خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 سرطان در خطر افراد چاق
افزایش در BMI ، خطر ابتلا به این نوع سرطان تا 56 درصد بسط پیدا می کند. نویسندگان این تحقیق در ادامه می نویسند که 83 مطالعه باقیمانده باکیفیت های مختلفی بودند. در حالیکه تلقی 18 درصد از این مطالعات از ارتباط بین چربی های اضافی بدن افراد چاق و سرطان "به شدت مطرح” شده بود. 20 درصد شواهد ضعیفی را در این خصوص مطرح کرده بودند و 25 درصد دیگر هم مدرکی دال بر این ارتباط ارائه ندادند. ...
تولید موفقیت آمیز واکسن شخصی سازی شده سرطان برای هر بیمار
توالی DNA سلول های سرطانی و بیمار فرد ساخته شد تا بتواند پروتئین های یگانه موجود در تومور را کشف کند. سپس با فناوری رایانه ای محققان پیش بینی کردند کدامیک از این پروتئین ها احتمالا دارد پس از واکسن بدن دوباره گسترش یابد. در مطالعه دوم محققان شرکت بیوفارماسوتیکان نیوتکنولوژی 13 بیمار مبتلا به ملانومی را با پروتئین های خاص واکسینه کردند. به طور کلی نتایج این تحقیقات نشان داده 4 ...
غذا را بو نکشید تا لاغر شوید/ شایعات استخری در تابستان/ فواید دویدن ملایم در روز
مغزی به جای کوچک و منقبض شدن به میزان 2 درصد افزایش پیدا کند. توصیه می شود برای مقابله با مشکلات مغزی در سالمندی از دوران جوانی شروع به دویدن روزانه کنید. مشکل در خوابیدن از علائم اولیه آلزایمر است مهر: تحقیق جدید نشان می دهد مشکل در خوابیدن با ریسک بالای بیماری آلزایمر در برخی افراد ارتباط دارد. نتایج یک مطالعه کوچک توسط محققان دانشگاه ویسکانسین نشان می دهد افراد در معرض ...
اکستازی؛ طعمی با چاشنی توهم
، ناخواسته موجب افزایش میل به خودکشی در این افراد می شود. به اعتقاد یکی از محققان برجسته آمریکایی قدرت تخریب اکستازی چنان است که حتی با یک بار مصرف آن احتمال از دست دادن 60 درصد حافظه وجود دارد. اکستازی بر ساختمان ماده وراثتی (DNA) نیز اثر می گذارد و نقایص ژنتیکی را ایجاد می کند. اثرات فیزیکی که مصرف اکستازی به دنبال دارد تغییرات بینایی کاهش اشتها گشاد شدن ...
مصرف این مواد خوراکی سبب تنظیم شدن هورمون ها می شود
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: ترشح هورمون ها سبب علائمی چون درد پیش از قاعدگی PMS، ناباروری یا باروری، رویش موهای زائد در بدن، خوش اخلاقی یا بدخلقی، بی اشتهایی یا پر اشتهایی، سرد مزاجی احساسی، چاقی یا لاغری، بروز آکنه، ابتلا به سرطان، ریزش موی سر و نیز مشکلات دوران یائسگی می شود. اگر هورمون های بدن تنظیم نباشند می توانند به شدت بر کیفیت زندگی یک زن اثر بگذارند ...
تخت کردن شکم در 6 هفته
هایتان را از بین نبرید رفته رفته و با افزایش سن نه تنها از بین بردن آن ها سخت تر می شود بلکه خطر ابتلا به بیماری های زیادی مثل دیابت، فشار خون، بیماری قلبی، سرطان و... در شما افزایش می یابد. پس از همین فردا شروع کنید، اراده به خرج دهید، مصمم و جدی باشید تا به نتیجه برسید.
با ریزش مو خداحافظی کنید! راهکاری طلایی برای درمان ریزش مو
افراد محدودی اتفاق می افتد، از این رو چنانچه این علایم ریزش آغازین را مشاهده نکردید دال بر عدم پاسخگویی بدن شما به فیناستراید یا دوتاستراید نیست. مقدار و نحوه مصرف برای مصرف این دارو می توان روزانه یک کپسول معادل 0.5 میلی گرم از راه خوراکی همراه یا بدون غذا طبق نظر پزشک مصرف کرد. نکاتی که در ارتباط با مصرف دوتاستراید(آوودارت) باید بدانید اگرچه مصرف این دارو توسط زنان ...
تاثیر افکار منفی بر DNA افراد
خطر بالاتر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و بیماری های متابولیک قرار می گیرند و معمولا در سنین پایین تری فوت می کنند. بدبینی سبب کوتاه شدن تلومرها می شود. هنگامی که افراد بدبین در معرض بیماری هایی نظیر سرطان و بیماری های قلبی قرار می گیرند، بیماری تمایل بیشتری را از خود برای گسترش و پیشروی نشان می دهد. این گونه افراد معمولا تمایل بیشتری هم به مرگ از خود نشان می دهند. حرص ...
مصرف فلوراید بیماری زا یا سلامتی بخش؟
. مطالعات متعددی ارتباط بین آب آشامیدنی حاوی فلوراید و خطر استئوسارکوم را تحقیق کرده اند اغلب هیچ ارتباط روشنی پیدا نکردند. با این حال، یک مطالعه یک ارتباط بین قرار گرفتن در معرض فلوراید در دوران کودکی و افزایش خطر ابتلا به سرطان استخوان را در میان پسران جوان گزارش داده است اما در دختران گزارش نشده است. به طور کلی برای خطر ابتلا به سرطان، هیچ ارتباطی یافت نشده است. برخی از نگرانی ها در ...
درمان فشار خون با رژیم درمانی
افزایش وزن یا مرض چاقی مواجه می کند. این روند نتیجه ای ندارد، جز افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان. مصرف قند، خصوصا در افراد دارای اضافه وزن، فشار خون را بالا می برد. 6. گوشت قرمز: برنامه غذایی سالم باید شامل مقدار کمی از چربی های اشباع یا ترانس باشد و حتی بعضی از افراد اصلا نباید از این چربی ها در رژیم غذایی شان استفاده کنند. مواد غذایی چرب هم برای قلب و هم برای رگ های خونی مضر ...
عواقب مسواک نزدن
آرتروز روماتوئید را نشان می دهد. محققان دریافته اند افراد مبتلا به بیماری لثه، دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به آرتروز روماتوئید قرار دارند. باکتری موسوم به A. actinomycetemcomitans می تواند هم موجب بیماری لثه و هم آرتروز روماتوئید شود. این باکتری لثه ها را درگیر کرده و سپس موجب تورم مفاصل به عنوان عارضه جانبی آن می شود. برخی از باکتری های عامل پارادونتیت (التهاب لثه ها و بافت استخوانی دندان ها ...
5 علل ابتلا به زانوی پرانتزی و درمان
امکان پذیر است و نیاز به روش های پرهزینه عمل را می طلبد، تشخیص و درمان زانوی پرانتزی زودهنگام، کلیدی ترین عامل موفقیت در درمان است. علت ابتلا به زانوی پرانتزی زانوهای پرانتزی در چند حالت اتفاق می افتد. در افراد جوان تر اگر فقط یک زانو به این شکل باشد، علت آن احتمالا ناهنجاری های رشدی، عفونت که استخوان های ران یا درشت نی را درگیر می کند، ضربه به صفحه رشد و در نتیجه تخریب صفحه رشد ...
رژیم غذایی ضد التهاب
ضد التهابی دارند . از چه چیزهای پرهیز کنیم؟ در مقابل، مواد غذایی نیز وجود دارند که می توانند به افزایش التهاب کمک کنند و از مصرف آن ها باید پرهیز کرد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد : قند، که نتایج یک مطالعه نشان داده است مسیرهای التهابی را فعال می کند و ممکن است خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش دهد . مصرف گوشت قرمز، غلات پالایش شده و ...
شناخته شده ترین خواص آلو
فسفر 16 میلی گرم روی 1 میلی گرم غنی از آنتی اکسیدان آلو یکی از منابع خوب آنتی اکسیدان ها است. این میوه حاوی مقادیر مناسبی از ترکیبات فنلی و بتاکاروتن می باشد که با اثر آنتی اکسیدانی خود رادیکال های آزاد اکسیژن را خنثی می کند. رادیکال های آزاد اکسیژن اثرات مخربی را نظیر رسوب چربی در رگها و گرفتگی عروق و بروز بیماریهای قلبی عروقی ، تخریب DNA و افزایش شدید احتمال تولید سلول های ...
خطرات کم خوابی برای سلامت بدن
...، چراکه درد نقطه ای از بدن در زمان خواب وی را بیدار می کند. اخیرا محققان به این نتیجه رسیده اند که بی خوابی می تواند باعث افزایش درد در افراد شود. تحقیقات نشان می دهد که در صورت بیدار ماندن، مقاومت فرد در برابر دردهای ایجاد شده کمتر شده و در نتیجه فرد مورد نظر کمتر از پیش قادر است تا محرک های درد را تحمل کند . ابتلا به دیابت بیدار ماندن در ساعاتی که بدن براساس ساز و ...
این غذاها واکسنی برای سرطان هستند!
مستقیمی بین میزان بالای چربی و ابتلا به سرطان وجود دارد و چربی های اشباع شده قطعا خطرناک هستند. باید گفت که برای جلوگیری از ابتلا به سرطان( Cancer ) لازم نیست گیاهخوار باشید فقط کافی است مصرف گوشت خود را اندکی کاهش دهید. در واقع اغلب مردم بیش از نیاز روزانه شان گوشت مصرف می کنند. تنها کافی است به این نکات توجه کنید:در رژیم روزانه تان از موادغذایی با پایه حیوانی کمتر استفاده کرده و مرغ، ماهی ...
برای سلامت استخوان های خود این "میوه "را بخورید
از بدن در برابر آنتی اکسیدان ها کمک کند. همانطور که می دانید رادیکال های ازاد محصول فرعی و خطرناک متابولیسم سلولی هستند و باعث می شوند سلول های سالم DNA خود را تغییر دهند و به سلول های سرطانی تبدیل شوند. آنتی اکسیدان ها می توانند این مواد خطرناک را خنثی کنند. در چنین شرایطی می توان مطمئن بود که بدن دچار بیماری هایی همچون سرطان، بیماری قلبی و آلزایمر نمی شود. زردآلو می تواند خطر ابتلا به سرطان را ...
کربوهیدرات چیست و چه نقشی در سلامت بدن دارد؟
مناسب کربوهیدرات ها می توانند، برای بدن فوق العاده خوب باشند و نه تنها برای سلامتی شما ضروری هستند بلکه مزایای مختلفی هم دارند که ما آنها را به شما معرفی خواهیم کرد : سلامت روان کربوهیدرات ها احتمالا برای سلامت روان مفید هستند. طبق مطالعه ای که در سال 2009 انجام شد، افرادی که چربی زیادی داشتند و مدت یک سال از رژیم غذایی حاوی کربوهیدرات پایین پیروی کردند، نسبت به افراد با چربی ...
خواص فراوان بادمجان را بخوانید
از رادیکال های آزاد را تایید کرده اند. ممکن است خطر بیماری قلبی را کاهش دهد به لطف محتوای آنتی اکسیدانی، برخی مطالعات نشان داده اند که بادمجان ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی کمک کند. در یک مطالعه، خرگوش هایی با کلسترول بالا روزانه و به مدت دو هفته 10 میلی لیتر آب بادمجان دریافت کردند. در پایان مطالعه، سطوح کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیرید، دو نشانگر خون که افزایش بیش از ...
کاسنی و زیبایی پوست
از بسیاری از قرص های خواب آور مرسوم سالم تر بوده. کاهش استرس و اضطراب خطر ابتلا به بیماری های قلبی، عدم توازن هورمون ها، مرض بی خوابی، زوال عملکرد شناختی و پیری زودرس را تاحدودی کاهش می دهد . تاثیر کاسنی بر سلامت کلیه ها : عصاره ریشه کاسنی به عنوان دارویی ادرارآور مورد استفاده قرار می گیرد که به دفع بیشتر ادرار کمک می کند. دفع دائم سالم و مکرر ادرار به دفع سموم بدن که در کبد و ...
مواد غذایی سم زدا که سرطان را مغلوب می کنند
به بدن در خلاص شدن از سمومی که به شکل گیری سرطان منجر می شوند، کمک کند. برخی ترکیبات گیاهی نشان داده اند که توانایی پیشگیری از سرطان را دارند و سولفورفان یکی از آنها محسوب می شود. مطالعات صورت گرفته نشان داده اند که سولفورفان توانایی از بین بردن سلول های سرطانی به صورت انتخابی را دارد و توانایی آن در تغییر ژن ها به نحوی که سم زدایی را بهبود می بخشد بر مزایای آن افزوده است. ...
18 گام ساده برای پیشگیری از انواع سرطان ها
می شود نه غذا و مکمل. مطالعات نشان داده که کمبود این ویتامین می تواند ارتباط بین سلول ها را کاهش داده و باعث گسترش سلول های سرطانی شود. افراد با سطوح پایین ویتامین دی با افزایش خطر ابتلا به سرطان های سینه، روده بزرگ، پروستات، تخمدان، معده و همچنین خطر دیابت، پوکی استخوان و ام اس مواجه هستند. روزانه قرارگیری به مدت 15 دقیقه در نور خورشید، ویتامین دی مورد نیاز بدن شما را جبران می کند. ...
اشتباهات رژیم لاغری
تضمین کند . مواد غذایی کم چرب، چربی های بدن تان را آب می کند مواد غذایی کم چرب لزوما سبب کاهش وزن نمی شوند. پژوهشی در همین ارتباط به مدت 8 سال انجام پذیرفت و در آن پنجاه هزار زن مورد مطالعه قرار گرفتند. در این میان نیمی از آن ها رژیم هایی با چربی کمتر می گرفتند. اما تحقیقات نشان داد که در این گروه، خطر ابتلا به سرطان سینه، سرطان روده بزرگ و بیماری های قلبی با کاهش همراه نبود ...
نقش کاکائو در پیشگیری از حوادث قلبی و عروقی
خاصیت شل و متسع کننده عروق و مجاری هوایی، مدر، محرک قلبی و مغزی، تعدیل کننده سیستم ایمنی، آنتی اکسیدان قوی و کمک به کاهش چسبندگی پلاکتها است. سایر خواص کاکائو به طور خلاصه عبارتند از: مصرف کاکائو، خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن از جمله سرطان ها را به شدت کاهش می دهد. بنابراین مقابله با سرطان ها یکی از مهمترین خواص کاکائو محسوب می شود. پلی فنل های موجود در دانه های ...
راه های رسیدن به سلامتی
نوشیدنی ها حاوی مضرترین ترکیب ها یعنی شکر، گاز، مواد رنگی و اسید خوراکی هستند. این ترکیب ها در کنار هم، باعث آسیب جدی به معده شده و از سوی دیگر باعث افزایش وزن، آسیب به DNA ، پوسیدگی دندان و تشنگی و گرسنگی کاذب می شوند. پژوهش ها نشان می دهد نوشیدن یک عدد نوشابه در روز خطر ابتلا به سندرم متابولیک را تا 34 درصد افزایش می دهد. تجمع چربی در ناحیه شکم- کمر و به دنبال آن افزایش خطر سکته قلبی از دیگر ...
جوان بمانید و هرگز پیر نشوید!
گرفتن در معرض نور خورشید به مدت طولانی و منظم، باعث تغییر رنگ پوست، تضعیف سلول های پوست و عروق، کاهش قابلیت ارتجاعی پوست و افزایش احتمال ابتلا به سرطان پوست می شود. به دلیل همین عوارض است که ضرورت استفاده از ضدآفتاب معلوم می شود. پوشیدن لباس پوشیده و استفاده از دستکش و کلاه هم در جلوگیری از تابش اشعه uv بر پوست بدن موثر است. خواب ناکافی کارشناسان اعتقاد دارند که باید 7 تا 9 ...
خطر مصرف رژیم پرچرب در بارداری برای نسل های بعد
متخصصان با تغذیه موش های باردار با رژیم غذایی پرچرب به وقوع تغییرات ژنتیکی در آنها پی بردند که می تواند احتمال ابتلا به سرطان پستان را تا سه نسل بعد افزایش دهد. متخصصان آمریکایی اظهار داشتند: فاکتورهای زیست محیطی و سبک زندگی از قبیل رژیم غذایی نقش کلیدی در افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان بازی می کنند. "لینا هیلاکیوی کلارک" نویسنده ارشد این مطالعه با بیان اینکه در این بررسی ...
همه چیز درباره ویتامین D، یک نیاز اساسی بدن
استخوان در دوران کهنسالی کمک زیادی می کنند. دریافت ویتامین D و کلسیم باعث افزایش قدرت و هماهنگی عضلات افراد است و از سوی دیگر افزایش جذب کلسیم و فسفر از روده ها، کاهش دفع از کلیه ها و کنترل متابولیسم در استخوان می شود و از بروز سرطان روده بزرگ، افسردگی، مرگ زودرس، سکته مغزی، قلبی، ام اس، دیابت، آرتریت روماتوئید، آلزایمر و پوکی استخوان جلوگیری می کند. با وجود تمام فواید ویتامین D ...
سنگ کلیه را با کرفس درمان کنید
کرفس (طبیعت و خواص درمانی) طبع کرفس گرم و خشک است. برگ های کرفس حاوی چربی های فرار ضروری مورد نیاز بدن می باشد. اسانس حاصل از این سبزی نیز تسکین دهنده عصبانیت، شرایط نقرسی و تورم مفاصل است. علاوه بر این کرفس ادرار آور است و مایعات اضافی بدن را دفع می کند. سایر خواص کرفس به طور خلاصه عبارتند از: یکی از خواص کرفس پیشگیری از تشکیل سنگ کیسه صفرا و کلیه است. همچنین متخصصان تغذیه ...
آیا مدیتیشن روی ژن ها تاثیر می گذارد؟
فعال سازی برخی ژن ها باعث می شود پروتئینی به نا ستوکینین تولید شود. ستوکینین موجب پاسخ استرس می شود، اما اگر این پاسخ ها مدت زیادی در بدن دوام بیاورند منجر به افزایش خطر سرطان، پیری سریع و اختلالات روانی همچون افسردگی می شوند. بر اساس این مطالعه، در افرادی که به مراقبه و تمرینات ذهنی دست می زنند اثرات متضادی مشاهده می شود. یعنی الگوی اولیه نبرد سلولی در بدن آن ها معکوس می شود، مقدار ...
