خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بزرگترین کدو تنبل جهان/هرباوری در ارتباط با سلامت بدن صحیح نیست/سوژه کردن چهره بازیکنان مطرح فوتبال جهان
در روز نوشیده اید، بشمرید. تحقیقات نشان می دهند، میزان آبی که فرد به هنگام تشنگی با لذت می نوشد، برای سلامت او کافی هستند و آب مورد نیاز بدن را تامین می کنند. یک سری از مواد خوراکی سرشار از آب هستند. برای نمونه می توان به سوپ ها، میوه جات و سبزیجات اشاره کرد. همین طور نوشیدنی هایی مانند آبمیوه، چای و قهوه نیز به تامین آب بدن شما کمک شایانی می کنند. البته مواری نیز هستند که نوشیدن آب بیشتری را نسبت ...
عفونت دستگاه تناسلی زنان، نوزده توصیه بهداشتی
...: عفونت های دستگاه ادراری از مسایل جدی هستند که سلامت فرد را به خطر می اندازند. عفونت های دستگاه ادراری دومین نوع معمول عفونت در بدن و علت حدود 3/8 میلیون ویزیت پزشکی در سال هستند. زنان به خصوص در ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری مستعدترند. یک زن از هر پنج زن طی عمرش یک بار به عفونت ادراری مبتلا می شود. از جمله شایع ترین بیماری های عفونت دستگاه ادراری در نزد خانم ها، بیماری های ...
خواص کینوا
.... منبع خوب بدان معناست که هر وعده غذایی از کینوا می تواند حداقل ده درصد از ارزش غذایی روزانه فرد را تامین کند، در حالیکه منبع عالی بدان معناست که هر وعده غذایی از کینوا می تواندحداقل بیست درصد از مواد مغذی مورد نیاز بدن را فراهم آورد. مقاله ای که در سال 2009 در مجله علم مواد غذایی و کشاورزی به چاپ رسید، اظهار داشت که ترکیب غیر عادی و استثنایی پروتئین، روغن، چربی، مواد معدنی، اسیدهای چرب، آنتی ...
عوارض غذای شور، خطر ابتلا به فشار خون کودکان
مصرف غذاهای شور در کودکان افزایش یابد ، خوردن نوشیدن های شیرین نیز بیشتر می شود. علاوه بر این ، خوردن زیاد نمک ، خطر ابتلا به فشار خون را به همراه دارد و به رگهای خونی صدمه می زند. اغلب کودکان در کشورهای توسعه یافته و صنعتی بیشتر نمک را از غذاهای فرآوری شده ، نان ها و فست فودهایی دریافت می کنند که خارج از خانه می خورند و سهم نمکی که با خوردن غذاهای خانگی جذب بدنشان می شود ، بسیار کمتر است. به گزارش پایگاه اینترنتی مدیکال نیوز تودی ، محققان جایگزین کردن غذاهای سالم را برای سلامت کودکان توصیه می کنند. ...
بیماری های قلبی عروقی، تنفسی، سرطان ودیابت دلیل اصلی مرگ و میردر کشور
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ علی اکبر سیاری عصر شنبه در حاشیه همایش تجارب برگزیده در حوزه بهداشت در جمع خبرنگاران در گرگان اظهارکرد: هشت عامل خطرناک شامل غذای ناسالم، استعمال دخانیات، کم تحرکی ،مصرف الکل به همراه فشار خون، قند و چربی خون و چاقی باعث بروز این بیماری ها می شود. وی اضافه کرد: برنامه پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر در سال 94 به تصویب شورای سلامت و امنیت ...
بهترین راه برای تامین آب بدن چیست؟
نقل از سایت دکتر کرمانی، وقتی آب می نوشید، مایعات بلافاصله در اختیار بدن قرار نمی گیرند بلکه مدتی طول می کشد تا از روده، جذب جریان خون شود. سرعت جذب این مایعات، تا قسمتی به آنچه در نوشیدنی است بستگی دارد. دلیلش این است که وقتی عرق می کنید، آب تنها چیزی نیست که بدنتان از دست می دهد. عرق انسان حاوی انواع مختلفی از متابولیت ها از جمله لاکتات، آمینواسیدها، چربی و همچنین سدیم است. نوشیدنی هایی که ...
سبزیجاتی که بیشترین تاثیر را در کاهش وزن دارند
و خطر ابتلا به بیماریھای قلبی را نیز کاهش می دهد. اگ تخم کدو باب میل تان نیست، پسته نیز جایگزین خوبی است و تقریبا ھمان خواص این دانه را دارد. فلفل سبز: مملو از ویتامین ث بوده و خاصیت چربی سوزی دارد. مطالعات نشان می دھند که کسانی که دچار کمبود ویتامین ث ھستند، چربی اندوخته بیشتری در بدن خود دارند. پس خوردن میوه ھا و سبزیجاتی که منبع این ویتامین ھستند، می تواند بدن را به سوی چربی سوزی سوق ...
آنجلینا جولی از نمای نزدیک!
تنهایی انجام می دهد. از طرفی هرج و مرج زندگی روزمره و تنظیم قرار بازی بچه ها با دوستانشان، وقت دکتر، بستن و باز کردن چمدان ها و تنظیم وقت وعده های غذایی، هست و از طرف دیگر، هرج و مرجی عمیق تر و عاطفی تر هست، وی در این باره می گوید: این مدت برام سخت ترین دوره بوده و تازه داریم یه نفسی می کشیم. این خونه پرشی بزرگ به سمت جلو برای ماست و همه مون داریم تلاشمون رو می کنیم تا خانواده مونو درمان کنیم. ...
وزن مناسب کودکان، بررسی شاخص توده بدنی
روزنامه کیهان: کودکان چاق فشار خون بالا، ضربان قلب و برون ده قلبی بیشتر نسبت به کودکان غیرچاق دارند. نهایتاً استعداد بیشتر ابتلا به دیابت در کودکان چاق از عوامل نگران کننده در آینده به شمار می رود. درصد کمی از چاقی کودکی متأثر از مسائل هورمونی و ژنتیک می باشد. کودکان چاق باید توسط پزشک معاینه و بررسی شوند. این بررسی شامل ارزیابی خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، مشکلات ارتوپدی مرتبط با وزن ...
شایعه های تغذیه ای در فضای مجازی
وزن رعایت می کنند لاغری در تمام قسمت های بدن از جمله صورت رخ می دهد. در مورد داروها و کپسول های چاق کننده صورت هم می توان به این نکته اشاره کرد که معمولا این کپسول ها حاوی ترکیباتی از مخمر، ویتامین ها و مواد معدنی و عموما سیپروهپتادین و گاها" استریید و کورتون هستند که باعث نگهداری آب در بدن به ویژه صورت و افزایش سنتز چربی در تمام بدن از جمله صورت می شوند. از طرف دیگر مصرف کورتون باعث کاهش مقاومت ...
مصرف این مواد غذایی باعث تحریک صفرا می شود
.... برخی از افراد با خوردن غذاهای تحریک کننده، دچار مشکلات کیسه صفرا از جمله سنگ های صفراوی می شوند. اما بر خلاف قلب، کبد و کلیه ها، اغلب افراد در صورت ابتلا به مشکلات کیسه صفرا از آن بی اطلاع هستند. سنگ کیسه صفرا در درصد کمی از مردم با علائمی از قبیل درد شکم، تهوع، نفخ، استفراغ ، بروز می کند. هنگامی که علائم سنگ صفرا مکرر و عود کننده باشند، درمان معمولی، جراحی و برداشتن کیسه صفرا است ...
معجزه آب کرفس
ارگانیک است که سدیم طبیعی را برای بدن انسان تامین می کند (مشابه سدیم دریافتی از نمک طعام نیست) که توانایی تخلیه رسوبات کلسیم از مفاصل و محلول نگه داشتن آنها تا زمانی که به طور موثر توسط کلیه ها دفع شوند را دارد. تا حد امکان از انتخاب کرفس های ارگانیک اطمینان حاصل کنید زیرا به طور معمول آفت کش های مختلف روی کرفس های معمولی اسپری می شوند. در صورت مصرف روزانه، آب کرفس کامل می تواند ...
گیاهی که پیامبر(ص) آن را درمانی برای هر بیماری معرفی کردند
استفاده می شد. از تخم سیاهدانه به صورت خام می توان استفاده کرد اما روغن آن که دارای مزاج گرم است، کاربردهای درمانی متعددی دارد؛ از ترکیب روغن آن با عسل و چیزهای دیگر نیز می توان داروهایی ساخت همچنین سیاه دانه آسیا شده (یک واحد) با عسل (دو واحد) و نیز ترکیب این دو با چیزهای دیگر نیز می توان داروهاز دیگری ساخت. خواص درمانی سیاه دانه تخم این گیاه، برای درمان بسیاری از ...
رژیم خود را مناسب با فصل تغییر دهید +عکس
رژیم غذایی سالم، رژیمی است که به حفظ و بهبود سلامت عمومی بدن کمک می کند. چنین رژیم غذایی ای مواد مغذی لازم، مایعات کافی، آمینو اسید و اسیدهای چرب لازم، ویتامین ها و مواد معدنی کافی و همچنین کالری لازم را برای بدن مهیا می کند, در ادامه به چگونگی مصرف مواد غذایی مفید می پردازیم ؛ بر تغذیه سالم متمرکز شوید ؛ زمانی که حس گرسنگی فکر افراد را به خود مشغول می سازد ,افراد برای سیر کردن خود ...
خواص معجزه گر پای مرغ و فواید درمانی آن
استفاده میشود. یکی دیگر از خواص پای مرغ کمک به حفظ سلامتی و جوانی پوست و ناخن ها می باشد. ترکیبات کلاژن و الاستین مسئول حفظ سلامت پوست و ناخن ها در بدن هستند که در این ماده غذایی به مقدار فراوان یافت میشود. همچنین استفاده از پای مرغ موجب از بین رفتن خشکی پوست و رطوبت دهی به پوست می شود. استفاده از پای مرغ به دلیل وجود پروتئین های خاص در آن برای تنظیم و کنترل فشار خون مفید است. مصرف پای مرغ برای ...
خواص چغندر برای سلامتی
به گزارش افق تازه ، آنها معتقدند افزودن مقدار بیشتری چغندر به رژیم غذایی می تواند به افزایش طول عمر کمک کرده، کاهش وزن را به دنبال داشته و از ابتلا به بیماری های مزمن همچون سرطان جلوگیری کند. چغندر از ویژگی های تغذیه ای غنی برخوردار است و منبع سرشاری از فیبر خوراکی، ویتامین C ، منیزیم و اسید فولیک به حساب می آید. سایت مدیکال دیلی به برخی از خواص و مزایای این ماده خوراکی برای ...
دانستنی هایی درمورد آب انار
از مصرف آب گریپ فروت خودداری کنید شما برای اطمینان بیشتر از نوشیدن آب انار نیز خودداری کنید و به جای خوردن آب چنین میوه هایی از آب سیب بنوشید. درنتیجه باید بیان داشت که افراد استفاده کننده از بعضی از داروها باید از نوشیدن آب انار خودداری کنند. باوجوداین، تحقیقات کوچک و کمی که روی انسان ها انجام گرفته اند نشان می دهند که نوشیدن آب انار می تواند باعث کاهش ورم و کاهش درد افراد مبتلابه روماتوئید آرتریت شود. باوجوداین، توصیه می شود که در صورت بیمار بودن یا مصرف داروهای خاص با پزشک خود در مورد مصرف آب میوه هایی همچون آب گریپ فروت و آب انار صحبت کنید. منبع: سلامت نیوز ...
تشخیص سلامت قلب در یک دقیقه!
. روش های غلط تغذیه، استرس روزمره ،کم تحرکی جسمی ،مصرف دخانیات وافزایش شیوع بیماری های متابولیکی نظیر دیابت می توانند به این مهم دامن زنند. در اینجا تست ساده و شگفت انگیزی که کمتر از یک دقیقه وقت شما را می گیرد، معرفی می کنیم که می توانید با انجام آن سلامت قلبتان را تشخیص دهید. متخصصان قلب و فیزیولوژی گردش خون درستی روش زیر را ثابت کرده اند. روی زمین نشسته و پاهایتان را دراز ...
علائم مهم و حیاتی کمبود ویتامین B12
بدن انسان به نحوی خلق شده است که هر چه سن بالاتر می رود جذب ویتامین ها با دشواری رو به رو می شود. جذب دشوار ویتامین ها عوارضی همراه دارد که هر کدام در دراز مدت سبب بیماری هایی خاص می گردد. گاهی اوقات با شناخت کمبود ویتامین می توان از پیشرفت آنها جلوگیری به عمل آورد و بروز بیماری ها را متوقف کرد. از جمله ویتامین هایی که تاثیرات مثبتی بر رو روی بدن دارند و می تواند نقش مهمی در سلامتی انسان ...
بیماری های کبدی با اطلاع رسانی در فضای مجازی قابل پیشگیری هستند
است در بزرگ سالی به بیماری های غیر واگیر مانند دیابت، فشار خون و بیماری های قلبی مبتلا شوند. دکتر سید مؤید علویان ، فوق تخصص بیماری های کبد، در این همایش به تشریح نقش فضای مجازی در حوزه ی سلامت پرداخت. به گفته ی علویان، به منظور جلوگیری از بیماری ها و نارسایی ها می توان نکات آموزشی را در فضای مجازی با ساده ترین و قابل فهم ترین شیوه ها به اطلاع عموم رساند. علویان درباره ی ...
طرح نگهداری سگ های ولگرد و هرس درختان کنوکارپوس در اندبمشک اجرا می شود
نقش بسزایی در گسترش بیماری های مشترک دارند ضمن اینکه از جمله بیماری های قابل انتقال از سگ به انسان می توان به بیماری هاری اشاره کرد که از طریق حیوان آلوده و مصرف سبزیجات آلوده به مدفوع سگ به انسان منتقل می شود. وی افزود: طرح پشگیری از استعمال دخانیات و قلیان در شهرستان اندیمشک اجرا شده و تا کنون 25 پرونده در این زمینه تشکیل شده است. عنافچه گفت: بیش از یک هزار قلیان در انبارهای ...
دارو هایی که باعث چاقی می شوند/نقش آناناس در مراقبت از کلیه/تخریب دندان با استفاده نا به جا از ...
به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد هر روز ساعت 14 تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. **آیا می دانستید آناناس حاوی برملائین و ویتامین c است که باعث کاهش پروسه های التهابی در بدن به دلیل انباشت سدیم می شود و بر بهبود سلامت کلیه تاثیر می گذارد؟ **آیا می دانستید داروهای گیاهی رفع چاقی و کاهش وزن موجود در بازار ...
تغذیه مناسب دوران بارداری، پرخوری ممنوع
بزنیم اما ویار به مواد غیرخوراکی مانند مواد شوینده، گچ دیوار، خاک یا رس نشان دهنده کمبود ریزمغذی های بدن است و باید حتما با متخصص معالج مشورت شود. 2. الف. مطالعه ها نشان داده کودک پس از تولد با طعم غذاهایی که مادرش در دوران بارداری زیاد مصرف کرده، آشنایی بیشتری دارد و بهتر آنها را می خورد. خوردن ادویه ها و سبزی های معطر چون کاری و سیر مایع آمنیوتیک را معطر می کند و جنین هنگام بلع این ...
سرکه سیب و این همه خاصیت
صورت از این مواد در برنامه غذایی خود استفاده نکنید. به جای تکیه کردن بر این خاصیت احتمالی، بهتر است در رژیم خود سبزیجات، میوه تازه، غلات کامل، حبوبات و لبنیات کم چرب را بیشتر کنید تا همین نتیجه را بدون مصرف سرکه سیب هم بگیرید. – طبق پژوهش های انجام شده احتمال می دهند که اسید استیک موجود در سرکه سیب می تواند باعث کاهش تولید چربی در کبد و کاهش سطوح کلی کلسترول خون شوند. اما نکته ای که باید ...
این خوراکی افزایش دهنده هوش است
به گزارش تراز ،در منابع طبی قدیم ، هیچ مطالعه بالینی و تحقیقی که نشان دهد مصرف کندر در دوران بارداری می تواند سبب افزایش هوش کودک شود وجود ندارد. البته متخصصان بر این عقیده اند که خوردن کندر احتمالا در زنان باردار چاقی که مزاج تر در بدن آنها غالب است و دچار افزایش چربی خون یا کبد چربند می تواند مفید باشد و بالعکس مصرف آن در افراد سالم بویژه افراد دارای مزاج گرم و خشک احتمالا موجب بروز عوارض کبدی ...
درمان کم خونی و رنگ پریدگی با مصرف خرما
به گزارش نخست نیوز: خرما یکی از میوه هایی است که سرشار از ویتامینهای مختلف است و تحقیقات نشان می دهد که خرما سرشار از پتاسیم بوده که برای جلوگیری از پرفشاری خون و برای کار صحیح عضلات و اعصاب ضروری است. کسانی که با معده خالی، زیاد خرما مصرف می کنند کمتر دچار کم خونی و رنگ پریدگی می شوند و بدنی سالم و مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها خواهند داشت؛ به خاطر وجود ویتامین B، خرما میوه خوبی ...
خواب ناکافی افزایش وزن می آورد
کننده بود که طول مدت خواب و گزارش مصرف غذایی شان را گزارش کرده بودند. نمونه خون این افراد گرفته شد و گزارش مربوط به وزن، اندازه دور کمر و فشارخون شان نیز ثبت شد.محققان به بررسی رابطه بین طول مدت خواب این افراد و پارامترهای بیولوژیکی اصلی شان پرداختند.به گفته محققان، تعداد افراد چاق در جهان از سال 1980 بیش از دو برابر شده است. چاقی در ابتلا به بسیاری از بیماری ها نقش دارد.یافته های این مطالعه نشان می دهد که چقدر خواب شبانه خوب برای سلامت و جلوگیری از چاقی مفید است. منبع:بهار نیوز ...
مازندران، سبز از سرطان و نه سبز از سلامتی
.... یک جاده انحرافی به محل دپوی زباله شاه زید می رسد، آنجا دیگر باغ ها نمی رویند، خانه ای اگر بوده از سکنه خالی شده و رودخانه هراز هم مسمومِ شیرابه ای است که جان همه ماهی ها را گرفته. کارگران میان کوه های زباله نشسته و مشغول کارند. سفیدی چشم ها در میان زردی زباله ها هارمونی غم انگیزی ساخته. سفیدی چشم مردان جوان و نوجوانی که با گونی های سیاه و سفید، میان کرور کرور آشغال پلاستیک ها را جدا ...
مردان متأهل سالم ترند یا مجرد؟
انجام شد، دانشمندان به این نتیجه رسیدند ارتقای سلامتی در مردان فقط در گرو زندگی موفق است؛ یعنی در واقع کیفیت یک زندگی باعث سلامت قلبی مردان می شود. در غیر این صورت مردان مجرد حال و روز بهتری نسبت به این مردان دارند. ازدواج و سرطان شواهد کمی وجود دارد که نشان بدهد ازدواج خطر ابتلا به سرطان را کم می کند. با این حال دانشمندان معتقدند ازدواج می تواند روند درمان را تغییر بدهد و عوض کند ...
بررسی مکمل کراتین در سایت سلامت دات لایف
کراتین از خون به عضلات به عواملی بستگی دارد از جمله این عوامل وجود سدیم و انسولین است به همین خاطر توصیه می شود با هر وعده کراتین 80 تا 100 گرم ماده قندی یا یک ترکیب قندی/پروتئینی (50 تا 80 گرم کربوهیدرات و 30 تا 50 گرم پروتئین) مصرف شود تا سطح انسولین بالا برود و جذب کراتین افزایش یابد همچنین مصرف ماده ای به نام دی پیشیتول ممکن است جذب کراتین را افزایش یابد. مصرف آب میوه ها هم جذب کراتین را افزایش می ...
