سایر منابع:
سایر خبرها
زبانتان اختلال های بدنتان را لو می دهد
. در نتیجه باکتری ها رشد کرده و چندین برابر می شوند. به این ترتیب دهان بد مزه و تلخ شده و بوی بدی ایجاد می شود. همچنین زمانی که کبد دچار مشکل شده یا اینکه نیاز به تمیز شدن پیدا می کند، مسئله تلخ شدن دهان حین بیداری از خواب نیز شروع می شود. ترشی دهان ممکن است بخشی از سیستم گوارش یا مری بیش از اندازه اسیدی شده و دچار التهاب شود. در این صورت گوارش غذا به کندی انجام شده و ...
چند باور اشتباه در مورد ویتامین ها
واقعیت این است که مصرف مولتی ویتامین اغلب نمی تواند به اندازه ی دریافت این ویتامین ها از راه تغذیه، مفید باشد. مکمل های ویتامین از سایر ترکیباتی که در طبیعت همراه با سایر مغذی ها هستند جداست. مثلاً وقتی شما یک مکمل ویتامین مصرف می کنید، فیتونوترینت ها و فیبرهایی را که همراه با غذاهای طبیعی است دریافت نمی کنید، بلکه به مجزاترین صورت ممکن آن را میل می کنید و این ترکیبات مجزا، همیشه هم در بدن ...
متاگپ | احمد نوراللهی: عاشق پرسپولیسم / جرارد، دایی، باقری و کریمی الگوهای من در فوتبال هستند / دوست ...
دو سه تا بازیکن خوب باشه. من از رقابت فرار نمی کنم و تمام تلاشم رو برای کمک به تیم انجام میدم. به لژیونر شدن فکر نمی کنی؟ چرا این قدر لژیونر شدن برای فوتبالیست های ما سخت شده؟ مثلا رضاییان می خواد بره بلژیک، باید یه هفته تست بده تا بعد قبولش کنن. رفتن به اروپا حتی برای بازیکنای تیم ملی هم سخت شده و فکر کنم مستلزم انرژی و تلاش و پشتکار خیلی زیادیه و انشالله من هم بتونم. ...
با چند گام ساده، بدن تان را از سموم پاک کنید
و کلیه صورت می گیرد. حتی فرایند تعریق و تنظیم درجه حرارت بدن نیز یک راه جدید برای دفع سموم است. با این چندگام موثر دیگر نیز برای سم زدایی موثر از بدن می توان انجام داد: ورزش و مدیتیشن: این دو راه برای کمک به حفظ سلامت بدن از طریق تعریق و خروج سموم از پوست کمک می کند. مطالعات مقادیر کمی آرسنیک، کادمیوم، سرب و جیوه را در عرق پیدا کرده اند. مدیتیشن به شما کمک می کند تا ذهن خود را از استرس ...
3 نشانه نیاز به افزایش مصرف کربوهیدارت ها
موجب کم آبی بدن و سردرد شود. برای جبران این شرایط، آب بیشتری در طول روز مصرف کنید یا پیش از ورزش یک مکمل ارتقا دهنده سدیم بنوشید. سرماخوردگی کربوهیدارت ها در تولید پادتن هایی که با بیماری مبارزه می کنند، نقش دارند. در نتیجه، اگر میزان مصرف آنها بیش از اندازه کم باشد - برای بسیاری معادل کمتر از 100 گرم در روز - ممکن است هر چه بیشتر بیمار شوید. کربوهیدارت های خام مانند سیب زمینی شیرین می توانند به حفظ سلامت شما کمک کنند. ...
موثرترین آنتی بیوتیک های طبیعی کدامند؟
...؛ در غیر این صورت ممکن است باکتری موجود در بدن شما همچنان رشد نماید و حتی در برابر داروها مقاوم شود که همین موضوع می تواند بیماری جدی تری را به بار آورد. معرفی آنتی بیوتیک های طبیعی 1.سیر: سیر یکی از آنتی بیوتیک های طبیعی و همچنین عامل ضد قارچ و ضد ویروس است. مطالعه 1999 چاپ شده در مجله میکروب و عفونت دریافت که ترکیبات گوگردی معروف به آلیسین در سیر مانند آنتی بیوتیک طبیعی ...
این علائم را در سالمندان نادیده نگیرید
...> کم آوردن غیرعادی نفس درد قفسه سینه یکی از چند علامت سکته قلبی است. این علائم ممکن است در هر فردی متفاوت باشد. اگر به عنوان مثال با انجام کوچک ترین گشت و گذاری در تنفس تان مشکل به وجود می آید و نفس کم می آورید، ممکن است علامت زودهنگام انسداد کامل و یا نیمه رگ ها باشد. اگر متوجه این مشکل به صورت مزمن یا غیرعادی شدید، حتما به پزشک مراجعه کنید. اگر در قفسه سینه تان احساس فشار و یا حالت ...
پریود چیست با عکس
کاهش می یابد. در این حالت، پوشش ضخیم رحم شروع به از هم پاشیدن می کند. این مرحله شروع دوره بعدی پریودی است. - اگر تخمک بارور باشد، ممکن است با موفقیت به پوشش رحم متصل شود. این اتفاق معمولا حدود یک هفته پس از باروری رخ می دهد. - به محض اینکه تخمک بارور به پوشش رحم متصل شود، بدن شما شروع به تولید هورمون بارداری، هورمون گونادوتروپین انسانی می کند، که فولیکول خالی فعال را حفظ می کند ...
5 نشانه کمبود ویتامین D
اثر خستگی استخوان اتفاق می افتد): این نوع شکستگی ها ناشی از کاهش تراکم استخوانی است. کلسیم و ویتامین D هر دو برای تقویت استخوان ها ضروری هستند. در واقع کلسیم برای استخوان سازی و ویتامین D برای کمک به جذب کلسیم در بدن ضروری است. بر اساس مطالعه ای که در سال 2015 انجام شد در نیمی از بیماران مبتلا به شکستگی تنشی پس از انجام تست ویتامین معلوم شد که این افراد دچار کمبود ویتامین D هستند. درد مزمن: اگر ...
جهان های تک در هفت روز
یک برنامه واقعیت مجازی VR همانند بازی های رایانه ای شدند که می تواند به بیماران فلج صورت کمک کند. این فناوری درمانی به بیماران فلج صورت کمک می کند تا تمرینات درمانی روزانه را بدون مشکل انجام داده و وضعیت خود را بهبود بخشند. آنها با استفاده از این فناوری واقعیت مجازی تشویق می شوند تا برای بازگردانی توانایی عضلات صورت تلاش کنند. این بیماران در زمان استفاده از این ...
نکاتی درباره ماه نهم بارداری
قرار بگیرد. گاهی اوقات ممکن است باسن جنین به سمت پایین باشد یا جنین در سراسر رحم قرار بگیرد. به همین دلیل مهم شما باید هر هفته پزشک را ملاقات کنید تا او تغییرات را اندازه گیری کند و اقدامات لازم را انجام دهد. زمان زایمان را با پزشک حتما چک کنید. اگر زایمان عقب بیفتد اما پزشک دلیلی برای نگرانی احساس نکند شما هم نباید نگران باشید. دو هفته جلوتر یا عقب تر از زمان دقیق زایمان محدوده طبیعی محسوب می شود ...
چرا همیشه خسته هستید؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برای همه ما اسم آدرنالین مترادف با هیجان و خطر است. این هورمون که یک ساز و کار دفاعی بدن است در مواقع اضطراری ترشح می شود و به شما کمک می کند بهتر از پس شرایط غیرمترقبه بربیایید. آدرنالین باعث افزایش ضربان قلب، سرعت واکنش مغز و عضلات و بالاتر رفتن آستانه درد می شود و به بیان ساده تر شما را برای رو به رو شدن با وضعیت های دشوار و خطرات احتمالی ...
بی خوابی در زنان باردار، طبیعی یا غیرطبیعی؟
خواب طولانی در سه ماهه اول بارداری امری طبیعی است زیرا در این دوران بدن احساس خستگی بیشتر دارد، تا زمانی که به شی جدیدی که در حال رشد است عادت کند. در این زمان جفت شکل می گیرد و بدن خون بیشتری تولید می کند و قلب با سرعت بیشتری عمل پمپ را انجام می دهد. اما در ماه های بعدی خوابیدن و فرم خواب دچار ایراد می شود و خانم باردار نمی تواند خواب کافی و بدون وقفه ای در شب داشته باشد. مهم ترین ...
آنچه باید در مورد لوزه سوم بدانید
موقع و انجام یک جراحی ساده برای برداشتن لوزه سوم، مانع از بروز این مخاطرات شویم. بهترین زمان جراحی لوزه ها تا سنین کودکی نقش بسیار مهمی در سلامت بدن و دفاع از آن در برابر ویروس ها دارد. اما همین عضو مفید در صورتی که کودک را با مشکلات جدی مواجه کند آنچنان که مانع تنفس راحت کودک شود در این صورت به گفته دکتر فقیهی بهترین و موثرترین راه در این مرحله جراحی است. این فوق ...
با این کار 10 سال جوان تر شوید
به گزارش سایت چطور، تک تک سیستم های بدن با آب کار می کنند. مایعات سموم را از اندام حیاتی بدن دفع می کنند. شاید فکر کنید ما با شتر وجه مشترک چندانی نداریم، اما یک چیزمان خیلی به هم می آید: هر دوی ما قادریم ساعت های مدیدی را بدون نوشیدن آب سپری کنیم. در این مقاله داستان خانمی از بریتانیا را می خوانید که با انجام یک رژیم ساده، زیبایی خود را دوباره به دست آوردو پوستی شاداب تر و جوان تر ...
غذا، تنها دلیل چاقی شکم و پهلو نیست/ این 9 پاراگراف را از دست ندهید
نمی توانید از دیدن این فیلم های احساسی دست بکشید، لااقل قبل از تماشا کردن شان هوشیارانه خانه را از هله هوله خالی کنید یا قبل از وارد شدن به سینما خوراکی برای خوردن با خودتان نبرید. برون گرا هستید؟ حتی ویژگی های شخصیتی شما هم روی وزن تان تاثیر می گذارد و تا اندازه ای عادات غذایی تان را تعیین می کند. بررسی هایی که محققان انجام داده اند نشان می دهد افرادی که برون گرا هستند، بیشتر ...
جلسه معرفی و بررسی نمایشنامه سه سه
استفاده می کند. علاوه بر این، او در نوشته ها و شخصیت پردازی هایش به گونه ای کار می کند که در نهایت مخاطب را غافل گیر می کند. نگاهی به ادم ها دارد که ظاهرا موارد کوچکتر بیشتر توجه او را جلب میکند. صحبت کردن از مقوله گنده مانند عدالت و ...بسیار ساده است. اما هنگامی که به شخصیت ها و مقوله های کوچک زندگی میرسیم، کار سخت است. میدانم که صحبت راجع به آدم های کوچک که در نگاه اول توجه شما را جلب نمی ...
بیماری بواسیر چیست؟ (علت، علائم و راه های درمان)
بیرون زدگی می یابد و با وارد کردن فشار بر روی توده اندازه آن کاهش می باید. درجه IV : فروافتادگی و غیرقابل برگشت با دست. هموروئید به طور دائم بیرون زدگی می یابد و غیر قابل بازگشت. اگر چه این تقسیم بندی دچار محدودیت است ولی برای انتخاب روش درمانی مورد استفاده قرار می گیرد. بواسیر خارجی بواسیر خارجی آن هایی هستند که زیر خط شانه ای یا خط دندانه دار رخ می دهند ...
سنگ ماه تولد من چیست؟ (لیست سنگ های ماه تولد)
برای این که عشق بین خود و همسرتان را افزایش دهید گردن بندی از لاجورد به گردن بیاویزید، چون لاجورد عشق و دوستی را زیاد می کند. هریک از سنگ های موجود در طبیعت خاصیتی ویژه و منحصربه فرد دارد. انرژی از امواج کیهانی عبور می کند و به واسطه سنگ هایی که بر گردن آویخته اید یا به نحوی با بدن شما در تماس قرار گرفته اند به شما منتقل می شود. علاوه بر این دانشمندان بر این باورند که هر سنگ با متولد ماه خاصی ...
چیزهایی که از سل نمی دانید
... سعی کنید به طور مرتب ورزش کنید. حداقل 45 دقیقه به طور منظم و بدون آنکه توقف کنید به پیاده روی خود ادامه دهید. 5- برای بهبود کیفیت زندگی خود تمرینات مراقبه انجام دهید. هر روز چند دقیقه را به مراقبه اختصاص دهید. این کار باعث کاهش اضطراب شده که به طور مستقیم بر سیستم ایمنی بدنتان تأثیر می گذارد. 6- همیشه نظافت و بهداشت خود را حفظ کنید. هر کجا که ...
فواید و مضرات تخم مرغ
مرغ های عسلی یا نیمروی طلایی ممکن است به سالمونلا آلوده باشند. علایم مسمومیت غذایی سالمونلا عبارتند از تب، تهوع، از دست رفتن آب بدن، درد شکمی، گرفتگی عضلات و سردردی که چهار تا هفت روز طول می کشد. بیشتر بیماران با آنتی بیوتیک ها درمان می شوند؛ ولی اگر عفونت به جریان خون وارد شود و ارگان های اصلی را آلوده کند ممکن است سبب مرگ شود. روزنامه واشنگتون پست توضیح می دهد که سالمونلا انتریتیدیس منتقل شده از ...
فضای مجازی؛ غریبه ای که با فرزند شماست
، حالا اگر این مخاطب سن پایینی هم داشته باشد، زودتر تحت تاثیر قرار می گیرد. درحالیکه باید به کودکان آموخته شود که حریم شخصی خود را حفظ کنند. چطور می توان این آموزش را داد؟ یکی از ساده ترین راه ها این است که به آنها بگوییم همه اطلاعات هویتی خودشان را در فضای مجازی دردسترس عموم قرار ندهند، الان با عضویت در شبکه هایی مثل اینستاگرام، فیس بوک و ... اطلاعات کاملی از سن، جنسیت، شهر محل ...
نوجوانان و جراحی زیبای بینی
به گزارش بهداشت نیوز، جراحی زیبای بینی معمولا یک روش سرپایی تحت بیهوشی عمومی است. این بدان معنی است که شما به جایی که عمل انجام شده می روید و پس از آن در همان روز به خانه خواهید رفت. یک کار مربوط به بینی که دکترها جراحی زیبایی بینی می نامند، می تواند بسیار ساده یا پیچیده باشد. هنگامی که به درستی توسط یک جراح با تجربه انجام شود، می تواند تغییر بزرگی در چگونه به نظر آمدن یک فرد ایجاد کند. ...
با اضطراب جدایی کودک از والدین چگونه مقابله کنیم؟
هر بار موقع بیرون رفتن یا جدا شدن از شما انتظار پاداش داشته باشد. بازی های ساده ای مانند قایم موشک می تواند فرزند شما را به رفت و آمد های تان عادت دهد. با قایم شدن پشت در یا پنهان کردن خودتان در کمد و انجام این قبیل بازی های پر جنب و جوش کودک اطمینان دوباره دیدن افرادی که دوست شان دارد را تجربه خواهد کرد. البته اگر علائم جسمانی ناشی از اضطراب جدایی در دختر یا پسر کوچک شما شدید است، باید از یک مشاور کمک بگیرید. مجله شهرزاد برچسب ها : جدایی کودک جدایی کودک از والدین دلتنگی کودک گریه گریه کردن کودک والدین به اشتراک بگذارید : ...
اولین نشانه های بارداری، رویداد خوشایند!
خونریزی کمی شود. معمولا این حالت چند روز قبل از زمانی اتفاق می افتد که اگر باردار نبودید و در آن زمان باید پریود می شدید. در صورتی که شما در دوره های معمولی خود خونریزی شدیدی نداشته باشید، احتمالا این خونریزی را با دوره های خود اشتباه می گیرید. بدن در شرایط دیگری هم چنین واکنشی از خود نشان می دهد و آن هم در هفته های اول بارداری است. در دو هفته اول بارداری، به دلیل نوسانات شدید سطح هورمون ...
یک میلیون تومان برای ماساژ شکلات / ماساژ شیر و عسل فقط برای خانم ها
عوامل آرامش بخش یک جا جمع می شوند تا خستگی جسمی از بدن بیرون رود. معمولا سالن های اسپا در ایران مبلغی با عنوان مبلغ ورودی دارند و علاوه بر پرداخت این مبلغ در صورتی که تمایل به خدمات لاکچری وجود داشته باشد، باید هزینه این خدمات به صورت جداگانه پرداخت شود. شما با پرداخت تقریبا یک میلیون تومان می توانید روز کامل و خوبی در اسپاهای ایرانی داشته باشید اما لوکس ترین خدمات اسپا در ایران چه خدماتی ...
نشانه های اولیه بارداری، انواع تغییرات
پره اکلامپسی (ترکیب فشارخون بالا و مخلوط شدن پروتئین با ادرار)، اضافه وزن زیاد، کمر درد، واریس، افسردگی و... قرار می گیرید. تغییرات بدن شما در زمان ورزش کمک می کند زایمان راحت تری داشته باشید، بنابراین در این حالت استرس کمتری هم به جنین وارد می شود. کودکانی که از مادرانی که ورزش کرده اند به دنیا می آیند از نظر ظاهر، تنفس و ماهیچه در وضعیت بهتری قرار دارند. علاوه بر این، میزان مکونیوم ...
برانکو: طارمی جایی نرفته بود که برگردد/ درباره دربی از باشگاه پرسپولیس سوال کنید
می خواستیم نبود و بازیکن کم داشتیم. وی افزود: در مدت زمان اقامت مان در اوکراین وحید امیری مشکل کمر درد داشت و منشا هم یک کسالت مختصری داشت که این مشکل نیز به زودی حل خواهد شد. سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس در واکنش به گلایه بازیکنان از فشار تمرینات گفت: خب طبیعی است که بازیکنان همیشه از فشار تمرینات گله کنند، اما همه آنها عالی کار کردند. من هیچ گلایه ای از آنها ندارم، چون همه ...
5 راه علمی ثابت شده برای افزایش تمرکز
این زمینه مجله آمریکایی"تغذیه " با انجام یک مطالعه علمی در سال 2012 نشان داده است با کم شدن جزئی آب بدن که حتی با احساس تشنگی همراه نباشد ممکن است به حالتی از عدم توجه منجر شود. بنابراین بهتر است با نوشیدن آب مکرر و مایعات بیشتر به افزایش تمرکز دست یابیم و در این جنبه آکادمی ملی پزشکی ایالات متحده آمریکا خوردن نوشیدنی های حاوی آب میانگین در حدود نه لیوان آب در روز برای زنان و به طور متوسط 12. ...
درد صبحگاهی معده از چیست؟
روش های خوبی برای رهایی از اضطراب و تنش هستند. حرکات کششی پشت و گردن - شما ممکن است به واسطه گرفتگی و سفتی عضلانی در سراسر بدن خود درد شکمی را تجربه کنید. انجام حرکات کششی گردن و ورزش منظم می تواند به بهبود شرایط کمک کند.