خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عادت های اشتباه در شستن صورت
به گزارش رهیاب: اما عادت های شست و شوی اشتباه می تواند مشکلاتی مثل خشکی، چرب بودن و حساسیت برای پوست ایجاد کند. استفاده از مواد شوینده اشتباه یک پاک کننده مناسب باید چرک و آرایش را از صورت به طور کامل پاک کند بدون اینکه چربی طبیعی پوست و سلول های سالم آن را از بین ببرد. شوینده ای که استفاده می کنید باید این کار را انجام بدهد و نه آنقدر ضعیف باشد که مجبور باشید دو بار صورتتان را ...
5 عاملی را که باعث سرگیجه می شوند بشناسید
شده اند: کم آبی بدن: زمانی که مایعات بدن کم می شوند، حجم خون کاهش یافته و در نتیجه فشار خون پایین می آید. در صورت کم آبی های شدید احتمال اینکه تعادل تان به هم بخورد و دچار منگی شوید، افزایش می یابد. به گفته متخصصان، نوشیدن آب کافی بخصوص در روزهای گرم برای جلوگیری از سرگیجه ناشی از کم آبی، بهترین راه است؛ هر چند در برخی موارد نیاز به تزریق داخل وریدی مایعات وجود دارد. این پزشک است که ...
وحشت اندیشکده مشهور فرانسوی از قدرت و دقت موشک های سپاه
بود و تصاویری از لحظه برخورد را نیز ثبت کرد که این نوع حرکات نشان از یک برنامه ریزی حرفه ای در بین ایرانی ها دارد. چرا از موشک ذوالفقار استفاده شد ؟ این اندیشکده فرانسوی در بخش دیگری از تحلیل خود با بیان اینکه در حمله موشکی ایران سوالات زیادی نهفته است، به تشریح ویژگی های موشک ذوالفقار پرداخته و افزوده است: یکی از سوالات بزرگ درباره این موشک نسبت میزان وزن به برد این موشک است ...
خطر عقیم شدن و از دست دادن کلیه ها با مصرف خودسرانه مکمل
افراد سالمند قادر به جذب این ویتامین نیست، برای آنها توصیه نمی شود، گفت: میزان مصرف این مکمل نیز باید با صلاحدید پزشک هر فرد مشخص شود تا بتواند نیازهای مورد نظر بدن فرد به مواد مغذی و مورد نیاز را تامین کند. وی ادامه داد: علاوه بر آن با توجه به این که کمبود ویتامین D3 در کشور ما وجود دارد؛ اما باز هم مصرف خودسرانه آن اشتباه است، زیرا در وهله اول باید میزان ویتامین D3در خون هر فرد مورد ...
از سرطان سینه با سم زدایی زیر بغل ها پیشگیری کنید
آیا استفاده از دئودورانت می تواند باعث سرطان سینه شود؟ در خصوص سرطان مانند تمام بیماری های دیگر همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. برای تمام خانم ها لازم است که به طور مرتب چکاپ شوند و مجموعه ای از کارهایی که برای پیشگیری از سرطان سینه هست را در نظر داشته باشند. زیر بغل پر از غده هایی است که ترکیبات محصولات مورد استفاده خانم ها را جذب می کنند. این مسئله ممکن است منجر به مشکلات سرطان زا ...
تغذیه سالم برای کودکان، نگران اضافه وزن نباشید - قسمت اول
نی نی بان: با آموزش روش های درست غذا خوردن و ورزش کردن، کودک خود را از نگرانی های اضافه وزن و مشکلات جدی سلامت که ممکن است در آینده با آن مواجه شود، برهانید. طبق آمار موسسه رابرت وود جانسون، اکنون یک سوم کودکان که شامل 24% از کودکان 2 تا 4 ساله است، اضافه وزن دارند یا چاق هستند. کارشناسان می گویند در سنی که سیب زمینی سرخ کرده رایج ترین سبزیجاتی است که توسط آن ها مصرف می شود، زمینه برای بیماری های ...
تغذیه سالم برای کودکان، نگران اضافه وزن نباشید - قسمت دوم
نی نی بان: با آموزش روش های درست غذا خوردن و ورزش کردن، کودک خود را از نگرانی های اضافه وزن و مشکلات جدی سلامت که ممکن است در آینده با آن مواجه شود، برهانید. طبق آمار موسسه رابرت وود جانسون، اکنون یک سوم کودکان که شامل 24% از کودکان 2 تا 4 ساله است، اضافه وزن دارند یا چاق هستند. کارشناسان می گویند در سنی که سیب زمینی سرخ کرده رایج ترین سبزیجاتی است که توسط آن ها مصرف می شود، زمینه برای بیماری های ...
7 فایده شگفت انگیز انبه
اسیدساز که حاوی اسید زیادی هستند (مانند گوشت قرمز، تخم مرغ، لبنیات، قهوه، قند سفید و...)، می توانند عملکرد بدن را از وضعیت طبیعی خارج کنند و درنتیجه شانس ابتلا به بیماری های مختلف را افزایش بدهند. به همین دلیل، حفظ تعادل قلیایی در بدن با استفاده از مواد غذایی قلیایی، فواید زیادی برای بدن دارد. انبه، یکی از بهترین میوه های قلیایی است که می تواند این کار مهم را برای بدن ما انجام بدهد. هر ...
بالارفتن کراتینین چه خطراتی برای بدن دارد؟
، مانند دیابت و فشار خون بالا (هایپرتنشن) که این افراد را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های کلیوی قرار می دهد، مفید است. نسبت پروتئین به کراتینین ادرار (UP/CR یا Urine protein/creatinine ratio) : این نسبت برای مانیتورینگ افرادی که مبتلا به بیماری یا آسیب کلیوی هستند، و یا داروهایی مصرف می کنند که بر عملکرد کلیه ها تأثیر می گذارد، استفاده می شود. عوارض بالارفتن کراتینین ...
موجودات عجیبی که به نظر واقعی نمی رسند
مانند مته به بدن دیگر ماهیان فرو می کند و از آن ها خون می مکد. طول این ماهی ها 120 سانتیمتر و وزن آن ها 2 کیلوگرم است. خورشید ماهی اقیانوسی وزن خورشید ماهی اقیانوسی یا "مولا مولا” 1000 کیلوگرم است. این نوع ماهی علاقه زیادی به حمام آفتاب در سطح آب دارد به همین دلیل آن را خورشید ماهی نامیده اند. آمبونیا اسپینوزا این جانور درختی شاخ بزرگی را پشت خودش حمل می ...
پای فناوری نانو چگونه به صنایع غذایی باز می شود؟
، فناوری نانو هنوز به طور گسترده ای در مکمل ها استفاده می شود. با این حال، بسته بندی نانویی نانو کپسولاسیون nanoencapsulation)) می تواند برای محافظت از ترکیبات حساس مانند ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب اشباع نشده مورد استفاده قرار گیرد. بنابراین با استفاده از این روش، مواد تنها در زمان رسیدن به روده آزاد می شوند. این کار همچنین نحوه رسیدن مواد مختلف به بدن و جذب ...
تغذیه کودکان کم اشتها، توصیه های عمومی
شما دریافت می کند مقایسه کنید و تغییرات لازم را انجام دهید. برنامه غذایی یک کودک 2 تا 3 ساله صبحانه ( نان و پنیر و گردو) نان 30 تا 40 گرم ( یک تا یک و نیم کف دست نان سنگک که دارای سبوس است ) + 15 تا 25 گرم پنیر+ یک عدد مغز گردو+ در صورت تمایل چای شیرین. ساعت 10: نصف لیوان شیر و 1 عدد بیسکویت با آرد کامل+ 1 عدد میوه ( یا نصف لیوان کمپوت میوه که خود مادرتهیه کرده ...
دیگه گوشت نمی خورم
زیادی استفاده می کنند، می تواند باعث کاهش وزن شود. فایده دیگر این رژیم غذایی پایین آمدن اوره، کلسترول و چربی خون است و بدن با گیاهخواری از مواد زائد پاکسازی می شود. این مواد زائد مشخصا مربوط به سمومی است که در گوشت حیوانات وجود دارد. همچنین ممکن است در دامپروری ها به حیوان هورمون داده شده باشدکه در این صورت گوشت آن، دارای هورمون هایی است که وارد بدن مصرف کننده می شود و داشتن رژیم گیاهخواری بدن را از ...
تاثیرات درمانی شستشوی دهان با آب و نمک
سلامت و بیماری مصرف بیش از حد آب نمک به کم آبی بدن منجر می شود و اگر آب، بیش از حد شور باشد، ممکن است باعث استفراغ شود. قورت دادن مقداری آب نمک، مشکل بزرگی نیست و گاهی اوقات برای شستشوی روده و شکم توصیه می شود اما مصرف نمک بیش از حد می تواند به ابتلا به بیماری فشار خون بالا، منجر شود. منبع: مجله تناسب اندام ...
بعد از خوردن تخم مرغ این 12 اتفاق در بدنتان می افتد
خواهید گرفتار عفونت، ویروس و بیماری ها شوید، به رژیم روزانه تان 1 یا 2 عدد تخم مرغ اضافه کنید. یک عدد تخم مرغ بزرگ تقریبا حاوی یک چهارم ( 22 درصد) سلنیوم selenium مورد نیاز بدن است، یک ماده مغذی که به حمایت از سیستم ایمنی بدنتان کمک کرده و هورمون های تیروئید را تنظیم می کند. بچه ها به خصوص باید تخم مرغ بخورند. اگر کودکان و نوجوانان سلنیوم کافی به بدنشان نرسد، ممکن است به بیماری کشان Keshan و کاشین ...
عراق و خاورمیانه پس از داعش
بدنه آن تعداد اقدامات خودسرانه دلدادگان آن در کشورهای منطقه بیشتر خواهد شد که نمونه آن حوادث تروریستی تهران در ماه رمضان است. اگر نخواهیم از نظریه توطئه استفاده کنیم باید بگوییم پدیده داعش به تضعیف هسته عربی در مقابل پیرامون غیر عربی در خاورمیانه منجر شد. امروز اختلافات درون عربی حتی به مراتب بیشتر از دوران اوج بهار عربی در سال های پس از 2011 است. درست است که ترکیه در مقاطعی به خاطر ...
سنگ کلیه خود را به این روش دفع کنید
دارو های ترکیبی مصنوعی قابل اعتماد هستند و بیماری را از درون تحت تأثیر قرار می دهند. البته باید در نظر داشت که برای درمان برخی بیماری ها باید درد را درمان کرد که در این گونه مواقع باید دارو های شیمیایی به صورت قرص یا تزریق با نظر پزشک استفاده شود و سپس برای پیشگیری و حفظ تندرستی و درمان اساسی نارسایی های مزمن دستگاه های بدن می توان از گیاهان دارویی مورد نظر استفاده کرد؛ لذا نظر به اینکه ...
نور خورشید و رازهای سلامت که احتمالا نمی دانیم!
بالا استفاده کرده باشید، در ادامه با برخی از فواید شگفت انگیز نور خورشید که شاید کمتر آنها را شنیده باشید، بیشتر آشنا می شویم. نور خورشید ممکن است به پیشگیری از سرطان کمک کند. تنها گیاهان به متابولیز نور خورشید اقدام نمی کنند و انسان ها نیز این کار را انجام می دهند. طی فرآیندی پیچیده، بدن انسان نور خورشید را به ماده مغذی مهم ویتامین D تبدیل می کند. ارتباط بین کمبود ویتامین D و ...
جزئیات بیماری کیمیای تکواندو ایران
حرکات چشم تاثیر می گذارد. بیماری چه علائمی دارد؟ -احساس ضعف در قسمت پایین بدن و به مرور قسمت های بالای بدن -عدم تعادل و ثبات هنگام راه رفتن -عدم کنترل ماهیچه های صورت، به ویژه هنگام جویدن و صحبت کردن -گرفتگی و درد عضلات به ویژه در شب -عدم کنترل روده و مثانه -احساس درد در 50 درصد بیماران -افزایش ضربان قلب ...
چگونه یک سفر بدون استرس و اضطراب داشته باشیم؟
همه روز تنفس عمیق داشته باشید یعنی تنفس از راه دیافراگم شکمی استرس عمومی بدن را کاهش خواهید داد و به فواید دیگر ناشی از آن مثل کاهش فشار خون و ضربان قلب دست می یابید. تخمین زده شده 70 درصد از سموم و ضایعات بدن از طریق دستگاه تنفسی از بدن خارج می شود. پس از هم اکنون تنفس عمیق را شروع کنید! پیشنهاد می شود در بخشی از برنامه هر روزتان 20 تا 30 دقیقه در روز تمرین تنفس عمیق کنید. بدن در پاسخ به ...
منابع ویتامین A، علائم کمبود و خواص آن
ویتامین A که بدون نسخه ی پزشک مورد استفاده قرار گرفته بودند، با قطره های چشمی گران قیمتی که پزشکان تجویز کرده بودند، در درمان خشکی چشم برابری می کرد. در مطالعه ی دیگری که اوایل سال 2011 توسط دانشکده ی پزشکی دانشگاه کلمبیا صورت گرفت، مشاهده شد یک شکل سنتزی و تغییریافته ی ویتامین A، سرعت پیشرفت بیماری اشتارگات را کمتر می کند. این بیماری ارثی باعث کاهش شدید بینایی در افراد جوان می شود. ...
10 فایده چای سبز برای سلامتی
به گزارش بلاغ ، خواص چای سبز چای سبز به قدری بیشمار است که در یک عبارت می توان آن را درمان تمام بیماری ها و راهی برای زیبایی و تناسب اندام معرفی کرد. چای سبز نوعی چای است که از جوانه ها و گلبرگهای تازه گیاه چای به دست می آید. در فرآیند تولید این چای اکسایش بسیار کم صورت می پذیرد. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی بوده و انواع مختلفی همچون چینی و ژاپنی دارد. در ادامه این مطلب را به نقل ...
هر آن چه که باید در مورد اعتیاد به اینترنت و روش های درمان آن بدانید
به گزارش بهداشت نیوز برخی دیگر نیز به شدت به قمار معتاد شده بودند و حتی بدهی های فراوان نیز نمی توانست آن ها را از ادامه ی این کار باز دارد. به دلیل همین رفتارهای ثانویه اعتیادی بود که وی مسیر کاری خود را تغییر داد، هر چند در آن دوران نیز چنین رفتارهایی را به سادگی مانند دیگر وابستگی های جسمی اعتیاد می نامیدند. مارک پوتنزا با خود فکر کرد آیا این دو یکی هستند؟ جواب این است که از برخی جهات این دو کاملاً یا تا حدودی با هم متفاوتند. مواد شخص را از لحاظ فیزیکی چنان تحت تاثیر قرار می دهند که یک رفتار خاص چنین تاثیری نخواهد داشت، یعنی این که مهم نیست اختلال trichotillomania فرد چقدر حاد باشد و در این حالت چیزی از راه خون به بدن ...
20 روش برای فرار از مضرات تلفن همراه
به گزارش ملیت به نقل از خبرگزاری میزان،کارکردهای مختلف تلفن همراه در دنیای امروز آن را به ابزاری جدایی ناپذیر در زندگی شهروندان مبدل نموده است به طوری که تصور زندگی بدون تلفن همراه ناممکن به نظر می رسد، لذا تنها راه گریز از عوارض و پیامدهای آن، استفاده صحیح و بکار بردن راهکاری مناسب بهره گیری می باشد. در این مقاله با 20 تکنیک کاهش پیامدهای منفی موبایل آشنا می شوید. 1- کاهش ...
برای افزایش قد کودکان چکار کنیم؟
بزرگ تر می شد این فکر در ذهنم خطور کرد که برای افزایش قد او چه کار باید انجام دهم! البته نه من و نه پدرش از نظر افزایش قد و وزن مشکلی نداریم، اما خیلی از اوقات شده بود که با افرادی مواجه می شدم که با وجود داشتن زمینه ژنتیک متاسفانه آن طور که توقع داشتند رشد قدی چندانی نداشتند. البته علت های مختلفی وجود دارد تا رشد قدی افراد توقف شود و یکی از مهم ترین این عوامل نداشتن تغذیه مناسب و کافی است ...
اوراق بهادار بیمه؛ مانع خروج ارز
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی بازارهای مالی(ایستانیوز)، امروزه بازارهای مالی در دنیا بسیار یکپارچه تر از قدیم شده تا جایی که در برخی موارد به سختی می توان بازارهای بانک و بیمه و سرمایه را از یکدیگر جدا کرد و در این راستا ابزارهایی مطرح شده اند که در بیش از یک بازار مالی معامله می شوند و باعث رشد توامان در چند بازار شده اند. براین اساس از آنجا که صنعت بیمه داخلی کشور با بیمه اتکایی شرکت های خارجی بزرگ جهان در ارتباط است، باید سرمایه گذاری در اوراق بهادار بیمه یی، جایگزین خروج ارز از ...
درد صبحگاهی معده از چیست؟
خون می شود و درد شکمی را تسکین می دهد. رهایی از اضطراب - استرس، نگرانی و اضطراب می توانند به معده درد منجر شوند. خواب خوب شبانه و پرهیز از استرس تا حد امکان می تواند به بهبود شرایط کمک کند. مدیتیشن و حتی تمرینات تنفس عمیق روش های خوبی برای رهایی از اضطراب و تنش هستند.حرکات کششی پشت و گردن - شما ممکن است به واسطه گرفتگی و سفتی عضلانی در سراسر بدن خود درد شکمی را تجربه کنید. انجام حرکات کششی گردن و ورزش منظم می تواند به بهبود شرایط کمک کند. ...
"فست فود"؛ دشمن در لباس دوست!
کنارش نوشیدنی تان نوشابه است، و البته مشتری دائمی فست فود هستید، منتظر اضافه وزن خود باشید. نوشابه خود به تنهایی سرشاز ار کالری و قند ناسالم است. وقتی در کنار غذای حاضری قرار می گیرد تهدید جدی برای سلامتی بدن است. بدون فست فود چه کنیم؟ اینکه بخواهیم به هر دلیلی این غذای جذاب را برای همیشه از زندگی خود محو کنیم کمی دشوار است. وقتی قدم به قدم در هر خیابان چند مدل رستوران ...
معرفی یک اکسیر جوانی با خاصیت های درمانی مطلوب
صبح با معده خالی مصرف کنید. تقویت سیستم ایمنی ترکیب خوشمزه عسل و دارچین در تقویت سیستم ایمنی بدن انسان نیز موثر است. آنتی اکسیدان های موجود در عسل و دارچین به مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن کمک می کنند. مصرف این مواد علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، از بیماری های معمولی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا پیشگیری می کند. مبارزه با آکنه عسل و دارچین ...
رفع خستگی لاکچری یک میلیون تومانی!
آنزیم به نام دیاتانول اقدام به برگرداندن رطوبت پوست پا به صورت طبیعی می کند. استفاده از خدمات فیش اسپا از حدود 100 هزارتومان شروع می شود. رایحه درمانی بر اساس یک باور قدیمی روغن های معطر می توانند برای تسکین درد، کاهش اضطراب و به عنوان خواب آور استفاده شوند. به این کار آروما تراپی یا رایحه درمانی می گویند. در این روش رایحه های مختلف که بر اثر جوشاندن یا تقطیر به دست آمده اند ...
