خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قهوه استارباکس با رنگ های آبی و صورتی به بازار آمد
فراپه ها مخلوط شیر و شکر و بستنی و طعم های اضافه شده به آن هستند. او برای خبرگان قهوه راه سومی دارد و می گوید اگر شما واقعا یک قهوه با کیفیت بالا انتخاب کنید، می توانید یک قهوه سرد خوشمزه داشته باشید که تنها از قهوه سیاه تشکیل شده باشد. ما یک قهوه رواندایی داریم با مزه ای مانند میوه که اگر شما آن را دم کرده و با یخ مخلوط کنید، به سرعت نوشیدنی ای با توده هایی از شیرینی و سرشار از طعم میوه ساخته خواهد شد. طعم هایی که مردم به خاطر دست یافتن به آن ها سیروپ به نوشیدنی هایشان اضافه می کنند.
ساندویچ و پیتزای خانگی، متفاوت و خاص!
سیب زمینی مواد لازم برای تهیه سس ماست: دو فنجان ماست یک قاشق غذا خوری پیازچه خرد شده یک حبه سیر رنده شده دو قاشق غذاخوری شوید خشک ، نمک و فلفل طرز تهیه: 1. مایه خمیر را به آرد، نمک و شکر بیفزایید و آنها را در ظرفی مناسب به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید. سپس شیر و تخم مرغ را به مایه افزوده و آنقدر ورز دهید تا خمیری نرم و یکدست به دست بیاید
سالاد انرژی زا برای رفع خستگی بدن+دستورالعمل
خوری فلفل سیاه دستورالعمل تهیه: 1. روغن زیتون، سرکه، آب لیمو، زردچوبه و فلفل سیاه را به عنوان سس یا چاشنی با هم ترکیب کنید. 2. تمام مواد را داخل یک کاسه بزرگ ریخته و خوب مخلوط کنید. 3. حالا سس یا چاشنی آماده شده را به آن اضافه کرده و از خوردن آن لذت ببرید. این سالاد بسیار مقوی و انرژی زا بوده و توان و مقاومت بدن را چندین برابر کرده و به همین دلیل با
با این نوشیدنی ها همیشه شاد باشید
پول نیوز - مصرف اسموتی های معرفی شده در این بخش به شما کمک می کند تا در طول روز با انرژی و شاد باشید.اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که می توان به عنوان میان وعده هم از آن استفاده کرد، اسموتی از مخلوط انواع میوه و سبزیجات تهیه می شود، برای تهیه آن به غذاساز یا مخلوط کن نیاز دارید. میوه یا سبزیجات را داخل غذاساز بریزید و پس از خرد شدن تکه های یخ را اضافه کنید تا خرد و پوره شوند، اسموتی یکی
13 راه برای مصرف بیشتر سبزیجات
سبزیجات تهیه کنید. هنگام تهیه سس های مختلف، به مخلوط آن، سبزیجات مختلف را اضافه کنید؛ برای این کار اسفناج، کدو، فلفل دلمه ای و پیاز توصیه می شود. حتی می توان سبزیجات را پوره کنید و با افزودن ادویه ها یا آب لیمو و... آن را تبدیل به سس کنید. 4- پیتزای سبزیجات مانند پیتزای گل کلم بپزید پیتزای گل کلم واقعاً متفاوت است و راه های بسیاری برای پخت آن وجود دارد. در آن از تخم مرغ و
ویتامین های ضروری برای خانم ها
حافظه جلوگیری می کند. این ویتامین در بهبود سلامت مغز و عملکرد سلول ها موثر است، قدرت باروری را بالا می برد و به رشد جنین کمک می کند. کمبود ویتامین9 B در خانم های باردار به ستون فقرات جنین آسیب می زند و در بیشتر موارد شاهد ابتلای جنین به بیماری هایی مانند مهره شکاف هستیم. ویتامین B9 را می توان با مصرف سبزیجات برگ سبز که برگ های تیره دارند، آب پرتقال، مارچوبه، طالبی و خربزه، توت فرنگی، غلات غنی شده
تقویت مو - ماسک هایی برای موهای خشک و شکننده
/> برای تهیه این ماسک مغذی یک یا دو قاشق عسل را با نصف یا یک لیوان شیر پرچرب مخلوط کنید، توجه کنید که در دمای اتاق این کار را انجام دهید. وقتی عسل کاملا مخلوط شد، ترکیب به دست آمده را به تمام موهایتان بزنید و 1 ساعت بعد، مانند همیشه موهایتان را بشویید تا موهایی نرم و درخشان داشته باشید. برای تهیه ی این ماسک بسیار قوی، قسمت گوشتی یک آووکادو را با یک قاشق غذاخوری عسل و دو قاشق روغن زیتون مخلوط
18 تیر تغذیه در سفرها
کنید به خوبی پخته شده و مخصوصا حرارت به قسمتهای میانی آن به طور کامل رسیده باشد. از طرفی گاهی اوقات در رستورانها غذاها از قبل تهیه شده است و هنگام مصرف فقط دوباره گرم می شود از این رو دقت کنید اگر غذای شما کاملا گرم نیست درخواست کنید به خوبی گرم شود. بایدها و نبایدهای تغذیه در سفر: بایدها: شما می توانید در سفر از مواد غذایی که مصرف آنها ایمن هستند, استفاده کنید این مواد غذایی شامل:
یک نوشیدنی و این همه خاصیت!
نیک نیوز: شاید شما هم جز آن دسته از افرادی باشید که به شیر حساسیت داشته باشید و یا اصلاً شیر دوست نداشته باشید. آیا تا به حال شیر سویا مصرف کرده اید؟ طرز تهیه شیر سویا را می دانید؟ آیا می دانید شیر سویا چه خواصی دارد؟ مضرات استفاده زیاد از شیر سویا را می دانید؟ در مطلب زیر به معرفی خواص و مضرات شیر سویا می پردازیم. شیر سویا چیست و چگونه تهیه می شود؟ با خیس کردن دانه های
طرز تهیه قلیه ماهیِ پرطرفدار خوزستانی
شفا آنلاین :اگر بخواهیم از بهترین غذاهای محلی ایران نام ببریم، بی شک غذاهای جنوبی در بالاترین رتبه ها جای می گیرند. در این مطلب طرز تهیه قلیه ماهی خوزستانی که در تمام نقاط ایران طرفدار دارد را به شما اموزش می دهیم. مواد لازم: زردچوبه و نمک به مقدار لازم پودر فلفل قرمز یک قاشق چایخوری تمرهندی یک بسته پیاز یک عدد متوسط سیر یک کله سبزی ( گشنیز و شنبلیله) (مقدار شنبلیله کم باشد
سوپ ذرت تابستانی، یک شام سبک و کم کالری
به گزارش بولتن نیوز، مواد لازم برای تهیه سوپ ذرت تابستانی روغن زیتون خالص : 1 قاشق غذاخوری پیاز قرمز متوسط خرد شده : 2 عدد کدوی زرد متوسط خرد شده (در حدود 500 گرم) : 2 عدد آویش تازه : 3 قاشق چایخوری عصاره مرغ یا عصاره سبزیجات کم نمک : یک قوطی (395 میلی لیتر) نمک : 1⁄4 قاشق چایخوری دانه ذرت تازه : 1 پیمانه آبلیموی تازه : 1 قاشق چایخوری
خواص و ویژگی های سنگ های قیمتی
شناخت یاقوت اصل این است که به داخل نگین دقت کنید. اگر در داخل سنگ یاقوت ناخالصی وجود داشته باشد یا به طور دقیق تر دانه های ریز سیاه در آن مشاهده شود، این نگین اصل است. طرز نگهداری: یاقوت سرخ روش نگهداری خاصی ندارد اما بعضی توصیه می کنند که آن را زیر نور خورشید یا کنار نمک خشک قرار دهید تا درخشندگی اش افزایش یابد. خواص: یاقوت به خاطر ویژگی ساختاری و مغناطیسی اش جریان خون را
درخشش و زیبایی پوست با اسموتی ( قسمت دوم)
دلیل اینکه در ساخت این نوشیدنی ها از مواد طبیعی و سالم استفاده می شود، هیچ گونه ضرری نداشته و در عوض به زیبایی و درخشش پوست شما کمک بسیاری می کند. برای تهیه ی این اسموتی ها کافی است تمام مواد ذکر شده را درون مخلوط کن ریخته و با یکدیگر ترکیب کنید. با تعدادی از این اسموتی ها آشنا شوید. اسموتی توت ها مواد لازم: 1 فنجان شیر بادام 2 قاشق
اشتباهاتی که مانع جذب ویتامین می شود
خرد کردن آن، منجر به کاهش جذب ویتامین ث و آنتی اکسیدان های موجود در این میوه می شود. ویتامین ث موجود در توت فرنگی به نور و اکسیژن حساس است و وقتی در معرض آنها قرار می گیرد، از بین می رود. اگر قرار است میوه هایی مثل توت فرنگی را خرد کرده و بعد مصرف کنید، بهتر است اصلا قید خوردن آن را بزنید. سیر: برعکس توت فرنگی که حاوی ویتامین ث بوده و در برابر نور حساس است، آلیسین موجود در سیر که خواص ضد
آشنایی با خواص درمانی سیاه دانه
زخم معده حتی از داروی معروف و پرمصرفی همچون رانیتیدین نیز بیشتر بود که این موضوع بسیار جالب توجه است. سیاه دانه و درمان جوش های چرکی اگر در گروه جوان هایی قرار دارید که از دست جوش های التهابی و ترشحات چرکی آن رنج می برید، می توانید با استفاده از خمیر سیاه دانه برای درمان این جوش ها که غالبا بعد از بلوغ در نوجوانان به وجود می آید و در برخی موارد تا جوانی افراد ادامه پیدا می
سالاد بخورید و لاغر شوید! ( قسمت چهارم )
7. سالاد مرغ و انبه مواد مورد نیاز: سینه مرغ بدون پوست کاهو پیاز قرمز انبه فلفل قرمز لوبیا سیاه پنیر فتا روغن زیتون آب لیموترش سیر سس باربیکیو روش تهیه: مرغ ها را گریل کرده و به اندازه دلخواه برش دهید. انبه، کاهو، پیاز، فلفل و پنیر فتا
این اسموتی صندوق انرژی بدتان را پر نگه می دارد
شفا آنلاین تغذیه مصرف اسموتی( smoothie ) معرفی شده در این قسمت انرژی شما را صد برابر می کند. به گزارش شفا آنلاین ، اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که می توان به عنوان میان وعده هم از آن استفاده کرد، اسموتی از مخلوط انواع میوه و سبزیجات تهیه می شود، برای تهیه آن به غذاساز یا مخلوط کن نیاز دارید. میوه یا سبزیجات را داخل غذاساز بریزید و پس از خرد شدن تکه های یخ را اضافه کنید تا
آموزش تهیه 7 ماسک مو ویژه موهای خشک و شکننده
مویتان بمالید. اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه روی موهایتان بماند، سپس موهایتان را بشویید و مانند همیشه مدل بدهید. 7. ماسک توت فرنگی آخرین مورد فهرست ماسک های ما چیزی است که با استفاده از آن قطعا نه تنها موهایتان بوی بدی نمی گیرد، بلکه به آن شادابی و رطوبت خیلی خیلی زیادی نیز می بخشد! برای آنچه که می خواهیم، به 200 گرم توت فرنگی تازه، یک زرده تخم مرغ و 2 قاشق بزرگ روغن زیتون نیاز داریم. توت فرنگی هایتان را له کنید و با دو جزء دیگر مخلوط کنید و به موهایتان بمالید. پس از 20 تا 30 دقیقه می توانید موهایتان را بشویید. به همین راحتی منبع: تناسب اندام انتهای پیام/ ...
روش تهیه 10 ماسک صورت برای پوست خشک
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا خشکی پوست یکی از دغدغه های افراد، به خصوص خانم هاست. این مشکل سبب می شود که چهره ای درخشان و پوست نرمی نداشته باشید. امروزه ماسک های شیمیاییِ بسیاری برای درمان خشکی پوست پیشنهاد می شود. در عین حال شما می توانید با مواد طبیعی و بسیار ساده، ماسک های صورتی تهیه کنید که هم پوستی نرم برای تان به ارمغان آورد و هم دیگر مشکلات استفاده از مواد شیمیایی را نداشته باشد
با زیره لاغر شوید و لاغر بمانید
کننده اما سالم را بخوانید. سلبریتی ها در طول یک روز چه چیزی می خورند؟ (سری اول) را بخوانید. مواد غذایی افزایش دهنده متابولیسم بدن را بخوانید. چگونه پوستی درخشان و سالم داشته باشیم؟ را بخوانید. کاهش وزن با لیمو، زنجبیل و زیره مقداری سبزیجات تازه را خرد و آماده کنید و اگر به پختن نیاز داشتند، آن ها را بپزید. سپس کمی زنجبیل را رنده کنید و همراه
از بین بردن پف زیر چشم با 2 دمنوش خوشمزه و معطر
باید در شب سردی کمتری بخورند و از دمنوش های گرم مانند این دمنوش ترکیبی استفاده کنند. مواد لازم دمنوش هل و دارچین و زعفران چوب دارچین خرد شده : یک قاشق غذا خوری هل سبز خرد شده : 7 تا 10 عدد زعفران : یک گرم عسل : 2 قاشق مربا خوری به ازای هر لیوان آب جوش : 4 لیوان طرز تهیه دمنوش هل و دارچین و زعفران هل، دارچین و زعفران را به همراه آب جوش در قوری چینی بریزید و روی حرارت ملایم، به مدت 30 دقیقه دم کنید. سپس دم کرده را در یک لیوان یا فنجان بزرگ بریزید و عسل را به آن اضافه و دمنوش را میل کنید. ...
چگونه برای رشد موها از ماست استفاده کنید؟
به گزارش بهداشت نیوز، ماست یکی از مواد طبیعی و شناخته شده مراقبت از مو است. سرشار از ویتامین ها و اسیدهای چرب است که برای سلامت موها ضروری هستند. مواد درون ماست به خوبی می توانند رشد مو را بهبود دهند و دلایلش اینها است: چگونه از تخم مرغ برای رشد موها استفاده کنیم؟ 1- ماست و تخم مرغ مواردی که نیاز دارید: مدت زمان: 30 دقیقه روش آماده
داروخانه ای به نام شلغم
در حالی که گرم است روی محل آبسه یا کورک بگذارید. به زودی سر باز کرده و عفونت از آن خارج می شود. 9 شلغم خام را پوست کنید و برش های نازک بزنید. آنها را در ظرفی ریخته و کمی نمک و آب نمک روی آن بریزید و بگذارید چند روز بماند و به صورت شلغم شور درآید. هر روز مقداری از آن را داخل سالاد و همراه غذا میل کنید. شلغم شور برای افراد کم خون بسیار مفید است. 10 کسانی که استعداد چاقی دارند یا مبتلا به بیماری دیابت هستند و نباید مواد قندی بخورند، خوردن یک وعده از این ماده در روز به آنها کمک زیادی می کند./میزان working(); ...
درمان های خانگی برای کاهش کلسترول بالا
بنابراین، منجر به کاهش کلسترول بالا می شود. برگ ها، توت ها، و گل های آن برای درمان مشکلات قلبی استفاده می شوند. شما باید سه بار در روز به هر شکلی که می توانید- کپسول، پودر، یا تنتور- آن را مصرف کنید. به منظور درست کردن تنتور، 4 اونس از این توت را در یک چهارم لیتر براندی به مدت 2 هفته بخیسانید، و سپس آن را صاف کنید. یا به طریق دیگر، می توانید از آن چای هائتورن درست کنید. برای درست کردن چای، 1
زمان مناسب شروع تغذیه تکمیلی کودک
انجام می دهند، و از نظر تکاملی آمادگی دارند چالش خوردن غذاهای پیچیده تر و جامد را آغاز کنند. - تغییرات فیزیکی. نوزادان با عملکرد کامل سیستم های ارگانیکی بدن مانند بزرگسالان به دنیا نمی آیند. قبل از چهار ماهگی سیستم گوارشی نوزاد و کلیه ها قادر به اداره فرایندهای مختلف بر انواع غذاها یا شروع بار سنگین مواد مغذی نیستند. در چهار ماهگی، کلیه ها آماده معرفی تدریجی
آیس پاپ توت فرنگی و چیا + عکس
مواد لازم دانه چیا یا تخم شربتی 2 قاشق مرباخوری ماست میوه ای 1 لیوان توت فرنگی 1 لیوان شیر کم چرب 1 لیوان طرز تهیه 1- دانه چیا را با شیر مخلوط کنید و به مدت 4-5 دقیقه کنار بگذارید تا دانه ها ژلاتینی شوند. 2- ماست میوه ای، توت فرنگی خرد شده، کمی شکر و مخلوط شیر و دانه چیا را با هم خوب ترکیب کنید و هم بزنید. سپس داخل قالب بستنی یخی بریزید و به مدت 5-6 ساعت در فریزر بگذارید تا آماده شود. نوش جان! اخبار زیر را از دست ندهید:
کیک میوه ای بدون شکر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر نمی توانید از وسوسه ی خوردن کیک رهایی یابید و از طرف دیگر نگران چاقی و قند خون هستید، ما به شما این کیک میوه ای بدون شکر را پیشنهاد می کنیم. مواد لازم : تخم مرغ زده شده 2 عدد پوست رنده شده پرتقال 1 عدد کشمش 100 گرم شیر 125 میلی لیتر گیلاس شکری خرد شده 75 گرم خرمای خشک خرد شده 75 گرم برگه
کارمندان صبح خود را با این اسموتی ها آغاز کنند
غذایی افراد و مخصوصا کودکان است، در این مطلب می خواهیم دستور العمل تهیه اسموتی هایی را ارائه دهیم که انرژی زیادی برای شما به ارمغان می آورد. اسموتی سیب و توت فرنگی مواد لازم: شیر کم چرب یک چهارم فنجان موز نصف یک عدد سیب نصف یک عدد توت فرنگی 2 تا3 عدد عسل یک قاشق چایخوری بادام خیس شده 3 تا4 عدد گردو خرد
18 تیر رژیم لاغری کم گلوتن
به شدت بالا می برند. اگر سلامت بدن تان برای شما چندان مهم نیست و صرفا می خواهید از مصرف گلوتن پرهیز کنید، می توانید این نوع خوراکی ها را هم وارد رژیم لاغری تان کنید. اما برای نگهداشتن بدن در بهترین شرایط جسمانی، بهتر است از مواد خوراکی که به طور طبیعی فاقد گلوتن هستند- نه محصولات فرآوری شده بدون گلوتن- استفاده کنید. غذاهای فوری بدون گلوتن هم، برای سلامتی مضرند
روزهای گرم و نوشیدنی های خنک
زیست بوم: هندوانه خاصیت خنک کنندگی خاصی دارد و به طرز شگرفی سرشار از سیترولین بوده که آمینو اسیدی است که بدنمان برای ساخت یک آمینواسید که در چرخه اوره برای از بین بردن آمونیاک استفاده می شود، مصرف می کند. در هوای گرم تنها یک لیوان نوشیدنی خنک می چسبد. با فرارسیدن فصل گرما مصرف شربت خاکشیر در میان مردم بیشتر می شود، زیرا خاکشیر از زمان های گذشته برای رفع عطش و گرمازدگی کاربرد داشته و
