خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زنان باردار به اندازه چند نفر غذا بخورند؟
دیویس٬ مدیر موسسه مشارکتی خیریه در بریتانیا٬ اعتقاد دارد که این افسانه باعث شده اطلاعات درست به زنان باردار نرسد. او می گوید تغذیه سالم و خوردن به اندازه کافی قبل و بعد از حاملگی بسیار مهم است، چون باعث کاهش مشکلات و پیچیدگی های بارداری می شود مثلا احتمال ابتلا به دیابت نوع دو هنگام حاملگی را کم می کند. در بلندمدت هم از بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری می کند. چقدر باید بخورم ...
توصیه های تابستانی هواشناسی کشاورزی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایسنا، توصیه های هواشناسی کشاورزی برای امروز (پنجشنبه 5 مرداد) تا روز سه شنبه (10 مرداد) در استان های مختلف کشور در زمینه باغداری، زراعت، دامداری، شیلات و... به شرح زیر است: استان های آذربایجان های شرقی، غربی و زنجان: باغبانی : احتیاط در انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی در استان از روز پنجشنبه تا شنبه به دلیل وزش باد شدید و در روزهای دوشنبه و سه شنبه ...
دخالت دولت؛ ریشه مشکلات اقتصادی کشور
ستادی در فضایی به مساحت 150 هزار مترمربع مشغول به کار است و ظرفیت اسمی تولید این کارخانه روزانه 2500 دستگاه یخچال و 200 عدد ماشین لباسشویی است. هم چنین در این واحد صنعتی مطابق با نیازهای مشتریان که عمدتا در میان طبقه متوسط جامعه تعریف شده اند، هر سال حداقل چهار محصول جدید طراحی و تولید می شود. بنابر اطلاعاتی که مدیران امرسان به رییس اتاق تهران ارائه کردند این واحد 18 درصد از تولیدات خود را ...
دختران ایتام و محسنین را به یاد داشته باشیم/ قلب هایی که عاشقانه می تپد و دخترانه عشق می ورزد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس، روژان زندیه - دختر است یا پسر؟ این اولین سؤالی است که مادرها بعد از گذراندن چند هفته از بارداری از دکتر سونوگرافی می پرسند، اغلب با فهمیدن جنس جنین می گویند: هر چه خدا بخواهد تن سالم و اخلاق صالح داشته باشد اما در دل داشتن یکی از این دو جنس فرزند را دوست دارند. علاقه به داشتن "پسر" به خاطر اینکه نیروی کاری و ...
کاربردی ترین روش برای جلوگیری از جوش صورت
خودداری کنید. 8- استرس را در خود مهار کنید از تکنیک تنفس عمیق، مدیتیشن، گفتگو با مشاور و مطالعه کتاب های روان شناسی برای بهبود وضعیت سلامت روان خود استفاده کنید. 9- ورزش روزانه می تواند مواد سمی را از بدن شما دفع کند و نیز از تجمع چربی و به دنبال آن از بروز آکنه صورت بکاهد. با رعایت این راهکارها می توانید با درصد بالایی از بروز آکنه در صورت خودداری کنید، هرچند گاهی اوقات این مشکل علت یک بیماری است و ابتدا باید با آزمایش کامل از سلامت بدن و غده های ترشح کننده هورمون های بدن آگاهی پیدا کرد. ...
اصول اسلام در تربیت جنسی کودکان/ راهکارهای رسیدن به وضعیت مطلوب تربیتی
غیر صحیح برای پاسخگوئی به نیازهای جنسی کودکان فراوان است به همین دلیل خانواده ها باید کودکان خود را به طریق صحیح تربیت نمایند تا به انحراف جنسی دچار نشوند. یکی از اهداف مهم تربیت جنسی این است که رشد جنسی کودکان، در شرایطی سالم و طبیعی و به دور از هرگونه نارسائی، بلوغ زودرس و سایر انحرافات جنسی انجام گیرد. وی ادامه داد: کودک باید همواره در شرایطی آرام و بدون استرس و اضطراب و مشغولیت های ...
تاثیر استروژن بر ریسک افسردگی در زنان
سلامت نیوز : مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که در طول سنین باروری برای مدت های طولانی تری در معرض استروژن بوده اند با ریسک کمتر ابتلا به افسردگی روبرو هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، تحقیق قبلی نشان داده است که هورمون های تولیدمثل در بروز ریسک افسردگی در بین زنان نقش دارند اما نوسانات هورمونی را تمامی زنان تجربه می کنند. حال محققان به بررسی این مسئله پرداخته اند که ...
چگونه مفاصل سالمی داشته باشیم؟
به گزارش همدان ورزش؛ سالم نگه داشتن مفاصل می تواند سلامت آینده شما را تضمین کند. یکی از راه های حفظ سلامت مفاصل، حرکت دادن آنهاست. سعی کنید در هر حالتی مانند مطالعه، کارکردن و تماشای تلویزیون مفاصل تان تغییر حالت داشته باشند و کمی به خود استراحت دهید اما فراموش نکنید که استفاده بیش از حد از مفاصل و آسیب وارده به آن ها باعث تحلیل رفتن غضروف انتهای مفاصل و باریک شدن فضای مفصلی و ساییده ...
چه کسانی به میگرن مبتلا می شوند؟
، میتوانید از سردردهای بعدی جلوگیری نمایید. چه کسانی به میگرن مبتلا میشوند احتمال میگرن در زنان سه برابر مردان است. اگر خویشاوند نزدیکی دارید که میگرن دارد، احتمال بیشتری دارد که شما نیز به میگرن دچار شوید. کارشناسان معتقدند میگرن میتواند در ارتباط با جهش ژنهایی باشد که بر نواحی مشخصی در مغز تاثیر میگذارند. میگرن در میان افراد مبتلا به صرع، افسردگی، آسم، اضطراب، سکته و برخی از ...
شیرکاکائو نوشیدنی مناسب بعد از ورزش
؟ نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که مصرف شیرکاکائو بعد از انجام ورزش باعث افزایش تأثیر ورزش روی سلامت بدن و همچنین باعث احیای سلول های بدن می شود. این نوشیدنی پرطرفدار ترکیبی از کربوهیدرات ها و پروتئین های کامل را تامین می کند که باعث جبران ذخایر گلیکوژن در عضلات شده و بافت های عضلانی را که در طول ورزش آسیب دیده اند احیا می کند. به عقیده ی متخصصان نسبت کربوهیدرات به پروتئین باید سه به ...
روش تنظیم گردن با موبایل+ عکس
به گزارش همدان ورزش به نقل از بی بی سی، آنها شیوع درد و ناراحتی های گردن را که نتیجه خم کردن طولانی سر برای استفاده از موبایل و تبلت و وسایل مشابه است، گردن پیامکی (Text neck) لقب داده اند. پژوهشگران در مرکز بازتوانی جراحی نخاع نیویورک، با شبیه سازی کامپیوتری سر و گردن، به تاثیر خم شدن سر بر گردن پرداختند و دریافتند هر چه سر بیشتر به جلو خم شود، فشار بر گردن و شانه بیشتر است. ...
وقتی ورزش برای شما خطرناک می شود
هفته می دوند، احتمال مرگ و میر تقریبا" 19 در صد در آن ها کمتر است و آن هایی که بیشتر از25 مایل در هفته می دوند، درمقایسه با کسانی که ورزش نمی کنند بیشتر در معرض مرگ هستند! هرچند یافته ها نشان می دهد برای بعضی از افراد ورزش های استقامتی زیاد می تواند آسیب هایی داشته باشد، اما مشاهدات و بررسی های بیشتری انجام شده تا معلوم شود آیا محدودیت حداکثری برای فواید ورزش وجود دارد یا خیر. در نهایت ...
بحران آب در دشت تهران/4 عامل اصلی کاهش منابع آبی
سلامت نیوز : بحران آب در دشت تهران جدی است؛ این موضوع را تحقیقی که اخیرا توسط یکی از نهادهای پژوهشی شهر تهران انجام داده است تایید کرده و راهکارهایی نیز برای عبور از این بحران ارائه شده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، رشد بی رویه جمعیت در تهران وضعیتی را به وجود آورده که منابع آب موجود یعنی سدهای کرج، لتیان، لار و چاه هایی که قرار بود فقط در ماه های اوج مصرف مورد استفاده قرار ...
کدام مردان سالم ترند؟
و فشار خون بالا و نارسایی قلبی بیشتر در زندگی های پر سروصدا و پرتنش خودش را نشان می دهد، اما یک ازدواج موفق باعث سلامت مرد و البته قوی شدن قلب او می شود. طی یک تحقیق دیگر که در مرکز پزشکی Lagone دانشگاه نیویورک انجام شد، محققان دریافتند که زنان و مردان متاهل پنج درصد کمتر دچار بیماری های قلبی و عروقی می شوند. در مطالعه دیگری که در دانشگاه ایالتی میشیگان انجام شد، دانشمندان به ...
آیا شانس وجود دارد؟
...، و در عوض از یک سری فرآیندهای شانسی که در مورد کاراس جواب داده است، برایمان خواهد گفت. در بستر بزرگی که بر آن شانسی بودن حاکم است، هر اتفاقی در هر کازینویی احتمال رخداد دارد. خوش شانس خواندن کسانی که از این شانسی (تصادفی) بودن اتفاقات سود برده اند، فقط برچسبی است که پس از رخداد بر آن فرد زده ایم. به گزارش aeon.co، بررسی شانس، به معنی رفتن به سراغی یکی از بزرگترین پرسش هاست: چگونه می ...
راههای انتقال و درمان هپاتیت C و B
.... بیش از 50 درصد بیماران تب دارند ( که در هپاتیت نوع C تب شایع نیست)، بیماری خفیف است اما می تواند شدید باشد و میزان مرگ و میر بالایی داشته باشد. مرگ و میر کلی این بیماری یک تا سه درصدست، ولی شدیدترین شکل بیماری در زنان باردار دیده می شود میزان مرگ و میر زنان بارداری که در سه ماهه سوم بارداری مبتلا می شوند بالاترین مقدارست. ( 20 درصد کل موارد یعنی 2 نفر از 10 نفر. علایم بیماری و اختلالات عملکرد ...
تنگنای آب
سلامت نیوز : داستان آب در کشور ما، داستان غم انگیزی است. داستان کشوری که در منطقه خشک جهان قرار گرفته و ظاهرا هم کسی باور ندارد که این منطقه جغرافیایی، منطقه ای بی آب و علف است. مردمانش در استفاده از این منبع غیرتجدید پذیر، چنان دست سخاوتمندانه ای دارند که مطابق آمار رسمی دو برابر سرانه جهانی، آب مصرف می کنند! به گزارش سلامت نیوز، روزنامه شهروند در ادامه می نویسد: با این حال، حدود سه ...
افزایش مرگ ناشی از آسم در ایرانیان
هوای ناشی از ماشین ها و کارخانه ها، دلیل عمده شروع حملات آسم است. 30 درصد از آسم های کودکان به دلیل آلودگی هوای شهری شروع می شود. مطالعات نشان می دهد آلودگی هوا باعث ایجاد بیماری آسم در افراد سالم می شود. نادری گفت: تمام گروه های سنی، اعم از زن و مرد در جهان بر اثر بیماری آسم جان خود را از دست داده اند و هیچ گروهی از این بیماری در امان نیست. پیک ابتلا به آسم طی دهه های اخیر در ایران در ...
مغزتان را ضد آلزایمرکنید
...، حبوبات، آجیل، لبنیات کم چرب، ماهی و مقادیر کمتری از گوشت و غذاهای فرآوری باشد. پیشگیری از آلزایمر، از سنین پایین متخصصان معتقدند، اقدامات پیشگیرانه برای دوری از ابتلا به آلزایمر را همه افراد از سنین پایین و قبل از دوران سالمندی باید آغاز کنند. اصلاح شیوه زندگی شامل تغذیه سالم، ورزش منظم، تقویت حافظه، یادگیری وشناخت، انجام فعالیت اجتماعی مورد علاقه و رضایت بخش و مراقبت ...
راه کار تشخیص ابتلای جنین به سندروم داون
غربالگری و احتمال ابتلا به سندروم داون گفت: عدد های زیر یک به 50 به معنای خطر بالای ابتلا به سندروم داون محسوب شده و عدد زیر یک به هزار و 100 نیاز به انجام آزمایش آمینوسنتز یا آزمایش cell free DNA برای تشخیص قطعی است. گرشاسبی به یکی از آزمایش های کم خطر تشخیصی برای اطلاع پیدا کردن ابتلای جنین به سندروم داون اشاره کرد و گفت: آزمایش DNE CELL FREE تهاجمی نبوده و بر اساس آزمایش بر روی خون ...
6سؤالی که درباره محصولات لبنی فله ای می پرسند
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از هفته نامه سلامت، چندی پیش خبری مبنی بر منع مصرف بستنی های سنتی از سوی دکتر سید مصطفی نچواک، مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه منتشر شد. این متخصص تغذیه عنوان کرده بود سالم ترین نوع بستنی ها، بستنی های کارخانه ای هستند و بهتر است افراد حتی المقدور از مصرف بستنی های سنتی خودداری کنند. به گفته وی، ارزش غذایی بستنی به شیر به کار رفته در آن وابسته است که می ...
چگونه چربی ران را در عرض دو هفته آب کنیم؟
مردم نیوز : برای اینکه بتوانید چربی ران خود را به طور موثر کم کنید و از بازگشت آن جلوگیری نمایید، باید یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید و ورزش های مناسبی را انجام دهید. حفظ این رویکرد نه تنها می تواند به آب شدن چربی ران کمک کند بلکه برای سلامت کلی بدن نیز بسیار مفید است. در این مقاله قصد داریم مراحلی را بیان کنیم که با استفاده از آن می توانید چربی های ناخواسته در ناحیه ران را کمتر کنید. ورزش هایی ...
بیمار هایی که از روده آغاز می شود!
به گزارش بهداشت نیوز، متخصصان سلامت و علوم پزشکی تاکید دارند که روده انسان در ایجاد بسیاری از بیماری ها مانند پارکینسون، آلزایمر و ام اس حرف اول را می زند. آنها در واقع این نقش تعیین کننده را به باکتری ها نسبت می دهند. بر اساس مطلبی که دویچه وله به تازگی منتشر کرد: هر انسان حدود دو کیلو از این باکتری ها را در خود حمل می کند؛ میلیون ها باکتری که مثلا روی پوست یا داخل روده زندگی می کنند ...
پدر بنیتا کوچولو: مردم نگاه می کردند اما کمک نه!/ دادستان: اتهام قتل عمد برای دو سارق بنیتا +عکس
، ماموران بلافاصله به محل اعزام شدند و مشاهده کردند خودرو در محله ای خلوت قرار دارد. شدت گرما به حدی بود که جسد بنیتا دچار جمود نعشی شده بود. به گفته پلیس، به احتمال زیاد کودک هشت ماهه به علت گرما، گرسنگی و تشنگی جان خود را از دست داده است. اعترافات سارق اصلی سارق اصلی، محمد 33 ساله است. او در بازجویی ها با ادعای زنده بودن بنیتا هنگام رها کردن خودرو، گفت: روز حادثه، همراه همدستم ...
سرانه امکانات ورزشی البرز به شدت فقیر است
و یا ناممکن خواهد بود، بدون شک هم وجود زیرساخت ها و امکانات ورزشی و هم پیگیری ورزش قهرمانی برای تسهیل و گسترش ورزش همگانی و بالا بردن سلامت جسمی، روانی و فرهنگی آحاد جامعه است و ورزش تاثیر بسیار مستقیم و مؤثری بر جلوگیری از معضلات و بحران های اجتماعی هم چون اعتیاد، بیماری و فساد دارد . بر این اساس برای حل مسائلی که درزمینه ٔ فرهنگی و اجتماعی وجود دارد باید به ورزش به عنوان یکی از ...
فعالیت 33 مرکز بدون مجوز و نظارت قانونی فروش آب در بندرعباس
بندرعباس از سلامت کامل برخوردار بوده و این موضوع از سوی مراکز و مراجع بهداشتی استان (مرکز بهداشت و دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان) نیز مورد تایید است. هرمزگان دارای جمعیتی افزون بر یک میلیون و 600 هزار نفر است که شرکت آب و فاضلاب این استان 37 شهر با جمعیتی حدود یک میلیون و 100هزار نفر را تحت پوشش خدمات خود دارد. خشکسالی و کم آبی در هرمزگان موجب خشک شدن 365حلقه چاه آب آشامیدنی، 18دهنه چشمه و قنات ، 100 حلقه چاه و کاهش آب 135حلقه چاه بین30 تا 70 درصد شده است. از 74 دشت موجود در هرمزگان تمامی آنها دارای بیلان منفی هستند و 38 دشت ممنوعه بوده و مابقی دشت ها نیز شور است. ...
توصیه های غذایی برای کسانی که نگران کبدشان هستند
، هم ضدسرطان است، هم کم کالری و هم احتمال دچار شدنتان به بیماری های کبدی را پایین می آورد. گذشته از این، با مصرف اسفناج می توانید به سالم ماندن کبدتان کمک کنید. مضر: شکلات تصور نکنید مبتلا شدن به بیماری کبد چرب، تنها با مصرف همبرگر و سرخ کردنی ها اتفاق می افتد. بررسی های انجام شده نشان می دهد شکر، قند و سایر خوراکی های شیرین در بلندمدت شما را به این بیماری دچار می کنند. ...
سرکه سیب و درمان سیاهرگ واریسی
سیاهرگ های ملتهب یا متورم که معمولا به نام سیاهرگ های واریسی شناخته می شوند، می توانند ظاهری نازیبا به پاهای انسان ببخشند. نه تنها آنها از ظاهر خوبی برخوردار نیستند، بلکه موجب احساس سنگینی در پاها نیز می شوند. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه سلامت عصر ایران به نقل از “نیو هلث ادوایزر”، ناراحتی ایجاد شده در پاها به واسطه سیاهرگ های واریسی می تواند انجام فعالیت های روزانه را دشوار ...
8 دلیل شکست قوانین و سیاست های حجاب و عفاف در جامعه
تحکیم بنیان خانواده، بازنگری قوانین و مقررات مربوطه، پیشگیری از آسیب های اجتماعی، توسعه و ساماندهی امور اقتصادی معیشتی با اولویت ساماندهی مشاغل خانگی برای زنان سرپرست خانوار و زنان بدسرپرست، تأمین اجتماعی، اوقات فراغت، پژوهش، گسترش فرهنگ عفاف و حجاب، ارتقاء سلامت، توسعه تواناییهای سازمانهای مردم نهاد، ارتقاء توانمندیهای زنان مدیر و نخبه، توسعه تعاملات بین المللی، تعمیق باورهای دینی و اصلاح ساختار ...
10 جاذبه گردشگری بوکان
به گزارش بلاغ ، بوکان، یکی از شهرهای تاریخی و زیبای استان آذربایجان غربی است که در جنوب این استان قرار گرفته و به دلیل آب و هوای مطلوب در فصول گرم سال، جاذبه های گردشگری طبیعی و تاریخی و نیز میهمان نوازی مردم محلی، میزبان جمع زیادی از گردشگران و مسافران سراسر کشور، بویژه در روزهای دلنشین و مطبوع بهاری است. روایات متعددی در مورد وجه تسمیه این شهر به بوکان، وجود دارد. برخی معتقدند که در زبان فارسی ...
