سایر خبرها
معجزه ای به نام شیرعسل
فراوان و نکات مثبتی که این شیرین کننده در مقایسه با قند و شکر دارد، توصیه می شود که در مصرفش زیاده روی نشود زیرا در این صورت نیز می تواند زمینه های چاقی و اضافه وزن را به بار آورد یعنی اگر عادت به خوردن مخلوط شیر و عسل در پایان روز دارید آن را حساب شده و در جهت تکمیل انرژی مورد نیاز روزانه تان مصرف کنید. تنها مشکلی که وجود دارد این است که نباید عسل همراه موم را به شیر داغ یا چای اضافه ...
تاثیرات منفی کلسترول بالا بر دستگاه گوارش
...> • ایجاد مشکل در عروق • درد قفسه سینه • حمله قلبی • سستی در پاها • ایجاد مدفوع خونی • ایجاد مشکل در گردش خون شما • تولید پلاک در خون شما • درد فک • انسداد مغزی • ایجاد سنگ کلیه بدن ما نیاز به سطحی از کلسترول برای حفظ عملکرد سالم بدن دارد. کلسترول یک ماده چرب ساخته شده توسط کبد است و در ...
معده درد شدید در رمضان
روزه نگیرند و اگر خواب ماندند، در افطار بعدی با آب گرم و خرما افطار را باز کنند و در خوردن غذای شام بعد از باز کردن افطار، عجله نکنند. (نکات غذایی در ماه رمضان) علوی ادامه داد: استحمام در طول روز برای روزه داران ضعف می آورد و شب ها تا سحر بلامانع و مفید است؛ بهتر است برای شستشوی بدن از آبزن حمام استفاده کنند و کسانی که از ضعف حافظه رنج می برند همراه با سحری 21 عدد مویز سیاه بدون هسته یا ...
روغن های گیاهی برای کاهش ریزش مو
لینولئیک ( اسیدچربی برای کمک به تقویت مو و رشد پوست) است. درمان موهای شکننده و ضعیف با روغن هسته انگور به بازگرداندن استحکام و درخشندگی موها کمک می کند. موها را به روغن هسته انگور گرم آغشته کرده و کف سر را ماساژ دهید، همچنین موقع خوابیدن سر را با یک حوله بپوشانید و برای داشتن موهایی سالم و درخشنده هنگام صبح آبکشی کنید. روغن بابونه بابونه گیاه دیگری برای تحریک فولیکول ها و رشد ...
چگونه از دست پوست چرب خلاص شویم؟
چرب به روش های طبیعی و گیاهی می توان از موارد زیر نیز استفاده کرد. روزانه یک قاشق غذاخوری روغن تخم کتان بخورید. مصرف روغن تخم کتان باعث تغذیه و مرطوب شدن اندام ها و سیستم گوارشی بدن می شود. روغن تخم کتان غنی از اسیدهای چرب امگا است و وقتی خورده شود، تولید چربی پوست را تنظیم می کند. یکی از درمان های خانگی برای کنترل پوست چرب ، شیر است. می توانید شیر را به تنهایی یا مخلوط با آب ...
با ترک این عادت ها کلیه های سالم داشته باشید
کلیه یکی از مهم ترین اندام های بدن است. این اندام در تولید هورمون، تصفیه خون، جدب مواد معدنی و ایجاد توازن سالم اسیدو باز در بدن نقش دارد. بدون کلیه زندگی ای وجود ندارد. تنها با20 درصد عمل کرد کلیه می توان یک زندگی کاملا عادی داشت به همین دلیل است که آسیب تدریجی کلیه تا مدتی طولانی تشخیص داده نمی شود . گاهی حتی عادات رایج می تواند سبب آسیب به کلیه شود و وقتی مشکل کشف می شود، ممکن است ...
کاهش وزن و سم زدایی بدن با بهترین نوشیدنی های طبیعی (سری اول)
آب خیار و انگور را را در میکسر له کنید و به آن به میزان کافی آب اضافه نمایید. برگ نعناع را خرد کنید و به همراه آب لیمو به نوشیدنی خود اضافه کنید. قبل از نوشیدن به آن فلفل و تکه های یخ اضافه نمایید. ترک نوشابه و فواید آن مشکلات پوستی رایج در فصل تابستان و درمان آن کاهش وزن سریع تر با ورزش و موزیک کاهش وزن سریع و آسان با 7 روش ساده شکمی صاف و روش های ایجاد آن برای خانم ها کاهش وزن سریع و همه راه های افزایش سوخت و ساز بدن ...
خواص برگ مو
یرقان بسیار مفید است . چهار تا پنج گرم گرد برگ های خشک شده و جوان مو را با مقداری عسل یا شربت قند مخلوط کرده و برای بهبودی اسهال خونی، استفراغ و زخم معده مصرف کنید . برای برطرف کردن سرمازدگی دست و پا، جوشانده برگ مو را تهیه کرده و دست و پا را به مدت 15 دقیقه در آن قرار دهید . برای درمان عفونت های روده و زکام می توانید چهار گرم برگ خشک مو را در یک لیوان آب جوش دم کرده ...
درمان های خانگی برای زیبا سازی لب ها
روغن نارگیل به عنوان بالم لب استفاده کنید . روغن بادام روغن بادام، ترکیبات غنی و ویژه ای برای لب های آسیب دیده دارد و عملکردش از نظر جوان سازی پوست لب ها و صاف کردن شان واقعا قابل توجه است. شما می توانید چند بار در روز، لب های خودتان را به روغن بادام آغشته کنید تا تغییر رنگ لب ها را به طور موثر از بین ببرید . سرم لیمو و عسل برای ساختن این سرم، باید آب لیموی ...
خواص درمانی انگور
روز پنجاه گرم به وعده ها اضافه کنید. بدین ترتیب در پایان ده روز مصرف شما در هر وعده ششصد و پنجاه گرم می شود. از روز یازدهم دستور را معکوس کنید و هر روز پنجاه گرم از مصرف کم کنید تا آنکه روز بیستم مصرف شما به یکصد و پنجاه گرم برگردد . تذکر: بعد از اتمام بیست روز رژیم باید چهار تا پنج روز غذاهای سبک و کم حجم میل کنید تا معده ی شما تحمل غذاهای قبل را پیدا کند. منبع: بانوی زیبا ...
درمان گیاهی غده های چربی زیر پوست
بیش از اندازه ی هورمون تستوسترون بروز می کنند. اگر با غده های چربی درگیر هستید، خوب است بدانید راه های طبیعی و خانگی برای درمان آن ها کم نیست. در این مقاله راه هایی برای درمان گیاهی غده های چربی زیر پوست به شما معرفی می کنیم . باید بدانید که این روش های درمان برای غده های عفونی مناسب هستند. بیش تر وقت ها غده های چربی معمولی نیاز به درمان خاصی ندارند و خود به خود از بین می روند، اگر هم از ...
دکوراسیونی رویارویی به سبک این روزها+ عکس
...> وجود خط های پهن بنفش روی پارچه های سفید یا زرد یا قرار دادن کوسن های بزرگ قرمز یا نارنجی رنگ روی مبل هایی با روکش پارچه ای آبی رنگ در اتاق نشیمنی که پرده آن به رنگ سبز است، نه تنها آرامشی ایجاد نمی کند؛ بلکه باعث تنش و هیجان در خانه خواهد شد. مدیریت نور پردازی خانه نیز برای آن هایی که به دنبال رؤیایی نشان دادن خانه خود هستند، از اهمیت فراوانی برخوردار است. بهترین روش برای بزرگ نشان دادن ...
فواید خردل ، ادویه تند دوست داشتنی
البته مصرف زیاد آن حالت سوزاننده داشته و باعث ریزش اشک می شود. سس های خردل موجود در بازار معمولا تند و تیز هستند بنابراین خوردن این محصولات به کسانی که آلرژی غذایی یا ناراحتی معده دارند، پیشنهاد نمی شود حالا اگر شما خردل را به صورت سُس چرب و غیررژیمی به میزان بالایی در رژیم غذایی تان بگنجانید، احتمال ابتلای شما به اضافه وزن، کلسترول خون، تصلب شرایین و سکته مغزی به میزان قابل توجهی بالا ...
از فواید سلامت شگفت انگیز بادمجان
سلامت عصر ایران به نقل از "اتوریتی نیوتریشن"، انواع مختلفی از بادنجان در اندازه و رنگ های مختلف وجود دارند. و در شرایطی که بادنجان هایی با پوست بنفش تیره رایج ترین نوع محسوب می شوند، آنها در رنگ های قرمز، سبز یا حتی سیاه نیز وجود دارند. افزون بر بافت و عطر و طعمی که به غذا می بخشد، بادنجان میزبان فواید سلامت مختلفی نیز است. در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می شویم. سرشار از مواد مغذی است ...
روش های بلند شدن قد!
کافی و مناسب ندارید، ممکن است مقدار این هورمون کاهش پیدا کند و رشد قد نیز به خوبی انجام نشود. خوشبختانه روش های بسیاری برای داشتن خواب خوب وجود دارد. برای شروع، مطمئن شوید که زمان خود را مدیریت می کنید و زمان کافی برای خواب شبانه اختصاص داده اید. دوما، یک محیط خواب مناسب برای خود ایجاد کنید. تمامی فاکتورهایی که باعث تداخل در خواب می شود را حذف کنید. مواردی همچون نور و صدا می تواند بر روی خواب شما ...
دلایل جوان و خوش اندام ماندن زنان ژاپنی
و در جشن چای مصرف می شود. جشن چای حرکتی است فرهنگی که در آن به تهیه و معرفی ماچا پرداخته می شود. چای سبز فقط خوش طعم و خوش عطر نیست، بلکه مزایای فوق العاده ای نیز دارد و یکی از سالم ترین انواع چای در سراسر جهان است. این چای سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند، فرایند پیری را به تأخیر می اندازند و حتی باعث کاهش وزن هم می شوند. نوشیدن ...
چگونه چای زردچوبه کبد را سم زدایی می کند؟
کمک می کند. عسل: سرشار از انواع آنزیم، ویتامین و مواد معدنی است. کاهش کلسترول خون، افزایش ایمنی بدن، بهبود گردش خون، روشن شدن رنگ پوست، پیشگیری از ایجاد لخته در اندام های داخلی بدن و تصفیه خون، از دیگر فواید چای زردچوبه هستند. کبد یکی از اندام های بزرگ سمت راست شکم است که حدود 1.36 کیلوگرم وزن دارد. مهمترین وظیفه کبد، فیلتر کردن خونی است که از دستگاه گوارش وارد کبد ...
عوارض قطره آهن
خاطر محلول آهن ، باید آهن را با آب یا آب میوه مخلوط کنید. استفاده از نی برای مصرف محلول آهن می تواند آن را از دندان ها دور نگه دارد. اگر محلول آهن به صورت قطره مصرف می شود، باید در انتهای زبان ریخته شود. لکه ای که آهن در روی دندان ایجاد می کند موقتی است و معمولاً با مسواک زدن با جوش شیرین یا پروکسید هیدروژن قوی دارویی از بین می رود. ( سفید کردن دندان با تغذیه ) تغییراتی در حرکات روده ...
18 گام ساده برای پیشگیری از انواع سرطان ها
شفا آنلاین سلامت ابتلا به سرطان و حتی پیشرفت آن تنها در یک شب اتفاق نمی افتد، بلکه سبک زندگی شما تا حد قابل توجهی می تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش یا کاهش دهد. به گزارش شفا آنلاین ، یک سوم تمام سرطان ها در کل دنیا، با تغذیه صحیح، اجتناب از سیگار و حفظ وزن در حد متعادل قابل پیشگیری اند. توصیه های زیر را به برنامه های روزانه تان اضافه کنید، بدن و سیستم ایمنی( Safety ...
مادران باردار مراقب این ویتامین باشید!
...، جگر، شیر و لبنیات و کره وجود دارد اما خوردن انبه، کدوحلوایی، نارنگی، هویج، هلو، زردآلو، موز و طالبی هم می تواند به بالا رفتن سطح این ویتامین در بدن تان منجر شود. شاید این نکته ها را کسی به شما نگفته باشد! • بهتر است مکمل تان را با یک لیوان آب و نه شیر بخورید تا جلوی جذب بعضی از مواد معدنی گرفته نشود. • اگر بعد از مصرف مکمل حالت تهوع تان تشدید شد، با پزشک معالج خود ...
این نرمش ها را در دوران بارداری انجام دهید
...، زیرا این کار به شدت به سینه های شما آسیب می رساند و برای ناحیه پشت، ستون مهره ها و لگن، مفصل سر استخوان ران و زانوها مضر است. کلیه فعالیت هایی که به حمل وزنه منجر می شوند نیز برای شما مضرند. تمرین دراز و نشست را انجام ندهید چون این کشش، بازگشت به حالت اول را بعد از زایمان طولانی می کند. همچنین نگه داشتن پا در حالت ارتفاع در حالی که به پشت خود خوابیده اید، می تواند موجب همان اثر شود. همیشه قبل ...
ماسک های خانگی برای از بین بردن لک و جای جوش
.... ماسک سرکه سیب مواد مورد نیاز: 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب 2 قاشق چایخوری چای سبز 5 قاشق غذاخوری شکر 1 قاشق چایخوری عسل روش مصرف: همه مواد را با هم داخل ظرف ریخته و به خوبی مخلوط کنید. ماسک را با انگشتتان بر روی صورتتان زده و به صورت دورانی ماساژ دهید. با این کار سلول های مرده از پوست جدا می شوند. حالا اجازه دهید ماسک برای 15 دقیقه ...
آشنایی با خواص سیاه دانه
تخم گشنیز ، 25گرم هلیله سیاه ، 25گرم لاک مغسول و50 گرم زنیان را خریداری کنید. شاید دوست داشته باشید برای تهیه این معجون لاغری در مرحله بعد این مواد را با هم مخلوط کرده و حسابی پودر کنید . اکنون شما باید روزی نصف قاشق چایخوری از این ترکیب را باعسل و آب گرم بخورید. این ترکیب به شدت چربی سوز است و موجب کاهش وزن شما خواهد شد. یاداوری میکنیم که اگر بد دارو هستید و نمیتوانید ...
چند روش ساده برای بهبود درد سیاتیک
، استامینوفن و بروفن . ولی استفاده زیاد این داروها، بسیار زیان آور است. این داروها دارای عوارض جانبی نظیر: تهوع، خونریزی معده و یا زخم های دستگاه گوارشی هستند. پمادهای پیروکسیکام و دیکلوفناک هم مناسب اند. – فیزیوتراپی: اگر دیسک از جای خود بیرون زده است، فیزیوتراپی در بهبودی آن موثر است. هدف از فیزیوتراپی، کمک به قرارگیری بدن در وضعیت صحیح، تقویت عضلاتی که از کمر شما حمایت می کنند و تقویت انعطاف ...
کاهش وزن بعد زایمان، پنج کلید طلایی
نی نی بان: اگر می خواهید اضافه وزن پس از بارداری خود را کاهش دهید یا در دوران بارداری خوش اندام به نظر برسید، ما 5 راه پیش روی شما قرار خواهیم داد. 1. هر روز 5 دقیقه را روی خواسته هایتان تمرکز کنید هدف هایتان را بشناسید و هر روز به آنها فکر کنید. تا زمانی که یک تغییر در زندگی شما تبدیل به عادت شود، 2 تا 3 هفته طول می کشد. بنابراین بهتر است برای ایجاد هر تغییری، از همین حالا ...
چند نسخه کاربردی برای شیر گریزها
رئیس کمیته صنایع غذایی انجمن مدیریت کیفیت ایران گفت: افرادی که بو و مزه شیر برایشان خوشایند نیست می توانند شیر را با دارچین، عسل، موز، پودر کاکائو ، شکلات تلخ و نظایر آن میکس (مخلوط) کرده و میل کنند. شهریار دبیریان گفت: برخی از افراد به طور کلی از شیر خوششان نمی آید که در این صورت استفاده از محصولات تخمیر به خصوص ماست بهترین گزینه برای جایگزینی با شیر بوده و حتی ارزش غذایی آن به علت ...
تخم مرغ فاسد،خطرناکترین مسمومیت ها را ایجاد می کند
سلامت نیوز-*دکتر نسرین عاقلی : مسمومیت غذایی عارضه ای است که در هر سنی و در زمان های مختلف پس از مصرف غذای آلوده به سموم ترشح شده از باکتری ها و قارچ ها اتفاق می افتد. راه های پیشگیری، در این مقاله بیان شده اند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، مسمومیت غذایی عارضه ای است که در هر سنی و در زمان های مختلف پس از مصرف غذای آلوده به سموم ترشح شده از باکتری ها و قارچ ها اتفاق می ...
16 گزینه مفید غذایی برای دور کردن خطر انواع سرطانها
به گزارش بهداشت نیوز، با این حال یک باور پزشکی قدرتمند وجود دارد: به طور کامل یک سوم از مرگ های ناشی از تمام سرطان ها با تغییرات رفتاری در زندگی و اتخاذ رژیم غذایی مفید قابل پیشگیری است. در اینجا 16 گزینه مفید غذایی برای دور کردن این بیماری بیشتر معرفی شده است: لوبیا: یک فنجان لوبیا علاوه بر این که حاوی 13 گرم فیبر است، 15 گرم نیز پروتئین دارد و علاوه بر آن ده ها ماده مغذی ...
کاهش چربی شکم، نکته ای مهم در بارداری
خودداری کنید. 6. مراقب رژیم غذایی خود باشید. شما نباید تنها به کالری مصرفی خود توجه کنید بلکه آنچه مهم است مقدار مواد مغذی و مصرف آب زیاد است. 7. مراقب وزن سلامت خود در طول بارداری باشید. اضافه وزن در این دوران طبیعی است. سعی کنید اضافه وزنی آرام و مدام برای کنترل چربی بدن خود داشته باشید. شما با توجه به وزن قبل از بارداریتان باید بین 25 تا 40 کیلو افزایش وزن داشته باشید. ...
عفونت لوزه و روش های درمانی آن
- مصرف آب گرم با عسل و آب لیمو توصیه می شود. 4- نوشیدن مقادیر زیادی مایعات گرم توصیه می شود. مصرف سوپ گرم و نوشیدنی های گرم مانند چای بسیار مناسب می باشد. 5- از مصرف قرص های مکیدنی مخصوص گلودرد نیز نباید غافل بود. 6- غرغره کردن با محلول آب ولرم و نمک نیز مفید می باشد. 7- دو قاشق غذا خوری عصاره پیاز را به مقداری آب گرم اضافه کنید و پس از ترکیب آنها با ...