خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های فوری برای از بین بردن ترک های پوست
عنوان کرم شب از آن استفاده کنید تا هم پوست تان مرطوب بماند و هم لایه برداری شود. 10. آب حفظ آب بدن کمک می کند تا پوست تان در برابر آسیب های گوناگون مصون بماند و بدن تان نیز سم زدایی شود. همچنین با نوشیدن آب فراوان، پوست تان نرمی و انعطاف خود را حفظ خواهد کرد. کارشناسان می گویند نوشیدن 8 تا 10 لیوان آب در روز، بهترین راه هیدراته نگه داشتن بدن است، اما باز هم بستگی به خودتان ...
بهترین غذاها و تنقلات سالم برای یک سفر تابستانی
در پشت شیشه و زیر تابش نور خورشید قرار ندهید. اگر از سلامت آب در جایی بی اطلاعید، آن را بجوشانید و بعد مصرف کنید. وی در خصوص مصرف غذا در طول سفر افزود: اگر مجبور شدید در رستوران غذا میل کنید رستورانی را انتخاب کنید که ظاهر رستوران، وضعیت کارکنان آن و شرایط بهداشتی محیط مناسب و کارکنان آن کارت بهداشتی معتبر داشته باشند. در صورت مصرف مواد غذایی کنسروی قبل از مصرف حتما 20 دقیقه بجوشانید و ...
کاهش احتمال ابتلا به سرطان پوست با گوجه فرنگی
گوجه فرنگی سرشار از مواد مغذی ضروری مورد نیاز بدن انسان است، و افزون بر این، آنتی اکسیدان هایی مانند لیکوپن و ویتامین C که می توانند به کاهش التهاب و خطر بیماری قلبی عروقی کمک کنند، در آن وجود دارند. گوجه فرنگی در غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد و نکته جالب توجه درباره آن این است که به شکل پخته می تواند مفیدتر از حالت خام باشد. کاهش احتمال ابتلا به سرطان پوست با گوجه فرنگی ...
خواص شگفت انگیز گلابی!
میوه گلابی می تواند نیاز روزانه بدن را به ویتامین ب9 یا همان اسیدفولیک به خوبی تأمین کند از اینرو مصرف آن به زنان باردار توصیه میشود. . ارزش غذایی گلابی میوه گلابی حاوی انواع ویتامین ها حیاتی و عناصر ضروری مورد نیاز بدن است. فیبر غذایی، ویتامین ث، مس، ویتامین کا، پکتین و مشتقات اسید کافئیک از مهمترین مواد موثر موجود در این میوه است. جدول ارزش غذایی و خواص گلابی ...
خواص گندم سبوس دار و فواید آن برای سلامتی
غلات به جز ذرت و ارزن، نازک و کم عرض بوده و زبانه های کوچکی دارند. مهمترین بخش مورد استفاده این گیاه دانه گندم و پوست دانه یا سبوس است. خواص گندم سبوس دار و فواید مصرف آن گندم از نظر ویژگی ها و فواید بسیار مشابه با خواص جو بوده، به طورکلی مصرف آن به دلیل بالا بودن میزان املاح مورد نیاز و ویتامین های ضروری برای رشد و تغذیه بدن لازم و ضروی است. برخی از مهمترین خواص گندم سبوس دار ...
تغییرات بدن در دوران بارداری، چگونه است؟
گیرد و این شما هستید که ممکن است به کمبود مواد، به خصوص آهن، احتیاج پیدا کنید. مصرف یک لیوان آب پرتقال که سرشار از ویتامین سی است، به جذب آهم کمک می کند. تنفس شما عمیق تر می شود زمانی که رحم شما رشد می کند، دیافراگم فشرده و نفس کشیدن عمیق برایتان سخت تر می شود. اما شما در واقع هوای بیشتری را تنفس می کنید. چهره شما تیره می شود دلیل آن هم تغییرات پیگمنت پوست شما است ...
رابطه تولد غیرطبیعی و کاهش و تغییر ساختار جمعیت
کشی در کشورهای جهان سوم و یا حتی کشورهای در حال توسعه ، داستان دنباله دار و اندوه باری است که ذکر همه آنها در یک مقاله امکان پذیر نیست و به ساعت ها و بلکه روز ها بحث نیاز دارد، به همین دلیل در این مقاله تنها به پیامدهای یکی از هزاران ترفند مورد استفاده نژادپرستان غربی و به ویژه صهیونیست ها برای تحقق نظریه نسل برتر و نابودی یا تغییر ژنتیکی نسل هایی که از آنها با عنوان نژاد معیوب ، ن ژاد پَست و نظیر ...
بیکاری از عوامل اصلی ناهنجاریهای اجتماعی در کرمانشاه
امنیت اجتماعی اقدام می کند و از تلاش و اهتمام در برقراری امنیت اجتماعی در تمامی نقاط شهر کوتاهی نخواهد کرد. آموئی با اشاره به تاکید و ورود مقام معظم رهبری در حوزه آسیبهای اجتماعی، بیان کرد: اعتیاد، حاشیه نشینی و استفاده از سلاح غیرمجاز در کرمانشاه از معضلات اجتماعی استان است. وی باورهای غلطی که در جامعه در مورد استفاده از مواد مخدر وجود دارد را از علتهای روی آوردن افراد به ...
مراقبت از پوست نوزاد، بهترین و آسان ترین روش محافظت
نوزادشان مانند حمام کردن، مصرف نرم کننده ها و پیشگیری از سوختگی نواحی تناسلی ناشی از ادرار را دارند. این بهترین فرصت آموزش والدین در مورد مراقبت از پوست نوزاد است تا بهترین و آسان ترین روش محافظت پوست نوزاد از مواد محرک و حساس کننده های قوی را بیاموزند. مراقبت های روزانه پوست نوزادان و کودکان شامل حمام کردن، استفاده از نرم کننده ها و مرطوب کننده ها، محصولات ضدمیکروبی موضعی و پوششی پوست ...
شایع ترین عوامل بارداری، اشاره به نکته مهم
نوزاد و تمرینات خاص از بین می رود. 3- هوس های عجیب. بسیاری از زنان در طول بارداری هوس های عجیب دارند. برخی مطالعات نشان می دهد بیشتر از 68 درصد زنان در بخش هایی از بارداری ولع مصرف دارند. هوس ها می تواند چیزهای مختلف در افراد مختلف باشد. ما معمولا فکر می کنیم آنچه بدن ما هوس کرده همان چیزی است که ما برای سلامت به آن نیاز داریم. بعضی از هوس ها می توانند مضر باشند مثل مواد غیر غذایی و ...
مرگ آرام مغزی کودکان با موبایل/ بلایی که تبلت و موبایل بر سر کودکان می آورد!
... در کشور های انگلستان ، مجارستان ، اسپانیا ، سوئد و استرالیا در ظرف مدت 10 سال استفاده از تلفن همراه در نوجوانان 100% افزایش یافته است. لازم به ذکر است هر کسی که از تلفن همراه می خواهد استفاده کند باید توجه کامل به نحوه استفاده از این وسیله رفاهی خطرناک داشته باشد. خیره شدن به صفحه نمایشگر خود نمایشگر شاید مسئله اساسی نباشد. زیرا پیش از گوشی و تبلت کودکان به ...
الگوی غذایی ما و خطر مزاج عارضی
افتاده گرفتاری مردم در یک سیستم غذایی غلط است. مشخص نیست این روش از کجا به دست آمده است که روزی دو وعده معده هایمان را از غذاهای حجیم و کم خاصیت پر می کنیم؛ ما به این غذاها اصطلاحا روده پُرکن می گوییم. برنج و نان و حتی نان ترید کرده را هم با نان می خوریم! صبح ها که باید بهترین و متنوع ترین غذاها تناول شود به کم ارزش ترین مواد قناعت می کنیم و یا اساسا چیزی نمی خوریم. فرهنگ غذایی ما منحصر شده به چند ...
تحلیلی بر تاثیر نگرش مفسر به زن در تفسیر آیات
مطالعات اولیه، فرضیه ای به دست آمد که نشان می داد، نوع نگرش مفسر به زن با هر نوع مکتب فکری در تفسیری که از آیات مرتبط به بانوان ارائه می دهد، موثر است، که در این پژوهش 3 نوع مکتب فکری؛ سنتی بنیادگرا، سنتی نوگرا و نواندیش، مورد بررسی قرار گرفته است، این تاثیر در برخی از این آیات خود را بیشتر نشان می دهد. هرچند در برخی دیگر نگرش مفسر به زن در تفسیرش از آیه بی تاثیر یا کم اثر بوده و همه مفسران تا قرن حاضر ...
محیط زیست و اهمیت حفظ منابع طبیعی
و مطالبات خود را نسبت به سیاست های دولت ترکیه در مورد احداث سد سازی دو رود دجله و فرات آغاز کردند. آنها ابتدا نامه ای خطاب به دبیر کل سازمان ملل نوشتند و خواستار ورود جدی این نهاد بین المللی در موضوع عدم رعایت حقابه کشورهای پایین دست دجله و فرات از سوی ترکیه شدند. همزمان با تدوین این نامه از علاقمندان به محیط زیست خواسته شد تا با امضای این درخواست در پیگیری یک مطالبه زیست محیطی شرکت کنند. ...
تغذیه با شیر مادر، نظر متخصصان - قسمت دوم
. مادران شیرده می توانند با بعضی شیوه های رفتاری، خطرآلوده کننده های محیطی را خنثی سازند. برخی از این عوامل عبارتند از : 1. از خوردن ماهی های آب شیرین و آب های آلوده اجتناب کنند. 2. میوه ها و سبزیجات را به دقت شستشو و پوست آن ها را بگیرند. 3. لبه های چرب مواد گوشتی را جدا نمایند چون سموم و داروها بیش تر در این محل ها تجمع می کنند. علاوه بر این ...
تغذیه با شیر مادر، نظر متخصصان - قسمت اول
ارائه میدهد و نیز عواملی را به نوزاد منتقل می کند که به کمک آن ها سیستم ایمنی نوزاد تکامل می یابد. خطر آلرژی های غذایی و عدم تحمل را کم می کند. عادت به خوردن متوسط را در شیرخوار برقرار می سازد و احتمال چاقی در مراحل بعدی زندگی حدود 20٪ کاهش می یابد. تغذیه پستانی باعث رشد و تکامل آرواره ها و دندان ها می گردد که منجر به افزایش قدرت صحبت کردن می شود. عفونت های ...
مردی که برای امرار معاش دست به دامن شیره گیاه گَوَن می شود
باید در قالب های جدید به مردم ارائه شوند. مثلا پاستیل محصولی است غیر طبیعی که سرشار از مواد افزودنی است و برای رشد کودکان بسیار مضر است. ما با استفاده از دستگاه های صنایع تبدیلی می توان پاستیل های طبیعی با استفاده از زردآلو، هلوو غیره تولید کنیم. ظرفیت های اقتصادی گیاهان دارویی با توجه به تنوع گیاهان دارویی سروآباد جزء برترین گیاهان دارویی استان کردستان محسوب می شود با توجه به اینکه نظام ...
آنچه درباره ورم پای سالمندان نمی دانید
بگذارید و آن را با یک پارچه نخی ببندید. خیار باعث جذب آب اضافی بدن می شود و ورم را درمان می کند. این درمان ها برای مدت کوتاهی مناسب می باشند، اما بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت اصلی ورم پا مشخص شود و درمان گردد. کاهش وزن اضافی بدن در افراد چاق در بهبود ورم پا موثر است. موادغذایی ادرارآور بخورید. این مواد، آب اضافی بدن را دفع می کنند. بنابراین از ورم پاها جلوگیری می کنند. آب جعفری ...
شرایط استفاده از مواد آرایشی بهداشتی
خصوص نحوه استفاده از محصولات آرایشی بهداشتی ضروری به نظر می رسد: تمامی محصولات را در شرایط تمیز نگهداری کنید. عدم رعایت اصول بهداشتی در زمان مصرف باعث می شود، باکتری ها در محصولات از قبیل ریمل و خط چشم رشد کنند و باعث ایجاد عفونت در چشم شوند به طور مثال برس ریمل را روی میز قرار ندهید. چون باعث آلودگی آن می شود.ضمنا همیشه قبل از مصرف محصولات آرایشی چشم و دست هایتان را بشویید. هیچگاه به ...
از کجا بفهمیم زخم معده داریم؟
پوست احساس ضعف یا سرگیجه غیرعادی مدفوع خونی احساس تهوع مداوم یا استفراغ مکرر احساس درد شدید ناگهانی کاهش فشارخون پایدار در صورت کم نشدن درد با وجود مصرف دارو در صورت کشیده شدن درد به قسمت پشت بدن اگر زخم معده دارید، حتما موارد زیر را رعایت کنید: تعداد وعده های غذایی خود را افزایش دهید و حجم هر وعده را کاهش دهید تا معده شما خالی نماند. آهسته غذا ...
سوزاک؛ یک بیماری شایع آمیزشی
.... دلایل ابتلا به سوزاک عامل این بیماری نیسریا گونورآ، نوعی باکتری است که می تواند در غشاءهای مخاطی به سرعت تکثیر شود. این باکتری در محیط های گرم و مرطوب نواحی دستگاه تناسلی، از جمله گردن رحم (دهانه رحم)، رحم و لوله های فالوپ در زنان و مجرای ادراری (لوله ای که ادرار را از مثایه به خارج از بدن هدایت می کند) در زنان و مردان رشد می کند. البته باکتری نیسریا گونورآ می تواند در ...
نیمی از همسرآزاری ها در ایران جسمی است
بر اساس یک تحقیق که با بررسی نمونه ای از زنان متاهل شهر تهران انجام شده، 9/87 درصد آنها از همسرآزاری روانی و 47/9 درصد از همسرآزاری جسمی رنج می برند. میزان همسرآزاری در شوهرانی که مواد مخدر استفاده می کنند، بیشتر از شوهرانی است که مواد مخدر استفاده نمی کنند. همچنین میزان همسر آزاری در شوهرانی که سابقه بیماری روانی دارند بیشتر از شوهران سالم و میزان همسر آزاری جسمی و روانی در زنان شاکی بیشتر از ...
عوارض بارداری و درمان های طبیعی
راه های جلوگیری از رشد هموروئید در همان ابتدا، اضافه کردن فیبر به رژیم غذایی و نوشیدن مایعات برای حفظ آب بدن است. از منابع خوب فیبر می توان به میوه و سبزیجات، آب آلو، تخم کتان، غلات سبوس دار و لوبیا اشاره کرد. برای رهایی از هموروئید، چند بار در روز، به مدت 10 تا 15 دقیقه در وان آب گرم بنشینید. راهکارهای دیگری که می توانید امتحان کنید: به جای استفاده از دستمال توالت های رنگی یا ...
شیر دادن به نوزاد، محافظت از بیماری ها
سلامت نیوز: اهمیت تغذیه مطلوب شیرخواران برای رشد و تکامل آنها به خوبی، مشخص و به عنوان یک موضوع مهم بهداشت عمومی در دهه های گذشته پذیرفته شده است. تغذیه با شیر مادر جان بیش از یک و نیم میلیون شیرخوار را در سال نجات می دهد و میلیون ها نوزاد، از ابتلا به بیماری های شایع قابل پیشگیری محافظت می شوند. پزشکان متخصص نوزادان بر این باور هستند که شیر مادر از لحظه نخست زندگی تا پایان شش ماهگی می ...
برگزاری چهلمین نشست کمیسیون استاندارد فائو (کدکس)/ جهان سالم تر می شود/ تصویب برخی استانداردهای جدید در ...
: کمیته Codex Alimentarius استاندارد روغن ماهی را تصویب کرده که آخرین اطلاعات علمی موجود را در مورد استفاده از چنین روغن هایی نشان می دهد. روغن ماهی محصول بسیار مغذی است که از انواع گونه های ماهی در طبیعت و یا از طریق آبزی پروری استخراج می شود. در بسیاری از فرهنگ ها، روغن ماهی به مواد غذایی دیگر اضافه می شود و برای تهیه غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد و دارای خواص تغذیه ای و ویژگی ...
آیا من باردارم؟
ماهانه 1- استرس. استرس می تواند بر خیلی از مسائل زندگی تاثیر بگذارد از جمله عادت ماهانه. گاهی استرس بیش از حد باعث کاهش مقدار هورمون مسئول تخمک گذاری می شود و به این ترتیب عادت ماهانه به تاخیر می افتد. 2- بیماری. یک بیماری کوتاه و ناگهانی یا حتی طولانی مدت می تواند بر زمان عادت ماهانه تاثیر بگذارد. 3- تغییر در ساعات بدن. تغییر در برنامه های کاری مثل تغییر شیفت کاری از روز ...
ابزارهای فضا نگهدار ارتودنسی چیست؟
کمتر از یک هفته برطرف خواهد شد. توجه داشته باشید در زمان استفاده از هر ابزار ارتودنسی لطفاً از مصرف مواد غذایی چسبنده، جویدنی، بسیار سخت و یا ترد، مانند آدامس، کارامل، تافی، گوشت نیمه پخته، یخ، آجیل، آب نبات سخت، پاپ کورن و غیره لطفاً خودداری کنید. خوردن این غذاها می توانید باعث شود بند دندان های شما شل شود و یا سیم راهنمای دستگاه خم گردد و منجر به شکستن ابزارها و صدمه به ...
محافظت از پوست در برابر آفتاب با این غذاها
سبزیجات به داشتن آنتی اکسیدانی به نام سولفورافان معروفند که به محافظت سلول های بدن در برابر اشعه های UV کمک می کند. گل کلم همچنین منبعی غنی از هیستیدین است که باعث تولید مقدار سالمی از اسید یوروکانیک می شود که خود محافظت کننده ای طبیعی است. من اخیرا در اسموتی هایم از گل کلم استفاده می کنم. گل کلم حالتی خامه ای به اسموتی هایم می دهد. به آب، کمی مرکبات اضافه کنید انجام این کار نه ...
12راه حل ساده برای نگهداری بهتر از خودرو
بریزید و سپس شروع به ساییدن آن روی چراغ خودرو کنید. در این هنگام مواد ساینده ای که در داخل ترکیب خمیر دندان قرار دارند شروع به لایه برداری از سطح چراغ می کنند و باعث شفافیت دوباره ی آن می شوند. انجام چنین کاری هر چند سال یک بار لازم خواهد بود اما یادتان نرود که دندان های خود را نیز همیشه مسواک بزنید. 2. از لاک ناخن برای تعمیر شیشه استفاده کنید این احتمال وجود دارد تا روزی تکه ...
ریزش پوست سر نوزادان، هفت راه برای درمان
به ذکر است که برای این کار باید ناخن های دست شما کوتاه باشند تا سر نوزاد آسیبی نبیند. پس از ماساژ دادن سر می توانید از شامپوی مخصوص کودکان، برای شستن سر او استفاده کنید تا پوسته ریزی های سر نوزاد کاهش پیدا کند. پس از برطرف شدن مقدار زیادی از پوسته ها، در دفعات بعدی سعی کنید تا استفاده از شامپو را برای نوزادان به دو بار در هفته کاهش دهید. 2- قبل از آب ریختن روی سر ...
