سایر منابع:
سایر خبرها
دستور العمل نوشیدنی ضد سرطان
سلامت نیوز :عملکرد برخی سیستم های بدن مانند سیستم گوارش در فصل تابستان ضعیف می شوداما با مصرف یک نوشیدنی سبز عملکرد مغزتان بهبود پیدا می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان؛ اگر بدن شما نیز انرژی و توان خود را از دست داده و سیستم گوارش شما به خوبی عمل نمی کند، نیاز به احیای توان و قدرت بدنتان برای فعالیت و کارهای روزانه دارید و ما به شما یک نوشیدنی طبیعی سبز معرفی ...
بیشتر شکلات بخورید تا سکته نکنید
دارد باعث اضافه وزن می شود و مشکلات متابولیک پدید می آورد. پژوهش قبلی دانشگاه هاروارد نشان داده بود که مصرف به اندازه کاکائو سلامت قلبی و عروقی را تضمین می کند و مقادیر زیاد فلاوانول موجود در کاکائو بهبود عملکرد رگ های خونی را به ارمغان می آورد. در هر حال، مصرف متوسط شکلات قطعا یک عادت پسندیده محسوب می شود. ...
تدبیر بی سر و صدای دولت برای گران شدن بنزین و حذف کارت سوخت +سند
داده برای سیستم های اعلام و اطفای حریق مرکز داده سامانه هوشمند، از دیگر اقدامات مهم هر پیمانکار اصلی در طرح سامانه هوشمند سوخت است. چنین حجم عظیمی از فعالیت ها، صرفا از عهده شرکت هایی بر می آید که علاوه بر نیروی انسانی قوی و مدیریت مناسب، زمان کافی برای تحویل گرفتن و شروع فعالیت را داشته باشند که به نظر می رسد به علت تعجیل مسئولان شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی، این روند به صورت عادی طی ...
قطع مکرر برق، کمبود آب و آلودگی محیط زیست با پساب صنعتی
...، مدیرعامل شرکت ماهسان پویا تولیدکننده شیرآلات بهداشتی راسان، با ارائه توضیحاتی از روند تولید گفت: ما ابتدا نمایندگی یکی از برندهای تولیدکننده آلمان را در اختیار داشتیم که پس از مدتی خودمان به فکر تولید افتادیم و با استفاده از فناوری روز کار را شروع کردیم و در حال حاضر حدود 10 درصد سهم بازار را در اختیار داریم. مرجانی با اشاره به رکود موجود در فضای اقتصادی کشور به ویژه صنعت ساخت ...
تدبیر بی سر و صدای دولت برای گران شدن بنزین و حذف کارت سوخت/ انتخاب مشکوک پیمانکاری با اسناد مخدوش و ...
علاوه بر نیروی انسانی قوی و مدیریت مناسب، زمان کافی برای تحویل گرفتن و شروع فعالیت را داشته باشند که به نظر می رسد به علت تعجیل مسئولان شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی، این روند به صورت عادی طی نشده است. وقتی این روند غیرطبیعی در کنار رشد چشمگیر مصرف سوخت و سخنان برخی مسئولان وزارت نفت مبنی بر لزوم مدیریت این روند، قرار می گیرد، می توان به نتایجی که رفتار فعلی مدیران نفتی ماحصل آن است ...
نخبه ایرانی: در آمریکا خوشحال نبودم
که در هوش مصنوعی ایده هایی دارد و در راستای تحقق ایده هایش به ایران بازگشته چیست؟ از آنجایی که مغز کارکرد پیچیده ای دارد و اطلاعات زیادی را به طور موازی و همزمان در مغز پردازش می کند؛ فهمیدن این ساختار پیچیده و طریقه کارکرد آن کار سختی است. خیلی اهل رویا پردازی نیستم، اما قبول دارم که ما باید بلند پروازانه ایده پردازی کنیم و به سمت اجرایی شدن آن حرکت کنیم. رویای ما روز به ...
با خواص غذای مغز آشنا شوید
.... همچنین چغندر سرشار از منیزیم است، ماده معدنی ای که از عملکرد مطلوب عضلات و اعصاب حمایت کرده و می تواند در کاهش وزن مناسب باشد. تقویت قدرت مطالعات نشان می دهد افرادی که قبل از ورزش آب چغندر می نوشند تا 16 درصد مدت زمان ورزش شان طولانی تر خواهد بود. محققان معتقدند نیترات موجود در چغندر که تبدیل به اکسیدنیتریک می شود می تواند قدرت ورزشی را افزایش دهد. بهبود هضم ...
خواص درمانی و مضرات شاه پسند
10 روز، روزانه دو فنجان از این دمنوش میل کنید. حمام شاه پسند اگر بیخوابی منشأ روحی داشته باشد یعنی اگر استرس و فشارهای روحی بی خوابتان کرده است می توانید از حمام شاه پسند نیز استفاده ی لازم را ببرید. برای این کار لازم است 200 گرم برگ و گل شاه پسند را در یک لیتر آب به مدت 10 دقیقه بجوشانید و محلول را صاف کرده و به آب وان اضافه کنید. توجه داشته باشید که استفاده از ...
تجویز نامناسب جراحی به جای فیزیوتراپی
بروز مشکلات جدی تر دارد؛ و این موضوع برای بیماران ریوی، بیمارانی که عمل جراحی داشتند و بیماران بستری در بخش ICU نیز صادق است؛ در تمام دنیا فیزیوتراپیست ها از کادرهای مهم بخشهای مراقبت های وی ژه در مراکز درمانی هستند و باید در طول درمان، به عنوان یکی از مشاوران درمان حضور داشته باشند چرا که در صورت عدم انجام اعمال فیزیوتراپی مناسب برای بیمار علاوه بر طولانی شدن مدت درمان و بستری در بیمارستان ...
ماجرای مرگ رضاخان
“اگر نقاش ماهری وجود داشت که می توانست زندگی روزانه رضاشاه را پس از وقایع 1320 ترسیم نماید و یا هنر فیلم و سینما تا به آن اندازه پیشرفته بود که می توانست درون وجود آدمیان رسوخ کند و آنچه را که در مغز و فکر انسانها می گذرد ضبط کند و به نمایش بگذارد، نشان می داد که هر ثانیه از زندگی رضاشاه بر او چگونه گذشته و با چه التهاب جانسوزی درگیری داشته و با چه کابوسی دست به گریبان بوده است. به همین چند جمله بسنده می کنیم : آنچنان گرم است بازار مکافات عمل چشم اگر بینا بود هرروز روز محشر است “ ( تاریخ بیست ساله ایران ، حسین مکی ؛ ج ...
درمان ام اس به شیوه درمان سرطان
پزشکان انگلیسی در شفیلد می گویند یک بیمار با بیماری MS بعد از درمان به شیوه ای که برای درمان سرطان به کار می رود، بهبود چشم گیری یافته است. به گزارش بهداشت نیوز، در این تحقیق نزدیک به 20 بیمار ام اس پیوند مغز استخوان با استفاده از سلول های بنیادین خودشان دریافت کرده اند. برخی از بیماران که پیش از این عمل فلج بوده اند بعد از عمل دوباره موفق به راه رفتن شده اند. پروفسور باسیل شاراک از ...
علائم پرکاری تیروئید چیست و برای درمان آن چه باید کرد؟
، از اهمیت بسزایی برخوردار است. بیمار می تواند درباره ی رژیم غذایی، مکمل های تغذیه ای و میزان ورزش، با پزشک خود مشورت کند. پرکاری تیروئید همچنین می تواند باعث ضعف و نازکی استخوان های فرد و درنهایت پوکی استخوان شود. مصرف ویتامین D و مکمل های کلسیم تحت نظر پزشک، باعث تقویت استخوان ها می شود. استرس یا عفونت می تواند موجب طوفان تیروئیدی شود. طوفان تیروئید زمانی اتفاق می افتد که مقدار زیادی ...
خوراکی های لذیذ اما مضر
از خوردن آن ها احساس ورم و پف می کنید. همچنین برنامه غذایی سرشار از سدیم، برای افرادی که از مشکل فشار خون رنج می برند خطرناک است. سدیم می تواند فشار خون را افزایش دهد و روی قلب و سیستم قلبی عروقی فشار بیاورد. بر اساس تحقیقات، 90 درصد افراد بالغ میزان سدیم موجود در وعده فست فود خود را دست کم می گیرند. این را به خاطر بسپارید که پزشکان توصیه کرده اند افراد بالغ نباید روزانه بیش ...
چگونه در زندگی احساس شادی و خوشبختی داشته باشیم؟
در بدن با خاصیت ایجاد احساسات شاد و مثبت می شود. با انجام ورزش علاوه بر حفظ سلامت از ابتلا به بسیاری از بیماری ها مصون می شوید و این خود باعث ایجاد شادی و خوشحالی در شما می شود. تنها صرف حداقل 10دقیقه ورزش در طول روز کافی است تا احساس بسیار خوب و با نشاطی نسبت به دنیا و زندگی پیدا کنید و دچار افسردگی نشوید؛ همچنین ورزش کردن باعث خون رسانی بیشتر به مغز ، عملکرد بهتر این عضو و ...
6 راه برای افزایش سطح کلسترول خوب
.... ازاین رو به آن کلسترول خوب می گویند. هنگامی که سطح HDL پایین باشد یعنی کمتر از 40 میلی گرم در هر دسی لیتر، LDL یا کلسترول بد می تواند در عروق خونی و شریان ها با ایجاد پلاک باعث حمله یا سکته قلبی شود. در ادامه 6 روش برای بالا بردن سطح HDL و حفظ قلب معرفی می شود: انجام ورزش منظم: ورزش می تواند به کاهش وزن کمک کند. با راه رفتن 50 تا 60 دقیقه درروز، پنج روز در هفته به مدت 12 ...
دستورالعمل رسیدن به 100سالگی
دانشمندان به تازگی متوجه شده اند که آنها که 100 سالگی و بالاتر را تجربه می کنند، خواسته یا ناخودآگاه ویژگی های مشترکی دارند. به طور کلی تا سال 2050 حدود 2/3 میلیون نفر از افراد 100سالگی را تجربه خواهند کرد. اگر می خواهید جزو این افراد باشید نخستین کار این است که غذای خانگی بخورید. تحقیقات نشان داده است افراد 65 ساله ای که 5 بار در هفته در خانه به پخت وپز مشغولند 45 درصد بیشتر از دیگران حدود یک ...
بازی رسانه ای محمود عباس در زمین صهیونیست ها/ چگونه گیت های بازرسی به مسئله اول تبدیل شد؟
آمریکا چند روز پیش در گزارشی اعلام کرد که شرکت های صهیونیستی فعال در بازارهای عربستان و سایر کشورهای خلیج فارس در حال افزایش است. این گزارش به نقل از مقامات اسرائیلی تأکید کرد که بیشترین تولیدات رایج صهیونیستی در بازارهای عربی، صنایع دفاعی الکترونیک و تکنولوژی های مربوط به کشاورزی و آب شیرین کن است. یکی از مهم ترین عوامل سکوت جوامع عربی در قبال جنایات رژیم صهیونیستی ، رویکردهای خاندان ...
می خواهم افتخارات بزرگتری را کسب کنم/ ورزشکاران پارالمپیکی حق دارند بهترین امکانات را داشته باشند
زهرا نعمتی در گفت وگو با خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری میزان، در خصوص تورنمنت بین المللی چک و کسب نشان طلای این مسابقات اظهار داشت: مسابقات خوبی بود به خصوص جایزه رکورد جهانی که برای من خیلی ارزش داشت، به هرحال خوشحالم در مدت زمان کمی که تمریناتم را شروع کردم و با توجه به آسیب دیدگی که دارم این موفقیت ها اتفاق افتاد. فدراسیون و کمیته های المپیک و پارالمپیک در این راه خیلی کمک کردند و از آنها تشکر ...
برای تنظیم هورمونهای بدن چه بخوریم؟
: 5 بار در هفته یک مشت آجیل بخورید تا نیاز چربی مورد نظر بدن برای تحریک و ترشح لپتین که در کنترل اشتها موثر است را تامین کنید. سویای ارگانیک، غیر اصلاح شده تراکم استخوان ها، تعادل هورمون ها و سطح کاسترول خون با افزایش سن تغییر می کند اما مصرف روزانه ی سویا می تواند سطح کلسترول خون را کاهش دهد، استخوان ها را تقویت کند، سلامت قلب را بهبود بخشد، از پروستات محافظت نماید و علائم ...
شورای شهر پنجم هیچ شناختی از تهران ندارد/ لقب پدر علم ژنتیک تقدیم به آقازاده های اصلاح طلب/اصلاح حقوقهای ...
فراخوان اعلام نام 74 نفر بود؛ اما نکته قابل توجه اینجاست که اعضای شورای شهر اول در نهایت پس از چند هفته کش وقوس با توهین به مردم، به پیشنهاد عبدالله نوری (رئیس شورا) و سعید حجاریان، نایب رئیس شورا، مرتضی الویری- که اصلاً نام وی در میان اسامی منتخب وجود نداشت- به عنوان شهردار تهران انتخاب شد. الویری از لحاظ فکری به حزب دولت ساخته کارگزاران سازندگی گرایش زیادی داشت. ** برخورد نیروی انتظامی با ...
بهبود کیفت آب دریاچه های چین با سرمایه گذاری چند میلیارد دلاری
مشکلات بهداشتی جان خود را از دست می دهند. این مطالعه که نخستین تحقیق با استفاده از معیارهای استاندارد اندازه گیری است و در دریاچه های چین انجام شده نشان داد که متوسط سطح فسفر از 80 میکروگرم در یک لیتر در سال 2006 به 51 میکروگرم در 2014 کاهش یافته است. اما این میزان هنوز بالاست: بر اساس قوانین اروپا، 25 میکروگرم در لیتر، میزان مناسب برای آب باکیفیت به شمار می رود. ...
3 توصیه مهم برای اینکه همیشه با انگیزه بمانید
انحراف از مسیر اصلی پیشگیری کرده و هر وقت لازم بود سازگاری های لازم را انجام دهید. کارشناسان توصیه می کنند راهی پیدا کنید که بتوانید به طور جدی و موشکافانه، روند پیشرفت تان را بازبینی کنید. استفاده از اپلیکیشن هایی، چون Coach Me، یک راه بسیار عالی برای دقت در عادات و شادی بابت تغییرات کوچک است. می توانید شیوه ی بررسی هفتگی را در پیش بگیرید و همه چیز را طی هفته ای که گذشته مرور کنید ...
جهانگیری: نهضت مهار آبهای سطحی مرهون تدبیر رهبر انقلاب است/ بی اطلاعی معاون اول روحانی از نرخ بیکاری ...
اوایل انقلاب اظهار داشت: امروز بیش از 80 درصد جوانان کشور از هنر موسیقی و سینمایی ایرانی استفاده می کنند که این به نوبه خود باعث افتخار است. کاشفی خاطر نشان کرد: در بحث تورم وقتی به این نتیجه رسیدیم که تورم ریشه در تمام برنامه های اقتصادی دارد و آنهارا خراب می کند به آن پرداختیم و آن را تا حدودی مهار کردیم. وی یادآور شد: در 4 سال آینده مسائل مختلفی را پیش رو داریم از جمله در ...
خشونت سازمان یافته چگونه رو به افزایش نهاده است
اقدام فردی خارج می شود و وجهی اجتماعی پیدا می کند و به آسیبی اجتماعی بدل می شود و در این حال باید علت آن را در جامعه جست وجو کرد. اکنون پدیده فرار مغزها اینگونه است. باید دید که دانشگاه های ما و به طور کلی زیرساخت علمی کشور چه ایرادی دارد که مام وطن نمی تواند فرزندان دانشمند خود را در دامان خود نگه دارد و در نتیجه روز به روز دانشگاه ها از دانشمندان تهی و به برهوت تبدیل می شود. دانشگاه نیاز به ...
60 درصد مبتلایان به آرتروز زنان هستند
فعالیت های بدنی خود را طوری تنظیم کند که مفصل مبتلا کمتر فعال باشد. روش دیگر ورزش کردن است که باید حتما با نظارت و اجازه پزشک انجام شود تا مشکل مفصل را تشدید نکند یا باعث بروز درد جدیدی نشود. ورزش های سبک و مفرح مثل پیاده روی و شنا بیشتر توصیه می شوند، با ورزش کردن، عضلات اطراف مفاصل تقویت شده و ثبات مفصل افزایش پیدا می کند. البته ورزش کردن نباید باعث بروز درد در مفصل شود و ...
شریف زادگان: رفاه حتما باید از کار جدا شود
درآمد ملی برای رفاه جامعه نتیجه مورد نظر حاصل نمی شود؛ کمیته ای مطالعاتی در موسسه عالی پژوهش های تامین اجتماعی تشکیل شد و ماحصل بررسی ها تدوین قانون تامین اجتماعی و سپس تشکیل وزارت رفاه و تامین اجتماعی شد. در نتیجه برنامه های انجام شده در آخر دولت اصلاحات بر اساس گزارش وزارت رفاه و تامین اجتماعی که تدوین و اعلام کننده قانونی خط فقر در کشور است؛ خط فقر 5/10 درصد اعلام شد. اما در دولت نهم و ...
4 مرداد سکباج، غذایی برای فصل گرما
شسته و خرد شده را مدت کمی در آب جوش می ریزیم (در حد دو قل)، سپس از ظرف خارج می کنیم و با آب سرد کمی می شوییم؛ این کار باعث می شود لزوجت (لزجی، لعاب و مواد زائد) آن ها از بین برود؛ سپس روی آن ها سرکه و کمی آب جوش ولرم شده و نعنا یا کرفس می ریزیم و می گذاریم روی شعله ملایم، به آرامی بجوشند. حالا گوشت را اضافه می کنیم و به جوشاندن غذا ادامه داده، مکررا کف جمع شده روی غذا را می گیریم (درب ظرف ...
راههای تشخیص ومقابله باسکته قلبی
فیبریلاسیون دهلیزی شود که در نهایت منجر به سکته مغزی خواهد شد. لخته خون در ریه سوزش سر دل شدید و یا بازگشت اسید به مری نیز می تواند مانند یک حمله قلبی با ایجاد درد شدید قفسه سینه احساس شود. اختلالاتی مانند هراس، اضطراب، افسردگی و استرس روحی نیز می تواند باعث بروز درد قفسه سینه دربرخی از افراد شود؛ بنابراین بررسی و درمان به موقع دردهای قفسه سینه بسیار مهم می باشد. برخی از شرایط دیگر ...
تاثیر دیابت و اختلالات تیروئید بر توانایی جنسی
دیابت هستند که سلامت جوامع را به خطر می اندازند. هم اکنون آمار چاقی و اضافه وزن در ایران به 37 درصد جمعیت می رسد. چاقی نه تنها احتمال بروز دیابت را بالا می برد، بلکه باعث ایجاد فشارخون و چربی خون بالا و مشکلات قلبی- عروقی نیز می شود. تمام این بیماری ها با عوارضی مانند افسردگی و اختلالات جنسی همراه هستند. داروها نیز بی تقصیر نیستند بیماران مبتلا به دیابت نوع2 اغلب مجبور به مصرف ...
رادیکال های آزاد چیست، چگونه با رادیکال های آزاد مقابله کنیم؟
سایر منابع رشد رادیکال های آزاد هستند که سبب پیری، افزایش وزن و التهاب می شوند. - حتی ورزش بیش از حد هم باعث افزایش رادیکال های آزاد می شود. - مقدار زیاد تنش عاطفی یا فیزیکی. هورمون استرس (مانند کورتیزول بیش از حد) می تواند رادیکال های آزاد ایجاد کند. بهترین راه برای مبارزه با آسیب های رادیکال های آزاد 1. شروع به خوردن بیشتر خوراکی های غنی از آنتی اکسیدان کنید ...