خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جلوگیری از رشد سلول های سرطانی با مصرف هلو
باشگاه خبرنگاران نوشت؛ اگر می خواهید سبک زندگی سالمی داشته باشید باید به این نکته توجه داشته باشید که یک برنامه روزانه سالم برای نگه داشتن سلامت بدن بسیار ضروری است در حالی که اکثر متخصصان سلامت از اهمیت میوه و سبزیجات در رژیم غذایی حمایت می کنند اما خیلی از این افراد در مورد مزایای هلو برای سلامتی آگاه نیستند. میوه هلو به دلیل محتوای غنی از آب و آنتی اکسیدان، یک ماده ایده آل محسوب می ...
بازسازی یک تریلیون دلاری
آن طرح کاهش 6 درصدی تولید نفت این کشور است که در نتیجه توافق اعظای اوپک در نوامبر 2016 به دست آمد. طبق این توافق اوپک در نیمه اول سال 2017 تولید خود را به میزان 1.2 میلیون بشکه در روز کاهش می دهد. انتظار می رود کاهش تولید، باعث کاهش 5 درصدی صادرات نفت عراق در سال 2017 بشود. طبق برنامه ریزی ها قرار است تولید و صادرات نفت عراق در سال های 2018 و 2019 به سطح سال 2016 برسد. انتظار می رود ...
مصرف گردو از سیستم گوارش بدن محافظت می کند
...> به گفته محققان، گردو همچون یک پروبیوتیک عمل کرده و به تغذیه و رشد باکتری های که دستگاه گوارش را سالم نگه می دارند کمک می کند. لاری بایرلی، سرپرست تیم تحقیق در دانشگاه ایالتی لوئیزیانا، در این باره می گوید: سلامت روده ها با سلامت کل بدن مرتبط است. مطالعه ما نشان می دهد که گردو موجب تغییراتی در روده می شود و همین مسئله می تواند علت سایر فواید این خوراکی نظیر سلامت قلب و مغز باشد. وی در ادامه می افزاید: مصرف گردو با فواید متعددی از جمله کاهش ریسک بیماری قلبی و سرطان هم مرتبط است. به گفته محققان، احتمالا اجزای بیواکتیو گردو از فاکتورهای دخیل در ایجاد این فواید هستند. ...
مشکل عمده گلخانه داران خاتم نبود بازار مناسب
خواص فلفل دلمه ای گفت: انواع فلفل دلمه ای سرشار از عناصر غذایی و ویتامین های مورد نیاز بدن است. این نوع فلفل سرشار از ویتامین ها آ و ث و منبع خوبی برای ویتامین ب6 یا پیروکسیدین است. وی افزود:فلفل های دلمه دارای میزان مواد معدنی همراه با اضافه کردن کلسیم،آهن،منیزیم،منگنز،فسفراست که این مواد معدنی عملکرد مغز را به شکل مناسب حفظ و به تنظیم عملکرد قلب کمک می کند. فعال عرصه اقتصاد ...
زنگنه : مدعیان امروز کرسنت ، متهمان اصلی پرونده اند / مصاحبه خاصی درباره کرسنت کرده ام که بزودی پخش می ...
بهره می بریم. بازار دیگر پاکستان است که ما خط لوله را تا نزدیک مرز برده ایم اما آنها اقدام نکرده اند. ارمنستان هم بازاری است که مقدار کمی صادرات گاز به آن انجام می شود. کشورهای جنوب خلیج فارس الان جذاب ترین بازار صادرات گاز برای ماست. ما می خواستیم با قرارداد کرسنت یک پل ارتباطی با این کشورها برقرار کنیم اما نشد. آقای وزیر به عنوان آخرین سؤال، در دوره بعد هم وزیر نفت می مانید؟ برای معلوم شدن پاسخ این سؤال، کافی است چند روز صبر کنید. ...
وقتی کافئین مصرف می کنید چه بر سر بدنتان می آید؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بسیاری از افراد نمی توانند روز خود را بدون مصرف مواد کافئین دار شروع کنند. نوشیدنی های مختلف حاوی کافئین به شکل های گوناگون بر سلامتی تاثیر می گذارند. نتایج یک آزمایش نشان می دهد قهوه موجب افزایش طول عمر می شود در حالی که بسیاری از نوشیدنی های انرژی زا دارای سطح بالایی از قند هستند. کافئین خود ماده محرکی است که تاثیرات ...
پدران دختر دار بخوانید !
آرزو دارند پدر را فقط برای خود داشته باشند. آنها حتی دوست دارند مادر را نیز از این رابطه دور نگه دارند؛ چرا که او را برای خود رقیب می دانند. در این شرایط پدر باید هوشمندانه بر این رفتارها کنترل داشته باشد و به او بگوید: من تو را خیلی دوست دارم. اما همسر مادرت نیز هستم. تو نیز وقتی بزرگ شدی با مردی متناسب خودت ازدواج می کنی. نقش پدر در رشد شخصیت زنانه دختر شناخت پدر از حالات زنانگی ...
9 مرداد پیشگیری و تغذیه درمانی در سکته مغزی
...، محل بروز آن در مغز و شدت آن، مختلف هستند از جمله مهم ترین علائم عبارتند از فلج ناگهانی یا بی حسی در یک طرف صورت و دست یا پای یک طرف بدن، اختلال ناگهانی بینایی، اختلال در قدرت یا تعادل بدن، مشکل در راه رفتن، مشکل در قوای حسی یا صحبت کردن، تاری دید بطور ناگهانی بخصوص در یک طرف، عدم تعادل بدن به طور ناگهانی که با حالت تهوع، استفراغ، تب و ...همراه است، سرگیجه ی بدون دلیل یا افتادن ناگهانی روی ...
کاربردی ترین روش ها برای جلوگیری از جوش صورت
...، غلات و حبوبات داشته باشید و از خوردن مواد غذایی بسیار تند و پرادویه، فست فود و شیرینی و شکلات خودداری کنید. بیشتر بخوانید: راهکارهای طب اسلامی برای روشنایی و جوانی پوست 8- استرس را در خود مهار کنید از تکنیک تنفس عمیق، مدیتیشن، گفتگو با مشاور و مطالعه کتاب های روان شناسی برای بهبود وضعیت سلامت روان خود استفاده کنید. 9- ورزش روزانه می تواند مواد سمی را از بدن ...
دندان سالم، ضامن سلامت بدن
می کند و اگر بیماری درمان یا کنترل نشود، دندان ها را از دست خواهیم داد یا با مسائلی مثل عفونت های قارچی در دهان روبه رو می شویم. بنابراین دیابت باعث افزایش میکروب های دهان می شود و وقتی میکروب بدن زیاد شد، میکروب ها وارد گردش خون می شوند و سلول های دفاعی تا حدودی درگیر شده و عوارض میکروب ها را در نواحی دیگر خواهیم دید. بنابراین تاثیر متقابل را شاهد هستیم که هم سلامت دهان و هم سلامت مناطق ...
کلاژن چیست؟ و آیا واقعا برای پوست، مو و استخوان شما مفید است؟
مکمل های کلاژن اضافه نمی کنند و فقط باعث افزایش قیمت این مکمل ها می شوند. باید حواستان باشد از مکمل های کلاژنی که با مالتودکسترین maltodextrin، طعم دهنده ها یا شکر، روغن و مواد مصنوعی پر شده اند، اجتناب کنید . انواع مختلفی از مواد غیر ضروری که ممکن است نیازی به آن ها نداشته باشید در این مکمل ها وجود دارند مانند زنجیره های اسیدهای آمینه که در بازسازی عضله و بهبود زخم تاثیر دارند ولی به بالا بردن کلی سطح کلاژن در بدن کمکی نمی کنند. تهیه و ترجمه:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health اختصاصی سیمرغ ...
فواید شگفت انگیز یک میوه معجزه گر!
. این نوشیدنی سرشار از موادمغذی همچنین حاوی ویتامین های B، پتاسیم و فیبر است. یکی از ویژگی های مهم سلامتی آب این ماده غذایی به دلیل آنتی اکسیدان های موجود در آن بوده، همچنین سرشار از بتاکاروتن و لیکوپن است. رنگ قرمز تیره گوجه فرنگی به دلیل وجود لیکوپن بوده، همچنین این ماده با کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سرطان در ارتباط است. این آنتی اکسیدان قوی و ماده مغذی گیاهی از بدن در برابر ...
کم خونی را با این میوه درمان کنید
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ خرما یکی از میوه هایی است که سرشار از ویتامینهای مختلف است و تحقیقات نشان می دهد که خرما سرشار از پتاسیم بوده که برای جلوگیری از پرفشاری خون و برای کار صحیح عضلات و اعصاب ضروری است. کسانی که با معده خالی، زیاد خرما مصرف می کنند کمتر دچار کم خونی و رنگ پریدگی می شوند و بدنی سالم و مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها خواهند داشت؛ به خاطر وجود ...
آب کرفس معجزه می کند
طبیعی را برای بدن انسان تامین می کند (مشابه سدیم دریافتی از نمک طعام نیست) که توانایی تخلیه رسوبات کلسیم از مفاصل و محلول نگه داشتن آنها تا زمانی که به طور موثر توسط کلیه ها دفع شوند را دارد. تا حد امکان از انتخاب کرفس های ارگانیک اطمینان حاصل کنید زیرا به طور معمول آفت کش های مختلف روی کرفس های معمولی اسپری می شوند. در صورت مصرف روزانه، آب کرفس کامل می تواند شرایط سلامت و ...
کاهش وزن و تاثیرات آن بر سلامت بدن
این معنی است که احتمال سکته قلبی در شما بالاست. شما با لاغر شدن می توانید میزان آن را در بازه نرمال (150 میلی گرم) نگه دارید. فشار خون را کاهش می دهد اضافه وزن سبب می شود که خون به دیواره شریان های بدن فشار وارد کرده و قلب سخت تر کار کند. می توانید با کاهش 5 درصد وزن از این فشار بکاهید. سبب خواب راحت تر می شود احتمال خواب بیشتر و راحت تر با کاهش وزن ...
آب میوه هایی برای تقویت سیستم ایمنی
آب گوجه فرنگی سرشار از ویتامین ث و ویتامین آ است که هر دو برای سلامت سیستم ایمنی بدن مفیداند. ترکیب آب توت فرنگی و کیوی سرشار از ویتامین ث است و به همراه نعناع که منبع خوبی از فولات ویتامین آ، منیزیم و روی محسوب می شود، برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است. آب هویج منبع بزرگ از بتا کارتن و ویتامین آ است که به افزایش فعالیت سلول های سفید خون ...
با علائم و خطرات کمبود ویتامین B12 در بدن آشنا شوید
. گاهی اوقات با شناخت کمبود ویتامین می توان از پیشرفت آنها جلوگیری به عمل آورد و بروز بیماری ها را متوقف کرد. از جمله ویتامین هایی که تاثیرات مثبتی بر رو روی بدن دارند و می تواند نقش مهمی در سلامتی انسان داشته باشد ویتامین B12 است. کمبود این ویتامین در بدن انسان نشانه هایی به همراه دارد که می توان با شناخت آنها به این مسئله پی برد و با کمک بسیاری از داروها و تغییراتی در روش ...
نوشیدنی برای رفع خواب آلودگی صبحگاهی+ دستورالعمل
. سبزیجات یکی از منابع مغذی برای بدن بوده که سلامت فرد را تضمین می کند، اینکه به یک فرد بگوییم صبح خود را با خوردن سالاد شروع کنید غیر طبیعی است اما می توان با تهیه نوشیدنی انرژی زا حاوی سبزیجات انرژی خود را تا پایان روز بالا نگه داشت و سرحال به کار و فعالیت مشغول شد. نوشیدن یک لیوان آب میوه و سبزی می تواند بهترین راه حل برای شروع یک روز پر انرژی همراه با یک لبخند بر روی صورت ...
خواص چغندر برای سلامتی
ورزش خود را افزایش دهند. کمک به هضم غذا: ریشه چغندر از طریق تحریک اعصابِ روده ها به هضم غذا کمک کرده و توانایی بدن در هضم آن را افزایش می دهد. کاهش فشارخون: آب چغندر به طور موثری فشار خون را به ویژه در مردان کاهش می دهد. پیشگیری از سرطان: مواد مغذی موجود در چغندر همچون "بتالئین" خاصیت ضد سرطانی دارد. مطالعات انجام شده روی حیوانات نشان می دهد چغندر از شکل گیری سلول های ...
باورهای اشتباه در ارتباط با سلامت بدن
عصر بانک ؛فرادید با این مقدمه به نقل از وب ام دی نوشت: در ادامه به اختصار به نادرستی هر یک از اینها می پردازیم. در روز 8 لیوان آب بنوشید هیچ نیازی نیست که تعداد لیوان های آبی را که در روز نوشیده اید، بشمرید. تحقیقات نشان می دهند، میزان آبی که فرد به هنگام تشنگی با لذت می نوشد، برای سلامت او کافی هستند و آب مورد نیاز بدن را تامین می کنند. یک سری از مواد خوراکی سرشار از آب ...
این غذا ها باعث اسهال می شود
دلایل غذایی اسهال اشاره میکنیم. غذاهای سرشار از فیبر همه ما می دانیم که مصرف فیبر برای سلامت گوارشی ما خوب است، اما مصرف زیاد فیبر میتواند موجب تولید گاز اضافی و اسهال شود. دکتر لارنس شیلر، مدیر برنامه دستیاری آموزشی معده و روده شناسی در مرکز پزشکی دانشگاه Baylor در شهر دالاس میگوید که فیبر را کمکم به غذای خود اضافه کنید تا باعث مشکلات گوارشی نشود. اگر از قبل مشکل اسهال دارید ...
مصرف ایبوپروفن برای این افراد خطر مرگ دارد
. گوشت و محصولات لبنی از گوشت و محصولات لبنی تجاری که سطح هورمون های مصنوعی و آنتی بیوتیک ها در آن ها بالاست، التهابات بسیاری به سیستم بدن وارد می شود. مواد افزودنی غذاهای فراوری شده معمولا سرشار از رنگ های خوراکی و مواد نگهدارنده و مصنوعات افزودنی، طعم دهنده، امولسیفایر و . . . هستند که شامل مقادیر قابل توجهی سموم می باشند. این مواد فیلتری در ...
اهدای خون درگذر زمان
. آن زمان این تاریخ را روز جمع آوری خون نامگذاری کردند. ماجرای ضرب المثل در شیشه کردن خون مردم! با گذشت زمان و معلوم شدن نقش حیاتی انتقال خون به بیماران نیازمند در ایران، کماکان مقدار خون دریافتی از داوطلبان بسیار کمتر از تقاضای مراکز درمانی کشور بود. به این ترتیب چاره ای نبود جز این که با انگیزه پرداخت پول داوطلبانی حاضر به ارائه خون خود شوند. وقتی چنین شرایطی به وجود بیاید ...
9 عادت اشتباه که موجب پیری زودرس می شوند
موجود در ماهی های چرب مانند سالمون و تن، گردو و دانه کتان التهاب بدن را کاهش می دهند و در حفظ سلامت پوست نقش مهمی دارند. کم نوشیدن آب افزایش میزان مصرف آب کلید جوانی است. آب برای حفظ رطوبت پوست و رسیدن مواد مغذی لازم به پوست مهم است. کمبود آب، باعث خشکی، کشیدگی و پوسته پوسته شدن پوست می شود که به فرد ظاهر مسن می دهد. پوست خشک حالت ارتجاعی کمتری دارد و به چین و چروک مستعد تر ...
هشدار به خانم ها!
علاوه بر آن اشک ریزش، سوزش، خارش و قرمزی معمولا در پی التهاب نیز اتفاق می افتد. خانم ها برای سلامت بیشتر چشم و پلک قبل از استفاده از ریمل از روغن بادام و نارگیل روی مژه شان استفاده کنند. معاون پژوهشی بیمارستان فارابی در رابطه با علت این دسته از عوارض اظهار داشت: مواد نگهدارنده و رنگی موجود در این محصولات در ارتباط با بدن واکنش منفی نشان می دهد بدین شکل چشم را درگیر انواع حساسیت ها، قرمزی ...
علائم کمبود روی در بدن کدام است؟
.... روی می تواند به پروتئین و ساختار غشای سلولی در اثرات ضد التهابی و حتی محافظت پوست در برابر اشعه UV که منجر به پیری زود رس می شود، کمک قابل توجهی داشته باشد. ضعف بینایی اگر دید در شب ضعیف دارید یا حتی در نور روز هم به خوبی نمی بینید. احتمالا کمبود روی در بدن شما باعث این عامل شده است. طی تحقیقات دانشمندان مواد معدنی موجود در ماکولا که بخشی از شبکیه چشم است، بسیار ...
آقای روحانی و آقای ظریف دیر آمدند!
کار را انجام بدهید، برای آنها موضوعیت دارد. هر روز ادامۀ فعالیت یعنی غنی سازی بیشتر که اتفاقاً موضع ما را قوی تر می کرد. همانطور که دیدیم بعدها سرِ گِرم به گِرم مواد غنی شده مذاکره می کردند که دست ما را خالی کنند! یعنی برایشان مهم بود. خیلی فرق است بین 100 کیلو یا یک تُن از این مواد. سطح غنی سازی 20 درصدی ما و تعداد سانتریفیوژها و پیشرفتی که در این عرصه ها کسب کرده بودیم با زمان مذاکرات سعدآباد ...
ترشی قارچ و زیتون درست کنید
در شیشه ریخته و در جای خنک نگه میداریم تا به اصطلاح جا بیفتد. بعد از 15 روز آماده استفاده است. بنا به ذائقه می توان به جای برخی مواد مثل بیبی کورن از خیارشور استفاده کرد. این مقاله را بخوانید : طرز تهیه سس آلفردو خواص ذرت : ذرت دارای مقادیر زیاد آنتی اکسیدان است که در پیشگیری به سرطان و مبارزه با رادیکال های آزاد ایجاد کننده سرطان در بدن تأثیرگذار است و در درمان ...
آیا تستوسترون به چربی سوزی کمک می کند؟
مردان و توسط تخمدان در زنان تولید می شود. هورمون ها، مولکول هایی پیام رسان هستند که نقش حیاتی در تمام سیستم های بدن ایفا می کنند. هورمون ها در جریان خون ترشح شده و بدین طریق به سلول های مورد هدف می رسند. وقتی هورمون ها به نزدیکی سلول های مبادله پذیر می رسند، به گیرنده های روی سطح شان چسبیده و عملکردشان را تحت تاثیر قرار می دهند. تستوسترون چه نقشی دارد؟ نقش اصلی تستوسترون، ارتقا ...
مصرف آنتی بیوتیک در ایران 16 برابر استاندارد جهانی
...؛ اظهار کرد: باید شاخص های صحیح مصرف دارو را در کشور ارتقا دهیم که این امر عزم و نگاه ملی را می طلبد و در این راستا باید فرهنگسازی و اطلاع رسانی های لازم انجام شود. مقاومت میکروبی باعث بی اثر شدن آنتی بیوتیک ها در درمان بیماری های عفونی سهرابی به نقش رسانه ها و ارائه دهندگان خدمات درمانی و گیرندگان خدمات یعنی مردم در این امر اشاره کرد و گفت: سازمان نظام پزشکی هم می تواند ...
