خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص جالب و عجیب کرفس
نمک های ارگانیک است که سدیم طبیعی را برای بدن انسان تامین می کند (مشابه سدیم دریافتی از نمک طعام نیست) که توانایی تخلیه رسوبات کلسیم از مفاصل و محلول نگه داشتن آنها تا زمانی که به طور موثر توسط کلیه ها دفع شوند را دارد. تا حد امکان از انتخاب کرفس های ارگانیک اطمینان حاصل کنید زیرا به طور معمول آفت کش های مختلف روی کرفس های معمولی اسپری می شوند. در صورت مصرف روزانه، آب کرفس کامل می تواند شرایط سلامت و گوارش شما را تنها طی یک هفته به طور کامل تغییر دهد. ...
این 3 خوراکی کم چرب خطرناکند!
را به همراه دارند. علاوه بر این، کمبود اسیدهای چرب امگا 3 منجر به ابتلا به بیش فعالی، اختلال دو قطبی و اسکیزوفرنی می شود. البته در اینجا منظور چربی های مفید است چرا که مصرف بیش از حد چربی های مضر، خود عامل تشدید افسردگی است. تضعیف سلامت قلب: سالها اعتقاد بر این بود که مصرف زیاد چربی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی می شود. اما مطالعات اخیر ثابت کرده اند افرادی که از ...
خوردن لبو در بارداری ضرر دارد؟
گرم یا کمتر در روز محدود کنید. * از مصرف پنیرهایی که پاستوریزه نیستند خودداری کنید، زیرا ممکن است سبب عفونت گردند. اما می توانید از پنیرهای پاستوریزه و فرآوری شده و یا ماست استفاده نمایید. * از مصرف غذاهای دریایی خام به خصوص میگو اجتناب کنید. برخی از مشکلات دوران بارداری در طول بارداری ممکن است حالت تهوع صبحگاهی، اسهال یا یبوست داشته باشید. لذا به این ...
کبد چرب بارداری چیست؟
رژیم غذایی غیرسالم، بدغذایی، زیاده روی در خوردن غذاهای آماده و فرآوری شده و بخصوص فست فودهایی که مواد تشکیل دهنده آنها را سس، سوسیس و کالباس، مواد پیتزایی و مانند اینها تشکیل می دهد، اضطراب، کلسترول بالا، افزایش تری گلیسیرید در خون، مصرف برخی داروها مثل کورتون، کنترل سرطان یا داروهای هورمونی، نداشتن فعالیت کافی یا ورزش منظم، برخی جراحی ها مثل عمل جراحی روی روده و معده (برای کوچک کردن آن) و مانند ...
خوردن روزی یک عدد سیب، معجزه سلامتی
تواند به کاهش خطر بیماری های قلبی کمک کرده و همچنین سایز دور کمر و فشار خون شما را کاهش دهد. 5. مواد غذایی مثل سیب می تواند به افزایش قدرت مغز شما کمک کند . سیب حاوی قند طبیعی است که باعث افزایش انرژی می شود. پس بعد از ظهرها به جای نوشیدن یه فنجان قهوه، یک عدد سیب بخورید. 6. از شما در برابر سرطان روده محافظت می کند. وقتی صحبت از سیب و فواید آن به میان می آید، خبرهای ...
راهکار های افزایش اشتها بصورت طبیعی
ها نیاز به تغذیه دارند و باعث احساس گرسنگی و افزایش اشتها می شود. گرفتن مایعات برای بدن بسیار مهم و ضروری می باشد و می تواند به دستگاه گوارش و شکم کمک کند که باعث افزایش اشتها نیز می شود. همچنین خوردن آب هنگام غذا خوردن می تواند حجم زیادی از معده را اشغال کند که احساس سیری به شما دست می دهد و باعث کاهش اشتها می شود. به همین دلیل سعی کنید حدود 1 ساعت قبل از غذا خوردن تغریبا 0.2 لیتر آب ...
ترکیبات مکمل های غذایی، خوش مزه بودن یا نبودن
است تا ماست و ترشی کنار غذای مان و حتی میوه های مختلفی که با هم مصرف می کنیم، همگی باعث اختلال سلامت مان شده اند. شاید بسیاری از غذاهایی که شما در یک سفره کنار هم می چینید، سلامتی تان را تهدید کند و میل کردن آنها با یکدیگر در یک وعده هیچ خوشایند نباشد. در ادامه دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی به شما خواهد گفت برای خوردن خوراکی های مختلف بهتر است چه نکاتی را رعایت کنید و از خوردن کدام مواد غذایی ...
شنا به شرط سلامت/ کشف گروه خونی نادر/ زنگ خطر جوش های ماندگار
...، آرتریت روماتوئید، سوریازیس، اگزما، آکنه، لوپوس، و نقرس رنج می برند، مفید است. کرفس یک ادرارآور طبیعی است و این امکان را فراهم می کند تا سموم هرچه سریع تر از بدن خارج شوند. این اثر ادرارآور موجب خروج سدیم اضافی از بدن نیز می شود که به طور قابل توجهی در کاهش فشار خون موثر است. افزون بر این، کرفس حاوی مواد شیمیایی گیاهی به نام فتالیدها است که بافت دیواره سرخرگ ها را آرام می سازند تا جریان خون ...
کاهش درد زایمان طبیعی، روش های بدون دارو
در کاهش درد هنگام زایمان می نماید. قدرت دوش آب گرم را نیز فراموش نکنید؛ جریان آب گرم نه تنها باعث ایجاد آرامش می شود بلکه بدن شما را ماساژ هم می دهند. هیچ گونه قانون سخت و سنگینی درباره ی آب گرم وجود ندارد اما برخی از پزشکان و ماماها در مورد استفاده از آب گرم در شرایط زایمان زودرس (کمتر از چهار سانتی متر) احتیاط می کنند چرا که ممکن است این کار، سرعت زایمان را کم کند. ...
با کاهش میل جنسی، از رابطه زناشویی دلسرد نشوید
مانند روی، اسید سیتریک و پتاسیم را از خون می گیرند و آنها را تا 600 برابر تغلیظ می کنند. در این بین هر عامل سرطان زای موجود در خون نیز ممکن است همراه این مواد و به همین میزان در پروستات تغلیظ و انباشته شود. رابطه زناشویی و انزال مکرر می تواند از انباشته شدن عوامل سرطان زا درون غده پروستات جلوگیری کند. البته ثابت شده داشتن رابطه جنسی با چند شریک جنسی می تواند سرطان پروستات را در مردان تا 40 درصد افزایش دهد. ...
توصیه های طب سنتی برای بارداری، قبل از دوران طلایی
امروزه با افزایش اطلاع رسانی، همه خانم های جوان به خوبی می دانند که باید از ماه ها قبل از بارداری برای این زمان طلایی برنامه ریزی کنند به ویژه از نظر تغذیه؛ زیرا به طور طبیعی در ماه های اولیه دچار ویار حاملگی می شوند و چندان تمایلی به مصرف غذا نخواهند داشت. از طرفی بعد از زایمان نیز دو سال باید به کودک خود شیر دهند که قطعاً برای داشتن شیر کافی و سالم، به اندوخته غذایی کافی نیاز دارند. ...
سربازانی برای مبارزه با اضطراب!
به گزارش "اکتیو بیت"، اختلالات اضطراب میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهند. برای بهبودی این شرایط پزشکان روش های درمانی و داروهای مختلف را توصیه می کنند، اما ممکن است روشی موثرتر نیز وجود داشته باشد: غذا. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصرایران، مغز ما برای ارائه عملکرد درست به ویتامین ها و مواد معدنی مشخصی نیاز دارد. مصرف ناکافی از آنها می تواند شیمی مغز و تولید ...
درد دل های آنجلینا جولی ؛ مادری تنها با قلبی شکسته
یائسه شد. پارسال، جولی علاوه بر فشار خون دچار فلج بِل هم شد، که ناشی از صدمه به عصب های صورت است و باعث می شود یک طرف صورت شل و آویزان شود. وی می گوید: گاهی زن ها در خانواده ها، خودشون رو در اولویت آخر قرار میدن تا اینکه این روی سلامت شون خودشو نشون میده. وی طب سوزنی را عامل بهبود کامل از این فلج قلمداد می کند. می گوید که اخیراً پوستش خشک تر شده و موهای سفید بیشتری دارد و در این ...
تا می توانید سیب گلاب بخورید
، ترش کردن و تهوع جلوگیری کند. این نوع سیب از عطش و التهاب معده در طول روزهای گرم تابستان می کاهد و مصرف فالوده آن همراه با قدری عسل و گلاب و زعفران، حدود یک ساعت پیش از غذا یا دو تا سه ساعت پس از غذا یا هنگام خستگی از کار روزانه و قبل از خواب شبانه، ضعف نیروی ذهنی و بدنی را کمتر کرده، واکنش شدید قلب و سیستم عصبی به تحریکات هیجانی را کاهش می دهد. توصیه متخصصان طب سنتی بر این است ...
قیمت سرویس های جدید اینترنت نامحدود اعلام شد
در 24 ساعت از این سقف خارج شدی با حجم اضافه بخری که فکر نکنم کاربر خانگی بتواند بیشتر از این اسفاده کند در واقع روزی 30 گیگ می شود 10+20=30 قبل از این شلوغ کنید کارتان به سی سی یو آی سی یو بکشد کمی تفکر بعد نیست نخیر عزیزم اینجور نیس مرد مومن، یعنی اومدن ماهی 200-300 گیگ حجم رو این قیمت بدن؟ اون هم این ها؟! که هر گیگ رو در ارزان ترین حالت 1000 الی 1500 تومن حساب میکنن ...
رفع خونریزی دستگاه گوارش و یبوست دوران بارداری با مصرف روغن بادام شیرین
بهترین راه های کاهش خشکی، مصرف خوراکی روغن بادام شیرین حدود یک تا سه قاشق غذاخوری در روز است. این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: در مواردی نظیر یبوست یا افرادی که دچار التهاب یا خونریزی دستگاه گوارشی هستند یا زخم مقعد (شقاق) دارند، مصرف آن هر هشت ساعت یک قاشق غذاخوری (نیم ساعت بعد از غذا) توصیه می شود؛ در ایام بارداری که نمی توان از ملین های قوی استفاده کرد و یبوست نیز در این دوران شایع است ...
هوای خونتان را داشته باشید
.... کم خونی آپلاستیک در مواردی ایجاد می شود که به خاطر جراحت های شدید، بافت سازنده خون در مغز استخوان از بین می رود. به این دلیل، بیمار قادر به مقابله با بیماری ها نیست و خونریزی زیادی خواهد داشت. در این وضعیت فرد بیمار دچار بی حالی و سنگینی، رنگ پریدگی، خونریزی زیرپوستی، تشدید ضربان قلب، عفونت و نارسایی قلبی می شود. رژیم تان را تغییر دهید مهم ترین عامل مقابله با کم خونی، جذب ...
اسطوخودوس و فواید آن، یکی از خوشبو ترین گیاهان دارویی
شکم با ماساژ درمانگران طب سنتی ماساژ شکم با روغن لاوندر را یکی از مفیدترین شیوه های درمان و تسکین اسپاسم ها و انقباض های عضلات شکم می دانند. ماساژ این روغن در ناحیه شکم و جذب آن موجب می شود که اسپاسم های دستگاه گوارش به ویژه درناحیه روده ها درمان شود و درد ناشی از آن به مرور کاهش یافته و به طور کلی از بین رود. درمان اسکار سوختگی با روغن اسطوخودوس بسیاری از درمانگران طب سنتی و ...
نشانه های کمبود ویتامین b12 در بدن
با افزایش سن در انسان نحوه جذب ویتامین ها نیز در بدن تغییر می کند و بدن به تدریج ویتامین ها را از مواد مختلف دریافت می کند به همین دلیل در صورت عدم مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین های مفید برای بدن ضعف جسمانی و بیماری های مختلف برای بدن انسان به وجود می آید.دکتر سلام در این مقاله شما را با علائم کمبود ویتامین b12 آشنا می کند. با بالا رفتن سن جذب ویتامین B12 برای بدن انسان بسیار سخت و کند ...
ترامادول و عوارض ناشی از آن
این دارو را برای رفع مشکلات جنسی به خصوص زود انزالی مصرف می کنند در حالی که به اثرات اعتیادآور آن توجهی ندارند. از عوارض جانبی دیگر مصرف آن می توان به حالت تهوع، سرگیجه، خواب آلودگی، یبوست، افت فشار خون، تعریق و خارش اشاره نمود. علائم جسمی ترک این دارو به علت خاصیت جلوگیری از باز جذب سروتونین و نورآدرنالین، شدیدتر از علائم ترک مخدرهایی مانند تریاک است. حتی بعد از قطع مصرف کوتاه مدت ترامادول نیز ...
عمده قندهای مصرفی مردم غیراستاندارد و آلوده به بلانکیت و خاکستر اند
واحدهای تولیدی مغایر با استاندارد خواهد بود. مصرف بیشتر از حد استاندارد آن ایجاد عوارضی از قبیل اختلالات گوارشی، استنشاقی، پوستی و حتی چشمی می کند و مانع عملکرد آنتی اکسیدان ها می شود که در نبود آنتی اکسیدان ها بدن در برابر عوامل سرطان زا بی دفاع می شود که مصرف بالای این ماده شیمیایی احتمال ابتلا به سرطان دستگاه گوارش را بالا می برد. بهداشت جهانی استفاده از این ماده در تهیه مواد غذایی را ممنوع کرده ...
مصرف الکل، ضربان طبیعی قلب را به هم می زند
به گزارش خبرگزاری مهر ، سپیده تقوی، متخصص بیماری های قلب و عروق در برنامه مجله پزشکی شبکه رادیویی سلامت با بیان اینکه نمی توانیم درمان های حیاتی را به فردی که اعتیاد به الکل دارد انجام دهیم، گفت: زیرا این افراد با مصرف مکرر الکل به خود آسیب می رسانند و به درمان ها جوابگو نیستند مگر اینکه الکل را ترک کنند. وی با تاکید بر اینکه الکل باعث به هم خوردن ریتم قلب می شود، افزود: مصرف الکل ...
خواص دارویی عسل، معجزه کاربرد درمانی آن
دکتر اکبری محقق طب سنتی درباره کاربرد درمانی عسل گفت: عسل به علت ترکیبات قندی به خصوص وجود گلوکز زیاد تأثیر بسیار مهمی روی عضلات قلبی و تحریک و تقویت آن داشته، باعث گشاد شدن رگ ها، تنظیم فشار خون و جلوگیری از سکته قلبی می شود. همچنین به دلیل داشتن آنزیم ها باعث هضم چربی های اطراف قلب می گردد. وی افزود: بنابراین توصیه می شود افراد میانسال که دچار دیابت نیستند هر روز هنگام بیدار شدن یک ...
در مورد خواص کرفس، درمان بیماری ها
، در ترکیب خوراکی های مختلف و سالادهای فصل از آن استفاده کنید. خواص کرفس – سرشار از ویتامین ث گیاه کرفس منبعی فوق العاده از ویتامین ث است. این ویتامین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. مصرف سبزیجات و میوه های غنی از ویتامین ث می تواند علایم سرماخوردگی را کاهش دهد یا از شدت این بیماری بکاهد. بیش از 20 نتیجه تحقیقاتی معتبر نشان می دهد که ویتامین ث بهترین ویتامین برای جنگ با ...
آنچه از مولتی ویتامین ها و مصرفشان باید بدانید
می تواند معیار انتخاب باشد. در مورد زمان مصرف نیز زمان خاصی توصیه نمی شود. بعد از صبحانه یا قبل از خواب تفاوتی ایجاد نمی کند. قبل از مصرف دقت کنید کارشناسان نسبت به مصرف مولتی ویتامین هایی هشدار می دهند که گفته می شود انرژی زا هستند.این نوع مولتی ویتامین ها ممکن است حاوی محرک هایی باشند که عوارض جانبی مانند سردرد، سرگیجه، افزایش ضربان قلب، به هم ریختن الگوی خواب و اضطراب به همراه دارند. بنابراین قبل از مصرف مولتی ویتامین به مواد تشکیل دهنده آن بیشتر دقت کنید. ...
انواع داروهای خانگی، استفاده مسکن های طبیعی در آشپزخانه
التهاب و همچنین خواص ضد میکروبی دارد 3 یا 4 قطره از روغن زیتون ولرم را به کانال گوشبا استفاده از یک قطره چکان می ریزیم. این از عفونت و از وزوز داخل گوش جلوگیری خواهد کرد. همچنین می توانید یک ، کمپرس مرطوب و گرم در اطراف گوش مبتلا به مدت چند دقیقه به رهایی از درد گوش قرار دهید 5. نعناع برای سردرد سردرد بیشتر به دلیل کم آبی بدن، استرس، تنش، بی قراری، سرماخوردگی، مشکلات سینوس، میگرن، قرار ...
افسردگی خطر مرگ در بیماران قلبی را افزایش می دهد
که آنژیوگرافی شده اند برای بررسی افسردگی بعد از ابتلا به بیماری انسداد عروق کرونری از نظام کدگذاری تشخیصی استاندارد استفاده کردند. بیمارانی که به افسردگی نیز مبتلا بودند در دسته بندی زیرمجموعه ای قرار گرفتند؛ بر این اساس که چه زمان بعد از بیماری قلبی افسردگی در آنها تشخیص داده شده است. بیشتر مطالعات تاکنون افسردگی را در زمانی مشخص مانند 30 روز بعد از یک حادثه قلبی یا در زمان ...
پیشنهادهای ویتامینی برای مهار سردردهای مزمن!
ویتامین نیز توانایی برای بدن را برای ذخیره و جذب ویتامین ب 12 که نقش مهمی در کاهش سردرد دارد، کاهش می دهد. مصرف الکل و استفاده از قرص های پیشگیری از بارداری خطر ابتلا به کمبود ویتامین ب 6 را افزایش می دهد. مرغ، ماهی و تخم مرغ منابع اصلی ویتامین ب 6 هستند. ویتامین ب 12: برای تولید سلول های قرمز خون و سوخت و ساز چربی ها و کربوهیدرات ها ضروری است. کمبد این ویتامین تمام بافت ها را از اکسیژن ...
سرطان های شایع بانوان ایرانی
تغییرات هورمونی، فضاهای به هم پیوسته ای ایجاد کنند که در آنها مایع وجود دارد. اندازه این فضاهای حاوی مایع که کیست های پستانی نام دارند، متغیر است و گاهی دردناک می شوند. اگر اندازه کیست زیر 20 میلی متر باشد، فرد باید هر 6 ماه یکبار تحت معاینه پزشک و بررسی ماموگرافی قرار بگیرد و از مصرف مواد غذایی محرک خودداری کند، اما اگر کیست بزرگ تر از 20 میلی متر باشد باید برای رد بدخیمی و بررسی پاتولوژیک از آن ...
بهترین مواد غذایی آبرسان برای دیابتی ها/ کتواسیدوز دیابتی، عوارض کم آبی بدن در تابستان
های غیرنشاسته ای است که آب زیادی دارد و ویتامین C و فیبر زیادی به بدن می رساند. توجه داشته باشید که فیبر، سرعت هضم همه مواد غذایی را آهسته می کند و درنتیجه سرعت ورود ترکیبات قندی به خون را پایین می آورد. 94 درصد فلفل دلمه ای را هم آب تشکیل می دهد. به علاوه، فلفل دلمه ای را باید به عنوان یکی از منابع خوب برای دریافت پتاسیم در نظر گرفت که برای تنظیم این موارد ضروری است: عملکرد قلب، هضم و ...
