خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل مشکلات روانی بعد از سقط جنین و درمان
خوردید یا نخورید، تاثیر زیادی روی سقط جنین تان در سه ماهه اول بارداری ندارد. در سه ماه اول بارداری اغلب سقط ها ناشی از اختلالات کروموزومی است که ممکن است حتی ارثی هم نباشند بلکه تنها به دلیل یک اشتباه در حین فرایند تقسیم سلولی به وجود آمده اند. بنابراین نباید خودتان را سرزنش کرده و به خودتان بگویید اگر فلان کار را کرده یا نکرده بودم، الان بچه ام سر جایش بود. غم و اندوه خود را به رسمیت ...
چوب حراج به اموال شهرداری
شاهدیم اخیرا در خیابان آفریقا ساختمانی را تخلیه کرده و کارمندانش را به خیابان کریم خان آورده است. وی به قول قالیباف که قرار بود قرارداد جدیدی در این مدت منعقد نشود، اشاره کرد و گفت : فاز دوم برج میلاد به نیروی انتظامی سپرده شده و با آنها قرارداد بستند. مجتبی شاکری، عضو اصولگرایی بود که به این عملکرد و البته عملکرد کمیسیون برنامه و بودجه اعتراض داشت و گفت: این مدل ارائه گزارش سال هاست که ...
تقلب در رژیم خیلی هم برای کاهش وزنتان بد نیست!
خارج از رژیم بهتر از داشتن هر روز تقلب است. دانستن اینکه یک وعده غذایی بدون محدودیت در آخر هفته دارید، به رعایت کردن برنامه غذایی تان در طول هفته بیشتر کمک می کند و داشتن یک روز کامل بدون برنامه غذایی در طول یک ماه برای من بسیار مفید است . معمولا بعد از این روز، من از اینکه غذاهای بدی خورده ام احساس بسیار بدی دارم و حتی نمی خواهم به این غذاها نگاه کنم. در ضمن بابت زیاده روی که کرده ام احساس گناه می کنم و متعهدتر در طول هفته های آینده به برنامه غذایی ام ادامه می دهم. ...
معروف ترین پنیردنیا رابشناسید!
شدن دوران رسیدن آن، عطر و طعمش بهتر و قوی تر می شود. اگر عاشق پنیر هستید و نمی توانید به غذا ها و ساندویچ های پنیردار نه بگویید، بهتر است این پنیر را خریداری و در غذاهای تان از آن استفاده کنید. اسرم به دلیل بافت بسیار لطیفی که دارد خیلی راحت و زود در غذا، مخصوصا بین نان تست آب می شود. معروف ترین پنیر دنیا پنیر گودا نوعی پنیر سخت تا نیمه سخت و محصول دهکده ای به همین نام در کشور ...
4 روش ساده برای افزایش سرعتِ گوشی تان
نصب کرده اید. بسیاری از مردم فکر می کنند که تنها 10 اپلیکیشن یا بیشتر را بر روی گوشی خود نصب شده دارند، اما وقتی می بینند که ناخواسته تعداد آن ها به 40 یا 50 برنامه رسیده است متعجب می شوند. این مشکل از آنجایی نشأت می گیرد که بسیاری از اپلیکیشن ها در پس زمینه گوشی شما بدون آنکه استفاده ای از آن ها داشته باشید، فعال هستند. به طور مثلا برنامه های مدیریت ایمیل همیشه در حال چک کردن ایمیل ...
سعید حجاریان:بازرگان من را اطلاعاتی کرد
.... کاشان حتی بیشتر از قم هم امامزاده دارد؛ کاشان مرکز تشیع بوده و کوچه به کوچه آن پر از امامزاده است. شما در همان محله نازی آباد به دنیا آمدید؟ نه، ما اول جوادیه بودیم و بعد به نازی آباد رفتیم. تا چه زمانی نازی آباد بودید؟ از 5 سالگی تا نخستین ترورم؛ هشت شهریور سال 1360. نخستین روزهای سیاسی شدن تان را به خاطر دارید؟ الله یار ...
12 علت چاقی شکم
ده هفته ای، افراد چاق و دارای اضافه وزن، برای نگه داشتن وزن شان تحت رژیم غذایی قرار گرفتند. این افراد مقدار 25٪ کالری روزانه شان را از راه صرف نوشیدنی های شیرین شده با فروکتوز تأمین کردند. نتیجه ی این بررسی، بر کاهش حساسیت به انسولین و افزایش چربی دور شکم در این افراد حکایت می کرد. در بررسی دوم، افرادی که این رژیم غذایی را در پیش گرفته بودند، علائمی از کاهش چربی سوزی و میزان سوخت وساز نشان دادند ...
ماجرای حمله مسلحانه گروه های سیاسی به صدا و سیما
...، زمانی که شما تل فیلم را در باغ سپهسالار راه انداختید و آن مکان باب شد تا بسیاری از کارگردانان مطرح حال حاضر کشورمان وارد عرصه سینمای شوند. توکلی: شما این موضوع را از کجا می دانید، چون به سنتان نمی خورد که آن دوران را درک کرده باشید؟! *روی آثار و فعالیت هایتان مطالعه داشته ایم. راجع به آن سال ها برایمان بگویید. توکلی: اگر دقت کرده باشید ساختمان تئاتر شهر شبیه ...
آیا آب استخر ناقل بیماری های پوستی است؟
می شود که سبب عفونت گوش خواهد شد. حتی هنگام شنا یا قبل ورود به آب نیازی به استفاده از گوشی و قالب های گوش یا پنبه های آغشته به وازلین هم نیست چون ساختار گوش به نحوی است که یک سد مطمئن در برابر نفوذ آب و مواد دیگر ایجاد می کند. البته اگر جراحی گوش داشته اید یا به عفونت های مزمن گوش دچار بوده اید باید با نظر پزشک و توصیه او شنا کردن را از سر بگیرید. محبوبه ریاستی، سمیه مقصودعلی ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون
دور کمر مهمترین عامل در فشار خون است. مردانی که دورکمرشان بیشتر از 91 سانتی متر است، در معرض فشار خون قرار دارند. این اندازه در زنان 81 سانتی متر است. به طور مرتب ورزش کنید ورزش روزانه و منظم به مدت 30 تا 60 دقیقه، میزان فشار خون را بین 4 تا 9 میلیمتر جیوه کاهش می دهد. برنامه ورزشی منظم به تنهایی قادر است فشار خون را در اندازه استاندارد نگه دارد. در رژیم غذایی خود ...
رادیکال های آزاد چیست، چگونه با رادیکال های آزاد مقابله کنیم؟
و بی حرکت بودن قطعا افزایش سن شما را کند نخواهد کرد، ضمن این که ورزش بیش از حد هم برایتان مضر است. خستگی، خستگی ذهنی و فرسودگی شغلی باعث ایجاد آسیب بیشتر سیستم ایمنی بدن می شود. - رسیدن و حفظ وزن سالم بدن. - تلاش برای تنظیم میزان قند خون و کلسترول برای پیشگیری از دیابت، مشکلات قلبی و تغییرات فشار خون. آیا مکمل ها ( مانند آنهایی که به عنوان آنتی اکسیدان وارد بازار ...
کارگردانی یعنی انکار گذشته
.... با فیلم نامه شگفت زده شروع کنیم... . خُب این یک فیلم نامه اقتباسی بود از کتابی با همین اسم از براین سلزنیک. درواقع، این اولین فیلم نامه اقتباسی از یکی از رمان های او محسوب می شود. این برای شما که معمولا فیلم نامه هایتان را خودتان می نویسید، اندکی غیرمعمول است و گمان می کنم شما روی فیلم نامه کار کرده باشید؟ بله، کار کردم. ولی اشاره ای به آن نشده است؟ خب ...
خوراکی های لذیذ اما مضر!
خوردن آن ها احساس ورم و پف می کنید. همچنین برنامه غذایی سرشار از سدیم، برای افرادی که از مشکل فشار خون رنج می برند خطرناک است. سدیم می تواند فشار خون را افزایش دهد و روی قلب و سیستم قلبی عروقی فشار بیاورد. بر اساس تحقیقات، 90 درصد افراد بالغ میزان سدیم موجود در وعده فست فود خود را دست کم می گیرند. این را به خاطر بسپارید که پزشکان توصیه کرده اند افراد بالغ نباید روزانه بیش از ...
زنان باردار به اندازه چند نفر غذا بخورند
سوم غذا باید به کربوهیدرات شامل برنج پاستا سیب زمینی و نان اختصاص یابد مصرف روزانه پروتئین شامل گوشت ماهی و تخم مرغ مصرف دست کم دو بار ماهی در هفته که یک بار آن ماهی روغنی مانند سلمون باشد در بخش لبنیات از محصولات کم چرب استفاده شود بیسکوییت و نوشیدنی های حاوی شکر باید بسیار محدود باشد از میان وعده های سالم مثل سالاد سبزیجات و سوپ و ... استفاده شود زیاد خوردن ...
تکرار هرنوع تحریم بعد از برجام نقض آن است/احتمالا ترکیب کابینه تا پایان مرداد ماه مشخص می شود
محمدباقر نوبخت سخنگوی دولت در نشست خبری صبح امروز (سه شنبه، 3 مرداد ماه) با اصحاب رسانه در محل ساختمان کوثر برگزار شد، به ارائه گزارشی در مورد رشد اقتصادی کشور پرداخت و اظهار داشت: همواره میان آماری که از سوی مرکز آمار و بانک مرکزی اعلام می شود، تفاوت هایی وجود دارد این مسئله به دلیل این است که سال پایه این دو مرکز یکی نیست. سخنگوی دولت اضافه کرد: بانک مرکزی اقدام به محاسبه نرخ رشد ...
فرار دختر ایرانی از طریق حفر تونل زیرزمینی از سوئد
اثری از شوهرم در دست نیست. حتی پلیس سوئد هم نتوانسته او را دستگیر کند. فقط مادرش را به ترکیه برگردانده اند. قاضی دوباره گفت: به هر حال طبق روال قانونی باید کارها پیش برود. حالا فقط باید با معرفی داور نظر او را هم به پرونده اضافه کنید تا در آینده نزدیک رأی طلاق شما صادر شود. ارغوان توضیحاتی به قاضی داد و پس از ثبت اظهاراتش زیر برگه ها را امضا کرد. قبل از اینکه زن جوان اتاق دادگاه را ترک ...
فال روزانه چهارشنبه 4 مرداد 1396
نیاز دارید. شاید وقتی اوضاع به حالت عادی بازگشت ترجیح بدهید با همان الگوهای قبلی کارتان را انجام دهید، ولی در نظر گرفتن همه گزینه های ممکن هیچ وقت ضرری نمی تواند برایتان داشته باشد . آذر امروز عجیب به یاد دوران کودکی خود افتاده اید، تا حدی که می توانند زمان حال زندگیتان را هم تحت تأثیر قرار بدهند. شاید روزهای ناخوشایندی را به خاطر بیاورید که خانواده تان شما را به خوبی درک ...
هزاران سرباز، هزار قایق و مردی که می خواهد بهترین باشد...
قرار گرفته است، درباره تخلیه نیروهای متفقین از شهر دانکرک فرانسه است. ماجرای اصلی به این صورت بوده که در اواخر ماه می تا چهارم ژوئن، یعنی در نخستین روزهای خردادماه سال 1940 نیروهای آلمان سربازان انگلیس، کانادا، فرانسه و بلژیک را در شهر فرانسه محاصره کرده اند؛ و حالا باید این نیروها عملیات تخلیه سواحل دانکرک را به انجام برسانند. فیلم کریستوفر نولان روایت این عملیات است که در آن گفته شده است که حدود ...
این شایعه های تغذیه ای را باور نکنید
میزان مصرف آن به ویژه زمانی که فرد در حال رعایت رژیم کاهش وزن است، کاملا محدودیت دارد و باید طبق نظر متخصص تغذیه مصرف شود. نوع اسیدهای چرب موجود در این روغن و خواص بیوشیمیایی آن باعث برتری این روغن نسبت به روغن های دیگر می شود، به طوری که این روغن دارای اسیدهای چرب با یک باند دوگانه (منو) است که باعث ساختار بیوشیمیایی بهتر این روغن نسبت به روغن های جامد می شود. از طرفی روغن زیتون به دلیل دارا بودن ...
روش های فوری برای از بین بردن ترک های پوست
بدن است، اما باز هم بستگی به خودتان دارد. بهتر است از نوشیدن زیاد قهوه و چای و نوشابه های شیرین و گازدار اجتناب کنید. راهکارهای ارائه شده می توانند به شما کمک کنند ترک های پوست تان را محو کنید اما ممکن است کاملا برطرف نشوند. اگر این موضوع خیلی برای تان اهمیت دارد، حتما از پزشک متخصص جهت درمان مناسب و موثر کمک بگیرید. Asr Ahwaz News Agency 5.0 35 Google | Google+ ...
با رژیم کاکتوس 15 کیلو لاغر شوید!
افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن هم می شود. کاهش کلسترول بد خون و درمان کبد چرب هم یکی دیگر از خواص این گیاه است که به اثبات رسیده است. البته درباره درمان دیابت هم مطالبی وجود دارد اما در حد چند تحقیق است و هنوز اثبات نشده. نکته مهم این است که تمام این خواص در صورت استفاده روزانه و به مدت چند ماه در شما ظاهر می شود و با یک یا دوبار استفاده فقط به هیدراته بودن و تامین ویتامین های بدن خود کمک می کنید ...
هشدارهای خاموش ابتلا به انواع سرطان ها
. دیگر نشانه های ابتلا به این سرطان شامل، لمس توده حدود دو سانتی متری یا بیشتر در زیر بغل، کشاله ران و یا اطراف گردن است. سوزش مزمن سر دل: بعد از مصرف غذاهای چرب و تند، این احساس غیر طبیعی نیست اما اگر مشکل بیش از سه هفته و مداوم به طول بینجامد و شما نیاز به مصرف منظم آنتی اسیدها داشته باشید، ممکن است خطر ابتلا به سرطان معده یا مری مطرح شود. حتی این علامت می تواند نشانه ای از ابتلا به سرطان ...
5 راه ساده برای خاموش کردن ژن های چاقی
و آجیل ها. فیبر و آنتی اکسیدان موجود در چنین برنامه غذایی با چاقی مقابله می کند و سوخت و ساز گلوکز را افزایش می دهد. تا می توانید به برنامه خود وعده های غذایی با کیفیت اضافه کنید و در کنارش به فکر پرهیز از غذاهای بی ارزش مانند غذاهای فرآوری شده نیز باشید. کلید سلامتی تان در غذاهایی است که مواد مغذی با ارزشی در خود دارند. 5- چای سبز بنوشید نوشیدن چای سبز باعث تقویت ...
کربوهیدرات، دوست یا دشمن ورزش های بی هوازی
نخواهید داشت و احتمالاً بعد از انجام ورزش دچار ناراحتی های گوارشی خواهید شد. بهتر است از شکر و نان سفید به عنوان میان وعده قبل از ورزش استفاده کنید؛ زیرا نسبت به دیگر مواد، زود هضم تر هستند. از مصرف غذاهای چرب و پروتئینی نیز قبل از انجام ورزش بپرهیزید؛ زیرا تأثیر منفی بر سطح انرژی در هنگام تمرین خواهند داشت؛ فراموش نکنید که چربی و پروتئین، دیرهضم بوده و بدن تان باید فرآیند پیچیده ای را ...
بررسی سرفیس پرو 2017 مایکروسافت
دچار شده بود، فاصله گرفته است و به طور حتم محصولات هیبریدی، نقشی کلیدی در اوج گیری مجدد آن دارند. با وجود تأثیری که مایکروسافت با عرضه ی نسخه ی ابتدایی سرفیس پرو بر بازار PC داشت؛ اما در حقیقت با عرضه ی سرفیس پرو 3 بود که در نهایت ردموندی ها را به مهره ای کلیدی در بازی سخت افزار بدل کرد. محصول یادشده نخستین سرفیس پرویی بود که ضخامت و وزن معقولی داشت و نسبت 3:2 نمایشگر آن، یک نوآوری محسوب ...
شیخ حسین انصاریان: مخلَصین به همهٔ مقصدها رسیده اند/ سه معیار حق و باطل
عبا آماده کردم تا به طرف انگور ببرم، به شدت حال استفراغ گرفتم و این علامت استفراغ بین من و پروردگار است؛ من هر جا بروم، لقمه اگر ناپاک باشد و بخواهم دستم را دراز بکنم، به شدت دچار استفراغ می شوم و نخوردم. وی افزود: با حاج شیخ هم خداحافظی کردیم و من در همان خانه ای برگشتم که انگور آوردند. به صاحبخانه گفتم: ببخشید من این سؤال را می کنم، خیلی شرمنده و ناراحت هستم و سؤالم علت هم دارد. شما ...
راهکارهایی برای لاغری با افزایش متابولیسم بدن
دارند 5 کیلو در سال وزن اضافه کنند. 3 – روزه داری متناوب و افزایش متابولیسم! قبلا در نت نوشت راجع به روزه داری متناوب مفصلا صحبت کرده ایم. به شما گفتیم که روزه داری متناوب کلید جادویی افزایش سوخت و ساز بدن شما است. برنامه این است : یک روز بدون محدودیت غذا بخورید و روز بعد 500 کالری از رژیم تان کم کنید. در تحقیقی زنانی که این روش را دنبال کردند در 8 هفته ...
معرفی برترین بازی ها و اپلیکیشن های رایگان شده در اپ استور (3 مرداد)
فعالیت بدنی به صورت روزانه به شما در رسیدن به وزن ایده آل کمک به سزایی کند. برای شروع کافیست تا اپلیکیشن Mango را اجرا کرده و با پاسخ دادن به چند سؤال کوتاه در مورد تغذیه و فعالیت روزانه ی خود، میزان کالری موردنیاز بدن خود را محاسبه کنید. توسعه دهنگان این اپلیکیشن برای به روز نگه داشتن الگوریتم های محاسباتی Mango برای تحلیل میزان کالری مصرفی بدن افراد، طی بازه های زمانی کوتاه اقدام به انتشار آپدیت های ...
تقویت ناخن؛ چگونه ناخن هایی محکم و زیبا داشته باشیم؟
ناخن هرچه باشد، همیشه باعث ناراحتی است چون به راحتی ترک می خورد و می شکند. خوشبختانه شما می توانید سست و شکننده بودن ناخن هایتان را در خانه درمان کنید. در ادامه چند راهکار طبیعی برای تقویت ناخن به شما معرفی می کنیم. معمولا علت ضعیف شدن ناخن ها کمبود رطوبت یا خشکی است. برای اینکه ناخن هایتان مرطوب بمانند، می توانید از روغن ویتامین E کمک بگیرید. روغن ویتامین E، ناخن را تغذیه و تقویت می ...
واعظی: تغییر مدل فروش اینترنت از حجمی به نامحدود تصویب شد/ اندکی افزایش قیمت در ازای سرعت، کیفیت و حجم ...
داخلی پرداخت می کند کسی که سرعت بیشتری نیاز دارد برای مثال 20 هزار تومان با سرعت بالاتر و دو برابر حجم داخلی خریداری می کند. وی درباره قیمت اینترنت در روش جدید فروش گفت: اگر بخواهیم برای مثال همان 8 هزار تومان که اول ماه می پرداختند را درنظر بگیرید، اکنون برای مثال قیمت 10 هزار تومان می شود اما محدودیت سرعت در شبکه ملی اطلاعات برداشته شده و مردم می توانند از محتوای داخلی با پول کمتر ...
