سایر خبرها
قرص های ضدبارداری چاق کننده هستند
قرص های ضد بارداری را کم می کند. داروهای ضد بارداری خوراکی می تواند اثر بخشی برخی از داروها را پایین آورد مانند داروهای آرام بخش و خواب آور. علاوه بر آن نیز قادرند عوارض برخی از داروها را مانند داروهای ضدافسردگی و داروهای تنگی نفس افزایش دهد. لذا اگر افراد قرص خاصی را مصرف می کنند حتما با پزشک خود مشورت کنند. این داروساز هشدار داد: داروهای ضدبارداری به دلیل تغییر در هورمون های بدن می ...
آن روی گرمازدگی!
دکتر محسن نقیه، پزشک عمومی و رئیس درمانگاه شهرداری اصفهان توضیحات کاملی از گرمازدگی و راهکارهای پیشگیری از آن را بدین ترتیب می دهد. چگونگی ایجاد گرمازدگی همان طور که می دانید دمای بدن تقریبا همیشه روی 37 درجه سانتیگراد بوده و مرکز تنظیم دما در هیپوتالاموس مغز قرار گرفته است. با توجه به این موضوع توانایی نداشتن بدن در دفع گرما و ا فزایش دمای درون بدن به حدود 40 درجه سانتی گراد که ...
چرا آب دریا برای سلامت بدن مفید است؟
سلامت نیوز : فکر کنید که در ساحل آرام دریا نشسته اید و به امواج دریا گوش سپرده اید، نفس کشیدن در هوای دریا و شنا کردن در دریای شور، بهترین موقعیت برای آرامش و دور شدن از استرس است و فواید شگفت انگیزی برای سلامت بدن دارد که در این مقاله می خواند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، تا به حال به این فکر نیفتاده اید که چرا همیشه در ساحل احساس خوبی دارید؟ یک دلیل خوب وجود دارد، و آن ...
سندرم تونل کارپال، عارضه ی شایع در مچ و کف دست که می تواند حرکات دست را مختل کند!
کامپیوتر در طول روز کار می کنند بیشتر در معرض این عارضه بوده اند تا افرادی که زمان کمتری را در استفاده از این وسایل صرف کرده اند. تونل کارپال یک مجرای باریک و به پهنای انگشت شست، در زیر مچ دست است. این کانال از عصب مدیان و تاندون هایی که انگشتان دست را خم می کنند، محافظت می کند. فشار به این عصب می تواند باعث ضعف و درد مچ دست و کف دست شده و همچنین در برخی انگشتان بی حسی و سوزش ایجاد کند. این ...
علل گرفتگی عضلات پای شما در خواب چیست؟
موقتی جریان خون به پاها و مقادیر غیرعادی املاح یا هورمون ها در بدن شما باشد که اگر دارای یکی از این مشکلات بودید، بایستی به پزشک مربوطه مراجعه کنید. وی افزود: بهتر است برای جلوگیری از این مشکل قبل از خواب با انجام کارهایی که باعث کاهش رفلکس (واکنش) کششی می شوند، از گرفتگی عضلات پایتان جلوگیری کنید به عنوان مثال: * انجام ورزش مخصوص پا که باعث کشیدگی ساق پا شوند. در این حرکت ...
آیا افزایش تستوسترون به کاهش وزن کمک می کند؟
مردانه است. همچنین، تستوسترون رشد عضلات را هم در مردان و هم در زنان بهبود می بخشد. به گزارش "اتوریتی نیوتریشن"، تستوسترون مهم ترین هورمون جنسی مردانه است. این هورمون به طور عمده توسط بیضه ها در مردان و تخمدان ها در زنان تولید می شود. هورمون ها مولکول های پیامرسانی هستند که نقشی کلیدی در تمام سیستم های بدن ایفا می کنند. آنها در جریان خون آزاد می شوند و از این طریق به سلول های ...
به مناسب هفته جهانی تغذیه با شیر مادر سلامت کودک با شیر مادر تضمین می شود/ تبعات سهل انگاری برای مادر و ...
حاملگی خود اقدام کند و با بالا رفتن استرس و اظطراب در این دوره به مرور زمان دچار افسرگی می شوند. وی اضافه می کند: مادرانی که شیر نمی دهند امکان ابتلا به سرطان پستان، رحم و سینه در آنها بالا رفته و دیرتر بدن آنها به حالت عادی خود برمی گردد و چاقی در میان این افراد زیاد می شود . این کارشناس مامایی در مورد عوارض خارج کردن غدد شیردهی قبل از باردارب و تولد نوزاد می گوید: به مرور ...
10 گل زیبا و فریبنده که به راحتی جانتان را می گیرند
طور کامل باز می شود، نمایی از یک گل عظیم الجثه با لبه های ضخیم را در معرض چشم بینندگان قرار می دهد. بویی که از این گیاه ساطع می شود، بسیار ناخوشایند است. بوی بد این گیاه ناشی از ترکیبات گوگرد درونش است. این گل برای اولین بار در طول شب باز می شود. این گل آنقدر گرما تولید می کند که بخار حاصل از آن را می توان به راحتی مشاهده کرد. 8. گل شوکران زهر آلود گل شوکران زهرآلود معرف به گل ...
داشتن خواب خوش با این 7 راز
شبانه خوب انجام داد. نوشیدن یک فنجان قهوه بعد از یک روز کاری طولانی و خسته کننده برای رفع خستگی وسوسه انگیز است. اما برای یک خواب خوب شبانه باید از همه این محرک ها دوری کنید. کافئین دارای تاثیری طولانی در بدن است، به این معنی که شش ساعت طول می کشد تا اثر آن از بدن زدوده شود. بنابراین اگر می خواهید شب را خوب بخوابید، پس از گذر از نیمه روز، در برابر مصرف نوشیدنی ها و ...
چرا مردان بیشتر از زنان بیمار می شوند؟
به طور کلی، بیشتر احساس ناخوشی و بیماری کنند. دلیل این امر هنوز کاملا مشخص نیست، اما فرضیه ای که وجود دارد می گوید، تستوسترون و استروژن، به شیوه های مختلفی روی گیرنده های سیستم ایمنی اثر می گذارند. مطالعه ی جدید انجام شده روی موش ها، ارتباطی میان هورمون های جنسی و بیماری نشان نداد، اما چندین تحقیق و بررسی دیگر این امر را ثابت کرده اند. مثلا پژوهشی که در سال 2015 روی سلول های ...
ضرورت مبارزه فراگیر و پیوسته با پدیده اعتیاد و مواد مخدر
مطلبی با عنوان 4.8 میلیون معتاد تفننی داریم به گفت وگو با انوشیروان محسنی بندپی رییس سازمان بهزیستی کشور پرداخت و آورد: آمار دقیقی از تعداد زنان در معرض آسیب نداریم. در اولین اقدام باید عوامل بروز آسیب برای این افراد بر اساس پژوهش مشخص شود. برای زنان معتاد با ایجاد مرکز جامع با ظرفیت 30 تا 50 نفره روند درمان اعتیاد انجام می شود و در مرحله بعد آنها تحت آموزش مهارت های زندگی و اشتغال قرار می گیرند ...
تاثیر موسیقی در درمان مشکلات جسمی و روحی
توانید برای پیشگیری از چنین مواردی به انواع موسیقی هایی که باعث شادی و نشاط شما می شود گوش کنید. تحقیقات نشان می دهد که گوش کردن به آهنگ هایی که حس شادی و نشاط فرد را بر می انگیزد، باعث افزایش گردش خون و سلامت عروق بدن می شود. 7. بهبود عملکرد ورزشی تحقیقاتی که در سال 2005 در انگلستان انجام گرفت نشان می دهد که گوش دادن به موسیقی هنگام انجام تمرینات ورزشی همانند تاثیری که ...
این اشتباهات مغز را نابود می کند
در طول شبانه روز دستکم 7 ساعت خواب کامل داشته باشد. 7 تا 9 ساعت ایدهآلترین زمان خواب برای هر انسانی به شمار میرود. کمتر و بیشتر از آن به عملکرد مغز آسیب میرساند. افرادی که دچار کمخوابی هستند، روی عواطف خود کنترل ندارند و میزان یادگیری آنها به طرز محسوسی کاهش پیدا میکند. حتی ممکن است به بدبینی و ترس نیز منجر شود. – استرس و خشم خشم و استرس نیز کارکرد مغز را تحت تاثیر ...
گواتر چیست؟ +درمان خانگی
به گزارش بلاغ ، گواتر به تورم گردن بر اثر بزرگ شدن غده تیرویید گفته می شود. تیرویید غده ای کوچک در ناحیه گردن و مسئول ترشح دو هومون مهم T3 و T4 است. هورمون های ترشح شده توسط تیرویید همراه جریان خون در سراسر بدن حرکت کرده و وظایف مهمی چون سوخت و ساز بدن را کنترل می کنند. این هورمون ها بر عملکرد تمام اعضای بدن از جمله قلب، مغز، عضلات و پوست تاثیر می گذارد. متابولیسم (سوخت و ساز) نقش ...
چاقی شکم شما از چه نوعی است
هورمون ترشح شود و ما تحرک بدنی نداشته باشیم چه اتفاقی می افتد؟ انرژی اضافه بصورت چربی و در قسمت پایین شکم ذخیره می شود ( نزدیک کبد) تا در مواقع لازم بدن بتواند این چربی ها را سریع به انرژی تبدیل کند. تشخیص این نوع چربی شکمی راحت است. چاقی در بدن شما یکنواخت نیست بلکه در قسمت پایین سینه متمرکز شده است. برای از بین بردن این نوع چاقی کافی است خواب شبانه کافی داشته باشید ...
پیشگیری از سرطان های زنانه
توجه به قرار گرفتن در معرض اشعه و هزینه آن قابل توجیه نیست، اما در زنان جوانی که سابقه خانوادگی سرطان پستان دارند، ممکن است استثنائا انجام ماموگرافی توصیه شود. توجه شخصی به بدن ازجمله پستان ها بهترین راه برای تشخیص زودرس سرطان پستان است. به گزارش شفا آنلاین :خوشبختانه در آن زمان درمان ها بر بیماری او فائق شده و میرزاخانی دوباره به صحنه رقابت با ریاضیدانان جهان بازمی گردد تا ...
کار هایی که می توان برای 14 درد شایع انجام داد
همچون آرتروز و سرطان می توانند کمر، ستون فقرات و همچنین ژن های موثر در ایجاد کمردرد را تحت تاثیر قرار دهند. داروهای مسکن غیر تجویزی، شل کننده های عضله، بسته های یخ و آب گرم و تمرین بدنی درمان اکثر کمردردها است. شانه یخ زده: درد ناشی از شانه یخ زده معمولا در طول شب، وقتی که به پهلو می خوابید بیشتر است. فرد مبتلابه این درد در انجام کارهای خود با سختی مواجه می شود. شانه شما به حدی سفت می شود که ...
گرد و غبار خانگی موجب چاقی می شود
توانند در هورمون های بدن اختلال ایجاد نمایند. EDC ها نظیر مواد ضداشتعال، فتالات و بیسفنول-A، دارای تاثیرات بالقوه ای بر عملکرد تولیدمثل، عصب و سیستم ایمنی هستند. مطالعات حیوانی نشان می دهد قرارگیری در معرض EDC ها در اوایل زندگی می تواند منجر به اضافه وزن در سنین بالاتر شود. کودکان روزانه 50 میلی گرم غبار خانگی از طریق استنشاق یا پوست دریافت می کنند که نگرانی در مورد تاثیرات احتمالی آنها بر سلامت کودکان وجود دارد. محققان عنوان می کنند این گرد و غبار خانگی با ایجاد اختلال در سلامت متابولیکی روند انباشت تری گلیسیریدها و سلول های چربی را تحریک می کند. WebMD ...
اگر اغلب اوقات احساس سرما می کنید حتما این مطلب را بخوانید!
در پاسخ به استرس ایجاد شده از درست نخوابیدن ایجاد می شود، یک کاهش فعالیت در هیپوتالاموس جایی که کنترل پنل مغز است و دمای بدن در آنجا تنظیم می شود به وجود می آید. در اینجا شاید سوخت و ساز نیز مقصر باشد. اگر هنوز بعد از یک شب خواب بی کیفیت احساس خستگی کنید سرعت سوخت و ساز نیز کمتر می شود، بنابراین گرمای کمتری تولید می شود و جریان خون نیز کند می شود. بیش از 60 درصد بدن یک فرد بالغ را ...
علائم کمبود روی در بدن کدام است؟
. ضعف بینایی اگر دید در شب ضعیف دارید یا حتی در نور روز هم به خوبی نمی بینید. احتمالا کمبود روی در بدن شما باعث این عامل شده است. طی تحقیقات دانشمندان مواد معدنی موجود در ماکولا که بخشی از شبکیه چشم است، بسیار حیاتی و ضروری می باشد. این ماده معدنی در ویتامین A موجود است و این ویتامین توسط روی آزاد می شود و از چشم محافظت می کند. مصرف کافی روی تا حد زیادی می تواند ...
قیسی بخورید که خواص بسیار دارد
محلول در چربی است و به عنوان آنتی اکسیدان در نظر گرفته می شود و باعث محافظت از سلول و حذف رادیکال های آزاد از بدن می شود. تولید رادیکال های آزاد در بدن نتیجه قرار گرفتن در معرض فلزات سنگین مثل سرب و مصرف دخانیات است. به علاوه، سایر فواید ویتامین A شامل بهبود بینایی، تنظیم عملکرد سلولی، رشد استخوان و تقویت سیستم ایمنی و نیز پیشگیری از سرطان است. حاوی کلسیم این ماده معدنی برای ...
زنان دو برابر مردان ایدز می گیرند
از سایر گروه ها در معرض ابتلا به عفونت ایدز هستند. به گفته وی، فاکتورهای خطرزای دیگر که می تواند زمینه ساز این بیماری شود مانند مصرف الکل، مواد مخدر، مواد روانگردان که با مختل کردن قدرت تشخیص و تصمیم گیری را پایین می آورند یا اعتیاد به مواد مخدر تزریقی که به دلیل امکان استفاده مشترک از سرنگ و سوزن آلوده، تماس جنسی محافظت نشده و تماس جنسی با افراد متعدد شایع ترین راه های انتقال بیماری در ...
تماشای تلویزیون برای کودکان برابراست با دیابت نوع 2/ماساژ برای افرادی که زمان ورزش ندارند/نقاشی دختر ...
نوع 2 می شود، مدت زمان طولانی بی تحرکی و عادات تغذیه ای منفی در هنگام تماشای تلویزیون است. پژوهشگران همچنین متوجه شدند، کودکانی که در هر روز بیش از سه ساعت از وقت خود را صرف چشم دوختن به صفحه نمایش موبایل و تلویزیون می کنند، سطح مقاومت به انسولین در خون آنها 11 درصد افزایش می یابد؛ فاکتور شناخته شده ای که نشان دهنده خطر ابتلا به دیابت نوع دو است و این دسته از کودکان را در معرض خطر قرار ...
بی اختیاری ادرار؛ چرا و به چه دلایلی؟
رخ می دهد، بخصوص بر اثر عمل پروستات با سرفه و عطسه و راه رفتن نیز بی اختیاری ادرار رخ می دهد . نوع دیگر بی اختیاری وجود دارد که فرد به محض احساس ادرار باید به دستشویی برود. این نوع بی اختیاری به خاطر ضعف عضله نیست، بلکه به دلیل اختلال عصب است که ظرفیت پذیری مثانه را تحت تاثیر قرار می دهد و بیشتر ناشی از بیماری هایی است که نخاع را درگیر می کند و به این ترتیب حجم ظرفیتی مثانه مختل می شود ...
شیر مادر، بهترین الگوی رشد و تکامل کودک
... برخی مطالعات نشان می دهد که بین نوزادان تغذیه شده با شیر خشک و تغذیه شده با شیر مادر ممکن است تفاوت در رشد مغز باشد. این تفاوت ممکن است به دلیل صمیمیت فیزیکی، تماس چشم و لمسی در ارتباط با تغذیه با شیر مادر باشد. علاوه بر این تغذیه با شیر مادر مزایای زیادی برای زنان دارد. به عنوان مثال این نوع تغذیه حفاظت طولانی مدت را برای مادران در برابر سرطان و بیماری های مختلف ایجاد می کند، به ...
درباره رازیانه همه چیز را بدانید
، آرامش بخش، رفع چین و چروک از پوست های پیر، از بین بردن کبودی پوست، روشن کردن پوست های چرب، شادابی و طراوت بخشیدن به چهره های خسته و گرفته، کاهش تجمع آب در زیر پوست و در نتیجه جلوگیری از پف کردگی، تحریک کننده غدد لنفاوی بدن برای دفع آب اضافی موجود در بافت ها، دفع سموم، تاثیر بر فعالیت غدد بدن برالی ایجاد تعادل در تولید هورمون هایی خاص که برای حفظ انقباض عضلات، الاستیسیته ی پوست و بافت پیوندی اهمیت ...
نوزاد تازه متولد شده، مراقبت در برابر گرما
تان را از زیر لباس بر روی پشت کودک تان قرار دهید و یا می توانید پشت گردن او را لمس کنید. این جا ها باید گرم باشند نه داغ و نه سرد. لمس کردن دست یا پاهای نوزاد راه دقیقی برای این که بگوییم او سردش است و یا گرمش است، نیست؛ چرا که دست و پاهای نوزاد معمولاً کمی سردتر از دیگر اندام های بدن او می باشد. پوشش بر طبق یک قاعده ی کلی، نوزاد شما به یک لایه لباس بیشتر از شما نیاز دارد. برای مثال ...
5 قدم برای سم زدایی با کمک برنامه غذایی
عملکرد مغز و اعصاب بدن ایجاد می کنند. اگر چه ممکن است آثار این سموم تا مدت ها بدون بروز هرگونه بیماری در بدن خاموش باشد، اما به محض رسیدن به حد غیر استاندارد و بالا به یک باره به شکل سرطان، میگرن و اختلال های عجیب و غریب عصبی خود را نشان می دهد؛ بنابراین بدن ما برای خارج کردن این سموم نیاز به یک برنامه چند روزه و حذف برخی مواد مضر دارد. سم زدایی یعنی خارج کردن این مواد مضر از جریان خون به ...
لالایی برای نوزادان، چه فوایدی دارد؟
تحقیقات نشان می دهد که موسیقی و کلمات آرام و منظم، مانند لالایی، امواج دلتای مغز را تحریک کرده و موجب آرامش نوزادان می شود و آنها با شنیدن لالایی ها راحت تر می خوابند. بنابراین خواندن لالایی، امواج دلتای مغز را در کودکان تقویت کرده و افزایش می دهد. امواج دلتا با خواب عمیق و آرامش حین خواب ارتباط دارد و با تحریک این امواج فرد می تواند خواب آرام، لذت بخش و عمیقی داشته باشد. به این ترتیب ...
ورزش های قبل از زایمان، تناسب اندام و رضایتمندی
. تولید بسیار Catecholamino با استرس مادر ارتباط دارد و در ورزش کردن زنان باردار مود توجه قرار می گیرد. توزیع مجدد جریان خون احتمالاً به علت حساسیت گردش رحم به Cathecholanine صورت می گیرد، که می تواند منجر به کمبود اکسیژن در بافت بدن گردد، گرچه ورزش منظم دوران بارداری می تواند واکنش Catecholamino را بکاهد (1984 Russell,) و هیچ گونه ارتباطی میان ورزش منظم و زایمان زود هنگام یافت نشده است ...