خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فناوری هایی که در آینده مغز انسان را هک می کنند!
گرفتند و جالب این که همه آن ها موفق شدند با استفاده از این هدست توانایی هایی خود را افزایش دهند. دانشگاه ها و مؤسسات زیادی هستند که روی فناوری های مرتبط با مغز کار می کنند درست مانند دانشگاه فلوریدا که این پهباد قابل کنترل توسط مغز را ساخته است. این فناوری با استفاده از چکیده ای از ذهن شما و به کمک هدست و خواندن EEG روی آن، پهباد را به سمت بالا، پایین، عقب یا جلو حرکت می دهد. شاید از این ...
تقویت مغز با مواد غذایی طبیعی
همه ی ما دائما در تلاش هستیم تا در طول حیات خود ذهن مان را هرچه بیش تر از اطلاعات و دانستنی ها لبریز کنیم. هرچه سن بالاتر می رود، خرد و دانش ما نیز افزایش می یابد. اما بد نیست در این میان به غذاهایی که مصرف می کنیم نگاهی بیندازیم تا بهتر درک کنیم چگونه مصرف خوراکی های صحیح می تواند به داشتن مغزی سالم تر کمک کند. عادت های غذایی روی سلامت مغز ما تاثیر می گذارد اگر رژیم غذایی ...
چرا یوگا، تای چی و مدیتیشن فایده دارند؟
مشغول است، گفت: این فعالیت ها، به اصططلاح ما، یک امضای ملکولی در سلول های مان به جا می گذارند که باعث برعکس شدن اثر استرس و اضطراب بر بیان ژن ها می شود. به زبان ساده، این فعالیت ها باعث می شود که مغز پردازه های ژنتیک را در راهی نگه دارد که به صلاح سلامت مان است. به گفته ی وی، برای درک کامل این اثرات و اینکه مداخلات ذهن-پیکر در مقایسه با فعالیت ها و رژیم های سالم غذایی چگونه هستند، به تحقیقات بیشتری نیاز هست. ...
شادی را به کودکان هدیه دهید
... استفاده نکنید. بزرگ ترین تأثیر این جمله ها، احساس تنها شدن، دوست داشته نشدن، خوب نبودن، فاصله گرفتن و از پدر و مادر را برای او به همراه دارد. این احساس های منفی مسلما به تدریج کودک را به بچه های عبوس تبدیل خواهد کرد. در شکست ها همراهش باشید فرزند شما همیشه به حمایت تان نیاز دارد. این نیاز در سن کم، کاملا محسوس است. وقتی فرزندتان شکستی را تجربه می کند هم باید از آن درس بگیرد و هم ...
تاثیر موسیقی بر خلق و خوی انسان
موسیقی چطور می تواند تقریبا بلافاصله حالت و خلق و خوی شما را عوض کند. موسیقی چگونه بر مغز تاثیر می گذارد موسیقی بر بخش های مختلف مغز تاثیر می گذارد و به همین دلیل هم هست که توسط بسیاری ازمتخصصان در درمان بیماران افسرده یا مضطرب استفاده می شود. وزن موسیقی، ریتم موسیقی، گام و اوج موسیقی همه در نواحی ای از مغز مدیریت و پرداخته می شوند که با احساسات و خلق و خو در ارتباط هستند ...
چرا گوشمان وزوز می کند؟ + درمان خانگی
گوش از دست دادن شنوایی: وقتی با افزایش سن یا عوامل دیگری چون مصرف دارو شنوایی از بین می رود، بیشترین آسیب به حلزون گوش وارد می شود. در نتیجه حلزون دیگر نمی تواند سیگنال های درست شنوایی را به مغز برساند در نتیجه مغز گیج می شود و سر و صداهایی از خود به دلیل این کمبود تولید می کند. که این صداها همان وزوز گوش هستند. تروما: اگر ضربه ای به گوش ها وارد شود هر دو گوش را تحت تاثیر قرار ...
7 روش موثر برای کنترل استرس در کودکان
. نباید کودک را متهم کنید. به هیچ عنوان نگویید: هنوز ناراحتی؟ حالا مگه چی شده! کودک را مقصر ندانید. با او همدردی کنید و نشان بدهید که به کودک خود توجه می کنید و می خواهید درمورد مشکلش بیشتر بدانید. به حرف های کودکتان گوش بدهید از کودک خود بپرسید که مشکلش چیست؟ به دقت به صحبت هایش گوش بدهید و علاقه، حوصله و توجه به خرج بدهید. از قضاوت کردن، مقصر دانستن و نصیحت کردن کودکتان بپرهیزید ...
چگونگی برخورد با شب ادراری کودکان
کردی و باز هم به حرف من گوش ندادی. ما عوامل جسمی و عاطفی را به عنوان یک مادر در نظر نمی گیریم و به کودک حمله می کنیم؛ به این معنا که مجرم و مقصر اصلی تو هستی. در صورتی که این طور نیست و در این زمینه عوامل جسمی و فیزیولوژیک، عاطفی و ارتباطی نقش دارند. این که کودک چه جایگاهی داشته باشد و مادر چه خلقی داشته باشد، همه مؤثر هستند. زمانی که به کودک می گوییم شلوارت را خیس کردی، به این معنی است که تو می ...
چگونه بهترین همسر دنیا شویم؟
مثل موج هستند گاهی در اوج انرژی گاهی فروکش کرده و آرام. از جمله های خوب برای خانمها استفاده کنید مثل خدا تو رو از آسمون فرستاده . تو خوبی مثل فرشته ها . خانم ها به درک و توجه نیاز دارند. جنس زن نیاز دارد که با او رفیق و صمیمی باشی او را ببینید، رای و نظرش برای شما مهم باشد خواسته هایش مهم باشد. به حرفهایش بها بدهید جزئیات ذهنتان با خانمها صحبت کنید در مورد همه مسائل با خانمها ...
6 راه کار برای اینکه خوراکی های پرکالری نخرید!
بسیاری از مواد غذایی موجود در رستوران ها، فروشگاه ها، فست فودها و سوپرمارکت ها از آن دسته غذاهایی هستند که با نمک، شکر و روغن بسیار زیاد تهیه شده اند و ارزش غذایی بسیار پایینی دارند. این غذاها و خوراکی ها که به JUNJ FOOD یا همان هله هوله خودمان معروف هستند، کالری بسیار بالایی دارند که مصرف آن ها در مدت کوتاهی، اضافه وزن بسیار زیادی را پیش می آورد. قانون پنج تایی این قانون برای این است که شما را از لحاظ ذهنی آماده براندازی ...
برنامه ریزی بدون عمل، بیهوده ترین کار دنیا!
به گزارش آی سبک ، با همه اینها آیا تا الان با خودت فکر کرده ای برای رسیدن به آرزو یا آرزوهایت چه کار کرده ای؟ یا شاید آنها را فقط در ذهن داشته ای و هیچ وقت برایشان برنامه ریزی و تلاش نکرده ای. همیشه در اطرافمان کسانی هستند که می گویند: ای بابا فنا شدیم، امکانات نیست و هزار و یک اما و اگر که همه آنها ریشه در عوامل بیرونی دارد. اما بیایید برای یک بار هم که شده با خودمان صادق ...
10 رازی که مغز شما ناخواسته بازگو می کند
عجله دارید نمی توانید چیزهایی که دنبالشان می گردید را پیدا کنید (حتی اگر در جلوی چشمان شما قرار داشته باشند) این بدان معنا خواهد بود که چشمان شما از افکارتان سریع تر عمل می کنند. مغز شما در چنین شرایطی زمان کافی برای پردازش اطلاعاتی که از جانب چشمان شما دریافت می کند ندارد. شاید این موضوع به دلیل تنش عصبی باشد که باعث کند شدن مغز در پردازش اطلاعات بصری می شود. 8- اگر خواب های ...
کاهش وزن سریع تر با ورزش و موزیک
اثر ورزش کردن، ممکن است دردهایی در عضلات و اعضای بدن خود حس کنند، بهتر است با گوش دادن به موسیقی، آن را قابل تحمل و کمتر کنند. هنگامی که دچار بیماری می شوید هم بهتر است از موسیقی برای تحمل درد و حال نامساعد خود کمک بگیرید. 3. افزایش شادی ورزش کردن همراه با گوش دادن به موزیک، باعث ایجاد شادی و تفریح می شود و این شادی و تفریح، شما را مشتاق به ورزش و تمرین بیشتر می ...
در سال جدید جسم و روحتان را تازه کنید
افراد است . در سال جدید شادی را مهمان وجودتان کنید اگر کاری را درست انجام می دهید یا یک اتفاق خوب اگر برایتان می افتد به خودتان هدید و پاداش بدهید، در پارک قدم بزنید، فیلم، موسیقی یا سریال مورد علاقه خود را گوش دهید، با دوستانتان به مسافرت و گردش بروید، خوراکی دلخواهتان را بخورید و از تماشای مناظر طبیعی لذت ببرید، این کارها به شدت باعث ایجاد حس امیدواری و شادی در شما می شود ...
راه هایی برای تقویت ذهن
رسانه هایی که بحث ها عمدتاً شامل توهین و برچسب زنی هستند، وب سایت هایی وجود دارند که فعالان در آنجا هوشمند و مؤدب هستند. خواندن نظرات دیگران شما را از پارادایم فکری خودتان فراتر می برد و مجبور می شوید به پاسخی موجه و منطقی فکر کنید و دانشتان را درباره آن موضوع بالا ببرید. 8. مدیتیشن کنید برای این که ذهن خود را از اطلاعات مفید پر کنید، ابتدا باید آن را خالی کنید. خوشبختانه ...
آشنایی با 17 بیماری در کودکان
ای مایع داخل گوش کودک را خارج کند. 4- بیماری دست، پا و دهان این بیماری باعث تب همراه با تاول در داخل دهان، کف باسن و پاها می شود. یک ویروس باعث این بیماری می شود. این ویروس در تابستان و اوایل پاییز شروع به گسترش می کند. بیشتر موارد شدید و جدی نیست و در مدت یک هفته تا 10 روز خوب می شود. 5- بیماری پنجم بیماری پنجم گاهی به نام سیلی زدن به گونه خوانده ...
علائم معده درد عصبی و را ه های درمان آن
...> استادیار گروه روان شناسی می گوید: همه ی ما می دانیم که ذهن ما بر بدن نیز تأثیر می گذارد و بالعکس. آگاهی از احساسات و استرس ها، باعث درک شهودی ما از این مسئله است . انجام درمان های لازم می تواند به کودکان و بزرگسالان کمک کند، ولی در بیش تر موارد، نیازی به مراجعه به پزشک نیست و یادگیری چگونگی تنظیم مؤثرتر احساسات، به فرد کمک بیش تری می کند. او می گوید: مهم این است که یاد بگیریم چگونه در ...
سالم ماندن روح و روان با ورزش
با پیاده روی کردن به روح و تخیل تان اجازه می دهید تا به پرواز دربیاید. این ورزش سالم باعث کاهش استرس و مشغله های ذهنی می شود. خوشبختانه پیاده روی باعث خستگی نمی شود و هر کسی می تواند با توجه به توانایی بدن خود به آن بپردازد . شاید در نگاه اول اطمینانی به فواید این ورزش ساده نداشته باشید، اما به مرور که به آن بپردازید متوجه اثرات آن روی سلامت روح تان خواهید شد. در این مطلب شما را با 4 ...
کودک مبتلا به صرع، توصیه هایی برای خانواده
...> در مورد صرع با کودک خود صادق باشید. توضیح ساده و در عین حال منطبق با واقعیت به کودک ، از بیماریش بدهید تا کودک بداند ابتلای به صرع چیزی نیست که بخاطر آن شرمنده و خجل باشد. والدین کودکان مصروع اغلب ذکر می کنند ایجاد محدودیت و قوانین برای کودکانشان مشکل است. توجه داشته باشید، ایجاد محدودیت های زیاد منجر به کاهش اعتماد به نفس و ترسو شدن کودک می شود و از طرف دیگر ایجاد شرایطی که در آن ...
دلارفروشان را با بی سیم سرکیسه می کردم
وجود داشت که دقایق طولانی درباره مساله ای که ارتباطی به ماجرای اصلی ندارد، حرف بزند. او از هر چیزی مانند سلاح گرم دو عدد همراه خود داشت، برای این که می خواست همه چیز محکم باشد. افرادی که وسواس فکری دارند مدام موضوعات مختلف را در ذهن خود مرور و سعی می کنند به همان شکل عمل کنند. برای همین است که وقتی درباره اش حرف می زنند، نوعی احساس رضایت به آنها دست می دهد. ضمن این که خودشان را باهوش تر و مسلط تر ...
با کمک ذهن درد را تسکین دهید
تنفس ساده و ریلکسیشن قبل از هر چیز باید خودتان را ریلکس کنید. برای انجام یک تمرین ریلکسیشن، اول باید زمانی را در نظر بگیرید که می دانید در آن زمان هیچ مزاحمتی نخواهید داشت . – خودتان را در یک وضعیت آرام (خوابیده یا به راحتی تکیه داده) در اتاقی تاریک قرار دهید. یا چشم هایتان را ببندید و یا روی یک نقطه خاص متمرکز شوید. وضعیت قرارگیری تان باید حتماً راحت باشد . – به این طریق تنفستان را کندتر کنید: عمیقاً از بینی نفس را داخل بکشید ...
نازک نارنجی نباش
و فقط یک نکته منفی جزئی می بینید و فقط همان به چشم تان می آید و مانع دیدن خوبی های آن رابطه بین فردی در شما می شود. گاهی همین نکته منفی همه رابطه شما را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث رنجش خاطر شما و طرف مقابل می شود. پس با استفاده از فیلتر ذهنی می توانید به نقاط مثبت توجه بیشتری کنید.
گوشی هوشمند چطور باعث می شوند کند ذهن شوید؟
کنار فرد ظرفیت شناختی و عملکرد مغز را به طور قابل ملاحظه ای کاهش می دهد، با این که فرد به اشتباه تصور می کند تمام حواس خود را معطوف به کار خود کرده است. محققان می گویند هنگامی که گوشی در دسترس شماست و از آن استفاده نمی کنید ذهن خودآگاه شما به گوشی فکر نمی کند اما همین اهتمام به فکر نکردن به استفاده از گوشی، موجب می شود تا مغز از برخی منابع محدود شناختی خود استفاده کند و این چنین است که ...
سوء استفاده مخفیانه مجرمان از زندگی خصوصی کاربران بی احتیاط
را پخش می کنید. اما هنگامی که به رادیوی اینترنتی گوش می کنید مجبور نیستید که اول تمام رادیو را روی کامپیوتر خود کپی کنید و سپس آن را گوش کنید. اطلاعات همان طور که به کامپیوتر شما می رسند فورا اجرا می شوند. این باعث می شود که شما بتوانید به صورت آنلاین صوت و ویدئو را تماشا کنید. به این کار استریمینگ می گویند. استریم ها را می توان به دستگاه های مختلف مانند بلندگو یا میکروفن وصل کرد. چندین ...
جذابیت بیشتر با این روش های ساده
از جمله رفتارهای جذاب برای دیگران که باعث می شود از شما در ذهن خود و در معرفی شما برای دیگران از آن یاد کنند، خوشرویی در رفتار و برخورد است که جنبه های گوناگونی را شامل می شود. اما این رفتارهای کدامند و چگونه می توان یک فرد جذاب بود؟ 1. یک شنونده خوب باشید، به چشمان کسی که با شما صحبت می کند، نگاه کنید و با حرکت سر نشان دهید که به او گوش می دهید و کاملا در جریان چیزی که تعریف می کند ...
ازرنگی که متنفرید شخصیتتان را بشناسید!!
بیندازید تا ببینید که دنیا با تمام بدی هایش چقدر باارزش است. قهوه ای: ترستان از این است که نتوانید ماموریتتان را به اتمام برسانید.چه ماموریتی؟؟ ایا فکر می کنید اگر همه دانش های دنیا را هم در ذهن و مغز کوچکتان جای بدهید اخرش به کجا خواهد رسید؟ تا دیر نشده کمی به تفریح برسید به عشق فکر کنید که حتی عذابش نیز شیرین است. خاکستری: زندگی بر علیه شما بوده است از همه ...
داروهای ضد افسردگی چه فواید و مضراتی دارند؟
...: این تصور که داروهای ضد افسردگی شخصیت فرد را تغییر می دهند، صحیح نیست. درحالیکه برخی داروهای ضد افسردگی از قبیل بازدارنده های بازجذب سروتونین، واکنش به آن چه که شما را شاد یا ناراحت می سازد، کاهش می دهد اما شخصیت شما را تغییر نمی دهند. – مصرف داروهای ضد افسردگی به معنای دیوانه بودن نیست: مصرف این داروها به مفهوم دیوانه بودن یا داشتن مشکلات جدی نخواهد بود. این داروها به همه افرادی که از افسردگی شدید رنج می برند یا تعادل مواد شیمیایی بدن آن ها تغییر کرده، کمک می کند. منبع: میزان ...
سقط جنین در زنان، آیا موجب افسردگی می شود؟
همه باید بدانید که بیشتر بارداری ها به تولد نوزاد سالم ختم می شود اما سقط جنین شایع ترین عارضه بارداری است چون حدود 10 تا 25 درصد بارداری ها به آن ختم می شود. حالا بد نیست به برخی از مواردی که درباره سقط جنین بیشتر باید مورد توجه قرار دهید، دقت کنید. آیا لکه بینی مساوی سقط جنین است؟ در دوران بارداری معمولا به خانم ها توصیه می شود که درباره لکه بینی و خونریزی محتاط باشند چون میتواند ...
جان مولا حرف حق را گوش کن/شمع بیت المال را خاموش کن/این تجمل ها که بر خوان...
گرایی و حیف و میل بیت المال : جان مولا حرف حق را گوش کن شمع بیت المال را خاموش کن این تجمل ها که بر خوان شماست زنگ مرگ و قاتل جان شماست اولین جایی که این شعر را خواندم ، سمینار فرماندهان سپاه بود، که رئیس جمهور وقت ، آقای رفسنجانی هم به عنوان مهمان ویژه حضور داشت . وقتی شروع کردم به خواندن ، همه ی ذهن ها به این سمت رفت که من عامدانه و هدف دار چنین شعری را برای ...
مراقب باشید در تعطیلات عید زیاد شیرینی نخورید
...، هنگام مصرف کم روزانه قند و مواد شیرین، شما دچار سردرد خواهید شد . احساس ضعف و سستی: اگر شما از میزان بیش از حد مواد قندی به طور روزانه استفاده می کنید؛ در صورت تغییر در این برنامه، احساس ضعف و سستی خواهید کرد . نیاز به مسواک زدن بیش از حد: افراد دارای اعتیاد به مواد قندی یا باید آمادگی پوسیدگی دندان های خود را داشته باشند یا به صورت دائم در حال مسواک زدن باشند که هر دو ...
