خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اکستازی؛ طعمی با چاشنی توهم
، اختلال خواب، کابوس های شبانه، حملات ناگهانی، اضطراب و دیوانگی. انقباض شدید فک و پارگی زبان در اثر فک زدن های طولانی عدم تمرکز، فراموشی و اختلال در یادگیری افزایش دمای بدن و کاهش آب بدن اختلال در مکانیسم نعوظ و نرسیدن به اوج لذت جنسی تهوع و استفراغ کاهش سدیم خون در اثر مصرف زیاد مایعات سر درد، سر گیجه و تشنج کم خونی آپلاستیک ( سرکوب شدید خونسازی مغز ...
تقویت قدرت باروری در مردان، داروهای گیاهی
در این زمینه متضاد هستند. مصرف خارخاسک خارخاسک (Tribulus Terrestris) یک گیاه دارویی است که اغلب به منظور تقویت باروری مردان مورد استفاده قرار می گیرد. نتایج یک مطالعه با حضور مردانی که از تعداد اسپرم پایین برخوردار بودند، نشان داد که مصرف 6 گرم ریشه خارخاسک به مدت دو ماه به بهبود عملکرد نعوظ و میل جنسی در این افراد منجر شده است. در شرایطی که خارخاسک ...
دلایل افسردگی پس از زایمان
هفته از زایمان نشانه ها افسردگی پس از زایمان تغییر نکرد یا افزایش یافت، فرد زائو باید تحت حمایت و درمان روانشناختی قرار گیرد. روانپزشکان می توانند با روان درمانی های عمیق تحت عنوان جست و جو در تهواره های شخص موقعیت و ذهنیتی او را شناسایی و به درمان آن بپردازند. باید با استفاده از شیوه های مناسب روان درمانی به شکل طولانی مدت بتوان به بهبود وضع مادران کمک کرد. روانپزشک با تشخیص مناسب درمان باید با ...
بابونه و خواص آن
...، 1 قاشق گل بابونه خشک شده را با یک فنجان آب گرم مخلوط کنید و به مدت 5 دقیقه اجازه دهید تا دم بکشد. بعد از گذشت این زمان می توانید چای بابونه را با یک قاشق عسل بنوشید. بابونه و خواص آن 1. نوشیدن یک فنجان چای بابونه قبل از خواب، باعث می شود تا از خوابی آرام و فوق العاده بهره مند شوید. برگ های گیاه بانونه به عنوان یک آرام بخش خفیف و خواب آور شناخته شده اند. 2 ...
چگونه آلپرازولام را ترک کنیم؟
دارو زیر نظر پزشک: وقتی که فردی یک بنزودیازپین نسخه ای (داروی ضد اضطراب از دسته بنزودیازپین ها از جمله آلپرازولام را که پزشک برای او تجویز کرده) مصرف می کند، عملکرد بدن و ذهن هر دو به آن ماده وابسته می شوند و از آن ماده دارویی به عنوان سوخت استفاده می کنند. به طوری که بدون آن دارو فرد ممکن است علائم ناخوشایند ترک را تجربه کند. وی با اشاره به این موارد می گوید: علائم ترک (Withdrawal ...
غذا را بو نکشید تا لاغر شوید/ شایعات استخری در تابستان/ فواید دویدن ملایم در روز
برابر شدن پلاک ها می شود. تاو پروتئینی است که ریزلوله ها را تثبیت می کند. این دو پروتئین در مغز افراد مبتلا به آلزایمر یافت شده و نشانگر اصلی این بیماری تلقی می شوند. باربارا بندلین، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: مطالعه ما نشان می دهد خواب فاکتور پرخطری برای ابتلا به آلزایمر است. حال باید تحقیقات بیشتری در این مورد انجام شود که آیا بهبود خواب دارای تاثیر مفیدی بر مغز خواهد بود . این امکان ...
چرا در این سال ها مخدّرها مدام تغییر کرده اند؟
از کوکائین و هروئین تا ال اسی دی و اکستازی تا مخدرهای امروزی: نشئگی ما بازتاب میل ها و ترس های زمانۀ ماست. به گزارش ترجمان، در باب مخدرها، دیدگاه های کمتر کسی به قدر آلدس هاکسلی دست خوش دگرگونی شده است. هاکسلی که در سال 1894 در یک خانوادۀ مرفه انگلیسی به دنیا آمد، شاهد جنگ علیه مخدرها در اوایل قرن بیستم بود، یعنی زمانی که دو مادۀ بسیار محبوب ظرف چند سال از پی همدیگر ممنوع شدند: کوکائین و هروئین، محصول شرکت های داروسازی آلمانی ...
بالا بردن متابولیسم بدن
اجسام سنگین بلند کنید هیچ چیز سوخت و ساز بدن را مانند عضله سازی بهبود نمی بخشد. و بهترین راه برای ساخت عضله، بلند کردن وزنه است. در یک مطالعه، محققان برای یک گروه از مردان 60-75 ساله که اندام نامناسبی داشتند، یک روال وزنه برداری تعیین کردند. چربی بدن این مردان به تدریج کم و به عضله تبدیل شد، بهبود شرایط قلبی عروقی و متابولیک آنان همانند جوانان به نظر می رسید . به علاوه، در بررسی های پیشرفته در طب پیشگیرانه، به انجام تمرین های مقاومت ...
توصیه به والدین در فصل امتحانات، بیست نکته مفید
بگیرید تا با آرامش بیشتری غذا بخورید. 2- بررسی های دانشمندان نشان می دهد که غذاهای نشاسته ای مانند ماکارونی، برنج و نان به دلیل تاثیر در بهبود کیفیت خواب، در شب امتحان مفید هستند. 3- صبح روز امتحان بهتر است به منظور افزایش کارایی مغز، از مواد سرشار از پروتئین یا سرشار از فیبر مانند تخم مرغ، نان سنگک یا بربری با عسل یا پنیر استفاده شود. 4- کارشناسان تغذیه به دانش ...
خطرات کم خوابی برای سلامت بدن
ی بزرگ را در افرادی که دچار اختلالات خواب هستند، بالا عنوان کرده اند . مشکلات حافظه اختلال خواب در افراد سالخورده می تواند ساختار حافظه بلند مدت را در این افراد تغییر دهد. همچنین مشکلاتی نیز در حافظه ی مرتبط با خواب در جوانان رویت شده که دچار کمبود خواب هستند. تحقیقات صورت گرفته در سال 1924 نشان از این دارد، افرادی که بیشتر می خوابند، دچار فراموشی کمتری شده و حافظه ی آن ها ...
مضرات و فوائد داروهای ضد افسردگی چیست؟
اضطراب وجود دارند که اغلب با هم بروز می کنند. علاوه بر تغییرات کوچک در سبک زندگی از قبیل افزایش فعالیت جسمی، بهبود سلامت خواب و رژیم غذایی و تعاملات اجتماعی، روش های بالینی درمان افسردگی به طور معمول شامل انواع روان درمانی و البته داروهای ضد افسردگی می شود. در صورتی که از افسردگی رنج می برید و از داروهای ضد افسردگی مصرف نکرده اید جای نگرانی نیست چرا که با مشورت کردن، پزشک یا روانشناس بهترین ...
گیاهانی که به بهبود اختلالات خواب کمک می کنند
بیشتری هستند زیرا تاثیر آنها بر بدن انسان و سلامتی هنوز به طور کامل روشن نیست. برخی گیاهان دارویی خاصیت آرام بخشی، ضد استرس ( Stress ) و ضد اضطراب دارند که به بهبود اختلالات خواب کمک می کنند. در اینجا به چند نمونه از آنها اشاره می کنیم. زیرفون گل های زیرفون باعث شل شدن عضلات می شوند، آرام بخش اند و به خواب رفتن را تسهیل می کنند. این گیاه برای کودکان و نوجوانانی که به راحتی نمی ...
راه های رسیدن به سلامتی
؟ بله خب! اگر لباس هایی بپوشید که از نظر ساختاری گشاد هستند، نه شما که هیچ کس آنقدری که باید اضافه وزن تان را متوجه نمی شود. این طوری فقط خودتان را گول زده اید. بنابراین همیشه سعی کنید لباس را اندازه خودتان انتخاب کنید که هم به تن تان زیبا باشد و هم اینکه متوجه تغییر وزن تان بشوید و دست به کار شوید . خواب به اندازه و عمیق ضریب خواب افراد مختلف متفاوت است اما با این حال، هر ...
راه های درمان بی خوابی
هستند . کربوهیدرات های پیچیده: کربوهیدرات ها نیز به تولید سروتونین کمک می کنند، پس سعی کنید کدو حلوایی یا سیب زمینی شیرین را همراه شام تان مصرف کنید . شیر: هرچند لبنیات ممکن است برای بعضی از افراد مشکل ساز باشد، اما یک لیوان شیر قبل از خواب به بهتر خوابیدن کمک می کند . غذاهای سرشار از منیزیم: منیزیم به عنوان ماده ی معدنی آرام ساز معروف است. سبزیجات برگ دار، کنجد، تخم ...
ساخت محصولات مراقبتی طبیعی برای صورت و بدن آقایان
آقایانی که به زیبایی و مراقبت از پوست خود اهمیت می دهند، از نظر سلامتی و نشاط روحی نیز در مقایسه با مردان دیگر دارای وضعیت بهتری هستند. ساخت ضدعرق خانگی خیلی از آقایان از مشکل بوی بد عرق رنج می برند و از اینکه درمان های مختلف و استفاده از محصولات ضدعرق موجود در بازار، در رفع این بوی بد به آن ها کمکی نکرده است، دچار معضل بزرگی هستند. پیشنهاد ما به شما این است که یک محلول ...
از افتتاح بزرگ ترین باغ کتاب جهان تا ترخیص بدلکار سریال پایتخت 5
رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی ...
از افتتاح بزرگ ترین باغ کتاب جهان تا ترخیص بدلکار سریال "پایتخت 5"
حالی است که مهمترین بخش هیجانی و اکشن فیلم ها را ما انجام می دهیم. حتی یک تندیس و جایزه هم در کارنامه کاری مان نداریم ! وی با اشاره به وضعیت بیمه بدکاران در ایران نیز گفت: الان چند سالی است که ما هم مثل افراد معمولی بیمه می شویم. جالب است که بعد از این همه سال کار کردن تازه امسال از طرف انجمن بدلکاران و بازیگران خانه سینما به ما مجوز بیمه دادند و مشغول انجام مراحل اداری بودیم که این اتفاق ...
از آلزایمر جلوگیری کنیم
آمدن چنین مشکلاتی عملا فرد وارد فرآیند درمان می شود، در حالی که مبحث سلامت مغز در پی این است که نگاه درمان محور را به نگاه سلامت محور و مبتنی بر پیشگیری تبدیل کند. این موضوع آنقدر مهم است که باعث شده هفته ای از سال در سراسر جهان به عنوان هفته آگاهی از مغز نامگذاری شود . متخصصان حوزه علوم اعصاب در بحث سلامت مغز ( تاثیر شکلات بر روی مغز ) به ارزیابی و انجام تست های دوره ای مغز در مراحل ...
درمان خانگی برای مقابله با استرس
تاثیرات استرس می باشند. همچنین استرس خیلی بالا باعث پدید آمدن فشار خون بالا، چاقی و افسردگی حاد می شود. استرس جزئی جدایی ناپذیر از زندگی انسان هاست، اما راه های خیلی زیادی برای مقابله با آن وجود دارد. با داشتن دیدگاهی مثبت، تغییراتی در زندگی، خوردن غذاهای سالم و استفاده از چند درمان خانگی، می توان آن را مدیریت نمود. چای بابونه بابونه یکی از موثرترین گیاهان ...
بیش فعالان؛ منبع درآمد شرکت های داروساز/ کاسبی با کودکان بیش فعال
داروسازی تافتز و سردبیر مجله روان پزشکی کارلات می گوید: در روان پزشکی، بسیاری از بیماری ها با تجویز دارو یا درمان های روانی معالجه می شوند؛ اما دستورالعمل کلی روی دارو می چرخد . دکتر تیلور وودز در مرکز جامع سلامت روان پزشکی معتقد است: روش استفاده از دارو برای مقابله با مشکلات روانی، به رفتارهای طبیعی آسیب وارد می کند. برای مثال، برچسب اختلال اضطراب برای برخی اضطراب های طبیعی و سالم، می تواند از ...
از افتتاح بزرگ ترین باغ کتاب جهان تا ترخیص بدلکار سریال پایتخت 5
وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه ...
اضطراب موجب پرخوری می شود
مطالعه بعد از یک روحیه منفی ناشی از روز کاری پر استرس، تمایل به خوردن غذاهای ناسالم داشتند. محمققان دانشگاه ایلینویز اظهارکردند: گاهی اوقات خوردن به عنوان یک راه برای از بین بردن و کنترل خلق و خوی منفی استفاده می شود. افراد به طور غریزی از احساسات ناخوشایند اجتناب می کنند. اضطراب موجب پرخوری می شود علاوه بر این، افرادی که خواب خوب شبانه دارند، تمایل به خوردن مواد غذایی بهتر بعد از استرس کاری خواهند داشت. خواب خوب می تواند افراد را در مقابله با استرس و خوردن کمتر مواد غذایی ناسالم ایمن کند. این بررسی در نشریه Applied Psychology منتشر شده است. ...
گل گاو زبان آرامش بخش و مسکن درد
این گیاه علف گربه نیز نامیده می شود. این گیاه در عطاری ها به فروش می رسد و مصرف بیش از اندازه و طولانی مدت آن می تواند باعث ضعف چشم و گوش شود . متخصصان طب گیاهی توصیه می کنند برای استفاده از خواص درمانی گل گاو زبان و سنبل الطیب بویژه ایجاد آرامش و نشاط حداقل هفته ای 3 بار این دو گیاه را دم کرده و به جای چای نوش جان کنید . چند توصیه اگر در حال مصرف داروهای شیمیایی ...
عواقب وحشتناک خودارضایی بر سلامت جسم
عادت مخرب اشاره می کنیم: 1. خودارضایی شما را ضعیف می کند؛ در واقع باعث می شود انرژی بیشتری مصرف کرده و کالری بیشتری بسوزانید. 2. خودارضایی باعث بروز مشکلات عصبی می شود. 3. خودارضایی دلیل اصلی نعوظ ناقص است. 4. حتی اگر یکبار هم خودارضایی را تجربه کنید ممکن است به آن اعتیاد پیدا کنید. کنترل آن کار بسیار دشواری است. 5. خودارضایی شما را خواب آلود ...
هورمون های شادی آور را بشناسید
هورمون در بدن شما کمک شایان توجهی می کند . عرق کردن نیز به آزادشدن این هورمون کمک می کند. حمام بخار و سونا موجب عرق کردن و شل شدن عضلات می شود و استرس را از شما دور می کند. مصرف غذاهای تند را نیز فراموش نکنید. فلفل یکی از مواد غذایی عالی محسوب می شود. غذاهای تند در تماس با گیرنده های روی زبان، سیگنال هایی مشابه با سیگنال های درد به مغز می فرستند که باعث آزاد شدن اندروفین در بدن می شود ...
شرایط مصیبت بار اسرای فلسطینی در زندان های رژیم صهیونیستی
مورد کسانی که برای اولین بار بازداشت شده اند، صدق می کند. مقامات رژیم صهیونیستی به افراد زندانی اجازه استفاده از تلفن را حتی در سخت ترین شرایط از جمله مرگ یکی از افراد خانواده اسیر یا بد بودن حال وی نمی دهند. این در حالی است که این امکانات برای زندانیان جنایی رژیم صهیونیستی فراهم است. صهیونیست ها همچنین به اسرای فلسطینی اجازه مطالعه کتاب یا پیگیری رسانه های مختلف را نمی دهند تا بیش از پیش ...
بهترین روش های تقویت مهارت شنیداری زبان انگلیسی
شنیدن فعال با منفعلانه این است که در شنیدن فعال، شما باید نسبت به چیزی که شنیده اید واکنش نشان دهید. این تغییر باعث می شود تا روی نمودار عملکرد-اضطراب بالا بروید. ولی فقط فعال بودن کافی نیست. اگر می خواهید که در نمودار عملکرد-اضطراب به منطقه ی شانس طلایی که در آن نرخ عملکرد و یادگیری شما از همیشه بهتر است، برسید، باید خطراتی را بپذیرید. یکی از بهترین انواع شنیدن فعال با ریسک ...
دیابت و استرس باهم در ارتباط هستند
شود که نمی تواند بر آن غلبه کند و دچار فرسودگی می شود و نیاز به کمک دارد. آنچه در ادامه این مطلب می خوانید، رابطه دیابت و استرس است و راه هایی برای کنترل استرس. ( درمان خانگی برای مقابله با استرس ) استرس در افراد مبتلا به دیابت 4 علامت ایجاد می کند : علایم هیجانی و عاطفی: در نشانه های هیجانی و عاطفی فرد بی قرار، خشمگین و زودرنج است. گاهی هم احساس گناه می کند یا به سرزنش خود می ...
چگونه با سندرم روده تحریک پذیر کنار بیاییم؟
می شوند. مصرف شیر، خامه، سرشیر و... منجر به شکم درد و نفخ شکم می شود. به دلیل شیوع بالای هر دوی بیماری، امکان ابتلای هم زمان به هر دو، وجود دارد. مصرف مواد حاوی گندم یا ذرت نیز، می تواند به تشدید علایم بیماری منجر شود. وجود علایم غیر گوارشی در بیماران مبتلا به روده تحریک پذیر ، شایع است و این نشان دهنده نوعی اختلال منتشر در سیستم عصبی عضلانی، عضلات صاف موجود در روده ها، مثانه و سیستم ...
حقایقی تلخ درباره نوشابه
رابطه با مضرات نوشابه و به عنوان یکی از آخرین خبرهای بد برای صنایع نوشابه سازی، محققان دانمارکی متوجه شدند که نوشیدن نوشابه های غیررژیمی به افزایش قابل توجه تجمع چربی در کبد و ماهیچه های اسکلتی می انجامد که هر دوی اینها می تواند به مقاومت انسولینی و دیابت منتهی بشود. این مطالعه نشان می دهد افرادی که به مدت شش ماه هر روز نوشابه ی معمولی می خوردند دچار افزایش 142-132 درصدی چربی کبد، افزایش 221-117 ...
