حقایقی تلخ درباره نوشابه

غذا را بو نکشید

محققان دریافتند برای کاهش وزن، غذا را بو نکشید. بوی غذا عاملی برای تحریک اشتهاست و بسیاری از افراد عادت دارند که غذا را بو بکشند، اما محققان بر این باورند که برای جلوگیری از افزایش وزن می توانید غذا را بو نکشید.صرف نظر از اینکه چقدر می خورید، بوی مواد غذایی سبب افزایش وزن می شود. محققان این بررسی را روی موش ها انجام دادند و دریافتند موش هایی که به طور موقت حس بویایی نداشتند، وزن کمتری نسبت

بهترین مواد غذایی برای سم زدایی از بدن

زدایی در بدن، از چغندر به صورت خام در سالاد و یا از آب چغندر تازه استفاده شود. اما اگر کلیه شما سنگ ساز است نباید در مصرف چغندر زیاده روی کنید. چای سبز آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز به عنوان قدرتمندترین ترکیبات برای سم زدایی از بدن شناخته شده اند. این آنتی اکسیدان ها به از بین بردن رادیکال های آزاد در بدن کمک کرده و همچنین برای عملکرد کبد برای سم زدایی بهتر، ضروری هستند

تضمین سلامت استخوان هایتان با این میوه

زردآلو هسته ای قرار دارد که به هنگام خوردن آن باید مراقب دندان های خود باشید. این هسته بسیار سفت و محکم است. معمولا زردآلو به رنگ زرد و نارنجی است که رنگ قرمزی بر روی یک طرف آن وجود دارد. می توان این میوه را به روش های مختلف مورد استفاده قرار داد. به خاطر مواد تشکیل دهنده منحصر به فرد، مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی این میوه خوشمزه سال هاست که در میان افراد محبوب است. در ادامه برخی از مزایای

درمان فشار خون با رژیم درمانی

نتیجه ای ندارد، جز افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان. مصرف قند، خصوصا در افراد دارای اضافه وزن، فشار خون را بالا می برد. 6. گوشت قرمز: برنامه غذایی سالم باید شامل مقدار کمی از چربی های اشباع یا ترانس باشد و حتی بعضی از افراد اصلا نباید از این چربی ها در رژیم غذایی شان استفاده کنند. مواد غذایی چرب هم برای قلب و هم برای رگ های خونی مضر هستند. بنابراین، افراد مبتلا به بیماری فشار

مکملی هایی که مردها باید از مصرف آن خودداری کنند

شفا آنلاین:مردهای آمریکایی زیادی حدود 47 درصد از مکمل های رژیمی استفاده می کنند و یک عالمه پول برای مکمل های رژیمی خرج می کنند. به گزارش شفا آنلاین :در سال 2011 مصرف کننده های آمریکایی 30 میلیارد دلار صرف این مکمل های تغذیه ای کردند که 42 درصد آن برای ویتامین ها و مواد معدنی، 17 درصد آن برای مکمل های گیاهی و 12درصد آن برای محصولات غذایی ورزشی بود. اما میلیاردها دلار از این پول ها صرف

دانستنی هایی از محصولات آرایشی که از شنیدنشان وحشت می کنید

این مرد همه چیز می خورد، امتحان کنید! +عکس

. آقای همه چیزخوار خوردن موادی مانند آهن، شیشه، لاستیک و مواد دیگر را از روی دوچرخه، تلویزیون و ... در سال 1966 آغاز کرد و جلوی جمعیت آغاز کرد. گفتنی است؛ لوتیتو به خاطر رژیم غذایی عجیب خود و مصرف مواد بیماری زا، از جمله موادی که سمی محسوب می شوند، هیچ آسیبی نمی بیند. وی در حال نمایش حدود یک کیلوگرم از ماده ای را مصرف می کند اما قبل از اجرا میزان قابل توجهی آب مصرف می کند. ظاهرا معده و روده این نمایش دهنده از دیوارهایی با دو لایه درست شده اند و اسید معده او چنان قدرتی دارد که می تواند موادی مانند آهن را هضم کند. منبع: باشگاه خبرنگاران انتهای پیام/ ...

بلایی که تلفن همراه سر ایرانی ها می آورد

شفا آنلاین سلامت مضرات تلفن همراه از زمانی مطرح شد که فردی در فلوریدای آمریکا در سال 1993 گرفتار تومور مغزی شده و از همسرش که دارای تلفن همراه بود شکایت کرد. به گزارش شفا آنلاین ، گروهی از دانشمندان آمریکایی دریافتند که تداخلات بی سیم در اثر استفاده طولانی مدت از تلفن های همراه گلولز مغز را مصرف می کنند. محققان مؤسسات ملی بهداشت آمریکا در بررسی های خود نشان دادند که 50 دقیقه صحبت کردن

غذای خوشمزه ای که سرطانزاست

بدن صددرصد منجر به جهش های ژنتیکی می شود، تولید می شود. گوشت فرآوری شده موجود در فست فود منجر به ایجاد موادی می شود که در پی جهش ژنتیکی فرد را مبتلا به سرطان می کند. وجود موادی مثل نیترات سدیم که فست فود را خوشمزه تر می کند و در کالباس، سوسیس و برگر استفاده می شود، در بدن به نیتروزامین که صددرصد سرطان زاست تبدیل می شود. مهم ترین علت ایجاد سرطان های دستگاه گوارش همین ماده است و تأثیر آن

از فواید سلامت شگفت انگیز بادنجان

، ممکن است به محافظت در برابر انواع خاصی از سرطان کمک کند. یک بررسی که شامل تقریبا 200 مطالعه می شد، نشان داد که مصرف میوه ها و سبزیجات با محافظت در برابر سرطان های لوزالمعده، معده، روده بزرگ، مثانه، دهانه رحم، و پستان مرتبط بوده است. با این وجود، مطالعات بیشتری باید صورت بگیرند تا مشخص شود ترکیباتی که در بادنجان یافت می شوند چگونه ممکن است بر سرطان در انسان ها تاثیرگذار باشند.

اشتباهاتی که مانع جذب ویتامین می شود

لیگنان؛ ماده شیمیایی گیاهی نیز محسوب می شود که خاصیت ضد سرطان( Anticancer ) دارد. بدن ما قادر به هضم این دانه نیست و بنابراین برای استفاده از خواص تغذیه ای آن، این دانه را آسیاب کنید تا بخش های ارزشمند آن از بین نروند. چای سیاه: قبل از این که مقادیری شیر به چای خود بیفزایید، این را بدانید که مطالعات نشان داده اضافه کردن لبنیات به چای سیاه، خواص آنتی اکسیدانی چای را از بین می برد. پروتئین

اکستازی؛ عطش با چاشنی توهم

توهم است. در نیمی از مصرف کنندگان، این سندروم بروز می کند؛ به این ترتیب که شخص پس از محو آثار اکستازی، تجربیات زمان سرخوشی را درک می کند. این وضعیت، ناخواسته موجب افزایش میل به خودکشی در این افراد می شود. به اعتقاد یکی از محققان برجسته آمریکایی قدرت تخریب اکستازی چنان است که حتی با یک بار مصرف آن احتمال از دست دادن 60 درصد حافظه وجود دارد. اکستازی بر ساختمان ماده وراثتی (DNA) نیز اثر

خبرهاازعالم علم

یافته های تحقیقاتی نشان می دهد؛ ارتباط رژیم غذایی پرچرب دوره بارداری و سرطان سینه به گفته محققان، رژیم غذایی پرچرب دوره بارداری ممکن است ریسک سرطان سینه را در چندین نسل افزایش دهد. به گزارش مهر، محققان دانشگاه جرج تاون واشنگتن دی سی دریافتند تغذیه موش های باردار با رژیم غذایی پرچرب که چربی آن ناشی از روغن ذرت بود منجر به تغییرات ژنتیکی شد که در نهایت به شکل قابل

در یک روز چه میزان وزن می توان کم کرد؟

مواد غذایی که از این دو ماده در آن ها استفاده شده است، مانند شیرینی، نوشابه، کیک، شکلات، فست فود، کالباس و سوسیس. همچنین تمام چیزهایی که می خورید را از این نظر بررسی کنید. نان و برنج در این روز سعی کنید از نان و برنج کمتری استفاده کنید. خودتان را با مصرف غلات و نان سبوس دار سیر کنید. همچنین در وعده های غذایی نهار و شام، از گوشت بدون چربی استفاده کنید. سالاد پیش از

آشنایی با خواص درمانی سیاه دانه

به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود.این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های

رتبه ششم یزد در استفاده از فست فودها/ زنگ خطر ابتلا به اضافه وزن و انواع سرطان های دستگاه گوارش

ریه و بسیاری از سرطانهای دیگر است. شاید روند تولید سوسیس و کالباس بهداشتی باشد اما استفاده از آن توصیه نمی شود. دکتر صادقیان با اشاره به مضرات استفاده از غذاهای فست فودی گفت: موسسه یارک که یک موسسه بین المللی است و سرطان زاها را طبقه بندی و معرفی می کندحدود دو سال قبل گوشتهای فرآوری شده مانند سوسیس، کالباس، همبرگر و ژامبون و شبیه آن را به عنوان سرطان زای قطعی معرفی کرده و از مردم

خواص و مضرات باقالا و تاثیر آن در زیبایی

شود و بیشتر در خوراک محلی باقالا قاتُق به کار می رود. باقالا زرد نیز همان خشک شده باقالا سبز است که از آن در تهیه دمپختک استفاده می شود . مناسب برای کم خون ها باقالا یکی از منابع عالی فیبر و پروتئین به حساب می آید و مصرف آن همراه با برنج، تمامی پروتئین ها و اسیدهای آمینه ضروری بدن را تامین می کند. کلسیم و پتاسیم موجود در باقالا از بروز پوکی استخوان جلوگیری کرده و به کنترل

موفقیت محققان اصفهانی در تشخیص زودهنگام سرطان سینه بدون نیاز به برداشت بافت از بدن

به گزارش ندای اصفهان، نتایج تحقیق پژوهشگران دانشگاه اصفهان می تواند در زمینه های مختلف پزشکی، داروسازی و آزمایشگاه های تشخیص طبی مورد استفاده قرار گیرد. پژوهشگر دانشگاه اصفهان درباره این تحقیق گفت: در بیشتر روش های موجود برای تشخیص سرطان سینه نیاز به برداشت بافت از بدن بیمار است که جزو روش های تهاجمی محسوب می شود از طرفی چنانچه این بیماری در مراحل اولیه تشخیص داده شود، درمان بسیار

سود 400 درصدی مافیای سیگار/مرگ سالانه 65 هزار ایرانی به دلیل سیگار

که سود 400 درصدی از واردات و قاچاق سیگار به کشور می برد. نزدیک به یک میلیارد نفر در جهان دخانیات مصرف می کنند که 80 درصد آنها در کشورهای با درآمد متوسط و پایین ساکن هستند. آمار دقیقی از میزان مصرف سیگار در ایران وجود ندارد، اما نهاد های بین المللی پیش بینی می کنند ایران در چند دهه آینده به یکی از کانون های مصرف دخانیات تبدیل می شود. همیشه حرف از مضرات سیگار به میان می آید، اما وضعیت به

خواص زردچوبه؛ 10 خاصیت درمانی برای سلامتی و مقابله با پیری

زردچوبه ادویه ای است که تقریبا در همه ی غذاهای ایرانی پیدا می شود. خواص زردچوبه برای سلامتی بی شمار است و مطالعات مختلف از تأثیر مثبت آن بر سلامت مغز و بدن حکایت دارند. با این مطلب همراه باشید تا با خواص زردچوبه برای سلامتی آشنا شوید. هزاران سال است که زردچوبه به عنوان ادویه و گیاهی دارویی در هندوستان مصرف می شود اما علم به تازگی خواص درمانی این گیاه را شناسایی کرده است. بیشتر خواص

10 دردی که با مصرف منظم آناناس می توان درمان کرد!

، اسهال، سندرم روده تحریک پذیر است. مصرف آناناس منجر به بهبود فرایند هضم می شود. حفظ سلامت استخوان ها: اگرچه آناناس حاوی مقادیر بالای کلسیم نیست اما منبع غنی از منگنز محسوب می شود؛ ماده معدنی که برای حفظ سلامت استخوان ها ضروری است. مصرف یک وعده آناناس بیش از 70 درصد نیاز روزانه شما به منگنز را تامین می کند. حفظ بهداشت دهان و دندان: این میوه گرمسیری یکی از بهترین راه حل ها برای

باکتری های مفید روده را نابود نکنید

کاهش احتمال بیماری های مزمن. ورزش سنگین مطالعات اخیر نشان داده فعالیت بدنی می تواند باکتری های روده را نیز تحت تأثیر قرار دهد. اگر تناسب اندام داشته باشید و سلامت عمومی تان بهتر باشد، بوتیرات بیشتری خواهید داشت؛ یک اسید چرب زنجیره کوتاه که نقش مهمی در سلامت عمومی تان دارد. کشیدن سیگار سیگار از هزاران مواد شیمیایی ساخته شده که 70 درصدشان سرطان زا هستند

درمان نازایی در مردان، مواد غذایی مفید

امروزه با پیشرفت علم و تکنولوژی، برای تمام محققان عرصه ناباروری معلوم گشته که نازایی تنها یک مشکل زنانه نیست، بلکه فاکتورهای مردانه نیز در این امر دخالت دارند. اختلال در تکامل اسپرم، نعوظ، انزال و توانایی اسپرم در باروری تخمک از دلایل ناباروری مردان محسوب می شوند درمان های رایج ناباروری در مردان تغییر در شیوه زندگی مانند کاهش مصرف سیگار، پرهیز از مصرف الکل، کاهش

با خوردن این خوراکی کوتاه قدتر می شوید!!

بدهیم تا بیشترین اثر مثبت و کمترین مضرات را از مصرف یک دارو دریافت کنیم، این است که دارو را مطابق تجویز پزشک و دستورات او و همچنین با مشاوره داروساز مصرف کنیم. بعد از هجده سالگی، هیچ مکمل و دارویی باعث افزایش رشد قد نمی شود. نوشابه، قد را می خورد در حال حاضر مشاهده می کنیم کودکان نوشابه و بیسکویت مصرف می کنند. چگونه این مواد قبل از بلوغ می تواند از رشد جلوگیری کند؟ تحقیقات

آناناس بخورید به 3 دلیل

افزون بر عطر و طعم دوست داشتنی، آناناس از ارزش غذایی قابل توجهی برخوردار است و مواد مغذی موجود در آن فواید سلامت چشمگیری را ارائه می کنند. آناناس سرشار از ویتامین C است یک فنجان آناناس بیش از 100 درصد مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C انسان را تأمین می کند. این ماده مغذی سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کند و همچنین، در رشد و ترمیم بافت های بدن نیز نقش دارد. افزون بر

فواید و مضرات استفاده از بستنی و نوشیدنی ها در فصل تابستان

تابستان گرم ترین فصل سال است و در روز های خنک هیچ چیزی به اندازه نوشیدن یک آب میوه خنک و یا خوردن یک بستنی نمی تواند لذت بخش باشد و خستگی را از جان به در کند؛ اما بر اساس گفته محققان استفاده از این محصولات خوراکی دارای معایب و همچنین فوایدی است که در ادامه به بررسی آنها خواهیم پرداخت؛ در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. به گزارش زندگی آنلاین، در کشور ایران بستنی و بستنی خوری یکی از

زنان باردار و شیرده، ماهی تن ممنوع

ترکیبات فلزی جیوه موجود در این موادغذایی به فرآیند رشد جنین آسیب می رساند. جیوه فلزی معمولاً از طریق آلودگی های صنعتی وارد مواد خوراکی می شود و تقریباً اکثر ماهی های کنسروی حاوی این ماده ی مسمومیت زا هستند. جیوه از عناصر سنگین به شمار می رود و استفاده زیاد آن برای بدن حکم مواد سمی را دارد. این عنصر با آنزیم های درونی بدن ترکیب و مانع از عمل آنها می شود. تجمع جیوه در بدن منجر به اختلالات

15.5 درصد روستاییان و 14 درصد مردم شهردخانیات مصرف می کنند/ارتباط سیگار با سرطان قطعی است

به گزارش ایسکانیوز به نقل از مهر، ناصر ضیغمی پیش از ظهر امروز در نشست خبری با موضوع مبارزه با دخانیات با اشاره به اینکه شعار امسال دخانیات تهدید برای توسعه است ، اظهار کرد: در سال گذشته مطالعه ای برای سنین بالای 18 سال کل کشور انجام شد؛ سندی تحت عنوان پیشگری و کنترل بیماری های غیرواگیر و عوامل خطر آن پیش بینی شد. 13 هدف برای کشور ما تعیین شد که یکی از آنها کاهش خطر مرگ های زودتر (زیر 70 سال سن

تعیین جنسیت قبل بارداری، چگونگی؟

موثر باشد. استفاده درازمدت از این رژیم پزشکی اثر سوء بر سلامت مادر و بچه نیز به جای نمی گذارد. به طور مثال سدیم علاوه بر نمک طعام، در غذاهای دریایی، گوشت، تخم مرغ، شیر، جگر گوساله، هویج، اسفناج وجود دارد و مقدار مصرف روزانه آن معادل 5/0 گرم است درصورتی که رژیم های غذایی معمولا تا 4 برابر این مقدار را به بدن می رسانند.منابع غذایی حاوی پتاسیم در فرآورده هایی مثل گوشت، غلات، میوه

حفاظت سیب زمینی از بدن انسان در برابر امواج WI-FI / کلاهی با قابلیت خواندن افکار/ جدیدترین شیوه برای ...

تاثیرات مثبت اشعه های فرستاده شده از سمت مودم ها بر روی پیشرفت سرطان در نمونه های آزمایشگاهی به اثبات رسیده است. پزشکان برای جلوگیری از روند گسترش بیماری های مرتبط با اشعه های تولید شده توسط مودم دوری از وسایل متصل به مودم را برای کاربران اینترنت توصیه می کنند. اما براساس تحقیقات به دلیل وجود آب و مواد شیمیایی در سیب زمینی ها، آن ها قادر هستند همانند بدن انسان سیگنال امواج رادیویی را