خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقب حشره کش ها باشید
...، چنانچه از راه تنفس، پوست یا اتفاقی خورده شوند علائم وخیمی نداشته، حداکثر تا شش ساعت بدن را درگیر می کنند، ولی حشره کش های پودری چون اغلب اثر قوی و متوسط دارند مسمومیت های جدی تری ایجاد می کنند، چراکه هم باعث اختلالات خونی و مغزی می شوند و هم نسبت به اسپری، علائم شدید و طولانی مدت دارند و اگر سریعا به بیمار رسیدگی نشود عوارض طولانی مدت در پی خواهد داشت. در صورت تماس مکرر و غیراصولی با انواع حشره ...
با پادشاه ادویه ها آشنا شوید
وجود دارند موجب شکسته شدن سلول های چربی می شن. بنابراین بدن به جای ذخیره کردن چربی، ساختار چربی رو می شکنه و ساده تر می تونه اونها رو بسوزونه. فلفل سیاه، آنزیم ها رو تحریک می کنه و موجب کاهش تورم می شه که این کار می تونه حتی باعث لاغری و کاهش وزن بشه. فلفل سیاه و سلامت پوست گروهی از محققین در لندن به این نتیجه رسیدند که فلفل سیاه می تونه رنگ سفید پوست رو برگردونه و شاه ...
7 راز یک خواب خوش
داشت و بنابر این برنامه خواب شما به هم می ریزد. هرچه فرد صبح ها دیرتر برخیزد، خواب مفید کمتری خواهد داشت و در روز های بعد به دلیل اینکه نمی تواند زود و راحت بخوابد، تصور می کند دچار بی خوابی شده است. "فولر" می گوید: بیدار شدن روزانه در یک ساعت مشخص یکی از مهم ترین کار هایی است که می توان برای رسیدن به یک خواب شبانه خوب انجام داد. عدم استفاده از محرک ها در اواسط روز ...
استفاده از ویتامین ها برای مهار سردردهای مزمن!
، باعث جلوگیری از ابتلا به سردرد و در صورت درگیری با سردرد عصبی، باعث درمان آن می شود. نیاز روزانه منیزیم در زنان 270 میلی گرم و در مردان 300 میلی گرم است که این نیاز در زمان ابتلا به سردرد عصبی افزایش می یابد. مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، باعث تسریع در روند گردش خون به ویژه خون رسانی به سلول های مغز می شود. انواغ غلات و حبوبات، سبزی های پهن برگ مانند اسفناج، خانواده کلم ها به ویژه کلم بروکلی، سیب زمینی آب پز یا به صورت پوره، سرشار از منیزیم هستند. خوردن غلات آماده با شیر بدون چربی یا غلات پخته برای شام یا ناهار، منیزیم لازم برای بدن را تامین می کند. انواع آجیل های خام نیز سرشار از منیزیم هستند. ...
رایج ترین بیماری های ارتوپدی در ایران
عوامل تأثیرگذار بر این موضوع هستند وی با اشاره به راه های درمانی این بیماری می افزاید: تعویض مفصل یکی از راه های درمانی این بیماری است. اغلب ما برای تعویض مفصل براساس سن و پیشرفت ضایعه های مفصلی بیمار، تصمیم به عمل جراحی می گیریم. چنانچه آرتروز در مراحل اولیه باشد، این افراد معمولا با درمان های دارویی، فیزیوتراپی، آب درمانی، شنا و استفاده از عصا و تزریق های داخل مفصلی درمان می شوند یا ...
مشکلات پوستی شایع در شناگران
در منابع آبی بصورت طبیعی باشد یا از لوله های مسی به استخرهای آب آزاد شود که بیشتر در استخرهای قدیمی وجود دارند. حساسیت های فردی در بعضی افراد به علت تماس پوست با کلر موجود در آب باعث قرمزی، خشکی و در مواردی خارش بدن می شود. بیمارانی که دچار اگزمای اتوپیک (سرشتی) هستند، چنان چه به طور مستمر از آب استخر استفاده کنند، دچار افزایش خستگی پوست و خارش شدید می شوند. یک ...
شش فایده دویدن با سرعت کم
سرعت زیاد و چه سرعت کم بدوید، تاثیرات ذهنی را شاهد خواهید بود. دویدن باعث کاهش استرس، افزایش اعتماد به نفس و بالا رفتن توانایی های ذهنی می شود. دویدن از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می کند. 4. افزایش سلامت قلبی – عروقی تحقیقات نشان داده است که سرعت دویدن تاثیری در فایده آن برای قلب و عروق ندارد. اگر با سرعت کم بدوید باز هم فشار خون شما کاهش پیدا می کند و شاهد فواید دویدن بر روی ...
جوان سازی پوست و زیبایی با روغن نارگیل
روغن نارگیل از بهترین روغن های گیاهی برای سلامت بدن و پوست است از این روغن می توان برای جوان سازی پوست، درمان واریس، درمان مشکلات ناخن و درمان ریزش موی سر استفاده کرد و علاوه بر این فواید از زوغن نارگیل برای تهیه انواع شیرنیجات و پخت و پز نیز می توان استفاده کرد. روغن نارگیل برای جوانسازی پوست و بدن نیز کاربرد دارد. از جمله مزایای روغن نارگیل برای افراد می توان موارد زیر را نام برد ...
فواید سلامتی ماساژ پاها
ماساژ پاها قبل از خواب می پردازیم: بهبود جریان خون کمک به پیشگیری از آسیب پا: ماساژ شبانه کف پاها، با بالا رفتن فشار خون نیز مقابله می کند؛ امروزه تعداد افرادی که فشار خون( blood pressure ) بالا دارند رو به افزایش است که این امر تا حدود زیادی به افزایش استرس و سایر عوامل محیطی مربوط است، مطالعه ای که در دانشگاه میامی انجام شد، نشان داد که بیمارانی که سه بار در هفته ماساژ 10دقیقه ای پاها ...
جوانسازی پوست آری یا خیر؟
تدبیر24 متخصصان، چین و چروک های صورت را به دو دسته تقسیم می کنند. چین و چروک های فعال که بر اثر خندیدن، اخم کردن و تغییر فرم عضلات صورت به وجود می آیند و چروک های غیرفعال که به واسطه تغییرات محتویات درم پوست بر اثر افزایش سن و آغاز پروسه پیری نمایان می شوند. همان گونه که می دانید به هر میزان سبک زندگی شما به استانداردهای یک زندگی سالم (خواب مفید و کافی، پرهیز از مصرف سیگار و سایر ...
روش های از بین بردن بوی بد بدن
باکتری ها روی آن، بوی ناخوشایند تولید می شود. اگر ما به موقع و خوب حمام نکنیم با تجمع این مواد، بوها شدیدتر و فاجعه آمیزتر خواهند شد. تا جایی که تحملش برای خود شخص هم سخت شود. این بوها علاوه بر وجود باکتری ها برای تجزیه مواد روی پوست، می تواند حاصل نقص سیستماتیک از داخل بدن نیز باشد. زنان به دلیل استرس و عادت ماهانه ای که دارند میزان بوی بدن شان در این ادوار بیشتر می شود. تست های پزشکی ...
7 علامتی که زنگ خطر ابتلا به سرطان پوست هستند
صورت عدم اطمینان در صورت مشاهده موارد شک برانگیز به پزشک مراجعه کرد. آگاهی از بروز لکه های جدید پوستی یا تغییر در بدن می تواند تفاوت بین درمان سرطان پوست و گسترش سلول های سرطانی شدید باشد. در زیر علائم هشدار دهنده سرطان پوست ذکر شده که هرگز نباید آن ها را نادیده بگیرید و با مشاهده آن ها باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. خال های جدید یا متفاوت در صورتی ...
علائم کمبود منیزیم در بدن و منابع تامین آن
. منیزیم برای بهره مندی مناسب بدن از کلسیم، پتاسیم، ویتامین K، ویتامین D و سایر مواد مغذی موردنیاز است. استعمال خارجی منیزیم بر روی پوست، باعث می شود بدن منیزیم موردنیازش را جذب کند. با اینکه کمبود منیزیم می تواند عوارض بسیاری به دنبال داشته باشد، ولی حل این مشکل کار دشواری نیست. بسیاری از مکمل ها یا قرص های منیزیم می توانند کمبود آن را جبران کنند. این محصولات مفیدند، ولی ممکن ...
نشانه های بروز مشکلات ریوی چیست؟
به گزارش جام نیوز ، ریه های انسان نقشی کلیدی در حفظ عملکرد درست اندام های دیگر بدن ایفا می کنند. از آنجایی که انسان برای ادامه بقا به تنفس وابسته است، ریه ها در هر ثانیه مشغول فعالیت هستند و بر همین اساس، حفظ سلامت آنها اهمیت ویژه ای دارد. هنگام انجام عمل دم، ریه های سالم اکسیژن را دریافت کرده و آن را به جریان خون منتقل می کنند تا اکسیژن از طریق خون به اندام ها و سلول های سراسر بدن ...
راه های خلاص شدن از تبخال
کنید تا به حالت کرمی در بیاید. یک راه دیگر، مخلوط کردن آن با وازلین است، که به تنهایی می تواند پروسه ی التیام تاول های دهانی را سرعت بخشد. هنگامی که تصمیم به انجام این کار گرفتید، با یک قاشق غذا خوری وازلین شروع کرده و آن را با ریشه ی شیرین بیان مخلوط کنید. شما می توانید به تدریج به غلظت دلخواهتان برسید. به آرامی، یک لایه نازک از آن را روی تاول بمالید، که باعث می شود کاملاً ایمن شود. ...
عادات کوچکی که زندگی شما را دگرگون می کند
زمان بیشتری سیر نگه می دارد بلکه شما را از خوردن تنقلاتی که هیچ ارزش غذایی ندارند نیز دور می کند. با افزودن مواد سرشار از پروتئین به رژیم غذایی تان، متابولیسم بدن شما افزایش یافته و ماهیچه های بیشتری نیز خواهید ساخت. عاداتی برای سلامت مغز • به سوال هایتان بیشتر توجه کنید. سوالاتی بپرسید که با یک بله یا خیر تمام نشوند. آنها را با تو در مورد این موضوع چگونه فکر می کنی... یا تو ...
معجزه ماست موسیر بر سلامتی شما
، پتاسیم، فیبر، اسید فولیک،کلسیم و آهن است خواص ماست موسیر 1 - موها را تقویت می کند • ماست موسیر مواد مغذی زیادی به سبد غذایی ما می افزاید. این ماده مغذی سرشار از مواد معدنی همچون کلسیم و پتاسیم است. همچنین شامل مواد مغذی دیگری مانند ویتامین ب و پروتئین است. • یکی از مواد موجود در ماست پروتئین طبیعی شیر است که کاملا برای موهای ما مفید و در بهبود رویش مو موثر است ...
اگر مشکلات گوارشی دارید از از توالت ایرانی استفاده کنید
شفاآنلاین سلامت توالت های مدرن و یا به اصطلاح فرنگی بسیار راحت هستند بسیاری از افراد مسن و برخی بیماران از این نوع توالت استفاده می کنند هر چند که این توالت ها باعث می شوند که شما احساس راحت تری داشته باشید اما مضرات این نوع تخلیه روده ها بیشتر از فوایدشان است. به گزارش شفاآنلاین ،بسیاری از مشکلات دستگاه گوارش مانند نفخ، یبوست، بواسیر و ... می تواند با استفاده از توالت های ایرانی بهبود ...
درمان سریع تبخال با چند روش خانگی
در خانه درمان تسریع تبخال با عصاره وانیل عصاره ی وانیل را روی تاول بمالید. درمان های خانگی، یک علم غیر قطعی هستند، و موسسه ی ملی سلامت ایالات متحده هیچ کدام از آنها را در تمام موارد قابل اجرا نمی داند. اگرچه چند مورد وجود دارد که شاید اثر ملایم کننده ای بر تاول ها داشته باشند. دستورالعمل می توانید چند قطره عصاره وانیل خالص را با استفاده از یک گلوله پنبه ...
چرا ماساژ پا مفید است؟
فشار خون نیز مقابله می کند؛ امروزه تعداد افرادی که فشار خون بالا دارند رو به افزایش است که این امر تا حدود زیادی به افزایش استرس و سایر عوامل محیطی مربوط است، مطالعه ای که در دانشگاه میامی انجام شد، نشان داد که بیمارانی که سه بار در هفته ماساژ 10دقیقه ای پاها را تجربه کرده بودند، روحیه بهتری داشته و اضطرابشان کم شده بود همچنین تستهای انجام شده نشان داد فشار خون این اشخاص نیز کاهش یافته بود. ...
فواید برگرسالمون کدام است؟
کسانی است که رژیمی بر پایه انرژی کم دارند. پس اگر برگر ماهی سالمون را انتخاب کرده اید، به آن چاشنی اضافه کرده تا تمام مواد مغذی مورد نیازتان را دریافت کنید. موادمغذی برگر سالمون نیاز انرژی بدن شما با مصرف چربی ها، کربوهیدرات ها و پروتئین ها تامین می شود. اصلی ترین منبع تامین انرژی بدن شما کربوهیدرات ها هستند؛ که در برگر ماهی سالمون به ندرت یافت می شوند(0.1 گرم در 4 اونس ...
چرا در مقابل باد کولر سردرد می گیریم؟
شفاآنلاین سلامت اگر جزو افرادی هستید که مقابل باد سرد وسایل سرمایشی مثل کولر آبی، کولرگازی یا پنکه دچار سردرد می شوید به احتمال زیاد مبتلا به سینوزیت یا التهاب مخاط بینی هستید و باید بیماری زمینه ای را شناسایی و درمان کنید. به گزارش شفاآنلاین ،برخی از افراد می گویند جلوی پنکه یا کولر نمی توانند طاقت بیاورند و سردرد می گیرند. اگر شما در مقابل کولر آبی دچار آبریزش از چشم و بینی و سرخی ...
خوردن شیر مادر چه فوایدی برای کودک دارد؟
اولین غذای نوزاد آغوز باشد. وی ادامه می دهد: تماس پوست با پوست، نوزاد را گرم می کند، سبب آرامش مادر و نوزاد می شود، پیوند عاطفی مادر و کودک را تسریع و تسهیل می کند و اثرات مفید آن بر تکامل، شخصیت و تعادل روانی در سال های بعدی زندگی باقی می ماند، همچنین شروع تغذیه از پستان به بر قرار شدن جریان شیر کمک می کند، تنفس و ضربان قلب نوزاد را منظم می کند، همچنین به دلیل آشنایی نوزاد با میکروب های ...
تشخیص بیماری از روی ناخن
سنتی چینی، افراد روند مشاهده، بوییدن، گوش دادن، و لمس کردن را برای بررسی کیفیت سلامت فرا می گیرند. بدن شما نشانه های پنهان بسیاری را ارائه می کند و نکته مهم این است که بدانید به کجا نگاه کنید، به دنبال چه چیزی باشید و نشانه هایی که مشاهده می کنید به چه معنا هستند. به دلیل این که ناخن های دست رشدی سریع و مداوم دارند، یکی از شاخص های خوب برای بررسی شرایط سلامت هستند. باور ...
عوامل مرگ آور برای انسان را بشناسید
راه پیشگیری از بیماری های عفونی، شستن دست ها با مواد ضدعفونی کننده و رعایت بهداشت فردی است. 4٫ استفاده از وسایل برقی با دستان خیس به طور میانگین سالانه حدود 500 تا 1000 نفر به خاطر برق گرفتگی صدمه دیده یا از دنیا می روند. چرا که وجود رطوبت و کار کردن با دستان خیس باعث عبور جریان از پریز برق یا دوشاخه به بدن شما می شود که این عبور جریان، برق گرفتگی را به همراه دارد. در واقع آب به دلیل ...
حجاج مراقب کاهش آب بدن خود باشند
الامکان در زمان دیدار با آنها، از دست دادن و روبوسی خودداری کنید. تعداد زیادی از حجاج افراد سالمند هستند و از آنجا که با بالا رفتن سن، قدرت بدن کاهش می یابد و بدن بیشتر در معرض انواع بیماری ها قرار می گیرد، این دسته از افراد بیشتر دچار مشکل می شوند. برخی سالمندان پیش از سفر بیماری هایی داشته اند و با وجود شرایط جوی در عربستان احتمال تشدید این ناراحتی ها پس از بازگشت وجود دارد. ...
چگونه رنگ پوست را روشن کنیم؟
سعی می کنیم تا توصیه های کاربردی را برای روشن شدن پوست صورت را ارئه دهیم. با ما همراه باشید. یکی از مهم ترین و در عین حال ساده ترین کارهایی که می توان برای سلامتی بدن، پوست و ... انجام داد این است که در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید. بسیاری از نوشیدنی های صنعتی اگرچه طعم و مزه خوبی دارند اما به دلیل اینکه در ساخت آن ها از مواد مختلف و مصنوعی استفاده شده است، می تواند برای پوست و در ...
فواید زنجبیل برای لاغری و کاهش وزن
...، تبدیل شود اما چای زنجبیل، چگونه به شما کمک می کند که به اندامی باریک و خوش ترکیب تر دست یابید؟ در ادامه با برخی از خواص زنجبیل برای لاغری آشنا خواهید شد. ایندومتاسین موجود در زنجبیل به کاهش التهاب و پاکسازی سیستم بدن کمک می کند. التهاب، نشانه ای از تجمع سموم مضر در بدن است. هنگامیکه سموم بیش از حد در بدن وجود داشته باشد، کبد سخت تر کار می کند تا آنها را از بدن بیرون ...
باخوردن این میوه دیگر سرطان نمی گیرید
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری برنا ، شکی در طعم خوب آناناس نیست، اما علاوه بر خوشمزگی آناناس سرشار از مزایایی برای سلامت است. در ادامه سه دلیل برای شما می آورم که آناناس را به برنامه غذایی تان اضافه کنید و علاوه بر طعم آن از خواصش نیز بهره مند شوید. سرشار از ویتامین C است یک فنجان آناناس ، بیش از 100 درصد نیاز بدن به ویتامین C را تامین می کند و در حالی که می دانید این ماده ...
این اشتباهات مغز را نابود می کند
بیمار دچار آسیب بشود و حافظه کوتاه مدت خود را – در طول بیماری – از دست بدهد. – رژیم غذایی ناسالم هنوز به طور دقیق تاثیر غذاهای سالم و ناسالم مشخص نیست. اما دانشمندان کشف کردهاند ویتامینهایی همانند اسیدهای چرب امگا 3 که در ماهی، کتان، سویا، آجیل و ... یافت میشوند آمینو اسید لازم برای سلامت مغز را تامین میکنند و باعث میشوند تا کارکرد مغز انسان بهبود بیابد. سلامت سلولهای ...
