خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این غذاها چاقی شکمتان را بدتر می کنند
خوردن این سرخ کردنی ها به دست آورده بودند. به جایش بخورید: سیب زمینی شیرین سرخ کرده خانگی. یک سیب زمینی شیرین را از طول به تکه های باریک برش زده، کمی روغن نارگیل مخصوص پخت وپز (نوعی چربی که نسبت به کره تمایل کمتری به ذخیره شدن به صورت چربی شکمی دارد)، نمک، فلفل و پودر سیر را روی آن بپاشید و سریع در یک فر با دمای 175 درجه سانتی گراد قرار دهید تا برشته شوند. زمانی که برای شام بیرون می روید به
این غذاها چاقی شکمتان را بدتر می کنند
: سیب زمینی شیرین سرخ کرده خانگی. یک سیب زمینی شیرین را از طول به تکه های باریک برش زده، کمی روغن نارگیل مخصوص پخت وپز (نوعی چربی که نسبت به کره تمایل کمتری به ذخیره شدن به صورت چربی شکمی دارد)، نمک، فلفل و پودر سیر را روی آن بپاشید و سریع در یک فر با دمای 175 درجه سانتی گراد قرار دهید تا برشته شوند. زمانی که برای شام بیرون می روید به جای سیب زمینی سرخ کرده همراه با غذایتان، سالاد با سس های درست
خواص خاکشیر و کاربردهای درمانی آن
درمان بیماریهای مختلف نیاز به برسی و تشخیص کامل توسط پزشک متخصص دارد اما برخی تجربیات استفاده از خاکشیر را در درمان برخی مشکلات و بیماری ها تایید کرده است. کمک به بهبود جوش صورت مخلوط 2 قاشق غذاخوری خاکشیر با عرق شاه تره، عرق کاسنی ترکیب خوبی برای درمان جوش های صورت است. برای استفاده از این مخلوط کافی است یک استکان از هر یک از عرق های گیاهی شاه تره وکاسنی را با هم مخلوط کرده
طرز تهیه دسر موس لیمو
طرز تهیه : 1. در یک کاسه بزرگ آب لیموترش ها را با یکدیگر مخلوط کنید. شکر و زرده های تخم مرغ را اضافه کنید و هم بزنید. 2. یک سوم قابلمه ای را از آب پر کنید و بگذارید روی حرارت کم جوش بیاید. کاسه همزن را به صورتی روی قابلمه قرار دهید که کف آن با آب در تماس نباشد و فقط حرارت آن را گرم کند. مخلوط را به طور مداوم به مدت 5- 3 دقیقه هم بزنید تا غلیظ شود سپس از روی حرارت بردارید. 3
پرداخت یک میلیارد ریال زکات در ادای فریضه الهی
کم درآمد و ضعیف بیش از پیش استفاده شود. یحیی حمزه اربابی رئیس کمیته امداد امام خمینی شهرستان نیر هم اضافه کرد: با همکاری جمعیت هلال احمر 500 سبد غذایی شامل برنج، مرغ، روغن و خرما در سطح شهرستان توزیع شده است. انتهای پیام/62006/صا20/ف4004
درمان سریع “جوش صورت” و آکنه در کوتاه ترین زمان
شهسواری متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران با اشاره به راهکار های رفع کامل جوش و لکه های صورت اظهار کرد: شاید شما هم از آن دسته افراد هستید که مرتبا در صدد رفع لکه های قهوه ای و جوش های صورت برآمده اید و به نتیجه ی دلخواه خود نرسیدید. توصیه می شود که مهمترین و طبیعی ترین مواد را برای از بین بردن این ضایعات استفاده کنید. شرط تاثیرگذاری و به نتیجه رسیدن درست
از واردات سس های گوجه فرنگی و آدامس تا اسپرم گاو و آب پرتقال یخ زده
سبزیجات غلافدار، غلاف کنده، خشک کرده، که در جای دیگری مذکور یا مشمول نباشد 13،683،937،784 482،921 17. 09041110 فلفل خردنشده و نسابیده دربسته بندی آماده شده برای خرده فروشی 254،275،565 9،094 18. 09041190 فلفل خرد نشده و نسابیده به صورت غیر خرده فروشی 171،556،964،478
تفکرهای اشتباه در ماه رمضان
کنندگان توصیه می کنیم در این ماه فقط وزن بدن را تحت کنترل داشته باشند زیرا سوخت و ساز بدن با کم خوردن باعث ضعیفی آن خواهد شد و زمانی که شما رژیم نگیرید و به صورت طبیعی وعده غذایی داشته باشید باعث اضافه شدن وزن می شود به همین دلیل برای لاغری ماه رمضان اصلا مناسب نیست و فقط باید وزن خود را کنترل کرد. در افطار و سحر به نوشیدنی ها دقت کنید در افطار و سحر به نوشیدنی ها بسیار دقت
مصرف نمک مردم را طی چهار سال به نصف می رسانیم
در کشور برسیم. رییس سازمان غذا و دارو اضافه کرد: بررسی ها نشان می دهد نان های سنتی نیز به علت داشتن جوش شیرین و نیز نمک بالا در بروز بیماریهای غیر واگیر نقش قطعی دارند، علاوه بر آن باقیمانده سموم آفات نباتی، فلزات سنگین موجود در مواد غذایی یا نیترات و نیتریت موجود در آبهای کشاورزی که وارد میوه و سبزی ها می شود نیز در بروز سرطان نقش اساسی دارند. وی گفت: کاهش مصرف نمک، شکر و چربی های مضر
طرز تهیه زیتون پرورده
مواد لازم: گردو ریز خرد شده یا پودر گردو: 100 گرم، زیتون سبز مرغوب: 400 گرم، رب انار: یک فنجان، سیر رنده شده: 1 بوته کوچک، سرکه یا آب لیمو: 2 قاشق غذاخوری، نعنای خشک: 2 قاشق غذاخوری، آب انار ترش: نصف فنجان، گلپر: یک قاشق غذاخوری، نمک: به میزان لازم. طرز تهیه: برای تهیه زیتون پرورده مرغوب باید از زیتون تازه استفاده کنید. هسته زیتون ها را درآورید و در ظرف مناسب بریزید. در صورت دسترسی به
7 راز یک الویه خوش طعم
طعم مناسبی ایجاد نمی کند، بلکه غذای به دست آمده دیگر سالاد الویه نخواهد بود. 3 - چاشنی و ادویه مناسب این غذا، فلفل سیاه و کمی آب لیموی تازه است. آب لیمو را فقط باید به اندازه ای اضافه کرد که بوی تخم مرغ پخته را بپوشاند و سالاد ترش نشود. 4 - بهتر است خیارشورها را قبل از افزودن بشویید و بعد نگینی و بسیار ریز خردشان کنید آنگاه آن ها را در سبدی بریزید و بگذارید تا کاملاً آبشان گرفته شود
با این ماسک صورت 10 سال جوان تر شوید
ای که در اختیارتان می گذاریم در آشپزخانه تان کرم گیاهی بسازید. خنده را روی صورت تان حک کنید عصاره رازیانه اگرچه به صورت صنعتی در عطاری ها و داروخانه های گیاهی وجود دارد اما شما در منزل نیز می توانید آن را تهیه کنید. تنها کافی است گیاه خشک شده رازیانه را از عطاری ها بخرید و سه قاشق غذاخوری از آن را با دو لیوان آب جوش دم کنید. پس از آنکه آب به جوش آمد و یک لیوان از آب این
طرز تهیه باقلوا یزدی با خمیر یوفکا
سایت سوران: مواد اولیه: پودرقند 150گرم هل سبز (پودرشده) 1قاشق مرباخوری شکر 500گرم آب 2لیوان روغن مایع به میزان لازم خمیریوفکا به میزان لازم بادام (بدون پوست وپودرشده) 300گرم گلاب نصف لیوان جوهر لیمو نصف قاشق چایخوری طرزتهیه موادمیانی: بادام را به مدت یک ساعت درآب جوش بگذارید بعد از این مدت به راحتی پوستش راجدا کرده بگذارید کمی خشک شود بعد نیم ساعت در
افطاری با برترین ها؛ روز بیست و هفتم
و کنار بگذارید. اسفناج های پخته را در روغن زیتون کمی تفت دهید و کنار بگذارید تا خنک شوند. 3. در یک ظرف تخم مرغ ها، آرد و نمک و فلفل را ریخته و با همزن خوب بزنید. اسفناج خنک شده را با مواد بالا مخلوط کنید. 4. ته یک ظرف پهن و کوتاه مثل سینی را کمی چرب و کاغذ روغنی پهن کنید. مواد رولت را روی کاغذ بریزید و صاف کنید. فر را با درجه حرارت 180 درجه سانتی گراد روشن کنید. بعد از کمی
املت جوانه ماش، یک عصرانه خوشمزه و متنوع
مجله سیب سبز: املت ها گزینه مناسبی برای یک عصرانه خوشمزه و متنوع هستند. اگر می خواهید عصرانه متفاوت و شیک و البته سیرکننده ای بخورید حتما این املت جوانه را امتحان کنید. مواد لازم برای یک نفر 1 پیمانه جوانه ماش 1 عدد سفیده تخم مرغ 4/1 پیمانه قارچ 8/1 پیمانه فلفل دلمه ای رنگی نگینی شده 1 عدد گوجه فرنگی متوسط به مقدار لازم نمک و فلفل 8/1 پیمانه پنیر صبحانه نگینی شده 2 ق س روغن
چند نکته در مورد پخت بهتر برنج
برای پخت بهتر برنج بهتر است چند نکته کلیدی را رعایت کنید. چند نکته در مورد پخت برنج: 1- برای اینکه برنج شما سفید شود می توانید چند قاشق ماست، داخل ظرف برنج درحال جوشیدن بریزید. 2- اگر برنج شما بیش از حد معمول جوش خورده بود. می توانید-3 قاشق غذا خوری آبلیمو به آن اضافه کنید تا برنج شما خراب نشود. برای از بین بردن بوی سوختگی برنج: 1- یک تکه نان روی برنج قرار دهید و موقع
4 نوع ماسک خانگی برای پوست+ طرز تهیه
می رود. برای تهیه این ماسک مقداری توت فرنگی تازه را به صورت له شده یا میکس درآورید. سپس نصف پیمانه به آن ماست و یک قاشق سوپ خوری پودر بادام زمینی بیفزایید. مخلوط حاصل را که مانند یک کرم است روی پوست بمالید و به مدت 15 دقیقه صبر کنید و سپس آن را بشویید. ماسک تخم مرغ برای تهیه این ماسک دو زرده تخم مرغ را به همراه یک قاشق آب و مقداری روغن با یکدیگر مخلوط کنید. سپس آن را روی پوست صورت
فوت و فن صحیح پخت ماهیچه
مواد لازم : ماهیچه از استخوان جدا نشده : به تعداد افراد روغن: به میزان لازم زردچوبه و فلفل: به میزان لازم روغن زیتون: 3 قاشق غذاخوری زعفران آب کرده : 2 قاشق غذاخوری پیاز: یک عدد برای 3 ماهیچه طرز تهیه : مقدار کمی روغن در یک ماهیتابه بریزید و زردچوبه را تفت دهید. ماهیچه ها را به آن اضافه و سرخ کنید تا طلایی شود. این مرحله را با حرارت بالا
لیمو ترش و یک دنیا خاصیت!
خوردگی و سایر اختلالات هاضمه و رفع ترشی معده مفید است. صدیق با اشاره به اینکه آب لیموی تازه مخلوط با نصف لیوان آب و کمی عسل، نوشابه بسیار مفرحی است که برای بیماران تب دار بسیار موثر خواهد بود، گفت: برای گلودرد، بهترین دارو، لیموترش است. یک قاشق چایخوری آب لیموترش را در آب نیم گرم بریزید و با آن غرغره کنید، ورم گلو و گلودرد را برطرف خواهد کرد .همچنین برای گرفتگی بینی و زکام کافی است، چند
بفرمائید یک بشقاب آرامش اعصاب
واسطه خورشید می تواند نیاز 2 هزار واحدی به این ویتامین موثر را تامین کند. نقش مواد غذایی همچون غلات و برخی سبزی ها و میوه ها، کره، روغن کبد ماهی، زرده تخم مرغ، خامه، جگر، ماهی ساردین و گوشت قرمز و قارچ در این فرآیند فقط 20درصد اعلام شده است. پس از نور افتاب کمک بگیرید. کمبود ویتامین چه ربطی به اختلال روان دارد؟! اغلب مواد مغذی ای که نام برده شد، به صورت کوآنزیم یا
نقش ویتامین ها در سلامت چشم
تامین ویتامین آ مورد نیاز بدن و به طور خاص چشم ها از تخم مرغ (ویتامین آ بیشتر در زرده تخم مرغ وجود دارد) شروع کنید و آن را مرتب بخورید. جگر گاو یا گوسفند، کره، گوشت، ماهی، هویج، گوجه فرنگی، زردآلو، اسفناج، کدوتنبل، کاهو، فلفل و خربزه نیز حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین آ هستند. بتاکاروتن، پیشروی ویتامین آ بتاکاروتن نقش مهمی در بینایی و تقویت آن دارد، زیرا این آنتی اکسیدان
شایعات پزشکی وایبری: درست یا غلط؟
مشکلی ایجاد نمی کند، البته مصرف زیادشان هم توصیه نمی شود. در رابطه با کیست تخمدان، هر مدل شیرینی که منجر به اضافه وزن شود، به ویژه اگر در خانواده هم زمینه ارثی اش وجود داشته باشد، خطر ابتلا به کیست های تخمدان را افزایش می دهد. اما تاثیر شکلات در رابطه با کیست سینه چگونه است؟ برای افرادی که زمینه ارثی دارند، مصرف شکلات، ادویه، قهوه و هر آن چیزی که کافئین داشته باشد منع مصرف دارد و باید دریافت کالری از
شله زرد پزون...
داداش! 2٫ حالا یه قابلمه بزرگ بردار و 8 تا پیمانه آب بریز توش و اونو بذار روی اجاق گاز تا جوش بیاد. وقتی آب جوش اومد، اون برنجی رو که با گلاب خیس کردی و بوش آشپزخونه رو برداشته بریز توش. حواست هم باشه وقتی برنج رو ریختی ممکنه که کف روی قابلمه جمع بشه. باید مدام هم بزنی و اون کفارو با کف گیر جمع کنی. حالا حرارت رو کم کن تا برنج خوب بپزه . 3٫ الان باید شکر رو اضافه کنی. این جا
119 نفر از ایتام دورودی دارای سرپرست شدند
با اشاره به توزیع کیسه های همیان مولا در سطح شهرستان، بیان کرد: تعداد 300 کیسه همیان مولا در سطح شهرستان از طریق کمیته امداد بین کسبه، کارمندان، کارگران، کشاورزان توزیع شده است. وی اضافه کرد: گیرندگان کیسه های همیان مولا با توجه به توان مالی خود بین 500 هزار ریال تا یک میلیون ریال ارزاق شامل برنج، خرما، مرغ، ماکارونی، روغن و حبوبات درون این کیسه ها ریخته و به متصدیان جمع آوری این نهاد
با بروکلی به جنگ سرطان بروید!
کمی نمک و فلفل طعم دارش کنید. مقداری روغن زیتون را در تابه گرم کرده، نصف یک پیاز کوچک یا دو عدد پیازچه را همراه با دو بن سیر خرد کنید و در روغن تفت دهید. وقتی پیازها نرم شد، بروکلی را به تابه اضافه کنید و تا زمانی که بوی پیازداغ تان درنیامده، اجازه دهید مواد با هم بپزند. یک سوم پیمانه جعفری ساطوری شده را به محتویات تابه اضافه کرده، آب یک عدد لیموترش تازه را رویش بریزید و دو دقیقه مواد
طرز تهیه آش آبغوره
پیاز داغ از هر کدام پنج قاشق غذاخوری آبغوره یک لیوان نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم * سبزی آش : شامل تره، جعفری، گشنیز، شوید و اسفناج طرز تهیه آش آبغوره : ابتدا حبوبات را از شب قبل خیس و آب آنها را چند بار عوض کنید و سپس بپزید. مرغ را هم پخته و از استخوان جدا کنید و همه مواد را درون قابلمه بریزید و با آب مرغ بپزید.
د و پیازه آلو، افطاری جهرمی ها
میزان لازم طرز تهیه: 1. سیب زمینی ها را آبپز کنید. 2. پیاز را نگینی خرد کرد ه و د اخل مقداری روغن تفت د هید. 3. سیب زمینی های پخته را نگینی خرد کنید و با نمک، فلفل و زرد چوبه به پیاز اضافه کرد ه و هم بزنید تا خوب با هم مخلوط شوند. 4. رب گوجه فرنگی، فلفل د لمه ای نگینی خرد شد ه و جعفری را هم اضافه کنید و تفت د هید. 5. تخم مرغ ها را
مزایا و معایب گیاه خواری
. منبع غیر حیوانی این ویتامین در گیاه خواران مخمر تغذیه ای T6635 Red star است ( حدود دو قاشق چای خوری از آن نیاز بزرگسالان به این ویتامین را تامین می کند. ). مواد غذایی متعددی با ویتامین ب 12 غنی شده اند که عبارتند از: شیر سویای غنی شده، تخم مرغ، لبنیات و ... معایب گیاه خواری با وجود مزایایی که این نوع رژیم دارد ولی خطر پیدایش کمبودهای تغذیه ای در گیاه خواران، به خصوص گروه های
انتقاد به مافیای نمک در ایران
توضیحاتی داد و گفت: متاسفانه ریشه همه این اختلافات و مشکلات در مافیا است زیرا ما در ایران مافیای نمک، مافیای شکر و مافیای روغن داریم البته ما هم می پذیریم که هر نوع نمک دریا نیز مناسبت نیست اما نمک دریای مناسب نیز داریم و باید مصرف شود از طرفی دیگر نمک های کلروسدیم که به آجیل و کنسروجات اضافه می کنند باعث سرطان می شود. *حذف آنژین قلبی با دو قاشق روغن زیتون و یک قاشق سرکه سیب وی
آش سماق برای سفره افطار ماه رمضان درست کنید
: یک دوم پیمانه گوشت چرخ کرده : 400 گرم پیاز رنده شده : یک عدد متوسط نمک و فلفل : به میزان لازم نعناع داغ : 3 قاشق سوپ خوری روش تهیه آش سماق برای سفره افطار ماه رمضان : برنج را با مقداری آب در قابلمه مناسبی بریزید و روی اجاق بگذارید تا بپزد. سپس سبزی را اضافه کنید تا 15 دقیقه بپزد. دو قاشق سوپ خوری روغن را در تابه مناسبی بریزید، زردچوبه و
