خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان یبوست و پنج روش درمانی خانگی
گوارشی، از داروهایی که پزشکان تجویز می کنند، استفاده می کنند. اما این روش بسیار کمتر از مسهل های ارزان قیمت بدون نسخه مورد استفاده قرار می گیرد. اگرچه چای ها، محلول ها و قرص های ضدیبوست ممکن است بتواند به صورت موقت به از بین بردن یبوست کمک کند، اما مصرف بیش از اندازه ی آن ها می تواند موجب عوارض جانبی شود. راه های آسان تر برای کنترل یبوست از طریق ملین های طبیعی مثل ورزش، رژیم غذایی سالم
چگونه پوستی سالم داشته باشیم؟
داشته باشید 1. میوه و سبزیجات بخورید خوردن غذاهایی که تمام رنگ های یک رنگین کمان را دارند، دریافتِ مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامتی را تضمین می کند. میوه ها و سبزیجات به رشد سلامتی پوست کمک می کنند چراکه آن ها به داشتن بدنی سالم کمک می کنند. داشتن رژیمی که مملوء از این غذاها باشد می تواند ریسکِ ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و فشار خون را کم کند. هم
این غذاها شما را شاد می کند
. اما نکته مهم این است که بدانید کدام غذاها می تواند این تاثیرات را بر شما داشته باشد. در این مطلب می خواهیم درباره غذاهایی بنویسیم که می توانند بر شاد بودن شما تاثیر داشته باشند و منویی برای شادی شما تدارک دیده ایم. با کدام مواد غذایی می توان استرس را درمان کرد؟ دکتر تیرنگ نیستانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی می گوید: به طور کلی میوه و سبزی ها به خصوص انواع رنگی شان، منابع
گواتمالا، زیبای آمریکای لاتین
دریاچه های شگفت انگیرش به عنوان مقصد سفر خود انتخاب می کنند. اگر زمان شما تنگ است نباید مدت زیادی در پایتخت بمانید و جاذبه های اطراف شهر مانند دریاچه اتیتلن یا آنتیگوا را از دست بدهید.کشف فرهنگ و هنر آمریکای مرکزی لذتی دارد که نباید از آن غافل شوید. گواتمالاسیتی زمانی به عنوان جواهر آمریکای لاتین شناخته می شد. مهم نیست که برای یک آخر هفته راهی گواتمالا شده اید و یا قرار است که
با رعایت این نکته ها سفر با کودکان را به خوشی بگذرانید
شفا آنلاین : داشتن یک الگوی غذایی سالم در طول سفر بسیار حائز اهمیت است به ویژه برای کودکان که سیستم بدنی حساس تری دارند. دکتر سیدمرتضی صفوی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان به نکاتی که والدین حتما باید در طول سفر به آنها توجه داشته باشند، اشاره کرد. * اگر قصد تهیه غذاهایی مانند کباب را دارید حتما قبل از شروع به طبخ غذا دست ها را بشویید و بگذارید تا
غذاهایی که شما را پیرتر از سن تان نشان می دهند
زرد و غیر سالم به نظر می رسند. کربوهیدرات ها: مصرف بیش از حد کربوهیدرات ها می تواند به تخریب کلاژن و فیبر موجود در پوست منجر شود. غذاها ی سرخ شده: غذاهای سرخ شده باعث از بین رفتن کلاژن پوست می شوند و پوست را چروکیده و خسته نشان می دهند. منبع:میزان ک/555
موثرترین راه ها جهت رهایی از عفونت های گوارشی در فصل تابستان
توصیه می شود. گفتیم که مصرف میوه ها ممنوع است اما در این مورد استثنا وجود دارد و آن دو نوع میوه سیب و موز است که می تواند برای بهبود مفید باشد. غذاهای مانده به طور کلی می تواند باعث مشکلات گوارشی شود بنابراین توصیه می کنیم از غذاهای تازه استفاده کنید. اما برخی غذاها به دلیل ترکیبات آن محیط کشت موجودات باکتریایی محسوب می شوند و بیشتر مشکل ساز خواهند بود. ازجمله این غذاها انواع
جشنواره سفره ایرانی فرهنگ گردشگری در ارومیه آغاز بکار کرد
آذربایجان غربی در این مسابقه برای پیش غذا: دولمه برگ مو، غذای اصلی: قیله شورباسی، دسر: قیقناخ و دم نوش: بادرنجبویه را تهیه و ارائه دادند. استفاده از مواد اولیه بومی و ارگانیک یکی از معیارهای اصلی برای انتخاب برترین های این مسابقه است ضمن اینکه ظروف و وسائل مورد استفاده، سفره آرائی و تزئین غذاها از دیگر معیارها هستند. در این مسابقه سه داور ملی و دو داور از استان آذربایجان غربی پس از بررسی معیارها و ملاک های مورد نظر، در نهایت برترین های مسابقه را انتخاب کرده و در مراسم اختتامیه جشنواره بصورت رسمی اعلام و تجلیل خواهند شد. ...
این غذاها را بدون ترس از وزنتان بخورید
و می توان آنها را در حجم بالا مصرف کرد. سبزیجات ترد این غذاها را بدون ترس از وزنتان بخورید کاهش وزن رژیم لاغری دکتر کرمانی سبزیجات نه تنها یکی از مناسب ترین همراهان رژیم هستند بلکه تراکم مواد مغذی بسیار بالایی نیز دارند. آنها حاوی مقدار زیادی آب، ویتامین، فیبر و مواد معدنی هستند و کالری بسیار پایینی نیز دارند. بنابراین سبزیجات اولین پیشنهاد ما به عنوان
توصیه های تابستانی هواشناسی کشاورزی
به وضعیت کمبود آب ، شالیکاران از سیستم آبیاری تناوبی یا نوبت بندی به جای آبیاری غرقابی استفاده شود تا منجر به کف شکنی چاه ها و برخورد با لایه های شور نشود. مبارزه با آفات مکنده اول فصل (کنه ، سنک و تریپس) و کرم قوزه در مزارع پنبه با نظر کارشناسان در ساعات آرام روز و احتیاط در روز های دو شنبه و سه شنبه به دلیل بارش پراکنده مبارزه با علف های هرز انگل (گل جالیز) در مزارع کلزا در
توصیه های تابستانی هواشناسی
غرقابی استفاده شود تا منجر به کف شکنی چاه ها و برخورد با لایه های شور نشود. مبارزه با آفات مکنده اول فصل (کنه ، سنک و تریپس) و کرم قوزه در مزارع پنبه با نظر کارشناسان در ساعات آرام روز و احتیاط در روز های دو شنبه و سه شنبه به دلیل بارش پراکنده مبارزه با علف های هرز انگل (گل جالیز) در مزارع کلزا در ساعات آرام روز و احتیاط در روزهای دوشنبه و سه شنبه به دلیل بارش پراکنده آبیاری مزارع سویا با توجه به
راهکار افزایش میل جنسی
استروئیدهای آنابولیک در ورزشکاران شود. به نظر می رسد مواد شیمیایی فعال موجود در شنبلیله بدون افزایش سطح تستوسترون، خود به تنهایی خاصیت آنابولیک دارند و باعث افزایش ساخت عضلات می شوند. از دیگر اثرات فیتوکمیکال های موجود در شنبلیله افزایش میل جنسی و قدرت مردانگی در آقایان می باشد. خواص تخم شنبلیله : قسمتهای مورد استفاده شنبلیله : تخم شنبلیله: بطور سنتی از آن برای تقویت قوای جنسی
فواید آویشن برای آسم
سرفه استفاده می شود. خواص آویشن از نظر ائمه : داروی امیر المومنین (ع) است و میفرمود که آویشن برای معده خملی می آورد مانند خمل (پرز) قطیفه و سفوف آن پیش از غذای صبح برای رطوبت مفید است. اثرات مهم: مصرف خوراکی آویشن دارای اثر خلط آور و ضد سرفه ی خوبی است. به همین دلیل محصولات زیاد به ویژه به صورت شربت از آن تهیه شده است. هم چنین در برونشیت، سیاه سرفه و نزله ها، به
غذاهای چاق کننده
، یکی از محبوب ترین فست فود ها، مخصوصا بین جوانان و کودکان هستند. پیتزاها معمولا چاشنی زیاد، چربی، کربن های تصفیه شده و کالری زیادی دارند. بعضی از محبوب ترین پیتزاها با مقدار زیادی پنیر و گوشت فرآوری شده آماده می شوند. گوشت های فرآوری شده، گوشت های نمک سودشده و بسیار شور هستند. مصرف این گوشت ها باعث چاقی می شود و فرد را در معرض بیماری قلبی و سرطان قرار می دهد. به هرحال، روش پخت همه غذا ها یکسان
آیا آب استخر ناقل بیماری های پوستی است؟
بسیار توجه کنید چون بیماری های مختلف پوستی در این فصل و در این گونه مکان ها زیاد دیده می شود که از جمله آن می توان به انواع قارچ ها اشاره کرد بنابراین حفظ بهداشت و استفاده از وسایل شخصی، به خصوص دمپایی و حوله بسیار مهم است. : چه نوع میکروب هایی در آب رشد می کند؟ یکی از میکروب هایی که می تواند در آب رشد کند، سودوموناس است. اگر یک کودک سالم به این میکروب آلوده شود، در صورتی که
توصیه های هواشناسی به کشاورزان
شخم تابستانه مزارع گندم، جو و کلزا جهت کاهش بیماری ها، آفات و بهبود مواد آلی خاک (صرفاً در ساعات اولیه صبح و اواخر عصر) برداشت شالی از مزارع رسیده بلامانع است. استفاده از ریزمغذی ها در شالیزارهای ضعیف (با نظر کارشناس تغذیه) دامداری و مرغداری: تنظیم دما و بهبود شرایط تهویه در اماکن دام و طیور به دلیل تداوم و ماندگاری هوای گرم خنک
شکم گردی چیست؟!
اقدام کنند. نقطه ی مشترک همه ی انواع گردشگری غذایی یا جامع ترین تعریف آن عبارت است از جستجوی غذاها و نوشیدنی های خاص و لذت بردن از آن ها در مناطق دور یا نزدیک. یکی از سفره های غذای رستوران در ایران تاریخچه شکم گردی گردشگری غذا صنعتی بسیار نوپاست که ادبیات آن به سال 2001 برمی گردد، زمانی که عبارت گردشگری خوراک و پختنی ها در مقاله ای توسط اریک ولف مدیر
آشنایی با بهترین غذاها و تنقلات سالم برای یک سفر تابستانی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز، دکتر زهرا عبدالهی، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه تابستان فصل داغ مسافرت است، گفت: توجه به تغذیه و مواد غذایی مصرفی در سفر بسیار مهم است و با رعایت چند نکته ساده می توان از سفر خود بیشترین لذت را برد. وی ادامه داد: یکی از مواد غذایی مهم و حساس آب مصرفی است. از آب چشمه، نهر و رودخانه برای آشامیدن استفاده نکنید. همیشه
رادیکال های آزاد چیست، چگونه با رادیکال های آزاد مقابله کنیم؟
آنها در بدن به هیچ وجه غیر طبیعی یا لزوما مضر نیست. علیرغم مشارکت در روند پیری، رادیکال های آزاد نیز نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن دارند. بدن ما رادیکال های آزاد را به عنوان محصولات جانبی واکنش های سلولی، متابولیسم مواد غذایی، تنفس و دیگر فعالیت های حیاتی تولید می کند. کبد رادیکال های آزاد را تولید کرده و برای سم زدایی از آن ها استفاده می کند. در حالی که سلول های سفید خون رادیکال های آزاد را برای از
توصیه های طب سنتی برای شادابی پوست و مو
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر سید مهدی میرغضنفری؛ پژوهشگر طب سنتی در خصوص نکات مفید برای شادابی پوست و مو گفت: یکی از مشکلات شایع امروز مسائل مربوط به پوست، مو و زیبایی است که از جمله این موارد می توان به انواع جوش های پوستی، چروک های زودرس، ریزش مو در سنین نسبتا پایین و لک های پوستی و مات شدن رنگ پوست و ... اشاره نمود. امروزه مواد آرایشی بهداشتی خیلی متنوع و فراوانی در کل دنیا تولید می
سکباج، غذایی برای سلامتی در فصل گرما
کمتر بگیرند و برعکس، سرد مزاجان، سرکه کمتری استفاده کرده و مواد گرم بیشتری در غذا به کار ببرند. پس این گونه نیست که لازم باشد برای هریک از افراد خانواده با مزاج های مختلف، یک نوع غذا درست شود؛ سوال رایجی که از سوی خانواده ها پرسیده می شود؛ فقط کافیست از غذاهای طبیعی و سالم و رو به اعتدال مناسب فصل بهره ببریم تا همه بتوانند از آن استفاده کرده و سالم بمانند. ابتدا باید شیره بادام درست کنیم
درس های انتخابات الکترونیکی نظام پزشکی
هر یک از روشهای طراحی این سیستم و ارجحیت آنها نسبت به سایر روشهای جایگزین چه بوده است؟ 7- نحوه حفظ محرمانگی آرا به کدام روش بوده است؟ در این خصوص می توان اهم مشکلات احتمالی در سامانه را در چند فصل اصلی تقسیم کرد و پاسخ های احتمالی آنها را هم بدین قرار عنوان نمود: 1- تعداد کلیه پزشکان حائز شرایط رای دادن موجود در سیستم وزارت بهداشت و سازمان نظام پزشکی حداکثر حدود 230 هزار الی 250
راهنمای سفر به زوریخ سوئیس | معرفی جاهای دیدنی زوریخ
کنید . این کافه از لحاظ تاریخی و زیبایی منحصر به فرد و زیبا است . به احتمال زیاد اگر از مردم محلی سوال کنید آن ها این کافه را برای استراحت و تمدد اعصاب پیشنهاد می کنند ، این کافه در این حال که حتی شاید بتوای دارای غذا های خوشمزه سریع باشد دارای انواع چای ها و قهوه ها و البته انواع بسیار لذیذ و خوبی از شیرینی جات می باشد . هر ساله افراد بسیار زیادی برای خوردن و چشیدن طعم مواد غذایی این
قلیان کشیدن، بد! اما جوانان چه کنند و کجا بروند؟
توریست ها هستند من نمی دانم اگر دولت محترم این قدر غم و غصه کشندگان سیگار و قلیان را دارد چرا اسبابی فراهم نمی کند که قیمت شیر کمی پایین تر بیاید و همه مردم به ویژه کودکان بتوانند روزانه یک لیوان شیر بیاشامند؟ انواع مواد مخدر خطرناک از افغانستان وارد شده و قاچاقچیان حتی مسلح به تیربار هستند. روزی نیست که خبر شهید شدن پلیس ها و مرزبانان جوان حتی در درجات سرهنگی و سرگردی و سروانی در مرزهای جنوب
همه چیز را در مورد این ماده غذایی بدانید
که آنها را داخل پاکت های کاغذی قرار دهید و در یخچال بگذارید. قارچ ها را داخل کیسه فریزر نگذارید چون به علت تعریق، زود تر نرم و فاسد می شوند. قارچ ها تا چهار روز در یخچال سالم می مانند اما بعد از آن تازگی شان را از دست می دهند . قارچ یکی از سالم ترین مواد غذایی است که می تواند در ترکیب رژیم غذایی مبتلایان به دیابت جای گیرد. قارچ چربی و کلسترول ندارد، مقدار کمی هیدرات کربن را در خودش جای
برگزاری جشنواره زرخوشه های سیستان در زهک/ سود جذابِ یک بانو از پرورش طاووس / کشف اشیای باستانی در ...
نطنز نمونه بارزی از استفاده هنر برای ترویج آئین و مذهب است که می تواند به عنوان مقابله با جنگ نرم دشمن به آن نگاه کرد. همچنین محسن تجویدی - شهردار نطنز گفت: بیش از 20 شهرستان از استان اصفهان، در سومین جشنواره تئاتر استانی کوثر نطنز حضور دارند.در سومین جشنواره تئاتر استانی کوثر که همه ساله در نطنز برگزار می شود، بیش از 128 اثر از 20 شهرستان استان اصفهان در این جشنواره شرکت کردند.
طرز تهیه کلم پلو شیرازی تند
پلو در آشپزی ایرانی، آذربایجانی، ترکیه، ازبکستان و بسیاری از کشورهای خاورمیانه به برنجی گفته می شود که با مواد دیگری مانند انواع گوشت، سبزیجات، حبوبات و خشکبار و حتی انواع ادویجات، طبخ می شود که تهیه آن به هر دو صورت کته و آب کش ممکن است. در برخی غذاها نیز ممکن است پس از طبخ کامل چلو (برنج ساده) آن را با مواد دیگر مخلوط و پلو را تهیه می کنند. یکی از انواع پلوهای خوشمزه، پلو کلم شیرازی
روزه داران این غذاها را در سحر نخورید!
را با مایعات ولرم مانند شیر و خرما، سوپ سبزیجات و آبمیوه باز کنند و بعد از 20 تا 30 دقیقه اقدام به صرف وعده شام کنند. فاضلی مقدم اضافه کرد: روزه داران در وعده شام از انواع گروه های غذایی استفاده کنند و سعی کنند شام را سنگین و در آخر وقت میل نکنند؛ همچنین از غذاهای سرخ شده و پرچرب خودداری شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه به روال سال های اخیر ماه مبارک رمضان
راهنمای سفر به کاتماندو نپال | باید ها و نبایدهای سفر به نپال
غذای ملی نپال شناخته می شود و از موادی مانند عدس،برنج و سبزیجات تشکیل میگردد؛aloo paratha که در واقع یک چاپاتی است که در داخل آن با پوره پر شده است و انواع دیگری از غذاها اشاره کنیم.از مواردی که شاید هر مسافری را به استفاده از این تور ها ترغیب کند محیطی سالم و پاکیزه ای است که در آن به آشپزی خواهید پرداخت در کنار این ،برنامه ریزی دقیقی که انجام شده تا شما از تایم خود بیشترین بهره را ببرید در این
منطقه آزاد ماکو، سرزمین بهشت طلایی در مسیر توسعه
صدای صنعت -توسعه و شکوفایی منطقه آزاد ماکو به عنوان جوانترین منطقه آزاد کشور با بهره برداری تدریجی پروژه های زیرساختی آن، دور از انتظار نیست. ماکو از نظر جغرافیایی بزرگترین منطقه آزاد ایران و دومین منطقه آزاد جهان بعد از منطقه شانگهای چین است. منطقه آزاد ماکو در شمال غربی ترین نقطه جغرافیایی ایران و در همسایگی کشورهای ترکیه و ارمنستان واقع است و یکی از هفت منطقه آزاد ایران به شمار می
