خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بسته خبری چهارشنبه 21 تیرماه 1396
, [12.07.17 08:49] گفتگوی ویژه خبری شبکه دو سیما پیرامون لایحه تفکیک وزارتخانه ها علی قربانی عضو کمیسیون برنامه و بودجه مجلس: با ادغام وزارت بازرگانی با صنعت و معدن و تجارت؛ وزارت بازرگانی به حاشیه رانده شده است. با این ادغام، حقوق مصرف کنندگان به درستی رعایت نشده و تنظیم بازار به مفهومی که باعث نفع تولید کنندگان باشد صورت نگرفته است. تفکیک وزارت صنعت، معدن و تجارت
یک هفته و چند چهره؛ هجمه ی توتالی، بازداشت بقایی و آتنای ایران
با حفظ شک و تردید هیچ وقت دچار اطمینان کاذب نشویم. نه که اطمینان بد باشد نه! اطمینان به آن معنی اعتماد به نفس برای ارتباط در جامعه، برای گفت و گو برقرار کردن خوب است. اما اطمینان به هر تفکری اگر دچار افراط شود، داعشی از درون شعله می کشد که بیرون آدمی را خشن و زمخت نشان می دهد. این به ظاهر مسلمان هایی که به اسم دولت اسلامی عراق و شام ردای اسلامی جعلی پوشیده اند، یکی شبیه ما هستند، از همان
6 دلیل خونریزی لثه ها که باید بدانید
؛ بنابراین لثه ها قرمز، ملتهب و دچار خونریزی می شوند. اگر احساس کردید علت التهاب و خونریزی لثه ها مصرف این داروهای خاص است به پزشک مراجعه کنید تا محصولاتی که مشکل خشکی دهان را رفع می کنند به شما تجویز کنند. عدم تعادل هورمون ها: وقتی سطح هورمون ها ثابت نباشد (به عنوان مثال در دوره بلوغ، بارداری، عادت ماهانه و یا ئسگی) به پلاک های دندان که باعث خونریزی لثه می شوند حساس تر می شویم؛ بنابراین باید در طول این دوره ها توجه بیشتری به دندان ها نشان دهید. به عنوان مثال بیشتر از نخ دندان استفاده کنید یا دهان را به خوبی بشوئید. working(); ...
16 غذایی که از سرطان دورتان می کند
/> هویج: مقادیر زیادی از خواص درمانی علاوه بر حفظ سلامت چشم دارد. هویج خام خرد شده تنه 52 کالری و 12 گرم کربوهیدرات دارد. هویج دارای مقادیر زیادی بتاکاروتن و برای جلوگیری از سرطان های ریه، دهان، حلق، معده، روده، کیسه صفرا ، پروستات و سینه بسیار مفید است. عسل: تحقیقات جدید انجام گرفته در ژاپن و استرالیا نشان داده، سرطان های پیشرفته معده و استخوان به طور موفقیت آمیزی درمان شده است
پایه های حجاب و عفاف در سن یک تا سه سالگی گذاشته می شود
خودمان هستیم، آیا در مقابل خود احساس مسئولیت می کنیم که بخواهیم خود را رشد دهیم؟ حجاب از آنجایی مشکل پیدا می کند که ما در برابر خود مسئولیت پذیر نیستیم. عدالت مبتنی بر علم و قدرت است، بدانید و باقدرت عمل کنید، اینکه بدانیم خدا چه می خواهد و بر آنچه خدا می خواهد استقامت کنیم، چرا استقامت نمی کنیم؟ برای اینکه عزت نفس و اعتمادبه نفس نداریم. عدالت یعنی بدانید که نعمت های خداوند
ضروری ترین مهارت های زندگی که در مدرسه یاد نمی گیرید
افراد، زندگی انسان را تهدید می کند. در این شرایط مهارت های آموخته شده در کلاس های دفاع شخصی می تواند به ما کمک کند که از زندگی خود و دیگران محافظت کنیم. به نظر می رسد گنجاندن این مهارت در آموزش های مدرسه ای مفید باشد. به ویژه خانم ها بهتر است با این فنون آشنا باشند تا بتوانند در مواقع لازم، از خود دفاع کنند. رویکرد جدید نظام آموزشی که بیشتر به دنبال حفظ اعتماد به نفس در افراد است، باعث
درد پایین کمر را با این روش خوابیدن درمان کنید!
/> - یک بالش بین زانوهای تان قرار دهید. - اگر بین کمر و تشک فاصله وجود دارد می توانید از یک بالش کوچک زیر کمرتان برای حمایت استفاده کنید. چه از یک بالش یا دو بالش استفاده کنید، باید همیشه به یک سمت بخوابید، درغیر این صورت باعث مشکلاتی از قبیل عدم تعادل عضلانی و حتی کژپشتی یا اسکولیوز (scoliosis، انحراف جانبی ستون مهره ها (به راست یا چپ)، می تواند به علت ناهنجاری مادرزادی
یک قانون طلایی برای پیشگیری از آرتروز زودرس
های کمری، پشتی و گردنی در حالت طبیعی و راحت در هنگام نشستن و حفظ زاویه 100 تا 120 درجه ستون مهره ای نسبت به استخوان ران روی صندلی را از جمله مهمترین راهکارهای پیشگیرانه از ابتلا به دردهای ستون مهره ای کمری و یا آرتروز زودرس ستون مهره ای در هنگام فعالیت های نشستنی برشمرد و تاکید کرد: یکی از بهترین راههای پیشگیری از آرتروز زودرس یا و درمانهای آرتروز، تقویت عضلات مجاور مفاصل اسیب دیده است. به این منظور گرفتن مشاوره از یک فیزیوتراپیست با دیدگاه پیشگیری و یا انجام تمرینات درمانی زیر نظر فیزیوتراپیست می تواند بسیار سودمند و در بسیاری از موارد ضروری باشد. ...
تویوتا C-HR؛ مشخصات فنی، قیمت و هر آنچه درباره آن باید بدانید
اسپرت GT86، بهترین عملکرد فنی را در میان محصولات تویوتا ارائه می کند. این موضوع تا حدودی قابل قبول است و در یک کراس اوور کوچک با قیمت نسبتا پائین (در بازار جهانی) می توان روی حفظ تعادل و آرامش C-HR در مانورهای تیز، حساب کرد، اما در مجموع، باتوجه به سایز بدنه و قدرت پیشرانه، نباید توقع یک رانندگی در حد خودروهای اسپرت و جوان پسند، از C-HR داشت. بنا به اظهارات بررسی کننده گان C-HR در کشورهای
حسام قپانچی: در حقوق غربی، کودکان 6 ساله هم مسؤولیت کیفری دارند
، احراز شود و دادگاه فرد را رشید بداند، وی قبل از هجده سالگی هم می تواند معاملات را انجام دهد. قانون گذار سنی را به عنوان سن رشد در نظر گرفته تا نظام اجتماعی حفظ شود و لازم نباشد همه افراد برای گرفتن حکم رشد به دادگاه مراجعه کنند. البته ممکن است سن مسؤولیت کیفری و رشد کیفری متفاوت باشد. دیدگاه ها هم یقیناً یکسان نیست. ما در حقوق کیفری اسلام روایات خیلی صریحی داریم که تفسیر بردار نیست و در آن ها معیار، سن بلوغ قرار داده شده است.
آخرین آمار تب کنگو در کشور/ کباب زردک به درمان ناباروری کمک می کند/ ترفند های سریع برای درمان سردرد
حفظ کنید عضلات بالاتنه درگیر می شوند. مطالعات انجام شده نشان داده است وقتی افراد در طبیعت پیاده روی می کنند تمرکز آن ها افزایش می یابد. به این ترتیب پیاده روی در طبیعت هم در بدن و هم در ذهن تاثیر گذار است و کارایی شناختی را بهبود می بخشد. این شاید بهترین فایده پیاده روی در طبیعت باشد. این ورزش تا حدود زیادی استرس را کاهش می دهد و فعالیت مغز در قسمت کورتکس که مربوط به افسردگی ا. ست را کاهش می دهد
هشدار نسبت به بروز آرتروز زودرس مفاصل/مراقب نشستن و ایستادن باشید
مثل نشستن و ایستادن، باعث تخریب مفاصل و آسیب به آنها و در نهایت آرتروز زودرس مفاصل می شود. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از مهر، صراف زاده، کاهش وزن، عدم قرار گرفتن در یک وضعیت ثابت در زمان طولانی، حفظ گودی های کمری، پشتی و گردنی در حالت طبیعی و راحت در هنگام نشستن و حفظ زاویه 100 تا 120 درجه ستون مهره ای نسبت به استخوان ران روی صندلی را از جمله مهمترین راهکارهای پیشگیرانه از ابتلا به
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی، برای بدن ضروری اند!
. وجود این ویتامین برای عملکرد طبیعی خون و مغز ضروری است. کلسیم: وجود کلسیم کافی به حفظ سلامت استخوان ها در سنین بالا کمک می کند. به علاوه، وجود کلسیم برای فعالیت سایر بخش های بدن مثل انقباض عضلات، عملکرد اعصاب و قلب و سایر واکنش های بیوشیمیایی مورد نیاز است و اگر کلسیم کافی در رژیم غذایی ما وجود نداشته باشد، بدن مجبور می شود که کلسیم را از روی استخوان ها بر دارد و این کمبود را جبران کند
4 فایده پیاده روی در سر بالایی
و زانو کار می کنند. برای این که در شب بتوانید تعادل خود را حفظ کنید عضلات بالاتنه درگیر می شوند. 3. افزایش تمرکز: مطالعات انجام شده نشان داده است وقتی افراد در طبیعت پیاده روی می کنند تمرکز آنها افزایش می یابد. به این ترتیب پیاده روی در طبیعت هم در بدن و هم در ذهن تاثیر گذار است و کارایی شناختی را بهبود می بخشد. 4. افزایش خوشحالی: این شاید بهترین فایده پیاده روی در طبیعت باشد. این ورزش تا حدود زیادی استرس را کاهش می دهد و فعالیت مغز در قسمت کورتکس که مربوط به افسردگی ا ست را کاهش می دهد. پیاده روی در طبیعت تکرار افکار منفی در مغز را کمتر می کند. ...
حضور زنان در برخی ورزش ها هیچ منافاتی با موازین اسلامی ندارد
از آن کمتر حقا و انصافاً برای یک جامعه ی انقلابی مثل جامعه ی ما جایز نیست، این است که همه ی افرادی که توان تحرک ورزشی دارند و این تحرک به وسیله ی کار دیگری جبران نمی شود ملزم و موظفند که ورزش کنند، یعنی ما باید در جامعه هیچ کس را نداشته باشیم که نوعی تحرک جسمانی که موجب به کار انداختن عضلات بدن هست نداشته باشد. همه ی افراد در جامعه باید یا در خلال کار روزانه شان (اگر آن تأمین کننده ی این نیاز هست
عرقیجاتی برای تقویت بینایی و چشم
آیند و هرچند اثری درمانی آرام و کندتری دارند اما بیش از دارو های ترکیبی مصنوعی قابل اعتماد هستند و بیماری را از درون تحت تأثیر قرار می دهند. البته باید در نظر داشت که برای درمان برخی بیماری ها باید درد را درمان کرد که در این گونه مواقع باید دارو های شیمیایی را به صورت قرص یا تزریق با نظر پزشک استفاده شود و سپس برای پیشگیری و حفظ تندرستی و درمان اساسی نارسایی های مزمن دستگاه های بدن می
یک هفته و چند چهره؛ هجمه ی توتالی، بازداشت بقایی و سقوط داعش
گلخانه ای کند و دریچه ارتباط را مسدود کند و تخت گاز به سمت خشونت برود. اصلا گفت و گو و تبادل افکار نعمت هایی است که خدا در اختیار ما قرار داده تا با حفظ شک و تردید هیچ وقت دچار اطمینان کاذب نشویم. نه که اطمینان بد باشد نه! اطمینان به آن معنی اعتماد به نفس برای ارتباط در جامعه، برای گفت و گو برقرار کردن خوب است. اما اطمینان به هر تفکری اگر دچار افراط شود، داعشی از درون شعله می کشد که بیرون آدمی را
علت رای آوری روحانی از نگاه رئیسی
می تواند و باید کارآمد و الهام بخش و پیشرو باشد.خب، این تفکر ما می توانیم در چند سال اخیر به طور واضح در سطوحی از قوه مجریه کشور افول کرد، یعنی روحیه اعتماد به نفس و تلاش برای باز کردن راه ها و گره از کار مردم و پیشرفت میان مدیران جای خودش را به ناامیدی و نمی شود داد. برای یک حرکت پیش رونده و یک موجود زنده بانشاط به نام انقلاب، نگاه ما نمی توانیم یک تهدید اساسی است. این واضح است که نسخه دشمن
هفته هفدهم بارداری و مراقبت های لازم
ورزش کردن حفظ کنید. بهترین ورزش در این هفته شنا است که جزء ورزش های کم فشار است و بدون خسته کردن قلب و فشار به عضلات، باعث می شود که مفاصل و رباط ها را به کار می اندازد. دقت کنید که انجام ورزش هایی که نیاز است به پشت بخوابید، از این هفته به بعد خطرناک است. زیرا ممکن است باعث مسدود شدن یک رگ اصلی که خون را به کودک می رساند شود. 1- در هنگام رانندگی از کمربند ایمنی استفاده کنید
با مصرف انگور چربی خون را کاهش دهید
پول نیوز - محافظت از سلامت قلب با انگور کاهش وزن با انگور فواید انگور در جلوگیری از پوسیدگی دندان تاثیر انگور در محافظت از سلامت مغز پیشگیری از پوکی استخوان با مصرف انگور انگور یکی از میوه های بسیار خوشمزه و شیرین می باشد که به دو دسته دانه دار و بی دانه تقسیم می شود. انگو دارای خواص درمانی بسیاری است که می توان به پیشگیری از پوسیدگی دندان و کاهش چربی خون و حفظ سلامتی قلب اشاره کرد. در
اقتصاد رسالت محور ایران در پایان راه است
هوشیار رستمی در روزنامه اعتماد نوشت: اقتصاد ایران در حال سپری کردن روزهای سختی است و بزرگ ترین چالش دولت دوازدهم نیز در همین حوزه خواهد بود. دولت فعلی توانست روند برخی شاخص ها را معکوس کند اما هنوز بحران های جدی وجود دارد که تا سال 1400 باید فکری به حال آنها کرد. مسائلی که تبعاتی به مراتب گسترده تر از حوزه اقتصاد دارند و قادر هستند تعادل اجتماعی کشور را به هم بریزند. هوشیار رستمی در
مردم از اثرات برجام ناامید هستند/ سفره مردم در پسابرجام به مراتب کوچک تر شده است
هسته ای را آمریکا, اسرائیل و انگلیس به ما داده یا خودمان به آن رسیده ایم. وی افزود: چه شده که با این قدرت ذهنی جوانان ایرانی برای نان و آبمان می مانیم مسلما عدم بهره وری و اعتماد نیروهای اثربخش و عدم برنامه ریزی لازمه در حیطه های متورم کشوری چنین وضعیت های قرمزی را در برخی بخش ها بوجود آورده است. وی ادامه داد: امروز تورم در کشور ثابت نیست و غیرقابل کنترل شده است بطوریکه هر لحظه شاهد نوسان
آرامش ذهن با تمرینات یوگا
زمین در تماس هستید، قلب و سرتان را به طرف بالا متمرکز کنید. در این حالت یکنواخت نفس بکشید و همین تعادل را با پای دیگر نیز تمرین کنید . 9_ ایستادن روی سر (Sirsasana) ایستادن روی سر مزایای بسیاری دارد. این حرکت آتش هاضمه را افزایش می دهد، عضلات را تقویت می کند، توانایی تمرکز را بالا می برد، به حفظ تعادل کمک می کند و باعث فروکش کردنِ تلاطمات ذهنی می شود . دستورالعمل
اثرات روانشناختی بلوغ زودرس و بلوغ دیررس پسران و دختران
(البته همیشه استثنائاتی نیز وجود دارد) از طرف دیگر پسران زودرس: خوددارتر بوده اعتماد به نفس بیشتر و رفتار اجتماعی مناسب تری دارند. تاثیر بلوغ زودرس و بلوغ دیررس پسران در تفاوت های شخصیتی بزرگسالی مطالعات نشان داده که تفاوت های بین پسران زودرس و دیررس تا دوران بزرگسالی ادامه می یابد. مردانی که بلوغ زودرس داشتند: بیشتر احساس مسئولیت می کنند همکاری بیشتری
10 اختلال شخصیتی که از آنها بی خبرید
، محتاط، سخت و جدی و بدن حس شوخ طبعی هستند. این افراد وقتی حس می کنند کنترل شرایط از دستشان در رفته احساس ترس و اضطراب می کنند. علائم: براین باورند که عالی هستند انجام رفتارهای خارج از کنترل مثل شستن بیش از حد دست ها 8. اختلال شخصیت اجتناب پذیر این افراد اعتماد به نفس کمی دارند و دائما از خجالت زده شدن، مورد انتقاد قرار گرفتن و پذیرفته نشدن واهمه
بیماری های قرن 21
سلامت نیوز : عصر تکنولوژی و قرن بیستم، ضمایمی برای مردم جهان سوغات آورد که نمی توان لقب موثر و مفید را برای آنها انتخاب کرد. چالش مهم قرن 20 و 21 برای جهان، بیماری هایی است که انسان؛ موجودی که قرار است مولد بوده و مسیر تولید و اکتشاف را هموار کند، مهم ترین قربانی آن است. به گزارش سلامت نیوز، روزنامه اعتماد نوشت: بیماری های نوپدید قرن معاصر ، عنوانی است که مسوولان و سیاستگذاران بهداشتی
خودم را تبریزی می دانم و این شهر را خیلی دوست دارم/ امیدوارم شهروندان ترکیه در 2018 حضور خوبی در تبریز ...
تروریست ها، نمونه بارزی از افراطی گری را که عقاید شخصی خود را اساس خود قرار می دهند تشکیل می دهند. این اشخاص باور دارند که گولن مسیح و خودشان نیز "نسل طلایی" هستند. وفاداری مریدان تنها به شخص گولن باعث می شود که جهت حفظ منافع این گروهک همه مقررات حقوقی، دینی و اخلاقی را زیر پا بگذارند. اشخاص مذکور، برای نفوذ به تمام محافل بدون تردید پنهان نگه داشتن ارتباط خود با گولن مهارت دارند. به عبارت دیگر، فتو
حجاب همچون دانشکده روانشناسی در دنیای نهفته زنان
: متاسفانه امروزه مبحث عفاف و حجاب از سوی دوستان نادان و دشمنان دانا به شدت مورد تخریب و تحقیر و سیاه نمایی و آمار غلط قرار گرفته است و متاسفانه به بیان غلط به طور قاطع می گویند که خانم های با حجاب افسرده هستند و من به کرار در مشاوره و سخنرانی ها گفته ام که اعتماد به نفس و قاطعیت و سلامت روح و روان در خانم های با حجاب قابل کتمان نیست و این برای خیلی ها ثابت شده است. وی تامین عاطفی در درون
آمادگی برای زایمان، چند حرکت ورزشی
. این حرکت می تواند به صورت یکی از تمرینات روزانه شما درآید. شما می توانید از این حرکت در هنگام برداشتن وسایل و وزنه ها، استفاده کنید. این حرکت باعث می شود که عضلات و مفاصل ناحیه لگن قابلیت انعطاف داشته باشد و عضلات ران و پشت قوی تر و درد ناحیه پشت کمتر شود. در صورتی که لازم می دانید برای انجام این تمرین از وسیله ای مانند صندلی و لبه پنجره و... استفاده نمایید تا به این ترتیب
تمرینات مناسب با بودجه کارمندی/ ورزش های کم هزینه را بشناسید
فعالیت خود را بر طناب زدن استوار کند، عضلات بزرگ و مهم بدن را درگیر می کند و این خود عملی اساسی در جهت تقویت عضلات و قدرت بخشیدن به عضلات بدن است. یک برنامه طناب زدن به همراه رژیم غذایی سالم می تواند راهکار مناسبی برای آن هایی باشد که فکر کاهش وزن هستند.شما هم از مزیت های فعالیت ورزشی برخوردار خواهید شد؛ هم وزنتان کاهش می یابد و مهمتر اینکه بدن شما قوی و سالم تر خواهد شد. طبق
