خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صحنه ربودن بنیتا بازسازی شد/ سارقان یک ساعت ونیم بعد از سرقت ماشین را رها کرده بودند+ فیلم
بیافتد تا بچه های دیگر در امان باشند. قلعه نویی خاطر نشان کرد: چطور ممکن است فردی شاکی خصوصی داشته باشد اما با فیش حقوقی آزاد شود. مادر بنیتا که به سختی صحبت می کرد، با بیان اینکه سردار ساجدی نیا مرد محترمی است، گفت: آن ها که این کار را کردند می خواستند؛ با افتخار بگویند مردم، ما می توانیم پشت ماشین بشینیم و دزدی کنیم الان هم می آیند و سرشان را بالا می گیرند و جلوی پدر و مادر ...
فواید طناب زدن در بدنسازی و تناسب اندام
نوک انگشتان و توپ های پا انجام می گیرد بنابراین احتمال آسیب دیدگی زانو و ران کاهش می یابد. اما حواستان باشد شاید طناب زدن به نظر ساده بیاید اما می تواند ورزشی سخت باشد. بسته به میزان شدتی که طناب می زنید این ورزش می تواند تبدیل به تمرینی با شدت بسیار بالا شود. اگر 25 کیلو اضافه وزن داشته باشید و قبلا هم ورزش نکرده باشید نباید با این شدت ورزش کنید. اما اگر فرم بدنتان مناسب ...
کاهش کارمزد معاملات تا یک ماه دیگر/ بازار سرمایه با تغییر کابینه تغییر چندانی نمی کند
مسایل را حل کنند. وی درباره نکول سپرده های بانکی نیز گفت: بانک مرکزی تلاش می کند تا راه حل هایی برای موسساتی که این مشکلات را دارند بیابد. عضو شورای عالی بورس در برابر موضوع انحصار مجوز شرکت های کارگزاری در بازار سرمایه با وجود نص صریح قانون سیاست های اصل چهل و چهار گفت: دادن مجوز جدید حتماً ایراد دارد چون در هیچ کاری نباید سرقفلی را از بین برد. هم اکنون در بازار سرمایه 100 ...
خادم: شاید فدراسیون کشتی قربانی شود/ تهدید عدم نتیجه گیری، در مسابقات فرانسه است
پرهزینه باشد، امکان دارد فدراسیون قربانی شود، اما فدراسیون اگر به المپیک 2020 فکر می کند باید چنین جسارتی داشته باشد. این جسارت ورزی را سال های قبل هم تا حدودی و نه به طور کامل تجربه کردیم و خیلی از کشتی گیران باتجربه مان را در انتخابی تیم ملی از دست دادیم، اما در مقابل استعدادهایی را شناسایی کردیم که این استعدادها، خودشان اسباب آبرو و افتخار برای کشتی ایران شدند. فدراسیون کشتی باید جسارت به خرج بدهد ...
ترامپ سعی دارد ایران را ناقض توافق هسته ای معرفی کند
انجام دادن آزمایش موشکی ایران در روز پنجشنبه ناقض روح توافق هسته ای است. این آزمایش موشکی نخستین آزمایش ایران از زمان به قدرت رسیدن ترامپ بود. اما انجام دادن چنین آزمایشاتی که در اصل به راکت های ماهواره بر مربوط می شود، ممنوع نیست. موشکی که شلیک شد، به سیمرغ مشهور است که کارشناسان اعلام کردند نسخه ای از ماهواره بر اونها Unha کره شمالی است. تلویزیون ایران گزارش داد، این راکت ...
چرا ثابت نگه داشتن وزن دشوارتر از کاهش وزن است؟
از آن لذت می بردید تبدیلش کنید به بخشی از روتین روزانه خود. برای اینکه خود را به کمک ورزش در وزن مناسب نگه دارید اوایل ممکن است به کمی آزمون و خطا نیاز داشته باشید تا مقدار مناسب ورزش دستتان بیاید. 4- الگوی سالم غذا خوردن را ادامه دهید. بعد از اینکه به اواخر سیر کاهش وزنتان رسیدید، متوجه می شوید که از خوردن غذاهای سالم لذت بیشتری می برید. در واقع، دیگر به سمت غذاهای چربی که ...
با این نوشیدنی تابستانی حالتان را خوب کنید+ روش تهیه
...> در از دست دادن وزن کمک می کند. دارای خاصیت قلیایی است. سم زدایی بسیار قوی است. به هضم غذا کمک می کند. با سرماخوردگی و سرفه مبارزه می کند. در کاهش وزن و لاغری موثر است. این نوشیدنی معجزه آسا با سبزیجات فوق العاده سالم و مفید تهیه شده و مثل یک سوپرفود یا بمب انرژی، حاوی موادمعدنی، مواد مغذی و ویتامین هاست و همه مواد مورد نیاز بدن شما را تامین می کند ...
جریمه سرعت در آمریکا چقدر است؟
ارائه و اعمال می شوند. البته همه موظف هستند قانون را رعایت کنند، حتی اگر آن را نمی دانند و این شامل سرعت مجاز هم می شود. به خاطر داشته باشید که قصد این مقاله، طرفداری از سرعت بالا نیست، بلکه هدف آگاهی دادن به خواننده ها درباره ی مقدار مجاز سرعت و رعایت آن در ایالات مختلف آمریکا است. البته شما می توانید در سفر به آمریکا، از اطلاعاتی که در ادامه ارائه می شوند، هر گونه استفاده ای که ...
صداپیشه جناب خان: روشن بنویس که ادعای نوآوری نداریم!
که آن سال ها برای روز بدون سیگار داشتیم فقط محمد بین اپیزودها و برای وصل شدنشان به هم از ساز کوبه ای استفاده می کرد. سازمان هم چیزی دَمِ دستی بود و نه این که فکر کنید چیز خاصی داشتیم. بعدا این موسیقی به خود اپیزودها هم راه پیدا کرد و شعر به آن اضافه شد. خلاصه این که هر چه بهمن کوچیک جلوتر رفته، از نگاه خودمان کاملترش کرده ایم و نقطه ضعف هایش کمتر شده. بعضی از قطعات موسیقی تان، موسیقی رپ ...
قاچاق کالاهای بی کیفیت ضربه جبران ناپذیر به اقتصاد کشور
اقتصادگردان - دولت یازدهم تلاش بسیاری برای حمایت از تولید داخل، خرید کالاهای ایرانی و اشتغال داشته و در این زمینه فعالیت های متعددی را انجام داده است. از طرفی تلاش برای تحقق شعار متعالی اقتصاد مقاومتی، تولید و اشتغال و دغدغه های مقام معظم رهبری، سازمان ملی استاندارد را بر آن داشت تا پس از مشورت با صاحب نظران و متخصصان حوزه های فرهنگی و به منظور فرهنگ سازی استفاده از کالاهای ایرانی، پویش ...
خادم الشهدا کسانی هستند که اگر باب جهاد باز شود اولین کسانی خواهند بود که سینه سپر می کنند
تاریخ و اسلام به همه کمک می کنند تا وارد فضای معنوی جدیدی شوند و حس دلتنگی نداشته باشند. بچه ها قبل از خواب سوره واقعه می خوانند و با دعا و مناجات مانوس می شوند. راهیان نور: اینجا امکانات کم است این کمبودها و سختی ها بچه ها را اذیت نمی کند؟ کمبودهایی که شخصی است و به بحث خودمان مربوط می شود مثل کمبود غذا و مباحث رفاهی اصلاً بچه ها را اذیت نمی کند اما وقتی وسیله پذیرایی و ...
این غذاها شما را شاد می کند
گاهی اوقات برای پیشگیری از افسردگی لازم نیست تمام کلینیک ها را زیر پا بگذارید یا به قرص و دارو متوسل شوید. گاهی اوقات همین که بتوانید رژیم مناسبی داشته باشید برای شاد بودن گام بزرگی برداشته اید. شاید از این حرف تعجب کرده و با خود بگویید مگر با غذا خوردن هم می توان شاد بود؟ باید بگوییم بله؛ غذا خوردن مناسب می تواند شما را شاد کند و برعکس غذاهای نامناسب می تواند شما را غمگین و افسرده کند ...
لزوم تجاری سازی صنعت بازی
.... ما در معاونت علمی و فناوری یکی از بزرگترین اهدافی که داشته ایم، گسترش و تجاری سازی حوزه بازی بوده که همان تجاری سازی حوزه علوم انسانی است. هر وقت با خارجی ها صحبت می کنم می گویم نمی دانم عمر تاریخ چقدر است اما به طور قطع ما از آغاز تاریخ بوده ایم و حتی اگر شکست هم خورده ایم در فرهنگ مان همه چیز را حل کرده ایم. با تجاری سازی این فرهنگ کارهای بزرگی می توان انجام داد. سرگرمی و پویانمایی از ...
قلعه نویی: بازیکنان من هم سیلی خوردند و هم کارت زرد گرفتند/ میثاقیان: بازیکنانم با تمام وجود جنگیدند
اینکه گل دوم را دریافت کنیم بچه ها می توانستند حفظ توپ کرده و حتی گل سوم را هم به ثمر برسانیم. با اینکه دو گل زدیم؛ اما در حد ذوب آهن نبودیم، البته هفته اول است و باید بگویم شاید سه، چهار دقیقه اول چندین خطا روی حدادی فر، بازیکن کلیدی ما انجام دادند که باعث شد تا تغییراتی در تیم ایجاد کنیم. فکر می کردیم باید لب مرز بازی کنیم/ از میثاقیان گِله دارم سرمربی در خصوص شایعاتی مبنی ...
ارتقای ارزش های جامعه بر محور عصر ظهور، ایجاد امنیت می کند
، دفاع و امثال این ها را بر اساس تحلیل از عصر ظهور قرار داد. و باید هم قرار داد. اصلاً برنامه ریزی توسعه، آن چیزی که به آن می گویند توسعه جامعه پایدار، یعنی برنامه ریزی همه جانبه بر محور هدف. هدف تان چیست؟ کلبه الکترونیکی تافلر است؟ آرمانشهر است؟! فرق می کند. اگر ظهور را در این مقیاس ببینیم، یک مقداری تنزل بدهید در مقیاس فلسفه تاریخ و حکمت تاریخ مشاهده کنید، حتماً می توان بر اساس آن چه ...
شکلات باعث جوش زدن می شود؟
افزایش وزن عبارت است از: دریافت کالری زیاد و سوزاندن کالری کم در طول یک روز صرف نظر از زمان مصرف. سبزیجات تازه بهتر از سبزیجات منجمد است هرچند ویتامین های میوه و سبزیجات با گذشت زمان ارزش غذایی خود را از دست می دهند، اما بسیاری از موادمغذی آنها مانند آهن و فیبر، بقای بیشتری نسبت به آنچه تصورمی شود دارند. به طور کلی تفاوت سطح موادمغذی در سبزیجات تازه و منجمد آن قدر کم است که بعید ...
پوتین قرمزها با تقدیم به شهدای غواص منتشر شد/ خاطراتی از مدیر جنگ روانی ایران و عراق
، این درد ادامه داشته باشد. چون می دانستم اطلاعات لازم و فوری از او گرفته شده و اطلاعات مورد نیاز من مشمول گذر زمان نخواهد بود، گفتم: می خواهید بعداً صحبت کنیم؟ نه! در خدمت شما هستم. فرم بازجویی را ورق زدم. در شهرک دوعیجی به اسارت درآمده بود. او حمله کننده به این محور بود. اولین سؤالی که ذهنم را دربارة فرمانده تیپ مستقل کماندویی سپاه هفتم درگیر می کرد این بود که او ...
رایج ترین بیماری های ارتوپدی را بشناسید
است که انسان درطول زمان پیدا می کند. مسائل و مشکل هایی که اغلب به علت نوع سبک زندگی، ورزش کردن، اضافه وزن و...، زودتر در ایران اتفاق می افتند. غلامعلی عکاشه متخصص ارتوپدی، در این خصوص می گوید: شایع ترین علتی که بیماران در حوزه غیرتصادف ها به ما مراجعه می کنند، آرتروز (به ویژه آرتروز زانو) است؛ علت اصلی ایجاد آرتروز زانو، تحمل تمام وزن بدن است. اغلب صدمه های واردشده به زانو بسیار زیاد است ...
چرا وقتی مراسم مهمی داریم جوش می زنیم
. بنابراین، باید برای عبور از این مسائل، دو نوع استراتژی داشته باشید: استراتژی کوتاه مدت (مانند شیوه های پنهان کردن مشکلات پوستی با کمک لوازم آرایش یا پیگری درمان های پوستی) و استراتژی بلندمدت (مانند مشارکت در فعالیت های لذت بخش و صحبت کردن با عزیزان درباره احساسات درونی). شما مساوی با مشکلات پوستی خودتان نیستید برخلاف دیگر بیماری ها، مشکلات و بیماری های پوستی معمولا قابل ...
هشدار/ زنگ خطر تکرار "بحران دارویی"
...: چندی قبل بود که تعدادی از مدیران شرکت های داوریی کشور در یک نشست چالشی با حضور مدیرکل نظارت بر دارو و موادمخدر سازمان غذا و دارو، تکرار بحران دارویی را هشدار دادند. به گزارش مهر، مشکل عدم پرداخت مطالبات شرکت های دارویی، باعث شده که خط تولید برخی اقلام دارویی در داخل متوقف شود و از همین رو، سازمان غذا و دارو با مشکل تامین این قبیل داروها مواجه است. موضوعی که اگر به درستی مدیریت ...
با خودم گفتم این سید جوان ما فوق یک طلبه عادی است
حال طوری خودمانی و بدون توجه به مقام خود صحبت و رهنمود می کردند که گویا مقام خود را فراموش کرده بودند. به ایشان عرض کردم: شما شخص یا اشخاصی برای گزارش کارها در اصفهان داشته باشید که مطالب را به عرضتان برسانند. ایشان فرمودند: خودتان. الان هم جلساتی به نام پیشگامان انقلاب اسلامی به وسیله همان گروه دو هفته یک بار برگزار می شود و اوراقی را در اطراف نواقص و کمبود و رفع آنها منتشر می کنند، بدون اینکه تنشی ...
رابطه جنسی سالم چگونه است؟
رفتارتان در اتاق خواب سلامت است و چه کاری می توانید برای بهبود آن انجام دهید به شما ارائه می کنیم. احساس خوبی درباره اندامتان دارید در مطالعه ای که دانشگاه تگزاس روی زنان 18 تا 49 سال انجام داد، آنهایی که بالاترین امتیاز را به تصور خود از بدنشان داده بودند، رضایت جنسی بیشتری هم داشتند. یک دلیل: تمرکز بر روی سایز ران یا شکم، شما را از احساس لذت در هنگام رابطه جنسی ...
اشتباهات رایج در خصوص مصرف بادمجان
به گزارش بلاغ ، کارشناسان با مطالعه بر روی خواص بادنجان دریافته اند مصرف این گیاه می تواند سبب تقویت استخوان ها و جلوگیری از بروز پوکی استخوان، کاهش علائم آنمی و کم خونی، افزایش عملکرد شناختی، بهبود سلامت قلب و عروق، محافظت از دستگاه گوارش، کمک به کاهش وزن، کنترل دیابت، کاهش استرس، محافظت از نوزادان از ابتلا به نقایص مادرزادی و حتی جلوگیری از بروز سرطان شود. در ادامه این مطلب را به نقل از تسنیم ...
نور آفتاب از افسردگی جلوگیری می کند
به گزارش بلاغ ، حتما شما هم صحنه ای را در فیلم های مختلف دیده اید که شخصی شاد و موفق را نشان می دهند که در زیر نور خورشید با لبخندی بزرگ بر صورت در حال دویدن یا جست و خیز است. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت زندگی آنلاین می خوانیم. در واقع بسیاری از فیلمسازان از نماد نور خورشید و جست و خیز در زیر آن، به عنوان نمادی که یادآور شادی، موفقیت و رضایت است استفاده می کنند. اما ...
نماینده ولی فقیه در اتحادیه انجمن اسلامی دانش آموزی:
بیرون که در ورزش مرسوم شده را داخل می کند که هیچ سنخیتی با نظام اسلامی ندارد اینجا باید بچه ها معطوف به آرمان های انقلاب حرکت کنند و چیزی را که مد نظر حضرت آقا بوده را که همان جوان بانشاط و سالم بوده را به سرانجام برسانند. این روحانی ادامه داد: در زمینه تهذیب نیز بچه ها باید هر روز خوش اخلاق تر و شیرین تر باشند که وقتی آدم نگاه می کند فرق آنها به لحاظ محاسب خلق و مکارم اخلاقی ببیند و برای ...
کنایه بطلمیوسی ابطحی به سخنان بقایی/گزارش محرمانه عارف برای روحانی/مخالفت مؤتلفه با نواصولگرایی قالیباف
علیه نظام و ارکانش انجام می شود هم از بزرگترین فساد هاست. محمدعلی پورمختار در واکنش به اظهارات توهین آمیز حمید بقایی درباره قوه قضائیه اظهار کرد: خب اینکه کسی مثل بقایی اتهامی متوجهش باشد طبیعتاً براساس همین قوانین موجود در آیین دادرسی و بر اساس نوع اتهام می آیند و قراری برایشان صادر می کنند که این قرار هم باید متناسب با آن جرم باشد و وقتی نتواند این را تودیع کند در بازداشت به سر می برد تا تعیین ...
نحوه مصرف داروی سیمواستاتین
داروی سیمواستاتین از جمله داروهایی است که در گروه داروهای استاتین قرار می گیرد. از این دارو جهت کاهش کلسترول خون استفاده می شود. لووستاتین، آترواستاتین، فلوواستاتین و روزواستاتین از جمله داروهای دیگری هستند که در گروه استاتین ها قرار می گیرند. در این مطلب قصد داریم در مورد نحوه مصرف داروی سیمواستاتین و عوارض آن صحبت کنیم. با دکتر سلام همراه باشید. – می توان این دارو را همراه با غذا و ...
زنگ خطر تکرار بحران دارویی به گوش می رسد
عدم پرداخت مطالبات شرکت های دارویی، باعث شده که خط تولید برخی اقلام دارویی در داخل متوقف شود و از همین رو، سازمان غذا و دارو با مشکل تامین این قبیل داروها مواجه است. موضوعی که اگر به درستی مدیریت نشود، می تواند عواقب ناگواری به دنبال داشته باشد. بشیر خالقی عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس درباره طلب 18 ماهه شرکت های دارویی به بیمارستان ها، گفت: این مشکلات بیشتر برای بیمارستان های وابسته ...
ماراتن زندگی را با دقت مدیریت کنیم
زندگی شخصی و شغلشان تعادل برقرار کرده اند و اگر با آن ها هم صحبت شوی، درمی یابید که کارآمدی و بهره وری مناسب یکی از مهم ترین بخش های این روند است. کارآمدی یعنی انجام بیشترین امور در کمترین زمان ممکن و همین موضوع باعث می شود شما زمان کافی برای خوش گذراندن، استراحت، حفظ سلامتی و تندرستی تان داشته باشید. درواقع افزایش بهره وری یعنی تسهیل در ایجاد تعادل میان کار و زندگی شخصی. هیچ کس نمی ...
این دسته از مردان سالم ترند!
تدبیر24 مردان متأهل حال و روز بهتری دارند یا مجردها؟ کدام یک مغز و قلب سالم تری دارند؟ دانشمندان در مطالعات شان به نتایج مهمی درباره این موضوع رسیده اند که در مطلب حاضر بخشی از آن را می خوانید. ازدواج و سلامت قلب ازدواج اگر یک سپر محافظ در برابر بیماری های قلبی نباشد، قطعا یک واکسن موثر است. پزشکان ژاپنی معتقدند مردانی که هرگز ازدواج نکرده اند، سه برابر بیشتر در معرض بیماری ...
