خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشت اشتباه ورزشی در تابستان
.... 2. استفاده نکردن از کرم ضد آفتاب: حتی اگر هوا ابری بود از ضد آفتاب استفاده کنید. بهتر است SPF ضد آفتاب 30 یا بالاتر باشد. هر 45 تا 60 دقیقه ضد آفتاب را تمدید کنید. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید باعث ایجاد سرطان پوست می شود. 3. زمان را چک نکردن: به یاد داشته باشید که دما در فصل تابستان بسیار بالاست و باید زمانی که می خواهید ورزش کنید را چک ...
راه های جلوگیری از آفتاب سوختگی کودک
کم می کند و باعث ترمیم سریع آفتاب سوختگی می شود. درمان آفتاب سوختگی کودک آفتاب سوختگی کودک زیر یک سال خطرناک تر از آن است که به نظر می آید. او را نزد پزشک متخصص اطفال ببرید. باید مقدار زیادی مایعات از جمله شیر به او بخورانید تا حالش بهتر شود و مایع از دست رفته بدنش در اثر قرار گرفتن در معرض آفتاب جبران شود. برای بهبود آفتاب سوختگی کودک ، پارچه ای تمیز را ...
تاثیر ضدآفتاب در جذب ویتامین D چیست؟
سلامت نیوز: انتخاب یک ضدآفتاب مناسب برای پوست تا حد قابل توجهی شما را از چین و چروک و پیری های زودرس دور نگه می دارد لذا قبل از خرید ضدآفتاب برای خود بهترین های آن را متناسب با پوستتان بررسی کنید. دکتر فرهاد ملک زاد متخصص پوست و مو بیان کرد: اشعه ماورای بنفش در ایجاد سرطان پوست، چروک و پیری پوست و همچنین لک و تیرگی صورت نقش عمده را ایفا می کند. بنابراین از قرار گرفتن طولانی مدت زیر نور ...
معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب
آل است و از این رو، شرایط بهتری را برای سلامت کلی ایجاد می کند. افزون بر این، نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز به پیشگیری از بیماری های جدی مانند سرطان کمک می کند. فراموش نکنید که رژیم غذایی با محتوای بالای چربی، نمک و دیگر مواد غذایی مشابه می تواند pH بدن را اسیدی سازد، که این شرایط برای تکثیر ریزجانداران سمی ایده آل است. سرکه سیب به گوارش کمک می کند ...
اسهال|درمان خانگی اسهال, علت و علایم در نوزادان, کودکان و بزرگسالان
و غیره باشد. - واکنش به فرمول شیر خشک مصرفی یا گاهی اوقات به شیر مادر در صورتی که چیزی مصرف کرده باشد که هضمش سخت است. - مصرف کم مایعات یا مصرف بیش از حد ( مانند آبمیوه ) - عفونت باکتریایی ، از جمله لمس سطوح کثیف، اسباب بازی ها یا افراد دیگر و سپس بردن دست به دهان. نوزادان در مراکز مراقبتی روزانه در معرض خطر بالایی از انتقال باکتری هستند که می تواند عفونت های روده ...
آیا ضدآفتاب باعث کمبود ویتامین D می شود؟
انتخاب یک ضدآفتاب مناسب برای پوست تا حد قابل توجهی شما را از چین و چروک و پیری های زودرس دور نگه می دارد لذا قبل از خرید ضدآفتاب برای خود بهترین های آن را متناسب با پوستتان بررسی کنید. به گزارش نامه نیوز ، دکتر فرهاد ملک زاد متخصص پوست و مو بیان کرد: اشعه ماورای بنفش در ایجاد سرطان پوست، چروک و پیری پوست و همچنین لک و تیرگی صورت نقش عمده را ایفا می کند. بنابراین از قرار گرفتن طولانی ...
میوه هایی که برای دیابتی ها مفیدند
، این میوه حاوی زردینه ای به نام نارینجنین است که حساسیت بدن به انسولین را افزایش می دهد و کمک می کند وزن سالم تری داشته باشید. آووکادو آووکادو به دلیل فیبر بالا و چربی تک سیرنشده باعث پایداری قند خون می شود. این چربی ها سلامت قلب را هم بهبود می بخشند. افراد دیابتی در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی هستند. آووکادو مقادیر بالایی پتاسیم دارد که به جلوگیری از نوروپاتی دیابتی کمک می کند. ...
بیش از 180 دلیل عقلی و نقلی برای تغییری 180 درجه
اسلامی و بعد معنوی و اخروی انسان تضعیف می شود. * حجاب به خصوص چادر باعث میشه خودت رو در معرض انتظارات اخلاقی بالاتر قرار بدی. لذا حجاب خود به خود زمینه اخلاق برتر رو ایجاد می کنه. * جهادِ زن در خانه حسن التّبعّل و خوب همسرداری کردن و در جامعه، حجاب است.در جهاد پرچم رو می دن دست قوی ترین و شجاع ترین فرد. حجاب پرچم خدا در جنگ با شیطان و زشتی هاست. پس با انتخاب حجاب، قوی ترین و ...
چرا لثه ها بیمار می شود؟
لثه ها را حساس و ابتلا به بیماری ژنژویت را تسهیل می کند. دیابت: بیماران مبتلا به دیابت در معرض خطر ابتلا به انواع عفونت ها ازجمله بیماری لثه هستند. بیماری های تضعیف کننده سیستم ایمنی: بیماری هایی مانند سرطان یا ایدز و درمان آنها می تواند سلامت لثه ها را به خطر بیندازد. مصرف داروها: صدها داروی بدون نسخه قابل ذکر است که مصرف آنها میزان بزاق دهان را کاهش می دهد و تاثیر ...
اسبابِ بازی با جان کودکان
خاطر داشته باشید که چند سال قبل رنگ های سرطان زایی که در اسباب بازی های چینی به کار رفته بود باعث شد واردات این اسباب بازی ها به بسیاری از کشورها ممنوع شود. درست از همان هنگام بود که مضر و حتی خطرناک بودن این وسایل رنگی و جذاب مورد توجه قرار گرفت. درحالی که تا قبل از آن رشد فکری و ایجاد خلاقیت در کودکان تنها انتظاری بود که از اسباب بازی ها می رفت. کودکان می توانند مهمترین افراد هر جامعه ...
نشانگان تخمدان پلی کیستیک (PCOS) چیست؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: نشانگان تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یکی از شایع ترین اختلالات هورمونی در میان زنان به شمار می آید. به طوری که تخمین زده می شود این مشکل در حدود 10% از خانم های در سنین باروری رخ می دهد. مهمترین مشخصه این اختلال وجود تخمدان های بزرگ محتوی تعداد زیادی کیست کوچک است که در لایه بیرونی هر تخمدان قرار گرفته است. در این نشانگان سطح هورمون های زنانه ...
ویتامین A| منابع, فواید و عوارض جانبی ویتامین A
، سطوح پایین ویتامین A دارند. کمبود ویتامین A تبدیل به یک مشکل بهداشتی عمومی در نیمی از کشورهای جهان بویژه آفریقا و جنوب شرق آسیا شده است، به خصوص در کودکان خردسال و زنان باردار در کشورهایی با درآمد پایین. کمبود ویتامین A برای کودکان می تواند مشکلات جدی از قبیل اختلال شدید بینایی، نابینایی و حتی افزایش خطر بیماری های شدید و یا مرگ ایجاد کند . کودکان ممکن است در معرض این مشکل با بیماری های ...
ارتباط مستقیم بیماری پارکینسون و سرطان پوست
شفا آنلاین: محققان دریافتند بیماری پارکینسون فرد را در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست ملانوما قرار می دهد. محققان کلینیک مایو آمریکا دریافتند بیماران مبتلا به بیماری پارکینسون حدودا چهار برابر بیشتر دارای احتمال ابتلا به بیماری سرطان پوست ملانوما در مقایسه با افراد بدون این بیماری هستند . به گزارش شفا آنلاین :از سوی دیگر، افراد مبتلا به ملانوما نیز چهار برابر بیشتر ...
افزایش مرگ ومیرناشی از سرطان در روستاییان آمریکا
) کمتر از مناطق شهری (457 در 100هزار) بود. اما در روستائیان آمریکا، میزان برخی سرطان های مرتبط با مصرف دخانیات، از جمله سرطان ریه، و همچنین سرطان های قابل پیشگیری با غربال مانند سرطان کولون و گردنه رحم، بالاتر است. پیشگیری و کنترل سرطان پیچیده است. با ترویج عادت هایی که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند مانند کاهش مصرف دخانیات و عدم قرار گرفتن در معرض دود دوم؛ محدود کردن قرار گرفتن در معرض ...
کودکان کدام کشور از شیر مادر محرومند؟
...> تغذیه با شیر مادر خطر ابتلا به عفونت را کاهش می دهد و در برابر اختلالات بالینی از نوزاد محافظت می کند، ضمن اینکه کودکانی که در طی شش ماه اول، فقط با شیر مادر تغذیه شده اند کمتر به عفونت گوش، عفونت تنفسی و اسهال مبتلا می شوند. نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند در معرض خطر بسیار کمتری برای ابتلا به چاقی و دیابت قرار دارند؛ حتی خطر چاقی و دیابت در بزرگسالی، این دسته از نوزادان را ...
مسواک نزدن باعث بروز این بیماری ها می شود
قند خون بالا رود و به انسولین بیشتری برای کنترل قند خون نیاز باشد. دیابتی هایی که دچار بیماری های پریودنتال هستند، باید مورد معالجه قرار گیرند تا عفونت دهانی آنها ریشه کن شود. باکتری ها به ارگان های دیگر که حتی از دهان نیز دورتر هستند سرایت کرده و خطر عفونت را تشدید می کنند. بدن افراد دیابتی کمتر در برابر درمان عفونت ها واکنش نشان می دهد و زخم هایشان با سرعت کمتری ترمیم می شود؛ بنابراین، این افراد ...
رمزگشایی 2 محقق ایرانی از مرگ و میر بر اثر سرطان در چین
...> همچنین طبق نتایج تحقیق مهمترین عامل مرگ و میر زنان چینی مبتلا به سرطان نیز ابتلا به عفونت هپاتیت ب بوده است. مصرف پایین میوه و سبزیجات و قرار گرفتن در معرض دود سیگار به ترتیب دومین و سومین عوامل تاثیرگذار در مرگ زنان چینی مبتلا به سرطان به حساب می آید. اسلامی در این باره می گوید: تحقیق ما احتمالا تعداد سرطان های مرتبط با ریسک های قابل تغییر را پایین تر از میزان واقعی تخمین زده است . زیرا ما نمی توانستیم تمام عوامل را در این تحقیق در نظر بگیریم. عوامل مهمی مانند آلودگی هوا در مکان های سرپوشیده ناشی از دود زغال و گرما یکی از عوامل اصلی ابتلا به سرطان ریه در زنان چینی است. ...
چطور کمبود ویتامینD بدن را تشخیص بدهیم؟
بلند مدت، در معرض خطر قرار گرفتن سلامت استخوان ها است، به طوری که می تواند باعث پوکی استخوان و بالا رفتن احتمال شکستگی به خصوص در سنین بالاتر شود. هر چند ما ویتامین D را از غذاهایی هم چون زرده تخم مرغ، ماهی سالمون یا ساردین، شیر و بعضی از انواع قارچ می توانیم تأمین کنیم، با این حال این میزان درصد پایینی بین 5 تا 10 درصد از ویتامین D مورد نیاز بدن ما را تأمین می کند. بنابراین در معرض آفتاب قرار ...
قهوه با بدن ما چه می کند؟
موردمطالعه قرار گرفتند و نتایج جالبی حاصل شد. زنانی که حداقل سه فنجان قهوه در روز مصرف می کردند، خطر ابتلا به سرطان پوست در آن ها به میزان قابل توجهی کاهش یافت. اما این اثر در مردان دیده نشد. 7. کبد سالم اگر مشروبات الکلی مصرف می کنید، قهوه می تواند کبد شمارا از بیماری اتوایمیونی نجات دهد. افرادی که حداقل یک فنجان قهوه در روز مصرف می کنند، 20 درصد کمتر در معرض بیماری های کبدی هستند ...
دیابت و 7 راهبرد نجات بخش بینایی
دیابت هر ساله بینایی افراد بسیاری را در سراسر جهان می گیرد و بر همین اساس، یکی از دلایل مطرح نابینایی محسوب می شود. رتینوپاتی دیابتی حتی در نام خود نیز رابطه نزدیک بین دیابت و چشم انسان را نشان می دهد. این بیماری در نتیجه آسیب ناشی از بیماری دیابت به شبکیه چشم شکل می گیرد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "رودال ولنس"، رتینوپاتی دیابتی شایع ترین عارضه دیابت نوع 2 محسوب می شود ...
2000 کارشناس تغذیه درطرح سلامت فعالیت دارند
موجب آن افراد در معرض خطر بیماری های قلبی – عروقی و سرطان، دیابت و بیماری های تنفسی شناسایی و بسته به شدت ابتلا و میزان نیاز به دارو و مراقبت به سه دسته تقسیم شده و مراقبت های لازم را دریافت می کنند. او ادامه داد: این وزارتخانه درصدد است علاوه بر اجرای اینگونه طرح ها با ارتقای سطح سواد سلامت و توانمندسازی خانواده ها، بستر را برای خود مراقبتی افراد فراهم کند. سیاری، از تربیت بیش از چهار میلیون سفیر ...
ابتلای 5 درصد از کودکان و نوجوانان ایرانی به افسردگی شدید
می شوند. بعضی از مشکلات پزشکی مثل کم کاری تیروئید و اختلال در عملکرد هورمون ها توازن روحی افراد را از بین می برند، به همین دلیل دردهای فیزیکی مزمن نیز می توانند سبب افسردگی شوند. این نوع از افسردگی ها پس از درمان مشکلات جسمی، از بین می روند. افسردگی در نوجوانان نیز یک اختلال ژنتیکی است و نوجوانانی که اعضای خانواده آنها به افسرگی مبتلا هستند بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند. آمار نشان می ...
لک های حاملگی را چگونه درمان کنیم؟
خورشید و همچنین جذب سلول های تخریب شده است؛ برای همین تعداد رنگ دانه های پوست در نقاطی که در معرض نور خورشید هستند، دو برابر نقاط دیگر است. تغییراتی که در رنگ پوست مان به وجود می آید یا لک هایی که پدید می آیند به دلیل تغییراتی است که در سلول های رنگ دانه ای ایجاد می شود. گفت و گوی سلامت با دکتر محمدعلی نیلفروش زاده متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه تهران در این باره است. ...
فشار خون مادران باردار، اهمیت آن در دوران بارداری
نتیجه فشار خون خانم در اواسط بارداری کاهش می یابد و مادر احساس ضعف می کند؛ اما این تغییر در هفته های آخر بارداری برطرف شده و فشار خون به سطوح عادی بازمی گردد. حال اگر در طول بارداری فشار خون تان از حدودی که برای شما انتظار می رود بالاتر باشد و در چند نوبت اندازه گیری بالا بماند، متخصص زنان معالج شما مجبور می شود با دقت بیشتری بر وضعیت شما نظارت داشته باشد. اگر قبل از ...
راهنمای نبرد با گرما
پیشگیری و درمان عرق سوز، لباس های تنگ و چسبان را که الیاف پلاستیکی دارند، کنار بگذارید. آفتاب پیرتان می کند دکتر احسانی، عضو هیات علمی علوم پزشکی دانشگاه تهران تاکید می کند: آفتاب گرم تابستان بسیار برای سلامت پوست مضر است؛ تابش طولانی مدت آفتاب در دراز مدت خطر ابتلا به سرطان پوست را تقویت می کند. عارضه کک و مک، آفتاب سوختگی، ضایعات پیش سرطانی و پیری زودرس پوست، عوارض ...
در مناقصه ای نابرابر! ؛ چوب حراج به سلامتی و زیبایی با اصرار بر بدحجابی!
آنچه که گفته شد ( استفاده از لوازم آرایشی، اصرار در پوشیدن لباس های تنگ، استفاده از لنزهای رنگی و آرایشی، کاشتن ناخن و رنگ کردن زیاد موی سر و استفاده از تاتو ... ) زمانی می تواند احتمال ابتلا به بیماری ها را برای ما شدید کند که از حجاب و عفاف دور شده باشیم و به سلامت پوست و مو و زیبایی خود را برای به نمایش گذاشتن در فضای عمومی جامعه چوب حراج بزنیم. حجاب و حیا لازمه زیست سالم است و مهم ترین رویکرد این سلامت به حفظ سلامتی و شادابی بدن انسان و سپس سلامت روح و اخلاق جامعه بر می گردد. انتهای پیام/ غ ...
علت پوسیدگی دندان ها چیست؟
شیرینی سازی، نجاری، کفاشی، مبل سازی و کاربران سازهای بادی بیش از دیگران در معرض خطر پوسیدگی دندان قرار دارند. به علاوه برخی عوامل دیگر ازجمله اختلالات روحی و روانی ناشی از مشاغل و نیز شرایط جغرافیایی خاص در برخی شغل ها نظیر کار کردن در مناطقی که نور آفتاب، سرما، رطوبت و عوامل میکروبی شدید دارد، به ایجاد ضایعات دندانی منجر می شود. دندان ها ویتامین D و کلسیم می خواهند بررسی ...
سقط جنین عمدی، خطرات آن
نداده اند، بیشتر دچار سرطان دهانه رحم می شوند. افزایش خطر ابتلا به سرطان تخمدان و کبد نیز با سقط های منفرد یا متعدد گزارش شده است. افزایش ابتلا به سرطان به دنبال سقط، با تغییرات هورمونی غیرطبیعی که بارداری را خاتمه می بخشد و تخریب درمان نشده دهانه رحم مرتبط است. سقط جنین، خطر جفت سرراهی (پایین آمدن جفت در رحم مادر) در بارداری های بعدی را 7 تا 15 برابر بیشتر می کند 4- سوراخ ...
آب آناناس و سلامت پوست
سیستم ایمنی را تقویت و زمان بهبود بیماری را سریع کند. (تقویت استخوان های ضعیف با آناناس) مطالعه انجام گرفته در فیلیپین روی تاثیرات آبِ آناناس در کودکان نشان می دهد کودکانی که روزانه از کنسرو آناناس مصرف می کنند کمتر در معرض ابتلا به عفونت های ویروسی و باکتریایی قرار می گیرند . هضم غذا آناناس حاوی آنزیمی به نام بروملاین است که به تجزیه و هضم پروتئین ها کمک می کند ...
غنی ترین خوراکی های حاوی ویتامین دی
ویتامین D از آنجایی که هم می تواند از طریق مواد غذایی و هم از طریق نور خورشید جذب بدن شود منحصربه فرد است. با این حال حدود 50 درصد از جمعیت جهان به اندازه ی کافی نور خورشید دریافت نمی کنند و 40 درصد از مردم آمریکا کمبود ویتامین D دارند. این امر تا حدی به این دلیل است که مردم بیش تر وقت خود را در خانه و فضاهای سربسته ی دیگر سپری می کنند، کرم ضد آفتاب می زنند و از رژیم غذایی غربی پیروی می کنند که میزان منابعِ ویتامین D آن اندک اس ...
