی باید الگوی طلاب باشد

که الآن شاید شهرت بیشتری داشته باشد، آقای فروزش می باشند در دوره ای نیز پست وزارت داشتند؛ البته ایشان ازاین گونه افراد صدها شاگرد دارد که چهره رسانه ای ندارند، زمانی که بنده به تهران آمدم و کتابخانه مجلس و دانشگاه تهران را دیدم، شیرینی کتابخانه را در کنار بزرگانی مثل مرحوم غفاری چشیدم البته در آن زمان برنامه های دیگری هم بود مثلاً حضرت آیت الله مکارم شب های جمعه هر هفته در حسینیه بنی فاطمه و صبح ...

کشیدن سیگار در بارداری، به چه قیمت؟

...، به طور کلی از بچه دار شدن صرفنظر می کنند چون فکر می کنند سخت تر باردار شدن نشانه خطرناک تر بودن بارداری است. بررسی های جدید نشان می دهد آنچه واقعیت دارد دقیقا عکس این است. یعنی احتمال سقط طبیعی یا تولد نوزاد زودرس در خانم هایی که بدون دغدغه و به راحتی باردار می شوند، بیشتر است. این پژوهش که در دانشگاه ساتمپتون انگلیس انجام شد سابقه عده زیادی از خانم ها را مورد بررسی قرار داد. دسته ...