سایر منابع:
سایر خبرها
برنزه شدن با سولاریوم یا نور خورشید کدام بهتر است؟
ازون مواجه هستیم، این اتفاق باعث شده است مقدار زیادی از اشعه هایی که برای پوست مضر هستند بیشتر و مستقیم تر با بدن برخورد داشته باشند؛ که همان طور همه می دانند این اشعه ها به ماورای بنفش یا UV معروف هستند. متاسفانه در خیلی از جا ها استفاده از نور خورشید و دستگاه های سولاریوم برای برنزه شده به عنوان یک عامل زیبایی مطرح شده و نتیجه این اقدام به اصطلاح مُد و زیبایی باعث کاهش بروز سن ابتلا به سرطان های ...
راهکارهای طب سنتی برای پایین آوردن فشار خون
به گزارش بلاغ ، سید مهدی میر غضنفری عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش جمهوری اسلامی اظهار کرد: از دیدگاه طب سنتی پیش از درمان فشار خون باید در ابتدا علت آن رفع شود زیرا یکی از مهم ترین دلایل بروز این عارضه تجمع مواد دم بلغم ( مواد زائد یا خلط در بدن) است، بنابراین افزایش فشار خون در مزاج های بلغم و چاق بیشتر به چشم می خورد. وی با تاکید بر اینکه پرخوری، فعالیت کم موجب افزایش حجم خون ...
این خنک های شیرین دوست داشتنی
و سرعت حذف قندها به صورت فراینده ای افزایش می یابد و همین موارد می توانند دلیل توصیة متخصصین تغذیه به مصرف میوه های کامل (و نه آب میوه ها) باشند ولی با این وجود نوشیدن یک لیوان متوسط آب میوه تازه در فصل تابستان می تواند بسیار مفرح باشد. طبیعی است که مصرف بستنی ها و آب میوه ها در فصل تابستان جزو فرهنگ غذایی سنتی ایرانیاناست ولی عاقلانه به نظر می رسد که در مصرف این مواد غذایی اعتدال به خرج دارد و از محتویات غذایی آنها اطلاع داشت تا سلامتی مان به خطر نیافتد. منبع: زندگی آنلاین ...
هشدار؛ تومور غدد بزاقی در کمین افراد بالای 40 سال
به گزارش بلاغ ، یک متخصص گوش، حلق و بینی با بیان اینکه افراد بالای 40 سال مراقب تومور غدد بزاقی باشند، گفت: تومور غدد بزاقی با علائمی مانند تورم صورت در نواحی غدد بزاقی و عدم تقارن صورت بروز می یابد. بیژن نقیب زاده متخصص گوش، حلق و بینی در آستانه برگزاری سومین سمینار تومور های سر وگردن با بیان اینکه ترشح بزاق و غدد بزاقی امری ضروری و موردنیاز بدن است، گفت: غدد بزاقی در محدوده دهان، حلق ...
افزایش اوردوز بین معتادان به دلیل گران شدن شیشه
...، مدیرکل حوزه ریاست سازمان پزشکی قانونی در تازه ترین نشست خبری مسئولان این سازمان، بین آمارهای ریز و درشتی که به رسانه ها اعلام کرد ، از مرگ 3190 در سال 95 براثر مصرف مواد مخدر و روانگردان خبر داد ؛3190 نفری که با مرگ شان آمار مرگ و میر بر اثر مصرف مواد مخدر و روانگردان را در سال گذشته 6.2 درصد افزایش دادند. محمدرضا قدیرزاده در ادامه از اوردوز و تداخل مصرف مواد بعنوان عوامل اصلی ...
برای سالم ماندن قلبتان این عادت ها را ترک کنید
زمینه کمک بخواهید . خر و پف می کنید خر و پف کردن می تواند نشان دهنده آپنه خواب باشد، یعنی اینکه راه تنفسی در طول خواب به مدت چند دقیقه مسدود می شود.اگر خر و پف می کنید، به پزشک مراجعه کنید تا علت آن مشخص شود.اگر خر و پف در اثر مشکل آپنه خواب باشد، خطر ابتلا به افزایش فشار خون و در نهایت بیماری های قلبی عروقی بالا می رود . ورزش نمی کنید یکی از عوامل اصلی ...
تدابیر ضروری طب سنتی برای داوطلبان کنکور
که بدن در آن فرو می رود و احتمال بروز کمردرد هست، بپرهیزید همچنین در معرض مواد آلرژی زا یا موادی که به آن حساسیت دارید، نخوابید مانند پر، کُرک، برخی بوها و عطرهایی که به شما آزار می دهند. 9 از خوشبوکننده های سرد مزاج مثل ادوکلنها بپرهیزید مگر ادوکلنهایی که بارها آزموده اید و می دانید به شما آرامش می دهد. 10 در معرض دودهای آسیب زا که ریه را آزار دهد یا سردرد ایجاد کند، نباشید ...
بهترین دوره زمانی شیردهی به کودک
چهارم کودکان 24 ماه یا حتی بیشتر از این مدت از شیر مادر تعذیه کرده اند. مارسیا ویتولو استاد بهداشت دانشگاه علوم پزشکی فدرال در پورتو آلگره برزیل اظهار کرد: شیردهی بیش از اندازه موجب افزایش خوردن مواد قندی می شود که نتیجه آن آسیب به دندان هاست. البته وی در این تحقیق مشارکت نداشته اما تحقیقات مشابهی در این زمینه داشته است. به نظر وی بین پوسیدگی دندان با شیردهی روزانه و شبانه و مصرف شیرینی و ...
زیر و بم غبار
در ادامه در گزیده ای از این گفت وگو می خوانیم: 10 سال پیش بود که گرد و غباری از عراق، سوریه و اردن به ایران آمد و دامن تهران را هم گرفت. همان زمان تحقیق کردند و گفتند جز خشکسالی، اقدامات توسعه ای مثل سدسازی، کانال های انحرافی، تغییر الگوی مصرف کشت و صد البته تغییرات اقلیمی این گرد و خاک را به پا کرده است. غبارها با ایران که روی کمربند گرد و خاک جهان قرار گرفته از قبل آشنا بودند، اما در این سال ها ...
ناسپاسی راهی به سوی خسران ابدی
مندی از آن در امور فسق و فجور، خود و جامعه را به تباهی می کشانند. تفاوت این دو عامل اخیر (مال و ثروت و اتراف) با عامل نخست (مطلق نعمت ها) این است که عوامل اخیر، بیشتر در حوزه نعمت مادی است؛ اما عامل نخست می تواند شامل حوزه غیرمادی نیز باشد. به این معنا که خداوند به شخصی نعمت علم و دانش می دهد و یا او را اهل بصیرت و معارف الهی می کند و قدرت هایی به او می بخشد که در شمار علم حضوری و لدنی ...
تولد سالانه 7 تا 10 هزار کودک مبتلا به اوتیسم در ایران
...: با توجه به اینکه بیش از 95 درصد از کودکان در طول 5 سال اول زندگی چند بار به این مراکز مراجعه می کنند، برنامه ای طراحی شده که کودکان از طریق تست در همان مراکز غربال و در صورت مشکوک تشخیص دادن به پزشک عمومی و روانشناس و سپس به پزشک معین و در انتها به روانپزشک ارجاع داده و در نهایت از خدمات بسته پایه برخوردار شوند. معاون وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی یادآوری کرد: خدمات بسته پایه شامل ...
8 خوراکی خوشمزه برای جلوگیری از بیماری های مزمن
مصرف این میوه منجر به حفاظت از سلول ها در برابر آسیب ها و کمک به رفع التهاب می شود. زعال اخته حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی شناخته شده برای تقویت سیستم ایمنی بدن است ضمن این که مواد شیمیایی گیاهی کلیدی برای حفاظت در برابر سرطان و بیماری های قلبی دارد. توت قرمز: انواع توت بخصوص تمشک و توت فرنگی حاوی اسید الاژیک؛ یک ماده شیمیایی گیاهی دیگر هستند که ممکن است به محافظت در ...
بهترین روش شستن سبزیجات کدام است؟
راه جلوگیری از عدم ابتلا به مسمومیت، شستشوی صحیح است. افراد در معرض بروز عفونت شامل زنان باردار، افراد مسن و یا هر کسی است که سیستم ایمنی بدنش ضعیف شده باشد. کودکان نیز باید تشویق شوند که بعد از دست زدن به سبزیجات یا میوه های خام، دست های خود را به طور کامل ضد عفونی کنند. زمانی که به رستوران می روید، دست کم از سفارش دادن سالاد کاهو و سبزی خوردن پرهیز کنید و بویژه اگر فرد سالمند، کودک یا خانم بارداری همراهتان است، این نکته را حتما در نظر داشته باشید. منبع:میزان ک/ ...
اشتباهاتی که باعث جذب نشدن ویتامین می شود
العالم چند نمونه از بزرگترین اشتباهات که می توانند مانع جذب ویتامین ها و املاح معدنی در غذاها شوند، از این قرارند: دانه کتان : این غلاف حاوی تعداد زیادی از خواص درمانی است ضمن این که منبع غنی از فیبر، امگا 3، و لیگنان؛ ماده شیمیایی گیاهی نیز محسوب می شود که خاصیت ضد سرطان دارد. بدن ما قادر به هضم این دانه نیست و بنابراین برای استفاده از خواص تغذیه ای آن، این دانه را آسیاب ...
خطر مرگ پیش از موعد با مصرف داروهای سوزش معده
به گزارش بلاغ ، نتایج یک مطالعه نشان می دهد که برخلاف ذهنیت موجود، مصرف داروهای سوزش معده موجب افزایش خطر مرگ پیش از موعد می شود. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. این دارو ها که به بازدارنده های پمپ پروتون یا PPIs معروف هستند و معمولا برای درمان سوزش معده، زخم معده و دیگر مشکلات دستگاه گوارش و اغلب بدون نسخه پزشک مصرف می شوند، پیش از این نیز با ابتلا به انواعی از ...
مشکلات شایع گوارشی؛ از نفخ تا ریفلاکس معده
به گزارش بلاغ ، ریفلاکس و نفخ معده از جمله مشکلات شایع گوارشی هستند که به گفته متخصصان علم تغذیه می توان با روش های ساده ای مانند حفظ ساعت بیولوژیک بدن برای خوردن غذا، خوب جویدن و مصرف غذا با حجم کم در وعده های غذایی از بروز آنها پیشگیری کرد. بیماری های گوارشی ارتباط بسیار مستقیمی با نوع تغذیه افراد دارد؛ با ماشینی شدن جوامع از جمله کشور ما و ورود برخی سبک های غذایی مانند مصرف غذاهای ...
هشدار در مورد مصرف مرغ های آنتی بیوتیکی
بقایای این مواد علاوه بر آلوده کردن آب های زیر زمینی و هوا، جذب گیاهان و درختان شده و بخشی از آن در محصولات کشاورزی به عنوان نمونه میوه ها و سبزی ها رسوب کرده و طی مصرف به بدن انسان منتقل خواهد شد. توجه به تولید بیشتر محصولات ارگانیک در کشور، نه تنها از جنبه مبارزه با بیماری ها و ارتقای سلامت جامعه مفید است بلکه با توجه به تقاضای روزافزون برای مصرف محصولات کشاورزی ارگانیک و شرایط اقلیمی ...
دود قلیان در قهوه خانه های زیرزمینی
...، آسیب های دیگر از جمله استعمال مواد مخدر و... را همراه دارد، جمع آوری این مراکز درست به نظر نمی رسد؛ اما نظارت جدی بر این مراکز و ارائه مجوز مجدد هر چند سال یک بار از راه هایی است که می تواند منجر به کاهش آسیب های ناشی از آن شود. همچنین محدودیت فعالیت قهوه خانه ها به تعداد مشخص در هر منطقه سبب می شود که افراد به دلیل شلوغی قهوه خانه وقت کمتری را بتوانند در آن مجموعه بگذرانند ...
بیش از 70 تا 80 درصد تنباکوهای معطر دارای مواد شیمیایی صنعتی هستند
: بیش از 70 تا 80 درصد تنباکوهای معطر دارای مواد شیمیایی صنعتی هستند و در آنها حلال های آروماتیک و بنزن وجود دارد. وی با اشاره به وجود قارچ در تنباکوهای معطر، افزود: بنزن موجود در این تنباکوها در یک دوره 3 تا 10 سال باعث سرطان می شود و سرب موجود در این تنباکوها 50 برابر بیشتر از حد استاندارد است. رییس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت همچنین بر لزوم ممانعت از تبلیغ سیگار در فیلم و ...
درمانگری دردکشیدگان
شفاآنلاین اجتماعی تشکل های غیردولتی، بازوهای پرتوان دولت در تحقق اهداف توسعه هستند. آسیب های اجتماعی یکی از عوامل مهم عدم تحقق اهداف توسعه ملی هستند و به شکل ناهنجاری ها و بی نظمی های موجود در جامعه بروز می کنند. بنابراین هرچه سطح ناهنجاری های اجتماعی در یک جامعه افزایش یابد، به همان میزان آن جامعه از آسیب های اجتماعی رنج برده و از اهداف توسعه اجتماعی دور می شود. افزایش روز افزون جمعیت، مهاجرت ...
تزریق 335 میلیارد تومان بودجه به دهیاران استان/ پسماندها در 50 کیلومتری روستاها دفن می شوند
بعد از طی مراحلی آن را به دفتر دهیاری استانداری انتقال دهد که با هماهنگی ماده 99 با شخص متخلف برخورد شود. مدیرکل دفتر امور روستایی استاندار آذربایجان شرقی در خصوص بازبینی طرح های هادی در روستاهای استان، خاطرنشان کرد: ساخت طرح هادی در روستاها یکی از اقدامات مهم و ارزشمند دولت محسوب می شود ولی باید در خصوص بازبینی آن طرح ها که قانوناً باید هر10 سال یک بار وضعیت این طرح ها بررسی و ساماندهی ...
معجون لاغری درست کنید
پیامبر اکرم صلی الله علیه و سلم فرمود: “ما من داء إلا فی الحبه السوداء منه شفاء إلا السام” یعنی هیچ بیماری نیست مگر شفای آن در سیاه دانه است جز مرگ. سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود.این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا ...
مواد غذایی مفید برای کودکان در روزهای گرم تابستان
کودک به عنوان یک ماده غذایی مشابه بستنی بدهند، بدون نگرانی از این که شکر زیادی وارد بدن کودک گردد. آب میو های طبیعی جایگزینی برای انواع نوشیدنی های تجاری به خاطر گرمای بالا در فصل تابستان و فعالیت بالای بدنی اکثر کودکان در این فصل، می بایستی برای پیشگیری از کم آبی بدن به مصرف مایعات بیشتر توجه شود. به همین دلیل مصرف آب ارجح ترین نوشیدنی در کودکان می باشد. البته ...
برگزاری همایش قلیان ها را به گلدان تبدیل کنیم در جیرفت
...: هر وعده قلیان برابر مصرف یک پاکت سیگار بوده و قلیان در هر بار مصرف، دود بسیار زیادتری را در مقایسه با کشیدن یک نخ سیگار ایجاد می کند. محمدرضا مشایخی دولت آبادی بیان داشت: کشیدن قلیان حجم تنفسی بدن را کاهش داده و مواد سمی ناشی از نوع توتون و تنباکوی قلیان، سلامت افراد را با خطر روبه رو می کند، این ترکیب به علت حرارت زیاد، موادی را وارد بدن می کند که عوارض ناگواری برای انسان به دنبال ...
قاچاق مواد دخانی به بهانه اشتغال زائی
، 10 درصد هزینه کاغذ و سلفون و تنها بیست درصد هزینه مربوط به تولید و مسئله اشتغال زائی است و باید یادآوری کنم تمام مواد اولیه، توتون، کاغذ و سلفون آن از طریق قاچاق وارد کشور می شود. نائب رئیس کمیسیون بهداشت مجلس، با اشاره به تاثیر اراده در حل مشکل قاچاق و تولید سیگار به تجربه کاهش واردات گندم اشاره کرد و توضیح داد: در مورد مشکل قاچاق برنج هم با توجه به نیاز 2میلیون 700 هزار تن جامعه و ...
کنترل موادفروشان فضای مجازی تا پایان امسال/ کاهش آمار شیشه ای ها از25 به 8 درصد
8 درصد مصرف سالانه بیش از 50 تن مواد مخدر در کشور سعید صفاتیان، رئیس کارگروه مبارزه با مواد مخدر مجمع تشخیص مصلحت نظام نیز با حضور در برنامه گفت وگوی ویژه خبری شب گذشته،با زیر سؤال بردن آمار تعداد معتادان در کشور با انجام شیوع شناسی اعتیاد گفت: نوع سؤال هایی که از افراد می شود، آمارهای معتادان را دچار چالش می کند . وی افزود: نوع سؤال ها، جمعیت پنهان معتاد را ایجاد ...
150 باند توزیع مواد مخدر در استان بوشهر متلاشی شد
: با توجه به اینکه مواد مخدر حد و مرزی برای افراد نمی شناسد اگر همه دستگاه های اجرایی دست از کار اصلی خودشان بکشند و با مواد مخدر مبارزه کنند باز هم راه به جایی نمی بریم، مگر اینکه فرهنگ پیشگیری از مواد مخدر از ابتدا در افراد و خانواده ها نهادینه شود و به جامعه تسری پیدا کند. وی با بیان اینکه اعتیاد به مواد مخدر عوامل فردی، خانوادگی ومحیطی دارد، گفت: والدین سعی کنند تشنج و درگیری ها در ...
فواید دویدن ملایم در روز
دانشمندان دویدن روزانه 5 دقیقه معادل یکبار دویدن به مدت 150 دقیقه در هفته است. نتایج این پژوهش نشان می دهد که دوی کوتاه، اما تند روزانه خطر بیماری های قلبی عروقی را به مدت 45 درصد کاهش می دهد و به این ترتیب نیز خطر مرگ و میر زودهنگام به میزان 30 درصد کاهش پیدا می کند. به گفته متخصصان دویدن روزانه به همراه بهبود رژیم غذایی و تغییر در عادت های غلط روزانه به افزایش طول عمر کمک زیادی می کند. ...
خوراکی های چاق کننده اما سالم
، کمک کند. همچنین دم کردن قهوه، بیماری ها را از شما دور می کند. اما اگر یک لیوان بزرگ لاته به همراه شیر پرچرب سفارش دهید، 300 کالری انرژی و 15 گرم چربی به بدن تان وارد خواهید کرد . بدون عذاب وجدان بخورید: قهوه ی تلخ و بدون شیر بنوشید تا 5 کالری کمتر مصرف کرده باشید. حتی اگر مقدار بسیار کمی شیر بدون چربی و یک قاشق چای خوری شکر به قهوه تان اضافه کنید، 30 کالری به انرژی آن می افزایید . ...
آیا می دانید روزانه چند میلیارد تومان هزینه عوارض مصرف دخانیات می شود؟
قربانی با بیان اینکه در کشور ما مالیات بر خرده فروشی فقط 5 درصد است، ادامه داد: با وجود اینکه در بودجه سال 96 تلاش های زیادی انجام شد، اما نتوانستیم مجلس را قانع کنیم که بهترین مولفه برای کاهش مصرف دخانیات، افزایش مالیات است، اما با تمام تفاسیر در بند ب ماده 60 قانون الحاق 2 و در ماده 73 برنامه ششم بر خرده فروشی تاکید شده است و امیدواریم با برگزاری نشست ها و سمینارها، حساسیت هایی برای مدیران جامعه ...