سایر منابع:
سایر خبرها
فروش مکمل در بدنسازی ها غیر قانونی است/ ورود داروهای قاچاق به مراکز معتبر فروش
ها بوده و توصیه می شود این محصولات حتما از طریق داروخانه ها و تحت نظر وتجویز پزشک مصرف شوند. عوارض جبران ناپذیر داروهای چاق کننده و لاغر کننده مدیر کل نظارت بر فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو خاطر نشان کرد: مصرف داروهای چاق کننده و لاغر کننده عوارض زیان آوری بر بدن دارد. این درحالی است که مصرف کورتن در فرآورده های چاقی باعث افزایش فشار و قند خون، آب مروارید و ...
چطور سیگار را ترک کنیم؟
دوران ترک سختی بکشید، به عوامل مختلفی بستگی دارد : تعداد سیگاری که روزانه می کشید تعداد افراد سیگاری ای که با آنها وقت می گذرانید (والدین، دوستان یا همکاران) دلایلی که سیگار می کشید (مثلا کنترل وزن، همرنگ جماعت شدن یا حضور در موقعیت های اجتماعی خاص) همه ی توجه تان را به فواید ترک سیگار معطوف کنید. در دوران ترک، بدن تان وارد فاز بازیابی و رفع آثار مخرب ...
نحوه مدیریت مناسب تشنج
به شرح حال مصرف منظم داروها، باید سطح داروها به خصوص در مورد فنی تویین و کاربامازپین چک شود. البته در صورت شک به عدم مصرف دارو و پایین بودن سطح دارو، باید 50 درصد دوز لودینگ همان دارویی که مصرف می کرده، تجویز شود. در بیمارانی که هیچ گونه سابقه اپی لپسی را از قبل ندارند، ضمن انجام BS Glucometry باید سطح الکترولیت ها و LFT چک شده و سی تی اسکن مغز انجام شود. در این بیماران، در صورت نرمال بودن همه موارد و عدم وجود بیماری همراه، نیاز به شروع داروی آنتی اپی لپسی را توسط شما ندارند و با ارجاع سرپایی به نورولوژیست جهت EEG و سایر اقدامات تشخیصی درمانی، قابل ترخیص اند. انتهای پیام / ...
خواص زردچوبه؛ 10 خاصیت درمانی برای سلامتی و مقابله با پیری
زردچوبه ادویه ای است که تقریبا در همه ی غذاهای ایرانی پیدا می شود. خواص زردچوبه برای سلامتی بی شمار است و مطالعات مختلف از تأثیر مثبت آن بر سلامت مغز و بدن حکایت دارند. با این مطلب همراه باشید تا با خواص زردچوبه برای سلامتی آشنا شوید. هزاران سال است که زردچوبه به عنوان ادویه و گیاهی دارویی در هندوستان مصرف می شود اما علم به تازگی خواص درمانی این گیاه را شناسایی کرده است. بیشتر خواص ...
شهرهای تاب آور: راه حلی برای سازگاری با اثرات تغییر اقلیم
از حوادث و بحران ها دارد. 6. نقش قانون، مقررات و عدالت پذیرفته شده و مورد حمایت است. اینکه شهروندان دارای حقوق برابر باشند و احساس تعلق به جامعه داشته باشند در مواقع بحران بسیار ضروری است. و باعث می شود که شهروندان احساس امنیت داشته باشند. نقش پلیس در مواقع بروز مخاطرات بسیار حیاتی است. 7. معاش مردم تحت حمایت قرار دارد. تجارت و تولید درآمد عموماً در شهرها صورت می پذیرد و ...
عجیب ترین چیزهایی که در هواپیما کشف شد! +تصاویر
خواسته لاک پشتش را همراه خودش ببرد! او لاک پشت را شبیه به ساندویچ همبرگر کرده بود! می خواهم میوه بخورم! به نظر می رسد میوه خوردن برای این خانم چینی یکی از راه های کم کردن استرس پرواز بوده است. به همین دلیل مقدار زیادی میوه با خودش داشته، اما برای پوست کندن آن ها به چاقو نیاز داشته که برای آن هم راه حلی متفاوت پیدا کرده است! او چاقو را به شکل گیره سر داخل موهایش مخفی کرده بود که ...
درمان فشار خون با رژیم درمانی
...، یکی از ضرورت های رژیم غذایی برای مبتلایان به فشار خون بالاست. 5. قند: استفاده از مواد غذایی دارای کالری و قند بیش از حد، در نهایت باعث افزایش وزن شما می شود. چاقی، عامل تعیین کننده مهمی در ابتلا به بیماری فشار خون بالاست. متاسفانه، بخش زیادی از قندهای اضافی در بدن به صورت چربی ذخیره می شود و فرد را با افزایش وزن یا مرض چاقی مواجه می کند. این روند نتیجه ای ندارد، جز افزایش خطر ...
کمک به گرم کردن بدن در زمستان با تنقلات سالم
...، بسیار مورد توجه قرار گرفته است و البته دلیل بسیار خوبی نیز دارند:" به راحتی قابل آماده شدن است و سرشار از مواد مغذی لازم برای بدن نیز است." سوپ مغز استخوان دارای مقادیر بالایی از منیزیم (ضروری برای ماهیچه ها، خواب راحت و رفع مشکلات شکمی) است. همچنین سرشار از کلاژن بوده که برای زیبایی و سلامت پوست، افزایش قدرت ماهیچه ها و مفاصل بسیار ضروری می باشد. ( غذاهای همیشگی یک آشپزخانه سالم را بخوانید ...
غذا را بو نکشید
به گزارش ستاره ها به نقل از ایسنا، بوی غذا عاملی برای تحریک اشتهاست و بسیاری از افراد عادت دارند که غذا را بو بکشند، اما محققان بر این باورند که برای جلوگیری از افزایش وزن می توانید غذا را بو نکشید.صرف نظر از اینکه چقدر می خورید، بوی مواد غذایی سبب افزایش وزن می شود. به گزارش نیواطلس،همه ما می دانیم، عطر غذا عامل مهمی در لذت بردن از خوردن است. محققان این بررسی را روی موش ها انجام دادند ...
دویدن صبح زود راهکاری برای لاغری سریع
تقویت می کند و به روند کاهش وزن سرعت می بخشد . 5 - صبحانه کامل حاوی پروتئین و نان سبوس دار مصرف کنید تا زود گرسنه نشوید. مصرف غذاهای پروتئینی با تحریک ترشح هورمونی به نام پپتید باعث می شود اشتهای فرد در طول روز کاهش یابد و موفقیت بیشتری در رژیم کاهش وزن داشته باشد . 6 - شیرینی ها و قندهای مصنوعی را محدود کنید. ورود حجم زیاد قند به بدن باعث افزایش ناگهانی قند خون خواهد شد، سطح ...
60 تا 70 درصد سرطان ها قابل پیشگیری است/تمام بدن مستعد سرطان به غیر از ناخن و مو
به گزارش ط نین خاتم ، دکتر محمد فرات یزدی فوق تخصص خون و سرطان اظهار کرد: ژن ها تنظیم کننده تکثیر و تخریب سلولی هستند و اختلال ژنتیکی که عوامل محیطی به شدت روی ان نقش دارند باعث بر هم خوردن توازن تکثیر و تخریب شده و به طرف تکثیر بیش از حد رفته و در نهایت تومور و در صورت داشتن قدرت تهاجم به سرطان تبدیل میشود، این تکثیر میتواند حتی به هشت تا 10 برابر معمول برسد. وی گفت: بر خلاف باورها ...
8 نشانه ای که از ابتلا به مشکلات کلیوی خبر می دهند!
.... حس کردن طعم آهن در دهان: تجمع اوره و سایر مواد زائد در بدن، باعث می شود که طعم مواد غذایی را متفاوت حس کنید. ممکن است این مساله حتی علاقه شما را به خوردن گوشت و سایر مواد غذایی کم کند و وزن تان به شدت کاهش یابد. تهوع و استفراغ: از سایر علائم بیماران است. مواد زائدی که به خاطر کم کاری یا نارسایی کلیوی در بدن انباشت شده است منجر به بروز حالت تهوع و استفراغ می شود. ...
درمان ناباروری زنان، ویتامین های ضروری
در این مقاله شما را با مکمل های مورد نیاز برای افزایش شانس باروری آشنا می کنیم. مکمل هایی که در زیر می آیند، باعث تعادل هورمونی، افزایش سلامتی و لقاح موفقیت آمیز می شوند. اسیدفولیک، تضمین سلامت جنین اسیدفولیک یکی از مهم ترین اجزای خانواده ویتامین B کمپلکس است و برای تولید مولکول های ژنتیکی مانند DNA و RNA در تخمک و اسپرم ضروری می باشد. با دریافت ویتامین های B9 (اسیدفولیک) و B12 ...
10 دردی که با مصرف منظم آناناس می توان درمان کرد!
وعده آناناس بیش از 130 درصد از میزان نیاز روزانه به ویتامین ث را تامین می کند؛ ویتامینی که با کاهش خطر ابتلا به بیماری ها و تقویت سیستم ایمنی بدن مرتبط است و آنهم با تحریک فعالیت گلبولهای سفید خون و خنثی کردن اثرات رادیکال های آزاد در بدن. حفظ سلامت بافت و سلول: یکی از مزایای پنهان ویتامین ث، نقش اساسی آن در ایجاد کلاژن است و مصرف آن به بهبود سلامت پوست کمک میکند. محتوای ویتامین ث به ...
متن کامل سخنان اسماعیل هنیه درباره سیاست های حماس
مخالفت کند، هیچ آسیبی به آنها نمی رساند و مصیبت ها هم ضرری به آنها نمی رساند تا اینکه وعده خداوند فرا برسد و آنها در همین حال باشند.} ای فرزندان ملت مقاوم فلسطین اقشار امت عربی و اسلامی برادران و خواهران... حضار گرامی سلام و درود خداوند بر شما... اما بعد، اولین چیزی که می خواهم پس از افتخاری که برادرانم با اعتماد به من در سمت ریاست دفتر سیاسی ...
باکتری های مفید روده را نابود نکنید
...> داشتن خواب کافی و باکیفیت، برای سلامت عمومی بسیار مهم است. مطالعات نشان داده کمبود خواب می تواند باعث چاقی و بیماری های قلبی بشود. خواب از این جهت مهم است که بدن شما فرصت پیدا می کند تا خودش را ترمیم کند. ساعت درونی بدن که روی مغز و هورمون ها تأثیر می گذارد می تواند شما را هشیار و بیدار نگه دارد یا به بدن شما بگوید چه زمانی وقت خوابیدن است. پژوهش ها نشان داده که روده نیز تابع یک ریتم ...
رابطه عجیب آلرژی با خودروی شخصی
، میزان تولید IgE (ایمنوگلوبولین) در خون افزایش پیدا کرده که منجر به تولید هیستامین و بروز واکنش های آلرژیک در بدن می شود که افراد مبتلا به تب یونجه معمولاً از انواع دارو های آنتی هیستامین استفاده می کنند و از جمله عوارض جانبی کوتاه مدت آنها می توان سردرد، خستگی، خواب آلودگی، گیجی و کاهش تمرکز و از عوارض بلند مدت آن مشکلات کبدی و آسیب به سیستم ایمنی بدن را نام برد. کارشناسان براین اساس به ...
درمان پریود نامنظم، تاثیر دارو
سوال مخاطب نی نی بان: سلام. خسته نباشید. من پریود نامنظم دارم. دکترم سونو و آزمایش هورمون فرستاده و الان نتیجه سونو نرماله. ولی تو آزمایش پرولاکتین بالا است و عدد 78ng/ml می باشد و همین طور ویتامین د پایینه. من خیلی نگرانم. دارویی که تجویز شده کابولین 0/5 میلی گرم و ویتامین د و قرص dupbaston و می گن بالا بودن پرولاکتین اصلا خوب نیست و من خیلی استرس گرفتم. آیا با خوردن همین داروها درمان می شم و می ...
با خوردن این خوراکی کوتاه قدتر می شوید!!
افراد به عنوان مکمل درمان توسط پزشک متخصص توصیه می شود. آیا داروهای هورمونی قبل از بلوغ در افزایش قد تاثیر گذار است : مهم ترین عامل رشد قد، هورمون رشد است که در بدن تولید و ترشح می شود. اگر در سنین کمتر از هجده سالگی کمبود هورمون توسط پزشک متخصص تشخیص داده شود، می توان با تجویز هورمون رشد تا حدود مشخصی، رشد قدی را تحریک کرد. داروهایی که کوتاهی قد می آورد حال ببینیم ...
به چه کسی چاق گفته می شود؟
وزن مناسب سلامتی: وزن سلامتی اضافه وزن در واقع عبارت است از داشتن وزنی بالاتر از حد ایده آل که بر طبق استاندارهای قد و وزن و شاخص توده بدنی (BMI) فرد، قابل تخمین می باشد. باید در نظر داشت که اضافه وزن، همواره به دلیل افزایش وجود چربی در بدن نیست بلکه طبق تعریف، افرادی که دارای حجم عضلانی زیاد هستند نیز می توانند دارای اضافه وزن باشند. در واقع به تجمع بیش از حد بافت ...
عواقب خطرناک مسواک نزدن
بافت های اطراف دندانی (پریودنتال) در جریان بارداری ممکن است دیگر بیش از حد دیر شده باشد، زیرا عفونت ممکن است از قبل در بدن زن منتشر شده باشد. به همین علت است که داشتن سلامت دهان و دندان و ارزیابی دندانپزشکی پیش از باردارشدن ضروری است. بیماری های تنفسی عفونت های باکتریایی تنفسی از طریق ورود قطرات ریز مایع از دهان و گلو به درون ریه ها به وجود می آیند. به همین دلیل باکتری هایی که ...
فواید شگفت انگیز جعفری
بر خوبی است کسانی که سرما خورده اند یا تب دارند از سوپ جعفری استفاده کنند. خوردن ساقه جعفری اعصاب را تسکین می دهد پس به خاطر داشته باشید جعفری را در سبزی خوردن خود قرار دهید و ساقه آن را دور نریزید. کسانی که تنگی نفس دارند از سوپ جعفری استفاده کنند و قبل از غذا یک قاشق آب جعفری بخورند. کسانی که آسم دارند جعفری را خرد کرده در شیر بریزند و صبح ناشتا مصرف کنند. ...
درمان ورم زیر چشم دوران بارداری
فقط در پخت غذا، آن هم به میزان کم و حذف یا تعدیل مواد غذایی شور از رژیم غذایی 2- مصرف کافی مایعات در طول روز (به طور متوسط 10-8 لیوان) 3- خواب مفید، منظم و کافی شبانه (حداقل 8 ساعت) و استراحت های کوتاه در طول روز 4- بالا بردن ارتفاع سر در هنگام استراحت (گذاشتن دو بالش در زیر سر)؛ تجمع مایع در بافت های اطراف چشم و جریان نامناسب در سر و بدن باعث ایجاد پف در زیر چشم ها ...
با زیره لاغر شوید و لاغر بمانید
زیره یک ادویه درمانی بسیار موثر در کاهش نفخ شکم و البته چاقی است. این ادویه که دارای طعم کمی تلخ است، بومی کشورهای آسیایی است و یکی از بهترین مواد موثر در از دست دادن چربی شکم به شمار می آید. با خوردن زیره در تنها 20 روز، می توان به طور مستمر شاهد کاهش وزن کلی بدن و کمتر شدن سایز شکم و کمر بود. این ماده برای افزایش سوخت و ساز چربی ها بسیار موثر است. به غیر از خواص درمانی نفخ ...
مینی ایمپلنت یا مینی اسکرو چیست؟
لمس کردن آن با انگشت یا زبان خودداری کنید زیرا ثبات مینی ایمپلنت کاهش پیدا می کند. 2- مسواک زدن به آرامی بعد از غذا خوردن 3- اطمینان حاصل کنید جرم و پلاک بر روی مینی ایمپلنت شما قرار نگرفته باشد. 4- بیمار می تواند اطراف مینی اسکرو را با یک پنبه آغشته به دهان شویه کلرهگزیدین تمیز نماید. 5- پس از نصب میکرو اسکرو بیمار باید با دهان شویه کلرهگزیدین به مدت 7 ...
تاثیر استرس در نازایی، روش درمان
توانید آخر روز تمام استرس های طول روز را فراموش کنید، غذا به مقدار مناسب بخورید و به مقدار کافی بخوابید. بدن به استرس در طول زمان عادت می کند اما استرس ناگهانی مانند از دست دادن یکی از عزیزان، از دست دادن کار یا تغییر محل زندگی بر پریودی شما تاثیر می گذارد. چطور می توانم استرس مربوط به ناباروری را کم کنم؟ هر کاری که به شما آرامش می دهد انجام دهید: می توانید از یوگا و ...
ناباروری با وجود تخمک گذاری، راهی ساده برای درمان
افزایش حجم خون، رشد جنین، وجود جفت و نیز رشد سایر بافت های بدن مواجه می شوند، بدیهی است که به آهن بیشتری نیاز دارند و به همین دلیل این گروه بیشتر از هر قشر و گروه سنی دیگری در معرض ابتلا به کم خونی قرار دارند. همچنین اگر مادر در صحت و سلامت کامل از این نظر باشد نوزاد وی تا چهار الی شش ماهگی می تواند آهن مورد نیاز خود را از شیر مادر به دست آورد اما در صورتی که نوزاد زیر وزن طبیعی متولد شود ...
کاهش اشتها با روش های طبیعی
ها را مصرف نمی کنید . کاهش اشتها با پروتئین هورمون هایی در بدن انسان ترشح می شوند که مسئولیت اعلام این که گرسنه یا سیر هستید را بر عهده دارند. در صورتی که به آن ها توجه داشته باشید می توانید وزن خود را مدیریت کنید . گرلین هورمون تحریک کننده اشتها است. این هورمون به شما اعلام می کند زمان غذا خوردن فرا رسیده است. سطوح هورمون گرلین پیش از هر وعده غذایی افزایش می یابد ...
بلایی که کاهش قیمت نفت بر سر ونزوئلا آورد
باعث شده روز به روز گروه بیشتری کشور را ترک کنند. دورال یک شهرک نه چندان مشهور در حومه میامی است که یک سوم جمعیتش را ونزوئلایی ها یا امریکایی ها با اصلیت ونزوئلایی تشکیل می دهند. پاتریشیا آندراده که سیستم کمک به ونزوئلایی ها را در این شهر راه انداخته می گوید: از سال 2015 بود که تعداد درخواست های کمک افزایش پیدا کرد. ونزوئلایی های بیشتری روز به روز به دورال می آمدند و آنها به همه چیز نیاز ...
پوست سیب زمینی را به این دلایل بخورید
کارها که نمی تواند بکند. قبل از این که خواندن این مقاله را شروع کنیم، آیا می دانستید که سیب زمینی چهارمین ماده ی غذایی پرمصرف جهان پس از ذرت، برنج و گندم است؟ منبعی غنی از مواد مغذی ضروری است: پتاسیم، آهن، ویتامین B3- هر ماده ی مغذی را که نام ببرید می توانید در پوست سیب زمینی پیدا کنید. ویتامین K کمک می کند که سوخت و ساز بدن ما بی عیب و نقص بماند و به عملکرد صحیح سیستم عصبی و عضلانی ...