خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های سندرم "پای بی قرار" چیست و چه درمانی دارد
سلامت نیوز :بیماری "پای بیقرار" نوعی اختلال خواب است که در آن، فرد مبتلا دچار احساس ناخوشایند در پاها می شود که عدم تحرک و استراحت، سبب تشدید علائم بیماری می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم،لیلا رازقیان جهرمی، با اشاره به اینکه در سندرم "پای بیقرار" فرد یک احساس غیر قابل مقاومت برای حرکت دادن اندام ها در موقع استراحت یا خوابیدن دارد، اظهار داشت: گاهی این بیماری باعث کم خوابی ...
فناوری جدید پاناسونیک برای کنترل خواب آلودگی رانندگان
در محیط گرم و کم نور به راحتی خسته و خواب آلود می شوند. بنابراین، خواب آلودگی به عوامل محیطی خودرو مانند دما و روشنایی بستگی دارد. پاناسونیک تحقیقاتی با دانشگاه چیبا انجام داده است که به کمک فناوری بدون تماس، میزان گرمای بدن فرد را اندازه گیری می کند. این کار با کمک حسگر مادون قرمز Grid-EYE انجام می شود. سیستم کنترل خواب آلودگی پاناسونیک، به کمک تشخیص گرمای بدن و روشنایی محیط، خواب آلودگی فرد را ...
با سندروم پای بی قرار آشنا شوید
...> افراد مبتلا به سندرم پای بی قرار دچار احساسی ناراحت کننده در پا های خود هستند و نیازی شدید به تکان دادن پا ها برای آسایش از این مشکل دارند. این بیماری باعث انواع احساسات از جمله سوزن سوزن شدن، خارش، ضربان و کوبیدن، سوزش، کشش و خزیدن چیزی در پا های فرد مبتلا می شود. این مشکل معمولا هنگام دراز کشیدن یا نشستن طولانی مدت برروی صندلی ماشین و هواپیما رخ دهد. لیلا رازقیان جهرمی متخصص ...
این خوراکی افزایش دهنده هوش است
به گزارش تراز ،در منابع طبی قدیم ، هیچ مطالعه بالینی و تحقیقی که نشان دهد مصرف کندر در دوران بارداری می تواند سبب افزایش هوش کودک شود وجود ندارد. البته متخصصان بر این عقیده اند که خوردن کندر احتمالا در زنان باردار چاقی که مزاج تر در بدن آنها غالب است و دچار افزایش چربی خون یا کبد چربند می تواند مفید باشد و بالعکس مصرف آن در افراد سالم بویژه افراد دارای مزاج گرم و خشک احتمالا موجب بروز عوارض کبدی ...
بررسی مکمل کراتین در سایت سلامت دات لایف
به عنوان مقدار “نگه دارنده” مقادیر بار زده شده مصرف شود. مصرف 90 گرم ماده قندی همراه با هر وعده مصرف کراتین موجب بهتر شدن وضعیت جذب کراتین می شود. میزان افزایش غلظت کراتین پس از دوره بارگیری، رابطه معکوس با سطح اولیه کراتین عضلات دارد. یعنی هرچه که میزان اولیه ذخایره کراتین در بدن کمتر باشد بارگیری بهتر صورت می پذیرد. احتمالا مصرف مقادیر کافی ویتامین E این روند را تسریع می کند. معمولا دوره بارگیری ...
آشنایی با خواص گوشت شتر مرغ
گوشت شتر مرغ از کم چربترین انواع گوشت قرمز بوده که دارای مقدار کلسترول بسیار پایین می باشد. از لحاظ طعم با بهترین انواع گوشت گوساله قابل مقایسه بوده در میزان پروتئین تفاوت چندانی با یکدیگر ندارند. ا ین گوشت منبع غنی ویتامین های گروه ب به ویژه ویتامین ب 6 ، ب12 و آنتی اکسیدان های طبیعی محسوب می شود و به دلیل طبع گرم و خشکی که دارد، برای افراد سرد مزاج و مبتلا به بیماری های مفصلی و اعصاب که منشأ آن ...
درد زایمان را چگونه کم کنیم؟
... * ماساژ هم در تسکین درد شما نقش مهمی دارد، موجب آرامش و شل شدن عضلاتتان می شود و درد های ناشی از انقباضات را آرام تر می کند. ماما یا هرکسی که کنار شماست می تواند با ماساژ دادنتان درد شما را کمتر کند. چه بهتر که این فرد همسر شما باشد چون اگر کسی که دوستش دارید شما را لمس کند، آرامشی در شما به وجود می آید که درد و اضطرابتان را تسکین می دهد. * ممکن است کمپرس آب گرم روی شکم یا کمر ...
پوزیشن روابط جنسی را بدانید!
...، ساق پا و اطراف قوزک می تواند حس خوبی در شریک جنسی ایجاد نماید. البته نقاط حساس بدن هر فرد با فرد دیگر متفاوت است . غیر از بوسیدن ، لمس پوست در نقاط مختلف با لب ها نیز لذتبخش می باشد. در این حالت لب بصورت مستمر روی یک امتداد بر روی پوست به آرامی کشیده می شود و سطح لب مماس با پوست می باشد. با این حرکت نیز می توان نقاط حساس شریک جنسی را کشف نمود . کشف نقاط حساس کمک می کند تا در دفعات بعدی ...
با فواید شگفت انگیز ریحان آشنا شوید
به گزارش بلاغ ، متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه ریحان طبیعت گرم و خشک دارد و بوی دل انگیز آن، آرام بخشی لطیف و معتدل است گفت: در منابع طب ایرانی از این گیاه برای رفع انسدادهای عروق مغزی، تحلیل ورم های داخلی و خارجی، تقویت معده، رفع نفخ و بادهای غلیظ، درمان تنگی نفس و سرفه، و بهبود برخی زخم های دهانی و انواعی از سردرد استفاده می شده است. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت آنلاین بخوانید. ...
موانع رانندگی برای بیماران مغز و اعصاب
دست نیست، فرد عموما دچار کندی حرکت است، شخص کندی حرکت و کندی فرآیند تفکر را دارد. وی می گوید: اگر پارکینسون کنترل شود، شخص می تواند رانندگی کند در غیر این صورت رانندگی این افراد خطرناک است. به عبارت دیگر ممکن است در رانندگی فرد مانعی را بیند که در کسری از ثانیه باید تصمیم بگیرد، در برخی موارد فرد مبتلا به پارکینسون این قدرت را ندارد و واکنش به کندی انجام می شود. بیماران مصروع ...
نشانه های گرمازدگی در نوزادان
شفاآنلاین سلامت فصل گرما می تواند سبب گرما زدگی شدید در نوزادان و حتی بروز خطرمرگ در آن ها شود، با آگاهی و شناخت علائم این بیماری می توان از ابتلای کودک به آن جلوگیری و اقدامات لازم در زمان گرمازدگی را به کار بست. به گزارش شفاآنلاین ،گرما زدگی یکی از اختلالات شایع سلامتی در فصول گرم سال است و تنها به بزرگسالان اختصاص ندارد و بر تمامی افراد در رده های سنی مختلف اثر منفی می گذارد. ...
ناگفته هایی از زندان مخوف منافقین
به این ها بگوییم مجاهد، ما جنایات منافقین را در شهر خودمان دیده بودیم اینها روزنامه فروشی را در عباس آباد همدان به جرم اینکه ریش داشت کُشتند. منافقان افراد التقاطی و درنده خو هستند جنایات این ها بیشتر از داعشی ها بود. برای ما برنامه ریزی می کردند از نظر روانشناسی ما را زیر نظر داشتند و بر اساس اصول روانشناسی ما را تحت فشار می گذاشتند که به آن ها بپیوندیم. کتاب های ابریشم چی و رضایی را ...
باید و نبایدهای تغذیه در کبد چرب
. این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: یکی دیگر از عواملی که می تواند باعث ابتلا به کبد چرب شود، عدم رعایت اعتدال در غذا خوردن است، کم خوری یا پرخوری، به ویژه پرخوری می تواند با مشکل سوء هضم همراه باشد . وی انتخاب نوع غذا در پیشگیری از ابتلا به کبد چرب را مهم دانست و افزود: استفاده بیش از اندازه از غذاهایی که طبع سرد، بویژه طبع سرد و تر دارند در تمامی افراد، به خصوص افراد سرد مزاج ...
10 خطر پنهان در خوراکی های سرد
پی دارد. در این شرایط، بدن ترشحات مخاط محافظتی راه های هوایی را افزایش می دهد تا با ایجاد رطوبت به گرم شدن مخاط کمک کند. زمانی که از خوراکی های خیلی سرد استفاده می کنید، این ترشحات اضافه باعث انسداد در مجرای هوایی و مشکلات تنفسی می شوند. این وضعیت همچنین فرد را مستعد ابتلا به عفونت های گلو می کند. 9٫ خون را غلیظ می کند با مصرف خوراکی های خیلی سرد عروق بدن منقبض و تنگ می شوند ...
چرا گردن درد داریم؟
سردی یک نوع خشکی به همراه دارد بنابراین عضو حالت تدافعی پیدا می کند و درصدد دفع مواد زائد می شود که سردی و خشکی کاذب سبب عدم دفع مواد زائد می شود. به اصطلاح طب سنتی ظرفیت دفع مواد زائد را ازدست می دهد و درنتیجه باعث بروز اسپاسم و گرفتگی می شوند. یکی دیگر از دلایل درد گردن مشکلات گوارشی است به طوری که اگر دستگاه گوارش دچار عدم تعادل شود، خیلی طبعش سرد شود یا حتی خیلی گرم شود، بخار و دخان حاصله از ...
ایمنی در شرکت نفت و گاز آغاجاری
استفاده از البسه و تجهیزات ایمنی مناسب ضمن ایجاد شور و نشاط در کارکنان نظم وانضباط را در محل کار خود حاکم کنند. در ادامه رئیس HSE شرکت نفت و گاز آغاجاری ضمن تأکید بر توجه به استفاده از البسه ایمنی و حفاظت فردی توسط کارکنان، به شرح پروژه های مرتبط با ایمنی که درحال انجام و پیگیری هستند پرداخت. عباسقلی زری میدانی توجه به صدور مجوز های کار سرد و گرم در تأسیسات را حائز اهمیت دانست و افزود: بی توجهی به این ...
6 عادت مرسومی که به قلب آسیب می رساند
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما ؛ همه ما می دانیم که رژیم غذایی سالم و تمرین فیزیکی منظم از عادت های مهم و مفید برای سلامتی قلب هستند. با وجود این، آیا همه افراد می دانند که بعضی از عادت های نامناسب مرسوم تمام تلاش های انجام گرفته در جهت سلامتی قلب را به خطر می اندازند. دکتر کوین آر کمپل، متخصص الکتروفیزیولوژی قلب در مرکز قلب و عروق کارولینای شمالی می گوید: شماری از ...
نکاتی مهم درباره سفید کردن دندان
سفید کردن دندان یا بلیچینگ درمانی است که در آن بد رنگیها و رنگدانه هایی که به مرور زمان باعث تغییر رنگ دندانها شده و حتی بعضی بد رنگیهای ژنتیکی را بر طرف نموده و دندانهایی سفید و زیبا را به شما هدیه میکند. نبض ما- یکی از روش های درمانی در حوزه دندان که برای زنان و مردان بطور مشابه در همه جهان مورد استفاده قرار می گیرد، روش درمانی سفید کردن دندان (بلیچینگ) و جرم گیری دندان است که ...
چه کنیم تا یبوست نگیریم؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، یبوست می تواند ریشه در فشار به ناحیه کمر درطول روز، خواب نا آرام شب، و حتی جوش های روزهای بعد داشته باشد.به هیچ وجه وعده های غذایی را حذف نکنید.مصرف فیبر را آرام آرام افزایش دهید. در مصرف سبوس صرفه جویی کنید.ملین های طبیعی را امتحان کنید.یک فنجان قهوه بخورید بایدها و نبایدهای درمان یبوست دفعه بعد که خسته شدید، پف آلوده ...
از این کارها دوری کنید تا آی کیو تان پایین نیاید
کمرمان را افزایش می دهد و البته خیلی ها به قیمت لذت بردن از شیرینی جات با این مسئله کنار آمده اند! اما اگر بدانیم شکر سلول های مغز را تخریب می کند باز هم می توانیم به آسانی از کنار این واقعیت بگذریم؟! آلن توفیق (Allen Towfigh) متخصص مغز و اعصاب و طب خواب وابسته به کلیسای پروتستان نیویورک درباره ی رابطه ی مصرف شکر و آسیب سلول های مغز می گوید: افراد دیابتی بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار ...
باورهای راست و دروغ درباره نوشیدنی محبوب ایرانی ها
نیروی فکری، گوارش بهتر غذا و کمک به تعریق می شود و به دلیل حرارت مزاجی خود، اخلاط لزج را از مسیرهایی که در آن تجمع یافته اند پاک می کند و نوشیدن آن پس از فعالیت های بدنی یا فکری موجب رفع خستگی و ضعف و تسکین ناراحتی ها می شود و می توان از آن به عنوان یک نوشیدنی نشاط آور بین وعده های غذایی استفاده کرد. چای تضعیف کننده قوای جنسی است؟ چای به علت مزاج گرم و خشک و حرارتی که دارد می ...
چند راهکار ساده برای خداحافظی با کمر درد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، متخصصان تخمین می زنند که 80 درصد افراد کمردرد را تجربه می کنند.کمردرد علایم مختلفی دارد و تشخیص علت دقیق آن فرآیند پیچیده ای است؛ ولی می توان با حفاظت از ستون فقرات و تقویت ماهیچه ها، فشار و درد وارد بر کمر و ستون فقرات را کاهش داد. چند راهکار ساده برای خداحافظی با کمر درد **هنگام نشستن دقت کنید؛ اولین و مهمترین قدم ...
بهترین روش بی حسی در سزارین
کافی و فراوان استفاده کنید ( ترجیحاً آبمیوه شکر دار و صنعتی نباشد چون بیشتر ادرار را زیاد کرده و آب بدن را کم می کند). قهوه و نسکافه در کاهش سردرد مؤثر است. بی حرکت ماندن مادر پس از عمل به کاهش سردرد کمک می کند. در صورت ادامه سردرد یا شدت یافتن آن، و یا بروز علائمی چون علائم حسی و حرکتی، استفراغ، تاری دید، تب، سفتی گردن، خواب آلودگی غیرعادی لازم است به پزشک مراجعه شود.(ترجیحاً متخصص ...
فواید بی نظیر سدر برای پوست
طبقه بندی کرد. افرادی که منافذ گشادی در پوست سرشان دارند و قطر موهای شان زیاد است، از آنجا که گیاه سدر حالت قابض دارد، برای این تیپ ریزش ها ایده آل است اما افرادی که پوست خشک دارند و منافذ موهای شان تنگ است، معمولا موهای نازکی دارند. - این افراد نباید از سدر استفاده کنند و به جای آن ترکیباتی که عصاره گرم دارند مانند سیر، فلفل یا عصاره بادام استفاده کنند. - در این حالت منافذ پوست باز می ...
آشنایی با رایج ترین بیماری های ارتوپدی در ایران/ فوتبال و تاثیر آن بر سلامت مغز/ آیا لاغر ها هم در معرض ...
کننده مواد مغذی مورد نیاز بدن استفاده کرد. کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود خواص منحصربه فرد، انواع ویتامین های ضروری، کمیاب و مواد معدنی را درمیوه های زیر شناسایی کردند و به افراد توصیه می کنند برای تامین انرژی مورد نیاز بدن از این میوه ها در رژیم غذایی خود استفاده کنند. هریک از این میوه ها به قدری از لحاظ مواد مغذی غنی هستند که می توان از آن ها مانند یک وعده غذایی سالم برای تقویت و افزایش انر ...
ورزش در دوران بارداری، تاثیر گذار بر زایمان
شدن عضلات بدن می گردد، و به خانم های باردار کمک می کند تا بهتر از عهده دردها و ناراحتی های دوران حاملگی برآیند. حرکت های کششی دردهای پشت و کمر را کاهش می دهد، پیاده روی باعث بهبود گردش خون می گردد و شنا کردن باعث تقویت عضلات شکمی می گردد. افسردگی های دوران حاملگی را از بین می برد حاملگی را می توان یک تمرین 9 ماهه برای یک واقعه بزرگ (زایمان و تولد کودک) دانست؛ پس از ...
نوشیدنی های خیلی سرد نخورید
عاملی که آن را تحریک کند باعث پایین آمدن ضربان قلب می شود. 8. احتمال عفونت را زیاد می کند همان طور که قرار گرفتن در هوای سرد زمستان باعث آبریزش بینی و انسداد سینوس ها می شود، مصرف آب سرد و خوراکی های خنک نیز همین عکس العمل را در پی دارد. در این شرایط، بدن ترشحات مخاط محافظتی راه های هوایی را افزایش می دهد تا با ایجاد رطوبت به گرم شدن مخاط کمک کند. زمانی که از خوراکی های خیلی ...
چگونه به کودکان یک تا سه ساله غذا دهیم؟
...، نارنجی و زرد برای آن ها جالب است. برای این کار می توان از سبزیجات برگ سبز، هویج و... استفاده کرد. 6- آب میوه ی طبیعی بهتر از نوع صنعتی آن است چرا که به نوع صنعتی آن ماده ی قندی، رنگ و ماده ی معطر اضافه شده است. 7- دادن وقت کافی در زمان صرف غذا بسیار مهم است و باید از شتاب و عجله درهنگام غذاخوردن پرهیز کرد. 8- باید بی علاقگی کودک را نسبت به یک ماده ی غذایی پذیرفت ...
مصرف قرص آهن در دوران بارداری، چه اندازه است؟
گویند که نوعی مسمومیت است و می تواند کبد، قلب، لوزالمعده و اندام های دیگر بدن را درگیر کند. شایع ترین موارد آن ارثی است که معمولاً پس از تجمع 20 گرم آهن در بدن به وجود می آید و علائمی مانند استفراغ، درد شکم، اسهال خونی، شوک، خواب آلودگی و تنگی نفس را به وجود می آورد. وی در ادامه بیان می کند: البته این عارضه با خوردن روزی یک عدد قرص آهن به مدت چند ماه به وجود نمی آید بخصوص این که ...
بهترین تغذیه برای کودک 17 ماهه
بزرگسال معمولاً در اثر از دست دادن خون است . علائم کم خونی ناشی از فقر آهن بعضی از علائم کم خونی آهن عبارتند از : 1 – رنگ پریدگی زبان و مخاط داخل لب و پلک چشم 2 – خستگی زود رس 3 – بی تفاوتی 4 – سرگیجه و سردرد 5 – خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست ها و پاها 6 – حالت تهوع 7 – در کم خونی های شدید گود شدن روی ناخن درمان کم خونی ناشی از فقر ...
