خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ادویه هایی برای زندگی سالم تر
.... فلفل قرمز با آن رنگ قرمز آتشین و طعم تند خود باعث تحریک بدن و شبیه سازی شرایط مشابه استرس می شود. در نتیجه اشتهای شما کاهش یافته و میزان کالری مصرفی شما هم پایین می آید. همچنین فلفل قرمز باعث افزایش سوخت و ساز بدن شما شده و با مصرف آن بدن شما با سرعت بیشتری به مصرف انرژی می پردازد که می تواند در درازمدت باعث کاهش وزن شما شود. برای دستیابی به نتیجه لازم باید حدود نیم قاشق چایخوری از این فلفل ...
تهیه غذای کودک، مرحله به مرحله
تواند مانند آدم بزرگ ها غذا را خوب بجود. به همین دلیل شما باید غذای فرزندتان را آن قدر ریز و نرم کنید که نیازی به جویدن نداشته باشد. به همین منظور یک وسیله برقی می خواهید که مواد غذایی را خوب خرد یا پوره ای کند. این وسایل بسیار متنوعند و می توانید با نیم ساعت صرف وقت یک نوع خوبش را برای خودتان پیدا کنید. اگر هم از قبل وسایلی مانند مخلوط کن، غذا ساز یا گوشت کوب برقی را دارید دیگر لازم نیست هزینه زیادی ...
آموزش کیک خیس شکلاتی بدون فر +فیلم
حجم ویدیو: 8.62M | مدت زمان ویدیو: 00:01:00 مواد لازم: آرد -2 پیمانه تخم مرغ - 3عدد شکر - 1 فنجان شکلات تخنه ای - 20 گرم پود کاکائو - 2 قاشق غذا خوری شیر - 1/5 فنجان روغن - 1 فنجان بکینگ پودر - 2 قاشق غذا خوری وانیل - نصف قاشق غذا خوری قبل از آماده کردن مواد کیک قابلمتون رو گرم کنید بهتره از قابلمه ای استفاده کنید که براتون استفاده ندارد،البته هیچ اتفاقی برای ...
طرز تهیه پاستای لیمویی با سیر و مارچوبه/ سرشار از کلسیم و مناسب برای استخوان ها!
سلامتیسم دستور آشپزی امروز ما به طرز تهیه پاستای لیمویی با مارچوبه اختصاص دارد که می تواند ناهاری خوش طعم برای ضیافت آخر هفته تان باشد. این پاستا به دلیل کلسیم بالایی که دارد، برای سلامت استخوان ها هم بسیار مفید است! برای تهیه این پاستا برای 2 نفر به 150 گرم پاستای پنه سبوس دار ، نصف شاخه مارچوبه خردشده، سه چهارم فنجان شیر پرچرب، 2 قاشق چای خوری پودر خردل ، 2 قاشق چای خوری ...
برنزه شدن با نور خورشید یا سولاریوم؛ کدام بهتر است؟ / شیر نمی خورید آب ماست بخورید/ سندرومی مرموز که ...
...، بسیار توصیه می شود. همچنین اسپری کردن آب و گلاب در محیط نیز در تحمل گرما کمک می کند. بوییدن روغن گل سرخ نیز در جلوگیری از گرمازدگی نیز بی تاثیر نیست. غذا و نوشیدنی ها در فصل تابستان بر اساس مزاج فصل تنظیم می شود. مصرف غذاهایی با هضم آسان مثل مرغ، گوشت بچه خروس و گوشت بزغاله که با چاشنی های مثل آب زرشک، آب انار ترش و آبلیمو طعم دار شده اند بسیار مفید است. مصرف رب انار، شربت ریواس، شربت آلبالو ...
خواص طالبی برای کودکان، مخصوصا لاغرها
...:طالبی یکی از پرطرفدارترین میوه های فصل تابستان حتی در آن سوی دنیاست و به خاطر عطر و طعم دلپذیرش بسیار محبوب است. نام انگلیسی آنCantaloupe است که از نام یک دهکده در ایتالیا به نامCantalup گرفته شده که در این محل طالبی برای اول بار در سال 1700 میلادی کاشت شده است. طالبی متعلق به خانواده خیار و کدو است. گرمک و طالبی، شبیه خربزه هستند و از جهت غذا و پزشکی شباهت زیادی به خربزه دارند با این تفاوت ...
خوردن این صبحانه لاغرتان می کند!!!
گوشتی یک فنجان کفیر / یا ماست کم چرب یک قاشق غذاخوری بذر کتان آسیاب شده دو قاشق غذاخوری بلغور جو دو سر یک قاشق چایخوری پودر کاکائو قبل از هر چیز لازم است که از روز قبل، این ترکیب را تدارک ببینید. آلوهای خشک شده را در 100 میلی لیتر آب جوش ریخته و اجازه دهید بین 10 تا 15 دقیقه در آن بجوشد. پودر کاکائو، بذر کتان و جو دو سر را داخل ظرفی جداگانه بریزید. سپس ...
ظالم ترین چربی سوز دور کمر و شکم!
متابولیسم بدن شما را فعال کرده و به شما در چربی سوزی کمک خواهد کرد. * اما فرمول نهایی ما برای شما یک ترکیب سالم دیگر است که بر اساس ترکیب یک خیار بزرگ خرد شده با سیر حب شده است. این ترکیب را با مقداری نعناع ترکیب کرده و مقداری خامه ترش را نیز به آن اضافه کنید. از این ترکیب سس گونه می توانید در کنار ماهی قزل آلا استفاده کنید. بر اساس تحقیقات انجام شده مشخص شده است که سیر نیز دارای ترکیب هایی است که چربی سوز هستند. ...
طرز تهیه مافین هات داگ خوشمزه و لذیذ
شکل فنجان پخته می شود. مافین هات داگ ترکیب نان نیمه شیرین و هات داگ است که به عنوان پیش غذا یا میان وعده طعم بسیار ویژه و خوشمزه ای دارد و طرز تهیه ای آن بسیار آسان و سریع است. این مافین ها را با سس قرمز نوش جان کنید و از طعم دلچسب آن لذت ببرید. دستور پخت برای 20 نفر و زمان پخت 20 دقیقه است. مواد لازم جهت تهیه مافین هات داگ کره آب شده 1/2 پیمانه شکر 1/ ...
کوکی فیجت اسپینر درست کنید
.... مواد لازم: 2٫5 پیمانه آرد کامل 3⁄4 پیمانه شکر 1⁄4 قاشق چایخوری نمک 1 پیمانه کره (در دمای اتاق) 2 قاشق چایخوری عصاره وانیل 1 قاشق غذاخوری پنیر خامه ای رویال آیسینگ* در رنگ های گوناگون طرز تهیه: 1- فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد روشن کنید. 2- در یک کاسه بزرگ، آرد، شکر و نمک را با یکدیگر و با استفاده از قاشق چوبی مخلوط کنید. 3 ...
طرز تهیه کیک مرغ پنیری
وب سایت سوران: در این مطلب طرز تهیه کیک مرغ پنیری را به شما آموزش می دهیم. این یک غذای متفاوت است که به شما پیشنهاد می کنیم حتما آن را درست کنید. مواد لازم: آرد 2 پیمانه شکر 2 قاشق غذاخوری بیکینگ پودر 3 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری خامه 3 چهارم پیمانه + میزان لازم برای تزیین کره (خرد شده) 1 پیمانه مرغ (سینه (یا کالباس)) دو قطعه پیازچه 1 سوم پیمانه پنیر چدار 1 پیمانه ...
غذای خاص برای آدم های خاص
از کینوا استفاده می کنند. دقت کنید که دانه کینوا در 3 رنگ طلایی(سفید)، قرمز و سیاه موجود است که طعم آنها کمی با یکدیگر متفاوت است. دانه کینوا طلایی متداول ترین نوع آن است و راحت تر در بازار پیدا می شود. در حال حاضر یک بسته 250 گرمی از این محصول را می توانید حدود 35 هزار تومان بخرید. پودر سبوس برنج برنج سفیدی که ما می خوریم فاقد ویتامین های لازم برای بدن است. در واقع برای تهیه ...
سوپ مرغ و چغندر؛ عاشقش می شوید
... مواد لازم برای 6 نفر: 1⁄2 پیاز 4 حبه سیر 2 عدد ساقه کرفس 1⁄2 کلم کوچک (سفید یا قرمز) 1 عدد سیب زمینی بزرگ 1-2 عدد هویج 2 الی 3 عدد چغندر 2 عدد سینه مرغ 1 و 1⁄2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1⁄2 قاشق چای خوری پودر فلفل سیاه نمک به مقدار لازم 3 الی 4 پیمانه آب مرغ 2 قاشق چای خوری شوید تازه خرد شده 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب آب یک عدد لیمو خامه ترش برای تزئین دستور تهیه: 1 ...
آشنایی با خواص درمانی سیاه دانه
... برای تهیه این معجون لاغری در مرحله بعد این مواد را با هم مخلوط کرده و حسابی پودر کنید . اکنون شما باید روزی نصف قاشق چایخوری از این ترکیب را باعسل و آب گرم بخورید. این ترکیب به شدت چربی سوز است و موجب کاهش وزن شما خواهد شد. یاداوری میکنیم که اگر بد دارو هستید و نمیتوانید طعم آن را تحمل کنید میتوانید کپسولهای خالی را از لوازم بهداشتی بخرید. سپس کپسول ها را با این ترکیب پر کنید و ...
این شربت را برای دفع عفونهای بدن و کاهش تب میل کنید+روش تهیه
نیاز داریم. طرز تهیه ابتدا آب و عسل را جوشانده تا به غلظت دلخواه درآید؛ در ادامه آن را از روی حرارت برداشته ،گلها را به این ترکیب اضافه می کنیم و هم می زنیم و کنار می گذاریم تا سرد شود و عطر و طعم گلها به خورد شربت رود. سپس این ترکیب را از صافی رد کرده و با پشت قاشق گلها را فشار داده تا شهدی که به خوردشون رفته خارج شود، بعد هم این شربت را در داخل ظرفی شیشه ای ...
راز جوان ماندن زنان ژاپنی چیست؟
پرداخته می شود. چای سبز فقط خوش طعم و خوش عطر نیست، بلکه مزایای فوق العاده ای نیز دارد و یکی از سالم ترین انواع چای در سراسر جهان است. این چای سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند، فرایند پیری را به تأخیر می اندازند و حتی باعث کاهش وزن هم می شوند. نوشیدن چای سبز خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را نیز کاهش می دهد. بر اساس پژوهشی که ...
چای ترش یک جایگزین خوب برای چای سیاه
. متاسفانه در کشور ما به دلیل تمایل اکثر مردم ایران به چای سیاه، استفاده از چای ترش کمتر است. چای قرمز دارای فواید زیادی می باشد که در ادامه مطلب به آن خواهیم پرداخت. چای ترش نوشیدنی مناسبی در فصل گرما می باشد. این چای میزان تعریق بدن را بالا برده و موجب می شود تا دمای بدن کاهش پیدا کند. اگر دچار نوسان فشار هستید حتما روزانه یک لیوان چای ترش میل کنید. این نوشیدنی برای کسانی که از ...
دردهایی که آناناس التیام بخش آنهاست
...> توجه داشته باشید که بروملین موجود در این میوه باعث افزایش جذب برخی از آنتی بیوتیک ها مانند آموکسی سیلین می شود. برای همین بهتر است قبل از مصرف همزمان با پزشکتان مشورت کنید. طرز تهیه دسر آناناس مواد لازم : چندحلقه آناناس(کنسروی) 30 گرم کره 2 عدد تخم مرغ 1 ق س پودر ژلاتین (معادل 10گرم) 190 گرم آب کمپوت آناناس 220 ...
چگونه اشتها را زیاد کنیم و به وزن دلخواه خود برسیم؟
شاید باور نکنید، اما گاهی اوقات افزایش اشتها واقعا سخت و چالش برانگیز می شود. بعضی از افراد برای چاق شدن و افزایش وزن شان با مشکل رو به رو هستند، به ویژه وقتی که مواد غذایی هیچ گونه جذابیتی برای شان ندارد. اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید، اصلا نگران نباشید. راه های مختلفی برای تشویق بدن تان به بیشترخوردن و لذت بردن از غذا وجود دارد. در ادامه چند پیشنهاد عالی داریم که به ما یاد می دهد چگونه ...
این موادغذایی ایمنی بدن را تضعیف می کنند
. سطوح اسیدیته در قهوه ممکن است منجر به افزایش التهاب در بدن شود. سوپ های کنسرو: سوپ غذایی است که به راحتی می تواند فیبر و پروتئین( Protein ) مورد نیاز بدن را فراهم کند با این حال مصرف کنسرو شده این غذا اگرچه راحت است اما بهترین گزینه نیست. بسیاری از این سوپ ها حاوی مواد تشکیل دهنده مصنوعی و سطوح بالای سدیم هستند. غذاهای شور: در حالی که غذاهای شور مانند کلم ترش عطر و طعم زیاد و ...
کاهش وزن همیشگی با 54 روش اجرایی و آسان
به چربی شده و در بدن ذخیره می شود . 9. برای کاهش وزن قهوه سیاه بنوشید خوردن یک فنجان قهوه فقط برای هشیار شدنتان نیست. با توجه به مطالعه منتشر شده در مجله آمریکایی تغذیه بالینی the American Journal of Clinical Nutrition نوشیدن یک فنجان قهوه سوخت و ساز بدنتان را به صورت جهشی تا 3 ساعت به اندازه 12 درصد بالا می برد فقط مراقب باشید که زیاده روی نکنید – کارشناسان توصیه می کنند که ...
درمان بیماری ها با وسایل آشپزخانه تان!
تونیک معمولا به میزان قابل توجهی از کوینین مصرف می کند و برای طعم تلخ متمایز آن مصرف می شود. *کینین Quinine: یک بلور آلکالوئید طبیعی سفید است که از ویژگی های دارویی آن می توان به تب بُر، درمان کنندهٔ مالاریا و کاهش دهندهٔ درد اشاره کرد. 3.لیمو ترش Lemon مورد استفاده: لکه های پیری Age spots به پیشنهاد آدری کینین Audrey Kunin، متخصص پوست در کانزاس سیتی ...
راهنمای سفر به کشور تاریخی ارمنستان
میان وعده و یا در غذاها به عنوان طعم دهنده.می توانیم برای مثال از لیمو،زردآلو و آلوی خشک نام ببریم که در درست کردن یک سری از غذاها کاربرد دارد. اما طعم دهنده های از جنس میوه می تواندسماق، انگور ترش، انار و آلبالو باشد. در ادامه این مقاله ما غذاهای ارمنی که از محبوبیت بیشتری برخوردار است را برای شما معرفی می کنیم تا با آن آشنا شده و در صورت تمایل آن ها را در سفر خود میل نمایید. اگر به ...
خوشمزه ترین دسرهای جهان را می شناسید؟
دنیا هستش. به دلیل این که مواد اولیه این دسر در تمام سال موجودِ، می توان هر زمان آن را درست کرد، اما بیشتر آن را در جشن سال نو ژاپن ی می توان به وفور دید. این دسر را اکثرا به همراه بستنی میل می کنند. دسری که در روز استقلال آرژانتین سرو می شود. مواد این دسر شامل سیب زمینی شیرین و پودر قند است. این دسر نوعی پای خوشمزه است که مواد آن شامل موز، خامه، تافی و قهوه یا شکلات می باشد ...
ویدیو: دستور پخت کیک شکلاتی با آرام پز
تعداد بازدید : 69 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: یک لیوان و نصفی آرد نصف لیوان شکر قهوه ای یک قاشق چایخوری پ.در خمیر مایه یک قاشق چایخوری جوش شیرین یک چهارم قاشق چایخوری نمک یک لیوان کره ی بادام زمینی سه چهارم لیوان خامه سه قاشق چایخوری کره ی اب شده دو قاشق چایخوری آب جوش یک لیوان شکلات نیمه شیرین شده یک اسپری آشپزی سه چهارم لیوان شکر شش قاشق چایخوری پودر کاکائو شیرین نشده سه چهارم لیوان شیر پرچرب یک قاشق چایخوری عصاره ی وانیل ...
این اسموتی در دستگاه گوارش شما معجزه می کند
طرز تهیه اسموتی گلابی موز همه مواد لازم را داخل مخلوط کن ریخته و تا زمانی که همه ی مواد یکدست شوند به مخلوط کردن ادامه بدهید. اسموتی توت فرنگی و شیرتوت فرنگی قندی پایین و میزان فیبری بالا داشته و هردو این فاکتور ها به حفظ تعادل قندخون کمک می نماید، همچنین توت فرنگی یکی از خوراکی های مناسب برای افراد دیابتی می باشد. تحقیقات نشان می دهد که خوردن 37 توت فرنگی در روز می ...
طرز تهیه سالاد گل کلم، سالاد ضد سرطان
...، برگ های بیرونی و ساقه ضخیم برداشته می شود. برگ های گلم کلم نیز خوراکی هستند اما اغلب دور انداخته می شوند. سالاد گل کلم سالاد بسیار خوشمزه ای است که میتوان به مدل های مختلف آن را تهیه و از طعم آن لذت برد. یکی از این سالاد ها که در اینجا دستور تهیه آن را بیان خواهیم کرد سالاد کلم کباب شده با سس سبزیجات است. با ما همراه باشید. سالاد گل کلم با سس سبزیجات مواد لازم جهت تهیه ...
طرز تهیه بورک با خمیر کرپ
مواد لازم برای بورک با خمیر کرپ : تخم مرغ 3 عدد آرد 4 قاشق غذاخوری بکینگ پودر 1 قاشق مرباخوری شیر 3/4 لیوان روغن مایع 3 قاشق غذاخوری نمک و فلفل کمی طرز تهیه بورک با خمیر کرپ : ابتدا تخم مرغ ها را خوب می زنیم بعد بقیه مواد را اضافه کرده و هم می زنیم تا یکدست شود. حالا ته تابه نچسب را کمی چرب می کنیم ...
کیک با طعم های مختلف
یکی از خوردنی های مناسب برای عصرهای تابستان که طولانی است، کیک با طعم های مختلف است به خصوص اگر خانگی باشد به همین منظور دستور تهیه دو نمونه از کیک های خوشمزه را از الهام جعفری، مشاور تغذیه جویا شدیم کیک شکلاتی مواد لازم: آرد سبوسدار: سه پیمانه آب: دو پیمانه روغن کنجد: 3/2 پیمانه شکر(قهوه ای): یک پیمانه بکینگ پودر: سه قاشق چایخوری پودرکاکائو ...
9 ماده غذایی مقوی که حتما باید مصرف کنید
، یک غذای غنی از مواد مغذی و خوشمزه را ایجاد کند. اگر خودتان آن را انجام دهید در یک قابلمه کوچک روی حرارت متوسط، دو فنجان انگور را حدود 5 دقیقه بپزید تا له و نرم شود. مخلوط دو قاشق غذاخوری از تخم شربتی را در آن بریزید. در یک ظرف تمیز و در بسته ریخته، به مدت حداکثر دو هفته در یخچال نگهداری کنید. جسکون بلانتر می گوید انگور یک منبع طبیعی آنتی اکسیدان های سالم و ویتامین K است که باعث افزایش ...
