خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آموزش مانیکور گرادینت لایه ای
ناخن سفید یک لاک ناخن با رنگ فوق العاده تیره به انتخاب خودتان ( ما از این لاک با رنگ inky استفاده کردیم ) یک سینی فلزی یا تکه ای مقوا برای مخلوط کردن لاک ها پاک کننده ی لاک ناخن یا استون دستمال کاغذی قلم مو (عرض قلم مو باید هم اندازه یا بزرگ تر از پهنای ناخن های شما باشد) 1_ مطمئن شوید که ناخن هایتان کاملا تمیز هستند، سپس لایه ی ...
با این میوه به جنگ دیابت بروید/ راز جالب و پنهان در چای ترش/ ماده سمی موجود در گوجه فرنگی!
...> صبحانه نخوردن باعث حمله قلبی می شود صبحانه نخوردن خطر حمله قلبی را تا 27درصد افزایش میدهد. اگر عجله دارید حداقل 1 آبمیوه طبیعی رو به عنوان صبحانه میل کنید. --------------------------------------- مصرف دوز بالای ویتامین D برای درمان آفتاب سوختگی متخصصان سلامت پوست در آمریکا معتقدند که مصرف دوز بالای ویتامین D می تواند به درمان آفتاب سوختگی کمک کند. ...
به چه کسی چاق گفته می شود؟
خود جلب کرده است. با این رژیم می توانید بدون دغدغه جدا شدن وعده تای غذایی تان از سفره غذایی خانواده، مصرف داروها و یا جراحی های مختلف، وزن خود را کاهش دهید و نگران زیبایی پوست و ظاهرتان نیز نباشید. برنامه غذایی دکتر کرمانی، مناسب ترین رژیم برای بیماران مبتلا به بیماری هایی مثل سیالک، دیابت، چربی خون، فشار خون، کم کاری تیروئید و بسیاری دیگر است. با توجه به اینکه در رژیم دکتر کرمانی ...
نقاشی روی چهره کودکان، کدام رنگ ها بی ضررترند؟
رنگ روی صورت می تواند با عوارضی همراه باشد. شایع ترین این عوارض حساسیت پوستی است. به عنوان مثال اگر کودکی به نوعی رنگ حساسیت داشته باشد ممکن است در مرتبه اول استعمال آن روی پوست مشکل خاصی ایجاد نشود اما در مرتبه دوم استعمال آن رنگ، دچار قرمزی، تورم و خارش پوستی شود که می تواند عوارض ناخوشایندی را به همراه داشته باشد و در این شرایط مراجعه به متخصص پوست و مو ضروری است. مشکل ...
فقر آهن؛ از تشخیص تا درمان
بدون کاهش مصرف میوه و سبزی، دچار یبوست می شوید. آیا تمرکز فکری برای شما سخت شده است؟ کم خونی می تواند بر کاهش تمرکز و افت تحصیلی یا انجام تکالیف درسی شما تاثیرگذار باشد. آیا دوست دارید مواد عجیب و غریبی که خوراکی نیستند، بخورید؟ مثلا موادی مانند خاک یا کاغذ، چنین حالتی پیکا نام دارد. به حالات روانی خود دقت کنید. کم خونی می تواند باعث ایجاد احساس افسردگی در شما شود. ...
پوست چرب را به پوستی درخشان و صاف تبدیل کنید
. شما نباید چربی و روغن زیادی مصرف کنید. بهتر است از چربی های غیر اشباع مانند ویتامین هایی که در سبزیجات تازه و میوه ها وجود دارد استفاده کنید. هرچه چربی غذا بیشتر باشد پوست چربی بیشتری تولید می کند. رژیم غذایی را تغییر بدهید رژیم غذایی مهم ترین تلاش برای پاکسازی پوست چرب است. فرهنگ غذایی ایرانی پر از غذاهای چرب و شیرین است. این نوع از تغذیه باعث چرب شدن بیشتر پوست می شود. بهتر است ...
13 راه برای مصرف بیشتر سبزیجات
پودر بادام هم استفاده کنید و بر روی آن از انواع سبزیجات تازه، گوجه فرنگی، و پنیر و سس بچینید. 5- اسموتی های تر و تازه را فراموش نکنید برای داشتن یک صبحانه شاداب یا میان وعده عالی اسموتی درست کنید. اسموتی ها معمولاً از مخلوط کردن میوه ها همراه با یخ، شیر یا آب در مخلوط کن درست می شوند. اگرچه می توانید به همین مخلوط سبزی هم اضافه کنید بدون اینکه تأثیر چندانی بر مزه آن بگذارد ...
اگر صبح ها اضطراب دارید بخوانید/ همه چیز درباره اضطراب و راه علاج آن
تقویت سیستم ایمنی بدن فوق العاده است. این گیاه به طور موثر با اضطراب مقابله کرده و خواب راحتی را برای شما به ارمغان می آورد. می توانید از کپسول های 25 تا 50 میلی گرمی عصاره ی خشک جینسینگ استفاده کنید. دکتر داروساز می تواند در مورد میزان مصرف آن توضیحاتی به شما بدهد. توجه داشته باشید که دوره ی درمانی با این گیاه نباید بیش از 3 ماه طول بکشد. بادرنجبویه بادرنجبویه خواص آنتی ...
تایید قرارداد توتال برعهده چه کسانیست؟/ روحانی قانون برنامه ششم را ابلاغ نکرد اما بند انتخاباتی اش را ...
قاچاق وارد و به وفور در بازار مصرف عرضه می شود. در بازار محصولات سلولزی نیز به رغم وضعیت مطلوب تولید و عرضه داخلی این محصولات، انواع دستمال کاغذی خارجی وارد و حتی با قیمت شکنی در برخی فروشگاه های زنجیره ای به مشتریان عرضه می شود. دبیر انجمن صنایع شوینده، بهداشتی و آرایشی در مورد وضعیت عرضه محصولات خارجی در بازار این اقلام به خبرنگار ما اعلام کرد: عرضه محصولات خارجی در زمینه مواد شوینده به ...
حس خوب حجاب با نگاه به مستند از لاک جیغ تا خدا
به جهنم ببرد! خداوند در پاسخ آنها فرمود: تلک أمانیّهم قل هاتوا برهنکم (این آرزوی شماست اما آیا برهانی هم بر این حرف ها دارید؟ – کریمه بقره/ شریفه 111). اگر این استدلال را بپذیریم که چون خداوند بسیار رئوف و مهربان است و به خاطر چند تار مو ما را عذاب نمی کند، پس می توان گفت که خداوند بزرگ تر و مهربان تر از آن است که ما را به خاطر نخواندن چند رکعت نماز، خوردن یک تکه نان کوچک در ماه رمضان ...
آشنایی با مزیت های نعناع برای سلامتی و زیبایی
...> مزیت های روغن نعناع برای پوست 1. حفظ سلامت پوست نعناع می تواند التهاب پوستی را درمان کند و سلامت پوست را حفظ کند. می توانید روغن نعناع را به لوسیون بدن اضافه کنید. 2. درخشان تر کردن پوست استفاده از روغن نعناع روی پوست می تواند باعث افزایش درخشندگی پوست شود. منتول موجود در روغن نعناع حاوی تاثیر سرد کنندگی می باشد؛ برای همین پوست شما را درخشان تر می کند. تنها کاری که ...
35 غذای کم کالری که به خوش اندام بودن شما کمک می کند
کاهش کالری دریافتی می تواند موجب کاهش وزن شود. البته ارزش تغذیه ای غذاهای مختلف با یکدیگر متفاوت است. ممکن است غذایی کالری کمی داشته باشد، ولی سرشار از مواد مغذی باشد. اگر بخواهید کالری دریافتی تان را کاهش دهید، خیلی مهم است که غذاهای کم کالری، ولی مغذی را انتخاب کنید. این غذاها می توانند بهتر شما را سیر کنند و کالری دریافتی تان را کاهش دهند. با این مطلب همراه شوید تا با 36 غذای کم کالری بیشتر ...
تغذیه پیشنهادی برای داشتن موهای سالم
به گزارش جام نیوز ، برای داشتن موهای سالم، علاوه بر استفاده از محصولات مراقبت از مو، تغذیه مناسب نیز لازم است. کمبود مواد لازم در رشد مو، در مدت زمانی طولانی قابل مشاهده و بررسی است. غذای های مفید برای داشتن موهای سالم لازم به ذکر است که تغذیه، تنها عامل موثر در سلامت مو نیست و عوامل هورمونی، کشیدن سیگار و خواب کم نیز ممکن است روی موهای شما اثر بگذارد. اگر رژیمی متعادل و ...
راهنمای سریع پاکسازی کبد در 24 ساعت
اضافه کنید؛ آن ها را به خوبی خرد کنید و به سالاد بیفزایید؛ یا مانند سایر سبزیجات برگ دار به سرعت در کمی روغن تفت دهید. هم چنین چغندر به طور طبیعی کیسه ی صفرا را پاکسازی می کند و ترشح صفرا را بهبود می بخشد. اسفناج ارگانیک تازه را نیز می توانید به راحتی به رژیم غذایی تان اضافه نمایید؛ اسفناج منبع خوبی برای پتاسیم به شمار می رود؛ هر وعده ی مصرف اسفناج حدود 840 میلی گرم پتاسیم به همراه دارد. لوبیا ...
درمان های خانگی برای خلاصی از ریزش مو (قسمت دوم)
درمان های خانگی برای خلاصی از ریزش مو (قسمت اول) اگر دچار ریزش مو هستید، بهتر است درمان های خانگی را برای این منظور استفاده کنید. درمان های ساده که معمولا علت ریزش مو را تحت تاثیر قرار می دهند مثل: استرس، رژیم غذایی نامناسب که در آن پروتئین کافی به بدن نمی رسد یا ضعیف شدن تغذیه فولیکول مو و مراقبت نامناسب از بافت و ریشه مو. در این قسمت می خواهیم به دو نمونه ماسک خانگی و ...
دانستنی هایی از محصولات آرایشی که از شنیدنشان وحشت می کنید
افراد منجربه عوارض مختلف سلامتی شوند. پوست می تواند به آسانی مواد مختلفی از جمله لاک ناخن، انواع کرم ها و لوسیون ها را جذب کند و درصورتی که در آن ها مواد سمی وجود داشته باشد، خطر مسمومیت بدن وجود دارد. براین اساس کارشناسان به افراد توصیه می کنند از مصرف بیش ازاندازه محصولات آرایشی بهداشتی، بوی ژه آن دسته که استانداردهای سلامتی جهانی را ندارند خودداری کنند. افراد ...
اگر این علائم را دارید، یعنی کمبود ویتامین دارید!/ از خشکی پوست تا آکنه های دائمی
سلامتیسم با این که کمبود بعضی از مواد مغذی با اثرات واضحی همراه نیست، اما کمبود بعضی از آن ها را می توان کاملا در آینه مشاهده کرد. این اثرات منفی معمولا روی پوست، ناخن ها، موها و حتی لثه نمایان می شوند. بنابراین، اگر شما هم یکی از نشانه های زیر را در چهره خودتان می بینید، حتما برای بررسی بیشتر به پزشک مراجعه کنید. مطمئنا خشکی پوست، خصوصا در آب وهوای سرد، نمی تواند یک نشانه ...
بهترین رژیم غذایی برای عروس های آینده
کنید و به سراغ یک رژیم غذایی زودگذر و سریع بروید اما چه کسی می خواهد در عکس های عروسی اش، لاغر و رنگ پریده به نظر برسد؟ یک رژیم غذایی جامع و کامل به شما کمک خواهد کرد در روز عروسی تان، فوق العاده به نظر برسید . اگر تصمیم بگیرید که از آبمیوه، اسموتی کاهش وزن یا یک روال رژیمی سریع مانند M-Plan کیتی پری یا رژیم نظامی پیروی کنید، تمام روزتان را با خرید مواد غذایی عجیب و غریب، اندازه گیری ...
روحانی قانون برنامه ششم را ابلاغ نکرد اما بند انتخاباتی اش را اجرا کرد!/ لایحه دولت مایه امیدواری رانت ...
در 2 ماه اول امسال، نظام بانکی 57هزار میلیارد تومان وام به بخش های مختلف صنعتی پرداخت کرده که 67.8درصد از این مقدار برای تأمین سرمایه در گردش این شرکت ها بوده است.بخش دیگر ماجرا سپرده های بانکی است که با جذب نقدینگی به سمت خود تزریق منابع مالی به سایر بخش های اقتصادی را زمینگیر کرده است.سپرده های بانکی که با کمترین ریسک همراه است منجر به کاهش سرمایه گذاری در بورس و بازار مسکن و سایر بازارهای ...
تغذیه در ماه رمضان چگونه باید باشد؟
در ماه رمضان خطر کم آب شدن بدن، روزه داران را تهدید می کند چون غذا و نوشیدنی از اذان صبح تا اذان مغرب به بدن نمی رسد. علاوه بر این، روزه داران قبل از اذان صبح برای خوردن سحری بیدار می شوند و تا حدودی می توان گفت در این ماه کم خوابی را تجربه می کنند؛ کم خوابی و کم آب شدن بدن می تواند منجر به سردرد شود . یک متخصص تغذیه در بیمارستان عمومی سنگاپور می گوید : اگر در ماه رمضان غذاهای مناسب را به مقدار مناسب و کا ...
ویتامین های ضروری برای خانم ها
چروکیدگی و خارش مدام می کند. ویتامین E خاصیت ضدپیری دارد و با کاهش آسیب سلول ها و کم کردن سرعت تغییراتی که شما را پیر می کنند، روند پیری را به تاخیر می اندازد. این ویتامین از بروز حمله قلبی، ابتلا به آب مروارید، کاهش حافظه و برخی انواع سرطان هاجلوگیری می کند. در ضمن استفاده از ویتامین E برای سلامت پوست و موی خانم ها حقیقتا معجزه می کند و به همین دلیل در بیشتر محصولات مراقبت از پوست و مو به ...
تقویت مو - ماسک هایی برای موهای خشک و شکننده
برای تقویت مو های خشک و شکننده از مصرف داروهای شیمیایی که با وجود این که باعث درمان موهایتان می شوند اما آسیب های دیگری را به آن می رسانند خودداری کنید و روش کم هزینه تر و سالم و آسان تر را انتخاب کنید. اصلا نگران نباشید شما می توانید با ماسک های خانگی و طبیعی درخشندگی و رطوبت از دست رفته ی موهایتان را به آن بازگردانید. ساختن این ماسک های خانگی کار بسیار سختی نیست و تخصصی احتیاج ندارد، فقط با ...
جوش سرسیاه روی بینی را از بین ببرید - قسمت دوم
آن را ببندد. خمیر دندان منافذ پوست را پاکسازی می کند و از جوش سرسیاه را که ناشی از تجمع آلودگی در پوست است، برطرف می کند، ضمن اینکه این درمان برای کسانی که جوش می زنند نیز مناسب است. نمک هم باعث لایه برداری از پوست می شود. 1. یکی از دلایل ایجاد جوش سرسیاه، تولید بیش از حد چربی است که می توانید با درمان های ساده خانگی از آن هم جلوگیری کنید. درمان پوست چرب (سری دوم) 2 ...
نکات مفید برای شادابی پوست و مو
، غذاهای زیاد خورده شده و مصرف نشده در بدن و غذاهایی که از بدن دفع نشده اند، در زیر پوست رسوب می کنند، بنابراین راهکار اصلی آن گرفتن رژیم های مناسب مزاج و ورزش کردن است که با افزایش گردش خون پوست، باعث شستشوی رنگدانه ها و لک ها می شود و پوست را شاداب نموده و به سمت رنگ طبیعی (که تقریبا بین سفید، گندمی و صورتی است و البته در مزاج های مختلف، متفاوت است) می برد . دکتر میرغضنفری در پایان اظهار ...
زمستان و مراقبت از موها
/> 4. مهم تر از همه این موارد، داشتن بدنی سالم است. به یاد داشته باشید که موی شما وقتی سالم است که بدن شما سالم باشد.پس استفاده از ویتامین های A و E و D که تقویت کننده و استحکام بخش مو و پوست و ناخن ها ی شماست به خصوص در فصل سرد زمستان را فراموش نکنید.
چرا پوست نازک می شود
علت های نازک شدن پوست هم ممکن است رژیم های غذایی سخت برای لاغری باشد که در این مورد هم مشورت با متخصص پوست و تغذیه جهت رفع مشکل کمبود مواد مغذی در بدن، لازم است. مباشر در نهایت خاطرنشان کرد که از دیگر علت های نازک شدن پوست می توان به استفاده مکرر از کرم های لایه بردار اشاره کرد که در این مورد هم قطع مصرف کرم و استفاده از کرم های ترمیم کننده پوست و نرم کننده ها ضروری است. (قانون های مراقبتی برای پوست حساس) برای پیشگیری از نازک و حساس شدن پوست بدن و صورت، باید دور استفاده خودسرانه از کرم ها و محلول های لایه بردار را خط بکشید. (تاثیر نور آفتاب روی پوست) منبع: ...
مراقبت از پاها با رعایت این نکات
منجر به درد پا می شود. از کفش های با پاشنه ی کم و انحنای مناسب با کف پا استفاده کنید. 8- ناخن های زرد و ضخیم لزوما ناشی از عفونت قارچی نیست. با افزایش سن این تغییرات در ناخن های پا ایجاد می شود. 9- استفاده از سرم های مرطوب کننده به طور روزانه روی پوست پاها منجر به هیدراته شدن پا شده و از نفوذ عوامل میکروبی و سمی جلوگیری می کند. پزشک آنلاین دکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ] ...
درمان ریزش مو با PRP
کمک می کنند. بیشتر پزشکان در سراسر دنیا از روش تزریق پلاسما برای درمان ریزش مو و یا موهایی که کم پشت شده اند، پیوند مو و درمان زخم استفاده می کنند. در این روش، پلاسمای حاوی پلاکت ها به وسیله ی یک سوزن بسیار نازک و کوتاه به پوست سر بیمار تزریق می شود. به دلیل ظرافت سوزن و کم بودن حجم پلاسمای تزریق شده، درد و سوزش زیادی برای بیمار ایجاد نمی شود که آن هم با یک بی حسی ضعیف موضعی قابل حل است ...
کانال آرایشی تلگرام
تقلبی – به خصوص در زمینه لوازم آرایش و عطر که مستقیما با پوست انسان در ارتباط هستند- مدل های عینک و لنز، استایل ها و لباس های عروس، تناسب اندام، مراقبت از بدن و جراحی های زیبایی بوده اند و هیچگاه نتوانسته اند در مرجعی فارسی زبان، به مهم خود دست یابند و در پراکندگی مطالب و غیر قابل استناد بودن آن ها در وبسایت های گوناگون و سرشار از تبلیغات متنوع گیر افتاده اند. از طرفی نیز غیرقابل دسترسی بودن اکثر وب ...
پیشگیری از سردرد در ماه رمضان
باید 2 - 3 هفته قبل از شروع ماه رمضان مصرف چای، قهوه و مواد دارای کافئین در رژیم غذایی خود را کاهش دهند تا به تدریج به دریافت مقدار کم آن در طول ماه رمضان عادت نمایند . مصرف چای سبز بدون کافئین به جای چای سیاه در این زمینه می تواند کمک کننده باشد . سردرد به علت کاهش مصرف تنباکو و سیگار ماه رمضان الزاماً با تغییر در بعضی عادات همراه است. این ماه فرصت خوبی است تا ...
