خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص روغن کنجد
های کنجد، کلسیم فراوانی دارند که از شیر هم بیشتر است و برای پوکی استخوان مناسب اند. 15. کمک به رشد کودکان . 16. افزایش سلامت دهان و دندان و جلوگیری از ایجاد پلاک روی دندان ها. 17. روغن کنجد دارای مواد مغذی مورد نیاز برای پوست و مو است که کاهش ریزش و کم پشتی موها را در پی دارد. ...
دانستنی های جالب درباره ی ناخن ها
ناخن ها تشکیل می دهند. رنگ و وضعیت ناخن ها نشان دهنده سلامت بدن هستند . 8. مو و ناخن هردو از یک ماده یعنی پروتئین کراتین ساخته شده اند. باور غلطی که وجود دارد این است که ناخن ها از بافت های مرده ای تشکیل شده اند که نفس نمی کشند. صحیح آن این است که ناخن ها و پوست دور آن از بافت های زنده تشکیل شده اند که نیاز به مراقبت و اکسیژن دارند . 9. ناخن ها هر روز 0.1 میلی متر رشد می ...
عاداتی که به موهایتان آسیب میزنند
روی موهای خیس نکشید. بعد از حمام حوله ی نرمی به موها ببندید تا آب آن کاملا کشیده شود و بعد سشوار بزنید. حتما سشوار را در فاصله بیست سانتی متری موها بگیرید . عدم مصرف کافی آهن و ویتامین ب تمام سبزیجات سبز رنگ مانند اسفناج، مارچوبه، بروکلی، کاهو و کلم بروکسل جزو تامین کننده های گیاهی آهن و مواد مغذی دیگر هستند. متخصصان بر این عقیده هستند که میزان آهن افرادی که موهایشان می ریزد کم ...
رنگ موی کاراملی به سبک سلبریتی ها
کام همراه باشید. Shay Mitchell رنگ موی آمبره بسیار زیبا به رنگ کاراملی. Jessica Alba موهایی که از ریشه به رنگ طبیعی خود رشد کرده اند و در ادامه دارای رنگ کاراملی روشن و زیبا هستند. Jasmine Tookes هایلایت هایی به رنگ کاراملی جذابیت و درخشش بسیاری را برای موها ایجاد می کنند. Naomie Harris موهایی بسیار درخشان که در ...
برای رشد سریع موهایمان چه کنیم؟
به صورت دورانی انجام دهید. 4. سرتان را پایین بیاورید هر روز اقلا پنج دقیقه خم شوید و سرتان را کاملا به پایین خم کنید. همین کار ساده برای افزایش گردش خون در سر و تسریع رشد مو فوق العاده موثر است. فراموش نکنید که این کار را در برنامه روزانه تان قرار دهید تا نتیجه آن را ببینید. 5. استرس نداشته باشید استرس علاوه بر همه تاثیرات بدی که در سلامتی شما ...
وازلین و کاربردهای زیبایی آن
خوردگی پوست را کاهش دهد. با این حال، این ها همه ی فایده های وازلین نیست. برای آشنایی بیشتر فهرست زیر را ملاحظه کنید . بطری لاک ناخن خود را به راحتی باز کنید با استفاده از یک سواب پنبه و زدن کمی وازلین، ژل را داخل درِ شیشه لاک ناخن بمالید. وازلین از اینکه لاک ناخن در آن را مسدود کند جلوگیری می کند و دفعه بعد که می خواهید لاک بزنید باز کردن در لاک آسان تر می شود. ( رنگ لاک و ...
توصیه هایی برای حفظ سلامت پوست
می توانید با استفاده از اسفناج در بدنتان یک سنگر محکم در برابر سرطان بسازید. در پژوهشی که در نشریه بین المللی سرطان چاپ شد آمده است، افرادی که در طول روز مقدار زیادی سبزی های پربرگ مصرف می کنند 50درصد کمتر از کسانی که مقدار کمی مصرف می کنند، دچار تومورهای پوستی می شوند. در واقع در آن نوع سبزی ها نوعی ماده به نام فولیت وجود دارد که به سلول ها کمک می کند که خود را به راحتی بازسازی کنند و در نتیجه رشد ...
با این روش ها آرایشی گرم و طبیعی داشته باشد
علاوه بر داشتن مدل مو جذاب و طراحی ناخن شیک ، برای این که چهره ی خانم ها گرم به نظر برسند تنها به یک چیز نیاز دارند، آن هم داشتن یک آرایش گرم و طبیعی است. اگر چه به نظر می رسد که آرایش گرم به همه خانم ها می آید، اما بیشتر با تن پوست گرم جور در می آید. خانم هایی که تن پوست سردی دارند، بعضی رنگ های گرم ممکن است به صورتشان نیاید. برای این که بدانید تن پوست شما سرد است یا گرم ، ساده ترین ...
آیا ضدآفتاب باعث کمبود ویتامین D می شود
. هرکدام از مواد اصلی ضد آفتاب مزایا و معایبی دارند. کرم ضدآفتابی ایده ال است که از ترکیب مواد مختلف فیزیکی و شیمیایی باشد. ملک زاد متذکر شد: اگر چه 95% ویتامین D بدن بدنبال تابش اشعه خورشید به پوست تولید می شود. اما با مصرف کرم ضد آفتاب دچارکمبود ویتامین D نخواهید شد. آیا کرم ضدآفتاب رنگی بهتر است یا ضدآفتاب بدون رنگ؟ وی در پاسخ به این سوال گفت: فرقی ندارند. اگردوست داشته باشید می توانید از ضدآفتاب رنگی استفاده کنید. هیچ تفاوتی در هر دو نوع وجود ندارد و فقط کافیست دارای SPF بالای 30 باشد. ...
خواص فوق العاده سلطان دارچین!
دارچین به علت داشتن اسانس و تانن، محرک و قابض است و به عنوان تقویت کننده، اعمال هضم و جریان گردش خون به کار میرود و از آن برای رفع سوءهاضمه، به ویژه در مواردی که با نفخ همراه باشد، به عنوان بادشکن استفاده میشود. * همچنین به علت داشتن تانن در رفع اسهال، ضعف عمومی بدن و انعقاد خون مصرف میشودو به صورت دارو، مانند گرد و تنتور به کار میرود. * با بررسی اثر 2 گیاه دارچین و ...
بیماری پوستی ایکتیوز چیست؟
...، سخت و ورقه ورقه شونده مشخص می شود. این بیماری با برخی بدخیمی ها، بیماری های اتوایمون متابولیک، آندوکرین و بیماری های عفونی همراهی دارد و با مصرف برخی داروها نیز ممکن است ایجاد شود. نتایج اغلب بررسی های میکروسکوپی ایکتیوز اکتسابی یک هیپرکراتوز و کاهش یا عدم وجود لایه ی گرانولر را نشان می دهند. پوست در این بیماری اغلب شبیه پوست ماهی و فلس مانند می شود. . . مشکلات ...
5 گیاه دارویی که بهتر است آنها را ترک نکنید
های اضطراب خود در مقایسه با بیمارانی که دارونما استفاده کرده بودند را تجربه کردند. بابونه به طور گسترده در لوازم آرایشی بهداشتی و آروماتراپی مصرف میشود؛ و به عنوان نوعی چای گیاهی که بیشتر از میلیونها فنجان در روز مصرف میشود، محبوب افراد بسیاری در سراسر جهان است. . . 2- گیاه دارویی اسطوخدوس اسطوخدوس که به خاطر عطر زیبای آن شناخته میشود، در درمان تعدادی ...
درمان سردرد میگرنی یکی از ناتوان کننده ترین بیماری ها
محرک های سردرد میگرنی همچون بوها و غذاهای خاص که در شما ایجاد میگرن می کند، می باشند. داروهای سردرد میگرنی داروهایی وجود دارند که شدت و دفعات سردرد میگرنی را کاهش می دهند. این داروها باید هر روز مصرف شوند. داروهای ترپیتان ها هم به هنگام وقوع میگرن باید مصرف شوند. در مورد مصرف این داروها و عوارض جانبی آنها باید با پزشک معالج خود صحبت کنید. این داروها که می توانند از حملات ...
24 توصیه برای لاغری
همچنین نوشیدن آب سبزیجاتی مانند کلم، کرفس و ترکیبی از دیگر سبزیجات به عنوان بهترین چربی سوزهای گیاهی از سوی متخصصان تغذیه و طب سنتی توصیه می شود. رژیم سخت نگیرید بهتر است برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل، کمتر از رژیم های غذایی سخت و دشوار استفاده کنید. این رژیم ها آسیب جدی به سیستم عصبی بدن وارد می کنند و گاهی سلامت پوست و مو را نیز تحت تاثیر قرار می دهند. ...
مدل مو مردانه کوتاه
شود و در عین حال نگه داری از آن را راحت تر نیز می کند. عکس های زیر جدیدترین ایده های موی کوتاه برای آقایان هستند. (مدل موی مردانه) Textured Crop این مدل یکی از بحث های داغ شبکه های اجتماعی است و مدلی است که به استایل اکثر آقایان می آید. برای موهای ضخیم، کوتاهی بالای سر که با قیچی صورت می گیرد می تواند همزمان ظاهر شما را بهتر و صورتتان را بازتر نشان دهد. در ضمن می توانید از ...
لیمو و زیبایی پوست و مو (قسمت دوم)
لیمو دارای فواید سلامتی بسیاری از جمله بهبود هضم، حفظ تعادل PH بدن، از بین بردن بوی بد دهان، تقویت سیستم ایمنی بدن، مبارزه با عفونت، کنترل فشار خون و... دارد. علاوه براین، از این میوه می توان برای زیبایی بیشتر پوست، مو، ناخن و ... نیز استفاده کرد. این میوه از خانواده ی مرکبات بوده و منبع بسیار خوبی از ویتامین C، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است. خواص آنتی اکسیدانی، ضدباکتری، ضدقارچ و قابض ...
دلیل کم پشت شدن ابرو
ورود آب، عرق و غبار پیشانی به چشم می شوند . چند ماهیچه نیز در این بخش از پیشانی وجود دارند که باعث ایجاد رفلکس ها و حرکت ابروها می شوند. بعضی از افراد به طور سرشتی ابروهای کم پشتی دارند.برای پرپشت کردن موهای ابروی این افراد کاشت ابرو توصیه می شود . البته این روش نیز مشکلاتی دارد زیرا ابروی پیوندی از ناحیه دیگری گرفته می شود . از طرفی، رشد مو در نواحی دیگر بدن، مانند ...
خطرناکترین مسمومیت ها با تخم مرغ فاسد
بدن است که دارای مضرات زیادی می باشد. میکرب هایی که ایجاد مسمومیت می کنند در دهان، بینی، گلو، لای ناخن، زخم، جوش و روده انسان وجود دارند. آلودگی ها از طریق دست آلوده، قاشق و چنگال، آب آلوده، حشرات و پرندگان به مواد غذایی منتقل می شوند و یا مستقیماً به انسان سرایت می کند. مسمومیت خطرناکی به نام بوتولیسم وجود دارد که در اثر مصرف کنسرو ها به وجود می آید. ...
عوامل پیری پوست
مختلف مانند روی، ویتامین C و بتاکاروتن است با تقویت کلاژن سازی می تواند ظاهری درخشان و زنده به پوست ببخشد. پروتئین را نیز فراموش نکنید زیرا مطالعات نشان داده اند که کمبود پروتئین می تواند موجب ایجاد چین وچروک و شکاف در پوست شود . خواب کمبود خواب نه تنها می تواند بر عملکرد و بهره وری شما تاثیرگذار باشد ، بلکه بر پوست نیز تاثیر چشمگیری دارد. شکل گیری خطوط و چین وچروک ها روی ...
مراقبت های زیبایی و آرایشی برای دختران نوجوان (سری دوم)
داشته باشید و شب به شب به آن ها مرطوب کننده لب بزنید. 3. آیا لب های خود را با زبان می لیسید و یا پوسته های خشک آن را جدا می کنید؟ این دو کار از بدترین کارهایی هستند که زیبایی لب ها را کاهش می دهند. 4. هرگز روی لب های ترک خورده و خشک، رژلب نزنید. 5. حواستان به تاریخ انقضای رژلب ها باشد. نکاتی درباره مراقبت از موها 1. موهایتان را لایه ای کوتاه کنید ...
خواص درمانی تمشک و زیبایی پوست
. بیماران کلیوی باید از سبزی ها و میوه های کم پتاسیم مانند سیب، نارنگی، لیمو، گریپ فروت، گیلاس، توت فرنگی، هلو، آناناس، هندوانه، تمشک و زغال اخته استفاده کنند . مصرف تمشک به واسطه دارا بودن مقادیر فراوان ویتامین ث در مادران شیرده مفید است.مادران شیرده در طول روز حتماً از 2 نوع میوه حاوی ویتامین ث نظیر: تمشک، توت فرنگی، مرکبات، لیموترش، جعفری، بروکلی، فلفل دلمه و گوجه فرنگی و ...
توصیه هایی برای کنترل آکنه روی صورت
دفترچه به شما و پزشکتان کمک می کند عوامل تحریک کننده را سریع تر شناسایی کنید . پوست صورت خود را دوبار در روز، با استفاده از تمیز کننده ای که مخصوص آکنه است شستشو دهید و تمیز کنید. (آرایش مناسب پوست مستعد آکنه چیست) پوست صورت را با استفاده از ژل مرطوب کننده سبک مرطوب کنید. سعی کنید مرطوب کننده ای انتخاب کنید که جوش زا نباشد و همچنین با به وجود آمدن جوش های سرسیاه مقابله کند. حتی ...
تخمه هندوانه چه فوایدی بر سلامتی بدن دارد؟
بر قند خون دارد. دیگر مواد معدنی موجود در تخمه های هندوانه: فسفر آهن پتاسیم سدیم مس منگنز روی چربی ها شگفت انگیز ترین نکته در مورد دانه هندوانه مقدار چربی موجود در آن است. در یک فنجان تخمه خشک شده هندوانه ، 51 گرم چربی است که 11 قسمت آن چربی اشباع است و سایر چربی ها تک غیر اشباع ، چند غیراشباع و اسیدهای چرب امگا 6 می باشد. انجمن قلب آمریکا The American Heart Association ...
چگونه بدون رژیم لاغر شویم؟
، این است که در آخر شب سوخت و ساز بدن و نیاز آن به انرژی، درست برعکس صبح هاست و کمترین حالت خود را دارد. شما قرار است بخوابید و آرام بگیرید و چندین ساعت بدون فعالیت باشید، پس غذا خوردن برای چیست؟ اگر احساس ضعف دارید، بهتر است تا چند روزی با آن بجنگید تا از سرتان بیفتد و یا اینکه مواد کم کالری مانند ماست کم چرب یا یک تکه نان جو میل کنید. 3. کمی به نوشیدنی های خود دقت کنید. ...
روغن نارگیل همه کاره در زیبایی
ماساژ دهید. این کار برای افزایش رشد ناخن، درخشندگی و صاف کردن لایه های شاخی آن مفید است. کرم دور چشم به جای خرید کرم های دور چشم گران قیمت از روغن نارگیل برای برطرف کردن پف چشم ، سیاهی و چین و چروک در پوست اطراف آن استفاده کنید. فقط دقت کنید که قبل از مالیدن آن به روی پوست این ناحیه روغن را با انگشتانتان بمالید تا کمی گرم شود. اسکراب بدن عالی از این روغن ...
ماندگاری آرایش روی صورت با این روش ها
طولانی تری روی چهره باقی بماند. با این حال، بسیاری از افراد، از این مرحله و استفاده از آن صرف نظر می کنند و معتقدند که نیازی به استفاده از آن نیست. پرایم برای دریافت مناسب و کامل مواد آرایشی روی صورت، بهترین ماده است و برای پوست های چرب بهتر است که نوع ضد روغن آن استفاده شود تا بیشترین و بهترین نتیجه را از آرایش بگیرید. 4. پنکک نزنید خیلی از خانم ها نمی دانند که از ...
مراقبت های پوستی در بهار
افزایش دما گرما و افزایش تدریجی آن در فصل بهار عامل مهم روند افزایش تعریق در افراد است که اگر به تناسب آن رعایت بهداشت پوست و شستشوی مناسب انجام نگیرد، می تواند برای بسیاری از افراد موجب بیماری هایی در پوست و مو گردد. (تاثیر بهار بر روحیه و رفتتار) از طرفی با تعریق پوست بدن چنانچه شستشوی روزانه صورت نگیرد محیط مناسب رشد قارچ ها می شود. (نیاز پوست به مراقبت روزانه) ...
نکاتی درباره کاهش چربی مو
.... ممکن است برای انتخاب شامپوی خوب نیاز به کمی آزمون و خطا داشته باشید اما مطمین باشید که پیدا کردن شامپوی مناسب تاثیر زیادی برروی موهای شما خواهد داشت. استفاده از نرم کننده را به حداقل برسانید و یا در صورت نیاز به آن، فقط در قسمت انتهایی موها از نرم کننده استفاده کنید. به جای استفاده از نرم کننده می توانید از مقدار کمی روغن زیتون و یا ماسک خانگی نرم کننده ی مو استفاده نمایید. ...
قند به پوست آسیب می رساند
پروتئینهایی که از غشاء پوست محافظت می کنند قادر نیستند آزادانه در بدن حرکت کنند؛ بنابراین بافت ها سفت و غیرقابل انعطاف می شود. این امر پوست را افتاده و شل کرده و در آن چین و چروک به وجود میآورد. این فعل و انفعالات همچنین منجر به عفونتهای پوستی می شوند . حتماً همه شما میدانید شیرینیجات، نوشابه و بستنی سرشار از قند می باشند. یک بطری یک لیتری نوشابه حاوی 10 قاشق غذاخوری قند است. (یک قاشق ...
8 مدل موی جذاب و داغ سال 2017
موها را به طرف دیگر برده و به سمت بالا بزنید! شماره7 صاف و براق مدل موی Shay Mitchell و Gigi Hadid. در هفته مد سال 2017 روی سر خیلی از سلبریتی ها نیز دیده شد. موهایی صاف و براق که ظاهری خیس مانند دارد، فقط نیازمند مقدار زیادی کرم مو از ریشه تا وسط موها می باشد. شماره8 طلایی و قهوه ای در بعضی نورها به رنگ طلایی است و در بعضی دیگر طلایی-قهوه ای می باشد.به این مدل تغییر رنگ مو در سال 2017 Golden Bronde گفته می شود و موی با تم گرم بوده که با تمام رنگ های پوست هم خوانی دارد.انتخاب بسیار خوبی است که امسال از این ترکیب استفاده کنید! ...
