خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
احمدی: افراد مبتلا به سندرم گیلن باره بهبود می یابند/ این بیماری با یک دوره دارویی قابل درمان است
تا این که دوباره عضلاتش قوی شده و بتواند به راحتی و بدون نیاز به کمک، قدم بردارد. فیزیوتراپی می تواند در قوی شدن عضلات و یادگیری دوباره راه رفتن و حرکت دادن ماهیچه های بدن به بیمار کمک کند. فیزیوتراپیست برنامه ای برای تمرین و ورزش به شخص بیمار آموزش می دهد تا در به دست آوردن دوباره سلامتی به او کمک کند. کودکی که دوره درمان سندروم گیلن باره را می گذراند، ممکن است احساس غمگینی، عصبانیت، بیهودگی یا ...
مبارزه با پوکی استخوان با میوه ای به نام انگور
به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. محافظت از سلامت مغز: مطالعات دانشمندان سوئیسی نیز نشان داده که رسوراترول محافظ سلامت مغز است. رسوراترول پلاکت های آسیب دیده مغزی و رادیکال های آزاد مرتبط با ...
ویتامین A| منابع, فواید و عوارض جانبی ویتامین A
توسط محققان مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا در نیویورک انجام شد که دریافتند، یک فرم ترکیبی و تغییر یافته از ویتامین A ممکن است قادر به کند کردن پیشرفت بیماری استارگارت ( Stargardt’s disease ) باشد. بیماری چشمی ارثی که باعث از دست دادن بینایی در افراد جوان می شود. 2. پشتیبانی ایمنی بدن تعدادی از عملکردهای سیستم ایمنی بدن به ویتامین A وابسته است . به همین دلیل است که آن را به عنوان ...
جدل هاشمی- قالیباف - عارف مردم را دچار احمدی نژاد نکند - چک پاس نشده خصولتی ها - پشت پرده توطئه تجزی
جایگاه و وزن لازم را در معادلات نداشتند و با خود ژنرال بینی وارد میدان شدند، مشاهده کردند و نتیجه آن هشت سال حکومت جریانی مانند احمدی نژاد شد. ملت دیگر نمی خواهد با خودخواهی ها و تکروی های فردی مانند عارف و جریانی که وی را کنترل می کند، درگیر محموداحمدی نژاد شوند. چک پاس نشده خصولتی ها/ واگذاری هایی که به شکست منجر شد کوچک کردن دولت با واگذاری شرکت های دولتی به بخش خصوصی ...
چه مواردی خانم ها و آقایان را نابارور می کند؟
. آن دسته از خانم هایی که دچار لاغری یا چاقی هستند، باید زیر نظر متخصص تغذیه، تناسب اندام خود را به دست بیاورند تا شانس باروری در آنها افزایش پیدا کند. یکی از شرایط لازم برای تخمک گذاری این است که حدود 20 تا 30 درصد وزن بدن یک خانم از چربی تشکیل شده باشد. چاقی و لاغری بیش از اندازه، در روند تخمک گذاری اختلال ایجاد می کند. بی اشتهایی عصبی و لاغری مفرط نیز می تواند یکی دیگر از دلایل ابتلا به ناباروری ...
چگونه با پیاده روی کالری بیشتری بسوزانیم
بیشتر به خودتان فشار بیاورید. سرعت خود را افزایش دهید. بهتر است در طبیعت پیاده روی کنید تا بر روی تردمیل. 2. عضلات خود را پرورش دهیم: برای این که وزن کم کنید و پیاده روی شما تاثیرگذار باشد باید مطمئن شوید که پیاده روی شما بیش از کالری سوزاندن است. باید پیاده روی بر عضلات شما تاثیر بگذارد ، زیرا عضله سازی باعث می شود که سوخت و ساز بدن بالا برود و چربی ها کمتر شوند. اگر سر بالایی ...
روحانی، دولت آشتی ملی تشکیل دهد
کس احساس شکست نکند. این تعاملات قبلا و حتی در سال های دورتر انجام شده است. زمانی که شما دبیرکل حزب مشارکت بودید، نامه نگاری هایی را با مرحوم عسگراولادی به عنوان یکی از بزرگان جریان راست انجام دادید؛ اما نتیجه خاصی نداشت. فکر نمی کنید در طرف مقابل، چندگانگی نیروها و مراکز تصمیم گیری بیرونی، باعث می شود توافق با یک بخش آنها را نتوان به دیگر بخش ها تعمیم داد؟ بله، این مشکل از گذشته با این ...
8 نشانه ای ابتلا به مشکلات کلیوی
مانند ریزش مو و کاهش وزن بدن، صورت تان چاق تر به نظر برسد. این در واقع تورم صورت است. تورم در مچ پاها، احساس درد و خستگی را به حدی می رساند که حتی نمی توانید راه رفتن را تا کوچه بعد ادامه دهید. خستگی: اگر کلیه از کار بیفتد، تولید هورمون اریتروپوئیتین که عامل حمل اکسیژن توسط گلبول های قرمز خون است، متوقف خواهد شد. این مساله منجر به کاهش میزان اکسیژن در گلبول های خون و نهایتا سلول ...
مسواک نزدن باعث بروز این بیماری ها می شود
اتاق خبر 24 : به دلیل کمتر ترشح کردن بزاق دهان در زمان خواب شبانه، میکروب های لثه و دندان بیشترین فرصت را برای شیوع پوسیدگی دندان ها به دست می آورند. پوسیدگی دندان ها مقدمه انواع بیماری هاست که در این مطلب به آن اشاره می کنیم. دندان های لق فارغ از بوی بد و خرابی دندان ها، آلودگی های موجود باعث آبسه دندان و تخریب بافت لثه می شود. آبسه دندانی، وضعیتی است که به دنبال ...
9 مکمل ضروری جهت عضله سازی
بالا می برد. مکمل شماره 8 ملاتونین – مکمل پیش رو در واقع هورمون هستند. ملاتونین هورمونی است که در زمان خواب از غده صنوبری ترشح می شود. استفاده از ملاتونین باعث ایجاد خواب عمیق و راحت می شود. حتما می دانیم که برای ریکاوری بهتر عضلات پس از تمرینات سنگین و همچنین ترشح هورمون رشد، به خواب عمیق نیاز داریم. تحقیقات نشان داده است که مصرف 5 میلی گرم ملاتونین در روز ترشح هورمون رشد ...
آیا تخم بلدرچین برای کودکان مناسب است؟
برای درمان امراضی چون آسم، تشنج، فشار خون بالا، ضعف اعصاب و ناراحتی های روانی و همچنین بی خوابی بسیار مفید است. خوردن گوشت این پرنده به افراد مسن و از کار افتاده به دلیل بازیابی سلامتی و شادابی روحی و جسمی بسیار توصیه می شود.تخم بلدرچین از کلسترول کمتری نسبت به تخم مرغ معمولی برخوردار است و ترکیبات مغذی این تخم می تواند باعث دفع مواد رادیواکتیو، فلزات سنگین نظیر سرب و جیوه و مواد زاید از بدن شود. مصرف همزمان تخم وگوشت بلدرچین سبب تنظیم دستگاه عصبی، قلب و گوارش می شود. ...
سبزیجات بدون نفخ را بشناسید
غذایی گیاهی یافت می شوند، در دستگاه گوارش تجزیه نمی شوند و غذای مورد نیاز برای باکتری های روده مانند بیفیدوباکتر و لاکتوباسیلوس را فراهم می آورند. این باکتری ها که از باکتری های پروبیوتیک هستند، تجزیه مواد در دستگاه گوارش را تسهیل می کنند و احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری های روده ای مانند سرطان روده، بیماری های التهابی روده، آلرژی و... را می کاهند. یکی از پروبیوتیک های بسیار مهم اینولین ...
چاقی در کودکان
ایرانی تصور می کنند که کودک چاق یعنی کودک سالم ، اما همین کودک در بزرگسالی درگیر بیماری های غیرواگیر همچون دیابت نوع 2، فشار خون بالا، هایپرلیپیدمی و بیماری های قلبی و عروقی و حتی سرطان های مختلف می شود و علاوه بر رنجی که خود باید متحمل شود، هزینه های زیادی را نیز بر سیستم سلامت تحمیل می کند. بنابراین باید چاقی بخصوص در کودکان به یک ضدارزش تبدیل شود و این موضوع ملکه ذهن هر پدر و مادری شود. ...
نگران اقشار متوسط جامعه هستیم
هایی با بهره سنگین می گرفتند تا شاید مخارجش جور شود و بیمار عمل شود، درمان شود. همه چیز از زمانی شروع شد که مردم احساس بی عدالتی کردند و نابرابری و به یک چشم دیده نشدن، ترجیع بند حرف هایشان شد؛ از اواخر دهه80 و یکی دو سال اول دهه90 که بخش درمان زیر و رو شده بود، تورم بالا رفته بود و مردم بیش از همیشه احساس نابرابری می کردند. نه فقط در درمان که در سهم شان از اجتماع، از اشتغال و رفاه و... حالا ولی ...
آسیب هایی که متوجه DNA شماست
شفا آنلاین:محققان این تحقیق دریافتند که وقتی فرد در طول شب کار می کند بدن او سطوح کمتری از ماده شیمایی به نام 8-OH-dG ترشح می کند. اگرچه تمام این چیزهایی که مطرح شده اند در حد نظریه هستند، اما شماری از تحقیق ها نشان دادند که کار شیفتی با خطرات بالاتر چاقی، دیابت، بیماری قلبی و بعضی از سرطان ها در ارتباط است. به گزارش شفا آنلاین :دکتر پروین بهاتی، یکی از محققان مرکز تحقیقاتی Fred ...
نقد و بررسی نظریه تفکیک بین مقام گردآوری و مقام داوری
دهند در واقع هیچ علمی نمی تواند پیش فرض خود را زیر سوال برد، چرا که هر علمی بر پیش فرض ها و اصول موضوعه خود تکیه زده است و مبتنی بر آن تکون و تکامل یافته است. چگونه می توان پایه زیرین خود را به تردید کشاند، یا مورد بازخواست قرار داد. زیرا تزلزل در آن پیش فرض ها، مساوی است با تزلزل در سرتاسر علم، بنابراین اگر هم بتواند آن پیش فرض ها را مورد سوال قرار دهد، خود را مورد سوال قرار داده است و با کوچکترین ...
هفته دوازدهم بارداری و مراقبت های لازم
...> علائم این بیماری شامل: لرزش تب درد در قسمت پایین شکم حالت تهوع و استفراغ گرفتگی عضلات احساس سوزش در هنگام ادرار ورزش مناسب در هفته دوازدهم بارداری 1. هرگز هنگام ورزش اجازه ندهید که ضربان قلب شما خیلی زیاد بالا برود و از 140 بار در دقیقه فراتر رود. این کار باعث می شود که بدن گرم شده و جریان خون رحم کم تر شود. 2. شنا در یک استخر بهداشتی و مطمئن؛ بهترین ورزش دوران ...
ماه سوم بارداری و مراقبت های لازم
و در سلامت شکم تان نقش کلیدی بازی می کنند. در طول بارداری با اضافه شدن وزن و تغییرات تنفسی که اتفاق می افتد، این عضلات ضعیف می شوند و این ضعف می تواند باعث درد، بی اختیاری (ترشح ادرار هنگام عطسه، سرفه و. . . ) و افتادگی لگن شود. ورزش های لگنی در طول بارداری می تواند زایمان راحت تر و بی عارضه تری برای تان به همراه داشته باشد. تمرین ها را به این شکل انجام دهید: – با مثانه خالی بنشینید و ...
بررسی اکسپریا ایکس زد پریمیوم سونی: تالار آینه!
.... با توجه به ابعاد دستگاه، می توان گفت اکسپریا ایکس زد پریمیوم به هیچ وجه گزینه خوبی برای خانم ها نخواهد بود و دستان یک مرد را می طلبد. گوشی به طور کلی خوش دست است اما کار کردن با یک دست توسط آن عملی عذاب آور خواهد بود. راستی، یادتان نرود که این گوشی 195 گرم وزن دارد و رسما گزینه خوبی برای دنبل زدن است! ناگفته نماند این گوشی همچون یک ماهی در دستان شما لیز می خورد و می بایست کمی بیش از ...
چطور کمبود ویتامینD بدن را تشخیص بدهیم؟
کنترل سطح کلسیم در خون نیز کمک می کند. احساس خستگی و بی حوصلگی، احساس درد یا ضعف در مفاصل و ماهیچه ها می توانند نشانه ای از کمبود ویتامین D در بدن شما باشد. پایین بودن بیش از حد ویتامین D در بدن شما می تواند باعث اختلالات عصبی، بیماری های قلبی، دیابت و بعضی از انواع سرطان شود، هر چند تحقیقات در این زمینه هم چنان در مراحل اولیه به سر می برد. بزرگ ترین مشکل در مورد کمبود ویتامین D در ...
آیا بالون های معده، تضمینی برای کنترل وزن می دهند
به گزارش شفا آنلاین ، چاقی یکی از جدی ترین مشکلات سلامت در سراسر جهان محسوب می شود. برآورد شده است که تا سال 2030 بیش از نیمی از جمعیت جهان به اضافه وزن یا چاقی مبتلا باشند. از مشکلات سلامت مرتبط با آنها می توان به برخی انواع سرطان، دیابت نوع 2، بیماری قلبی، بیماری کبد چرب غیر الکلی، استئوآرتریت ، و فشار خون بالا اشاره کرد. به رغم پذیرش گسترده توسط پزشکان، عمل جراحی کاهش وزن مانند روش ...
عادت مرسومی که به قلب آسیب می رسانند
روی سلامتی قلب می گذارند. با توجه به تاثیر منفی بعضی از عادت ها روی سلامت قلب در ادامه به عادت هایی اشاره می کنیم که باعث آسیب به سلامتی قلب می شوند. نشستن در تمام طول روز براساس نتایج تحقیقی که در ژانویه 2014 در مجله گردش خون: نارسایی قلبی (Circulation: Heart Fatlure) انجمن قلب آمریکا به چاپ رسید می توان گفت که احتمال ابتلا به نارسایی قلبی در افراد کم تحرک و افرادی که در ...
خواص حیرت انگیز گردو
استدلالی مغز میگردد. در طب سنتی از شیره گردو برای درمان زگیل استفاده میشود. استفاده از گردو برای کمک به درمان ناباروری در مردان موثر است و با افزایش نیروی جنسی، قدرت باروری را نیز بیشتر میکند. استعمال موضعی روغن گردو موجب کاهش درد مفاصل، بهبود جریان گردش خون و انعطاف پذیری بیشتر مفاصل و استخوان ها می شود. گردو سرشار از ویتامین های ای و ب بوده و روند پیری سلولهای بدن را به تاخیر ...
مکمل های پروتئینی عضله ساز
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برای عضله سازی و حجیم شدن همه مواد غذایی مورد نیاز بدن باید تامین شود و برای تامین ریز مغذی های مورد نیاز بدن علاوه بر مصرف وعده های غذایی متعدد در طول روز باید یک گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن ترکیبی از کربوهیدرات ها و مقداری چربی های سالم نیز مصرف کنید که این به عهده مکمل های غذایی است در این مطلب از دکتر سلام قصد داریم برترین ...
مکمل های غذایی جهت عضله سازی
محصولات ادعا می کنند که حاوی امگا 3 هستند. منافع امگا 3 عبارت است از: – کاهش التهاب در بدن – کنترل میزان چربی بدن – کاهش دردهای عضلانی – از طرف دیگر باعث کاهش کلسترول خون می شود که نتیجه می شود کاهش ریسک بیماری های قلبی، سرطان و افسردگی. نگران این نباشید که با مصرف امگا 3 میزان چربی شما بالاتر می رود این نوع چربی ها شما را چاق نمی کنند. این نوع ...
این سبزی های لاغرکننده را بشناسید
کننده به کاهش وزن کمک میکنند و افراد علاقه مندیکه به تناسب اندام خو دشان اهمیت میدهند و به فکر سلامتی خود هستند با مشاوره پزشک تغذیه حتما از مواد و سبزیجات نامبرده در برنامه غذایی سالم خودشان بهره میبرند. برای کاهش وزن در افرادی که به مدت طولانی مبتلا به افزایش وزن هستند، لازم است جهت کاهش وزن همراه با حفظ سلامتی و پاکسازی اساسی به متخصص تغذیه و رژیم مراجعه کنند و از رژیم ها یا ...
خردل دشمن لاغری، رفیق چاقی
...> ریختن 20 گرم خَردل در هر وعده غذایی و یکی، دو ساعت بعد از آن تا 20 درصد سوختن چربی را در بدن شما تشدید می کند. این افزایش میزان سوخت و ساز مدیون وجود ماده ای به نام ایزوتیوسیانات است که در خَردَل وجود دارد. این ماده رگ ها را گشاد کرده و سطح هورمون افدرین که چربی سوز است را افزایش می دهد. شما می توانید ساندویچ تخم مرغ یا کباب تابه ای را با یک لایه کوچک خَردَل به یک غذای چربی سوز عالی تبدیل ...
با 8 عامل عجیب ابتلا به یبوست چطور مقابله کنیم؟
...، مسدودکننده ھای کانال کلسیم در بیماری پرفشاری خون و مشکلات قلبی. مکملھا: اگر به کمبود آھن مبتلا ھستید یا باید از مکمل کلسیم استفاده کنید، مصرف این مکم لھا را قطع نکنید بلکه فیبر بیشتری به غذای مصرفی خود اضافه کنید و یا از ملین ھای خفیف کمک بگیرید تا یبوست شما برطرف شود. بارداری: یبوست در دوران بارداری به دلیل ترشح ھورمونھا ایجاد می شود. ھورمون پروژسترون باعث آرامش ...
مصرف چای، شیر و آب یخ بعد از غذا ممنوع!
مردم بیشتر نیست. نتایج تحقیقات نشان داده دود سیگار می تواند محیط معده را اسیدی کند و این عامل روی عملکرد معده تاثیر منفی می گذارد و مانع هضم صحیح غذا می شود. از سوی دیگر، کشیدن سیگار بعد از غذا خوردن ، به خصوص در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر، درد و علایم شکمی را به دنبال خواهد داشت. چای ننوشید در میهمانی ها هنوز غذا تمام نشده، جلوی میهمان چای می گذاریم. چای می تواند ...
فلفل قرمز و مضرات مرگبار
باعث افزایش سوخت وسازبدن ودر نتیجه کاهش وزن می شود. با نوش جان کردن فلفل تند، احساس گرما وآتش گرفتن می کنید. علت این است که کاپساسین موجود در فلفل باعث ترشح آدرنالین می شود؛ این هورمون در بالا رفتن دمای بدن نقش موثری دارد. دمای بدن بالا رفته، متابولیسم افزایش پیدا می کند ودر بسیاری از افراد، باعث عرق کردن می شود. پس از اینکه این حالت به وجودآمد، بدن کالری بیشتری می سوزاند وفرد لاغر می ...
