خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با غذا به جنگ گرمازدگی بروید
کمک می کند. *بادام: بادام حاوی میزان زیاد کلسیم، فیبر و مواد معدنی است که بدن به آن نیاز دارد. بادام کمک می کند تا تعادل قند خون حفظ شود. *لیمو ترش: مصرف آب لیمو، یک عادت بسیار سالم است به ویژه در فصل گرما. *کلم برگ: این گیاه خاصیت ضدباکتری و ضد ویروسی دارد. این دو خاصیت در مقابله با گرمای هوا بسیار موثر است. *چغندر قرمز: این گیاه حاوی ماده معدنی با ارزشی
درباره بیماری قرن بیشتر بدانیم
به صورت کبابی و یا بخارپز در فر یا قابلمه طبخ کنید.. گردو و روغن مایع کانولا نیز منابع خوبی از امگا ? هستند. به جای چربی های حیوانی، از روغن های مایع گیاهی مانند روغن آفتابگردان استفاده کنید. روغن های گیاهی دارای ویتامین E هستند که یک آنتی اکسیدان بسیار قوی و موثر در برابر التهابات کبدی است. بادام نیز یک منبع غنی ویتامین E بوده، بنابراین می توانید روزانه 8-6 بادام، به عنوان میان وعده میل
پوست صورت شما هم دورنگ شده است؟
استفاده کنند یعنی غذاهایی که PH آنها کمتر از هفت است. ماست و میوه هایی مانند آلو، کاهو، زرد آلو، هندوانه، اسفناج، کدو، خیار و انار می توانند تعادل را به این افراد برگرداند. همچنین مصرف عرق کاسنی و عرق شاتره بهترین نوشیدنی برای این گونه افراد است. این افراد باید از خوردن چای و گرمی ها پرهیز کنند تا به زودی سلامت خود را به دست آورند، در غیر این صورت دچار بیماری های کبدی می شوند. اگر فرد دچار سنگ
تقویت استخوان ها با این مواد غذایی
به گزارش شفا آنلاین ،استخوانها در طول جوانی قوی هستند اما با ورود به دهه سی زندگی به آرامی از تراکم آنها کاسته شده و شروع به تحلیل رفتن میکنند. این فرایند پس از یائسگی در زنان شتاب میگیرد اما روشهایی برای جلوگیری از این فرایند وجود دارد. یکی از بهترین خط دفاعی ما مصرف غذاهای مناسب است که استخوانها را تقویت کرده و تراکم استخوانی را در هر سنی افزایش دهد. شیر کلسیم اساس
گیاهی که روده تان را پاکسازی می کند
است و یبوست را برطرف می کند. • برای لاغر شدن و وزن کم کردن مفید است. • اسفناج به دلیل داشتن ماده ای به نام اسپیناسین، هضم غذا را تسریع می کند. این ماده باعث تحریک معده و ازدیاد ترشحات آن می شود. •خوردن اسفناج در رفع تشنگی مؤثر است. • برای از بین بردن ورم و دردگلو مفید است. • برای رفع سرفه های خشک، برگ اسفناج را با جو پوست کنده و روغن بادام
بیرون کردن نیکوتین از بدن با 8 ماده غذایی
فواید بسیار زیادی به همراه دارد. خارج کردن نیکوتین از بدن با مصرف سبزیجات: سبزیجات با برگ های سبز از جمله اسفناج، بخاطر محتوای بالای ویتامین و اسیدفولیک، به از بین رفتن نیکوتین در بدن کمک می کنند. اگر باردار هستید و نگران نیکوتین باقیمانده در بدنتان هستید، بیشتر اسفناج بخورید.
ریزش مو دارید؟ طب سنتی را دریابید
از آنجا که افرادی که ریزش مو دارند معمولا پوست سرشان ملتهب است، این گیاهان در کاهش این التهاب موثر است. حنا معجزه می کند حنا و روغن حنا از جمله مواد گیاهی است که می تواند در تقویت مو بسیار موثر باشد. برگ های این گیاه خنک و تقویت کننده مو و پوست است. حنا ریشه مو را سفت می کند. روش استفاده از حنا به صورت موضعی است البته هنگام استفاده از حنا باید به جنس مو توجه شود چون ممکن است این
انتشار فایل صوتی آخرین بگو مگو های قبل از توافق/ 180 درجه اختلاف دو روایت از یک توافق
جنگ "، به استقبال توافق هسته ای رفته است: توافق شد؛ بعد از 12 سال کشمکش، بعد از 22 ماه نشست و گفت و گو، بعد از 19 روز مذاکره پیاپی. دود سفید بالاخره از قصر کوبورگ برخاست. وزرای خارجه ایران، آمریکا، آلمان، فرانسه، انگلیس، روسیه و چین به همراه مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا بالاخره به راه حلی برای حل بحران هسته ای ایران دست یافتند. چهره ها خسته است، برخی کمتر، برخی بیشتر، اما همه در برشی از تاریخ
به هیچ وجه کلم خام نخورید
به گزارش شفا آنلاین : محققان آمریکایی با ارائه چند نکته مهم درباره پخت و پز برخی مواد غذایی هشدار دادند خوردن کلم خام منجر به چندین نوع بیماری مخل سلامت بدن می شود. محققان آمریکایی برای پخت و پز مواد غذایی توصیه هایی ارایه دادند که از این قرار است: - تخم شربتی : باید قبل از مصرف خیسانده شود. تخم شربتی از بهترین مواد غذایی است و دو قاشق سوپخوری آن 117 کالری، چهار
روش های طبیعی افزایش انرژی بدن
رفتن سیستم ایمنی بدن، بالا رفتن انرژی و استقامت و طول عمر می شوند و باید در رژیم روزانه تان قرار بگیرند. من تاکید دارم که از غذاهایی که منیزیم ( مانند ماهی، بادام و تخم بذر کتان) آهن (مانند برگ سبزیجات سبز، گوشت قرمز) برای بالا رفتن انرژی تان؛ زیاد استفاده کنید. منیزیم باعث می شود که بدن قند را از غذا گرفته و به سوخت تبدیل کند و آهن هم در خون سلول های قرمز تولید می کند که اکسیژن را در
ده پله مدیریت صعود بسوی خوشبختی+ دانلود کتاب
مؤثر با دیگران، مهادت همدلی، مهارت تصمیم گیری و حل مسأله سخن گفتیم و اکنون ادامه بحث را می خوانیم. دریافت متن کامل کتاب: د انلود *** مهارت راه های کنترل استرس استرس چیست؟ تعریف : از نظر علمی، استرس عبارت است از: عدم تناسب بین تقاضاها در زندگی ما و منابعی که برای برآوردن آنها داریم. نشانه های استرس استرس می تواند بستگی به
غذاهایی که خستگی را رفع می کند
یک متخصص تغذیه غذاهای رفع کننده خستگی و خمودگی را نام برد و گفت: مصرف میوه، سبزی ، لبنیات، خوراک های دریایی و مغزها در رفع خستگی و خمودگی انسان موثر هستند. به گزارش فارس، مرتضی صفوی راهکارهای رفع خمودگی و خستگی را برشمرد و گفت: در این موضوع نوع تغذیه انسان بسیار حایز اهمیت است. وی ادامه داد: اگر تغذیه تصحیح داشته باشیم هرگز دچار کسلی، خمودگی، بی حالی و ضعف نمی شویم اما اگر
اگر تحریم ها از همین امروز لغو شوند، چه خواهد شد؟
. در نهایت نیز قدرت اقتصادی کشور در سطح بین الملل افزایش می یابد. به نظر می رسد افزایش صادرات نفت خام در نتیجه ی برداشتن تحریم ها، اقدام و دستاورد مثبتی نیست. یکی از دلایلِ آن این است که نفت خامی که صادر می شود، سرمایه ی کشور و ملت است که به ثمن بحث فروخته می شود. در واقع کشوری که نفت خام بیشتری می فروشد کشور پیشرفته ای دانسته نمی شود. درحال حاضر عربستان روزانه حدود ده میلیون
بهترین، مطمئن ترین و کم عارضه ترین راه لاغرشدن اصلاح سبک زندگی است
سلامانه : یک متخصص طب سنتی گفت: بهترین، مطمئن ترین و کم عارضه ترین راه لاغرشدن اصلاح سبک زندگی است؛ براین اساس همراه با غذا؛ سالاد، ماست، ترشی جات و نوشیدنی ها مصرف نشوند، همچنین هر لقمه غذا باید دست کم 30 مرتبه جویده شود. به گزارش تسنیم, ناصر رضایی پور متخصص طب سنتی اظهار کرد: از دیدگاه طب سنتی رعایت اصول 6گانه سلامتی که شامل آب و هوا, خوردنی ها و آشامیدنی ها, خواب و بیداری, حرکت و
(قسمت دوم) مخدرهای رایج در بازار ایران را بشناسید
گیاه کوکا است. به کوکائین برف، گردو خاک، شیرینی، بینی و... نیز می گویند. از سال های 1859 تا 1860 بود که ماده موثر گیاه کوکا استخراج شد و کوکائین نام گرفت. کوکائین پودری سفید و شفاف است. طعم این ماده تلخ است و به همین دلیل اکثرا با ملین ها، شکر و پودر تالک مخلوط می گردد. این مخدر نیز در دسته مخدرهای محرک جای می گیرد. از آنجایی که کوکائین بی حس کننده است در برخی اعمال پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد
4 نوع چای برای بهبود پوست
خارش های پوستی و حتی آکنه هم استفاده می شده است. بابونه برای درمان جوش ها و پوست های ملتهب هم موثر است. این گیاه حاوی فلاونوید است که تاثیر مهاری زیادی روی رادیکال های آزاد دارد. چای رویبوس ما این چای را به اسم چای قرمز می شناسیم. رویبوس از بوته های قرمزی در آفریقای جنوبی درست می شود و بدون کافیین است، بنابراین برای خانم هایی که باردارند و می خواهند مصرف کافیین شان را کاهش
حضرت آیت الله مظاهری: غذای حرام انسان را از همه چیز باز می دارد/ امروزه اقتصاد کشور روی ربا می چرخد
شفقنا(پایگاه بین المللی همکاری های خبری شیعه)- حضرت آیت الله مظاهری تغذیه را از جمله عوامل موثر در سعادت و شقاوت هرفردی دانست و گفت: حرام خوردن یا حرام درآوردن و کسب حرام خیلی مشکل است و خیلی باید مواظب باشیم. متأسّفانه الان اقتصاد ما روی ربا و اداره های ما روی رشوه و پارتی بازی و بازار ما روی گرانفروشی و غش در معامله و روی زیر و رو بودن معامله ها و امثال اینها می گردد. به گزارش شفقنا
دمنوشی خوش طعم که شما را مانکن می کند
اتاق خبر 24 : تعداد زیادی از روزه داران در آخر ماه رمضان فکر می کنند چاق شده اند چون در طول روز مثل قبل فعالیت ندارند، غذای زیادی را دریک دفعه می خورند و چون بدنشان ضعیف می شود فعالیت ورزشی هم نمی کنند پس معلوم است که چاق می شوند. امّا گیاهانی هستند که براساس پژوهش های علمی مستند می توانند بر لاغری موثر باشند. کرفس و چای سبز، از این دسته گیاهان دارویی هستند. می توانید کرفس و
دوای درد معده/ غذاهایی که خستگی را رفع می کند
فارس نوشت:. شهروندان ایرانی از هر جای ایران می توانند سؤالات مورد نظر خود را درباره مسائل مرتبط با سلامت جسم، روان، بیمارهای واگیر و غیر واگیر، راه های پیشگیری و درمان آنها طی تماس با شماره تلفن 02188911667 یا ایمیل moshaversalamat@farsna.net مطرح کنند. دوای درد معده حمید افراسیابی، متخصص طب سنتی، در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، اظهار داشت
انتظار معجزه نداشته باشید توافق دیگر فتح الفتوح نیست/ بالماسکه جشن هسته ای در روزنامه های زنجیره ای/ اگر ...
شد به نحوی که همه مسائل- از جمله مسکن، خودروسازی، تولید و حتی آب خوردن و محیط زیست- را به بعد از توافق حواله می کردند. اما اکنون روزنامه اعتماد می نویسد: ماراتن هسته ای به خط پایان نزدیک می شود. اقتصاد ایران در انتظار است. حالا برخی از روزهایی سخن می گویند که در آن خبری از تحریم نیست اما تهدید همیشه وجود دارد. اقتصاد درونزا می تواند تحریم ها را به حداقل برساند. اعتماد افزود: هر چند
مخدرهای رایج در بازار ایران را بشناسید
است، چرا اعتیاد به شیشه، اعتیادی سخت خواهد بود. شیشه را می توان به اشکال مختلف مصرف کرد. کشیدن، استنشاق از راه بینی، خوردن یا تزریق از راه های مصرف این مخدر است. کشیدن شیشه از طریق پایپی شیشه ای انجام می شود؛ این پایپ حتی می تواند لامپ، چراغ خودرو و... باشد. هنگامی که شیشه به سیستم عصبی مغز وارد می گردد، دوپامین به شکلی ناگهانی از مغز آزاد شده و سلول های مغزی را تحریک می کند
بهترین خوراکی ها برای تعادل بدن و کاهش استرس
کند. اگر دچار کمبود یا عدم تعادل سورتونین باشید از حالات عصبی، اضطراب، بی خوابی و... رنج می برید. مصرف روزانه 2 گردو، 3 بادام و 5 فندق ترجیحا هنگام صبح می تواند ضامن رفع این مشکل باشد. موز پزشکان و متخصصان تغذیه اتفاق نظر دارند که موز بهترین میوه ضد استرس است. این میوه برای رفع اضطراب روزمره که بسیاری از ما گرفتار آن هستیم مفید است. مهم ترین خواص موز در این باره عبارتند از
این غذاها چاقی شکمتان را بدتر می کنند
به افرادی که این نوع نوشابه ها را نمی نوشند، واجد درصد بالاتری چربی ها شکمی هستند. اما چرا؟ پژوهشگران تصور می کنند که مصرف کنندگان نوشابه های رژیمی میزان کالری که با مصرف این نوشیدنی ها صرفه جویی می کنند را زیاد تر برآورد می کنند و بنابراین بیشتر از حد معمول غذا می خورند. به جایش بنوشید: چای سفید (یک نوع چای چینی اندکی اکسید شده از جوانه ها و برگ گیاه چای) و بر اساس یک بررسی
روش درمان بی اشتهایی در کودکان
کردن و تجویز شربت اشتهاآور که البته هیچ کدام موثر نیست. 5 – زمان تغذیه کودک وسایل بازی او را جمع کنید عواملی که در غذا نخورن کودک دخالت دارد و بی اشتهایی را برای کودک به همراه دارد، رعایت نکردن نظم در غذا خوردن، پر کردن بیش از حد ظرف غذا، رعایت نکردن تنوع و نرم کردن بیش از حد غذا ست. موقع غذا خوردن کودک با دیگران صحبت نکنید. غذا را در میز یا سفره جای مناسب قرار دهید و پیشنهاد کنید
اشتباهات رایج تغذیه ای را بشناسیم
به گزارش شفا آنلاین ،زمان آن فرا رسیده است که برخی از عادت های غذایی که با آنها بزرگ شده اید را تغییر دهید. در ادامه شما 5 اشتباهی که در مورد غذا خوردن از پدر و مادر خود یاد گرفته و با آنها بزرگ شده اید را می خوانید. 1- میان وعده نخورید زیرا میان وعده اشتها را کم می کند. واقعیت این است که اگر شما میان وعده های سالمی را انتخاب کنید، مصرف میان وعده کار کاملاً درستی است و برای
فهرست غذاهایی با طبع گرم و سرد
دانه های سرد و خشک: ارزن ، ازگیل ، انار ترش ، تمبر هندی ، جو ، ذرت ، ریواس ، زرشک ، سرکه ، سنجد ، شاه بلوط ، گشنیز ، گیلاس ، لیمو امانی ، لیمو ترش ، لیمو شیرین ، ماش ، نارنج ، نشاسته ، ولیک غذاهای سرد و تر: شیر بز ، ماست ، دوغ ، مرغ ماشینی ، قره قروت ، شیر بز ، ماهی غذاهای سرد و خشک: کشک ، گوشت گاو این قانون مصرف سردی هاست:
نسخه طب سنتی برای درمان سوءهاضمه
سوءتغذیه کمک می کند. این متخصص طب سنتی گفت: استفاده از زردچوبه در غذا برای درمان دردهای معده و نفخ کارساز است و به طور کلی مصرف برخی ادویه ها مثل زیره سیاه، گلپر، میخک،هل و آویشن برای رفع نفخ و سوءتغذیه موثر است. افراسیابی خوردن بادرنجبویه را توصیه کرد و گفت: این گیاه به همراه نعناع برای درمان بی اشتهایی و رفع سوءهاضمه موثر است. وی افزود: مصرف زنجبیل،برگ بو و هل
کنترل فشار خون با مصرف آجیل های بدون نمک و خام
سلامانه : محمود اسحاق حسینی متخصص گوارش در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به کنترل فشار خون با مصرف آجیل بدون نمک گفت: بیماری فشار خون تا آخر عمر گریبان گیر تمام افرادی است که این بیماری را نشناخته اند و به همین خاطر آنهایی که فشار خون دارند ولی از آن بی خبرند و متاسفانه زمانی مراجعه می کنند که ممکن است با سر درد و یا حتی خونریزی شدید و خونریزی در داخل ته چشم همراه باشد.
"خپارس" خوشنام ترین خودروساز منطقه / افزایش بیش از 80 درصدی تولید و فروش پارس خودرو در سال 93
عملیاتی نمودن استانداردها و الزامات سیستم های راه تولید نیسان و رنو در سالن های تولید کاهش هزینه های تولید با اجرای فعالیتهای کایزن،کاهش ضایعات مواد و قطعات ، بازکاری قطعات معیوب، جلوگیری از درجه دو شدن خودروها و جلوگیری از مونتاژ بدنه های معیوب، مدیریت مصرف انرژی دریافت نشان طلایی ممیزی G-GK توسط سالن مونتاژ رنو و دریافت نشان نقره ای توسط سالن بدنه رنو افزایش
تجویز شبانه مرگ در عطاری ها/ از شیرمرغ تاجان آدمیزاد موجود است
توهم زا اقدام می کنند یاراحمدی تاکید می کند: طبق گزارشهای به عمل آمده و نظارت اصناف بر روی عملکرد و فعالیت واحدهای عطاری مشاهده شده است که فعالان این عرصه از افراد سودجو بوده که به اسم داروهای گیاهی به فروش مواد شیمیایی توهم زا اقدام می کنند در حالیکه طبق قانون، عطاری ها فقط مجاز به فروش اجزای گیاه به صورت خام مانند ریشه، ساقه و برگ هستند. رئیس اصناف بروجرد می گوید: با نظارت کمیسیون
