خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره سرطانی که مریم میرزاخانی را از جهان گرفت
به گزارش خبرآنلاین، از سال 2013 پزشکان ابتلای مریم میرزاخانی به سرطان سینه تشخیص دادند و روند درمانی او شروع شد. در طی این سالها چهار باربیماری سرطان به بدن او بازگشت اما توسط پزشکان و درمان های صورت گرفته کنترل شد. اما سرانجام بیماری به مغز استخوان او رسید و جهان را از ذهن زیبا و خلاق این استاد دانشگاه استنفورد محروم کرد. سرطان سینه همان طور که از نامش پیداست از بافت سینه آغاز می شود ...
چند درمان خانگی برای بهبود بیماری
امان باشید، بهترین راه حل تنفس در هوای تازه و قرار گرفتن در برابر نور خورشید است؛ اگر همه این کارها را در ابتدای روز انجام دهید، حتی تا ساعات پایانی شب نیز انرژی لازم برای انجام کارهای تان را خواهید داشت. چای سبز نیز به عنوان بهترین نوشیدنی برای دریافت انرژی و آنتی اکسیدان های ضروری بدن شناخته شده است؛ که نباید از آن غافل شد. خرما هم به عنوان یکی از منابع اصلی برای تأمین فوری قند و انرژی ...
ترک این عادات شما را لاغر می کند
یک هفته شکمی صاف خواهید داشت و نفخ شکمتان نیز از بین می رود. 1.دو نوع فیبر به رژیم غذایی خود اضافه کنید: این روش چگونه با نفخ شکم مبارزه می کند؟ یبوست باعث متورم و بزرگ شدن شکم شما می شود و یکی از ساده ترین روش ها برای خلاص شدن از آن، آغاز صبح با غلات صبحانه است. این کار موجب می شود بدن شما روزانه مقدار مناسبی از فیبر را دریافت کند. همانطور که می دانید وجود فیبر برای سیستم ...
کاشت ریش و سبیل از روش ها تا عوارض
نظر پیوند زد. این عمل به کمک تیغه های کمتر از یک میلیمتر انجام می شود. این روش در صورتی قابل انجام است که فرد ریش داشته باشد. اما نوع دیگر پیوند و یا کاشت ریش، در صورتی است که فرد فاقد ریش است. در این حالت موها از ناحیه سینه، گردن و نواحی اطراف ریش برداشته و در محل مورد نظر کاشته می شوند. البته مقدار موها به شما بستگی دارد. بعضی ها با ریش کم پشت و بعضی ها با ریش پرپشت موافق اند ...
تمام بلاهایی که با نخوردن لبنیات سر شما می آید
دکتر ربکا بلک، مدیر مرکز تغذیه بالینی در نیو یورک لبنیات یکی از بهترین منابع تامین کلسیم است، زیرا بدن کلسیم موجود در لبنیات را، در مقایسه با دیگر غذاها، بهتر جذب می کند. با حذف لبنیات گامی در جهت پوکی استخوان و شکستگی آنها برمی دارید. پوکی استخوان او در ادامه می افزاید که اگر شما قصد حذف شیر گاو را از برنامه ی غذایی خود دارید، سایر منابع کلسیم برای تقویت اسکلت بدن همچون سبزی ...
مواد طبیعی که حالتان را از این رو به آن رو می کنند
هستند در حالی که افراد باید سعی کنند هفته یک الی دو بار از زمان خود را صرف گذراندن و پیاده روی در زیر نور خورشید کنید. روغن زیتون را دست کم نگیرید روغن زیتون بهتر است به صورت سرد مصرف شود و بهترین روش استفاده آن در سالاد است، همچنین استفاده 15ml روغن نارگیل تازه، دوبار در روز برای افزایش متابولیسم بدن، مبارزه با تیروئید و کاهش وزن مفید است. آدامس بجوید ...
احساس سرگیجه و 5 دلیل پزشکی برای توجیه آن
سلامانه : سرگیجه یکی از شایع ترین علل مراجعه افراد بزرگسال به پزشک است. اگرچه سرگیجه مکرر یا مداوم می تواند شما را از کار کردن باز دارد اما سرگیجه به ندرت نشان دهنده یک بیماری جدی و تهدید کننده حیات است. به گزارش آوای سلامت ،متخصصان توصیه می کنند که هنگام سرگیجه به اندازه کافی مایعات بنوشید و سعی کنید 15 دقیقه در حالت خوابیده بمانید. در صورت عدم رفع حالت سرگیجه شما نیاز به مراقبت ها و ...
علائم بیماری قند خون و روش های پایین آوردن آن
شفا آنلاین سلامت علائم بیماری قندخون با توجه به دیابت نوع اول و دوم کمی متفاوت بوده اما دلایل ابتلا و راه های کاهش قند خون در هر 2نوع یکسان است. به گزارش شفا آنلاین ، زمانی که شما بیماری در بدن دارید یا اینکه به استرس( Stress ) مداوم دچار هستید بدن شما هورمون مبارزه با استرس تولید می کند این هورمون سبب بالا رفتن قند در خون شما می شود؛ همچنین از دیگر عواملی که سبب بالا رفتن قند خون می ...
بهترین میوه هایی که قندشان کم است
به گزارش ستاره ها به نقل از سایت دکتر کرمانی، با وجود اینکه میوه حاوی مقدار زیادی از دیگر مواد مغذی است برخی از انواع آن نسبت به دیگر میوه ها قند بیشتری در خود دارند. در ادامه می خواهیم بهترین میوه هایی که قند کمی دارند را به شما معرفی کنیم. 1- لیمو ها لیموها سرشار هستند از ویتامین C و طعمشان ترش است. این میوه ها قند زیادی در خود ندارند ( هر لیمو تقریبا یک یا دو ...
5 خوراکی تابستانی مفید برای کاهش وزن
...، در ازای قندی که دارد کالری کمتری به شما می رساند، پس از آرام آرام خوردن آن لذت ببرید چون آناناس می تواند فوراً سیرتان کند. ساقه ی این میوه ی لذیذ تابستانی منبع خوبی از بروملین است؛ بروملین ترکیبی است که دارای خواص ضدالتهابی در بدن است. فواید آناناس فراتر از این است که صرف یک میوه ی شیرین و سیرکننده باشد، می توانید به عنوان یک غذای کامل روی آن حساب کنید! فلفل دلمه ای فلفل ...
گرما زدگی و آفتاب زدگی چیست؟
به گزارش عصر امروز، بدن شما با افزایش درجه حرارت خود را با تبخیر عرق خنک می کند.در روزهایی که آب و هوا گرم و مرطوب باشد، به علت افزایش رطوبت هوا، تبخیر عرق کند می شود. هنگامی که تعریق برای خنک کردن بدن شما کافی نباشد، درجه حرارت بدن افزایش می یابد و شما احساس ناخوشی می کنید. ضریب گرما برای اندازه گیری میزان احساس گرما از معیاری به نام "ضریب گرما" استفاده می شود ...
مادران شیرده برای افزایش شیر خود این گیاه را مصرف کنید
لوبیا ولی کوچکتر از آن می باشد . پرورش این گیاه از گذشته ای بسیار دور در ایران رایج بوده، از آن برای تهیه علوفه چهارپایان و به عنوان یک گیاه دارویی مهم در درمان بیماری ها استفاده میشده است، در حال حاضر نیز به علت دارا بودن مواد مغذی به مصرف غذایی نیز می رسد. این گیاه به دلیل داشتن کلروفیل و کاروتن، یک منبع تجاری به حساب می آید و عصاره آن در مواد پخته شده، نوشابه ها و غذاهای آماده به کار می رود ...
خوراکی هایی که باید خام بخورید
کند شیوه ی پخت کباب کردن باشد یا آب پز کردن یا بخارپز کردن و غیره. در این مطلب با 7 ماده ی غذایی که خام آنها مفید است، آشنا می شوید. چغندر دلایل زیادی وجود دارد که شما چغندر را به صورت پخته یا خام در برنامه ی غذایی تان قرار دهید. این ماده ی غذایی سرشار از فیبر، ویتامین C، پتاسیم، منگنز، فولات و مواد مغذی دیگر است. مصرف چغندر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و مقاومت شما را بالا ...
از خواص درمانی هندوانه چه می دانید؟
: هندوانه منبع بسیار خوبی برای ویتامین ث، ویتامین آ، پروکسیدین یا ویتامین ب6 و تیامین یا ویتامین ب1 است، همچنین عناصر معدنی پتاسیم، منیزیم، فسفر و .. نیز در آن وجود دارد. به طور کلی این میوه از 92 درصد آب تشکیل شده است. فاقد چربی و پروتئین بوده و درصد گلوسید (قند) آن پایین است. به همین دلیل یکی از میوه های کم کالری به شمار می آید که برای رفع عطش و رژیم های لاغری بسیار سودمند میباشد. جدول ارزش غذایی و خواص هندوانه بدون هسته ...
شربت فلوکستین برای کودکان
ارائه کند. این دارو را با یا بدون غذا به کودک بدهید. اگر فلوکستین باعث ناراحتی معده می شود، به همراه غذا بدهید. اگر کودک فلوکستین مایع مصرف می کند، مقدار آن را با دقت اندازه گیری کنید. اگر کودک شما لوله تغذیه دارد، لوله را قبل و بعد از مصرف مایع فلوکستین بکشید. اگر فراموش کردید یک وعده به کودک فلوکستین بدهید باید چه کاری انجام دهید؟ دوز از دست رفته را بلافاصله به او بدهید. اگر زمان دوز بعدی است ...
خواص بی نظیر موز در درمان بیماری ها
(موارد احتیاطی و منع مصرف) برخی افراد ممکن است نسبت به موز حساسیت داشته باشند. موز نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصاً در سرد مزاجان تولید گاز معده می کند. زیاده روی در مصرف موز به علت دارا بودن قند زیاد، برای مبتلایان به دیابت مضر است و نباید در خوردن آن افراط کنند . با توجه به اینکه مقدار پتاسیم موز به نسبت زیاد است، بنابراین بیماران با نارسایی کلیه بایستی در مصرف موز احتیاط کرده و از زیاده روی در مصرف آن خودداری کنند. منبع: کتاب خواص طبیعی و درمانی میوه ها و سبزیجات ...
تاثیر مواد غذایی بر رنگ بدن / با این مواد هم می توان برنزه کرد
حاصل به دست آمده پوست خود را ماساژ دهید. 30 دقیقه قبل از آقتاب گرفتن ، آن را به روی پوست صورت و بدن خود بکشید. مقدار کمی کرم به روغن حاصل اضافه نمایید. این روغن خانگی برای برنزه شدن عالی است. چرا که از پوست محافظت می کند و حاوی مواد بسیار مغذی است. علاوه بر این ، برای زنان با پوست دارای لکه های رنگی نیز بسیار مناسب است. چای سیاه شما می توانید از چای سیاه برای حمام کردن ...
بدون مراجعه به پزشک دندان ها را جرم گیری و سفید کنید!
علاوه بر زیبایی، سلامت دندان ها در تندرستی نقش بسزایی دارد چرا که عفونت های دندان و لثه منجر به بروز مشکلات جدی در بدن می شوند؛ مشکلاتی مانند ناراحتی قلبی، سکته ی مغزی، زوال عقل و مشکلات تنفسی، همگی با عدم سلامت دندان در ارتباط هستند. خوردن کرفس و سیب این دو خوردنی حاوی سلولز های رشته ای هستند که مانند یک مسواک طبیعی می توانند به آرامی و بدون ضرر، دندان ها را تمیز و سفید کنند ...
این 5 نوع میوه را حتما با پوست بخورید!
...> کیوی: زمانی که کیوی را با پوست می خورید، تا 3 برابر فیبر بیشتری نسبت به زمانی که پوست آن را می کنید، دریافت خواھید کرد. به علاوه، ویتامین ث قابل توجھی نیز در اختیار بدن قرار می گیرد. پرتقال: ویتامین ث موجود در پوست مرکبات خیلی بیشتر از مقدار ویتامین موجود در آب این میوه ھاست. ھمچنین پوست آنها مملو از فیبر و ویتامین های آ و ب، مواد معدنی مثل کلسیم و سلنیوم است. در کنار ھمه اینھا ...
عادت های اشتباه در شست و شوی صورت را بشناسید
به نظر می رسد ولی پوست را آزار می دهد. هر حوله ای که دم دست است، مثلاً یک حوله استفاده شده را به صورت نمالید چون با این کار باکتری را انتشار می دهید؛ بخصوص روی یک پوست عالی و تمیز. وقتی می خواهید صورت شسته شده را خشک کنید، یک حوله نرم و تمیز بردارید. استفاده نامناسب از مرطوب کننده ها برای افزایش میزان جذب رطوبت، بلافاصله پس از تمیز کردن پوست وقتی هنوز نم دارد، از مرطوب کننده ...
عرق سوز شدن کودک، تسکین دهنده های پوستی
...: شما اگر در تابستان اوقات خود را در خانه سپری کنید، کودک شما فصل امن و راحتی را سپری می کند. اما کلاً گرمای تابستان برای کودکان خطرناک است. جوش های ملتهبی که بر اثر پوشاندن لباس زیاد به کودکان در گرما به وجود می آید نشان می دهد که بدن آنها در برابر گرما تا چه اندازه حساس است. کودکان در تابستان به وفور به آفتاب سوختگی های دردناک و گرمازدگی که با تب بالا و تنفس تند مبتلا ...
چگونه از نوزاد خود مراقبت کنیم؟
رادیو سلامت: مراقبت از نورسیده ها قلق هایی دارد. مادرهای جوان حتما دوست دارند که نکاتی را در مورد مراقبت از نوزاد و کودک خود در منزل بدانند. نوزاد از بدو تولد تا شش ماهگی بطور انحصاری از شیر مادر تغذیه شود. شیر در روزهای اول کم است که آغوز نامیده می شود و برای نوزاد کافی است. به تدریج که نیاز نوزاد بیشتر می شود مقدار شیر هم زیادتر می شود. از آب جوشیده، آب قند و گلوکز، شیشه و ...
مکیدن پستانک در نوزادان، احساس آرامش و شادی
ممکن است انگشت شست و یا انگشت های دیگر را بمکند و اگر پستانک در دسترس آنها باشد به مکیدن پستانک علاقمند می شوند. مکیدن به بچه ها کمک می کند تا دنیای اطراف شان را بهتر بشناسند. بعضی از بچه ها با مکیدن، احساس امنیت می کنند. مخصوصاً با قرارگیری در شرایط خاصی مثل جدایی از پدر و مادر و یا قرار گرفتن در مکان ها و یا بین افراد ناآشنا، مکیدن انگشت یا پستانک، به آرام شدن آنها کمک می کند. مکیدن ...
شستن سر و صورت نوزاد، معرفی لوازم مورد نیاز و روش ها
کودک البته همه این نگرانی های شما را پوچ می کند. شما پیش روی خود انبوهی از مواد بهداشتی شناخته شده دارید که در کنار توصیه های معمول هرکدام می توانند ضامن سلامت نوزاد شما باشند. بنابراین نگرانی ها را دور بریزید و از این روز ها لذت ببرید. ضمن این که در خصوص تهیه محصولات بهداشتی همواره مشورت با پزشک می تواند کمک شایانی در انتخاب بهتر شما باشد. سرش رو با چی بشوره؟ اگر می ...
نحوه دارو دادن به نوزاد، ده نکته مفید
دوست دارد اما همواره در نظر داشته باشید که کودک نباید فکر کند می تواند در مورد خود دارو خوردن هم با شما بحث کند. 3 – داروها را همیشه در یک زمان و مکان خاص به کودک بدهید. کودک بعد از مدتی شرطی می شود و می پذیرد که در این زمان خاص باید دارو مصرف کند. 4 – به خاطر داشته باشید که یک قاشق چای خوری معادل 5 میلی لیتر و یک قاشق غذاخوری معادل 15 میلی لیتر از مایع است. 5 – برای ...
روش صحیح استحمام نوزاد، توصیه های لازم
روزنامه جام جم: استحمام نوزاد در حفظ سلامتی، رشد، نشاط و آرامش، شیر خوردن و حتی به خواب رفتنش، اثر بسزایی دارد. در این حین، مادر نیز می تواند بدن کودک را بهتر بررسی کند تا از وجود التهاب، ورم یا حالت غیرعادی آگاه شده، در بهبود آن بکوشد؛ اما برای به حمام بردن کودک باید توصیه هایی را هم در نظر داشت. برای شستن موهای نوزاد می توانید از شامپو بچه یا از همان صابون بچه ای که در شستن بدن کودک ...
فواید تخم مرغ برای بدن
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، در وعده صبحانه تخم مرغ بخورید تا قلب، مغز، پوست، مو، چشم، استخوان، دندان و... سالمی داشته باشید و از سایز دور کمرتان لذت ببرید. تخم مرغ می تواند ساده ترین، ارزان ترین و همه کاره ترین روش برای بالا بردن پروتئین دریافتی شما باشد.علاه بر این که به راحتی مقدار پروتئین روزانه شما را بالا می برد – هر تخم مرغ با داشتن 85 کالری، 7 گرم پروتئین عضله ساز دارد ...
خوشمزه ترین غذای گیلانی، با دو دستور پخت متفاوت
...> نمک و فلفل و روغن زیتون: به مقدار لازم خوشمزه ترین غذای گیلانی را با این دستور درست کنید!! طرز تهیه کباب ترش: 1. سیر ها را ریز خرد کنید. 2. پیاز را هم پوست کنده ، رنده کنید. 3. همه مواد لازم را در قابلمه ای بریزید و با هم مخلوط کنید سپس تکه های خرد شده گوشت را در مواد بریزید و بعد از اینکه گوشت را به مواد خوب آغشته کردید، دو، سه ساعت قابلمه را ...
راهنمای مراقبت از پوست در تابستان
آیا تا به حال به پوست تان به عنوان مشخصه ای از زیبایی فکر کرده اید که با گرم شدن هوا باید بیشتر از آن مراقبت کنید یا اینکه آن را فقط یک لایه ی محافظ، ابزاری برای لمس کردن یا مدرکی گویا برای سن وسال تان می دانید؟ هرچند پوست شما می تواند همه ی اینها باشد، اما چشمگیرترین اندام بدن تان نیز هست. این نوشته را بخوانید تا با راه های مراقبت از پوست در تابستان آشنا شوید. مراقبت از پوست مخصوصا در ...
غذاهایی که غمگینتان می کنند
که شما را بدخلق و غمگین می کنند. کافئین به موقع کافئین یکی از مهمترین مواد غذایی است که بر روی خلق و خوی شما تاثیر سوء دارد و می تواند با تغییراتی که بر الگوی خوابتان میگذارد در خلق و خوی شما نیز موثر باشد . اما شاید اغلب شما راجع به نوشیدن قهوه و حال خوب هم چیزهایی شنیده باشید اما باید گفت همه اینها بستگی به زمان صحیح مصرف قهوه دارد برای مثال نوشیدن قهوه در زمان های خواب از ...
